Technique W-lifting.Рывок для Новичка.Подрыв #2/Web-training.
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ - www.mir-ta.com/...
-Тренировочные программы
-Техника выполнения упражнений
-Web-тренинг и персональные тренировки
Пишите - azaharov126@gmail.com
★ сайт МИР Тяжелой Атлетики - www.mir-ta.com.
★ e-mail: azaharov126@gmail.com
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
✔ группы сайта МИР Тяжелой Атлетики:
▶ ВКонтакте - club2827...
▶ Facebook - / 248363748523037
▶ Одноклассники - www.odnoklassni...
▶ Информационный портал "Железный МИР" - ironworld.ru/cl...
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
Поддержите канал сайта Мир ТА в реализации проектов - номер банковской карты 4276400018398678 Сбербанк России.
Что делать, если подрыв находится выше, в области паха? При этом иногда бывает очень болезненно делать этот самый подбив
- Возьмитесь уже.
Александр Захаров спасибо большое за ответ! Это единственный выход? Просто видел, что у многих спортсменов подрыв в области паха, однако они такой проблемы не испытывают. По вашему опыту в чем обычно кроется причина этой технической ошибки?
Mikhail - Да это не ответ, а скорее предположение. Это всеравно, что у вас болит живот, и врач вам выписал лекарство от растройства желудка. А причин -то, масса!
Александр, скажите а у вас в зале какой пол? Меня интересует в плане помоста. Судя по видео просто резина лежит? Мне просто хочется на втором этаже дома сделать помост. В залах ТА не был, не знаю как сделаны встроенные помосты. Помост сборный из бруса понятен, а если сделать слой резины в см 20 достаточно ли его для амортизации штанги килограмм в 100? Бывают залы не на первых этажах?
Александр Захаров понял. Спасибо большое )
Максимальный вес так не зайдёт !