건강과 장수를 하는사람들 전부봐도 건강에 대한 관심은 크지않다. 알수록 예민해지며,알수록 신경이 날카로와진다. 무병장수 하는사람들의 음식은 별다를게없다. 음식에만 주목하고있는데 먹는걸 따져보면 일반인과 다를바없는 식사를한다. 식사는 그룹마다 천자만별로 달라서 통일된 음식이없다. 먹는것으로 건강해진다고 여기는 자체가 잘못된거다. 운동,일,생활 정부 10프로 힘을 남겨두고 꾸준히 하는데 장수의 의미가있다. 그리고 유투버들이 절대 이런거하지마세요,절대 이런거 먹지마세요 라는것만 무병장수 하는사람들이 골라서 하고이는걸 연구하면서 발견했다. 먹는건 무명장수에 크게 영향을 주지않는다. 그들의 공통된 삶은 먹는것,자는것,운동,즐기는것,노는것을 무조건 10프로는 남겨둔다는 사실이다
전 잡곡을 밥할때 넣어서 먹엇는데 그것도 한계가 있어서 8가지 잡곡을 볶아서 갈아서 밥대신 아침을 갈은 곡물을 우유에 타서 먹어요 밥은 먹음 김치,찌개, 반찬들을 여러가지 먹게 되드라고요 물도 많이마셔야 하고요 제가 물을 수시로 마시거든요 그런데 아침밥대신 곡물을 우유에타서 먹으니 갈증도 덜하고 좋아요 그렇다고해서 물을 안마신건 아니구요ㅋ
건강과 장수를 하는사람들 전부봐도 건강에 대한 관심은 크지않다. 알수록 예민해지며,알수록 신경이 날카로와진다. 무병장수 하는사람들의 음식은 별다를게없다. 음식에만 주목하고있는데 먹는걸 따져보면 일반인과 다를바없는 식사를한다. 식사는 그룹마다 천자만별로 달라서 통일된 음식이없다. 먹는것으로 건강해진다고 여기는 자체가 잘못된거다. 운동,일,생활 정부 10프로 힘을 남겨두고 꾸준히 하는데 장수의 의미가있다. 그리고 유투버들이 절대 이런거하지마세요,절대 이런거 먹지마세요 라는것만 무병장수 하는사람들이 골라서 하고이는걸 연구하면서 발견했다. 먹는건 무명장수에 크게 영향을 주지않는다. 그들의 공통된 삶은 먹는것,자는것,운동,즐기는것,노는것을 무조건 10프로는 남겨둔다는 사실이다
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 효소를 담갔다고 하시는데 무엇으로 담그셨나요? 머루에 무엇을 넣었는지가 중요합니다. 보통 머루에 효모균이 살고있어서 잘 보관만 하면 자연발효가 저절로 일어나죠 이런 현상이 나타나는 이유는 효모가 효소를 통해 발효를 하기 때문입니다. 머루를 드시려는 목적과 드시는 분의 체질에 맞는지가 중요합니다. 그리고 드시는 방법은 기호에 따라 물에 희석해서 드셔도 되고 음식을 조리할 때 양념으로 사용하셔도 됩니다. 개똥 쑥은 그냥 담금주에 넣어두신 거구요 그것은 소주입니다 개똥쑥의 영양이 듬뿍 들어가 소주입니다. 이것도 드시려는 목적과 드시는 분의 체질에 맞는지 확인하고 드시는 것이 중요하죠
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 제가 알기로는 핑크소금은 천일염에 비해 미네랄의 종류도 그 함량도 낮은 것으로 알고있습니다. 이런 경우라면 핑크소금보다는 천일염이나 죽염이 좋을 듯 합니다. 그리고 반티스픈은 티스푼을 이야기 합니다. 차를 탈 때 저어주는 수저있잖아요 그것은 이야기 합니다. 참고로 티스픈은 작은거 한큰술은 밥숱가락 하나 라고 보시면 됩니다.
전 먹는 약때문에 입마름이 심해서 불편해 죽겠아요. 여름엔 더워서 겨울엔 건조해서.. 물을 아무리 마셔도 입마름 해소가 안되고 물을 머금고 있어도 그때뿐 사탕이나 민트를 계속 먹고 있을 수도 없고ㅠㅠ에흉. 그나저나 천일염 대신 핑크 솔트는 어떤가요? 집에 많이 있어서용!
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 혹시 호르몬제 드시나요? 일부 약의 부작용으로 입마름이 있을 수 있습니다 이럴땐 어름을 입에 물고 계시는 것도 방법이구요 사탕보다는 껌이 훨씬 오래가고 효과가 좋습니다. 핑크소금이 집에 많으시면 그것 드셔도 됩니다만 저는 천일염을 권해드립니다. 왜냐하면 핑크소금보다 천일염이 더 다양한 미네랄과 함량을 자랑하기 때문이죠 ^^
나쁜 의미는 아니다만, 이것이 좋고 이것이 나쁘고가 수만가지가 중첩이 되면 과연 이것이라는 것이 궁금해질 수도.. 물론 처해진 당사자의 여건과 건강상태이지만, 보편적 기준점을 찾기란 여간 쉽지 않을 듯 싶습니다. 과연 어떻한 보편적 답이 있는지? 좋은 말씀입니다만, 수백 수천상태에서의 진정한 보편해결책이란?
좋은말씀 감사합니다. 물에대해 갈증을해소하는 방법을 잘알았습니다. 많이수고하시고 강녕하십시요...
가스파초~~차지키소스~~ 만들어봐야겠어요❤
더운날씨지만 즐거운 하루 만들어야지요🤗
항상 좋은정보 주셔서 감사드립니다......
전.공복에.새벽에일어나면.먼저양치질하고.미지근한물.한겁을꼭마셔요..🥛그르면다음대변도잘나오고.속도편하고.아침준비해서아침먹으면..과식안해요..나이들수록.위가약해져요.밥도소량.당뇨도.낮아지고..실천해보셔요..나이70데면.자기몸자기가관리해보셔요.본인몸은천하보다귀한생명.하나님이주심🤷♀️
맞아요.
저도 아침 공복에 따뜻한 물 (찬 물이 아니고) 한 잔 마시면
확실히 배변에 도움이 되더라구요.
수십 년 변비로 고생했는데
포스트 바이오틱스, 청국장 분말 등과 함께 특히 따뜻한 물 한 잔이 도움이 되었어요.
잘 아시네요~
저도 기상직후 이를 꼭 닦습니다
정확히 이를 닦는다기보다 잇몸, 입천장, 혀, 혀안쪽,
어금니 뒤 옆쪽 잇몸 등등
그래야 입냄새도 덜 하고
하루가 상쾌해요
당연히 이 닦고 미지근한 물 마시죠
네 하나님이 주신 한번뿐인 인생....다시 생각하게 되네요
감사합니다.
관리 잘해야겠네요
전에 자고나면 양치질. 요즘엔 소금물로 가글 30-60초로 대체. 효과는 차이 없더라구요. 그리고 아침 찬물이 장운동에 좋다고들 하지만 나같이 몸이 찬 사람은 꼭 따뜻한 물. 찬물 몇 년 마시다가 장 나빠져 설사로 한참 혼났답니다. 결국 한방약으로 회복.
ㅔ
감사합니다.
안녕하세요 건나물TV 입니다.
감사합니다 :)
정말 이렇게 해주는게 감사의 표현인데
전 일단
구독 추천 광고 보겠습니다
늘 감사합니다
안녕하세요 건나물TV 입니다.
이거 또한 감사하죠^^
그래도 따뜻한 물이 마시고나면 덜 갈증이 나는것 같습니다 😂좋은 정보 감사합니다 건쌤도 올여름 시원하게 보내세요
님 혹시 M성향임?
건강과 장수를 하는사람들 전부봐도 건강에 대한 관심은 크지않다. 알수록 예민해지며,알수록 신경이 날카로와진다. 무병장수 하는사람들의 음식은 별다를게없다. 음식에만 주목하고있는데 먹는걸 따져보면 일반인과 다를바없는 식사를한다. 식사는 그룹마다 천자만별로 달라서 통일된 음식이없다. 먹는것으로 건강해진다고 여기는 자체가 잘못된거다. 운동,일,생활 정부 10프로 힘을 남겨두고 꾸준히 하는데 장수의 의미가있다. 그리고 유투버들이 절대 이런거하지마세요,절대 이런거 먹지마세요 라는것만 무병장수 하는사람들이 골라서 하고이는걸 연구하면서 발견했다. 먹는건 무명장수에 크게 영향을 주지않는다. 그들의 공통된 삶은 먹는것,자는것,운동,즐기는것,노는것을 무조건 10프로는 남겨둔다는 사실이다
선생님의 강의가 무척 도움이됩니다 감사합니다 건강하십시오
이온음료, 식염포도당이
여름에 땀 많이 흘리고, 탈수증세 겪는분께
가장 쉽게 구할수있는 아이템이죠.
@@rayle11 모든것은 장,단점이 있기 마련인데요.
탈수같은 위급한 증상에서 가장 빠르고, 휴대성이 있으며, 쉽게 구할수있는 아이템을 말씀드렸습니다.^^
그외에는 건나물 교수님께서 말씀해주셨으니 집에서 그런 상황이 발생시 소금물을 섭취해도 좋겠습니다.
늘 애청하고 있습니다~~
코코넛워터 는 넘 가격대가 부담되고
포가리스웨트 분말에 물타거나
생레몬 즙 짜서 레몬에이드 만들어 먹겠습니다
물에 간간히 소금 넣어먹고요
포카리스웨트는 당분이 많아서 조심하라는 말을 들은적있네요.
박사님 말씀은 늘 귀에 쏙쏙 들어와서 듣기 편해요~
선생님 고맙습니다
건강하세요
맞아요 제가 목마를때 우유를 마시면 갈증이 사라지더라구요~근데 사람들한테 얘기하면 이해를 못하드라구요ㅋㅋㅋ
그랬구만~~그랬어~~~ㅋㅋㅋ
감사합니다.좋은정보많은도움이되었습니다.^♡^
동영상 보다 갑자기 서리태 삶아놓은거 생각나서 갈아놓았습니다.
젊었을땐 몰랐는데 덥다고 식욕도 떨어지고 찬거만 찾고있습니다.
말씀듣고 공부됐고 실천하렵니다. 감사합니다.
저는 동치미
냉면육수를 마십니다.
전 잡곡을 밥할때 넣어서 먹엇는데
그것도 한계가 있어서 8가지 잡곡을 볶아서 갈아서 밥대신 아침을 갈은 곡물을 우유에 타서 먹어요
밥은 먹음 김치,찌개, 반찬들을 여러가지 먹게 되드라고요
물도 많이마셔야 하고요
제가 물을 수시로 마시거든요
그런데
아침밥대신 곡물을 우유에타서 먹으니 갈증도 덜하고 좋아요
그렇다고해서 물을 안마신건 아니구요ㅋ
코코넛워터 가스파초 오이냉국 수박나물은 여름에 매일같이 먹네요. 몸이 가볍고 장도 편하고 좋아요.
나이들으니 늘어가는 약이 원인일수도 있군요 ㅠ 요즘처럼 더운날 수박 자주먹고 있어요 🥰😃😃
올해 수박 비싸네요 기본이 만원
적당커도 오천원하던게 ᆢ
헐 나이때문에 수박이땡긴건가요?제가 50세인데 3년전부터 눈뜨고부터
시작해서 7~8키로짜리 이틀에 한통혼자다먹네요.식구들이 기절
을합니다ㅋ
@@감사하게-b1l수박은 갈증시 맛나고
좋지만 다른과일비해 한없이 먹게되
당분과다섭취로 뱃살에 취약해져 안사먹게되는데 여름지나기전 한번은 먹어야할거같아 갔는데
왜케비싸져 다른과일로
대체했죠^^
물마실때..꼭.낙옆을띠우셔요..외..숨쉬면서먹어요.어른들한태물드리때는.낙옆을띄워서정성건.두손을바쳐서.천천히두셔요.물을급하면.약도없어요.🍵
꼭.해보셔요..
심한 갈증 맥주 한잔이 최곱니다. ㅎ
빙고
더위먹고 물 계속 땡기연
시원한 맥주 한캔까면
어지간한 갈증은 다 해소
우유를 못먹어요.ㅠㅠ 물은 정말 많이드시되 조심조심 드셔야해요.유명인들 중에도 물중독
으로 가신분 계세요.
어머..물중독도 있는지 몰랐어요~♡
물중독이 모애요 물이 중독성이 잇어요 ? 맛없는데
박사님!!
늘 좋은 유익한정보 꼬박꼬박 잘 보고있습니다!!
계속 기대되고 보고싶어지는 영상입니다
감사 드립니다♡
저서 검색해보니까, 자연치유로 췌장암 당뇨 치매 만병통치 못고치는게 없던데,
의사는 아니지만, 자연치유 박사학위과정수료 하고 사회교육원 교수 하신 건쌤이
수십년 경력 의사보다 훨씬 나은것 같아요. 자연치유로 췌장암 치료하는 방법 좀 알려주세요.ㅁ
스티브 잡스 .
췌장암 초기였는데 수술로 완치될수있었음에도 의사 말 안듣고 자연치료법 고집하다 ...
건강과 장수를 하는사람들 전부봐도 건강에 대한 관심은 크지않다. 알수록 예민해지며,알수록 신경이 날카로와진다. 무병장수 하는사람들의 음식은 별다를게없다. 음식에만 주목하고있는데 먹는걸 따져보면 일반인과 다를바없는 식사를한다. 식사는 그룹마다 천자만별로 달라서 통일된 음식이없다. 먹는것으로 건강해진다고 여기는 자체가 잘못된거다. 운동,일,생활 정부 10프로 힘을 남겨두고 꾸준히 하는데 장수의 의미가있다. 그리고 유투버들이 절대 이런거하지마세요,절대 이런거 먹지마세요 라는것만 무병장수 하는사람들이 골라서 하고이는걸 연구하면서 발견했다. 먹는건 무명장수에 크게 영향을 주지않는다. 그들의 공통된 삶은 먹는것,자는것,운동,즐기는것,노는것을 무조건 10프로는 남겨둔다는 사실이다
늘 감사합니다,
저희집에 있는 우유와 토마토 오이 양파 마늘 ~시골살이 요즘 토마토 복숭아 따먹는 재미가 쏠쏠 합니다
좋아보이네요
순수하게 고기육수랑 동치미로 만든 시원한 냉면육수는 역시 갓이엇군요....
눈에 좋다는 그물이 좋은데
없다!
갈증이심할때 오렌지 한쪽을 (조금)입에 물고있다가 버리고 물마시니 엄청가벼워지던데요
감사드립니다.
감사합니다 많은도움되어습니다
저는 얼음넣은 물을 하루종일 마시고있어요,그것도 아침 일어나자마자 얼음물을....안좋은걸 알면서도 자꾸 마시게 되네요~감사합니다~
속이 찬분들이나 갑자기 찬게 몸에 들어오면 몸이 놀랍니다
@@pizzahut-b3r 저는 열체질라 몸에서 열이 엄청나기에 어쩔수없이 얼음물을 마시게 되네요,한겨울에도 보일러켜고 자면은 숨이 탁~보일러 안키고 창문열고 만답니다,병이죠?홧병
늘 좋은정보 잘보고있습니다.감사합니다 🙏샬롬 ~
혈전.에좋은음식도해주세요
만물박사님 감사합니다.
수박이 짱
수박조아
수박은 이뇨작용이 있어서 비추요...!
늘 수고가 많으시네요 건강하세요 전 우유보다 두유 를 먹어요 뭐가 더 좋을까요
좋은 정보
고맙습니다🙏
영상 거의 안빠지고 보고 있습니다
정보 감사합니다
어쩌다 짠 음식을 먹게 되는 경우가 있는데요 식사중 간간이 물을 마시는가와 식사 후 다량의 물을 마시는게 좋은지 꼭 알려주세요
지인중 한의사가 식사중에는 가급적 물을 드시지 마시고 식후 1시간이후에 물을 마시라고 하더군요. 식사중 물을 드시면 음식물이 소화액의 도움으로 소화와 영양분 섭취를 못하고 물에 휩쓸려 간다고 합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
아주 중요한 이야기 해주셨는데요 물은 가급적이면 간간히 조금씩 자주 드시는 것이 좋습니다.
음식물이 소화기관에서 끈적끈적해야 미생물들이 분해 잘시켜서 소화가 잘되고 영양분을 이곳저곳에 잘보냅니다. 식사하고 물을 많이 마시면 묽어지면서 소화가 잘안되고 소변으로 영양분이 많이 빠져나갑니다. 식전에 물드시면 포만감도 생기고 식후 물 안찾게 됩니다.
좋은정보 감사합니다~~
물 아무리 마셔도 갈증 안 풀리면 레몬 워터도 갈증 해소에 좋더군요
좋은 정보 감사합니다
영상 감사합니다!
감사합니다
물을미리미리많이먹어놔야 갈증이 안생기죠 물을먹어야지
이거찾아?? 코코넛워터,고기국물,스프,수박,메론,가스파초(냉스프),스무디,우유,차지키소스
감사합니다♡
물도 천천히군요
연중행사 로 물도 첫잔은 약간따뜻한물 두번째잔은 찬물 로 하는중인데
물은천천히먹기힘드네요 육수뽑아내서 ㄷㄷ
은근 귀염상이시네요
어느 직업군을 기준으로 하시는 말씀이신지요.
교수님 안녕하세요 ~
코코넛 워터에 당분이 들어 있나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 물론 입니다. 그 양에 차이는 있습니다만 당분도 들어있습니다.
@@건나물TV 감사합니다 ^^
선생님 궁금한것이 있는데요
답주실줄 알고 댓글 추가함니다
전남 무안에서 삼니다
여기는 산엘가면 여러가지 나물 포도 머루 등등 있지요
울 낭군님이 머루를 따다가 효소를 담가놓은게 4년째접어들고 있어요
네이버검색해서 봣더니
몸에 좋던데
어떻게 마셔야 좋을까요
그래도 알고마셔야 좋을것같고 또 보약이 될것같고 해서 댓글추가함니다
아~또 있는데요
개똥쑥도 있는데요
개똥쑥은 술을좋아하는 낭군님이 소주로 효소를 담가놓은게 있거든요
바쁘신지 알면서도 추가댓글 올림니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일단 효소를 담갔다고 하시는데 무엇으로 담그셨나요?
머루에 무엇을 넣었는지가 중요합니다.
보통 머루에 효모균이 살고있어서 잘 보관만 하면 자연발효가 저절로 일어나죠
이런 현상이 나타나는 이유는 효모가 효소를 통해 발효를 하기 때문입니다.
머루를 드시려는 목적과 드시는 분의 체질에 맞는지가 중요합니다.
그리고 드시는 방법은 기호에 따라 물에 희석해서 드셔도 되고 음식을 조리할 때 양념으로 사용하셔도 됩니다.
개똥 쑥은 그냥 담금주에 넣어두신 거구요 그것은 소주입니다 개똥쑥의 영양이 듬뿍 들어가 소주입니다.
이것도 드시려는 목적과 드시는 분의 체질에 맞는지 확인하고 드시는 것이 중요하죠
@@건나물TV 바쁘신데
이렇게 아고 감사함니다
머루는 설탕으로 햇고요
개똥쑥은 낭군님이 술을 좋아해서 소주로 담갔다고 함니다
네이버에 검색해보니
혈액순환에 좋다고 해서요
머루랑 개똥쑥이요
제가 고지혈증이랑 중성지방이 검사결과 나왓씀니다
혈앞은 꾸준히 체크하고 아직 약먹을 단계는 아니라고 해서요
62세 할엄이구요
나이가 나이니만큼 자식들에게 짐은 안되야지요
그래서 좋다고 해서 섭취해 볼까하고 댓글 남김니다
현제 고지혈증 중성지방 약을 먹고있씀니다
감사함니다
건강하십시요
나 어릴때 물에 체해봤는데 그날잠안자고 시간마다 토하고 입매스꺼워 물한모금 마셔도 입에드간건 모조리나와 나중엔 똥인지 노란액 나오더라 다음날 눈떳는데 손가락만 움직임ㅋ 그래도 미음떠먹여줘서 오후나 되서 움직일수 있었다 ㅋ
다 필요없고
물배 찼는데도 계속 물이 땡기면
시원한 맥주 한캔 까면
효과 확실함
맥주 마시기가 적합치 않다면
시원한 보리차가 차선책
효과는 확실하나..
맥주의 효과보단 2%부족함
댓글 감사합니다^^
먹는게 이렇게 중요한줄 몰랐네요ㅠㅠ
우유도 갈증에 좋구나
불면증심함.따뜻한물은
수시로마시는데금식,미네랄소금구입장청소도해봤는데설사로고생도많이했어요60대후반줌맙니다.
어찌해얄지요.
안녕하세요 건샘입니다. ^^
단정지어 말씀드릴 수 있는 내용이 없네요... 가까운 병원에 가셔서 불편하신 부분과 그 원인을 찾아보시고 상담 요청하시면 자세히 상담을 해 드리겠습니다.
교수님 항상 감사합니다 ~
소금은 히말라야 핑크솔트,죽염 먹어도 되나요?
소금 반티스푼은 밥숟가락 절반인가요?
꼭 답장 부탁드립니다 ~^^
티스푼은 말 그대로 차숟가락이예요. 커피 탈때 쓰는 스푼같은거요. 반티스푼이니까 차숟가락의 반이예요~^^ 히말라야핑크솔트는 식용으로 어떨지 잘 모르겠는데, 죽염은 몸에 좋은 건강소금이라 괜찮지 않을까요?
@@블루블루-w1t 감사합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
제가 알기로는 핑크소금은 천일염에 비해 미네랄의 종류도 그 함량도 낮은 것으로 알고있습니다. 이런 경우라면
핑크소금보다는 천일염이나 죽염이 좋을 듯 합니다.
그리고 반티스픈은 티스푼을 이야기 합니다. 차를 탈 때 저어주는 수저있잖아요 그것은 이야기 합니다. 참고로 티스픈은 작은거 한큰술은 밥숱가락 하나 라고 보시면 됩니다.
@@건나물TV 교수님 감사합니다 항상^^
더위가 심할 때 갈증을 해소 할 수 있는 최고의 음료는 물이 아닌가요? 우리 몸은 영양이나 미네랄이 전혀 없는 순수한 H2O 물을 가장 좋아합니다. 영양은 식물에서 물은 순수한 물에서 얻어야 하지 않을까요? 강의 잘 들었습니다
일반 가정에서 정제수 흔지 않죠
혹시 홍초는 안좋은지 궁금하네용..
안녕하세요 건샘입니다. ^^
홍초도 좋습니다. 발효식초를 더 권하고 싶네요
당뇨로 인한 갈증이 심한데요. 방법이 있을까요?
시원한 술을 드세요
폐이식을 해서 혈전이 암으로 된 사람에게 어떤 자연치료 약제가 있을까요?
꼭 답변부탁드립니다!
물을 마셔도 갈증이 나신다면 흰우유를 드세요.
댓글 감사합니다^^
예전에 우물가 처녀에게 지나던 길손이 물을 요청하자 버들잎 하나 따서 띄운 이유군요
7일이 입추라고 하네요
감사합니다 🙏
일어나자 마지 옛날 자리끼 떠 놓은 것 먹으면 발 냄새 안난다고 군생활 10년 하신 아버지가 말씀하심.아버지 말씀으로는 밑에 병사들 시켜서 검증 된거라고 하셨는데 난 땀이 안나서 발냄새 거의 안나니 검증은 못해 봄.
자리끼가뭔가요?? 궁금해서 여쭙니다
옛날에 잠자리 머리맡에 물 한대접 놓고 자는데 ( 자다가 목 마를때 마시려고) 그걸 자리끼라고 한거 같네요.
사골육수는 인이 많지 않나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
네 사골 육수를 오래 우려내면 인도 유출되어 나옵니다. 인이 많이 나오려면 사골을 5타이 이상 해야 될 것입니다.
그리고 인도 미네랄입니다.
문제는 의사들이 잘 모른다는것~
👍👍👍👍
숙취해소에 좋은 음식좀 소개해주세요 ㅠㅠ
안녕하세요 건샘입니다 ^^
예전에 건나물TV에서 다루었던 내용입니다. 아래 영상을 참고하세요
ruclips.net/video/-7WZ_G3onmk/видео.html
우유대신 두유는 어떤가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
당연히 가능합니다.
코코넛워터
고깃국물, 스프
수박,메론
가스파초
스무디
생강과민트
우유
차지키소스
소금물마시기
ㅈ
이온음료는 어떤가요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
이온음료도 좋다고 영상에서 소개해 드렸습니다. 그러나 맹물에 천일염 조금 넣어드시는 것이 그 어떤 이온음료보다 미네랄도 다양하게 들어있고 함량도 더 높을 겁니다
전 먹는 약때문에 입마름이 심해서 불편해 죽겠아요. 여름엔 더워서 겨울엔 건조해서.. 물을 아무리 마셔도 입마름 해소가 안되고 물을 머금고 있어도 그때뿐 사탕이나 민트를 계속 먹고 있을 수도 없고ㅠㅠ에흉. 그나저나 천일염 대신 핑크 솔트는 어떤가요? 집에 많이 있어서용!
안녕하세요 건샘입니다. ^^
혹시 호르몬제 드시나요? 일부 약의 부작용으로 입마름이 있을 수 있습니다
이럴땐 어름을 입에 물고 계시는 것도 방법이구요 사탕보다는 껌이 훨씬 오래가고 효과가 좋습니다. 핑크소금이 집에 많으시면 그것 드셔도 됩니다만 저는 천일염을 권해드립니다. 왜냐하면 핑크소금보다 천일염이 더 다양한 미네랄과 함량을 자랑하기 때문이죠 ^^
@@건나물TV 와 천일염이 진짜 좋은고였네요!!! 답변 정말 감사드립니다❣❣❣
코코넛 워터가 짱~~~!!!
자취하는 사람인데 맛소금은 안돼겠죠ㅠㅠ ㅋㅋ;;
손등(전 묘기증)모름
과도한약복용이요여러개 머킨하는데 처방전받은건 먹어야하죠
선생닝 머리가자주 앞은데 병원가서 검사륻ㄴ했는데 별이상이없다고하는데 머리가자주아파요
옛날엔 간장을 물마실때 약간 타서 마셨음!!!
신장이좋지안은분은 수분 운많이먹지마라는데요
일어나양치하다
구역질나서
헹구고온수2잔마심
커피1잔그다음화장실
의사세요?
가스파초
알콜중독자 : 난 물대신 소주마시는데 😊😊😊.
듣고보니 먹을 것이 없네요.
택배상차는 하지말라는소리구만
동물성 콜라겐은 흡수가 적은걸로 아는데 설명이 엉터리네요
이분은 천재이신가보다
밀키스
나쁜 의미는 아니다만, 이것이 좋고 이것이 나쁘고가 수만가지가 중첩이 되면 과연 이것이라는 것이 궁금해질 수도..
물론 처해진 당사자의 여건과 건강상태이지만, 보편적 기준점을 찾기란 여간 쉽지 않을 듯 싶습니다. 과연 어떻한 보편적 답이 있는지?
좋은 말씀입니다만, 수백 수천상태에서의 진정한 보편해결책이란?
정말감사드려요
짧은시간에
힘드시게어요
화이티밉니다
열심히좋은정보주시분께
감사드려요
저에겐정말필요하신분이네요
앞으로더욱더
좋은말씀필요해요
늘 알찬졍보 감사드립니다
벗님들 참고하셔서 코로나와
더운여름 잘 이기시길 기도드립니다
링티 드세요
링티다
5th Let's get it
도대체 저사람은 모르는게 뭔가요
걍 물 마셔요 ㅡㅡ
걍 밥을 먹으셈
머징???? 별로임
좋은 정보 감사합니다
당뇨로 인한 갈증이 심한데요. 방법이 있을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
물은 자주 드시는 것이 좋습니다.
물을 자주 드셔야 혈당 조절에 도움이 되고 합병증을 예방하는데 도움이 됩니다.
그리고 무엇보다도 당뇨식이요법을 하셔야 합니다