ランニング10Kmを1時間だった僕が43分になれた半年間の練習方法がこれです！

[@鈴木亮太-j3p]

ピッコロ戦法？

[@hiromassenpai]

はい！
おのずとピッコロ戦法になってました笑
軽く感じて走れました！

[@midai01]

わざと口と鼻をふさいで、負荷かけてるんですか？

[@hiromassenpai]

ご視聴、コメントありがとうございます！
夏場は日焼け対策の意味でフェイスガードをつけていますが、秋冬はフェイスガードつけず口鼻は解放させてます！