기운을 충만하게 하는 팔괘장 정보장 배우기, 원을 따라서 걷다

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

  • @실버팍
    @실버팍 Месяц назад +1

    정확하게 원을 그리도록 몸을 제어하려 노력하는 게 좋은 움직임 명상이 될 것 같습니다

    • @JourneyThroughTheBody
      @JourneyThroughTheBody  Месяц назад

      천천히 반복적으로 하는 동작은 모두 움직임 명상이 될 수 있죠. 많은 공간을 차지하지 않는 것도 장점입니다^^