Covid herstel Tip -Adem herstel oefening (ook tegen benauwdheid en stress)

[@FransjeHermans]

Realistische oefening, niets forceren

[@probreathingNL]

Inderdaad zachtjes, niks forceren... bedankt voor je reply!

[@TocTocTrax]

Again a great video! Keep up the excellent work! I'm looking
forward to another awesome upload! Take care and stay in touch! 👏

[@probreathingNL]

thanks

[@schorpioentje81]

Super bedankt! Gr Mattie

[@probreathingNL]

jij bedankt voor je reply :)

[@anitavdbroek1125]

Hoelang mag je dat achter elkaar doen? En door je neus in en uitademen?

[@probreathingNL]

meestal paar minuten is raadzaam of gewoon heel kort. Door je neus in en uitademen dien je eigenlijk de gehele dag te doen.