짝짝이 다리, 10분 만에 교정하는 방법! [만물상 189회] 20170423

[@유빈-t4z]

이거 진짜 찐이에요!! 잘 해주면 다리길이 퍼펙트하게 일치하게 하는것 가능!! 저도 다리길이 교정했습니다!!

[@실버워러]

얼마정도 걸릴까요

[@mja5278]

짧은 다리는 엎드려서 뒤로 당기기
긴 다리는 누워서 앞으로 당기기

[@doris4901]

오랫동안 짝다리로 살았는데 겨우 저걸로 교정이 된게 말이 안되죠 5분이내 다시 돌아올겁니다. 뭐든 꾸준히 해야되요

[@bbaebamgame]

당연한거 아닌가요?

[@김짐밈-x4h]

와 미친!!!!!!10분도 아니고 1분 만에 맞춰져요 짱 신기신기

[@양영옥-w4h]

간단하게 교정됐어요

[@하인영-i3l]

다리가 틀어진 경우의 수는 여러개가 있습니다 저기 사례자의 경우 그 여러개 중 하나일 뿐 다른분들인 해당사항이 안될 수 있다는 점을 아셔야 합니다 예를 들자면 골반이 회전이 아니라 한쪽 골반이 올라가서(up slip) 짧아진 것일 수 있는데, 영상에서처럼 골반을 회전시켜 맞춰버리면 안되겠죠.. 문제가 생긴부분을 안고치고 정상인 부분을 틀어지게 만들어서 맞춰버리면 그게 맞춰지는게 아니니까요

[@하인영-i3l]

추가적으로 이걸로 교정 됐다는 분들,, 맞아요 교정은 교정이죠 다만, 그렇게 골반이 틀어진 원인이 보통은 근육의 불균형인데 근육컨트롤도 안하고 맞춰봐야 짧아진 근육이 다시 땡겨와서 말짱 도르묵~ 될 수 있답니다 결론은 전문가를 찾아가세요,, 그리고 그분께 교정과함께 운동을 배워서 운동을 하세요(일반적인 헬스말하는 거 절대대아닙니다),, 최근 10년간 수많은 논문들이 운동을 통해서 교정을 할 수 있다고 말하고 있는데 아직도 미국에서90년대에 쓰던걸로만 교정된다고 이러고 있으니 어이가 없습니다

[@outofsight_outofmind]

@@하인영-i3l 저 저렇게 해도 교정이 안되는데 어떻게 해야 하는지 조언을 구합니다..초등학교때부터 약간 짝다리였고 20년 지났습니다.
전문가가 누구신지ㅜ

[@하인영-i3l]

@@outofsight_outofmind 최신 연구들은 모두 하나를 가르키고 있습니다 그건 바로 '운동'이죠 일반인들이 생각하기에는 운동하면 헬스장에서 하는 운동같은 걸 떠올리죠 그런 걸 얘기하는게 아니라 내게 필요한 운동은 따로있습니다 짝다리 정도면 운동으로도 어느정도 교정 충분히합니다 유투버중에 피카토영상 찾아서 보시는 것 추천합니다

[@하인영-i3l]

@@outofsight_outofmind 물론 극히 일부의 경우에 선천적으로 다리뼈길이가 다른 경우도 있습니다만 대부분은 골반이나 허리뼈가 틀어져서 그런것인데 이 틀어진 원인또한 다른데 있을 수 있습니다(무릎, 발목 등) 내 신체의 틀어짐을 전문가한테 맡기고 싶다면 도수치료를 추천드립니다만.. 아무데나 가지말고 내가 어떻게 틀어져있고 어떻게 치료받을지 계획을 확실하게 제시해주는 곳을 찾아가세요 물리치료사 특성상 그런 플랜을 제시못해주는 곳이 최소 반절이상일겁니다 좀 많이 찾아다니셔야하긴하는데..(왜냐면 최상위 물리치료사들은 병원에서 월급받지않고 직접 센터를 차려서 운영하는 경우가 엄청많습니다) 어쨋든 일단 운동만 잘하셔도 일상생활에 지장없을정도로 건강하게 생활가능합니다

[@outofsight_outofmind]

@@하인영-i3l 지역은 김포이고 자차있습니다.
광고라고 생각안할테니 몇군데 추천부탁드려도 될까요. 제가 무턱대고 직접할 문제는 아닌듯 합니다.
권위자 선생님 뵙고 싶습니다. 하인영 선생님 직접 뵈도 되고요..

[@voranet]

이 스트레칭이 제일 따라하기 쉽고 효과도 빠름

[@레인보우-l8r]

당연히 순간은 되지요..길다리 땡기고.짦은 다리 땡기면 몇분뒤에 다시 걸으면 월래 골반 뜰어짐으로 돌아갑니다,
대부분 병원은 맞추면 된다.도수 치료 하면 된다.

[@노상우-b2x]

일시적 현상입니다
평소 바른자세가 제일 중요

[@연우골퍼]

교정전은 다리른 벌렸고 교정후는 다를 모았는데 이건 속임수 인가요? 아님 다리늘 벌리든 모으던 차이가 없는건가요?😮

[@chungpoongkim5509]

맞추는 방법은 여러가지가 있어요.
이 효과는 딱 3시간 이내.
따라서 운동을 꾸준히 하세요

[@가나다라-e9y]

와 이거 ㄹㅇ이다 3분도 안걸림 1분? 그정도 ㄹㅇ 비슷해짐

[@하늘하늘-q5q]

척추코정하는곳에서해도 안댔는데 이거한번하고 같아졌어요 ᆢ신기방기하네요 계속 꾸준히해야겠어요 ᆢ눈감고 걷기했는데 저븬에 반대방향으로 몸이 돌아가있음 ㅎ

[@sungsle]

와씨.. 진짜다 속는셈치고 30초씩만 했는데 딱맞아짐

[@멋진너구리-r2t]

진짜넼ㅋㅋㅋㅋ 진짜로 다리길이 맞춰져서 신기하네요 👍👍👍

[@파랑새-k4s]

고도일 병원 일년을 다녀도 이런 거 안 가르쳐줌 진료실 들어가도 얼굴 쳐다보지도 않음 어디가 아픈지 물어보고 눌러도 보고 해야 하는 거 아닌가요? 주사 엄청 맞고 돈 되는 것만 엄청 하고 나아진 건 하나도 없음 고도일 TV에 안 나왔으면
꼴도 보기 싫어

[@노네임-l9d]

평이안좋네요

[@kkyfilm2021]

의료 장사꾼 많죠;;

[@고급참치-x9v]

엎어져서 땡길수가없읍..햄스트링 쥐남

[@keeseesee]

어느다리가 간고 짧은지 어떻게 알음

[@user-vf6ui1xj4b]

1:19

[@user-qo9iy4xu4t]

진짜되네.....

[@레인보우-l8r]

하루 지나면 월래데로 돌아갑니다..그게 바로 골반 틀어짐.사람은 자세 습관으로 문제입니다

[@야규규]

대박 바로 길이 맞음..
근데 걸으면 완벽히 길이가 맞는건 아니지만..

[@Freakingcardio]

헐 미친 이거모야 왜 이게 되는거야 개신기해

[@물음표-m8r]

어라? 이게 머선 129진짜 맞혀지네..

[@김은지-g8g]

오??? 이런거 진짜 안 믿는데 되네요

[@wickjohn361]

ㄷㄷ 진짜되넹 ㅇㅅㅇ

[@morningglow6968]

쉽네요

[@iiillililililillil8759]

일시적인거일듯

[@철봉신]

이게 되네?

[@흰돌]

이런거특) 절대 10분 만에 안됨

[@siu0616]

와 이게 진짜 되네

[@흰구름-v1h]

저분 다리가 휘었는데

[@알와이유]

오 레알신기

[@하누피]

방금해봤는데 교정됨ㄷ

[@Luminous724]

오와 와 진짜 바로 혀과 나온다

[@김태훈-b9q]

너는 입이 외회전 되었다

[@야구머신]

이게 왜됨..?

[@hyuue31]

글쎄요

[@아무거나-w2q]

ㅁㅊㅋㅋㅋ 진짜 됐네

[@mochaloving789]

근데 일시적이네요... 다시 돌아가는데요??

[@김짐밈-x4h]

매일하세요~

[@ebkim8822]

이거얼마나 하면 되나요 진짜ㅠㅠㅠ 바로 됬는데ㅠㅠ

[@녹후니]

몇분동안해야됨?

[@SukHyang]

맞춰도 그때 뿐이던데

[@taeyoonkim-m9r]

꾸준히하면나아지지않을까요?

[@덥다더워-i6j]

한 번에 교정되는 게 비정상이죠

[@집요정-d8r]

운동 한번했을땐 활기차고 혈액순환도 되지만 운동 하루만 했다고 살이 빠지거나 건강함을 그대로 쭉 유지하진 못하잖아요. 뭐든지 지속해나가야 그게 유지되는거에요. 노력을 들여야죠. 사랑이나 건강이나 공부나

[@메룽-z7m]

근데 왜 둘다 같은다리만함?

[@김다혜-t6c]

같은다리인줄 알았는데 하나는 엎드리고하나는 누워서 다른다리같아용ㅎㅎㅎ

[@Noppoo]

ㅉㅈ

[@김설하-x4w]

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후
부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 ! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!