零基础瑜伽入门系列：「下犬式」，不纠结！！！

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[@SL-lk2qr]

好用心及祥細,你的讲解让我重新检讨自己的体式，謝謝yogalili老師!

[@hanleyteoh9653]

有幸遇到您的这个视频！解开了很多我的困惑，习练瑜伽大概半年了，都是自学。我很想参加线下课程，无奈生活的范围也没有。只能在网上看视频跟练，你的讲解很清晰！喜欢！支持！
要有觉知的去感受，关注在对的点！放松身心❤️

[@lindayang3133]

对于初学者最好的讲解 谢谢🙏

[@adudavacado8397]

这些是我需要的细节，太谢谢了🙏

[@user-mj6ks9ge7j]

覺得你講解好棒喔，讓初學者更有信心跟方向繼續練習。希望能看到更多基本瑜珈式的影片。要不然都不知道自己那裡練錯了 。

[@yutinghung5533]

謝謝Lili老師的分享 我收益良多，一直以為是手無力的問題 造成手腕代償，很高興能發現這個頻道❤

[@user-gf7zz3gf5b]

LiLI老师，可不可以用呼吸口令带我们多做一会呢。比如在视频12分12秒的时候带我们多做一会再讲解下一个体式。