Probablemente estés revisando los comentarios, como yo, leyendo todos estos comentarios motivacionales. Si está leyendo esto por la noche, debe dormir un poco y no se estrese por todo lo que sucede en el mundo o por lo que está pasando. No se preocupe por las cosas del pasado, no se preocupe por su futuro. Simplemente vive tu vida, porque solo obtienes una. Haz lo que te haga feliz, no lo que otras personas quieren de ti. Para mí, me despertaré mañana por la mañana, tal vez haga algo de ejercicio y probablemente trabaje en cosas que he estado posponiendo, mientras espero que comience mi oficina. Creo que es bastante aburrido debido al coronavirus, pero sé que terminará eventualmente, y las cosas comenzarán a mejorar nuevamente. Estoy muy seguro de que este tiempo pasará y todos viviremos para ver otro día!
a por cierto un dato curioso que me hizo sonreir mucho ayer, todos esos pensamientos del pasado y del futuro, al concentrarte en tu respiración como que se hace difícil pensar en ellos, es como si ponerle atención a tu respiración fuese más importante que aquella cosa difícil por la que pasaste.
Se confunde mucho la meditación con la visualización, muchos te dicen "imagina que estás en un campo" "imagina que estás con tus seres queridos" etc. Pero la meditación no se trata de imaginar ni pensar duro, es simplemente poner atención, ver las cosas tal cual son y observar. La visualización puede ser útil a corto plazo para la ansiedad, pero la meditación en su forma pura es una entrega de largo plazo, si quieres saber más de ella, puedes leer a Alan Watts, Thich Nahth Hanh, Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti,etc.
Brooo, me hizo llorar cuando me hiciste pensar que los sonidos de la naturaleza son como notas musicales únicas e irrepetibles que no volverán a sonar igual No entiendo exactamente por qué pero se sacó una lágrima, me encanta.
Te amo José Luis. Te lo digo de una vida a la otra. Admirando que en forma de ti nos estamos ayudando a ser más humanos, irónicamente ¿no? En forma de ti la entropía nos da una ayuda más a hacer que el sufrimiento valga la pena, siendo para ella sólo un desorden más. Tener la capacidad de contemplar la eternidad irreal es indescriptible, por eso no hallo otra palabra que le llegue más a los talones que amor. Por eso te AMO, AMO, tu apoyo, amar, pensar y vivir...
Realmente estaba en el momento presente, cada latidos se sentía, ese movimiento que provoca el latir, la respiración, las fuerzas externas. Simplemente fue grandioso y muy satisfactorio. A dormir en paz. (:
6 días y 23 ciclos al rededor del sol, y en un acto de individualismo considero éste el mejor presente que la vida me ha podido brindar. Gracias José Luis y a todo el equipo de MIGALA.
Después de mucho tiempo me has hecho recordar lo que es la meditación! Gracias ! Ayer cruzaba por una crisis de ansiedad y al lograr poner atención a mis sentidos, está se esfumó como si de reventar una pompa de jabón se tratase. He leído sobre meditación y filosofías de oriente desde los 13, pero han pasado tantas cosas en mi vida y no he tenido a nadie que me enseñe con el tiempo comprendí cada vez más sobre su importancia, pero no lograba ver más allá, sentirlo... Me rendí y ahora me encuentro con tus meditacuones que de un zarpazo me hicieron recordar todo lo aprendido y recobrar con fuerza la importancia de la meditación. 🐒 Sin duda amigos míos, les recomiendo que lean maestros como Alan Watts, Thich Nahth Hanh, Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti,etc. Cosechen la semilla de la meditación ahora, nutranla, traten de entender su importancia, un día tendrá sentido y se entregarán por completo.
Hobbit realmente has cambiado mi vida desde que te descubrí, me habriste la perspectiva que mi ego no me permitía dilucidar, aún recuedo aquel momento en el que me hiciste descubrir la filosofía, te agradezco, pero a la vez no se como hacerlo :)
Estoy pasando momentos difíciles, no podia llorar a pesar de lo mal que me sentía. Con guía, apenas note mi incomodidad, le presté atención y la dejé actuar, mis ganas de llorar se desataron. Ahora me siento un poco mejor que antes :')
No te conozco y quizá en mi vida lo haré, pero literalmente eres lo que estaba buscando. No tengo mucho tiempo desde que descubrí el canal pero cada que te escucho me haces tener una tormenta de emociones y lo único que se me ocurre decir es gracias ♥️
Con el tiempo te das cuenta que nada en esta vida puede ser realmente gratis, tu contenido es algo que merece mi dinero para que puedas seguir compartiéndolo porque lo que tú me has aportado a mi vida no tiene precio, saludos brother
Después de mucho tiempo empecé con esta meditación, y quiero pensar que es una grata sorpresa descubrir que me fue bastante más difícil de lo que pensé, en mi caso me costó trabajo vencer la incomodidad al estar simplemente sentado y lidiar que no luchar contra la somnolencia de estar sentado eh inmóvil con los ojos cerrados, muchas gracias por los audios don hobbit n.n
Aaa!!!! 😱😱😱😱Llevo como dos meses utilizando esta guía, intento mantener una regularidad y eso ha hecho aprenderme el diálogo. Hoy me he topado en Netflix con una serie de meditación guiada, y DIOS! Es increíble, he visto el capitulo entero y puedo decir que las dos guías, tanto esta como la de Netflix SON IDÉNTICAS! Coincidencia o no, es conocimiento y tradición. Y pone de manifiesto el gran valor que aporta Migala! Mígala, descubrir tu contenido es un tesoro!! Gracias! PD: Netflix te ha copiado XD (al menos en esta guía, no soy patreon Jajajaja)
Un agradecimiento no es suficiente para poder expresarte, querido igual, como te aprecio por compartir esta hermosa manera de ser humano. Te amo, como prógimo, como tú dices!. Un beso gigante desde Argentina!.
La verdad creo que durante mi vida perdí el tiempo, pero no es momento de lamentarse, cuando conocí el Canal de Migala sentí que encontré alguien que me comprendía, gracias Hobbit, David y Santo la verdad ustedes me han ayudado a manejar mi depresión.
Había tenido un día muy difícil, esta de madrugada y aún no duermo escuche este audio y me siento tan tranquila escuchar y meditar con sus palabras en serio que hermoso hagan esto, gracias saludos desde Ecuador
Fue increíble, muchísimas gracias 💖✨✨ Pasé de no sentir el pulso de mi corazón a sentir las palpitaciones de los dedos de mis pies y por un momento fue abrumador Gracias, neta, muchas gracias 💖✨✨
Es normal que te pase, por que aun no logras conectar completamente con tu cuerpo, si es necesario puedes hacerlo acostado; solo que trata de no dormirte :)
Siempre vuelvo a este video, hoy más que nunca necesito la meditación y me encuentro con la disposición suficiente para hacerlo hábito, gracias, Migala, por tantas herramientas útiles en el día a día
Te mamaste, me espanté y me súper saque de onda. No se como, pero en algún punto sentí que me iba, literal me apagaba tipo dormir pero sin sensación alguna. La cosa más rara que me ha pasado en un rato
Migala. Tus videos siempre me han ayudado a sentir mi mente más serena, con mis ideas canalizadas. No me había atrevido a poner en practica la meditación por miedo a mi mismo. A estar solo. Sin embargo, ahora que lo he hecho, me siento asombroso. Buscaré el modo de entrar al patreon y continuar meditando. Te tkm
Nunca te escribí nada, pero siempre te escucho... Quería decirte que gracias. Que te siento como un amigo, una voz amiga que me enseña muchas cosas. Y que es un amigo muy genial 😁🌠 te mando un abrazo de alma a alma.
He tratado de meditar en otras ocasiones mediante guías, pero siempre me distraigo por que trataba de lograr algo, esta vez me dio mucha risa al principio que decías que aquí no se logra nada, pero creo que logré más de lo que me imaginaba. Me fue sencillo y muy relajante, muchas gracias.
Muchas gracias, José Luis, desde que salió este video lo he estado haciendo, complementando otras técnicas que ya utilizaba desde que inició la pandemia. Me gusta porque te brinda una óptica muy distinta a la acostumbrada sobre la meditación, a saber, una óptica más laica y racional. Lo más importante es el valor práctico que deriva de tu contenido, no sólo limitándose al asombro de un simple contenido en RUclips. Soy director de coro, y antes de iniciar nuestros ensayos, e incluso antes de iniciar los ejercicios de calentamiento vocal y muscular, dedico unos 3 a 5 minutos a realizar estos ejercicios basados en tu técnica y han sido todo un éxito. Mis 2 coros que hoy día ensayan en línea, se muestran menos dispersos, más participativos y más despiertos con relación a la experiencia consciente, como dices tú. Así mismo les he recomendado también que vean tus vídeos. Yo los comentarios, por supuesto que son excelentes. Muchas gracias por compartirnos tu tan destacada perspectiva del mundo con la cual muchos nos hemos sentido identificados. Recibe un abrazo y un cúmulo de buenos pensamientos para ti y todo lo que hagas.
No había experimentado este tipo de meditación, fue muy interesante pero no lo sentí tan relajante como con tecnicas de respiración, volveré de nuevo en unos días, las experiencias con las técnicas siempre son diferentes, ojo, no por esto quiero decir que son malas. De humano a humano les puedo decir GRACIAS, en verdad siento que este canal me ha hecho mejorar, ver la vida desde una manera más profunda y disfrutar y entender muchas cosas que en el estado mental en el que estaba no lo habria logrado, GRACIAS MIGALA
He estado teniendo unos tiempos muy difíciles por culpa de los errores que cometí, pero haber estado escuchando este video me ha ayudado muchísimo para deshacerme de la ansiedad y el estrés que me dan unos asuntos escolares. Muchísimas gracias hobbit
No pude evitar sonreír al momento de sentir mi cuerpo fluir al ritmo de mis latido y mi respiración, es increíble como algo tan hermoso y fascinante pasa desapercibido. Realmente sentí que era parte de un todo conmigo mismo.
Muchas gracias llevo poco escuchando tu material y me gustaba a un que lo lo entendía pero cuando empezó a comprenderlo pide soltar muchísimas ideas que me atormentaban cañón en tu y mi psicóloga me han ayudado mucho a controlar mis demonios
Solo puedo decir una cosa y es, te amo seas quien seas, no me conoces, no te conozco pero se qué hay algo entre tú y yo. Sin más agradezco este momento de tranquilidad que me has dado, eres mi ideal del súper hombre. En pocas palabras te amo migala.
¿Es normal sentirse abrumado e incómodo? Me siento incómodo al sentir mi pulso cardíaco, pues siento todo el cuerpo al mismo tiempo. Es abrumador sentirlo todo de golpe. Gran vídeo.
Te encontré justo en un momento de mi vida en el que no sabía quién era ni a dónde iba, es increíble cómo una persona a la que no conoces te pueda ayudar tanto con unas palabras, me hiciste pensar cuánto tiempo no viví de verdad y cuantos sonidos, aromas, texturas y colores me perdí. Gracias.
Me he sentido muy diferente... He notado como mis piernas no quieren estar en sincronía con la cama que me sostiene, diempre tensas y temerososa. Mal por ellas que tuveo que ser mi cintura que tuvo que tomar el peso. A veces me uno sonidos rápidos y agudos, como se si liberara presión hasta volver a estar incómodo... sostenido. Cada que alcanzaba un mento de armonía, mi cara sonreía por la nueva sensación que tenía, era muy desconocida. Más de una vez me costó respirar pero pude sentir mi corazón latiendo. Espero que tengan suerte.
asptm.... momento antes de que terminara el video ya me estaba sintiendo medio raro y me asuste, me costo regresar :'v Igual lo intentare mañana y vere si puedo apoyarte en el patreon, creo ya es justo por darme algo que escuchar en el trabajo xD
Ctm como desearía poder pagar el patreon del canal, no solo por los audios que los quiero como guia para meditar, sino para apoyar este maravilloso canal que me ha enseñado de todo, desde como vivir una vida plena hasta el sentido de las cosas que parecieran no tener sentido, no me da las respuestas pero si me guia a mi propia respuesta, ahora mismo a lo único que me puedo resignar es a un humilde agradecimiento, gracias por todo a todos los que hacen migala, ahora mismo podría decirse que soy feliz y tengo una vida plena gracias a ustedes, los videos y podcast que hacen, y tan solo yo con 17 años, reitero, gracias por todo.
Ya estaba cansada de quedarme atascada en la primera semana de meditación de Joe Dispenza, ésto me ayudó a entender un poco mejor qué es lo que debo hacer. Gracias... tu voz es muy linda.
Me quedé en blanco jajajaja wow Vamos por el segundo día 😔👊 Ahora ya voy por el tercer día (es un poco más fácil para mí tratar de centrarme, todavía me cuesta mucho)
Impresionante, estoy maravillado con los efectos que esta actividad puede tener en uno mismo, das espacio para abrir la mente y apreciar cada momento, cuya sustancia es irrepetible, impura, pero balanceada. En pocas palabras me siento agradecido con usted por haberme dado un muy buen momento.
Migala en la noche despues de hacer esta meditacion tuve un sueño en bucle da paralisis del sueño. Al final del bucle me vi al espejo en mi sueño y dije "esto es un sueño" el suelo se rompio y vi todo en negro mientras escuchaba mi propio grito en bucle. Sentia que caia pero a al vez flotaba asi que respire profundo y me tranquilize mientras caia. Senti que me estaba despegando de mi cuerpo y que subia al mismo tiempo que sentia un vacio infinito atras. Nose que me hizo tu video esa vez pero fue una experiencia buena y aterradora
Hola a todos a los que aún dependemos de que nuestros padres nos alimenten y nos den un techo, solo tengo una pregunta, ¿No sienten que realmente quieren meditar pero creen que si sus padres o familiares lo descubren sería muy incomodo? Hoy intenté meditar, pero no dejaba de pensar en que en cualquier momento alguien entraría a mí cuarto y creería que estaba loco
Me paso igual, creí que era la única;; pero igual lo hice y por suerte sin interrupciones. Planeo hacerlo diario cada mañana cuando aun nadie despierta para quitarme ese pensamiento
No tengo dinero para poder ser patreon, entonces... Voy a utilizar 110 veces este vídeo. B)
si soy
@Bad War Crimes x2 y algún día se lo pagaremos
Ojalá algún Patreon se acuerde de nosotros los pobres
.
@@danimtz1599 la tarjeta es el problema para los menores X'D
Probablemente estés revisando los comentarios, como yo, leyendo todos estos comentarios motivacionales. Si está leyendo esto por la noche, debe dormir un poco y no se estrese por todo lo que sucede en el mundo o por lo que está pasando. No se preocupe por las cosas del pasado, no se preocupe por su futuro. Simplemente vive tu vida, porque solo obtienes una. Haz lo que te haga feliz, no lo que otras personas quieren de ti. Para mí, me despertaré mañana por la mañana, tal vez haga algo de ejercicio y probablemente trabaje en cosas que he estado posponiendo, mientras espero que comience mi oficina. Creo que es bastante aburrido debido al coronavirus, pero sé que terminará eventualmente, y las cosas comenzarán a mejorar nuevamente. Estoy muy seguro de que este tiempo pasará y todos viviremos para ver otro día!
1 mes tarde pero gracias por tu comentario
Gracias, bonito comentario :^)
gracias hermano por regresarme al video :,)
No todos estaremos, pero gracias por los buenos deseos
Gracias necesitaba escuchar eso:')
Esto es amor al prójimo, enviado de forma digital
a por cierto un dato curioso que me hizo sonreir mucho ayer, todos esos pensamientos del pasado y del futuro, al concentrarte en tu respiración como que se hace difícil pensar en ellos, es como si ponerle atención a tu respiración fuese más importante que aquella cosa difícil por la que pasaste.
Ya estaba usando la meditación guiada con ayuda de mi psicóloga pero escuchar tus videos me da una idea totalmente distinta, gracias
¡Chócalas, carnal!
al final solo es otra perspectiva uwu
Se confunde mucho la meditación con la visualización, muchos te dicen "imagina que estás en un campo" "imagina que estás con tus seres queridos" etc. Pero la meditación no se trata de imaginar ni pensar duro, es simplemente poner atención, ver las cosas tal cual son y observar.
La visualización puede ser útil a corto plazo para la ansiedad, pero la meditación en su forma pura es una entrega de largo plazo, si quieres saber más de ella, puedes leer a Alan Watts, Thich Nahth Hanh, Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti,etc.
@@hectoremanuelcorona4253 básicamente es como dice en el video, ver sin juzgar.
Brooo, me hizo llorar cuando me hiciste pensar que los sonidos de la naturaleza son como notas musicales únicas e irrepetibles que no volverán a sonar igual
No entiendo exactamente por qué pero se sacó una lágrima, me encanta.
X2
Para crear hermosas sensaciones el hobbit no necesita las palabras, las palabras necesitan al hobbit
Esa frase es mi favorita de toda la meditación, la escucho y automáticamente recuerdo estar en presencia.
A mi también me hizo llorar
Me paso exactamente los mismo bro'
Sentí que duró 3 minutos, no menos como 5
JAJAJAJAJAJAJAJ
literal
Me paso lo mismo 😂😂😂
me desilusionó que el Hobbit no saliera en leggings unu
cierto :c
Eso es en su only fans
Es la sorpresa con mandarinas
Hobbit: meditacion guiada
Yo: si
Hobbit: Pero no salgo en leggings
Yo: como te atreves lo tomare pero me ofende muchísimo
JAJAJAJA
Te amo José Luis. Te lo digo de una vida a la otra. Admirando que en forma de ti nos estamos ayudando a ser más humanos, irónicamente ¿no?
En forma de ti la entropía nos da una ayuda más a hacer que el sufrimiento valga la pena, siendo para ella sólo un desorden más. Tener la capacidad de contemplar la eternidad irreal es indescriptible, por eso no hallo otra palabra que le llegue más a los talones que amor. Por eso te AMO, AMO, tu apoyo, amar, pensar y vivir...
Realmente estaba en el momento presente, cada latidos se sentía, ese movimiento que provoca el latir, la respiración, las fuerzas externas. Simplemente fue grandioso y muy satisfactorio.
A dormir en paz. (:
6 días y 23 ciclos al rededor del sol, y en un acto de individualismo considero éste el mejor presente que la vida me ha podido brindar. Gracias José Luis y a todo el equipo de MIGALA.
Después de mucho tiempo me has hecho recordar lo que es la meditación! Gracias ! Ayer cruzaba por una crisis de ansiedad y al lograr poner atención a mis sentidos, está se esfumó como si de reventar una pompa de jabón se tratase. He leído sobre meditación y filosofías de oriente desde los 13, pero han pasado tantas cosas en mi vida y no he tenido a nadie que me enseñe con el tiempo comprendí cada vez más sobre su importancia, pero no lograba ver más allá, sentirlo... Me rendí y ahora me encuentro con tus meditacuones que de un zarpazo me hicieron recordar todo lo aprendido y recobrar con fuerza la importancia de la meditación. 🐒
Sin duda amigos míos, les recomiendo que lean maestros como Alan Watts, Thich Nahth Hanh, Eckhart Tolle, Jiddu Krishnamurti,etc. Cosechen la semilla de la meditación ahora, nutranla, traten de entender su importancia, un día tendrá sentido y se entregarán por completo.
Migala: no lo nombres
Yo: el gato peleando, al abanico dando vueltas, el vecino escuchando Hawaii de Maluma, me pica la cabeza, me duele la espalda.
Jajajajajjsjsjdjzj x2
JAJAJJAJA x3
Me encanta la gente positiva, como tu.saludos
*El vecino escuchando corridos
tan real jsjjsjsjjs
Hobbit realmente has cambiado mi vida desde que te descubrí, me habriste la perspectiva que mi ego no me permitía dilucidar, aún recuedo aquel momento en el que me hiciste descubrir la filosofía, te agradezco, pero a la vez no se como hacerlo :)
Siento pienso y vivo exactamente lo mismo
Habriste
El Hobbit cambio la vida de muchos
@@angelcabrerameleros5966 XD
Pues donale tu sueldo en patreon, es la mejor forma c:
Estoy pasando momentos difíciles, no podia llorar a pesar de lo mal que me sentía. Con guía, apenas note mi incomodidad, le presté atención y la dejé actuar, mis ganas de llorar se desataron.
Ahora me siento un poco mejor que antes :')
No te conozco y quizá en mi vida lo haré, pero literalmente eres lo que estaba buscando.
No tengo mucho tiempo desde que descubrí el canal pero cada que te escucho me haces tener una tormenta de emociones y lo único que se me ocurre decir es gracias ♥️
Tengo poco de escucharte, pero tus palabras me han llevado a querer despojarme de todo lo innecesario que mi mente atrae. Muchas gracias amigo.
Se sintió asombroso y en cierto punto temor. Gracias...
¿Son sólo diez audios verdad? en verdad dan ganas de apoyar pocos canales, este uno de ellos...
Agradezco mucho la existencia de personas como ustedes.
en cuanto termine, regrese y me di cuenta que tenía lagrimas en mis ojos, no sé cómo describir este sentimiento.
Sentimiento oceánico. Salu2.
La neta yo igual y después caí en llanto sin sentido jaja ahora me rio pero que loco estubo
@@andrespatino6078 ajsjasa, su claro, liberó el ego 0_0
@@procs.o.skntmx8537 PS mira que mis ojos me parpadeaban queriendo llorar aunque del miedo lo evitaba.
Con el tiempo te das cuenta que nada en esta vida puede ser realmente gratis, tu contenido es algo que merece mi dinero para que puedas seguir compartiéndolo porque lo que tú me has aportado a mi vida no tiene precio, saludos brother
Después de mucho tiempo empecé con esta meditación, y quiero pensar que es una grata sorpresa descubrir que me fue bastante más difícil de lo que pensé, en mi caso me costó trabajo vencer la incomodidad al estar simplemente sentado y lidiar que no luchar contra la somnolencia de estar sentado eh inmóvil con los ojos cerrados, muchas gracias por los audios don hobbit n.n
Aaa!!!! 😱😱😱😱Llevo como dos meses utilizando esta guía, intento mantener una regularidad y eso ha hecho aprenderme el diálogo. Hoy me he topado en Netflix con una serie de meditación guiada, y DIOS! Es increíble, he visto el capitulo entero y puedo decir que las dos guías, tanto esta como la de Netflix SON IDÉNTICAS! Coincidencia o no, es conocimiento y tradición. Y pone de manifiesto el gran valor que aporta Migala! Mígala, descubrir tu contenido es un tesoro!!
Gracias!
PD: Netflix te ha copiado XD (al menos en esta guía, no soy patreon Jajajaja)
Sos un genio, ojala algún día pueda aportar a las personas que me rodean la mitad de lo que vos me aportaste
Un agradecimiento no es suficiente para poder expresarte, querido igual, como te aprecio por compartir esta hermosa manera de ser humano. Te amo, como prógimo, como tú dices!. Un beso gigante desde Argentina!.
La verdad creo que durante mi vida perdí el tiempo, pero no es momento de lamentarse, cuando conocí el Canal de Migala sentí que encontré alguien que me comprendía, gracias Hobbit, David y Santo la verdad ustedes me han ayudado a manejar mi depresión.
Llevo 2 semanas escuchando este video, y por fin escuché el latido de mi corazón
Jsjs, si, luego no lo sientes
"No estamos aqui para descansar"
*Conteniendo relajación activamente como un gil*
Había tenido un día muy difícil, esta de madrugada y aún no duermo escuche este audio y me siento tan tranquila escuchar y meditar con sus palabras en serio que hermoso hagan esto, gracias saludos desde Ecuador
Jsjsjsj, ya somos 2, igual la noche no me deja dormir, el hobbit nos da paz, ademas tmb soy de ecuador xd
Fue increíble, muchísimas gracias 💖✨✨
Pasé de no sentir el pulso de mi corazón a sentir las palpitaciones de los dedos de mis pies y por un momento fue abrumador
Gracias, neta, muchas gracias 💖✨✨
Me encanta leer los comentarios y saber que otras personas también tuvieron la sensación de sus ojos lagrimeando con esto que es simplemente hermoso.
¿Qué haces leyendo los comentarios? ponte a meditar >:(
Buscando un buen patreon samaritano que comparta el resto de los audios de meditación.
@@DoctorOlafo noooo eso esta malll!!!!
@@Aaaa-ih7us Migala dijo en el vídeo anterior que esos audios podían ser usados como quisieran
Ya medite xd
u.u
Cuando hablaste del sentimiento sentí ganas de llorar, lloré fue liberador.
Gracias.
Chale a alguien más le paso que le dolió de a madres la espalda
No bro, hazte revisar
Estamos rotos, jorobados y cansados, pero debido a eso lo descubrimos, ahora supongo que hay que actuar en consecuencia
Verga si, apenas me pude mantener enderezado hasta el final😔
Es normal que te pase, por que aun no logras conectar completamente con tu cuerpo, si es necesario puedes hacerlo acostado; solo que trata de no dormirte :)
Se siente bien ojete no me puedo consentrar
Mígala muchas gracias por este video
Me gusta oír al hobbit como si fuera mi amigo cercano
Siempre se siente así
Me siento igual
Gracias por aportar tanto a la humanidad.
YO AMO ESTE CANAL
gracias
Siempre vuelvo a este video, hoy más que nunca necesito la meditación y me encuentro con la disposición suficiente para hacerlo hábito, gracias, Migala, por tantas herramientas útiles en el día a día
Que verga, creí que iban 5 minutos cuando se acabó el video
Ya lo escuché más de 10 veces, está genial, ojalá próximamente publiques los demás audios para los que no podemos ser patreons. Gracias!
Sentí que los 11 minutos pasaron volando, pensé que me pondría ansioso hacer esto
No me había sentido tan tranquilo desde el inicio de la pandemia, gracias, de verdad
Te mamaste, me espanté y me súper saque de onda. No se como, pero en algún punto sentí que me iba, literal me apagaba tipo dormir pero sin sensación alguna.
La cosa más rara que me ha pasado en un rato
Me pasó exactamente igual... Que loco.
A mi me pasó igual con una meditación guiada de yoga nidra, una experiencia única la verdad jaja
Jajajajaja yo igual me espante, senti que me iba o que me iba a apagar
Migala. Tus videos siempre me han ayudado a sentir mi mente más serena, con mis ideas canalizadas. No me había atrevido a poner en practica la meditación por miedo a mi mismo. A estar solo. Sin embargo, ahora que lo he hecho, me siento asombroso. Buscaré el modo de entrar al patreon y continuar meditando. Te tkm
Siempre reapareciendo en buenos momentos :^)
Nunca te escribí nada, pero siempre te escucho...
Quería decirte que gracias. Que te siento como un amigo, una voz amiga que me enseña muchas cosas. Y que es un amigo muy genial 😁🌠 te mando un abrazo de alma a alma.
He tratado de meditar en otras ocasiones mediante guías, pero siempre me distraigo por que trataba de lograr algo, esta vez me dio mucha risa al principio que decías que aquí no se logra nada, pero creo que logré más de lo que me imaginaba. Me fue sencillo y muy relajante, muchas gracias.
Muchas gracias, José Luis, desde que salió este video lo he estado haciendo, complementando otras técnicas que ya utilizaba desde que inició la pandemia. Me gusta porque te brinda una óptica muy distinta a la acostumbrada sobre la meditación, a saber, una óptica más laica y racional. Lo más importante es el valor práctico que deriva de tu contenido, no sólo limitándose al asombro de un simple contenido en RUclips. Soy director de coro, y antes de iniciar nuestros ensayos, e incluso antes de iniciar los ejercicios de calentamiento vocal y muscular, dedico unos 3 a 5 minutos a realizar estos ejercicios basados en tu técnica y han sido todo un éxito. Mis 2 coros que hoy día ensayan en línea, se muestran menos dispersos, más participativos y más despiertos con relación a la experiencia consciente, como dices tú. Así mismo les he recomendado también que vean tus vídeos. Yo los comentarios, por supuesto que son excelentes. Muchas gracias por compartirnos tu tan destacada perspectiva del mundo con la cual muchos nos hemos sentido identificados. Recibe un abrazo y un cúmulo de buenos pensamientos para ti y todo lo que hagas.
Que rico! No lo había visto!!!! Ahhhhhhhhhhhhhh me encanta, me encanta ¿Cómo les explico mi emoción? Gracias chicos, por tal experiencia 💕🌙🙏☀️
Migala
Mil gracias por conpartir experiencias de luz como estas
Thank you for sharing, I think that meditation is inspired by the Sam Harris Meditation
No había experimentado este tipo de meditación, fue muy interesante pero no lo sentí tan relajante como con tecnicas de respiración, volveré de nuevo en unos días, las experiencias con las técnicas siempre son diferentes, ojo, no por esto quiero decir que son malas. De humano a humano les puedo decir GRACIAS, en verdad siento que este canal me ha hecho mejorar, ver la vida desde una manera más profunda y disfrutar y entender muchas cosas que en el estado mental en el que estaba no lo habria logrado, GRACIAS MIGALA
Genial premio doble!
He estado teniendo unos tiempos muy difíciles por culpa de los errores que cometí, pero haber estado escuchando este video me ha ayudado muchísimo para deshacerme de la ansiedad y el estrés que me dan unos asuntos escolares. Muchísimas gracias hobbit
Yo: intento meditar escuchando este video
Vecinos: que le suba a la música dice
Cuantos mas sonidos alrededor mejor ¿No? Mas cosas para concentrarte en el presente xd
@@joaquinlaroca2886 si, pero al principio es difícil concentrarte
Que prendamos todos los bochos posibles :(
No pude evitar sonreír al momento de sentir mi cuerpo fluir al ritmo de mis latido y mi respiración, es increíble como algo tan hermoso y fascinante pasa desapercibido. Realmente sentí que era parte de un todo conmigo mismo.
podrian seguir subiendo las otras lecciones de meditacion, se les agradecera infinitamente
Muchas gracias llevo poco escuchando tu material y me gustaba a un que lo lo entendía pero cuando empezó a comprenderlo pide soltar muchísimas ideas que me atormentaban cañón en tu y mi psicóloga me han ayudado mucho a controlar mis demonios
Eres la pequeña parte del universo que ayuda a otra pequeña parte a despertar, el sueño del lenguaje parece ser duro (ya lo veremos) Mil Gracias
Solo puedo decir una cosa y es, te amo seas quien seas, no me conoces, no te conozco pero se qué hay algo entre tú y yo. Sin más agradezco este momento de tranquilidad que me has dado, eres mi ideal del súper hombre.
En pocas palabras te amo migala.
¿Es normal sentirse abrumado e incómodo? Me siento incómodo al sentir mi pulso cardíaco, pues siento todo el cuerpo al mismo tiempo. Es abrumador sentirlo todo de golpe. Gran vídeo.
Es un buen inicio. Con la práctica se hace más fácil
Me pasa lo mismo, hasta me empecé a sentir cansada como cuando terminas de hacer ejercicio :0
Te encontré justo en un momento de mi vida en el que no sabía quién era ni a dónde iba, es increíble cómo una persona a la que no conoces te pueda ayudar tanto con unas palabras, me hiciste pensar cuánto tiempo no viví de verdad y cuantos sonidos, aromas, texturas y colores me perdí. Gracias.
Hobbit: meditacion guiada
Yo: si
Hobbit: Pero no salgo en leggings
Yo: como te atreves lo tomare pero me ofende muchísimo
Gracias por este audio
Me sentí increíble, la respiración 🧘♂️ me inflaba y me movió al ritmo del “ruido” de la calle. Gracias!!
Shhh, escuchen al pepe...
EL PP
@@beremeansdancing7 Mucha suerte en tu camino, me encantó tu historia y eso que recién comienza. ánimos
@@beremeansdancing7 Que historia más chingona, echale ganas y todo se puede
@@beremeansdancing7 De hecho me inspiraste muchisimo, gracias
@@beremeansdancing7 mira que bien otra persona que le gusta set it off
Tu siempre siendo mi conciencia que siempre me gusta escuchar en esos momentos gracias... después estos audios los vendere
Cuando abri los ojos se me fueron las lagrimas al darme cuenta que estoy vivo
Thanks for all migala's team
I'm grateful
Me he sentido muy diferente...
He notado como mis piernas no quieren estar en sincronía con la cama que me sostiene, diempre tensas y temerososa. Mal por ellas que tuveo que ser mi cintura que tuvo que tomar el peso.
A veces me uno sonidos rápidos y agudos, como se si liberara presión hasta volver a estar incómodo... sostenido.
Cada que alcanzaba un mento de armonía, mi cara sonreía por la nueva sensación que tenía, era muy desconocida.
Más de una vez me costó respirar pero pude sentir mi corazón latiendo.
Espero que tengan suerte.
Yo aquí meditando con el mismo audio porque no tengo dinero y es el único en el que confío, gracias
asptm.... momento antes de que terminara el video ya me estaba sintiendo medio raro y me asuste, me costo regresar :'v
Igual lo intentare mañana y vere si puedo apoyarte en el patreon, creo ya es justo por darme algo que escuchar en el trabajo xD
También me asuste por la forma en la que me senti, me sentí por unos segundos que me ibany despues combinado conn vertigo
Que hermoso. Neto sin clichés. Love. Mil gracias
En cuanto tenga dinerito me haré miembro OwO
X2 owo
El sueño de todos nosotros :)
Ctm como desearía poder pagar el patreon del canal, no solo por los audios que los quiero como guia para meditar, sino para apoyar este maravilloso canal que me ha enseñado de todo, desde como vivir una vida plena hasta el sentido de las cosas que parecieran no tener sentido, no me da las respuestas pero si me guia a mi propia respuesta, ahora mismo a lo único que me puedo resignar es a un humilde agradecimiento, gracias por todo a todos los que hacen migala, ahora mismo podría decirse que soy feliz y tengo una vida plena gracias a ustedes, los videos y podcast que hacen, y tan solo yo con 17 años, reitero, gracias por todo.
Pd: q algún patreon se raje con los audios, se lo agradecería mucho
Gracias Hobbit ❤
Por cierto, no vas a tomar bibliografía sobre el tema????
Este va a ser el primer canal del que me hago patreon y lo descubrí ayer
Esto lo puedo hacer Diario en cada mañana y noche?
Si?
si.., jsjs no pasa nada, si es que algo te preocupa xd
@Sam Macfly Por que cada 8 horas?
@Sam Macfly se hace en cualquier momento
@Sam Macfly cada 8 horas en ayuno.
Ya estaba cansada de quedarme atascada en la primera semana de meditación de Joe Dispenza, ésto me ayudó a entender un poco mejor qué es lo que debo hacer. Gracias... tu voz es muy linda.
Me quedé en blanco jajajaja wow
Vamos por el segundo día 😔👊
Ahora ya voy por el tercer día
(es un poco más fácil para mí tratar de centrarme, todavía me cuesta mucho)
Impresionante, estoy maravillado con los efectos que esta actividad puede tener en uno mismo, das espacio para abrir la mente y apreciar cada momento, cuya sustancia es irrepetible, impura, pero balanceada. En pocas palabras me siento agradecido con usted por haberme dado un muy buen momento.
2:10 Me lo imagine todo chiquito sentado de piernas cruzadas u w u
Me relaje, salió el sentimiento, llore, me desahogue en el silencio sin tener que decir nada♥️muchas gracias
Me pasó que al terminar... Quería más jajajja
Eso está bien?
es señal que te estas volviendo hippie..
Ojalá algún día cambie la piedra por meditar (just joking)
Woah. Enserio gracias, me hiciste sentir muchísimo agradecimiento por estar vivo
Estaba haciendo la meditación súper bien y me gritan para ir a recoger ☹️
Conmigo entraron a mi cuarto, a mi baño y todavía me preguntan que estoy haciendo en vez de seguir haciendo sólo suyo XD
simplemente gracias, podría comentar mas pero nada describe mi gratitud hacia este creador, increible, enserio gracias.
Un saludo a dama g
que tiene que ver dama g aquí? ;v
@@strkeverse7895 los menciono en Instagram y dijo que sus videos eran muy buenos
@@strkeverse7895 Dama G es patreon de Migala
Hoy te conocí. Gracias por tu trabajo
Migala en la noche despues de hacer esta meditacion tuve un sueño en bucle da paralisis del sueño. Al final del bucle me vi al espejo en mi sueño y dije "esto es un sueño" el suelo se rompio y vi todo en negro mientras escuchaba mi propio grito en bucle. Sentia que caia pero a al vez flotaba asi que respire profundo y me tranquilize mientras caia. Senti que me estaba despegando de mi cuerpo y que subia al mismo tiempo que sentia un vacio infinito atras. Nose que me hizo tu video esa vez pero fue una experiencia buena y aterradora
Yo no puedo pagar para ser patreon, pero te juro que ver tus videos me esta cambiando para bien, te agradezco infinitamente y te deseo paz y salud bye
What, se terminó y sentí que apenas había empezado, como si el tiempo se detuviera por un rato, qué loco
Igual bro, ya había entrado en como en flujo y de repente dice que abra los ojos jajaja
justo hoy iba a volver a las meditaciones, gracias migala, un grande
Hola a todos a los que aún dependemos de que nuestros padres nos alimenten y nos den un techo, solo tengo una pregunta, ¿No sienten que realmente quieren meditar pero creen que si sus padres o familiares lo descubren sería muy incomodo? Hoy intenté meditar, pero no dejaba de pensar en que en cualquier momento alguien entraría a mí cuarto y creería que estaba loco
Me paso igual, creí que era la única;; pero igual lo hice y por suerte sin interrupciones. Planeo hacerlo diario cada mañana cuando aun nadie despierta para quitarme ese pensamiento
Llore luego de la meditación pero de lo mucho que me ayudo, gracias migala
Hola soy patreon sólo que no se la manera de acceder a las meditaciones
Es ub link de mega en las pubs de patreon
Increíble, pude sentir cosas que no había visto antes... Gracias
Yo en el segundo 00:01:
Ay quiero hacer pipí
Gracias llevo todo el mes con este vídeo nada más que decir gracias amigo