MEDITACIÓN para la Autoestima *15 Minutos*
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Una meditación para cultivar el amor propio saludable, o autoestima no contingente.
Conoce más acerca de la autoestima: • ¿Tú te amas? Los secre...
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Guión: Tatiana Tagle y Tonatiuh Moreno
Ilustraciones: Sandra Cárdenas
Voz: Javier Lacroix
Animación: Sofía Espinosa
Edición: Erick Blackmer
Puedes encontrar esta meditación en Spotify: open.spotify.com/track/6X5N6G3DEvjmxMPUYBinTW?si=e1562437080f4fd1
Y también en RUclips Music: music.ruclips.net/video/2A6vgCBSUh0/видео.html&feature=share
Los pusieron en la playlist de RUclips
Gracias!!!
Deezer?
Esta meditación me hizo llorar, es muy hermosa y sin duda me encantaría hacerla más seguido para recordar lo importante que es aceptarse y ser bondadoso ❤️
Me pasó lo mismo no puedo dejar de llorar. ... porque pasa esto?
Yo igual lloré
Creí que fue raro que brotan lágrimas de mi... Pero se sentía muy estimulante ❤️❤️❤️
si la verdad que a mi tambien 😭😭😭😭
No mam3 chillona
Gracias. He batallado con una lesión deportiva en mi espalda que ha trascendido a muchas áreas de mi vida, incluyendo mi amor propio. Por un momento no sentí ningún dolor. Gracias en verdad.
Ñp
Me ha pasado exactamente lo mismo
Deseo que te sientas mejor .
Cuando vi el video de la autoestima me dije "oh, que interesante, algo nuevo que aprender" y después encontré el video de la meditación, desde hace tiempo quise ser feliz de verdad, me sentía mal, vacío, roto, siempre me decía inútil cuando me equivocaba, llegaba a golpearme y hasta me encerré en el baño a llorar, al principio estuve de mala gana viendo el video, pero después, me quedé por que ya no soportaba, me sentí bien tan solo respirando, recordando las cosas buenas que eh echo, en lo que soy bueno, y me sentí feliz, muy feliz, hasta llorar, gracias. :')
Muchas gracias por crear contenido de tanto valor. Por ser una fuente de salud, compasión y consuelo en un mundo tan agitado y lleno de dolor. Por hacerlo de forma responsable, con información de calidad y con belleza. Son un tesoro para la comunidad hispano-parlante.
Simplemente hermoso, 15 min para quererte y estar tranquila contigo mismo. Gracias, lo volveré hacer. Nuevamente gracias 🥰👏🏼
Vine aquí por el vídeo de la autoestima, nuevamente gracias por abordar el tema que al mundo entero le hace tanta falta recordar. ☺️❤️👍
Same
termine llorando... no pude terminar... lo voy a seguir intentando. se que tengo que cultivar mi amor propio y me hizo ver cosas que no veía, agradezco muchísimo al que creo este video, estoy inmensamente agradecida
No saben cómo me han cambiado la vida. Gracias curiosamente. Les envío un abrazo cósmico
gracias chico que hace los videos de curiosamente en esta epoca tan dificil aveces uno no se siente muy bien con uno mismo, y pierde el camino de la existencia o no tiene meta, gracias por el video, ahorita tengo gripa quiza sea covid, y este video hizo que las dolencias se me quitaran aunque sea temporal, agradezco todos los videos que haces, se lo enseño a mis hermanitos ya que haces los videos dinamicos y entretenidos, sigue asi 💯
No sabes cómo lloré haciendo esta meditación, no recordaba nada acerca del amor propio hasta que comencé a meditar.
Todo lo centraba con el hecho de que no he encontrado trabajo en estos días, comprendí que esta búsqueda no valida mi valor como persona. Gracias. :'(
Què hermosa meditación. Suban más 🧡
Justo retomé el hábito de meditación hace unas semanas, porque he estado muy mal emocionalmente. Soy demasiado celosa, paranoica y sobrepienso todo, así que me es difícil no pensar en mis problemas y hacerlos más grandes de lo que en realidad son.
Gracias por el video, trataré de mejorar mi técnica de meditación para lograr llegar a la paz. ♥️🥺
Acércate a Jesús Liz, si se lo pides Él te puede dar paz y no como el mundo la da
@@dayramideljesusduval4270 Gracias por el consejo Daymari, lo tomaré mucho en cuenta. ♥️
Arrepentíos y creed en el evangelio.
Que Cristo murió por nuestros pecados, fue sepultado; conforme a las escrituras, y resucitó al tercer día, conforme a las escrituras (1 de Corintios 15: 3-4)
Todos pecamos, ese pecado nos hace culpables ante Dios:
"No hay justo ni aún uno, no hay quién entienda, no hay quién busque a Dios" (Romanos 3:10)
"La muerte pasó a todos los hombres, por cuanto todos pecaron" (Romanos 5:12)
"por cuanto ha establecido un día en el cual juzgará al mundo con justicia, por aquel varón a quien designó, dando fe a todos con haberle levantado de los muertos." (Hechos 17:31)
Cristo murió por ti, para que tú no tengas que pagar por tu injusticia, no envanezcas su sacrificio, acéptalo, para que creyendo, tengas vida en su nombre
"Si bien todos nosotros somos como suciedad, y todas nuestras justicias como trapo de inmundicia; y caímos todos nosotros como la hoja, y nuestras maldades nos llevaron como viento" (Isaías 64:6)
El juicio de Dios al mundo viene muy pronto, la gran tribulación; "Buscad al Señor mientras puede ser hallado, llamadle en tanto que está cercano.
Deje el impío su camino, y el hombre inicuo sus pensamientos, y vuélvase al Señor, el cual tendrá de él misericordia, y al Dios nuestro, el cual será amplio en perdonar" (Isaías 55: 6-7)
"Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces." (Jeremías 33:3)
Siento que yo era igual y la verdad mi recomendación aparte de la meditación es que tengas en cuenta que lo que piensas no es lo que eres y que los pensamientos son para escucharlos y reflexionar sobre ellos, si los escuchas y no te gustan como te sientes trata de neutralizarlos no de negarlos porque los vas a tener más presentes, trata de volver a tu centro, concentrarte en tus emociones y lleva tu mente al momento presente. Trabajar en el amor propio es súper y al final del día amarte te lleva a hacer todo desde el amor y a disfrutar mas tu día a día en vez de pensar en futuros catastróficos que pueden nunca suceder 💖
@@buzopolera7277 no creo que el arrepentimiento y la culpa vayan de la mano con el amor propio 💖
Excelente meditación! Gracias por compartir algo tan hermoso
Hola! me encantó esta meditación. Es un gran video ! He venido lidiando con problemas de autoestima y crisis existenciales. Este video me llena de energía y mucho optimismo... Por favor sigan haciendo videos de este tipo. Muchas gracias!! les quedó genial!
Wow!
Gracias!!!
Son ustedes los mejores.
Son unos cracks!
✨🌃 mil gracias por su apoyo Para que construyamos nuestro amor propio 💕
Gracias, la verdad está meditación la seguiré tomando❤
Muchas gracias a todos los que hacen posible este contenido
He buscado tanto videos de meditación y solo hasta hoy me salió este canal, gracias por hacerme sentir extremadamente bien 💗
Gracias por la asistencia
Muchísimas gracias por tener el don de ayudar y sanar a los demás. Bendiciones a quienes realizan este tipo de labores muy valiosas! Gracias gracias gracias 🙌🏻✨💕
Hermoso, realmente hermoso, muchas gracias.
Que hermosa meditación, nunca imagine que mi corazón podía tener tanta luz
Muchas gracias Curiosamente por hacer este video es de mucha ayuda.
Thank you for allowing me to listen to this genre of music; it is always a delight. 🥰🥰😄
Que buen video! Muchas gracias 😘
maravillosamente bien, muchísimas gracias,, Eres un ser de luz, aquí en la tierra, Bendiciones infinitas,....
Quiero darle continuidad a esta meditación, es mi primera vez 6 por lo gral no me valoro pq estoy constantemente triste y arrepentida por mis errores del pasado. Gracias me siento maravillosamente bien, namasté 😊
Solo puedo darles mis más sinceras gracias ♡ No tienen idea de cuánto vale este contenido para mi
Me encantó el concepto, muy sanador en sí mismo.💓💓
Me mantuve llorando todo el vídeo, me siento mucho mejor, gracias 💜
Está meditación me hizo llorar sobretodo en el desear la felicidad a quien a veces conciente o inconsecuente te la boicotea... Muy buena meditación ❤️
Me encanta el contenido de este canal. Gracias por ejercicios como este 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Hermosa muchas gracias un abrazo de luz
Holaaaaaaa me encantó los quiero
El autoestima es algo que he traído maltrecho. Me llené de irá, de resentimiento y miedo. Yo mismo me he saboteado. Y Bueno estoy en busca de aceptarme y aceptar que las cosas pasaron y ya no sufrir por ello. Me está ayudando está meditación. ¡Gracias!
Gracias por este vídeo, ha sido totalmente sanador. 🧘
Muchas gracias , me e sentido bien y e llorado de alegría ,soy positiva y me encantan las meditaciones y gracias por ayudar a qué los sufrimientos no agobien a la umanidad
Esta meditación es hermosa muchas gracias por este contenido tan preciado❤
Gracias por tu meditación, yo amé 🎉❤
Vi este video y solo pude llorar pidiéndome perdón a mí misma pero todo lo malo que me he hecho y dicho. Gracias por tan grandioso video.❤️
Estoy sin palabras, hace meses tenía planeado implementar la meditación. Sin embargo, siempre quedaba dormida o no podría concentrarme así que me aburría.
Hoy quise tomarme el tiempo por meditar aunque sea 15 minutos, sinceramente no quería hacerlo ya que me aburre. Pero sin embargo lo hice, llegó un momento en el que inconscientemente dejé de prestarle atención a la voz del narrador y empecé en enfocarme en el sonido que hacía mi respiración y en la forma de mi respiración.
La parte en la que dijo que teníamos que imaginar como una la luz destellaba de mi corazón, y toda esa "energía" era para mi propio bien. Empecé a llorar por felicidad, como si hubiera sido algo nostálgico. Me encantó está meditación
Me encantó esta meditación porfavor ayúdanos con más meditaciones así ❤❤❤❤
Muchas gracias por estos videos, recurro a este cada que me salgo de control y paz. Gracias
Ya era fan, pero amooooo sus meditaciones, muchas gracias
Muy linda esa meditación ❤️ gracias
Cuando dijiste que yo dijera que quiero ser feliz y sentirme bien y al mismo tiempo cuando dijiste que los demás también... Sentí algo diferente, mis pensamientos malos se disiparon y se desvanecieron con la paz que me generaron esas frases y esos ejemplos de pensar en los demas y siendo sincero...
Me dieron ganas de llorar :')
Esta es la primera vez que lo hago por lo que aún no se van del todo esos pensamientos pero por lo menos me alegro y me siento realmente bendecido con la simple y mera existencia de las personas que crearon está práctica y ustedes amigos de curiosamente :') que difunden está práctica y conocimiento, no saben lo agradecido que estoy con ustedes encerio nunca encontraré manera alguna de agradecerles. :')
Ahora sí estoy llorando :')
Quiero hacer esta meditación sin llorar por tristeza. Quiero mejor llorar de felicidad y de tristeza también. Las tres cosas pues. Estuve postergando esta meditación pq tengo el hábito de no hacer las cosas que sé que me hacen bien. Esta meditación me ayudará a cambiar de hábitos. Siempre se puede. No hay que tirar la toalla por confusión o por ignorancia. Muchas gracias, equipo de Curiosamente, son, OTRO PEDO. GRACIAS GRACIAS Y GRACIAS!!!
Cuando salió este video estaba en un momento muy crítico en mi vida, y no lo quise ver, ahora, aunque las cosas mejoraron un poco, sabía que necesitaba ver este vídeo, pero me dió miedo, no quería apretar el botón de reproducir, porque sabía que lloraría, y fue así, pero me ayudó un poco, gracias por haber hecho este contenido y subirlo aquí.
Los amo !! Eso fue mágico
Gracias!
Wow. Se lucieron con esta meditación. Son los mejores 🙌
Muchas gracias. Estoy pasando por un momento de mucho estres por problemas economicos y esta meditación me ayudo a calmarme y no reprocharme.
Muchas gracias! Ni siquiera yo sabía cuánto necesitaba este vídeo!!!
Gracias curiosamente e esperado mucho para que hicieras una nueva meditación tu voz es muy buena, saludos
Se sintió más como una charla de inspiración que como una meditación
Gracias totales
Realmente, muchísimas gracias por esta meditación, últimamente he estado en un lugar muy oscuro mentalmente y esto me ha recordado que mis errores no definen mi valor y que tengo mucho mas valor del que yo pensé que tenía, y que yo mismo puedo hablarme y tratarme tan amablamente como puedo hacerlo con otras personas. ❤
¡Muchas gracias! Nos alegra que te haya ayudado.
Me encanto la meditacion❤
Gracias estuvo muy hermoso
Muchas gracias. Tengo transtorno depresivo mayor y aunque llevo mucho tiempo en tratamiento psiquiátrico y psicológico nunca me había sentido tan bien después de una sesión como me sentí ahora que escuche y realice este ejercicio. Gracias y ojalá puedan hacer más material como este.
Tu puedes salir ahí ,ánimos! ! :D
Igual :3
Que alegría te hayas sentido bien :) mucha fuerza y sabiduría!!!
mil gracias!!! hermoso!
Ahorita estoy empezando el libro de: los 6 pilares de la autoestima, esto me cayó como anillo al dedo 🙌
Esto no es una Meditacion, es una reflexión
Muchas gracias ☺️
Este video es increíble, me hizo recordar buenos momentos de mi vida, a las personas que amo y quiero sonreír, me ha conmovido tanto esté video que me hizo llorar, mi propósito es dejar de tener pensamientos que me están matando y recordar quien soy, lo que merezco sobre todo mi amor propio, estás ocurrencias destruyen mi relación con mi pareja, pero yo sé que puedo superarlas con la ayuda de Dios, la persona que esté viendo este video y que esté leyendo esto le deseo lo mejor. Saludos
¡Gracias!
¡Muchísimas gracias! nos alegra que te haya gustado tanto este video, te mandamos un gran saludo 🤗🤗🤗
Muchas Gracias
Muchas gracias, de verdad. Sentí que todo eso que me abruma y me ha tenido mal se fue por unos momentos y hasta lloré UwU gracias tqm curiosamente
Excelente video, me ayudó mucho😊👍👍👍
Muchas gracias ❤ te amo
Se sintió muy bien hacer esa meditación infinitas gracias
Esta meditación me hizo reír y sentirme liberado lo sentí fue hermoso hacía mucho tiempo que no me sentía así muchas gracias por eso
NECESITABA ESTO , MUCHAS GRACIAS ... Enserio 🥺
Es normal que llore ? 🥺 Luego me sentí súper bien 🥺🥺🥺🙏 Gracias CuriosaMente valoro mucho sus videos 🤍
Gracias 🙏🏻❤
Gracias
Es muy hermosa perdi mi autoestima después de una infidelidad y me encuentro buscando después de haberme perdido.
Hoy es mi cumpleaños y me sentía un poquito triste, pero agradezco mucho este audio porque me regaló tranquilidad y paz para comenzar el día. Les deseo lo más bonito a todxs y que sanen sus corazones
Feliz cumpleaños :)
Más meditación guiada por. Favor.
Mil y mil gracias! Estaba con ansiedad y dolor en mi estómago y al realizar ésta meditación me siento tranquila y en paz conmigo misma y con todo. Seré más conciente de mi presente y no del futuro.
Gracias de nuevo☺🙏💙 Saludos desde Colombia!
Muchas gracias. Hace un momento estaba super estresada por las tareas, pero cuando vi este video, tome todo con mas calma. De verdad fue de mucha ayuda❤
Voy a ser honesta, si lloré, me arden los ojos pero me hizo sentir muy bien. Muchas veces soy insegura y dudo de mi capacidad de esparcir bien al mundo, quiero hacer un cambio que vaya más allá de estigmatizar, juzgar y tachar en una casilla.
Me encanto❤❤❤❤
Me sentí mucho mejor y comprendí el daño que me hice por no amarme y descubrí el tesoro que tenia dentro de mi
❤ gracias 🎉
Te amo Curiosamente
Hermoso video
Muchas gracias
De verdad, de verdad que muchas gracias por haber hecho este video meditación, últimamente he estado con la cabeza llena de mil problemas e inseguridades, e inclusive tengo pensado asistir al psicólogo para hablar de todo esto y mis problemas de autoestima, y la vdd es que este video fue lo mejor que me pudo pasar el día de hoy, que no fue precisamente el mejor, de verdad que no tengo como agradecerles lo mucho que han hecho en estos momentos por mi!
¡Gracias!
¡Muchas gracias a ti!
Para los que infravaloran el contenido de este video. Solo puedo perdonarlos por medio de mi bondad básica. Por que de mi los mando directo al infierno. Gracias Curiosamente el aporte que das a los jóvenes de esta nueva generación es incalculable.
Muy buen vídeo, hice todo lo que dijo con mis ojos cerrados y así sentir mi amor propio 😊❤. Muchas gracias por esta gran ayuda.
❤bellisimo
Que chida meditación
La conciencia es lo más cercano que estaremos a la verdad... La verdad nos hará libres.
Te ayudará a lidiar con tus pensamientos tus emociones y podrás actuar a voluntad
Ser conciente te ayudará a agradecer lo que tienes, a conocerte, y a saber que hacer
La meditación es ejercitar la conciencia....
Esto deberían enseñarlo en las escuelas públicas
Gracias gracias gracias
Hermosa MEDITACIÓN
Dios nos bendiga!!!!!!
Buen día!!
Me dormí jajaja
JAJAJAJJA ay amorcito
Latte ASMR y curiosamente suben un video de la misma índole… épico 😎👌