¡Paz! A quienes me lean, dejen entrar el amor y la sanación en sus vidas. Si quieres desintoxicar tu mente, será un proceso de mucha paciencia, pero felicitaciones ya estás dando un paso. Muchos abrazos y armonía, somos más fuertes que la ansiedad, que las tristezas y la oscuridad. Podemos dejar entrar la luz.
Años de dormir mal o no dormir , años escuche meditaciones sin hacer las repiraciones, oír música, rezar, leer, oír radio aburrido , y justo enmedio de la pamdemia , tomando una pastilla entera por años para mal dormir , sintiéndome al siguiente día mal , así durante años, hoy duermo 5 horas sin despertar, tomo media pastilla lo cual ya no me siento como si estuviera drogada o borracha, te escucho hace unos 5 meses y te doy las gracias infinitamente por que ya tengo unos 3 meses durmiendo con tu meditación para dormir y no la termino, en 5 o 7 minutos me quedo profundamente dormida, Dios te bendiga, agradezco que compartas y me ayudes a vivir mejor. Gracias Gracias Gracias
Me enseñas a ser felíz con lo que soy y lo q tengo, puedo acceder a muchas meditaciones incluso de esta misma técnica pero siempre te prefiero, tu voz no la cambio por nada, es muy especial, me da paz, tranqulidad y compañía, es acogedora, nos acunas y abrazas con tu voz a todos los q te podemos escuchar. GRACIAS Jorge Benito.
Estoy sufriendo de ataques de pánico constantes y este video ha sido un milagro. Nunca he practicado el mindfulness, pero lo escuché para poder dormir anoche y realmente fue un sueño profundo y reparador. Seguiré meditando con los demás. No tengo como agradecerle esta maravilla.
Soy una persona de 70 esa voz irradia quietud, confianza, amor en todo lo que hace. Gracias y siga con su trabajo lo hace mejor que nadie. Bendiciones.
Tengo ganas de llorar, me tengo que ir en una hora a la universidad y todavia no logro dormir, hace dias que estoy asi y es demasiado frustrante no poder hacer algo tan fácil como dormir, no puedo más
Hola! He leído tu problema,y yo pasé por lo mismo y lo que me ayudó mucho ,fue de analizar lo que me ponía en tal e stado y cuando lo supe ,lo puede todo en horden y como no podía caer nada,Lo acepté y la aceptación es primordial! .después de ese paso ,puedes escuchar estos ejercicios . Espero que puedas ayudarte.Se franca contigo misma❤
No se acostumbren a las pastillas para dormir ! Se están haciendo estudios sobre el Alzaimer y han constatado que el Alzheimer está en progresión y que parecería que hubiera una relación con las pastillas para dormir!!@@MarlonCastroHerrera
Somos mucho mas que miedos , somos mucho mas que la ansiedad, estamos aca por queremos un camino de paz de armonia mental , aveces cuesta dormir aveces cuesta todo pero no hay que rendirse y seguir que la vida es maravillosa apesar de las cosas malas que pasan en el camino
También te recomiendo a easy zen un video de hace 3 años y qué tiene como vistas a una playa eso es relajante porque no es tanto que te habla de una playa tabla de una playa como en el minuto 10 y eso yo también lo ocupo
Por fin puedo dormir normalmente, está meditación y la infusión de manzanilla me hicieron el milagro, llevaba como dos semanas durmiendo aproximadamente 2 Hrs, después de la ida de mi lindo gatito de 17 años, nunca había llorado tanto, no lo he superado pero durmiendo es otra cosa. Muchas Gracias, bendiciones 🥰🐕
Eres un auténtico crack desde el COVID estaba atravesando una racha de pensamientos muy negativos, e incluso apatía general, pero gracias a tus vídeos encuentro paz para salir de esos bucles. Mil gracias¡
@@rosmir755 ch CC CC h HV vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvhhh.
Buenos días, soy nueva en estas meditaciones, tengo problemas de para dormir ,quisuer tener ayuda de uds. Soy de Venezuela,a raíz de la panadería me fallecieron 3 familiares entre ellos mi esposo y he tenido problema,yo no quiero medicamentos creo tener problemas de ansiedad, quiero mejorar, y tener buen sueño Carmen S.
Carmen Salas: cualquier técnica que emplees depende de insistir.. en las cuestiones emocionales y de experiencia, lo más importante es que insistas, con confianza: *Jorge realmente ayuda!* Oro por Ti🙏
Una amiga de la Universidad me recomendó escucharlo, ella tenía dificultades para dormir y ahora duerme toda la noche, llevo una semana y me va estupendo, me duermo enseguida, sntes wue se termine. Gracias!!
@@camilaespinosa8267 mi insomnio es por culpa de la ansiedad y cuando tomaba melatonina había días que no me ayudaba en absoluto, escucho esta meditación y me quedo totalmente dormida toda la noche. Pruébala por unos días :)
@@evacaballeromendez2883 pero te duermes con el vídeo en reproducción y los audífonos puestos? O luego de escucharlo y relajarte apagas el celular y te dispones a dormir?
➡️ Mi NUEVO curso online de mindfulness: hotm.art/JorgeBenitoMindfulness ➡️ Lista de reproducción con todas las meditaciones que he publicado en este canal: ruclips.net/p/PLvCj7rURGhwzffyjCV4uSN9dB04L_DxEX
Todas las noches no logro dormir y me siento mal. Pero me pongo a escuchar esto y no llego ni al final, caigo completamente dormida. Gracias... Sin esto mis noches no tendrían algo de paz. ✨
Hola Jorge gracias por tus meditaciones que me ayudan a dormir. Si se puede evitar que el anuncio anterior sea de alarmas ya que es u tema que intranquiliza. Esto es una sugerencia y tus meditaciones 10 sobre 10. Gracias Jorge
Es INCREÍBLE yo dudaba un poco sobre la efectividad de las meditaciones para dormir pero ya van varios días que he escuchado específicamente esta y estoy sorprendida de lo eficaz que es!! Tienes un gran don
Máster, te estimo y admiro, eres una persona que aporta demasiado al mundo. En momentos de estrés y ansiedad escucharte me renueva, siempre hablo de tu página y videos con muchas personas, eres un ser humano excepcional muy sano y tus videos aportan de manera positiva, sigue así Jorge 👍👍👍
Me quedé dormida! Desperté con los audífonos puestos, me los saqué y luego me volví a dormir. Esta es la segunda meditación que hago contigo y me gusta! Muchas gracias ❤
Hola Jorge, lo he puesto en práctica varias veces, y te felicito, hay noches que no llego a escuchar los 15 minutos y algo que dura el video,y ya me he dormido, excelente trabajo, abrazakos!! un saludo!!
Sufro de tratorno de ansiedad. Todo dolor de cabeza, cansancio, mareo y temblor se calma mientras escucho este video con auriculares.. creanme.. sirve!!! Gracias por este video !!!! ❤️ deseo que aquel que necesite tranquilidad, pueda lograr los mismos resultados que encontramos todos nosotros. ❤️
Hola Jorge🙏🌞. Mi nombre es Yadira. Soy de Cuba y aunque difícil para nosotros el tema de la internet te sigo fielmente siempre que puedo. Gracias por tu sabiduría, tú entrega y tú paciencia.
Como puedes pensar q x tener una linda voz y decirte lo q tu kieres escuchar ,cosa q posiblemente este leyendo,puedes afirmar q es un tipo increible,es mi opinion,gracias!!
Pero nos ayuda sin ningún interés, hay ocasiones que ni a tu familia le importas, tal vez así vivas tu, que lástima das. MARÍA JOSE, tú porque lees esto , tal vez tienes demasiados problemas y nadie te ayuda.
Buenas noches Jorge muchas gracias por ayudarme con tus vídeos de la relajación en RUclips 🙏🙏🙏 Tú eres muy buena persona conmigo un abrazo muy fuerte para ti ♥️ por favor mandame más vídeos de los tuyos en RUclips y un abrazo muy fuerte para ti hasta mañana vale . 😃🤗😘😘😴👍🌃🙋💝❤️💖
"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo 🤗
Gracias!!! Mis hijos están así de pronto dormidos les ayudo muchísimo han estado muy estresados por el encierro y por primera vez los sentí tranquilos, descansando. Gracias otra vez.
Eres una bendición para muchísimas personas! Qué Dios te bendiga!! Sigo con tú meditación para dormir!! Eres extraordinario!! Gracias de todo corazón!!
En las mañanas me levanto y hago todos mis quehaceres, y al terminar, no importa si es medio día o de tarde, estoy apartando unos minutos para recostarme y hacer lo q dice el video, y me reconforta, estoy atravesando pánico y ansiedad desde el 2019 q detonó, hasta la fecha y e encontrado la forma de ir disminuyendo los síntomas y somatizaciones q me han traído estas crisis y miedos, con la ayuda del Todopoderoso, vencere a totalidad esto. Gracias por tus videos Jorge
Jorge es, una estupenda voz, es su voz lo que te deja ko, básicamente xk es complicado sentir el cosquilleo y ver una luz k t acompañe internamente, es su voz
Excelente video, cómo a los 10 minutos ya estoy dormida. Antes dormía como a las 2 de la mañana ahora pongo el vídeo a las 10 y si funciona. Llevo 4 días intentandolo😊
Tienes la única voz de meditaciones que me relaja completamente, un tono es suave se mantiene relajado, con otros canales no me puedo relajar con la voz. Muchísimas gracias por ayudarme infinitamente en mi descanso
Esa meditación, me ayuda mucho! Nosotros estamos en un momento de gran preocupación con la pandemica 🙏🏻En nombre de Jesus vamos a vencer esa situación 🕊️🙏🏻 Dios te bendiga siempre 🙏🏻 Perdón 🙏🏻 se ha horrores en mi Espanhol, practicando 🎶🎧🙏🏻🕊️paz para nosotros y tu también 🙏🏻🕊️🌸🎶🕊️🙏🏻
Quiero dormir mucho mucha paz mucha tranquilidad mucho sueño que no tenga miedo que no tenga nervios que tenga mi mente en blanco y que piense que tengo que dormir que descansar 🙏🏻🕯️👼🏼
El mejor video que he visto en mi vida. Llevo varios días oyendolo, y créanme, no soy capaz de aguantar hasta el minuto 9, aún no se cómo termina el vídeo. Muchas gracias!!
Años escuchando meditaciones para dormir, la mayoría las tuve q cortar a la mitad porque no me funcionaban. Encontrar esta meditación tan simple y corta me cambio las noches. Mi meditación favorita 🤩
Así es!! Es increíble, a mi también me a ayudado a dormir, con decirte que ni termino de escuchar el vídeo y ya estoy dormida!! Muy agradecida con el el creador Jorge , gracias!!!
Por fin un video de meditación en Español sin una voz que de miedo 🤣
a
JAJAJAJAJAJAJA rttt
Sí, me pasa igual.
La voz de Jorge es especial para relajarse.
JAJAJA, te recomiendo easy zen, tiene una voz que relaja también
¡Gracias!
Quien sea que lea este comentario, le deseo que pueda alcanzar la paz mental y espiritual que busca ✨
Muchas gracias igual para ti.
gracias igualmente
Mis mayores bendiciones para ti, José Ibarra.
Muchas gracias igualmente 😊
Gracias lo propio bendiciones
¡Paz! A quienes me lean, dejen entrar el amor y la sanación en sus vidas. Si quieres desintoxicar tu mente, será un proceso de mucha paciencia, pero felicitaciones ya estás dando un paso. Muchos abrazos y armonía, somos más fuertes que la ansiedad, que las tristezas y la oscuridad. Podemos dejar entrar la luz.
Muchas gracias, igual a ti. Me has transmitido una paz y calma que necesita, gracias ♡´･ᴗ･`♡.
Tienes razón es un proceso muy difícil pero es mas difícil vivir así, deseo que esa paz q deseas se te multiplique
❤
Igualmente y muchas gracias ❤❤
Esa paz q tu nos deseas q se te multiplique 😊❤ paz y bendiciones y muchos abrazos
Años de dormir mal o no dormir , años escuche meditaciones sin hacer las repiraciones, oír música, rezar, leer, oír radio aburrido , y justo enmedio de la pamdemia , tomando una pastilla entera por años para mal dormir , sintiéndome al siguiente día mal , así durante años, hoy duermo 5 horas sin despertar, tomo media pastilla lo cual ya no me siento como si estuviera drogada o borracha, te escucho hace unos 5 meses y te doy las gracias infinitamente por que ya tengo unos 3 meses durmiendo con tu meditación para dormir y no la termino, en 5 o 7 minutos me quedo profundamente dormida, Dios te bendiga, agradezco que compartas y me ayudes a vivir mejor. Gracias Gracias Gracias
Piola 👍
horale que padre 👍
Gracias 🥰
Me enseñas a ser felíz con lo que soy y lo q tengo, puedo acceder a muchas meditaciones incluso de esta misma técnica pero siempre te prefiero, tu voz no la cambio por nada, es muy especial, me da paz, tranqulidad y compañía, es acogedora, nos acunas y abrazas con tu voz a todos los q te podemos escuchar. GRACIAS Jorge Benito.
P
Estoy sufriendo de ataques de pánico constantes y este video ha sido un milagro. Nunca he practicado el mindfulness, pero lo escuché para poder dormir anoche y realmente fue un sueño profundo y reparador. Seguiré meditando con los demás. No tengo como agradecerle esta maravilla.
E
EDRS
@@leonorperez3872😂🎉🎉1
123⁴⁵⁶⁷⁸⁹⁰qqŵèřť🎉🎉🎉 10:33
A mi también me pasa
Soy una persona de 70 esa voz irradia quietud, confianza, amor en todo lo que hace. Gracias y siga con su trabajo lo hace mejor que nadie. Bendiciones.
Enserió 70 años😮
Tu voz es la única que he conseguido que me calma, muchas gracias! Y a todos los que leen, espero que puedas descansar!
😢😢r😢😢4r😢😢😢😢😢kr
😊😊😊😊😊
@@felipecordova5016 😊😅⁹úü
Eso es, su voz es mágica.
Tengo ganas de llorar, me tengo que ir en una hora a la universidad y todavia no logro dormir, hace dias que estoy asi y es demasiado frustrante no poder hacer algo tan fácil como dormir, no puedo más
Tu puedes amigo, te recomiendo que tomes pastillas para dormir de 5mg
Lo que te recomiendo es que salgas a dar una vuelta de 50km en bici, o ve al gym, si eres sedentario no dormirás
Hola! He leído tu problema,y yo pasé por lo mismo y lo que me ayudó mucho ,fue de analizar lo que me ponía en tal e stado y cuando lo supe ,lo puede todo en horden y como no podía caer nada,Lo acepté y la aceptación es primordial! .después de ese paso ,puedes escuchar estos ejercicios . Espero que puedas ayudarte.Se franca contigo misma❤
No se acostumbren a las pastillas para dormir ! Se están haciendo estudios sobre el Alzaimer y han constatado que el Alzheimer está en progresión y que parecería que hubiera una relación con las pastillas para dormir!!@@MarlonCastroHerrera
@@MarlonCastroHerrera7ííhíníníhñj7ínñññññhhí
Somos mucho mas que miedos , somos mucho mas que la ansiedad, estamos aca por queremos un camino de paz de armonia mental , aveces cuesta dormir aveces cuesta todo pero no hay que rendirse y seguir que la vida es maravillosa apesar de las cosas malas que pasan en el camino
También te recomiendo a easy zen un video de hace 3 años y qué tiene como vistas a una playa eso es relajante porque no es tanto que te habla de una playa tabla de una playa como en el minuto 10 y eso yo también lo ocupo
❤
Eres Mágico Sr.Jorge Benito .... verdaderamente cuando se hacen las cosas con amor, Dios da los Dones... gracias... gracias amén
Por fin puedo dormir normalmente, está meditación y la infusión de manzanilla me hicieron el milagro, llevaba como dos semanas durmiendo aproximadamente 2 Hrs, después de la ida de mi lindo gatito de 17 años, nunca había llorado tanto, no lo he superado pero durmiendo es otra cosa.
Muchas Gracias, bendiciones
🥰🐕
Lo siento mucho. Como te sientes ahora?
@@locutor418 bien gracias
@@locutor418
😂❤
Eres un auténtico crack desde el COVID estaba atravesando una racha de pensamientos muy negativos, e incluso apatía general, pero gracias a tus vídeos encuentro paz para salir de esos bucles. Mil gracias¡
Hoy hize primera vez esta meditacion . Lamentablemente me interrumpieron
Ojala pueda dormir
Gracias por darnos la meditacion.
@@rosmir755 qaa
El
Ñ
El
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@@rosmir755 ch CC CC h HV vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvhhh.
Su voz siempre me relaja tanto que me duermo casi al instante gracias benito la mejor voz de meditación para mi.
Eres la unica persona cuya voz me da paz y me relaja, muchas gracias! Ayudas a cientos de personas💗
Buenos días, soy nueva en estas meditaciones, tengo problemas de para dormir ,quisuer tener ayuda de uds. Soy de Venezuela,a raíz de la panadería me fallecieron 3 familiares entre ellos mi esposo y he tenido problema,yo no quiero medicamentos creo tener problemas de ansiedad, quiero mejorar, y tener buen sueño Carmen S.
Jorge me ayudas mucho tienes una voz y una serenidad que me transmite muchísima paz. Gracias de corazón
*Inmensa Gratitud por tu comentario, Es Súper Cierto!!!*
Carmen Salas: cualquier técnica que emplees depende de insistir.. en las cuestiones emocionales y de experiencia, lo más importante es que insistas, con confianza: *Jorge realmente ayuda!* Oro por Ti🙏
Simplemente ...-Gracias!!!
No pasan ni dos minutos y ya me quedo dormido con esta meditación. Me encanta, muchas gracias.
Excelente miditacion ya tengo sueño gracias bendiciones
Es la música
Siempre elijo este video cuando necesito dormir profundamente ☺️
Esto realmente funcionó, y aún sigo sorprendido, gracias, persona desconocida de internet
Una amiga de la Universidad me recomendó escucharlo, ella tenía dificultades para dormir y ahora duerme toda la noche, llevo una semana y me va estupendo, me duermo enseguida, sntes wue se termine. Gracias!!
Me pongo todas las noches el mismo vídeo me ayuda tanto con el insomnio, de verdad que ni las pastillas de melatonina increíble ❤️❤️☺️
Hola Eva en verdad te ayudo?? yo padezco de insomnio crónico y aveces ni con las pastillas controladas puedo conciliar el sueño ya no sé que hacer
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@@camilaespinosa8267 mi insomnio es por culpa de la ansiedad y cuando tomaba melatonina había días que no me ayudaba en absoluto, escucho esta meditación y me quedo totalmente dormida toda la noche. Pruébala por unos días :)
@@chuletaslei325 z#~
@@evacaballeromendez2883 pero te duermes con el vídeo en reproducción y los audífonos puestos? O luego de escucharlo y relajarte apagas el celular y te dispones a dormir?
➡️ Mi NUEVO curso online de mindfulness: hotm.art/JorgeBenitoMindfulness
➡️ Lista de reproducción con todas las meditaciones que he publicado en este canal: ruclips.net/p/PLvCj7rURGhwzffyjCV4uSN9dB04L_DxEX
Muy buena meditación. ..gracias
Excelente meditación!!!
Gracias v
Jorge me encanta este audio
Todas las noches no logro dormir y me siento mal. Pero me pongo a escuchar esto y no llego ni al final, caigo completamente dormida. Gracias... Sin esto mis noches no tendrían algo de paz. ✨
Q
Deja de llorar y haz algo por tu vida miserable
@@tenmapegasus6292 en serio que mal ver este tipo de comentarios ignorantes y arrogantes
@@MargothCarrera quisiera entender su comentario pero creo que es por demás ponerle atención
@@mjlopez79 veo muchos bots en este canal. El contenido es bueno pero venden cursos.. no me extrañaría que los bots ayude a vender mejor..
Genial..gracias..jorge..👍👍👍👍
Genial.. gracias..Jorge..👍👍👍👍
Con esta meditació me duermo todos los días, es la mejor 🥰
Siii es buenísima 😅
Le tengo un profundo cariño a este video.
Solo a este recurro cuando el estrés/ ansiedad. No me deja dormir
Ya tengo tiempo escuchandola y es de maravilla para dormir, me relaja y a veces me duermo antes de que termine. Muchas gracias.
Terminaste y me sentí como que no tenía cuerpo solo mis ojos, súper relajada,muchas gracias ,me transmites paz
Así mismo. Llegó un punto como que no se sentía el cuerpo xd
O
TU VOZ ES MUY SUAVE
Y AGRADABLE MARAVILLOSA Y PERFECTA
YA INTENTE DORMIR
CON OTROS VIDEOS
Y NADA. SOLO TU VOZ
ME CALMA Y MIL GRACIAS
Hola, me sucedió lo mismo, con otras voces en vez de relajarme me aceleraba 😂
Con Jorge todo es calma relajación, no lo cambio por nadie
relájese , busque un lugar a solas y vuélvalo haber , es falta de consentracion
Gracias Jorge, hace mucho que te escucho, tienes una voz que calma, eres como ese maestro bueno con el que da gusto aprender !
Hola Jorge gracias por tus meditaciones que me ayudan a dormir.
Si se puede evitar que el anuncio anterior sea de alarmas ya que es u tema que intranquiliza. Esto es una sugerencia y tus meditaciones 10 sobre 10. Gracias Jorge
Te amo Jorge Benito gracias por existir 🫂💗
Es INCREÍBLE yo dudaba un poco sobre la efectividad de las meditaciones para dormir pero ya van varios días que he escuchado específicamente esta y estoy sorprendida de lo eficaz que es!! Tienes un gran don
que la luz y el amor este en cada uno de nosotros, muchas bendiciones para todos
Tus vídeos me hacen tan bien. Gracias por esta meditación, cada vez que la hago duermo tan bien, no tengo ninguna pesadilla. Merci.
Máster, te estimo y admiro, eres una persona que aporta demasiado al mundo. En momentos de estrés y ansiedad escucharte me renueva, siempre hablo de tu página y videos con muchas personas, eres un ser humano excepcional muy sano y tus videos aportan de manera positiva, sigue así Jorge 👍👍👍
Lo escucho todas las noches y nunca llego al final porque me duermo en la mitad✨ muchas gracias
Es increíble que con tu audio pueda dormirme en 5 minutos, siendo una chica que sufre apnea del sueño. Eres lo máximo, gracias por ayudarnos.
❤ oigo esta meditación todos las noches 💕🥰😺☺️☺️
Yo lo pongo cada noche y siempre me duermo. Aún las noches que estoy con ansiedad. Gracias Jorge
Me quedé dormida! Desperté con los audífonos puestos, me los saqué y luego me volví a dormir. Esta es la segunda meditación que hago contigo y me gusta!
Muchas gracias ❤
De verdad no puedo dormir si no uso esta meditación, gracias por curar mi ansiedad 🙏🏻
Definitivamente esta meditación es magia 💖
Magnífica meditación, y se agradece que no se interrumpa con ningún anuncio,enhorabuena por tu dedicación y el buen trabajo que realizas.
Esta meditation es lo mejor del Mundo , sufeo de TAG y me ayuda mucho a calmarme
No me di cuenta de la hora que me quede dormida, buenísimo! 100% recomendado
Hola Jorge, lo he puesto en práctica varias veces, y te felicito, hay noches que no llego a escuchar los 15 minutos y algo que dura el video,y ya me he dormido, excelente trabajo, abrazakos!! un saludo!!
Me gustó. Gracias.
Sufro de tratorno de ansiedad. Todo dolor de cabeza, cansancio, mareo y temblor se calma mientras escucho este video con auriculares.. creanme.. sirve!!! Gracias por este video !!!! ❤️ deseo que aquel que necesite tranquilidad, pueda lograr los mismos resultados que encontramos todos nosotros. ❤️
Los dolores de cabeza som todos los dias? Con los mareos tengo lo mismo que decis vos
Ojalá te recuperes pronto, te deseo lo mejor
Muchas gracias ❤ @@paolaalvarezplancarte6515
@@alejandrososa2316en mi caso los ataques me agarran en situaciones en público o antes de ir al siguiente día a tal lugar..
Gracias por tus meditaciones
Hola Jorge🙏🌞. Mi nombre es Yadira. Soy de Cuba y aunque difícil para nosotros el tema de la internet te sigo fielmente siempre que puedo. Gracias por tu sabiduría, tú entrega y tú paciencia.
Mil gracias Jorge...eres un sol ❤❤❤.
Que voz más, relajante, melódica, que induce tranquilidad y armonía gracias y bendiciones.
Como puedes pensar q x tener una linda voz y decirte lo q tu kieres escuchar ,cosa q posiblemente este leyendo,puedes afirmar q es un tipo increible,es mi opinion,gracias!!
Pero nos ayuda sin ningún interés, hay ocasiones que ni a tu familia le importas, tal vez así vivas tu, que lástima das. MARÍA JOSE, tú porque lees esto , tal vez tienes demasiados problemas y nadie te ayuda.
Muchas gracias Jorge, agua bendita para finalizar el día y levantarse con vigor después de un perfecto descanso¡¡ un abrazo muy fuerte !!
Excelente trabajo
Muy buena y efectiva
Agua bendita?
Maravillosa forma de hacer el bien
Gracias gracias gracias
Un voz preciosa y serena
Buenas noches Jorge muchas gracias por ayudarme con tus vídeos de la relajación en RUclips 🙏🙏🙏 Tú eres muy buena persona conmigo un abrazo muy fuerte para ti ♥️ por favor mandame más vídeos de los tuyos en RUclips y un abrazo muy fuerte para ti hasta mañana vale . 😃🤗😘😘😴👍🌃🙋💝❤️💖
"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo 🤗
Sie dormí ❤😂🎉
Yo y los que sufren de insomnio
Geacias a Dios por tu vida Jorge. Cuanto me ayuda este video cada niche!!!!!
Uno siempre vuelve a dónde fue feliz 😞, me tranquiliza mucho este video en las noches
Ánimo!!
Por fin puedo dormir bien 👍
Gracias!!! Mis hijos están así de pronto dormidos les ayudo muchísimo han estado muy estresados por el encierro y por primera vez los sentí tranquilos, descansando. Gracias otra vez.
PP
PP
Muchas gracias, tu voz transmite paz sabes perfectamente lo que haces, felicitaciones, un saludo de Temuco Chile
Dios te bendiga Jorge por todas tus enseñanzas siempre te seguiremos tus sabios consejos
Dios, esta voz me relaja y por fin no me da miedo 😅
Gracias. Benito. Por. La.
Meditacion. Desde. San. Diego
Ca ..
Ojala pudieras tener una app de estas meditaciones, de ti. Porque de verdad lo haces muy bien, tu voz está hecho para esto. 👍🤗
Opino exactamente lo mismo 🙏🏼
Yo también
Existe se llama tingles
@@Kitycat099 p Louvre min nmm m hu n m vi
Mindfulnes science
Muchas gracias, me relajo bastante...
Siento que es un nuevo amanecer... gracias...
Gracias Jorge Benito gracias gracias de verdad muchas gracias
Eres una bendición para muchísimas personas! Qué Dios te bendiga!! Sigo con tú meditación para dormir!! Eres extraordinario!! Gracias de todo corazón!!
En las mañanas me levanto y hago todos mis quehaceres, y al terminar, no importa si es medio día o de tarde, estoy apartando unos minutos para recostarme y hacer lo q dice el video, y me reconforta, estoy atravesando pánico y ansiedad desde el 2019 q detonó, hasta la fecha y e encontrado la forma de ir disminuyendo los síntomas y somatizaciones q me han traído estas crisis y miedos, con la ayuda del Todopoderoso, vencere a totalidad esto. Gracias por tus videos Jorge
Me pregunto si Jorge necesita hacer este ejercicio para dormir
Jorge es, una estupenda voz, es su voz lo que te deja ko, básicamente xk es complicado sentir el cosquilleo y ver una luz k t acompañe internamente, es su voz
Pero todo y así, gracias Jorge
Gracias Jorge, bendiciones y éxitos.
Me encantan tus Meditaciones de la mañana, de la noche, de la gratitud ,por su sencillez y no ser largas ....
Octubre 24 quien la escucha me ayuda esa voz a descansar y meditar me relaja 😊
Echaba de menos, tus meditaciones, tu voz hace una cnexion en mi, que pocas me relajan igual,🙏
Esta forma de guiar es la mejor ...q linda voz .. Gracias Jorge Benito..!!
Gracias, no puedo terminar la meditación,me invade un sueño 😴🥱😴
Gracias ahora puedo dormir tranquilo ❤
Hasta mañana que descanse todo el mundo mundial
Gracias Jorge Benito. Namasté
Asi es es una voz que verdaderamente induce al sueño en menos de 5 minutos lo pongo casi diario
Está meditación siempre me ayuda cuando no puedo dormir, muchas gracias❤
Me gustó mucho, tu voz irradia mucha calma y tranquilidad.
Gracias!
Gracias
@@mariarosapradonunezmoreno6794 milta da Rosa de Uruguay (Montevideo) me hace mucho bien tus meditaciiones, gracias !!
Me encantó la meditación me relaja
y me duermo toda la noche.Muchas gracias por.su ayuda.Bendiciones
Excelente video, cómo a los 10 minutos ya estoy dormida. Antes dormía como a las 2 de la mañana ahora pongo el vídeo a las 10 y si funciona. Llevo 4 días intentandolo😊
Duerme profundamente con este vídeo de frecuencias poderosas 98hz + 3hz 2hz 1hz: ruclips.net/video/Yg2a7xpaNEs/видео.html
Anoche encontré el video por casualidad y me funcionó muy bien. Gracias
Tienes la única voz de meditaciones que me relaja completamente, un tono es suave se mantiene relajado, con otros canales no me puedo relajar con la voz. Muchísimas gracias por ayudarme infinitamente en mi descanso
Tu hermosa voz influye muchísimo. Namaste
Pppp
Gracias. Unas meditaciones que dejas de sentir el cuerpo.💜
Esa meditación, me ayuda mucho! Nosotros estamos en un momento de gran preocupación con la pandemica 🙏🏻En nombre de Jesus vamos a vencer esa situación 🕊️🙏🏻
Dios te bendiga siempre 🙏🏻
Perdón 🙏🏻 se ha horrores en mi Espanhol, practicando 🎶🎧🙏🏻🕊️paz para nosotros y tu también 🙏🏻🕊️🌸🎶🕊️🙏🏻
Oye Jorge Benito. Gracias por hacer estos vídeos para dormirse. Son buenísimos. Thanks again. Desde new Jersey usa
Anoche lo puse para probar y me quedé dormida antes de que terminara. Gracias!
Gracias por ayudar a las personas con insomnio.Ayudas a todo el mundo con tus meditaciones maravillosas.
Llevo como un mes escuchando este video para dormir y es tan increíble que les juro que nuncaaaa lo he terminado porque me quedo dormidaaa 😭💞👌🏽
Ya tengo un año escuchando tu voz Benito y ya puedo dormir es realmente una maravilla poder dormir gracias gracias gracias 🙏🏻
Gracias 😌
Quiero dormir mucho mucha paz mucha tranquilidad mucho sueño que no tenga miedo que no tenga nervios que tenga mi mente en blanco y que piense que tengo que dormir que descansar 🙏🏻🕯️👼🏼
Jorge Benito es el mejor en las meditaciones y por ayudar a las personas con insomnio se gana la vida de la suerte
Gracias jorge 👍💚
¡Qué voz tan agradable! Es uno de tus dones.
Muchas grecizas por tu ayuda para controlar los ataques de pánico y la relajación para dormir
El mejor video que he visto en mi vida. Llevo varios días oyendolo, y créanme, no soy capaz de aguantar hasta el minuto 9, aún no se cómo termina el vídeo. Muchas gracias!!
Quiero dormir tranquila dormir en paz dormir tranquila 🙏🏻🕯️💥🕊️
Años escuchando meditaciones para dormir, la mayoría las tuve q cortar a la mitad porque no me funcionaban. Encontrar esta meditación tan simple y corta me cambio las noches. Mi meditación favorita 🤩
Así es!! Es increíble, a mi también me a ayudado a dormir, con decirte que ni termino de escuchar el vídeo y ya estoy dormida!! Muy agradecida con el el creador Jorge , gracias!!!
Me duermo antes de que llegue a la mitad, súper recomiendo escucharlo 🙌🏽🙌🏽
te amo jorge benito, el único q hace q me duerma 😍😍
😍
Popo
@MEpopoDITACIONESREFUGI