Mindfulness MEDITACIÓN de la MAÑANA 15 minutos
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Meditación guiada para hacer por las mañanas de 15 minutos. Realizar una meditación guiada o clase de mindfulness todas las mañanas es uno de los ejercicios más saludables que podemos hacer para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones... Te servirá para desarrollar tu capacidad de atención plena, concentración, claridad mental, gestión del estrés, ansiedad o nervios, incremento de alegría y bienestar, relajación física, corporal, mental y emocional, gestión de las emociones, etc...
¿Por qué? Por lo general, funcionamos en modo "automático" haciendo y haciendo cosas, la mayoría de las cuales son actos reflejos de nuestras creencias sin prestar atención, de modo que, en muchas ocasiones, reaccionamos de forma poco adecuada ante las circunstancias.
Realizar mindfulness es importante, en primer lugar, para ponernos en contacto con nuestro cuerpo, algo que olvidamos con frecuencia, lo cual es maravilloso porque es una forma de cuidar de él, simplemente siendo conscientes y escuchándolo.
Por otra parte, trabajamos las emociones de forma que, en primer lugar, nos hacemos conscientes de cómo nos sentimos y qué es lo que sentimos exactamente y, en segundo lugar, nos damos un espacio interior para poder sentir dicha emoción, es decir, nos damos el permiso de sentirla, sea cual sea, tanto si es positiva como si es negativa, aceptando no desde la resignación, sino desde la observación. ¿Qué quiere decir esto? Pues que antes de poder actuar y tomar decisiones, es muy importante darnos el permiso de expresarnos y sentir.
El siguiente paso es tratarnos con mimo y cuidado, atendiendo tanto nuestro cuerpo como nuestras emociones igual que atenderíamos a un bebé, es decir, dándonos mensajes compasivos como: "tranquilo, es normal que te sientas así, tienes derecho, esto pasará como todo, etc...
En esta meditación trabajaremos:
1. Atención al cuerpo
2. Atención a las emociones
3. Atención a la respiración
Gracias de todo corazón por seguir este canal para practicar tus meditaciones!!!
Suscríbete al canal para ayudarme a crecer :) GRACIAS!
/ meditación3
Mi página de Facebook
/ meditacion3
Mi canal de cuentos y meditaciones para niñ@s
/ @babycuentosymeditacio...
Mi canal de música de relajación
/ @musicameditacion3715
Fotografías
pixabay.com/es/
Edición y montaje del video, voz, texto y música
Miryam Domínguez. Esta obra está registrada en Safecreative ©Todos los derechos reservados y protegidos por las leyes de copyright y tratados internacionales.
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
![🧘♂🌞🧘♀ Meditación guiada MINDFULNESS de 15 minutos [⭐2022⭐] - para COMENZAR EL DÍA](http://i.ytimg.com/vi/PyPmoLxDF84/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Fui a una revisión médica el Dr me dio medicamento para diabetes tipo 2 ni siquiera sabía que la tenía pero hoy decretó que mi cuerpo se sana y también deseo en el nombre de Jesucristo que cada persona que la padezca sea sanada🙌❤
Tome jugo verde en ayunas, por 15 días, Su glucosa se normaliza, solo es cambiar la alimentación.
❤
Si, todo está en tu alimentación, baja tus carbohidratos, pastas, arroz, harinas refinadas, azúcares , alimentos procesados, bollería industrial, y verás que la regulas, es cuestión de conciencia y de paciencia. Hay aplicaciones en tu teléfono que te miden los valores de azúcar en sangre. Investiga, ponlo en práctica y tú cuerpo se regula.Mucha fuerza y ánimo.
🌷 Me encanta tu meditación porque es rápida, tu voz muy cálida, con la que conectas muy bien..no pides oraciones mantras( al que le funcionen bien ) y canalizas que oigamos nuestro cuerpo, dónde está tenso, donde sientes los apoyos...Notas como vas relajando, yo voy estirando suave y aflojando , respirando mejor , visualizando para aquietar la mente , y agradeciendo a mi cuerpo lo que me da, me ayuda, me sana . Mis tensiones y enfados se van , y me siento mejor , gracias 🙏🏼.
Gracias a ti :) Un abrazo!
Hoy es la primera vez que hago la meditación me siento bien relajada gracias por compartir la meditación ❤
Muy relajante y precisa, no fuerza a respirar y respirar como otros que envenenan de oxigeno el cuerpo por qué no tienen idea. Gracias
Que Dios todopoderoso me proteja y mis ángeles de el cielo amen gloría aDios gracias ❤
A veces intento cambiar la meditacion y escuchar otras,pero vuelvo siempre a esta porque es con que realmente puedo conectarme y tener ese ratito de paz mental,les agradezco por compartirla a la 'comunidad de meditadores'
Me pasa igual
Me too
Una delas fav de la Playlist ❤... Bendiciones 🙏
El viernes mi tutor (2° bachillerato) nos obligó a hacer una sesión de meditación en tutoria (fue muy relajante, la conserje nos guió; parece que se dedica a eso al salir del instituto) y aquí estoy a las 6:30 am. Me encantó.
Anosotroas también la maestra de tutoría
Eres la única que logra calmar mi mente y quitarme el miedo a morir.
Gracias querida mía por hacerme sentir acompañada!
Siempre que escucho tu voz tomo tu mano y ahí estás aceptandome! Gracias! percibo tu bondad, ! el amor incondicional que ofreces desde lo profundo de tu alma ;para todos los que te escuchamos...
Eres mi Ángel guardián, las 24 horas.
Te quiero mucho!💖
5im0
Vive al máximo de tu capacidad!!!! Y el miedo a morir irá desapareciendo... Tueve ese mismo miedo durante muchos años. Hasta que empezé a vivir a tope y me diagnosticaron un inicio de cáncer entonces vi la muerte muy MUY de cerca y después de pasarlo muy MUY mal. El miedo a la muerte disminuyó... Por eso... Vive!
@@CaterinaDomenech1
Gracias,me siento muy sola, no tengo a nadies con quien conversar....
Busco tener una amiga para reírnos y salir a caminar, con esto de la pandemia .... todo quedó deshecho, deseo buscar un lugar en el mundo estable pero no se donde ir si a nadies conozco.🤔
@@laurarecine el primer y mejor lugar a donde ir, es a tu interior. Esa sensación de estar sola, es una percepción interna, quizás del abandono que tienes de ti misma. Tú eres tu mejor amiga y ser a quien viniste hacer feliz. Quiérete mucho 💙
Desde luego haces un gran trabajo. Tu voz serena , ayuda , acompaña. Yo tengo una relación difícil con mi madre , la cuido , ayudo , apoyo , pero cuando oye peor o no desea ser ayudada se encrespa , se daña y daña a los demás . Quiero animarla a que se relaje , a que disfrute de su tercera edad, a ser mejor madre y abuela , no tan egoísta pero se me va de las manos. Me agota y me agoto. De todas formas yo encuentro paz en tus meditaciones y me ayuda a tener el equilibrio mental y emocional que necesito. Se que soy fuerte , pero a veces me siento sola en la batalla vital y poco comprendida. Y a todos ánimo , seguid recorriendo vuestro camino espiritual y sed libres de cuerpo y mente . No os dejéis dañar por otros que anda perdidos . Namaste 🙏🏼
Esta sensación desde la mañana es increíble.
Me produce un bienestar angelical.
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
Graciasss Miriam ! Ando muy tensa, dejando los problemas tomaren cuenta de mi mente y tus meditaciones ayudan muchooo y esas de mindfullness realmente ayudan muchooo a relajar, la respiración es muy importante !!! Influye muchooo !! ❤ Gracias por existir en nuestras Vidas Miriam querida ! Gracias siempre ! Necesito tener fuerzas, olvidarme del pasado y poder seguir adelanfe felizzz, por mi y por mis dos hijos y por la Vida !!!!❤❤
Estoy al límite del desgaste de mi sistema nervioso y el colapso de mi corazón espero alcanzar con estos hermosos consejos un poco de serenidad Gracias Metta por tu ayuda
Sara como somos organismos, podemos fortalecernos y nuestro sistema inmunológico es evolucionable, así que a modificar esquemas mentales.
"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo
☺
Calma, no se tiene que tomar las cosas a pecho
Me encanta esta meditación guiada. ¡Muchas gracias a la persona que guía y a las que nos la ofrecen!
⁷⁷⁷y⁷7⁷87⁷u⁷u⁷u7 u⁷u⁷una ⁷7y⁷
Ñk
Ñk
¡Gracias! Vaya diferencia de cómo tenía el cuerpo antes de empezar a como lo tengo ahora 👏👏👏👏👏 Tu trabajo vale mucho ¡mil gracias! 💖💖💖🙏
Me gusta mucho cada mañana meditar con tu voz ,que me ayuda a centrarme y me proporciona mucha calma y paz ...namaste
Gracias hace tiempo que no escuchaba está voz tan agradable y tranquilizante Dios te Bendiga quien más piensa igual que yo siento que todas mis células se regeneran
Dios es amor y acá estamos todos los que nos amamos tanto como para dedicarnos este tiempo
amen dios te ama BENDICIONES SAGRADA FAMILIA bendiciones
Ideal para iniciar la semana, una meditación sencilla, corta y directa, para aflojar los nervios de todo lo que mi mente estaba organizando y planificando, el “tengo que”, “que no se me olvide esto y lo otro”, “hoy sin falta hago”, que me persiguen🙃🙃
Mil gracias Miryam
Ū K
Muchas gracias
@@claudiamusso6644 namaste, gracias, gracias, gracias 🙏
Tan hermosa meditación que no se sintieron 15 minutos, fueron como 5 🩷 Muchas gracias. Espero todos estén bien y consigan la fuerza en sus corazones para afrontar la vida con amor, felicidad, amabilidad y paz en sus almas. Vamos que se puede!! ☀️💛
Gracias, gracias, infinitas gracias a todos los seres de la Creación que hacen posible nuestras vidas. Inmensa paz para todos. Que nuestros corazones se llenen de incondicional Amor, y en nuestras mentes brille luz infinita.
Es la primera vez que lo hago, lloro porque no pude aflojar las tensiones, debía aceptar al miedo y la ansiedad y eso me afecto pero llegará el día en que solo habrá felicidad dentro de mi. Espero que sea pronto. Buenas vibras a todos 💖
89899l0ñ
Así será
Hola. Si tienes ansiedad busca enrique villanueva. Ha mi me ha servido mucho mucho. Te ayuda a superar el miedo afrontarlo y el cree en q la ansiedad la podemos eliminar.
Así será, Brenda.
Exprésate y dejá salir a tus emociones, poco a poco conseguirás paz interior.
Mucho ánimo
Saludos
Y ten un hermoso día 💐🌞
Al principio es así... No de juzgues... Solo escucha tu cuerpo y permite quese exprese ... Yo estuve así por un buen tiempo y seguí adelante... No te detengas , más temprano que tarde sentirás la paz y la tranquilidad que ancias... Un abrazo cariñoso 😘
Te deseo un día de paz, felicidad y gratitud, gracias, gracias, gracias 🧡🧡🧡
Les deseo a todos una vida de conciencia y paz, paz con el mundo, paz contigo mismo... Pase lo que pase, Dios, el universo, el todo está contigo. La vida no es perfecta pero es hermosa, y cuando te sientas triste, desesperado, ansioso, enfadado... Deja que la tormenta pase, deja que truene, deja que llueva, porque después de la tormenta SIEMPRE sale el sol.
Os quiero mucho❤
Bendiciones también 😇🙏
❤
Mu relajante😊❤
ñ@@antidoto999
Gracias, necesitaba estás palabras 🫂
Gracias por regalarnos tu sabiduría, tu voz, la energia de Amor que trasmitwn tus palabras. Estas meditaciones me han conectado con mi ser interior de paz, amor, alegria y abundancia. Deseo que todos los que se conecten con tus meditaciones conecten con su propio ser, y a la vez con el Uno, asi la paz y el Amor incondicional se difumine por nuestro hogar el planeta tierra. Gracias
Feliz y bendecido 🙏💖 2024 a tod@s 🌈☀️✨💖
Gracias Gracias Infinitamente Gracias 🙏💖
Graciassss hoy es el mejor día ❤
Mucha tranquilidad bendecido dis
Gracias Gracias Gracias mil bendiciones que todo fluya libremente lo creo y lo decreto cielos abiertos
Es de las mejores meditaciones que te ayudan a relajarte , y conectar con tu cuerpo en pocos minutos 👍🏼💖 gracias 🌸
"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo
☺
Bendiciones para todos. Gracias, gracias, gracias 🙌
Hoy será un día lleno de éxito de paz de amor de aprendizaje por qué Dios así lo quiere para mí echo está gracias gracias gracias ❤❤
Gracias, justo lo necesitaba. Me fui a otro país y la verdad que me está chocando un poco todo esto, pero está meditación me ayudó muchísimo a relajarme y poder enfocarme en mi objetivo.
"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo
☺
Gracias Mindfulnes por esta meditación, pude reaccionar y darme cuenta que le pongo poca atención a mi cuerpo que me da tanto cada día.
Agradezco a mi cuerpo,lo acepto y lo amo. Saludos a todos y muchas bendiciones,cada día aprendemos algo para mejorar nuestra calidad de vida y crear nuestro presente🤗😍😃❤🌟
Gracias por está maravillosa meditación, nos centra en el presente , qué es lo qué verdaderamente existe, gracias
Gracias pude sentir que me duele la garganta me punza un oído picor en la cabeza y mucho cansancio
Gracias por todo esta meditación me hace sentir mejor lo haré todas las mañanas ya q me da mucho temor y miedo y no se porque pero hacer esto me ayuda mucho qbdios la bendiga gracias.
Gracias . Esta meditación es una de las mejores . El final es una recomendación que si se practica nos hará darnos cuenta que la vida ES y nos ama . Respirar y sentir . Gracias mil por este recordatorio
Me desperté con dolor de cuello contractura .termine la meditación y me alivio la meditación .gracias 🙌por compartir estos vídeos .
Muchas gracias de corazón. He llorado al sentir mi interior y encontrar un gran vacío sin explicación.
Gracias por su voz y lo simple que lo haces. Dios la bendiga grandemente!!!
Gracias a ti 🌸
Es el único canal que me permite meditar. Agradezco mucho que este .
Gracias a quien día a día se toma el tiempo de hacerlos, editarlos y subirlos.
Gracias a ti porque el hecho de qe os sirva a personas como tú me permite vivir de algo maravilloso :)
Gracias, Mirian estoy muy angustiada, tengo problemas de salud. Me despierto mal.Contracturada , con tu meditación lloro y me ayuda mucho.
Espero que todo mejore en tu salud, un abrazo!
Lo que más me gustó de este video es que no tiene publicidad de RUclips y es excelente, me pude concentrar muy bien.
Gracias por estar ahí para cada mañana meditar y dar gracias a mi Dios por un nuevo día de regalo amén 🙏
Gracias y Samanté Hermana
🌺🌺🌺
Muy agradecido! Un feliz domingo para todos!
Namasté!
Mi primer meditación 👏👏 se sintió muy bien empecé el día con paz y aceptando y reconociendo que hay hábitos que debo cambiar para ser más génerosa con migo.
¡Gracias!
Muchas gracias!! 🌺🌺🌺 Un abrazo
Gracias, un excelente día para todos
Gracias
Que bendición! Nunca había meditado ,no sabía como hacerlo y hoy decidí aprender con esta meditación que me salió de una y sentí mucha paz ! Gracias, gracias, gracias ❤
Hermoso son mis primeras meditaciones empiezo la mañanas distintas. Gracias gracias gracias
Yo estoy transitando un acv isquemico de mi esposo por suerte fue leve camina con tripode pero pase un infierno antes y las secuelas se manifiestan ondulantes e inestables y me di cuenta con esta meditacion que me habia olvidado de mi gracias por esta hermosa tecnica soy ansiosa tambie hago esa meditacion y sufro de ataques de panico y con esta meditacion me levanto vital. Gracias gracias gracias
Hace tiempo que estoy realizando esta meditación. Hoy me tomo unos minutos para agradecer a la persona que la hace, y por el canal. Gracias, gracias, gracias.
Precioso y buenísimo por favor no lo quiteis
D
@@marinacarreno6925 ²
Había dejado de meditar por muchos meses, creo que casi un año. Y hoy lo retomé. Es mágico.
Igual yo y la verdad es s que es la mejor sensación
Sin duda el mejor canal de meditación!
Buen día y buenas vibras para todos! Paz para el mundo 🌎
Gracias, Gracias, Gracias.
Namaste❤
😂🙃🙃🙏🙃
Me reconforta enormemente comenzar el día con estas meditaciones y esta voz tan angelical…. Mi actitud frente al día a día me ha cambiado desde que practico meditación ❤️
Gracias gracias gracias, por ser y estar en mi alma, Dios eterno y bendito, gracias a estas personas que Dios pone en nuestro camino para darnos paz y tranquilidad en nuestras vidas, bendiciones infinitas para todos nuestros hermanos atravez de toda la tierra, NAMASTÉ
Mil gracias por la tranquilidad que me hace sentir en mis sensaciones corporales de las cuales no me habia dado cuentas .Que Dios y El Universo iluminen tu dia 🙏❤
Gracias a mildfulnes estoy ahí agradeciendo a la vida soy consciente de poner nuestra gratitud, para que nuestro pasó por la vida ... sea de fuerzas , y dar gracias por estar aquí y ahora ❤💥🎄
Trabajo Duro porq no tengo a nadie enkien apoyarme.... No Puedo Fallar!
Soi mi propio respaldo !! 😮❤
Llevo unos 2 años haciendo esta meditación todas las mañanas y soy otro, he aprendido a controlar mis impulsos (tanto los buenos como los malos) y a ser mucho más neutral mentalmente, sin tanto altibajo. Gracias y un saludo.
Eres magnífica! Logras que me relaje hasta mis pies 🙏🌈❤️💢🙏🐾gracias infinitas 🙏 Namasté, que tu día sea mágico 🌹💚❤️
Perdí mi primer amor en la vida porque no tenía la madurez necesaria para visualizar el futuro en familia, teniendo hijos con ellas y perdi la energía para amarla igual todos los días. Tampoco tengo estabilidad económica ni una excelente salud. Pero se que solo tengo 27 años y queda mucho por conocer y por superar. Se que mi corazón volverá a encontrar la paz y que mi camino está marcado, solo tengo que recorrerlo sin reproches. Paz para todas las personas
No me cansare de repetirte que haces un trabajo exceptional con nuestro interior Miles de gracias ha sido un largo de Camino de ayuda para todos de tu parte!
Qué bien que te sientas así, Susana. Mil gracias a ti por compartirlo, un abrazo grande!!
Un día más llena de salud gracias hermosa meditación bendiciones para todos
Feliz comienzo , las mejores bendiciones para este nuevo día, gracias, gracias, gracias.
Buen día sumo a esta comunidad, para sentirme cada día más confiada en mí. Bendiciones para todos!!!
Bienvenida, Carolina :) Un abrazo!
El mindfulnnes es una de las mejores maneras de enfocarse en el aquí y ahora. Este canal ha sido una inspiración para el nuestro, muchas gracias. :)
Por favor! Más meditaciónes como está! Que buena energía la voz!
Lo tendré en cuenta
Está meditación es tan relajante y tranquila
Gracias Gracias GRACIAS! que todo fluya de buena manera hoy 🙏💫
Muchas Gracias por Esta Maravillosa Meditación.!!! Qué Dios y los Arcángeles y Angeles la hayan escuchado y se Manifiesten brindando Luz, Amor, Energías, Sabiduría y Sanación.!!! Gracias GRACIAS, GRACIAS 🙏 ❤
hoy 17 de febrero del 2021 empiezo con esta actividad de relajacion, por ahora, mi cuerpo esta tranquilo, mis emociones y mi mente, mas adelante les contare sus resultados, muchas gracias por compartir. cada ve que empiezo mi jornada de trabajo lo practico...
Hoy como estas? Noviembre 21
Muy lindo comienzo del día !! Que Dios bendiga a todos quien esté a mi alrededor ❤
Que así sea 🌹
Dios te bendiga siempre gracias por la ayuda que das atraves de esta meditación bendiciones para ti también 😊😊😊😊
Es la primera vez que hago esta meditación!! Te doy las gracias por tu tiempo, tu linda voz y continuaré.. ageadecida
0y
Gracias gracias gracias Ser maravilloso Dios el universo millones de bendiciones Myrian 💞💐💃
Me encanta la forma en que narras y tu voz da calma. Muchas gracias por añadir bienestar a mi día.
Graciass!!!! esta meditacion me calma , me da paz, me ayuda a afrontar el día 🙏🏻
Hola estoy totalmente agradecido contigo todas tus meditaciones me encantan y han ayudado mucho en mí persona eres maravillosa y sobre todo eres única con lo que haces también con tu voz encantadora lo haces aún mejor Gracias
Thanks!
Muchísimas gracias Ivette... qué generosa eres, qué maravilla, te agradezco en el alma 🌷🌷🌷
Volvi a esta excelente meditación muy relajante, Me gustaria recibir meditaciones actuales para el 2021, iniciamos febrero 2021 estamos en un año muy dificil, Muchas gracias
Tienes algún padecimiento? Yo si por eso estoy aquí :"v
Veo vídeos de meditación todos los dias, este año y el año pasado fueron difíciles.
Feliz y bendecido día de la mano de Dios y los angelitos 🙏🏼🙏🏼
Me costo pero en una parte pude frenarme y sentir que soy vida y se sintio extraordinario,hermosa meditacion super recomendable,mucha felicidas a quien lee esto!namaste!!!saludos desde 🇦🇷
Gracias gracias gracias x ayudar a enfrentar este hermoso dia,con todo lo que conlleva🙏🙌Gracias
Agradezco por compartir esta meditacion corta y amorosa. En el aquí y en al ahora sin divagar.
Que tengas un excelente y bendecido día abrazo grande besos gracias hermosa bellísima meditación gracias
Sentí una bella energía y me siento lista para mi día , namaste !
Una meditación que ayuda a comenzar el dia con serenidad y paz, muchas gracias🙏.
Muchas gracias por enseñarme un día más a escuchar a mi cuerpo y mis emociones! Gracias!
Te deseo un día feliz y productivo ❤ para ti también 💫
Gracias
A pesar de estar con hemiplejía Yun poco de espasticidad agradezco por este día y toda lo que me ofrece la chida estoy contento
Fuerza y buena vibra para ti Mario ☺️
Eres un guerrero Mario y muy valiente,saludos ✨
Eres un Victorioso de la Vida, tu condición es una de las herramientas que te llevan a una evolución Espiritual!!! Feliz y Bendecido día!!!
En nombre de Dios l bendigo al ser divino que está dentro de ti para que tu cuerpo deje de manifestar una mentira Dios es la salud perfecta y esa es la verdad ten fe FE y manifestaras salud y sanación Hecho esta gracias Padre que me has oído y siempre lo haces Amen ( cdo leas esto visualiza , imagina moviendo con facilidad esa parte de tu cuerpo) y lo verás en la/realidad Dios te bendiga
Gracias
Gracias gracias gracias agradece mi alma por tan hermosa meditacion amo infinitamente dios todopoderoso en mi.
Gracias me siento ligera y muy relajada, me encanta este canal de meditación!!
Bendiciones y agradecimiento infinito por todo lo que donas a mi mente, alma y pensamiento... Eres maravillosa y que Dios te multiplique tus sueños ☘️💚🙏💟💕mil gracias y saludos desde el Caribe Mexicano 💚☘️
¡¡¡Excelente me dio paz amor y armonía conmigo mismo !!! Gracias gracias gracias ,hecho esta .
Bendiciones para todos los que están en busca de paz ❤
Jesús cristo te haremos 🙏 por la paz de mundo
Muchas gracias Miryam por tu dedicación y entrega.
Hermosa meditación, gracias personas bellas que pone el universo en nuestro camino, para darnos paz gracias Dios todopoderoso bendiciones infinitas para todos nuestros hermanos atravez de toda la tierra habitada
Gracias por este ejercicio!
Me ha ayudado mucho, descubrí que el lado derecho de mi cabeza está muy tenso, mi frente, mi mandíbula y en general mi rostro 😔.
Seguiré haciéndolo para lograr relajarme ☺️
Agradezco infinitamente su atención me ayuda mucho está meditación gracias por compartir bendiciones para todos!💞😊😚❤️🙏💞
Gracias,por por esta hermosa meditación, es una voz muy agradable, es un placer escucharpla ❤
Gracias 🌸
Fue a la azar. Escuché varios. Mi primera vez. Y tu voz y seguimiento era claro y dinámico. Pude intentar meditar y quedar distinta. Gracias 🙏 Namaste 🙏 thanks
Gracias le doy a mi corazón a mi alma adios por la hermosa vida q me das gracias por esta maravillosa meditaciones gracias vella cristina cada ves q hago estas hermosa meditación me corren mis lagrima gracias Gracias infinitas
Amor, luz, prosperidad y mucha paz a todos ❤
Eres increíble!!! Muchas gracias por tu luz, por mi paz, por tu relajación que me inspiras🙏🇲🇽💚🌹excelente jornada!
Son las 8:44 A-M, desde la costa del Golfo de México, gracias, me siento mucho mejo.