Meditación para Comenzar el día con GRAN ENERGÍA
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Meditación guiada para la mañana. Meditación mindfulness de la mañana. meditación mindfulness guiada para hacer todas las mañanas. Meditación para la gestión emocional. Meditación guiada para calmar la mente. Meditación mindfulness para controlar las emociones y eliminar pensamientos negativos.
Buenos días, amores!!
Hoy os propongo una meditación similar a la que os propuse la semana pasada, pero más larga y trabajando específicamente sobre ciertas energías que me parecen importantes.
En esta ocasión os propongo una meditación que yo suelo hacer y que me gusta mucho. Se trata de integrar determinado tipo de energías importantes (como coraje, confianza, amor, etc) a través de la respiración.
En este ejercicio de mindfulness utilizaremos la respiración para trabajar con estas energías de una en una. Durante la inhalación imaginaremos que inhalamos esa energía y en la exhalación, imaginaremos que esa energía se expande por todo nuestro cuerpo.
Es un ejercicio de meditación muy bonito que podéis utilizar en cualquier momento del día y con e l tipo de energía que queráis (quiero decir que os puede servir de inspiración para hacer el ejercicio por vuestra cuenta cuando queráis).
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Lloré y ni siquiera tenía planeado hacerlo, pero me salieron tan fluidamente las lágrimas que ni siquiera tuve intención de retenerme.
Me siento limpia, me siento feliz. Gracias por esto.
Espero que todo aquel que esté aquí, le vaya bien en su día, en su tarde, en su vida.
Que le lleguen las buenas sorpresas y que toque la felicidad cada mañana.
Yo también lloré pero me gustó porque me sentí liberada y llena de energía. Emocionante.
Me desconcentrado , no me gusta su voz ni su acento 😮
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Lindo día también. Pensé que era la única que lloré 😢. Dios te bendiga.
Gracias gracias gracias por compartir... Bendiciones
Gracias,, por entregar el amor
Gracias por compartir sabiduría
Gracias por crear armonía
Gracias muestra por mostrar luz
Gracias, bendiciones , amor, paz, armonía, tranquilidad, confianza a los que leyeron mensaje.
Gracias, Gracias, infinitas Gracias
Namaste
Gracias infinitas me ayudan tanto en estos momentos tan difíciles bendiciones Namaste !!!
@@estervargasmendez1831 ó}} oo}
Gracias, idem para ti y para todos los que estamos en este canal
Gracias por existir este canal. Me es de gran ayuda cada día, cada noche...🙏🙏💕💕
Excelente meditación guiada, me agrada que dejen espacios de silencio durante el proceso, es mi canal preferido de meditación .
Que delicia gracias gracias muchas gracias
Excelente. excelente voz excelentes conceptos . molt bè. 👏👏👏
Excelente
Maravilloso!!!! Gracias por tanta ayuda...❤
Gracias, gracias gracias
De las mejores voces para meditar,y de las mejores técnicas,excelente y completa meditación para empezar el día de forma positiva,gracias por hacerlo tan requetebién
Hice la meditacion y me genero un estado de calma que antes de hacerla no tenia gracias , muchas gracias hay veces que no se porque pierdo el equilibrio de mi vida , voy a seguir haciendolas más a menudo
Gracias por todo tu amor, tu entrega, tu trabajo y tu generosidad que a tantos nos ayuda cada mañana con estas guías. Namasté
Eternamente agradecida con el canal, ya que en éstos momentos estoy cuidando a tres enfermos por COVID en casa y el escucharte y seguir la meditación, me está dando fuerza para seguir adelante y tener la confianza de que todo estará bien. Dios te bendiga 🙏
que fuerte!! te felicito, espero que se recuperen 🥰
Te felicito mucho de corazon y te envio mucha energia y bendiciones que te protejeran tu salud y la de los pacientes que estas cuidando
@@somontauti ⁷⁷ýýý⁷⁷⁷ğý⁷
GRACIAS, hermosa meditación
.
Gracias x estás meditaciones diariamente las oigo y me ayudan muchísimo a estar en el presente.
Una vez más gracias!!!! Estoy en una temporada en la q mas q nunca necesito aceptarme y quererme, tanto a mi como a mi pasado y a mi presente y en este ejercicio de meditación no he parado de llorar. El hábito de meditar cada mañana es lo q me esta ayudando a conectar conmigo misma para continuar la vida de otro modo. Gracias 🧘🏻♀️💚
Namaste
No dudes, q lo lograrás. Namaste 🙏
Como estas ahora?
Siempre que habro youtube estas ahi, y es lo que necesitaba escuchar, me ha costado mucho superarme despues de la separacion matrimonial.
@@bichita4ever precioso gracias
Muchas gracias 💕 que esto que brindas a través de tus meditaciones sea retribuido!!
La mejor. Hasta las lagrimas se me salieron cuando llegó el momento de la aceptación y el perdón 🥺🙏🏿
Gracias, gracias, gracias, deseo que tengas un día extraordinario lleno de paz, amor y alegría. Namasté ❤️🧡💛💚💙💜🤍
Gracias, gracias, gracias 🙏, ers maravillosa 😀, que alegría escucharte y empezar mi día , mi vida contigo y con esa energía que tienes en tus palabras, la energía de la gente que te escucha , gracias 🥰
Es maravilloso como se siente el luis al entrar en lo profundo. Gracias Gracias Gracias. Buen viernes ! Una oración por la paz
Siento inmensa gratitud por tener esta meditación que fortalece mis propósitos. Confianza, amor y energía para todos!
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Fabulosa meditacion! Gracias por ayudarme a estar y ser mejor. Me siento en paz.
Gracias por ayudarme en el camino hacia la sanación
Gracias...buen comienzo de día....
Para mi la música está muy alta
Gracias, gracias, gracias 🙏, eres maravillosa ❤, me ayudas en mi vida y eres como una luz que me guía , gracias 🥰
Buenos días a todos bendiciones ❤gracias gracias gracias ❤
Buenos días, gracias, gracias por esta hermosa meditación.
Que tengan un bendecido día ☀️😌
DISFRUTARÉ DE ESTE DÍA BELLO PRECIOSO QUE DIOS NOS REGALA JUNTO A MI FAMILIA ESPECIALMENTE JUNTO A MI 💞❤️💖🌷💐👏👏👏👏
Que tengas un día pleno de paz, salud y bienestar, q el miedo, el dolor y la ansiedad nunca te dominen, mil GRACIAS por tanto!
Miryam Muchísimas Gracias por tan hermosa meditación, he meditado muchas veces de meditaciones guiadas, pero ninguna como ésta. Muy asertiva con las palabras exactas. Gracias 🙏🇲🇽💖
No pude evitar emocionarme al momento de perdonar, muchas gracias por el trabajo que estas haciendo salvaras a muchas vidas🙌🌍💚
Gracias a ti :)
Gracias a mildfulnes por este nuevo día me llega de alegría radical .. de fuerzas me siento muy llena de gratitud y paz gracias.
Gracias a este canal y a la persona que transmite la meditación porque irradia paz, armonía y serenidad, su voz calma inmediatamente nuestro ser. Somos Fractales del universo que podemos expandir los bellos deseos de cada meditación.
Maravillosa!!!!! Reconectando!!! Un regalo. Muchas gracias a ti, siempre!!!💜🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Feliz VIDA!!!!
Es el segundo día que hago la meditación de este canal y nose por qué no paro de llorar, pienso q estoy liberándome de emociones acumuladas. Gracias, gracias, gracias. Soy de Buenos Aires, Argentina.
Todo esta bien. Yo tambien he llorado
He hecho casi todas tus meditaciones y esta es una de las que mas me ha gustado, me ha hecho sentir mas ligero y liberado, muchas gracias 🙏
Si quieres llenarte de energía, no te vayas al pasado, quédate en el presente viva y alegre 💓
Gracias hermoso 😗 ser de luz ,, por transferir su amor y belleza ,,y permitir elevar nuestra convivencia a la divinidad gracias ,, somos hijos del sol lleno de amor y energía gracias...
Esta como todas tus Meditaciones es otra MARAVILLOSA!!! Gracias me hacen tanto bien... Las Siento Perfectas para mi alma...
Gracias por tu guía y la voz más maravillosa del mundo🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍
Gracias, gracias, gracias 🙏, como me ayudas a ver la vida con serenidad y paz y confiar en mi día a día , eres maravillosa y doy gracias a Dios y al universo por haberte encontrado, gracias 🥰
✨🌈 Querida Miriam es una hermosísima Meditación, mi Energía hizo click con mi ser y con el UNIVERSO y me sentí tan feliz y realizada... Gracias por tu pasión y entrega somos bendecidos con tu luz... Que el Universo siga Vibrando en tu Corazón y que la Creatividad fluya siempre en tu ser para que nos sigas compartiendo tu Energía... Te veo y te sigo... ✨💚✨💜✨💙✨😘
Gracias, gracias, gracias 🙏, Dios mío es el momento perfecto para entrar en mi misma y hablarme y escucharme , con tus palabras y tu voz es maravilloso , gracias por estar en mi camino 🥰
Buen día 🙂. También deseo que tengas mucha felicidad 😊. Gracias, gracias, gracias por tus meditaciones, las realizo todas las mañanas..e hacen muy bien. Que Dios te bendiga y a todas las personas que escuchen tus audios🙌❤🙏
Recibe bendiciones paz tranquilidad
Infinitamente agradecida por esta profunda y bella meditación. 💜💚💖
Gracias por esta Meditacion, Maravillosa mindfulness y myriam🙇♀️🤗❤😍💖muchas bendiciones por ayudarme a recuperar mi Energia, un Abrazo con ternura, sean muy Bendecidos
Gracias , graciela, todas sus meditaciones, son bellísimas, y nutritivas para el alma, me encantan, , todas son ayuda para educarnos. Le escribo desde venezuela, soy fan suya.❤
Me repito en cada meditación de esta canal, pero es lo que siento: gratitud inmensa. Es impecable. Cargada de sabiduría. Hasta incluye el ratito de hacer el trabajo a solas... Un abrazo de corazón.
Gracias gracias gracias por dedicarnos este maravilloso momento, por abrazarnos con mucho cariño y te mando abrazos llenos de amor y ternura, bendiciones para todos 🙏❤️☮️🫂🌟
Me llegan :) Te mando más de vuelta!!
Gracias por esta maravillosa meditación que me llena de luz y energía, gracias, gracias, gracias 🙂 💜
Que bonita meditación..muy relajante.. gracias
Muchas Gracias por ofrecer libremente esta meditación a todos. Es un gran trabajo que han hecho. Me ha hecho mucho bien y estoy segura que también le ha hecho mucho bien a quienes la han realizado. Muchas Bendiciones para todos 🙏
Gracias a tí por acompañarme en éste camino de amor hacia mí misma.
Gracias por estar siempre
Qué linda meditación!!!
Gracias, gracias, gracias!!🙌🙌❤❤
Bendiciones!!!
Excelente, que gran regalo eres ,te deso paz amor y felicidad ❤, a ti y a todos los seres sintientes
Gracias. Me has ayudado a dormir mejor, a creer en mi, a amarme a perdonarme. Gracias por tanto que me has dado. Abrazo infinito.
Gracias, gracias 🙏 fue muy profundo y hasta lágrimas de agradecimientos flotaron ☀️💥✨
Gracias a ti por regalarnos tu tiempo con esta meditación. Tu vos es muy relajante. Gracias, gracias, gracias que Dios te bendiga. Y que tengas un feliz día 🌹🌼
*Like si la escuchas en plena pandemia del covid 19 y tienes fe en que vamos a superar todo esto*
Me gusto mucho ¡¡ fue de.gran Ayuda para comenzar el dia con.entusiasmo y energía Gracias
@@davidtetelbaum3599 Gracias por tu ayuda; que da ganas de secuir viviendo.
Gracias por tan valiosa meditación
Mi canal elegido para la meditación. Meditación 3 es la mejor de todas las opciones . Cada día. Cada mañana Meditación 3 es mi Guía. Muchas Gracias
Me sentí muy contenta después de hacer e a meditación ❤️❤️❤️ Me siento también con mejor energía❤️❤️❤️ Funciona ❤️❤️❤️ Bendiciones 👻🙌🏾
Gracias, infinitas gracias por ser y estar aquí. Gracias por tus enseñanzas.
Gracias gracias eres un ser de luz llegas a mi en el perfecto momento soy muy muy agradecida infinitamente gracias 🙏🏻🙋🏼♀️🤗🥰🌠
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Excelente ❤️
Gracias, gracias, gracias.
Bendecido día, gracias,gracias gracias ❤
Hermosa meditación. Pude conectarme con tantas cosas lindas que me siento renovado y con muchas energías para lo que viene. Gracias miles!!!
Muchas gracias por regalarnos éstas meditaciones tan estupendas.Gracias gracias gracias
Hola. Quiero agradecer a tod@s por la meditación y los comentarios, me ayudan acomprer mi vida.
🙏😘 gracias , idem
Ha sido una meditación preciosa, me he sentido muy feliz y al terminar tenía los vellos de punta. Gracias🙏🌹
Gracias infinitas, llegas en un momento preciso. Un gran abrazo. Que bendición escucharte. 💜🌈💜🙋🏻♀️😊
Muchas gracias por compartir tu amor y trabajo! Bendiciones para ti y todos los que mediten contigo.
Mil gracias porque no hay anuncios que interrumpan la meditación ❤️✨
Gracias, gracias, gracias 🙏, Miriam es una bendición escucharte, me concentro con tus palabras y mi mente traviesa se distrae pero tu voz tan especial me trae al presente, gracias de ❤ 😘🙏
Muy buena me gusto que no hay anuncios y se puede sentir La Paz interior
Gracias un dìa màs por estas,
meditaciones tan, efectivas para la
paz interior...
Saludos al canal y a los seguidores🌎🌏🌍
🌺🌺🌺
Excelente! Muy buena meditación 🙏 Mil gracias❤️🌷
Gracias gracias gracias por SER tan maravillosa y entregar todo tu Amor para ser más Feliz 🌿🍀🤗✨🤍🙏🫂
Gracias por esta hermosa meditación, que tengas un bonito y bendecido día y buen comienzo de semana, cariños desde Argentina 😘😘❤
Gracias gracias gracias 🙌❤
Gracias por este momento para mi, empiezo mi día de amerà enérgica y positiva 🌟🌟🌟
Muchísimas gracias!! Os deseo a tod@s un gran dia y un gran disfrute de la VIDA con serenidad, alegría, aceptacion y amor
El valor espiritual de tu fantástica meditación es incalculable, gracias gracias gracias!!!
Gracias Gracias Gracias.
Gracias a ti.
Y gracias a mi Dios.
Amor y bendición para todos aquí.
Gracias por tus meditaciones
Gracias por el amor que muestras en cada una de ellas
Gracias por existir 😊🙏 eternas
Señor gracias por, poner en mi camino estas meditaciones , que me permiten que el dia a dia sea mas llevadero
Gracias Gracias ❤️ inmensamente agradecida por tantas bendiciones 🙏🙏🙏 gracias por el despertar de mí mismas Gracias por estár ahí te deceo que tengas un excelente día
Gracias 🙏 he sentido como mi cuerpo se erizaba completamente seguido varias veces, como cuando te dicen que te toca un ángel , eres increíble gracias gracias a ti ❤️❤️❤️🛌
Es increíble lo mucho que mi vida cambio desde aquélla pandemia. Donde tuve la suerte de encontrarte en mi camino. Ha sido un proceso largo pero lleno de paz, desde que medito gracias a ti. Es muy bonito tu trabajo. Ayudar con paz interior . Cada vez que acabo mi meditación. Hay agradecimiento a tu persona. Te llamo cariñosamente maestra. Gracias maestra☺️🤗
Excelente meditación
Su vos ayuda a todo lo q buscamos
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏
Gracias gracias gracias por enseñarme a trabajar para ser mejor cada día...🙏🙌💙💚💜❤
Buen día es usted un ser de luz!!!
Que tenga un bendecido día ☀️ maravilloso 🌷💖
Gracias gracias gracias por estar gracias 🙏😊❤️
Con usted estoy APRENDIENDO A CUIDAR Y RESPETAR MI CUERPO
LO ESTOY HACIENDO CON DIGNIDAD DISCIPLINA AMOR 🙏😘💓😘😘
Gracias infinitas ser de luz y amor, le deseo un día repleto de bendiciones y felicidad. 💓🙏☀️☀️☀️🌍
Gracias Por esta meditación y por hacer que empiece mi día con una actitud positiva 🙌🏼❣️
Gracias Gracias Gracias. Todas las meditaciones me ha servido de gran ayuda en vida. Dios los bendiga
Gracias,gracias,gracias!!!!eres un ser maravilloso,eres un ser de luz que iluminas con tu decir,con tu voz ,tus intenciones y meditación.Muchas Bendiciones por tanto.graciassss
Gracias Dios universo , poderosa presencia del yo soy gracias , salud , abundancia y amor para todos
Gracias, gracias, gracias, por compartir esta hermosa meditación. Se experimenta una sensación agradable que te llena de mucha buena vibra.
Gracias, gracias, gracias 🥰🙏❤️🌺 eres maravillosa y me ayudas en mi camino espiritual, que voz tan preciosa tienes Miriam , gracias
Gracias Gracias Gracias Divinidad, he superado tantos problemas con milagro de meditación. YO SOY EL YO SOY SUELTO Y CONFÍO 🙏🏾🕉✝️♥️♥️♥️
Gracias gracias gracias. Hermosa meditación. Gracias porque está meditación es maravillosa. Y tengo Fe. Saldremos adelante superando todos los obstáculos. Dios contigo Dios conmigo Dios con todo lo que nos rodea llenando todo de Amor. Bendiciones.
Desde q empece mi cambio debido a un apego emocional estas meditaciones me ayudan a ser mejor y amarme mas cada dia y esa vos es como de un angel orientandome por el camino debla aceptacion el amor incondicional y la felicidad.
Buen día!!! Está meditación me hace muy bien!!! Es cortita pero llega hasta lo más profundo de mi ser, la comparto con mi gente, gracias!!! Buenos días a todos/as maravilloso 🌞
Me encanto, esta meditacion. Gracias por compartirla. Conectarse con tantas sensaciones positivas es tan bueno para comenzar este nuevo dia!!!!!!!!
Eres mi forma favorita de despertar,..maravillosa esta meditación para comenzar el día,con una voz excelente, no se puede pedir más,..gracias
Si que buena meditación. Gracias. Que tu también tengas tantas bendiciones cómo las que nos das. Abrazos. ❤😘
gracias a Mindfulness , por acompañar esta bella meditación , para llenar de alagria incon diciónal gracias .....
Gracias ,gracias, gracias, por todas tus meditaciones , he terminado con una sonrisa en los labios♥️
Gracias, gracias gracias,un gran abrazo fraternal para usted le agradezco infinitamente su valioso tiempo y dedicación para ayudarnos a mejorar es usted un ser de luz 🌎♥️✨🇳🇱🇨🇴🙌
Gracias gracias que tu ser se expanda en amor💞💞
Agradecidas a ti x compartir esta maravillosa meditación infinitas bendición gracias gracias gracias🙋🌹🙋🌹
Gracias por Compartir este hermoso momento de meditación...Me hizo mucho bien.!!!