Gente, vejam bem. Tudo que se fala na internet sobre diabetes, é corta açúcar, corta carboidrato, corta massa, corta tudo. E, de fato, a dieta low carb ou cetogênica é uma excelente opção para os diabéticos. Porém, os estudos mostram que se você consumir fontes boas de carboidratos, perder gordura visceral, fazer mais exercício, isso também leva a uma melhora metabólica, não sou eu que estou dizendo, temos vários estudos provando isso. No fim das contas, temos várias abordagens que funcionam, você tem que ver com qual abordagem VOCÊ tem mais adesão, é isso que importa. Se de um lado seguir uma low carb pode salvar sua vida, de outro, não adianta nada segui-la por uma semana e depois abandonar. Neste vídeo, eu só apresentei um contraponto das informações que são passadas na internet, para você entender que existe um meio do caminho e talvez, PARA VOCÊ, este pode ser o caminho que vai resolver seu problema. Isso não significa que o que falei aqui é o único caminho e que os outros caminhos estejam errados.
@@veronicadiasambos3919É verdade ,eu estou pré diabética e estou asistindo muitos vídeos de Doutores bem conceituados e não é isso que eles falam para os pacientes, eu já estou bem informada em relação a minha alimentação,graças a Deus.🙏🙏
Que bom que gostou do vídeo. Tudo que se fala na internet sobre diabetes, é corta açúcar, corta carboidrato, corta massa, corta tudo. E, de fato, a dieta low carb ou cetogênica é uma excelente opção para os diabéticos. Porém, os estudos mostram que se você consumir fontes boas de carboidratos, perder gordura visceral, fazer mais exercício, isso também leva a uma melhora metabólica, não sou eu que estou dizendo, temos vários estudos provando isso. No fim das contas, temos várias abordagens que funcionam, você tem que ver com qual abordagem VOCÊ tem mais adesão, é isso que importa. Se de um lado seguir uma low carb pode salvar sua vida, de outro, não adianta nada segui-la por uma semana e depois abandonar. Neste vídeo, eu só apresentei um contraponto das informações que são passadas na internet, para você entender que existe um meio do caminho e talvez, PARA VOCÊ, este pode ser o caminho que vai resolver seu problema. Isso não significa que o que falei aqui é o único caminho e que os outros caminhos estejam errados.
Fiz o hemograma completo e constou que estou com diabete,colesterol,pressão alta com 44 anos. Estou vivendo um pesadelo por não poder comer mais nada .
Esse vídeo é maravilhoso! Vc transmite segurança e me impactou com tanto conhecimento e EQUILÍBRIO!!! de fato, não adianta fazer dietas super restritivas se eu não conseguir mantê-las no decorrer da minha vida. Sou-lhe muito grata. Vc confirmou aquilo q eu estava sentindo... Equilíbrio é a chave
Ufaaaa...achei alguém que fala a minha língua, concordo plenamente com vc, pois é dessa maneira que estou me cuidando, diminuindo de tdo um pouquinho, e está dando super certo... 👍👏👏
Que prazer em te conhecer. Você trouxe para mim uma luz no fim do túnel. Tirei a tireoide ano passado. Não sei se é psicológico, mas notei mais dificuldade para emagrecer e tem também a idade.(52 anos). Fui na endocrinologista glicose jejum estava 100. Ela cortou várias coisas . Gostei demais da sua explicação. Já me escrevi, para aprender mais com você. Deus abençoe você e sua família. Me desculpe pelo desabafo . só quem precisa emagrecer sabe o quanto é difícil.
Oi Luiza, tudo bem? Olha só, tireoidectomia está correlacionado com ganho de peso, então pode não ser psicológico. Mas, também não quer dizer que não dá para emagrecer, pois dá sim! Eu realmente acredito que nesse caso é bem interessante um acompanhamento com nutricionista... Tem várias coisas que podem estar interferindo, por ex. como está sua taxa de conversão de t4 em t3? Você tem acompanhado esse dado com sua médica? Você faz reposição somente de t4? Em alguns casos (o médico que irá avaliar isso) pode ser interessante a reposição de t3 também. A alimentação também pode ajudar com relação a essa conversão. Outra questão é: você foi orientada a “cortar” vários alimentos, certo? Fico pensando, será que você não está em um déficit calórico muito grande e/ou a muito tempo? Isso pode influenciar negativamente sua taxa de conversão de t4 em t3... As vezes você está em um momento que precisa de uma dieta balanceada e com mais calorias na verdade. Você tem alguma outra doença, toma medicamento? alguns podem também interferir. Como está a saúde da microbiota intestinal... Enfim, esses são só alguns pontos a se considerar e por isso é mais fácil ir em uma nutricionista, para ela poder fazer uma dieta pensando em tudo isso, mas que você consiga seguir no longo prazo. Dá uma olhada nas redes socais da profissional antes, para saber o tipo de abordagem dela. Fico muito feliz que gostou do vídeo, e pelo seu comentário ❤ um abraço 😁
Obrigada, me tranquilizou,gosto de comer pão e arroz estava cortando esses alimentos, consegui, cortar o açúcar tranquilamente estou usando adoçante, como arroz com aveia misturado,salada e suco de limão sem açúcar só a fruta.
Eu parei de comer muito alimento , leite iorgute, glúten , bolachas , doces,frituras , bolos , porque eu estava com meu colesterol alto e o trigriseridios alto, eu consegui , abaixar os dois , até aí tudo bem . Mas quando fui fazer o exame da glicemia deu 108 e glicada , 5,4 . Não entendi foi é nada , antes quando comia tudo a glicemia dava mais baixa.
Fui diagnosticada com pré-diabetes. Hoje o melhor hemoglobina glicada está 5.5. Retirei o açúcar quando tomo sucos de vitaminas adoço com uma banana. Faz tempo que eu não como pão francês. Muitas vezes quando eu como pão coloco cenoura ralada. Berinjela com frango desfiado com ovo. Faço consumo de arroz branco ainda não introduzir arroz integral. Estou com baixo peso
Excelente vídeo, desmitificar e informar é essencial nas nossas vidas portadores de Diabetes, como educador físico acredito também que aliado a essa dieta humanizada, pôde-se acrescentar a prática de atividade física regular pelo menos 5x/semana, claro levando em consideração todas as características do paciente…a atividade física, além de promover saúde, melhora a resistência à insulina e potencializa os benefícios da dieta…como sugestão de atividade física, caminhadas e musculação…Mais uma vez parabéns pelo vídeo 👏🏾🙏🏿
Boa tarde doutor acabei de descobrir o seu canal excelente preciso de ajuda sou pré diabética e comecei fazer low carbe mas acho que eu não estava fazendo as coisas direito porque não sei a quantidade adequada das porções emagreci de mais estou só pele e osso nem saio mas de casa de vergonha meus braços e pernas ficou tudo pelancudo por favor me ajude , não sei se é porque cortei tudo da minha vida pão ,massas, doces , açúcar ,etc tenho 50 anos e moro na cidade de Itu aguardo sua resposta obrigado
Oi Silvana, tudo bem? Você deve ter feito uma restrição muito grande de calorias e proteínas, infelizmente não consigo te ajudar por aqui, precisaria de uma consulta de 2h para te explicar tudo e passar o que comer. Recomendo fortemente que você procure um bom nutricionista para te ajudar. abraço.
Boa tarde gostaria de saber,se vc poderia,fazer um cardápios para a gente que esta,pre diabete mais o menos o que podemos comer, pode macarrão,arroz feijão quais as frutas podemos comer de fato,uns fala que pode comer todas as frutas outros dizem que nao não estou confusa vc pode me orientar obrigado
Oi Esmeralda, tudo bem? Olha só, aqui na internet não tem como fazer um plano calculado certinho, então muitas vezes as pessoas vão dar conselhos para "cortar" vários alimentos. E, de fato, se você retirar uma série de alimentos é provável que indiretamente vai perder gordura e melhorar da pré-diabetes (funcionar, vai funcionar, mas é ruim pois você limita demais a alimentação)... Quando a gente fala que pode comer de tudo, é pq realmente pode comer de tudo, desde que você coma na quantidade certa, sem exageros... Procure consumir proteínas magras, não exagerar na quantidade de carboidratos e gorduras, se exercitar... mas se você quer resolver a vida, o jeito é procurar um bom nutricionista para de ajudar nesse início. Um abraço
Dr o que eu faço nao consigo dormir tem muitas vezes que me da hipoglicemia a clinica nao tinha me falado que antes da pre diabetes tinha a resistencia a insulina agora estou pre diabetico
Oi bom dia ! Meu filhinho deu pré diabetes 5,8... E amanhã comer beliscar o dia todo, e não sei o que dar pra ele comer. Ele tomava leite com achocolatado umas 3 ou mais vezes por dia.
Oi Melissa tudo bem? Recomendo que você procure um bom profissional, sua glicemia de jejum está ótima e a hemoglobina glicada na faixa de classificação de pré-diabetes... o "x" da questão é que o resultado desses dois exames não está batendo, eles estão discrepantes, não condizem... então tem que avaliar se não tem nada interferindo... por exemplo, se você estiver com anemia por deficiência de ferro a hemoglobina glicada por ficar "falsamente" alta... aí o "x" da questão não seria tratar a diabetes, mas simplesmente corrigir a anemia... Enfim, procure o profissional para investigar melhor seu caso. abraço
Boa tarde é urgente se alguém souber responder. gostaria de saber se pré diabético pode comer coco? E o exame da hemoglobina glicada é necessário fazer de 3 em 3 meses ou não?
Boa noite dr, então iogurte natural para quem tem gordura no fígado e pedra na vesícula faz bem? Uns falam uma coisa,outros outras,laranja,mexerica,frutas cítricas pode?
Para pedra na vesícula depende do estágio. Mas qualquer coisa utilize um sem gordura. Mas para gordura no fígado é bom sim, inclusive tem um estudo com mulheres que tinham gordura no fígado e ajudou a reduzir.
Estou pré diabetes, como frutas até três por dia,evito comer banana, melancia,uva, melão manga, abacaxi, como goiaba, ameixa fresca, maçã laranja com as fibra morango
Oi Edite, tudo bem? Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, hemoglobina glicada de 5,7 a 6,5 já é pré-diabetes. No caso até 5,6 seria considerado normal. Espero ter respondido, era essa sua dúvida? Qualquer coisa só falar. Abraço.
@@rafaelmartinscosta5603 Tá inconsistente o resultado desse exame, tem que ver se não teve algum fator alterando a hemoglobina glicada, como desidratação ou anemia. Possivelmente você vai ter que fazer uma curva glicêmica para ter uma real resposta. abraço
Eu ja sou magra e tenho pré diabetes, não queria emagrecer mais, na verdade eu precisava engordar uns 3 kg pra ficar no peso que gosto. Já não como quase nada de comida gordurosa.Tem como seguir essa dieta e engordar?
Olá, doutor! Descobri dia 20 que minha filha de 9 anos está com 122,6 de glicemia e 5.90% de glicohemoglobina. Ela é magra, o que não despertou desconfiança sobre esse problema silencioso. Considero que ela esteja pré diabética? Estou tendo dificuldades para adaptar alimentos com baixo teor de açúcar (frutas mais azedas, ela resiste) e carboidratos, pois o paladar infantil é bem resistente as verduras. Muito bom vídeo. Obrigada!
Oi Juliana, o ideal é você procurar um bom nutricionista. Nem sempre é questão de açúcar, dá uma olhada nesse vídeo: ruclips.net/video/HDUJ1wqUV0M/видео.html
Depende o que é normalmente, se for o mesmo que te levou a ter pré diabetes, não... você vai ter que para sempre cuidar para não ter reganho de gordura visceral, caso contrário o pré diabetes pode voltar... por isso que é preciso uma mudança no estilo de vida. Abraço
Se fizer o certo abaixa sim, já abaixei centenas de vezes nos meus pacientes com pão na dieta, só comer em quantidades adequadas e na combinação certa. Mas de forma geral é recomendado reduzir o consumo mesmo.
Até sei a resposta, mas como sou Nutricionista não é adequado eu te responder. Essa pergunta quem tem que te responder é o médico que passou a medicação, ele que vai saber seu caso e analisar o benefício/risco de forma individual. Abraço, perdão por não ajudar mais.
@@younutre é prq tenho dermatite atópica e fui diagnosticada com rinite em junho e meus exames só peguei resultado em julho mas vou em outros especialistas inclusive nutricionista já tá marcado 🙏
Boa tarde. Eu comprei um livro Fuja da Farmácia. E gostaria de saber se este livro é só para emagrecer ou se serve para outras coisas por exemplo ter uma boa forma e alimentação.
Oi Raquel, tudo bem? Olha só, dei uma olhada aqui, mas nunca li esse livro, não sei te responder. Mas, se você quiser trazer algum trecho ou alguma afirmação feita no livro que você tenha alguma dúvida, aí posso ver com relação ao tema específico. Boa semana 😁😁
Os dois. A glicose em jejum pode indicar uma resistência a insulina que está acontecendo a meses/anos e por isso sua glicemia de jejum fica alta (seu corpo não consegue baixá-la)... Mas também é um exame susceptível a alterações de curto prazo, podendo ser alterado pela alimentação do dia anterior, sono, estresse, etc.
@@younutre sempre que fiz exames a minha glicose em jejum ficava em torno de 85/86/87, inclusive fiz em dezembro e estava assim. Fiz agora em março no dia 8 e veio como 104, me assustei demais, mas peguei esse exame só dia 13, já cortei a maioria dos carboidratos e açúcar, no dia 15 eu refiz o exame pq tava bem preocupado, aí recebi dia 16, estava em 81. Você acredita que se fosse um caso de resistência insulina o outro exame baixaria tão rápido assim em menos de 2 dias, só por reduzir o açúcar e carboidrato? Lembrando q na quarta quando peguei o exame já tinha merendado pela manhã, a tarde ainda comi carboidratos só que menos, a noite não comi, na quinta comi duas fatias de pão integral, almocei com pouco carboidrato também e a noite não comi praticamente carboidratos, aí fiz exame na sexta. Já no exame que deu 104 eu tinha comido duas coxinhas grandes na parte da tarde por volta das 17 horas mais ou menos e ainda jantei pão de hambúrguer com frango, maionese, ketchup. Também acho que passei um pouquinho das 12 horas de jejum. Nesse que deu 104 ele tem referência de 70 a 105, meu exame lá dava 88, no outro laboratório que deu 81 depois tem referência de 70 a 99, meus exames lá dava 85.
@@JuniorAlvesF Excesso de jejum pode aumentar o glicemia também por começar a fazer gliconeogenese... dois dias é pouco para tanta mudança, PROVAVELMENTE você não estava com resistência a insulina, foi um exame fora de curva mesmo
Oi fui diagnosticada com pré diabetes, fui retirar todos o açúcar, resultado natestava magra piorei. Estou com 45 quilos😢 vou numa nutricionista, estou me sentindo horrível.
Pessoal a minha de glicose deu 103 em jejum alguém pode me falar se é grave? Tenho 24 anos tenho 1,84 de altura e estou pensando 93 kg, estou com muita gordura acumulada, estou com começo de depressão leve, e não faço nada antes comia porcarias doces e muito refrigerante, venho cortando isso. Mas 103 é grave?
Oi! Não sou médica nem nutricionista, mas leio muito sobre o assunto. Que eu saiba, o máximo é 99. 103 está muito perto do normal. Minha mãe estava acima também, repetiu o exame uma semana depois e deu 88. Fica tranquilo! Procure um nutricionista e, em poucos dias, vc voltará ao normal. 😉
Carl Johnson...fica ligado,pois eu fiquei 1 ano tratando pré diabete...104/108/110/115...o médico resolveu tirar o remédio agora...16/05/22. Bastou dois meses sem remédio pra fazer exame e dar 152 dl de clicose em jejum,pela primeira vez na vida deu este resultado ele já falou que é diabete ...aumentou a dosagem do Glifage 500mg 01 comprimido após almoço/jantar. Se cuida pra não chegar na minha condição ... 🙏🙏
Não existe quantidade de carboidratos correta, depende do tipo de dieta que você for seguir, pode fazer um cetogênica com menos de 50g por dia, uma low carb com 60~120g, uma plant based com 70% de carboidratos, todas dão certo, desde que seja uma alimentação saudável e que você não ganhe gordura ao longo do tempo... o "x" é não deixar a gordura visceral aumentar.
Só um comentário como leigo. Eu sei que é difícil largar as coisas que gostamos. Mas a vida é feita de escolhas. Sinceramente, nunca ouvi nenhum profissional que se preze dizer que pode incluír macarrão na dieta de diabéticos. Coisa de louco! Se eu sou um nutricionista, eu já falo a real: "se você quiser comer macarrão, pão, batata inglesa etc., esteja à vontade, mas não será por recomendação minha".
Essa classificação é de pré-dibetes mesmo. Pode realmente ser excesso de carboidratos, mas isso não significa que você precisa cortar, talvez apenas diminuir. E também é importante se atentar com o excesso de gorduras, óleo de preparação, manteiga, banha... Gordura saturada pode ser pior pro açúcar no sangue do que carboidratos... Veja meu vídeo sobre isso. Abraço.
Doutor tenho hipotireoidismo e minha glicada está 6.3 a do dia 84 ,perdi 7 kg com dieta ,agora comecei introdução aos poucos ,como arroz branco,porém congelado vc acha que quebra o índice glicêmico do arroz se congelar ou e muito ?
Sua glicemia de jejum está na classificação de pré-diabetes, porém a glicada está bem abaixo. O exame de glicemia é um exame que comumente pode dar um resultado falso alto. Recomendo que você procure um profissional qualificado para ver seus exames com calma. Att.
Passei un fim de semana consumindo apenas refrigerante ( eu sei é muito errado e estou tentando me redmir) fiquei 3 dias consumindo, passados 2 dias me senti mal e medi meu diabetes com aquele aparelho de furar o dedo, e deu 121, devo me considerar pré diabética ou nao? Faz 1 semana que isso aconteceu e agora minha glicemia esta sempre em torno de 85... 90 em jejum
go.hotmart.com/N71909438G Galera quem tiver interesse em se atualizar em SUMPLEMENTAÇÃO com vídeos objetivos e práticos para quem deseja se aperfeiçoar na área. Aulas exclusivas de 10 a 20 minutos, que abordam recomendações práticas para a prescrição assertiva de suplementos. Para quais exercícios cada suplemento é indicado, efeitos, momento de uso, por quanto tempo prescrever e os cuidados. Além de análises sobre a composição dos suplementos do mercado. Você pode assistir a quantas aulas quiser, quando e onde quiser, sem comerciais - tudo por um preço mensal bem acessível. Aqui você sempre encontra novidades. A cada semana, adicionamos novos conteúdos.
Léo, tem dois tipos de diabetes néh? O normal é as pessoas terem aumento de peso, mas, e quando acontece o contrário, quando se está desregulado a diabete e se emagrece? Porque isso acontece? e nesse caso, que já afetou a visão, qual a melhor forma de lidar com isso? Na questão de alimentação.
Existem vários tipos de Diabetes. Os principais são Diabetes Tipo 1 e Diabetes Tipo 2. A tipo é uma doença auto-imune que geralmente fica evidente na adolescência, mas também pode acontecer na vida adulta. Na tipo 1 as células do pâncreas não produzem insulina (ou produzem uma quantidade baixíssima), nesse caso vai ser preciso tomar insulina de forma controlada. Geralmente, a perda de peso ocorre em quem tem Diabetes tipo 1. A diabetes tipo 2, que é a mais frequente (90% dos casos aproximadamente) está correlacionada com os hábitos de vida. Nela, no início o indivíduo produz insulina, mas essa não funciona normalmente (resistência à insulina), ou seja, a glicemia não abaixa pois a insulina não está fazendo o papel dela. Muitas pessoas tem Diabetes tipo 2 e nem sabem. Mas, com passar o tempo, se não tratada a Diabetes tipo 2 também pode deixa a pessoa insulino-dependente (precisa tomar insulina)... Mas se tem perda de peso, provavelmente é DM tipo 1 ou DM tipo 1 LADA (Latent Autoimmune Diabetes in Adults) que é a DM 1 que ocorro na fase adulta.
Com relação a visão, o ideal é a prevenção e a detecção o mais breve possível, para que a intervenção médica seja mais eficiente. Uma alimentação adequada pode retardar/prevenir o aparecimento da Retinopatia diabética. Desconheço alguma abordagem nutricional específica após o paciente já estar acometido pela perda de visão, seria a mesma abordagem para o diabetes.
@@younutre é.. eu comentei da visão para vc ter noção do estágio. Nesse caso toma insulina duas vezes ao dia, mas ocasionou a perda de uma boa parte da visão. Então nesse caso que emagrece é a diabete tipo 1? Era isso qeu queria saber. Obrigada
@Cristiano Farias Diabetes tipo 1 é uma doença autoimune sem cura, mas com tratamento. Seu corpo não produz insulina adequadamente e por isso você vai ter que sempre tomar as medicações. Diabetes tipo 2 é uma doença "adquirida" e, na maioria dos casos, é possível ter remissão se melhorar os hábitos de vida....
Boa Noite. Eu reduzi o arroz branco, como um pão francês por dia e estou fazendo caminhadas de 30 minutos 5x na semana. Estou pré diabética 115 em jejum . Eu não estou tomando café com adoçante porque não gosto. Como 4 bolachas de maisena. Estou obesa 106 quilos para 1,62. Posso comer a bolacha de maisena?
@Vanessa Montanaro eu acharia melhor vc cortar todo os carboidrato pelo menos 3 meses .foi assim q eu fiz aí deu tudo bom.nem arroz nem açúcar nem pão nem torada. Tudo de carboidrato.
Existe sim um consenso. Low Carb é a única saída para o diabetico. Esqueçam tudo que tem amido... batata, batata doce , mandioca. Se você nao conseguir seguir uma dieta low carb você vai sofrer as consequências e pronto. Basta ver a glicada, acima de 6.5 vão ter a perda da visão, do rins ou de membros inferiores. Não tem saída, acordem pois minha mãe quase perdeu a visão até que entendeu que a low carb é a única forma de manter a glicada até 6. Ela tem 74 anos e agora entendeu e a retinopatia dela está controlada após anos tratando. Aprendam com o dr Souto, graças a ele salvei meus pais. Fazem a medição após comer carboidrato e vão ver a realidade. Dr Rocha é muito bom também. O cara colocou leite, diabético não toma leite. Esqueçam esse lixo de sociedade Brasileira de Diabetes. ABSURDO UM NUTRICIONISTA FALANDO ISSO PRA TOMAR AÇÚCAR.
Sou pre diabética e pelo que sei, sua glicemia é de pre diabético, mas sua hemoglobina glicada é normal. Acho q o médico vai pedir pra você repetir os exames.
Meu exame de sangue deu 117 de glicose. Parece que caracteriza pré-diabetes. Pré-diabetes é uma doença? Eu sou ou estou pré-diabético? Fiquei em dúvida. Doutor, poderia me esclarecer? Obrigado.
Pré-diabetes não é doença, é um alerta vermelho de que se as coisas continuarem como estão, possivelmente irá progredir para diabetes (que é em si a doença). Apenas 1 exame de glicemia de jejum de 117 pode não ser suficiente para o correto diagnóstico. Recomendo que você procure uma endócrinologista. Abraço
Por mim, ninguém consumia açúcar. Mas, as pessoas consomem e eu não atendo robôs, atendo pessoas reais, que muitas vezes precisam mudar gradativamente seus hábitos...
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Gente, vejam bem. Tudo que se fala na internet sobre diabetes, é corta açúcar, corta carboidrato, corta massa, corta tudo. E, de fato, a dieta low carb ou cetogênica é uma excelente opção para os diabéticos. Porém, os estudos mostram que se você consumir fontes boas de carboidratos, perder gordura visceral, fazer mais exercício, isso também leva a uma melhora metabólica, não sou eu que estou dizendo, temos vários estudos provando isso. No fim das contas, temos várias abordagens que funcionam, você tem que ver com qual abordagem VOCÊ tem mais adesão, é isso que importa. Se de um lado seguir uma low carb pode salvar sua vida, de outro, não adianta nada segui-la por uma semana e depois abandonar. Neste vídeo, eu só apresentei um contraponto das informações que são passadas na internet, para você entender que existe um meio do caminho e talvez, PARA VOCÊ, este pode ser o caminho que vai resolver seu problema. Isso não significa que o que falei aqui é o único caminho e que os outros caminhos estejam errados.
Vc e tudo q eu precisava nesse momento ! Tô pre diabética e na internet se vê muita coisa ,a gente fica confusa ! Vc me ajudou muitíssimo! Obrigada
@@veronicadiasambos3919É verdade ,eu estou pré diabética e estou asistindo muitos vídeos de Doutores bem conceituados e não é isso que eles falam para os pacientes, eu já estou bem informada em relação a minha alimentação,graças a Deus.🙏🙏
As informações que recebemos são referentes a alimentação. Cada um fala uma coisa diferente. Agora gostei deste vídeo.
Que bom que gostou do vídeo. Tudo que se fala na internet sobre diabetes, é corta açúcar, corta carboidrato, corta massa, corta tudo. E, de fato, a dieta low carb ou cetogênica é uma excelente opção para os diabéticos. Porém, os estudos mostram que se você consumir fontes boas de carboidratos, perder gordura visceral, fazer mais exercício, isso também leva a uma melhora metabólica, não sou eu que estou dizendo, temos vários estudos provando isso. No fim das contas, temos várias abordagens que funcionam, você tem que ver com qual abordagem VOCÊ tem mais adesão, é isso que importa. Se de um lado seguir uma low carb pode salvar sua vida, de outro, não adianta nada segui-la por uma semana e depois abandonar. Neste vídeo, eu só apresentei um contraponto das informações que são passadas na internet, para você entender que existe um meio do caminho e talvez, PARA VOCÊ, este pode ser o caminho que vai resolver seu problema. Isso não significa que o que falei aqui é o único caminho e que os outros caminhos estejam errados.
Fiz o hemograma completo e constou que estou com diabete,colesterol,pressão alta com 44 anos. Estou vivendo um pesadelo por não poder comer mais nada .
Esse vídeo é maravilhoso! Vc transmite segurança e me impactou com tanto conhecimento e EQUILÍBRIO!!! de fato, não adianta fazer dietas super restritivas se eu não conseguir mantê-las no decorrer da minha vida. Sou-lhe muito grata. Vc confirmou aquilo q eu estava sentindo... Equilíbrio é a chave
Muito obrigado por tirar esse pavor de não poder triscar no açúcar.
Ufaaaa...achei alguém que fala a minha língua, concordo plenamente com vc, pois é dessa maneira que estou me cuidando, diminuindo de tdo um pouquinho, e está dando super certo... 👍👏👏
Quando vc come esses alimentos vc mede sua glicemia após, vc percebe não alterou muito não?
Boa tarde Dr gostei da sua explicação
Ganhou mais uma inscrita
Estou na pré diabetes
Que prazer em te conhecer. Você trouxe para mim uma luz no fim do túnel. Tirei a tireoide ano passado. Não sei se é psicológico, mas notei mais dificuldade para emagrecer e tem também a idade.(52 anos). Fui na endocrinologista glicose jejum estava 100. Ela cortou várias coisas . Gostei demais da sua explicação. Já me escrevi, para aprender mais com você. Deus abençoe você e sua família. Me desculpe pelo desabafo . só quem precisa emagrecer sabe o quanto é difícil.
Oi Luiza, tudo bem? Olha só, tireoidectomia está correlacionado com ganho de peso, então pode não ser psicológico. Mas, também não quer dizer que não dá para emagrecer, pois dá sim! Eu realmente acredito que nesse caso é bem interessante um acompanhamento com nutricionista... Tem várias coisas que podem estar interferindo, por ex. como está sua taxa de conversão de t4 em t3? Você tem acompanhado esse dado com sua médica? Você faz reposição somente de t4? Em alguns casos (o médico que irá avaliar isso) pode ser interessante a reposição de t3 também. A alimentação também pode ajudar com relação a essa conversão. Outra questão é: você foi orientada a “cortar” vários alimentos, certo? Fico pensando, será que você não está em um déficit calórico muito grande e/ou a muito tempo? Isso pode influenciar negativamente sua taxa de conversão de t4 em t3... As vezes você está em um momento que precisa de uma dieta balanceada e com mais calorias na verdade. Você tem alguma outra doença, toma medicamento? alguns podem também interferir. Como está a saúde da microbiota intestinal... Enfim, esses são só alguns pontos a se considerar e por isso é mais fácil ir em uma nutricionista, para ela poder fazer uma dieta pensando em tudo isso, mas que você consiga seguir no longo prazo. Dá uma olhada nas redes socais da profissional antes, para saber o tipo de abordagem dela. Fico muito feliz que gostou do vídeo, e pelo seu comentário ❤ um abraço 😁
Obrigada, me tranquilizou,gosto de comer pão e arroz estava cortando esses alimentos, consegui, cortar o açúcar tranquilamente estou usando adoçante, como arroz com aveia misturado,salada e suco de limão sem açúcar só a fruta.
Doutor Lair Ribeiro é CONTRA adoçantes. Diz.que se for preciso, é melhor comer açucar. Basta diminiir a quantidade! Assisti essa fala na Leda Nagle
Ele é muito bom,eu o sigo no Instagram! Dá ótimas dicas😉
Parabéns pelo profissionalismo bem explicado bem objetivo
Amei a explicação muito obrigada DEUS O ABENCOE
Obrigado, Soraya
Gostei demais de vc dr. Médico do planeta terra!!
Boa noite maravilhosa explicação muito obrigada o Sr nós ajudou muito gratidão
Excelente explicação!
Obrigado Marinelson!!
Eu parei de comer muito alimento , leite iorgute, glúten , bolachas , doces,frituras , bolos , porque eu estava com meu colesterol alto e o trigriseridios alto, eu consegui , abaixar os dois , até aí tudo bem . Mas quando fui fazer o exame da glicemia deu 108 e glicada , 5,4 . Não entendi foi é nada , antes quando comia tudo a glicemia dava mais baixa.
Fui diagnosticada com pré-diabetes. Hoje o melhor hemoglobina glicada está 5.5. Retirei o açúcar quando tomo sucos de vitaminas adoço com uma banana. Faz tempo que eu não como pão francês. Muitas vezes quando eu como pão coloco cenoura ralada. Berinjela com frango desfiado com ovo. Faço consumo de arroz branco ainda não introduzir arroz integral. Estou com baixo peso
Excelente vídeo, desmitificar e informar é essencial nas nossas vidas portadores de Diabetes, como educador físico acredito também que aliado a essa dieta humanizada, pôde-se acrescentar a prática de atividade física regular pelo menos 5x/semana, claro levando em consideração todas as características do paciente…a atividade física, além de promover saúde, melhora a resistência à insulina e potencializa os benefícios da dieta…como sugestão de atividade física, caminhadas e musculação…Mais uma vez parabéns pelo vídeo 👏🏾🙏🏿
Também não como arroz nen integral e nen branco. Minha hemoglobina glicada glicada baixou de 6.4 para 5.6 em três meses fazendo Low carb
E vc almoça o que mesmo?
É uma boa estratégia, se você tem adesão a ela, siga firme!!
Locarb é a melhor, mais tranqüila!
Boa tarde doutor acabei de descobrir o seu canal excelente preciso de ajuda sou pré diabética e comecei fazer low carbe mas acho que eu não estava fazendo as coisas direito porque não sei a quantidade adequada das porções emagreci de mais estou só pele e osso nem saio mas de casa de vergonha meus braços e pernas ficou tudo pelancudo por favor me ajude , não sei se é porque cortei tudo da minha vida pão ,massas, doces , açúcar ,etc tenho 50 anos e moro na cidade de Itu aguardo sua resposta obrigado
Oi Silvana, tudo bem? Você deve ter feito uma restrição muito grande de calorias e proteínas, infelizmente não consigo te ajudar por aqui, precisaria de uma consulta de 2h para te explicar tudo e passar o que comer. Recomendo fortemente que você procure um bom nutricionista para te ajudar. abraço.
Muito obrigado doutor vou tentar mas igual a vc vai ser dificil
como vc está eu estou sofrendo com a mesma situação 😢
@@elzasoares5706nutricionista e muita caminhada ..
Edna pereira bom dia eu estou com pre diabetes oque eu não posso comer
Gostei muito dessa explicação.
Fico feliz que tenha gostado, Maria 😁 Abraço!
Boa noite !
Boa noite
Obrigado adorei suas esplicacao
Faz um vídeo pra quem tem pre diabetes e resistência a insulina juntos.
Sempre que você tiver pré-diabetes, significa que você tem um certo grau de resistência à insulina (RI). A RI precede a pré-diabetes ou DM2.
Que vídeo bom gente!!
Moro Bacabal/ Maranhão
Quantas laranja pode ser consumida.
Excelente explicação.Obrigado
Boa tarde gostaria de saber,se vc poderia,fazer um cardápios para a gente que esta,pre diabete mais o menos o que podemos comer, pode macarrão,arroz feijão quais as frutas podemos comer de fato,uns fala que pode comer todas as frutas outros dizem que nao não estou confusa vc pode me orientar obrigado
Oi Esmeralda, tudo bem? Olha só, aqui na internet não tem como fazer um plano calculado certinho, então muitas vezes as pessoas vão dar conselhos para "cortar" vários alimentos. E, de fato, se você retirar uma série de alimentos é provável que indiretamente vai perder gordura e melhorar da pré-diabetes (funcionar, vai funcionar, mas é ruim pois você limita demais a alimentação)... Quando a gente fala que pode comer de tudo, é pq realmente pode comer de tudo, desde que você coma na quantidade certa, sem exageros... Procure consumir proteínas magras, não exagerar na quantidade de carboidratos e gorduras, se exercitar... mas se você quer resolver a vida, o jeito é procurar um bom nutricionista para de ajudar nesse início. Um abraço
Posso usar aquele mocotó que extraimos do pé de galinha para temperar a salada? Para usar no luvar do azeite, óleos e gorduras no geral???
Ótima explicação dr.obrigado
Dr o que eu faço nao consigo dormir tem muitas vezes que me da hipoglicemia a clinica nao tinha me falado que antes da pre diabetes tinha a resistencia a insulina agora estou pre diabetico
Video. Excelente ! ❤
Obrigado.
Quae a comida pra pre diabete
Boa tarde, ótima receita!!
Minha glicemia está 99está alto, cortei doce , minha pressão está caindo,. O que fazer?
Gostei muito de suas dicas
Passa seu insta para te acompanhar... Explica muito bem temas complexos... Parabéns
Oi Nathalia, muito obrigado. Meu insta é nutricionistaleonardo. 😄
Dr . a resistencia a insulina pode dar animia
Oi bom dia ! Meu filhinho deu pré diabetes 5,8... E amanhã comer beliscar o dia todo, e não sei o que dar pra ele comer. Ele tomava leite com achocolatado umas 3 ou mais vezes por dia.
Sensacional. Gratidão
Amei sua explicação. Obrigada 🙏
Aí meu Deus descobri que estou com pré diabetes eu queria saber oque eu posso comer 😢
Dr minha glicose deu 67 . Hemoglobina clicada 5,8.Desde agradeço 🙏
Oi Melissa tudo bem? Recomendo que você procure um bom profissional, sua glicemia de jejum está ótima e a hemoglobina glicada na faixa de classificação de pré-diabetes... o "x" da questão é que o resultado desses dois exames não está batendo, eles estão discrepantes, não condizem... então tem que avaliar se não tem nada interferindo... por exemplo, se você estiver com anemia por deficiência de ferro a hemoglobina glicada por ficar "falsamente" alta... aí o "x" da questão não seria tratar a diabetes, mas simplesmente corrigir a anemia... Enfim, procure o profissional para investigar melhor seu caso. abraço
@@younutre Dr muito obrigada mesmo 🙏
A minha deu 6 hemoglobina clicada o médico disse q sou pra diabética e estou com anemia
Boa tarde é urgente se alguém souber responder. gostaria de saber se pré diabético pode comer coco? E o exame da hemoglobina glicada é necessário fazer de 3 em 3 meses ou não?
Pode comer coco sim
Repetir exames 3 a 4 meses
Coco é uma excelente estratégia pois baixo em carboidratos. Considerado o 2 melhor alimento do mundo.
O Coco sô perde pro leite materno adoro, adoço meu café com leite de coco em pó.
Quais frutas não podemos comer?
Leonardo Boa noite, o arroz branco faz mal, preciso mudar p o integral??? Ei feijão ???
Oi Adriana, não faz mal não! Pode comer o branco, apenas controle a quantidade, capricha na salada e adeque o restante do cardápio. abraço
Pre diabete tem com voltar ao normal após tratamento? DT
Com certeza! Se fizer tudo certinho em poucos meses já é possível entrar em remissão!
Boa noite dr, então iogurte natural para quem tem gordura no fígado e pedra na vesícula faz bem? Uns falam uma coisa,outros outras,laranja,mexerica,frutas cítricas pode?
Para pedra na vesícula depende do estágio. Mas qualquer coisa utilize um sem gordura. Mas para gordura no fígado é bom sim, inclusive tem um estudo com mulheres que tinham gordura no fígado e ajudou a reduzir.
Nesse post tem o estudo instagram.com/p/CNlBY7Yha-B/?
AS VZES FCA CONFUSO...!.
Estou pré diabetes, como frutas até três por dia,evito comer banana, melancia,uva, melão manga, abacaxi, como goiaba, ameixa fresca, maçã laranja com as fibra morango
Fiquei até mais feliz com essa dicas. Gratidão ❤
Uva se pode comer, de preferência a uva roxa mas em pequena quantidade.
Quais frutas vc come?
Como todas, com moderação
Muito obrigada por suas explicações sou pré diabetica estou muito confusa sobre o que comer ou não. Deus te abençoe
Gostei
Quero saber emglobina clicada
6:4 é diabete ou pré diadete porque
Não esplica fala 5:7 tá normal não é menos
Oi Edite, tudo bem? Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, hemoglobina glicada de 5,7 a 6,5 já é pré-diabetes. No caso até 5,6 seria considerado normal. Espero ter respondido, era essa sua dúvida? Qualquer coisa só falar. Abraço.
Doutor a minha glicemia em jejum foi 82. é a glicada 5.5 a doutora disse que eu estou prë diabetica.
Boa noite. Esse diagnóstico não condiz com a diretriz da sociedade Brasileira de Diabetes. Eu procuraria uma segunda opinião.
@@younutre obg doutor, boa noite.
@@younutre boa tarde. A minha glicemia deu 89 e a glicada 5,9. Estou pre diabético?
@@rafaelmartinscosta5603 Tá inconsistente o resultado desse exame, tem que ver se não teve algum fator alterando a hemoglobina glicada, como desidratação ou anemia. Possivelmente você vai ter que fazer uma curva glicêmica para ter uma real resposta. abraço
Eu ja sou magra e tenho pré diabetes, não queria emagrecer mais, na verdade eu precisava engordar uns 3 kg pra ficar no peso que gosto. Já não como quase nada de comida gordurosa.Tem como seguir essa dieta e engordar?
somoos dois, sou magro e descobri q estou pre diabetico, minha glicada esta em 5,7
@@gabrielsr4791a minha tbm deu esse valor
Vc melhorou? Estou na mesma situação agora.
Gostei muito lega
Olá, doutor!
Descobri dia 20 que minha filha de 9 anos está com 122,6 de glicemia e 5.90% de glicohemoglobina. Ela é magra, o que não despertou desconfiança sobre esse problema silencioso. Considero que ela esteja pré diabética?
Estou tendo dificuldades para adaptar alimentos com baixo teor de açúcar (frutas mais azedas, ela resiste) e carboidratos, pois o paladar infantil é bem resistente as verduras. Muito bom vídeo. Obrigada!
Oi Juliana, o ideal é você procurar um bom nutricionista. Nem sempre é questão de açúcar, dá uma olhada nesse vídeo: ruclips.net/video/HDUJ1wqUV0M/видео.html
De acordo com a classificação da sociedade brasileira de diabetes ela se enquadra nos parâmetros de pré-dibetes sim.
posso comer normalmente depois de sair do pré diabetes?
Depende o que é normalmente, se for o mesmo que te levou a ter pré diabetes, não... você vai ter que para sempre cuidar para não ter reganho de gordura visceral, caso contrário o pré diabetes pode voltar... por isso que é preciso uma mudança no estilo de vida. Abraço
@@younutre obrigado... posso comer soja cozida no lugar do arroz? Preparada com banha de porco?
Quero saber se posso comer melãncia, tenho pré diabete
Ah mas isso, todos querem ouvir. Mas tem que tirar o açúcar refinado e farinha branca, aceitando ou não, pq nao abaixa a taxa por sorte.
Se fizer o certo abaixa sim, já abaixei centenas de vezes nos meus pacientes com pão na dieta, só comer em quantidades adequadas e na combinação certa. Mas de forma geral é recomendado reduzir o consumo mesmo.
Boa noite
Meu filho tá pre diabético será que pode comer banana biscoito sem recheoi😊
Pode comer carne suina?
Quem tem pre diabetes pode tomar antialérgico e corticoide? Quais remédios interferem e trm açúcar? Obrigada doutor ❤
Até sei a resposta, mas como sou Nutricionista não é adequado eu te responder. Essa pergunta quem tem que te responder é o médico que passou a medicação, ele que vai saber seu caso e analisar o benefício/risco de forma individual. Abraço, perdão por não ajudar mais.
@@younutre é prq tenho dermatite atópica e fui diagnosticada com rinite em junho e meus exames só peguei resultado em julho mas vou em outros especialistas inclusive nutricionista já tá marcado 🙏
Muito bom o assunto.
Obrigado Raquel!! 😁
Oi minha glicose 80
Hemoglobina glicada 5.7 será que sou diabética.
A glicada está no limite
ACHO Q NAO..(80 .-100).
Boa tarde. Eu comprei um livro Fuja da Farmácia. E gostaria de saber se este livro é só para emagrecer ou se serve para outras coisas por exemplo ter uma boa forma e alimentação.
Oi Raquel, tudo bem? Olha só, dei uma olhada aqui, mas nunca li esse livro, não sei te responder. Mas, se você quiser trazer algum trecho ou alguma afirmação feita no livro que você tenha alguma dúvida, aí posso ver com relação ao tema específico. Boa semana 😁😁
Eu tô com uma pessoa que não é diabetico o que essa pessoa deve comer ?
glicose jejum chega a avaliar o dia antes ou pode avaliar até quantos dias ou horas?
Os dois. A glicose em jejum pode indicar uma resistência a insulina que está acontecendo a meses/anos e por isso sua glicemia de jejum fica alta (seu corpo não consegue baixá-la)... Mas também é um exame susceptível a alterações de curto prazo, podendo ser alterado pela alimentação do dia anterior, sono, estresse, etc.
@@younutre sempre que fiz exames a minha glicose em jejum ficava em torno de 85/86/87, inclusive fiz em dezembro e estava assim. Fiz agora em março no dia 8 e veio como 104, me assustei demais, mas peguei esse exame só dia 13, já cortei a maioria dos carboidratos e açúcar, no dia 15 eu refiz o exame pq tava bem preocupado, aí recebi dia 16, estava em 81. Você acredita que se fosse um caso de resistência insulina o outro exame baixaria tão rápido assim em menos de 2 dias, só por reduzir o açúcar e carboidrato? Lembrando q na quarta quando peguei o exame já tinha merendado pela manhã, a tarde ainda comi carboidratos só que menos, a noite não comi, na quinta comi duas fatias de pão integral, almocei com pouco carboidrato também e a noite não comi praticamente carboidratos, aí fiz exame na sexta. Já no exame que deu 104 eu tinha comido duas coxinhas grandes na parte da tarde por volta das 17 horas mais ou menos e ainda jantei pão de hambúrguer com frango, maionese, ketchup. Também acho que passei um pouquinho das 12 horas de jejum. Nesse que deu 104 ele tem referência de 70 a 105, meu exame lá dava 88, no outro laboratório que deu 81 depois tem referência de 70 a 99, meus exames lá dava 85.
@@JuniorAlvesF Excesso de jejum pode aumentar o glicemia também por começar a fazer gliconeogenese... dois dias é pouco para tanta mudança, PROVAVELMENTE você não estava com resistência a insulina, foi um exame fora de curva mesmo
Boa tarde Dr .sou muito magro e sou pré diabetico.o que faço?
E o meu caso também sou muiro magra
também
❤ Esclarecedor
Oi fui diagnosticada com pré diabetes, fui retirar todos o açúcar, resultado natestava magra piorei. Estou com 45 quilos😢 vou numa nutricionista, estou me sentindo horrível.
Quantas colheres de sopa de arroz integral e quantas conchas de feijão por refeição?
Minha dieta duas colheres de arroz duas colheres de feijão um bife salada e uma fruta na hora do almoço laranja por exemplo
O que comer no meio da tarde com cafezinho?
Batata doce e quiabo
Pessoal a minha de glicose deu 103 em jejum alguém pode me falar se é grave? Tenho 24 anos tenho 1,84 de altura e estou pensando 93 kg, estou com muita gordura acumulada, estou com começo de depressão leve, e não faço nada antes comia porcarias doces e muito refrigerante, venho cortando isso. Mas 103 é grave?
Oi! Não sou médica nem nutricionista, mas leio muito sobre o assunto. Que eu saiba, o máximo é 99. 103 está muito perto do normal. Minha mãe estava acima também, repetiu o exame uma semana depois e deu 88. Fica tranquilo! Procure um nutricionista e, em poucos dias, vc voltará ao normal. 😉
@@tatianavonss ok muito obrigado pela resposta .
Carl Johnson...fica ligado,pois eu fiquei 1 ano tratando pré diabete...104/108/110/115...o médico resolveu tirar o remédio agora...16/05/22.
Bastou dois meses sem remédio pra fazer exame e dar 152 dl de clicose em jejum,pela primeira vez na vida deu este resultado ele já falou que é diabete ...aumentou a dosagem do Glifage 500mg 01 comprimido após almoço/jantar.
Se cuida pra não chegar na minha condição ...
🙏🙏
Aconselho ver também hemoglobina glicada para ter melhor referencia do comportamento de sua glicose nos últimos 3 meses.
Vc esta pré diabete mas tenta normaliza
Qual a quantidade de carboidratos pode consumir quem teve remissão da pré-diabetes?
Não existe quantidade de carboidratos correta, depende do tipo de dieta que você for seguir, pode fazer um cetogênica com menos de 50g por dia, uma low carb com 60~120g, uma plant based com 70% de carboidratos, todas dão certo, desde que seja uma alimentação saudável e que você não ganhe gordura ao longo do tempo... o "x" é não deixar a gordura visceral aumentar.
@@younutre Obrigada pelo esclarecimento.
Eu sou pré diabética, tenho 82 anos, dentro desta dieta posso comer 2 torradas ?
Só um comentário como leigo. Eu sei que é difícil largar as coisas que gostamos. Mas a vida é feita de escolhas. Sinceramente, nunca ouvi nenhum profissional que se preze dizer que pode incluír macarrão na dieta de diabéticos. Coisa de louco! Se eu sou um nutricionista, eu já falo a real: "se você quiser comer macarrão, pão, batata inglesa etc., esteja à vontade, mas não será por recomendação minha".
Fui pegar meu exame ontem e a médica falou que tenho que cortar carboidratos deu 5,8% na hemoglobina glicada.
Essa classificação é de pré-dibetes mesmo. Pode realmente ser excesso de carboidratos, mas isso não significa que você precisa cortar, talvez apenas diminuir. E também é importante se atentar com o excesso de gorduras, óleo de preparação, manteiga, banha... Gordura saturada pode ser pior pro açúcar no sangue do que carboidratos... Veja meu vídeo sobre isso. Abraço.
ruclips.net/video/HDUJ1wqUV0M/видео.html
ruclips.net/video/3ywwwoFSa4c/видео.html
Doutor tenho hipotireoidismo e minha glicada está 6.3 a do dia 84 ,perdi 7 kg com dieta ,agora comecei introdução aos poucos ,como arroz branco,porém congelado vc acha que quebra o índice glicêmico do arroz se congelar ou e muito ?
Mito😊
107 de glicemia e glicada de 5.3. É pré-diabetes? Não tenho diagnóstico de diabetes. Sempre foi normal minha glicemia e glicada também.
Sua glicemia de jejum está na classificação de pré-diabetes, porém a glicada está bem abaixo. O exame de glicemia é um exame que comumente pode dar um resultado falso alto. Recomendo que você procure um profissional qualificado para ver seus exames com calma. Att.
Fiz novos exames e inclui a insulina de jejum. Glicemia 96, glicada 5.2 e insulina 13.5. Se puder me ajudar agradeço.
@@edivaldodossantos6008tá com resistência a insulina
Passei un fim de semana consumindo apenas refrigerante ( eu sei é muito errado e estou tentando me redmir) fiquei 3 dias consumindo, passados 2 dias me senti mal e medi meu diabetes com aquele aparelho de furar o dedo, e deu 121, devo me considerar pré diabética ou nao? Faz 1 semana que isso aconteceu e agora minha glicemia esta sempre em torno de 85... 90 em jejum
Provavelmente foi só um caso isolado. A glicemia de jejum responde a alimentação recente. Mas procure uma endocrinologista para avaliar melhor. Abraço
@@younutrea glicose jejum chega a avaliar o dia antes ou pode avaliar até quantos dias ou horas?
go.hotmart.com/N71909438G
Galera quem tiver interesse em se atualizar em SUMPLEMENTAÇÃO com vídeos objetivos e práticos para quem deseja se aperfeiçoar na área.
Aulas exclusivas de 10 a 20 minutos, que abordam recomendações práticas para a prescrição assertiva de suplementos. Para quais exercícios cada suplemento é indicado, efeitos, momento de uso, por quanto tempo prescrever e os cuidados. Além de análises sobre a composição dos suplementos do mercado.
Você pode assistir a quantas aulas quiser, quando e onde quiser, sem comerciais - tudo por um preço mensal bem acessível. Aqui você sempre encontra novidades. A cada semana, adicionamos novos conteúdos.
Gratidão pelo vídeo
Vou ficar doida pq não sei o que comer mais além disso gordura no fígado
Lucia
Léo, tem dois tipos de diabetes néh? O normal é as pessoas terem aumento de peso, mas, e quando acontece o contrário, quando se está desregulado a diabete e se emagrece? Porque isso acontece? e nesse caso, que já afetou a visão, qual a melhor forma de lidar com isso? Na questão de alimentação.
Existem vários tipos de Diabetes. Os principais são Diabetes Tipo 1 e Diabetes Tipo 2. A tipo é uma doença auto-imune que geralmente fica evidente na adolescência, mas também pode acontecer na vida adulta. Na tipo 1 as células do pâncreas não produzem insulina (ou produzem uma quantidade baixíssima), nesse caso vai ser preciso tomar insulina de forma controlada. Geralmente, a perda de peso ocorre em quem tem Diabetes tipo 1. A diabetes tipo 2, que é a mais frequente (90% dos casos aproximadamente) está correlacionada com os hábitos de vida. Nela, no início o indivíduo produz insulina, mas essa não funciona normalmente (resistência à insulina), ou seja, a glicemia não abaixa pois a insulina não está fazendo o papel dela. Muitas pessoas tem Diabetes tipo 2 e nem sabem. Mas, com passar o tempo, se não tratada a Diabetes tipo 2 também pode deixa a pessoa insulino-dependente (precisa tomar insulina)... Mas se tem perda de peso, provavelmente é DM tipo 1 ou DM tipo 1 LADA (Latent Autoimmune
Diabetes in Adults) que é a DM 1 que ocorro na fase adulta.
Com relação a visão, o ideal é a prevenção e a detecção o mais breve possível, para que a intervenção médica seja mais eficiente. Uma alimentação adequada pode retardar/prevenir o aparecimento da Retinopatia diabética. Desconheço alguma abordagem nutricional específica após o paciente já estar acometido pela perda de visão, seria a mesma abordagem para o diabetes.
@@younutre é.. eu comentei da visão para vc ter noção do estágio. Nesse caso toma insulina duas vezes ao dia, mas ocasionou a perda de uma boa parte da visão. Então nesse caso que emagrece é a diabete tipo 1? Era isso qeu queria saber. Obrigada
@@younutre Eitaa.. eu achava que só tinha dois tipos kkkkk... estou desatualizada e ma informada kkkkkk
@Cristiano Farias Diabetes tipo 1 é uma doença autoimune sem cura, mas com tratamento. Seu corpo não produz insulina adequadamente e por isso você vai ter que sempre tomar as medicações. Diabetes tipo 2 é uma doença "adquirida" e, na maioria dos casos, é possível ter remissão se melhorar os hábitos de vida....
Um belo dia fiz exame de rotina a médica lançou na minha cara: pre diabetes😢
Adorei o vídeo
Fiquei pre.O medico nao mandou eu parar de comer So tirou acucar .Depois de 3 anos fiquei de abete
Descobri que sou pre diabetico recentemente...posso comer um pedaco de bolo de festa?
É comer e morrer
Boa Noite. Eu reduzi o arroz branco, como um pão francês por dia e estou fazendo caminhadas de 30 minutos 5x na semana. Estou pré diabética 115 em jejum . Eu não estou tomando café com adoçante porque não gosto. Como 4 bolachas de maisena. Estou obesa 106 quilos para 1,62. Posso comer a bolacha de maisena?
@Vanessa Montanaro eu acharia melhor vc cortar todo os carboidrato pelo menos 3 meses .foi assim q eu fiz aí deu tudo bom.nem arroz nem açúcar nem pão nem torada. Tudo de carboidrato.
@@gilmanascimento8355 Que alimento vc usou, pra substituir o arroz no almoço e jantar ??
🙄🙄
Existe sim um consenso. Low Carb é a única saída para o diabetico. Esqueçam tudo que tem amido... batata, batata doce , mandioca. Se você nao conseguir seguir uma dieta low carb você vai sofrer as consequências e pronto. Basta ver a glicada, acima de 6.5 vão ter a perda da visão, do rins ou de membros inferiores. Não tem saída, acordem pois minha mãe quase perdeu a visão até que entendeu que a low carb é a única forma de manter a glicada até 6. Ela tem 74 anos e agora entendeu e a retinopatia dela está controlada após anos tratando. Aprendam com o dr Souto, graças a ele salvei meus pais. Fazem a medição após comer carboidrato e vão ver a realidade. Dr Rocha é muito bom também. O cara colocou leite, diabético não toma leite. Esqueçam esse lixo de sociedade Brasileira de Diabetes. ABSURDO UM NUTRICIONISTA FALANDO ISSO PRA TOMAR AÇÚCAR.
@@gilmanascimento8355 me ensina cm vc fez
Série nova sobre Diabetes tipo 2: ruclips.net/video/Vm_OjZNv_zc/видео.html
Dese jeito o pré passear a ser diabético eu não faso iso
Oi amigo minha glicemia jejum foi de 111 e hemoglobina glicada deu 5.5 isso é diabetes?
Sou pre diabética e pelo que sei, sua glicemia é de pre diabético, mas sua hemoglobina glicada é normal. Acho q o médico vai pedir pra você repetir os exames.
Tem dia q tá 100 outro 117 outro 120 outro 137 , 148
Você já é diabete e não sabe 😢😢😢
Fui diagnosticada com pré diabetes. Inferno 😢
Eu também tenho diabetes e vc outra fico comendo doce 🍬 😬
Eu sou pre diabetes mellitus nao poder comer nada the and.divaldo ❤😂🎉😢😮😅😊
Meu exame de sangue deu 117 de glicose. Parece que caracteriza pré-diabetes. Pré-diabetes é uma doença? Eu sou ou estou pré-diabético? Fiquei em dúvida. Doutor, poderia me esclarecer? Obrigado.
Pré-diabetes não é doença, é um alerta vermelho de que se as coisas continuarem como estão, possivelmente irá progredir para diabetes (que é em si a doença). Apenas 1 exame de glicemia de jejum de 117 pode não ser suficiente para o correto diagnóstico. Recomendo que você procure uma endócrinologista. Abraço
@@younutre Muito obrigado, Doutor.
@@marlosmedeiros4802conseguiu baixar?
Açúcar não é classificado como um alimento, é considerado um aditivo... doutor😮
Por mim, ninguém consumia açúcar. Mas, as pessoas consomem e eu não atendo robôs, atendo pessoas reais, que muitas vezes precisam mudar gradativamente seus hábitos...
Suco de chuchu com limão em jejum é ótimo pra quem tem diabetes
Já emagreci 6 quilos se não for mais