Total Body Workout + Cardio HIIT: Allenamento Completo Ad Alta Intensità

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Allenamento ad alta intensità con esercizi di tonificazione mirata per la parte superiore con pesetti.
Un workout impegnativo e dinamico con cardio ad alto impatto e tempi di lavoro fino a 35 secondo ad esercizio.
Faremo una sessione cardio HIIT tempi 30:15, una doppia sessione cardio HIIT tempi 30:10 / 30:15, un circuito total body tonificazione e due blocchi total body a tempi crescenti.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
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[@Fixfit]

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😘 Buon Allenamento!

[@valeriocrystalgum3346]

non mi allenavo con voi da 2 anni, ora sto facendo la settimana di scarico (body building) e questi video sono perfetti per mantenermi attivo

[@francescorossi1237]

Allenamento elettrizzante.
Non sono riuscito a svolgerlo lunedì, ma oggi non me lo sarei perso per niente al mondo.
Vi ringrazio tutti. Siete fantastici.
VAAAAMOOOOSSSSSS🤙🤙🤙

[@violettespaghetti9286]

Anche oggi la lezione è stata 🔝🔝🔝 chapeau ! Ci vediamo domani mattina ! Vamossssss 💪🏼

[@angelamaisano8695]

Bello! Le ultime alzate con i pesetti abbastanza infernali! Vamosss ❤ grazie Thiago ❤

[@ileniabastianello5218]

Decisamente riattivante.....dopo la domenica ci vuole🔝🔝🔝🔝💯💯💯💯

[@katybeauty6343]

Fatto adesso,ma siete una bombaaaaa,grazie e bravissimoo❤

[@evelinacaat7214]

Buongiorno anche questo e' fatto vi adoro ad oggi siete la mia vitamina vamos 💪💪💪😘

[@stefaniarondinelli5219]

Finito adesso ❤ è stato perfetto🎉 grazie davvero ragazzi❤

[@eleonoracirillo6415]

Sempre in forma💯💯💯💯grazie infinite💕💕💕💕💕Vamos😘🥰

[@CristinaGagna-rq6xi]

Sei il top ❤

[@patriziapatrizia3162]

Grazie!!!!!! bellissimo

[@micheladuminuco2483]

Grazie ❤ Bell allenamento

[@rosariadeangelis7266]

Fino alla fine 😂 grande Diego grazie ❤

[@antonellam1979]

Siete il top ❤❤❤

[@lucianaformisano2048]

Bellissimo work❤❤

[@Josua-105]

Vamoss sempre sl top Tiago in ottima forma💪💪

[@valeriasevesoseveso6374]

Super 🎉

[@svitlanamashura8980]

Ho finito adesso, sono stata, brava, grazie mille 🥵🥵, ho ricominciato da 2 settimane dopo 4 mesi di stop 😢😢

[@TheKookered]

Va bene se bevo qualche sorso d'acqua ogni tanto durante il workout?

[@elisabettaferella596]

Il programma di questa settimana c'è?

[@Fixfit]

Ciao Elisabetta, il programma di questa settimana è ridotto per le feste di natale, uscirà un workout oggi alle 9 e un video di nutrizione venerdì.

[@saralonghi2662]

Buongiorno

[@rosariadeangelis7266]

Fino alla fine 😂 grande Diego grazie ❤