📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Фейсбук facebook.com/SilverSwim.ru Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat
Для нас тренеров это очень хороший материал, большое спасибо что делаете подобный контент👍🏻 очень много упражнений у вас перенял)) Ни одного видео вашего не пропускаю) считаю что очень познавательно и полезно смотреть вас каждому тренеру и любителю)
Случайно набрела на ваш ролик. Он меня просто поразил "насмерть". Я обожаю воду и плаванье. Давно мечтала о таком тренере, как Вы. - Не встретился. Сейчас под вашим руководством начала заниматься. Огромное спасибо за ваш труд. Привет с Караганды.
Правую руку не разобрали. Было бы интересно послушать про правую руку. Мне тренер говорит у меня рука глубоко под водой, что увеличивает сопротивление. У парня тоже такая же проблема. Потом руки за центр головы заходят. При чем обе. Правая прям сильно. На счет компенсации головой - не совсем понял. А так очень интересное сравнение с чемпионами. Особенно нравится ротация корпуса у чемпионов. Надо тоже себя поснимать под водой. А в целом большое спасибо. Уже почти год смотрю, многое узнал. Делаю упражнения. Пожалуй лучший русскоязычный канал по тематике.
Позанимался с Мишей 1раз, и очень быстро понял, почему я плыву двухударном спокойным 50 м. за 27 гребков за 50сек.,а Даниил теми же 27 гребками за 30сек., даже 1тренировка стоит своих денег, начитанность без грамотного тренера - ни о чем, т. к. любителей плохие тренеры и юутуб исправить не могут. Ребята-вы лучшие. Расширяйтесь, к Вам сложно записаться в группы вечерние.
Класс, разбор супер, поняла, что захват воды делаю не правильно, почти прямой рукой, добавлю упражнение с резинкой. Хочется довести процесс плавания до автоматизма, но до этого ещё далеко, будем работать. Мне 59, плаваю 2 года.
Рахмет всё получается, при гребке чувствую тягу давление на предплечье,ладонь захват мощный, прочувствовал. Плаваю на открытой воде, кайф гораздо лучше бассейна. Сначала был страх, наверно из за большого открытого пространства, сейчас отлично. Хочу свободно плыть три четыри километра. Десятку убиру и поплыву.
Я , отрабатывая захват предплечьем, зажимаю в кулачке корковую пробку от шампанского и тем самым отключаю ладонь в гребке. Плаваю , держа кисть зажатой в кулачок. Это мне помогло научиться делать захват воды с прямым углом .
Вы правы, кто какой ставит себе цель, мне очень важно расслабиться после работы, получить удовольствие , и конечно красивый визуальный кроль, очень придерживаюсь вашим замечаниям, и после проплыва чувствовать ощущения балдежа🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🧜♀️
я не спец, но вспоминаю маму ( кстати - из Одессы), которая плавала 70 лет назад. У нее рука входила в воду расслабленно ( "плюхала") большим пальцем вниз и уже в воде на скольжении разворачивала ладонь. И всегда говорила, что нужно прижиматься ухом к скользящей руке чтоб уменьшить сопротивление воды о плечо. Так понял - техника кроля тоже развивается.
@SilverSwim большое спасибо за ваш канал! Плавать нигде не учился, в бассейне нерегулярно, 2 мес назад начал вновь (36 лет). Проплыл 3.6км 2:35/100м, потом неделю смотрел видео на RUclips, в основном ваш канал. Нашёл у себя кучу проблем с техникой - плаваю на прямых руках, третьей фазы гребка нет, рука тонет вытаскивая голову для вдоха. Два занятия отрабатывал захват, сцепку, супермена, выпрыгивал из воды, давил грудью и топил доску. На следующем заплыве сделал 4.1км 2:02/100м, над техникой еще работать и работать, но доволен, как слон.
Ну да, потренируюсь пару месяцев и буду плавать, как олимпийский чемпион! Парни, сделайте доброе дело - покажите реальную технику оздоровительного плавания. Такую, которую сможет осилить любитель. Вы можете сколько угодно рисовать стрелочки, - людям, тупо, не хватает физики. И не будет хватать, и резиночки не помогут... Вы же много раз показывали этому парню, как правильно делать гребок, но он, просто, физически не может его сделать. А плавать хочется и надо!
Вы лучший! Спасибо. Я бы ещё про занос за центральную ось правой руки поговорил и про "ложное" скольжение на той же стороне. Если я правильно понимаю, то движение правой рукой по дуге также является компенсацией неправильного захвата левой руки.
Плывет хорошо, главное получает удовольствие, не устаёт, мне самое главное получить удовольствие не перетруждаясь, и конечно придерживаться замечаний ваших «интернетных»упражнениях
Что я очень почувствовала для поддержки баланса - это постоянно разворачивать корпус»маятник» , классное замечание, очень сложно следить за всем: баланс , ритм … что то всегда упускается, но по ощущениям самое главное баланс
Молодой пловец вроде плывёт, но коряво и не симметрично. Замечательно, что он решился улучшить свой кроль. Забавно наблюдать в бассейне, как большинство самоучек или жертв инструкторов плавают годами и при этом думают, что уже всё умеют.
В плавание вольным стилем есть точки опоры на которых спортсмен должен скользить, у любителя нету не одной точки опоры на которой он должен скользить по воде. Ноги носочек не натягивает и не дорабатывает, должно быть примерно 6 ударов ногой на один качественный размерный гребок.
Спасибо за советы! Верно ли, что у чемпионов на этом видео, кроме правильного захвата, ещё и длинный, какой-то волнистый,"затянутый" гребок? Длинный по расстоянию, а не продолжительности.
Учусь плавать кролем вторую неделю, смотрю тут разное, и на других каналах есть мнение, что 2-4-6 и т. д. ударный ритм ногами - это пережитки и бесполезная трата сил. И это мнение приводит меня к смешанным чувствам, т. к. с одной стороны выглядит разумным перед началом захвата дать импульс ногой, а с другой стороны очень большой соблазн сделать сзади мотор и больше не думать о нем, т.к. очень сложно все вместе синхронизировать, то и дело сбиваешься. Интуиция подсказывает, что синхронизировать ноги и руки полезно, но нужны железные аргументы для себя, чтобы продолжать учиться делать это, т.к. действительно трудоемкая задача для ума :) P.S. Мб еще личная причина вопроса в том, что у меня сильные ноги велосипедиста и слабые руки офисного планктона, и хочется использовать больше ноги)))
С мотором из ног много не проплывешь, выдохнешься. А для двух ударов ногами нет умственных усилий синхронизации с руками, просто гребок рукой и движение ногой с этой же стороны, толчок ногой помогает ротировать корпус и все.
Учусь чуть больше полугода правильному кролю по вашим (ну и не только) видосам. Определенно есть успехи: с "кое-как один бассейн" до 500м менее чем за 20 минут. Не чемпион, но с нуля самостоятельно за 7 месяцев меня устраивает. Так вот о главном: это офигенный ролик! В топы его! Переснять/осовременить и т.д. Почему я не увидел его раньше?!?! Как надеть шапочку, как снять тапочки уже по тысячи раз ютуб предложил, а это золото случайно через кривой запрос увидел... Лайк, подписка, колокольчик (хотя это уже давно сделано)
при такой скорости одна из ошибок почти вертикальный пронос что дает корпусу погружться и проваливать локоть. плавать по вашему "сцепку" не есть В/С надо переучивать либо в первой четверти либо класическим В/С
Пивет чампион .Я тебе блогадарю и очень люблю :) Ты мне помог научиться плавать в лет 50 лутше всех знакомые на нашем озере :)))) Я очень рада и доказываю что мы можем всё всегда и на везде лутшье всех :)) Удачи вов всё желаю тебя и пусть так будет на всегда :)))
Ценное видео. Я теперь понял, почему у меня ноги всегда отпускаются во время плавания - потому что гребу прямой рукой, попробую акцентировать внимание на предплечье и захвате воды.
положение ладони важнее. Если Вы прикладываете усилия под правильным углом, то не столь важно растопырены у вас пальцы или нет. Но это отличное замечание . Спасибо Вам
Спасибо за видео!!⭐ Хожу в олимпийский бассейн 3 раза в неделю. (без тренера, чтоб не ограничивать мою свободу🙂) Каждый раз плаваю 2км минимум. Погружение головы вводу -- *это просто отвлекающий фактор от самого процесса планирования* 🤔 Предполагаю, это метод, чтоб достичь большей скорости наверно.. А можно просто плавать в своё удовольствие и не погружать голову в воду ?❓? Иными словами, есть ли другое преимущество кроме как достижения большей скорости за счёт погружения головы в воду ❓
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
📞+7 (969) 777-80-00 Запись на тренировки в Москве
🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education
СОЦ.СЕТИ:
Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/
Фейсбук facebook.com/SilverSwim.ru
Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat
К нам когда? Все очень красиво, подробно. Подсказать некому. Ждем!!!
Скажите какую программу используете на данном видео!
приходи в бассейн, говорили они. плавать - это просто, говорили они )))
😂😂😂
😂😂😂😂
Вода держит. Это легче чем бег.
@@smart5980 да, но в беге дышать можно всегда)))
@@smart5980 с чего взял ,что я там не была?умная я,вот и умничаю,спасибо
Для нас тренеров это очень хороший материал, большое спасибо что делаете подобный контент👍🏻 очень много упражнений у вас перенял)) Ни одного видео вашего не пропускаю) считаю что очень познавательно и полезно смотреть вас каждому тренеру и любителю)
Случайно набрела на ваш ролик. Он меня просто поразил "насмерть". Я обожаю воду и плаванье. Давно мечтала о таком тренере, как Вы. - Не встретился. Сейчас под вашим руководством начала заниматься. Огромное спасибо за ваш труд. Привет с Караганды.
Правую руку не разобрали. Было бы интересно послушать про правую руку. Мне тренер говорит у меня рука глубоко под водой, что увеличивает сопротивление. У парня тоже такая же проблема.
Потом руки за центр головы заходят. При чем обе. Правая прям сильно. На счет компенсации головой - не совсем понял.
А так очень интересное сравнение с чемпионами. Особенно нравится ротация корпуса у чемпионов. Надо тоже себя поснимать под водой.
А в целом большое спасибо. Уже почти год смотрю, многое узнал. Делаю упражнения. Пожалуй лучший русскоязычный канал по тематике.
Позанимался с Мишей 1раз, и очень быстро понял, почему я плыву двухударном спокойным 50 м. за 27 гребков за 50сек.,а Даниил теми же 27 гребками за 30сек., даже 1тренировка стоит своих денег, начитанность без грамотного тренера - ни о чем, т. к. любителей плохие тренеры и юутуб исправить не могут. Ребята-вы лучшие. Расширяйтесь, к Вам сложно записаться в группы вечерние.
Класс, разбор супер, поняла, что захват воды делаю не правильно, почти прямой рукой, добавлю упражнение с резинкой. Хочется довести процесс плавания до автоматизма, но до этого ещё далеко, будем работать. Мне 59, плаваю 2 года.
занимались самостоятельно или под руководством тренера
Мне 56, начала заниматься
Рахмет всё получается, при гребке чувствую тягу давление на предплечье,ладонь захват мощный, прочувствовал. Плаваю на открытой воде, кайф гораздо лучше бассейна. Сначала был страх, наверно из за большого открытого пространства, сейчас отлично. Хочу свободно плыть три четыри километра. Десятку убиру и поплыву.
Ну вот, хоть что-то понятно теперь, а то "найди свой центр тяжести", "смести свой центр тяжести", "загляни в себя", и пр. восточная "мудрость"
Я , отрабатывая захват предплечьем, зажимаю в кулачке корковую пробку от шампанского и тем самым отключаю ладонь в гребке. Плаваю , держа кисть зажатой в кулачок. Это мне помогло научиться делать захват воды с прямым углом .
Как только бабка на дорожке, вся техника в ноль...!😢
Бабок отгоняем, плаваем под ними
Это самый лучший видео урок что я смотрел. Такого не у кого видел.
Я нашёл что искал
Вы правы, кто какой ставит себе цель, мне очень важно расслабиться после работы, получить удовольствие , и конечно красивый визуальный кроль, очень придерживаюсь вашим замечаниям, и после проплыва чувствовать ощущения балдежа🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🧜♀️
Супер. Кто бы меня так разобрал. Не думаю , что каждый тренер вообще умеет это делать. 👍👍👍
я не спец, но вспоминаю маму ( кстати - из Одессы), которая плавала 70 лет назад. У нее рука входила в воду расслабленно ( "плюхала") большим пальцем вниз и уже в воде на скольжении разворачивала ладонь. И всегда говорила, что нужно прижиматься ухом к скользящей руке чтоб уменьшить сопротивление воды о плечо. Так понял - техника кроля тоже развивается.
Это супер разбор! Супер полезный
15 минут которые перевернули мою плавательную жизнь))
Все так доходчиво и интересно. Класс👍Буду исправлять ошибки😊
Спасибо за разбор. Как раз, завтра с утра пойду пробовать правильно плыть
@SilverSwim большое спасибо за ваш канал!
Плавать нигде не учился, в бассейне нерегулярно, 2 мес назад начал вновь (36 лет).
Проплыл 3.6км 2:35/100м, потом неделю смотрел видео на RUclips, в основном ваш канал. Нашёл у себя кучу проблем с техникой - плаваю на прямых руках, третьей фазы гребка нет, рука тонет вытаскивая голову для вдоха. Два занятия отрабатывал захват, сцепку, супермена, выпрыгивал из воды, давил грудью и топил доску.
На следующем заплыве сделал 4.1км 2:02/100м, над техникой еще работать и работать, но доволен, как слон.
никогда не плавал и уже 4км за 2мтн/100 проплываещь,??? это как
Аппоолон 😂
Ну да, потренируюсь пару месяцев и буду плавать, как олимпийский чемпион! Парни, сделайте доброе дело - покажите реальную технику оздоровительного плавания. Такую, которую сможет осилить любитель. Вы можете сколько угодно рисовать стрелочки, - людям, тупо, не хватает физики. И не будет хватать, и резиночки не помогут... Вы же много раз показывали этому парню, как правильно делать гребок, но он, просто, физически не может его сделать. А плавать хочется и надо!
Благодарю за видео.
Очень интересно и познавательно 👍🏻👍🏻👍🏻
Крутой урок! Без воды, по теме, с примерами. Благодарю
Вы лучший! Спасибо. Я бы ещё про занос за центральную ось правой руки поговорил и про "ложное" скольжение на той же стороне. Если я правильно понимаю, то движение правой рукой по дуге также является компенсацией неправильного захвата левой руки.
Тысяча лайков!!
Очень интересно было посмотреть разбор ошибок на наглядном примере, спасибо. Ваша школа плавания лучшая.
Плывет хорошо, главное получает удовольствие, не устаёт, мне самое главное получить удовольствие не перетруждаясь, и конечно придерживаться замечаний ваших «интернетных»упражнениях
Что я очень почувствовала для поддержки баланса - это постоянно разворачивать корпус»маятник» , классное замечание, очень сложно следить за всем: баланс , ритм … что то всегда упускается, но по ощущениям самое главное баланс
Здравствуйте! Сколько будет стоить также разобрать технику плавания, точнее её отсутствие)? Возможно это?
Добрый вечер! Да, можем ) разбор Техники с вашей съёмкой в трёх ракурсах - 4т.р по предоплате
А разбор будет одного вида плавания? Я плаваю всеми...
Класс!! Наконец нашел пошаговый анализ под водой! Спасибо большое! Жаль что в Питере живу. Так бы взял десяток уроков.
Мы уже есть в Питере )
Напишите или позвоните Михаилу Волкову
89104031773
👍👍👍👍👍супер, очень грамотный разбор
Неужели это инфа для обычных подписчиков?!
Да в плаванье мозги тоже нужны😂😂💪
Молодой пловец вроде плывёт, но коряво и не симметрично. Замечательно, что он решился улучшить свой кроль. Забавно наблюдать в бассейне, как большинство самоучек или жертв инструкторов плавают годами и при этом думают, что уже всё умеют.
В плавание вольным стилем есть точки опоры на которых спортсмен должен скользить, у любителя нету не одной точки опоры на которой он должен скользить по воде. Ноги носочек не натягивает и не дорабатывает, должно быть примерно 6 ударов ногой на один качественный размерный гребок.
А как ж большой слой «неопрена» на животе 😂
Голову-то зачем так затапливать!
Ответ в видео: компенсация неправильного захвата
Крутой разбор на примере чемпионов!👍
Рука при вкладывании делает проныр и стремится к поверхности воды
Какие нюансы но так важно! Это то что для меня нужно сейчас. По теме плеча, правильного захвата. Спасибо вам большое за бесплатный урок!!!🔥
Почему по антропометрии данному пловцу подходят прямые руки? Как мне понять на спринт что мне больше подойдет прямые руки или высокий локоть?
Спасибо за советы! Верно ли, что у чемпионов на этом видео, кроме правильного захвата, ещё и длинный, какой-то волнистый,"затянутый" гребок?
Длинный по расстоянию, а не продолжительности.
Спасибо! Отличный разбор деталей !👍
Какие антропометрические данные считаются нужными для плавания на прямых руках?
Обычно короткие руки относительно роста тела. Т.е размах рук меньше или равен длины тела .
@@SILVERSWIM размах рук, равный росту, считается идеальным, но никак не коротким :)))
@@SILVERSWIM Это пронос или гребок? Верно ли, что спринтер плывёт мельницей без фазы захвата за счёт физ мощи?
очень полезное видео, я понял почему я поднимаюсь над водой при гребке.
Правда ли то что пловцы чихают мощнее всех, тк у них лёгкие сильно развитые?
И заражают всех сильнее
Просто шикарный разбор! Спасибо большое!
Почему только резина? А тренировки с железом или хотя бы с собственным весом?
звукорежиссеру респект!))
А правая рука у него как? Левая-то нерабочая
👍👍👍👌
Вообще бомба,
Вот про качели было не очевидно, спасибо что объяснили
Большой палец в ладони должен быть прижат.
Не соглашусь, большой палец желательно совместить с указательным
Круто объясняете. Спасибо
Учусь плавать кролем вторую неделю, смотрю тут разное, и на других каналах есть мнение, что 2-4-6 и т. д. ударный ритм ногами - это пережитки и бесполезная трата сил. И это мнение приводит меня к смешанным чувствам, т. к. с одной стороны выглядит разумным перед началом захвата дать импульс ногой, а с другой стороны очень большой соблазн сделать сзади мотор и больше не думать о нем, т.к. очень сложно все вместе синхронизировать, то и дело сбиваешься. Интуиция подсказывает, что синхронизировать ноги и руки полезно, но нужны железные аргументы для себя, чтобы продолжать учиться делать это, т.к. действительно трудоемкая задача для ума :) P.S. Мб еще личная причина вопроса в том, что у меня сильные ноги велосипедиста и слабые руки офисного планктона, и хочется использовать больше ноги)))
С мотором из ног много не проплывешь, выдохнешься. А для двух ударов ногами нет умственных усилий синхронизации с руками, просто гребок рукой и движение ногой с этой же стороны, толчок ногой помогает ротировать корпус и все.
Качественный анализ! Респект!
А есть у Вас услуга типа, пришел, проплыл, видео сняли и сделали анализ с разбором? Ну и прописали потом курс лечения))
Можно попробовать )
ощущение что при фронтальной съемке захват у него лучше
Ракурс интересный )
Очень классное обучение
Учусь чуть больше полугода правильному кролю по вашим (ну и не только) видосам. Определенно есть успехи: с "кое-как один бассейн" до 500м менее чем за 20 минут. Не чемпион, но с нуля самостоятельно за 7 месяцев меня устраивает. Так вот о главном: это офигенный ролик! В топы его! Переснять/осовременить и т.д. Почему я не увидел его раньше?!?! Как надеть шапочку, как снять тапочки уже по тысячи раз ютуб предложил, а это золото случайно через кривой запрос увидел... Лайк, подписка, колокольчик (хотя это уже давно сделано)
Полезная информация, как всегда старая добрая физика, акцент на тонких моментах, это ключ к успеху, спасибо
У него неважно со скольжением, он проваливается
Вот мне тоже так показалось)
Спасибо за труды и информацию 👍. Отличный разбор
Доброе утро. Сколько стоит такой разбор техники? Очень хочу чтобы вы посмотрелти и разобрали меня... 🏊♀️
Супер разбор! В шоке от открывшихся техник!
Спасибо, посмотрел на одном дыхании! Очень классные, доходчивые видео ролики. Вашим подопечным крупно повезло попасть к такому тренеру 👍🏻
Классный разбор👍Спасибо☺
Спасибо!
Супер!!!
при такой скорости одна из ошибок
почти вертикальный пронос
что дает корпусу погружться и проваливать локоть.
плавать по вашему "сцепку" не есть В/С
надо переучивать либо в первой четверти либо класическим В/С
Пивет чампион .Я тебе блогадарю и очень люблю :) Ты мне помог научиться плавать в лет 50 лутше всех знакомые на нашем озере :)))) Я очень рада и доказываю что мы можем всё всегда и на везде лутшье всех :)) Удачи вов всё желаю тебя и пусть так будет на всегда :)))
Даня, а будет разбор техники подписчиков?
Спасибо! Разъясните пож-та,два доп.удара под вдох- это перед вдохом или сразу после него?
Перед )
Это про 4-ударный, что ли?
@@YonAgain да
Круто! Первый раз вижу подобный разбор.
Ценное видео. Я теперь понял, почему у меня ноги всегда отпускаются во время плавания - потому что гребу прямой рукой, попробую акцентировать внимание на предплечье и захвате воды.
Отлично , все прекрасно! Класс. Спасибо
Хороший видос! Всё понятно! Спасибо!
Какое полезное видео, будет над чем поработать
классный разбор. жаль школа далеко.
спасибо за информативный видос
Руки пересекают продольную ось
Супер, спасибо большое!
Отличное, интересное видео)
💥💣💥💣💥💣💥👍👍👍💪💪💪
Отличное, интересное видео)
Спасибо, оченнь информативно. 🇮🇱 а где вы разместили ссылку на ваш курс?
в описании под видео не работает? silverswim.online/education
Спасибо🙏 огромное.
Первое что заметил - растопыренные пальцы, не собранные в ладонь. Неужели это не важно?
положение ладони важнее. Если Вы прикладываете усилия под правильным углом, то не столь важно растопырены у вас пальцы или нет. Но это отличное замечание . Спасибо Вам
Очень поучительно спасибо большое,
А если он дышит на левую сторону ? Он так же начинает "хромать" на опорную руку ? Или это просто руки " разные"?
Это история умалчивает 😄
Высшая математика !
Лучший видос !
А с каким темпом здесь плывет спортсмен? Понятно, что вы нашли ошибок, но в целом плывет хорошо - потому интересен темп.
18:30 примерно на Км
Подписка 👍
Здравствуйте . Подскажите, хочу научиться плавать, но не получается удержать тело на воде, тону не могу разобраться почему
Здравствуйте
Возможно вы излишне зажимаетесь и напрягаетесь? Попробуйте полностью расслабиться
@@SILVERSWIM
Спасибо.
Спасибо
какая скорость у этого пловца?
в районе 18 минут на км
Вода в нос попадает, что делать?
Носом выдыхать, чтобы не попала
Очень поучительно спасибо большое,
Спасибо за видео!!⭐
Хожу в олимпийский бассейн 3 раза в неделю. (без тренера, чтоб не ограничивать мою свободу🙂) Каждый раз плаваю 2км минимум. Погружение головы вводу -- *это просто отвлекающий фактор от самого процесса планирования* 🤔
Предполагаю, это метод, чтоб достичь большей скорости наверно.. А можно просто плавать в своё удовольствие и не погружать голову в воду ?❓?
Иными словами, есть ли другое преимущество кроме как достижения большей скорости за счёт погружения головы в воду ❓
Шея не затекает, и плечи. Нет?
@@urmatmuratov5526 Нет, просто иногда меняю положение на плавание на спине (не из-за усталости именно плеч или шеи, а просто, для разнообразия 🙂)
@@fashiontime9145 видимо уже так накачали мышцы, что им уже норм в таком положении 😂👍
Ножки и попка не тонут с головой наверху?)
@@timbright397 У меня ? -- нет, не тонут 🙂
🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦
Ещё один момент. То что у вашего спортсмена руки заходят за ось головы.