Bonjour Alexandre vous aviez réalisé une autre vidéo géniale pour faire des exercices assis au bureau pour protéger lombaire dorsales et cervicales. Elle n'est plus disponible. Pourriez-vous la remettre en ligne s'il vous plaît ? D'avance un grand merci et bravo pour vos explications très claires 💪💪💪
Bonjour, Merci pour la vidéo, j'ai fait un faux mouvement et depuis douleur bas et mileu du dos côté droit. Atcd disque inter vertebral pince et léger décalage de cm entre les jambes quels conseils peux tu me prodiguer ?
@@pamz_therapy7669 Merci de votre réponse, j ai travaillé pendant le covid dc les lives... Léger. Mais j'ai regardé votre vidéo sur le renfo du dos et vu une vidéo sur insta pr dlr sacro illiaque d un de vos collègues. Mon doc m a fait une manip également. Il a appuyé fortement sur mes hanches 😬 Reste plus qu à faire ma rééducation à la maison. Et bien contracter les abdos. Sinon osteo 1 fois
Bonjour , peut on se contacter ? Comment faire appel à vous ? Je suis sur Marseille, peut on faire une consultation à distance avec un suivi ? J'ai 24 ans j'ai un un mal de dos chronique , merci d'avance pour votre réponse que j'attends avec impatience , merci à vous
Bonjour Alexandre
vous aviez réalisé une autre vidéo géniale pour faire des exercices assis au bureau pour protéger lombaire dorsales et cervicales. Elle n'est plus disponible. Pourriez-vous la remettre en ligne s'il vous plaît ? D'avance un grand merci et bravo pour vos explications très claires 💪💪💪
Séance au top nickel 👍🏻
Jérôme Rolland merci 🙏🏻
Bonjour,
Merci pour la vidéo, j'ai fait un faux mouvement et depuis douleur bas et mileu du dos côté droit. Atcd disque inter vertebral pince et léger décalage de cm entre les jambes quels conseils peux tu me prodiguer ?
Delphine ST bonjour Delphine je vous conseille de renforcer votre dos et de travailler votre mobilité . Vous avez essayé les lives ?
@@pamz_therapy7669 Merci de votre réponse, j ai travaillé pendant le covid dc les lives... Léger.
Mais j'ai regardé votre vidéo sur le renfo du dos et vu une vidéo sur insta pr dlr sacro illiaque d un de vos collègues.
Mon doc m a fait une manip également. Il a appuyé fortement sur mes hanches 😬
Reste plus qu à faire ma rééducation à la maison. Et bien contracter les abdos.
Sinon osteo 1 fois
Bonjour, quelle doit être la fréquence de ces exercices ?
MrDeubeulyou 3/ sem vous avez des séances disponibles dans ma playlist dos
@@pamz_therapy7669 merci pour votre réponse et pour votre chaîne
Que pensez-vous des circumductions au niveau des cervicales au lieu des trois exercices ?
Sébastien Massaferro bonjour ils sont interesssant en complément des autres mouvements mais ils ne remplacent pas les exercices
Bonjour , peut on se contacter ? Comment faire appel à vous ? Je suis sur Marseille, peut on faire une consultation à distance avec un suivi ? J'ai 24 ans j'ai un un mal de dos chronique , merci d'avance pour votre réponse que j'attends avec impatience , merci à vous
jo malheursement je quitte Marseille demain . Envoyez moi un message sur Instagram si vous avez @pamz_therapy