كيكة الشوفان الصحية / مناسبة للدايت ومرضى السكر

كيكة الشوفان الصحية وتنفع لمرضى السكر
تنفع كوصفة فطور مشبعة أو سناك
المقادير
موزة متوسطة
50 غ دقيق الشوفان أو حبة كاملة ونطحنه بالبيت
بيكنج بودر و فانيلا
2 بيض بحرارة الغرفة
2 ظرف محلي ستيڤا أو أي نوع خالي السعرات
أو ملعقتين عسل
20 غ شوكلا دارك ( اختياري )
القيمة الغذائية للكيك بدون الشوكلا
السعرات الحرارية 432
البروتين 21 غ
الدهون 14 غ
الكارب 49 غ
للقطعة الواحدة من اصل 6 قطع 72سعرة
ومع الشوكلا 85 سعرة
جربوها واستمتعوا بالطعم
ولا تنسوا تكتبوا رائيكم بالتعليقات

[@YasminYasmin-h9z]

❤❤❤❤

[@mrmero3732]

لذييييذ

[@safar3346]

👏👏💯

[@hayatalemrany3740]

وااو رائع

[@israaismail6478]

صحة والف عافيه 🥰

[@نوررضوان-و2ل]

وصفاتك حلووة 💗

[@dietwithisraa]

💖💖عيونك الحلوة

[@samshaz9667]

Can someone tell me what flour she used ?? Is it almond flour or oats