매일 공감 연습 강의 79 / 6장 감정 조절 / 시험 불안을 해소시켜 줄 수 있는 ‘제3의 시나리오’ 방법

제3의 시나리오작성의 장점:
내가 모르는 수많은 이유가 그 상황에서 가능하다는 점을 생각할 수 있다.
● 우리는 눈에 보이는 현상 속에서 단순한 A와 B의 인과관계만 본다.
● 깊이 들여다 보면 하나의 현상 속에 수많은 요인들이 얼기설기 얽혀있다.
● 사실, 세상의 사물이 복잡하게 얽혀 있다고 생각하면 내가 보는 시각만을 주장하면서 긴장할 가능성이 줄어든다. 그리고 살다 보면 처음에 내가 생각했던 것이 오해로 드러나는 경우가 수없이 많다. 그래서 예전에는 긴장하던 일도 차츰 별문제 삼지 않게 된다.
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