호르몬 이렇게 조절하면 근육이 잘 자랍니다. 근육키우는 호르몬 늘리고 근육 없애는 호르몬 줄이는 처방.

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 70

  • @gkfkakf6309
    @gkfkakf6309 4 года назад +5

    건강채널중에 최고믿음의채널 . 박민수 박사님 _ ~

  • @김을순-g7o
    @김을순-g7o 4 года назад +10

    박사님 정말감사합니다
    건강상식에대한 지식이전혀 없었어요
    박사님 말씀하시는것듣고
    많은공부가되고있어요
    항상 건강하시기를 기도드립니다

  • @정영숙-s9g
    @정영숙-s9g 3 года назад +1

    복습.공부했습니다.......박사님.🙏🙏🙏🙏🙏감사합니다....

  • @이미정-i6c
    @이미정-i6c 4 года назад +4

    감사 감사 감사
    박사님도 건강하시지요
    늘 잘듣고 잇습니다

  • @정영숙-s9g
    @정영숙-s9g 3 года назад +1

    박사님....🙏🙏🙏🙏🙏감사합니다.......

  • @클라우디아로즈
    @클라우디아로즈 4 года назад +3

    열번 웃고 열번 칭찬하기
    눈 감고 호흡하기
    명심할게요~~

  • @haneloh
    @haneloh 3 года назад +1

    정말 건강 채널중에 가히 최고입니다 !! 복 받으세요!

  • @코코아-r6e
    @코코아-r6e 4 года назад +6

    내용이 정말 유익합니다. 감사드립니다.

  • @lisakwak6992
    @lisakwak6992 4 года назад +6

    감사합니다 ~ 알려주신 심호흡 오래전부터 매일 하고 있어요 그리고 큰소리 웃기하고요 😄 효과가 있는걸 느껴요 ~ ~ 🍎

  • @김수정-s4b
    @김수정-s4b 3 года назад

    멋진 박사님 ~~ 항상 유익한 정보로 삶의 큰 활력소가 되어주신분입니당 ~ 박사님을 생각하면 입가에 미소가 번지네융~~^^감사합니당 ♡❤🧡💛💚💙💜❤🧡💛

  • @lucylife7890
    @lucylife7890 4 года назад +8

    복잡한 내용을 이렇게 쉽게 살명해 주시네요~^^ 감사합니다💞

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  4 года назад

      잘 이해해주셔서 감사드립니다

  • @김정숙-m4l1z
    @김정숙-m4l1z 4 года назад +1

    감사합니다 항상듣고
    힘이됩니다~~^^

  • @naturelee5736
    @naturelee5736 4 года назад +10

    좋은 정보 감사합니다~

  • @병아리-d7e
    @병아리-d7e 4 года назад +2

    편안하게 볼수있는방송 감사합니다

  • @김필수-v1o
    @김필수-v1o 4 года назад +10

    고맙습니다

  • @이지은-n4k
    @이지은-n4k 4 года назад +4

    새로운 학습 참좋은 정보 감사드립니다 ~

  • @혁순-j8h
    @혁순-j8h 4 года назад +2

    좋은말씀에
    경청잘하고갑니다
    감사합니다

  • @최보배-n6w
    @최보배-n6w 4 года назад +2

    박사님 빠른시일내에 찾아뵙겠습니다관절도 많이 안좋고 배도불러서배살도 빼고싶어요

  • @조금호박사의건강여행
    @조금호박사의건강여행 4 года назад +9

    다방면에서 평생성장하는것이 행복임을 정말 멋지게 그리고 100% 공감가도록 쉽게 설명해주셔서 감사합니다.
    허벅지근육의 중요성, 낮낮밤밤, 십희십칭,
    거꾸로식사법, 천천히 먹어라,생각중지 353 호흡법등 생명을 소중히 여기시는 원장님의 의학관, 삶의 철학, 참 지식과 좋은 생활 습관을 잘 전달하시고자 하시는 원장님의 깊은 생각과 마음 굳은의지! 강의듣는 순간 그냥 느껴집니다. 참 멋지세요
    존경의 마음을 담아 감사드립니다.

  • @김청자-x7p
    @김청자-x7p 3 года назад

    박사님 좋은 방송감사합니다

  • @moosoonlee5300
    @moosoonlee5300 4 года назад +6

    좋은정보 감사해요 ^^
    실내운동으로 근육키우기 해주세요

  • @MHHONG-zj9ck
    @MHHONG-zj9ck 3 года назад +1

    박사님..언제나 감사합니다!!

  • @문솔미-d6h
    @문솔미-d6h 4 года назад

    박민수원장님 좋은말씀 ㅋㆍㅁ사합니다

  • @수선화-o3g
    @수선화-o3g 4 года назад

    나이들수록 근육이빠지면 걷지 못하니 스트레스 덜 받고 근육키우기에 힘쓰야 함을 다시 느꼈네요 ~~강의 잘 들었습니다~~^^

  • @selen_park
    @selen_park 4 года назад +2

    감사합니다.535호흡법 바로
    실천합니다.행복한 하루되서욤

  • @amyoh5018
    @amyoh5018 4 года назад +2

    좋은정보 감사합니다 추석연휴에 근육 만들기에 시작하려합니다 화이팅~~

  • @정은숙-r4c
    @정은숙-r4c 4 года назад

    박사님 매번 같은 의상 이시네요

  • @danicakim4678
    @danicakim4678 4 года назад +4

    You are the world’s leading specialist doctor 👨‍⚕️

  • @류순열-h6i
    @류순열-h6i 4 года назад +8

    박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  4 года назад +1

      감사합니다 추석 잘 보내셨죠?

    • @류순열-h6i
      @류순열-h6i 4 года назад +1

      @@parkminsu_dr 네~박사님~추석 잘 보냈습니다~박사님 께서도 행복한 추석 명절 잘 보내셨지요~날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다~감기조심하세요~항상 건강에 좋은정보 주셔서 감사드립니다~☕

    • @이순자-l8w
      @이순자-l8w 4 года назад

      원장님 항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다 건강하세요~^^🥳🥳🥳

  • @user-fl7wq1gn7w
    @user-fl7wq1gn7w 4 года назад +5

    좋은 정보 감사 합니다♡♡♡

  • @kyongahern4010
    @kyongahern4010 4 года назад +2

    감사합니다 박사님 항상감사합니다

  • @sin-zb1ck
    @sin-zb1ck 4 года назад

    박사님~~좋은정보
    감사합니다
    항상 건강하세요~^^

  • @heecheolkang8239
    @heecheolkang8239 4 года назад +1

    잘 실천하도록 노력하겠습니다
    감사드립니다 ()

  • @jennykim7741
    @jennykim7741 4 года назад +2

    Thank you for sharing!😊

  • @서봉선-w4o
    @서봉선-w4o 4 года назад +1

    좋은말씀 감사합니다

  • @중년마마-d2n
    @중년마마-d2n 4 года назад +5

    감사합니다

  • @대성김-z9u
    @대성김-z9u 3 года назад +2

    박사님병원좀소개해주세요
    다리부종이있습니다
    찿아가겠습니디

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  3 года назад +1

      서울ND의원 전화번호 02 3443 9920 입니다

  • @문솔미-d6h
    @문솔미-d6h 4 года назад

    박민수 원장님 말씀감사합닏

  • @정영숙-s9g
    @정영숙-s9g 4 года назад +3

    박사님....오늘말씀소중했습니다.....명심하겠습니다....늘감사합니다....🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @홍레몬-j6i
    @홍레몬-j6i 4 года назад

    늘 좋은정보 감사합니다~^^

  • @김동현-k4m8s
    @김동현-k4m8s 4 года назад +1

    근성장은 못참즤!!!!!!!!!!!

  • @대성김-z9u
    @대성김-z9u 3 года назад +2

    병원좀소개해주세요

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  3 года назад +1

      서울ND의원 전화번호 02 3443 9920 입니다

  • @노유미-n9m
    @노유미-n9m 4 года назад

    항상좋은말씀잘듣고있습니다
    말씀을조금 천천히해주시면
    좋겠습니다.

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  4 года назад

      감사합니다. 조절해보겠습니다.

  • @권춘란-q6k
    @권춘란-q6k 4 года назад +1

    자라난근육은 언제까지효력이
    있나요?
    계속운동을해야유지하나요?

  • @도윤정-p2u
    @도윤정-p2u 4 года назад +3

    박사님 감사드립니다

  • @다화-o8n
    @다화-o8n 4 года назад +19

    전 마그네슘400mg을 계속먹고있는데 오른쪽눈 밑이 요즘 자주떨리는데 뭣때문인지 박사님께 여쭤보고싶습니다.감사합니다~~

    • @신효래
      @신효래 4 года назад +1

      ㅇㅈㅈㅅ

    • @신효래
      @신효래 4 года назад

      ㅇㅈㅁ 09 ㅅㅅㅇㅅㅇㄷㅈㅅㅈㅈ ㅈㅅㅈ ㅅㅈㅇ ㅇㅅ8.0

  • @유길수-s6i
    @유길수-s6i 4 года назад +2

    건강을 잃으면 다 잃은겁니다.
    감사합니다 ^^

  • @alexandersteinhoff9035
    @alexandersteinhoff9035 3 года назад

    💓💓💓🙏🙏🙏🙏💓💓💓☺️☺️👍

  • @소식-r2l
    @소식-r2l 4 года назад

    박사님 안녕하세요
    실력, 인품.경제감각,학습능력,건강..... 정말 인생을 살아가는데 꼭 필요한 인생의 5요소네요^^ 늘 감사히 잘 듣고있어요 가족밴드창에 선생님 강의 올려놓고 인생의 5요소는 캡쳐해서 아이들에게 강조했네요^^ 행복한 가을 되셔요 꾸벅

  • @신수림-n9c
    @신수림-n9c 4 года назад +9

    감사합니다~60대근육이전여없습니다

  • @이윤정-f7r
    @이윤정-f7r 3 года назад

  • @yusunporter5029
    @yusunporter5029 4 года назад

    야식이

  • @진주깜직이
    @진주깜직이 4 года назад +4

    감사합니다

  • @이윤정-f7r
    @이윤정-f7r 2 года назад