50 Minutes Yoga At Home For Beginner Based On Backbend and Hip Opening | Yoga Vietnam | Yograja

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 271

  • @thuymingg399
    @thuymingg399 2 года назад +15

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @banitaagarwaal6516
    @banitaagarwaal6516 3 года назад

    🌹🙏👍👌bahut bahut sundar bahut bahut aabhaar🌹🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mynguyenthi8857
    @mynguyenthi8857 2 года назад +1

    Tập hoài bài này lúc nào cũng thoải mái. Cảm ơn Thầy và TT

  • @namphuongbuivinh3105
    @namphuongbuivinh3105 9 месяцев назад +1

    Cám on Thay cám on chuong trinh

    • @Yograja
      @Yograja  9 месяцев назад

      thanks 🙏

  • @tungnguyenquang4520
    @tungnguyenquang4520 4 года назад +8

    Em ngưỡng mộ thầy vô cùng tiếc là ko được hoc trực tiếp thầy vì ko có điêi kiện .Thêy có thể đăng tải thêm các bài tập dịch tiếng việt như thế này không ạ .Cảm ơn thầy thật nhiều

  • @namdao2700
    @namdao2700 3 года назад

    Bài tập rất hay cám ơn thầy và người thuyết minh,cám ơn tt Hương Anh yoga

    • @Yograja
      @Yograja  3 года назад

      Thanks and practice this and let me know next video you want on which topics?

  • @cedricchang2919
    @cedricchang2919 3 года назад +7

    Beginner may find this difficult and challenging but good practice! Thanks for the video

  • @conniecorinawiedenbach2521
    @conniecorinawiedenbach2521 Месяц назад

    wow! Great routine, thanks a lot, greetings from Mexico City😊

  • @NguyenLoan-tf4fe
    @NguyenLoan-tf4fe 3 года назад

    Sau một thời gian biết đến yoga hôm nay quay lại và tôi đã tập tốt Theo được vi deo của bạn cảm ơn

  • @cindyy9149
    @cindyy9149 4 года назад +3

    Tập xong bài này thấy người khỏe hẳn. Mà đối với beginner thì tập hơi khó đấy. Mình tập lâu mới theo đc các động tác thế này.

  • @sweetchinmusic3
    @sweetchinmusic3 4 года назад +3

    Namaste, I am glad that the ancient wisdom of INDIA and Hinduism ( yoga and meditation) is appreciated and adapted all over the world now...

  • @trangmiss771
    @trangmiss771 2 года назад

    Cảm ơn trung tâm đã cho hoen 50p tập bổ ích

  • @taotao0655
    @taotao0655 3 года назад +5

    Bài tập yoga tuyệt vời quá thầy ơi cảm ơn thầy nhiều lắm

  • @CucNguyen-br5bk
    @CucNguyen-br5bk 4 года назад +4

    Yoga này nâng cao rồi,chứ mới bắt đầu mà học những động tác này thì có nguy cơ chấn thương

  • @giangthu8208
    @giangthu8208 11 месяцев назад

    Thanks for your video! 🥰🥰🥰🥰 so useful

  • @thilanao9472
    @thilanao9472 4 месяца назад

    Theo những bài tập của thầy thích lắm. Nhưng nhiều bài thuyết minh dịch ko rõ nên ko tập Theo đc . cảm ơn nhiều

  • @amitdutta4376
    @amitdutta4376 4 года назад

    Khub Sundar hoeche Dada

  • @kristenstritter6550
    @kristenstritter6550 2 года назад +4

    Loved this class for all the back bending that I need!!!

    • @kit6-9
      @kit6-9 Год назад

      Dxx DD rdddd0pn

  • @kCviDautroc5555
    @kCviDautroc5555 Год назад +2

    Thank you so very much ❤❤i like it❤

    • @Yograja
      @Yograja  Год назад

      You're welcome 😊

  • @HuongLe-vy1jk
    @HuongLe-vy1jk 4 года назад +1

    Cô giáo nói rõ ràng bài tập rất hay.

  • @nehathakur5926
    @nehathakur5926 3 года назад +1

    Sir mai to apki fan ho gayi

    • @Yograja
      @Yograja  3 года назад

      Sounds great 👍🏻

  • @rukmaniupsc
    @rukmaniupsc 2 года назад +1

    Thank you so much sir ☺

  • @yogasaandy
    @yogasaandy Год назад

    wow, Your skills are very goodd

    • @Yograja
      @Yograja  Год назад

      Thank you very much!

  • @Samsam-op3qx
    @Samsam-op3qx 3 года назад

    Thik tập bài này👍🙏.vừa hông vừa lưng

  • @nhikhavu7959
    @nhikhavu7959 3 года назад

    Thầy day hay quá...cảm on cô giáo và thầy rat nhiều..có trung tâm nào ở đâu ..để tói hoc .kg ạ.

  • @Samsam-op3qx
    @Samsam-op3qx 2 года назад

    Bài này tập mãi k chán.tập mỗi ngày

  • @thuphuong5177
    @thuphuong5177 4 года назад +19

    I did practice at home during this time. Your video is so useful and works effectively for me. Hope that you will release more guiding self practising videos. Thank you

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +3

      Thanks & new video is ready, check it.

  • @ratikhanna7246
    @ratikhanna7246 2 года назад

    awesme class sir ji🙏.....

    • @Yograja
      @Yograja  2 года назад

      Thanks and welcome

  • @nidrabarman4878
    @nidrabarman4878 4 года назад +1

    This video is very much effective. So thank u sir

  • @ngavu2514
    @ngavu2514 4 года назад

    Bài tập rễ hiểu. Cảm ơn thầy

  • @marthas6460
    @marthas6460 4 года назад +4

    Hermosa clase. Mil gracias 🙏

  • @thuhuong3310
    @thuhuong3310 4 года назад +2

    Awesome, many thanks master.

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад

      You are very welcome

  • @bichthuynguyen9965
    @bichthuynguyen9965 4 года назад

    hướng dẫn rõ ràng, dễ hiểu.CÁM ƠN THẦY!

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад

      Thank you so much.

  • @ailytinhdaukhuvucbinhinhnp8864
    @ailytinhdaukhuvucbinhinhnp8864 3 года назад

    Very good article

  • @amandaclark2419
    @amandaclark2419 2 года назад

    What a beautiful video. Thank you.

  • @mercedesportillo6512
    @mercedesportillo6512 4 года назад

    Awesome master Raja your classes are important for my body

  • @mynguyenthi1894
    @mynguyenthi1894 3 года назад

    Thaks Thầy cô nhiều!

  • @nhidoan8463
    @nhidoan8463 4 года назад +1

    Yoga is wonderful. Thanks , Thầy có thể nói rõ hơn để học viên mới bắt đầu có thể làm ko sai động tác giúp với ạ. Và cho em hỏi đoạn nằm hít thở ở cuối video khi nằm thấy cái lưng hơi cong thì có được chưa ạ, nếu cảm thấy đau lưng thì sao ạ? Em xin cảm ơn

  • @hanianguyen3021
    @hanianguyen3021 Год назад +1

    Tuyệt vời!!!!❤❤❤

  • @vamshichemistry
    @vamshichemistry 4 года назад

    Thank you so much.. very useful...am also doing

  • @victoriareyesdelgado5570
    @victoriareyesdelgado5570 4 года назад +6

    Buenos días desde Ciudad de México con mucho amor, admiración y agradecimiento te abrazó, hago tus clases y aunque no entiendo el idioma, tú te haces entender. Gracias gracias gracias.

  • @ignaciomartin2007
    @ignaciomartin2007 3 месяца назад +1

    ❤ Namaste

  • @mercedesportillo6512
    @mercedesportillo6512 4 года назад

    Thank a lot master Raja!! 🙏🏻. Namaste

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +1

      Thanks 🙏

  • @nhunghong4674
    @nhunghong4674 2 года назад

    Bài tập chất lượng cao, thật tuyệt vời

  • @convit5188
    @convit5188 4 года назад

    Tập bài này bằng 2 bài của người khác. Tôi rất thích. Xin cảm ơn nhiều.

  • @thuhangnguyenthi1637
    @thuhangnguyenthi1637 4 года назад

    Cảm ơn thầy và trung tâm Hương Anh thật nhiều ❤️❤️

    • @sdfasd982
      @sdfasd982 4 года назад

      Thu Hang Nguyen Thi cho mình xin địa chỉ trung tâm đc K bn ?

  • @thiyenpham24
    @thiyenpham24 3 года назад

    Great , thank you

  • @VinhBinh-pf6ct
    @VinhBinh-pf6ct 3 года назад

    tập thích lắm, cám ơn thầy

  • @betterlifetipstricks1726
    @betterlifetipstricks1726 3 года назад

    Very nice video. Thanks!

    • @Yograja
      @Yograja  3 года назад

      Many thanks!

  • @haleynguyen5966
    @haleynguyen5966 4 года назад

    Bài tập rất hay nhưng nghe giọng thuyết minh là hết hứng tập, hy vọn bạn sẽ thuyết minh nhẹ nhàng, triều mến, giọng của giáo viên rất ấm và rất hay

  • @thaivuong5203
    @thaivuong5203 3 года назад

    Bài tập của bạn quá hay tôi rất thích

  • @priyankabhukya4442
    @priyankabhukya4442 4 года назад +1

    Nice one... Could do it 80% ... Thank uh sir

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +1

      Keep it up

  • @kohinoordass
    @kohinoordass 4 года назад

    Excellent 👌👌👌👌💖💖💖💖

  • @smileyqueen2060
    @smileyqueen2060 4 года назад +1

    Thank you. Thís is first session I can follow you. Please keep it up. Namaste 🙏

  • @LienNguyen-ok9cm
    @LienNguyen-ok9cm 3 года назад

    Thank you very much! It great !!

  • @pavitrayoga2590
    @pavitrayoga2590 4 года назад

    Wonderful sir very nice 👌👌☺️

    • @nhatdo5740
      @nhatdo5740 4 года назад +1

      Bài tập hay thuyết minh to rõ ràng

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 2 года назад

    Cam on Thầy nhieu

  • @gunavshetty6430
    @gunavshetty6430 4 года назад +1

    Wonderful, it would be great if we had yoga trainer like u in india thank you

  • @pasanprabhashana9087
    @pasanprabhashana9087 3 года назад +2

    Use these sound while you doing yoga. Nature heals. I Experienced using this yoga with these natural sounds ​@​

  • @dungpham7671
    @dungpham7671 4 года назад +2

    Thank You !!!

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад

      Did you practice?

  • @HaNguyen-bp9he
    @HaNguyen-bp9he 4 года назад +1

    🙏🙏😘😘, thank you so much!

  • @shewins7191
    @shewins7191 2 года назад

    5/1/22 1st attempt and most definitely intermediate level. It was a great lower back stretch and abductors stretch. I'll definable repeat, thanks from Kenya

    • @Yograja
      @Yograja  2 года назад

      Sounds great 👍🏻 keep it up 👍🏻

  • @HongNguyen-mz7qz
    @HongNguyen-mz7qz 3 года назад

    Rất hay cảm ơn b rất nhiều

  • @leduyencaulacbonangvang3740
    @leduyencaulacbonangvang3740 3 года назад

    Tập rất hay, cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @nguyenthithao858
    @nguyenthithao858 Год назад +1

    Bài tập tuyệt vời!

  • @yushay_asmivlogs
    @yushay_asmivlogs 4 года назад +1

    Please give the subtitles in English...Wanna know what you say when you practice...The voice isn't clear...Otherwise its so soothing...Really beneficial...Kudos

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +1

      Its an old video
      Please check new videos it’s all in English

  • @김태숙-e1c
    @김태숙-e1c 4 года назад +3

    너무 감사합니다

  • @tambdsquynhon
    @tambdsquynhon Год назад

    so good

  • @phanha2561
    @phanha2561 4 года назад +1

    This session is very effective. I felt wonderful after praticing. My skin looked bright and glowing. Look forward for your new sessions. Namaste!

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +1

      Thats great #StayHome

  • @ngocYD
    @ngocYD 2 года назад +1

    i love yoga

  • @TheSuperyoda123
    @TheSuperyoda123 4 года назад +1

    Thank you for this session :) take care of you, Namaste

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +1

      stay home, take care and practice yoga everyday and share with your friends too. Thanks.

  • @trangnguyenthi3210
    @trangnguyenthi3210 4 года назад +15

    Amazing yoga class! Although, I hope the translator could change the way she expresses. Her tone doesn't sound very much yoga-y

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +1

      Thank you so much for your feedback. i will try to improve it. Thanks.

  • @bhargavithimmasamudram4188
    @bhargavithimmasamudram4188 4 года назад +1

    Thank you yograj 🙏

  • @aleksandraplavsic87
    @aleksandraplavsic87 4 года назад +2

    simple and beautiful

  • @phuao3078
    @phuao3078 2 года назад

    bài tập hay lắm😀😀😀😀

    • @Yograja
      @Yograja  2 года назад

      😀😀👌👌✌️✌️

  •  4 года назад

    Buen contenido el del canal.

  • @tamvntd
    @tamvntd 4 года назад

    You did great yoga online training Sandeep!🌻🌻👍👍👍

  • @huongnguyen-qi9qe
    @huongnguyen-qi9qe 4 года назад

    Tuyệt vời

  • @longdientrambvtv
    @longdientrambvtv 8 месяцев назад

    Tuyệt!

  • @Sara-ws9rl
    @Sara-ws9rl 4 года назад

    Wow this is amazing the way master he teach super 🥰👍🏻👍🏻👍🏻 but want hear also what master he say but the translator girl is to loud then master 😂😂😂😉plz master from next time use some speaker so can understand and hear everything thank you 🥰😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @Yograja
      @Yograja  4 года назад +2

      dear this is old video, please check new videos, its all in english. Thanks.

  • @princetiwari7647
    @princetiwari7647 4 года назад +1

    👌👌👌

  • @kimthotran-o5j
    @kimthotran-o5j Год назад

    Cám ơn về video hướng dẫn nhưng nhạc hơi át tiếng hướng dẫn

  • @cocoyoga9724
    @cocoyoga9724 2 года назад

    Excelente 👌 🙏🙏🙏

  • @hailong1464
    @hailong1464 2 года назад

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤

  • @ylpteis7973
    @ylpteis7973 3 года назад

    Great

  • @vanphungthi8369
    @vanphungthi8369 Год назад

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @mariamgunawan2662
    @mariamgunawan2662 4 года назад

    The practice was 👍👍..but please the translator must decrease the volume and more graceful while sending the messages🙏

  • @buikhanh8951
    @buikhanh8951 3 года назад

    Tập hay quá bạn oi

  • @lienvu9259
    @lienvu9259 3 года назад

    Thanks Master

    • @Yograja
      @Yograja  3 года назад

      You're welcome

  • @dhritisundarbasumatary6186
    @dhritisundarbasumatary6186 4 года назад

    Yoga ....life exiler

  • @sata5086
    @sata5086 2 года назад

    Tuyệt vời ♥️

  • @hegdekavya
    @hegdekavya 4 года назад

    This is definitely not for beginners, at least not me :( but i will get there eventually.. thanks for the wonderful session.

  • @susmawati4316
    @susmawati4316 3 года назад

    Thank you so much

    • @Yograja
      @Yograja  3 года назад

      You're most welcome

  • @manhducha6732
    @manhducha6732 3 года назад

    Cám ơn bạn nhiều

  • @AbhishekSharma-my3rd
    @AbhishekSharma-my3rd 3 года назад +7

    Thanks for the great classes. Just a small suggestion, please use English or Hindi as following the language in the vdo, is very difficult and it loses the concentration

    • @Tonylambert-s1r
      @Tonylambert-s1r Год назад

      The man in black speak english... Don't understand?

  • @ChauTran-lw8pz
    @ChauTran-lw8pz 4 года назад

    Namasre cảm ơn thầy 🙏🙏🙏

  • @lindacam2224
    @lindacam2224 Год назад

    mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

  • @lavskal4332
    @lavskal4332 4 года назад

    Great job. Thank you all ♥️.

  • @amarbhalla6357
    @amarbhalla6357 2 года назад

    Good

  • @МадинаНасанбековаЙога

    Керемет керемет рахмет