Super, díky za vysvětlení. Spousta informací k věci.
4 года назад
Koupil jsem si protein který mi moc nechutnal ale když jsem si udělal tohle navíc přidal skořici a krea a škrob jsem nepoužil a výskedek úplně top moc díky
Díky moc za video, velkou spoustu rad a informací . Konečně někdo kdo ví o čem mluví a vše je něčím podloženo. Určitě bych uvítal více takových videí. Jako co nejlépe hned a do hodiny po probuzení, co třeba na noc pred spaním, něco o nakopávačích atp. Ještě jednou moc diky za taková videa.
Díky. Budeme se snažit. Chceme nabídnout nějaký ucelený pohled na témata co Vás zajímají z různých úhlů. Snad budou mít videa úspěch. Moc děkuji za témata ke zpracování. Dnes jsme nahodili něco o snídani. Před tréninkové suplementy probereme při uvedení našeho nového před tréninkového produktu. Ještě jednou díky.
Já moc díky a už se těším. Pro mě jsou Vaše videa inspirující. I díky tomu se mi podařilo v mém"věku" zhubnout od května 2016 do teď ze 126 kg na 96,7 kg. Ještě jednou diky i za urcite produkty.
Syrovátkový protein se tráví nezávisle na kaseinu ( řecký jogurt ) aminokyseliny z kaseinu, podle nejnovějších studií, jsou k dispozici dokonce rychleji než ze syrovátky, jen jejich uvolnění není tak masivní, což je výhodné. Syrovátka totiž způsobí pouze masivní vzestup sérové hladiny aminokyselin, a to omezí jejich využití, pro regeneraci svalových vláken. Naopak se velká část aminokyselin využije, jako energetický zdroj. Právě to vysvětluje větší efektivitu nárůstu svalové hmoty při použití směsí bílkovin. Pro zajímavost, zde článek kde jsem o tom malinko psal www.prom-in.cz/clanek/je-samotny-syrovatkovy-protein-opravdu-nejlepsi-volbou
Proč ne. Je pravdou, že pro resyntézu glykogenu jsou výrazně vhodnější polysacharidy. Na druhou stranu, i přesto, že banán obsahuje především glukozu a fruktozu, tak zase nabídne draslík a další minerály a vitamíny. Dalším benefitem, je rozhodně chuť. Čili ano úplně bez problémů.
Prijde mi to jako reklama na vsechny produkty co meli u sebe :D tohle kdyby si meli davat normani bezni lidi co cvici tak se poserou a aji se na to vyserou :D nemyslim to zle ale urcite bych si nedal takovej "koktejl " .... jinak typkovi a prom-in fandim ale tohle ne :)
Velmi povedené a přínosné video plné zajímavých informací, v zastoupení kvalitních produktů. Jen tak dál!
Vzhledem k tomu, že je mezi cvičícími rozšířena spousta polopravd, omylů a mýtů, jsem určitě pro další "radící" videa. Díky za tohle 👍🏻
Super, díky za vysvětlení. Spousta informací k věci.
Koupil jsem si protein který mi moc nechutnal ale když jsem si udělal tohle navíc přidal skořici a krea a škrob jsem nepoužil a výskedek úplně top moc díky
Díky moc za video, velkou spoustu rad a informací . Konečně někdo kdo ví o čem mluví a vše je něčím podloženo. Určitě bych uvítal více takových videí. Jako co nejlépe hned a do hodiny po probuzení, co třeba na noc pred spaním, něco o nakopávačích atp. Ještě jednou moc diky za taková videa.
Díky. Budeme se snažit. Chceme nabídnout nějaký ucelený pohled na témata co Vás zajímají z různých úhlů. Snad budou mít videa úspěch. Moc děkuji za témata ke zpracování. Dnes jsme nahodili něco o snídani. Před tréninkové suplementy probereme při uvedení našeho nového před tréninkového produktu. Ještě jednou díky.
Já moc díky a už se těším. Pro mě jsou Vaše videa inspirující. I díky tomu se mi podařilo v mém"věku" zhubnout od května 2016 do teď ze 126 kg na 96,7 kg. Ještě jednou diky i za urcite produkty.
zajímavý názor na mléko+protein.. čekal jsem od Pavla jednoznačné NE.
Ahoj mám dotaz co šejk doporučís při tvrdé redukční dietě
Dobrý den, měl bych dotaz: může být v šejku i obyčejný jogurt - po tréninku? Dík za odpověď a video.
Za mě úplně v klidu. Možná by jsem jen volil nízkotučnou verzi.
@@PavelSamek šel by takhle použit i nizkotučny tvaroh ?
@@Neossek proč ne, určitě. Tvaroh je super.
A nezpomaluje mléko ( řec. jogurt) vlivem jeho trávení vstřebávání proteinu do těla?......... fáma?
Syrovátkový protein se tráví nezávisle na kaseinu ( řecký jogurt ) aminokyseliny z kaseinu, podle nejnovějších studií, jsou k dispozici dokonce rychleji než ze syrovátky, jen jejich uvolnění není tak masivní, což je výhodné. Syrovátka totiž způsobí pouze masivní vzestup sérové hladiny aminokyselin, a to omezí jejich využití, pro regeneraci svalových vláken. Naopak se velká část aminokyselin využije, jako energetický zdroj. Právě to vysvětluje větší efektivitu nárůstu svalové hmoty při použití směsí bílkovin. Pro zajímavost, zde článek kde jsem o tom malinko psal www.prom-in.cz/clanek/je-samotny-syrovatkovy-protein-opravdu-nejlepsi-volbou
A čo tak banán namiesto toho maltodextrinu?
Proč ne. Je pravdou, že pro resyntézu glykogenu jsou výrazně vhodnější polysacharidy. Na druhou stranu, i přesto, že banán obsahuje především glukozu a fruktozu, tak zase nabídne draslík a další minerály a vitamíny. Dalším benefitem, je rozhodně chuť. Čili ano úplně bez problémů.
Prijde mi to jako reklama na vsechny produkty co meli u sebe :D tohle kdyby si meli davat normani bezni lidi co cvici tak se poserou a aji se na to vyserou :D nemyslim to zle ale urcite bych si nedal takovej "koktejl " .... jinak typkovi a prom-in fandim ale tohle ne :)
*Typek vypada hodně zaujatě :)*