Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
extra, już wiem co poprawić. I brawo za postawę - cwicze dla zdrowia a nie dla wyglądu
Jaka powinna być wysokość ławki?
Wspomniał na początku filmu że to 40 cm
Gdzie lepiej trzymać ręce przy ht za głową czy jednak na gryfie sztangi?
Katarzyna Orzeł jeżeli masz sztangę to musisz ją trzymać, nie wyobrażam sobie mieć 120 kg na długiej sztandze i jej nie trzymać
Aleksandra Szabelak dokładnie tak myślałalam ale tu nie wspomnieli o tym.
@@aleksandraszabelak7699 nie bolą Cię kolce biodrowe jak masz 120 na kiju ?
@@batroll1 nie bolą, do tego można użyć gąbki lub maty 😃
Super wypunktowane, aczkolwiek przydałby się porady dla Pani z offu. Jej deska woła o korektę ;)
extra, już wiem co poprawić. I brawo za postawę - cwicze dla zdrowia a nie dla wyglądu
Jaka powinna być wysokość ławki?
Wspomniał na początku filmu że to 40 cm
Gdzie lepiej trzymać ręce przy ht za głową czy jednak na gryfie sztangi?
Katarzyna Orzeł jeżeli masz sztangę to musisz ją trzymać, nie wyobrażam sobie mieć 120 kg na długiej sztandze i jej nie trzymać
Aleksandra Szabelak dokładnie tak myślałalam ale tu nie wspomnieli o tym.
@@aleksandraszabelak7699 nie bolą Cię kolce biodrowe jak masz 120 na kiju ?
@@batroll1 nie bolą, do tego można użyć gąbki lub maty 😃
Super wypunktowane, aczkolwiek przydałby się porady dla Pani z offu. Jej deska woła o korektę ;)