ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਪਤਲੇ ਹੋਵੋ ਨਾ ਕਿ ਛੱਡ ਕੇ | KHALAS DIET-03 । Dr Santokh Singh । KHALAS TV

[@kesarsingh1549]

ਡਾ਼‌‌ ਸੰਤੋਖ ਸਿੰਘ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰਨਾਂ ਜੀ ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ
ਕਾਰਨ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ
ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਣ ਦੀ ਧੁੰਦਲਾ
ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ
ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾ
ਇਸ‌ ਚੈਨਲ ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ‌ਕਰੋ ।
ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪ ਜੀ
ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਦਾ
ਹਾਂ । ਮੈਂ ਆਪ ਦਾ ਫੈਨ ਹਾ ।
ਧੰਨਵਾਦ ਸਹਿਤ,
ਗੁਰੂ ਕੇਸਰ

[@bsingh1310]

ਵਧੀਆ ਵੀਚਾਰ ਸੋਹਣੀ ਸੂਰਤ ਤੇ ਦਸਤਾਰ ਵਹਿਗੁਰੂ ਚੜਦੀਕਲਾ ਬਖਸਣ ਖਾਲਸ ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਵਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ

[@ultraviolet771]

X

[@JagdevSingh-fx5um]

​@@ultraviolet771ਊਊਊਊਊਊਊਊਊਊਊਊਊ ਊ ਫ਼ੂ&ਗਲਤ ਸ਼ਟ

[@Kamal-uc7nk]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜੀ ਅਨੰਦ ਆ ਗਿਆ ਜੀ 👌👌👌👌👍👍☺️

[@BaljinderKaur-vq7ry]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਹੈ । ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ

[@sakandersinghsandhu2711]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਰਸ਼ਰਨ ਕੌਰ ਜੀ

[@jagtarchahal2541]

ਹਰਸ਼ਰਨ ਕੌਰ ਬੇਟਾ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇੰਟਰਵਿਊ, ਜ਼ੋ ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਦੇ ਹੁੰਨੇ ਔ ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ।

[@gaganjotmann8634]

ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆ ਤੇ ਰੇਸ਼ਾ ਵੀ ਆਉਦੀ ਹੈ

[@preetpreet2672]

Po

[@ਕੌਰਥਿੰਦ]

Contact good doctor

[@yadvindersingh8158]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੀ,

[@ਗੁਰਪ੍ਰਸਾਦਿ]

ਥਾਇਰਡ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ ਜੀ

[@harmangill2801]

A

[@sewasingh5142]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਤੇ ਹਰਸ਼ਰਨ ਕੌਰ ਬੇਟਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਅੰਗ ਸੰਗ ਸਹਾਈ ਹੋਵੇ ਜੀ 🙏🙏👍👍👌👌👌👌👌👌👌👌

[@ranjeetkaur2775]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਜੀ

[@khushsidhu6673]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਧੰਨਵਾਦ

[@paramjitmalhi6543]

Waheguru ji ka Khalsa Waheguru ji ke fathey ji Thanks 🙏🏿 so much

[@bachandass9927]

Very good information, thank you so much.

[@sukhdeepkaur2786]

Gud information,,It's really khalas sir

[@davindersinghsandhu9686]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ 🙏🙏🙏🙏

[@jaswinderkaur3414]

ਅਰਬ ਵਾਸੀ ਮਾਰੂਬਲ

[@harpalkaur3615]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ

[@gurmailsingh3811]

Knee joint pain bare v dso ji

[@Rajindersingh-qt2gl]

As always brilliant

[@ravinderkaur3310]

👍

[@momtv9538]

Thank you very good information

[@doglover3286]

Thanks Doctor ji

[@satindersinghghuman6107]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜੀ

[@ManjeetKaur-xc1og]

ਵਧੀਆ ਢੰਗ

[@simran8345]

Bahut vadhiya ji. Thanks ji. But please thyroid te full video banao please. Meri mother nu thyroid hai.

[@HarjeetKaur-ul5fe]

Very important message 🙏🙏

[@Baljitkaur-ec7ls]

Dr sahib bohut vadhiya speech krde ne

[@sandeepsood7259]

ਚੰਗੇ ਨੇ ਭਾਈ ਸਾਹਿਬ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੁਭਾ......
Moti ਰੋਟੀ ਖਾਓ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਧੁਨੀ ch ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਲਗਾਓ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ..... ਮੋਟਾਪਾ ਇਕ ਦੋ ਮੰਥ ਚ ਛੂ ਮੰਤਰ ਹੋਜੂ... ਗਰੰਟੀ ਆ... ਟ੍ਰੀ ਕਰੋ ਕੋਈ ਫੀਸ ਨੀ ਲਗਦੀ ਜੀ...... Thnks mr sanjeev ਸੇਤੀਆ ਜੀ ਦਾ

[@jasvirkaur569]

Bahut vadhia g

[@upasanamahajan2191]

Thanks sir.. Very good information 👌👌

[@ganeshdassharma2642]

Dr. Sahib ki stress nal vi mutapa aunda.

[@prabhjotkaur3540]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਆਪ ਜੀ ਨੂੰ ਤੁਦਰੁਸਤੀ ਬਖਸ਼ਣ ਜੀ

[@navjotrani551]

Thank you dr.saab

[@tarsemdhaliwal1787]

ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿਨਾਂ। ਤੇ ਕਿਨੇ ਟੈਮ ਤੇ ਕੀ ਕੀ ਖਾਨਾ। ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਾਹਿਗੁਰੂ' ਜੀ

[@BalrajSingh-vk8of]

Thank you good enformation do sab 🙏 waheguru ji ka khalsa waheguru ji ki Fateh 🙏

[@mjitgill6914]

Dr. Sab kyi ਚੀਜਾਂ ਖਾ ਕੇ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਮਘਦੇ ਨੇ te ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਗ ਬਹੁਤ ਆਉਂਦੀ ਐ ਵਾਰ ਵਾਰ

[@JagtarSingh-gk8xt]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 thank you sir .

[@05anukandhari88]

Knowledgeable session

[@kimmykaur4827]

Bot vdiya jaankaari ditti Sir tusi,, Thnkew Sir 👍🏻

[@balwinderghuman5059]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਇਹ ਵੀ ਦਸੋ ਭਾਂਡੇ ਕਿਹੜੇ ਵਰਤੀਏ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ

[@jiwankangar]

ਜਿਹੜੀਆ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਜੀ ਨੇ ਸਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਗਾ

[@artistic9549]

Very good.thank

[@ManpreetKaur-ss8qs]

Good information sir ji 🙏🏻🙏🏻

[@PreetKaur-mg9xs]

Beautiful paterkar love you great information

[@PreetKaur-mg9xs]

Beautiful paterkar love you 😍

[@RupinderKaur-dl1ef]

Thnku .

[@GurpalSingh-rk1dh]

Dhanywaad g

[@papirahu6551]

Me Pichhle 2 saal to bahar da kuch nahi khandi coldrink ta menu pasand hi nahi me cha nahi chad sakdi 2 time pendi haan dite te me bahut control rakhdi haan fhir v mera pet kam nahi hunda age 46

[@jashanpreetsingh-lj6lb]

Tyroid diet plan please

[@ranidhugga7796]

thanku ji 🙏

[@priyankakaur8713]

It's very informative... I really request to make some suggestions on thyroid..... Thanks

[@GodIsOne010]

💐Health is wealth 💐
Very very nice video ji 🙏🏻Thanks. Ji God bless you ji 🙏🏻Waheguru ji Duniea te Mehar kro ji please 🙏🏻please ji 🙏🏻Apne mother father di sewa kro ji please ji 🙏🏻Satnam ji Waheguru ji 🙏🏻

[@inderjitkaur7677]

ਹੁਣੇ ਦਸੋਂ ਜੀ
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਕਿਹੜਾ ਖਾਈਏ

[@jagjeetrehal9487]

Cold pressed bhene

[@ParminderKaur-oi1gr]

Really informative

[@Sunpreetsingh-i5y]

ਡਾਕਟਰ ਸਬ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਕਰਨ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਣੀ ਜੀ

[@krishgilllakhoke7548]

👍👍👍 very good.doctor
Saba

[@baljindersingh4181]

Very nicely explained
Dr sahib

[@harrygrewal1851]

This is very good for us

[@gursimarkaur4459]

Very nice video ji❤❤

[@AmarjeetKaur-on6se]

Herbal product nal weight kam hota hai?

[@jasbirkaur2691]

Good information keep it up

[@narindergill787]

Very good knowledge

[@kamkaur3355]

This is really good info please listen to Dr. He's right 👉

[@_manat913]

Waheguru ji waheguru ji waheguru ji waheguru ji waheguru ji waheguru ji 🙏🙏🙏❤️👌

[@socialworld9502]

Sir, plz how can thyroid patients loose weight suggest
Nutricious diet for weight loose

[@jasmeetsingh943]

Sir plz thyroid diet for weight loose

[@promilasharma5605]

Sir thyroid k diet batea jis say weight loss ho

[@SurinderKaur-kw4if]

Pls tell diet remdy far thyroid

[@deeptaj1224]

I was also suffering from thyroid bt instead of medicine, i quit sugar, the first thing. Then started eating fruits more, less roti, more cooked vegetables and curd and salad,tonned milk, milk tea with jaggery or shakar. 2nd thing i started exercise and walking and yoga, for minutes and then increased time. After 4 months, now i'd lost 16 kgs, normal thyroid (from 7 to 4) now.. drink as much water as u can, 8 to 12 glass per day..

[@parmbhangu9623]

Sir coconut oil winter ch and sarson oil garmi ch use kr skde aa ??

[@jasbirkaurjosan9739]

Bhut vadiya ji

[@jasvinderkaur916]

Very good information docter sahib thanks 🙏

[@balkarjanjua8117]

Sir herbal life nutrition le sakde hai

[@preetsandy4495]

ਡਾਕਟਰ ਜੀ ਹਾਰਟ ਬਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹਅ ਕਿ ਕਰਨਾ ਹਅ ਪੀਲਸ ਦੱਸੋ ਇਮ ਫਰੋਮ ਕਨੇਡਾ

[@parmjitdeol6717]

We use avocado oil. Also we never reuse oil. Please advise if coconut suger is good or bad?

[@gurshansingh366]

No sugar bro good personal experience..dates you can add in your milk

[@parmjitdeol6717]

@@gurshansingh366 Thanks Bro.

[@SaggiPhul]

Thanks dr nice vindo

[@ManpreetKaur-mc9cy]

Apple cider vinegar kon sa laina hai mother vala k dusra

[@darshansingh5543]

ਵੀਰ ਜੀ ਸਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਤੋ ਸਾਮ ਤਕ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸਾਡੀ ਥਾਲੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

[@kaurdeep271]

0

[@kuljinderpannu0018]

Yes

[@jaspreetkaur2383]

Sir apple sider vinegar nal bone b pain ho skdi nd nimbu pani nal?

[@kulvirkaur7491]

Apple cider vinegar kini dar tak lay sakda aa??

[@ranjeetnagi1619]

Thanks 🙏

[@haramritnaamsinghnoble5864]

Sir mote hoon vaste dite dasoo please🙏

[@poonamjotstudyhub]

Thx mam like today everyone has sendetry lifestyle so how they can maintain their body

[@gurbeerbawa8067]

Dr thyroid ka fat kase control kare

[@PoojaSingh-xh7vz]

Bahut bdiya dite bataee

[@rajnibala4465]

Doctor sahab pitte ki Pathri ka ilaj hai

[@sumanpreetkaur-ow1vg]

Sir , pls tell about green tea , is it good, if yes then what quantity and how we can take it

[@RanjitKaur-yc8py]

ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਗੈਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ ਜੀ🙏

[@jandhillon2345]

Music is too loud ..it us distracting

[@manjujindal6202]

Canola compressed oil ..bare ds side o ji ..ki v h refined h ..ja nai?

[@jasminekaur498]

Doctor saab face di fat kida gain kriae dso kuj

[@aaliyaasharma7k]

good .

[@hardeepsingh-uj2ic]

Very good Show

[@kiranjitkaur252]

So nice

[@jagtarsingh2391]

Very good Sir 🙏🙏

[@gurpreetkaurhehar3457]

Waheguru ji waheguru ji

[@Kiranjeetkaur59843]

ਸੈਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਏ ਫਾਸਟ ਫਾਸਟ ਜਾਂ slowly slowly

[@parmdhaliwal9745]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ 🙏

[@sukhwindersandhu4356]

Very very good job

[@satnamkaur8624]

Thanks dr ji

[@kuljitkaur5417]

V good sir g

[@hardeepkaurverma1860]

sorry sir bt jo satgur ji li kdaah prshaad di deg krde aa ode ch sb ladies suger hi add krdia ne
fr ki krna chida es li sir

[@Majhewale63]

Sir ਗੋਡਿਆਂ ਵਾਸਤੇ ਵੀ ਦੱਸੋ

[@jaspreetkaur-bc5fl]

Dr sahib bouhat ਵਧੀਆ jankari dende hen ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ chadikala kerry

[@KrishnaSingh-ot9wl]

Bina grm kita taja dudh jina mrji pieo sbji nun hldi vali ghao seht ptli hu jave gi

[@mojmastiwitharpanjot1470]

Mam ki asi apple da sirca bchiya nu v de sakde a

[@gkrandhawa6932]

Dr sahib desi khand kha sakde han ya nhi

[@girls907]

Knee joints ki diet btayya.aur kia panjir khannay sai app ziada energy lai sktay hai?

[@Kiranjeetkaur59843]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਮੇਰਾ ਵੇਟ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧਦਾ ਏ

[@kashmirjeerh261]

Dr sahib can make video on prostate gland please