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どうして自分だけが大切にされないの？ 〜攻められる理由〜
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- Опубликовано: 6 янв 2024
- #公認心理師 #割れ窓理論 #心の窓割れてません？ #相手を変えるよりも… #自分を整えよう
自分だけが攻撃される理由はなに？そんな時には攻撃する人を変えたくなります。でも、一番変える必要があるのは、相手ではなく、あなたの日常の振る舞いかもしれません。一度、自分の行動パターンを見つめてみて下さい。
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【衛藤 信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
＜公認心理師＞の国家資格を有するが、「人の心を癒すのは、権力よりも人としての魅力」として、講座や講演を通して伝え続けている。
彼は幼少期に両親が離婚し、１０歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ（心的外傷体験）という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック（カツラ）作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
＜マンガになった心理カウンセラー＞より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」①
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
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【活躍する卒業生さん】 五十音順
阿部泰尚 （いじめ専門探偵）
アレックス小倉 （恋愛学講師）
石井貴士 （作家、講演家）
伊藤勇司 （片付け心理カウンセラー、作家）
上村光典 （講師、エンパワーリング代表）
内田裕士 （メイクアップスクール【美塾）主宰）
おかざきなな （タレント）
岡田達信 （絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ）
小田全宏 （アクティブ・ブレイン協会会長）
小野正誉 （作家、講演家）
栫井利依 （心理カウンセラー）
香葉村真由美 （教育講演家）
岸英光 （コーチング、作家）
クリス岡崎 （コーチング、作家）
黒岩禅 （講演家）
心屋仁之助 （講演家・カウンセラー）
腰塚勇人 （講演家・命の授業）
白戸三四郎 （ビジネスメンタリスト）
関橋栄作 （クリエイティブ広告戦略家）
髙橋徳 （医師・オキシトシン研究の権威）
たけいみき （イラストレーター）
谷厚志 （クレーム対応コンサルタント）
寺田真理子 （日本読書療法学会会長、翻訳者）
中越裕史 （天職探しカウンセラー、作家）
ナカタニＤ. （マンガ家）
中島輝 （作家、自己肯定感）
中村幸也 （心理カウンセラー）
中山和義 （作家、テニススクール経営）
野口嘉則 （鏡の法則作者）
昇幹夫 （日本笑い学会副会長、産婦人科医）
萩原優 （医師・イーハトーブクリニック院長）
林恭弘 （講師、ビジネス心理コンサルティング代表）
ひすいこたろう （作家、講演家）
福田純子 （講演家、笑顔共和国大統領）
藤川孝幸 （元Ｊリーガー）
マツダミヒロ （質問家）
宮島賢也 （薬を使わずにウツを治す精神科医）
渡辺俊治郎 （全日本エアロビクス・チャンピオン）
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
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【日本メンタルヘルス協会】
「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない
割れ窓理論とても納得いく所ばかりでした。
昔の自分そのものが当てはまっていました😢
心の身なりは本当に大事ですね😌
本当に昔からいろんな職場でも、いろんな仲間関係にも
最終的には僕ばかり攻撃されるようになり、人が去っていく
もしくは僕がそこから逃げるの繰り返しでした。
そんな自分を攻めて、対人恐怖症にもかかったことがあります😢
挙げ句の果てにはついこの間適応症害になってしまったり😢
でも自分といっぱい向き合って
割れ窓理論がまさに当てはまっていた自分が理解できます😢
とても勉強になりました。
ありがとうございます✨
感謝してます✨
この感覚が理解できるのは人生経験が豊富で、自分を気づかれた証拠ですね。
いつもありがとうございます🙇♀️💓
身なりを整える🌟姿勢🌟所作🌟謙虚さを忘れずに、自分を大切にしたいと思います😌💓
衛藤先生🌟貴重な学びをありがとうございます🙏
はい、謙虚な心も美しいですね❣️
1と2でした。😅若し頃
自分に自信なかったから
おどおどしてました。
さらにその後は相手を怖がる、自分が嫌になる
傷の上に塩を塗って自分責め。
大切にされるわけありません😅
やっと自分を大切にできるようになったら不思議と
尊重されるようになりました。理不尽であればちゃんと言葉で伝えます。
自分を粗末にする意識さえなく人に攻撃されて気付いた事、ならぼ相手に感謝ですね。黒歴史として葬っていた時代もちゃんと語れるようになれたのは年輪とここで学んだお陰だと思います。感謝しています。
まだまだ🐣ひよこなんで
歩みを止めることなく今年も頑張っていきたいです😊
衛藤先生今日もありがとうございました✨🙏✨
ここで学べたお陰と言ってもらって嬉しいです❣️
営業マンですが、お客様に冷たい扱いをされることがあります。
ただ、対面にしても電話にしても
⚫︎身なりを整えているか
⚫︎声色を整えているか
⚫︎相手に対して非常識な対応になっていないか
など、大切にされるためには身なりを整える必要があるんですね。
これはとても勉強になりました🙌
ありがとうございます😊
営業マンは自分が一番磨けれる仕事だと思います。なぜなら、商品が売れるのではなく営業の人が売れるのですから✨✨
素敵なお話をありがとうございます😊
教員をしていた時に、お休みの日には１週間分の洋服と靴👠とハンカチとバッグ👜の準備をしていた事を思い出しました。
大学を出て直ぐに教員になったので、3年生とは４年分しか離れていません😅
舐められないようにと、防衛していた事に気付きました😊
💗愛される人がされていることは、⭐身なりを整えて⭐自分を大切に扱っておられるのですね。🍀受け答えをドキドキせず、笑顔ではっきり自信を持って堂々とします。
🍀私は色々なことに経験が少ないので、衛藤先生が具体的に受け答えの仕方教えて下さっていることが本当に有り難いです。
今、1番私に必要な大切なこと教えて下さっていて、何度も聴かせて頂いています。😊⭐これから注意された時は「はい。そうですか。わかりました。」「そうですか」「なるほど」「意識してみます」と素直に、目を合わせて答えます。
🍀注意されている時、私、注意されていること１度も教えてもらっていないのにって言う目をしてました。相手の立場に立って素直に教えてもらっていることを理解することが大切だとわかりました。
🍀１度確認して向こうが言っていることがまだ、良くわからない時、私は２度も聞くのはいけないと思っていたので、自分でこういう事かなと判断して、もう一度、確認せずに行動して間違っている事がありました。そういう時は⭐「今、お話お聞きしたことは、こういうことですか」⭐「こういう時には、こうした方がいいですか」⭐「こういう時はこうやった方がよろしいですね」って私が理解したことが、ズレていないか。確認してから、行動すると間違わずに自信を持って出来るのですね。🌈まず自分を見つめ直すことをして💗愛される素直さ大切にします。いつも大切な事、沢山気付かせて下さり、ありがとうございます✨🍀🌈
すごい気づきです。きっとあなたならできますよ。やってみてください❣️
衛藤先生のお話を聴いているうちに頭に浮かんだのが…もう一人の自分が一緒に、割れた窓ガラスの欠片を拾って大切に直し…磨いていくというイメージでした。イメージですが心強く感じ、自分が隣で味方になってくれたような…愛される人はこの感覚をしっかりと持たれているのかな？とも思いました。
過去振り返ると、受け答えはぎこちないし、笑顔も引きつって…いろいろ反省会になります😅でも時間は掛かっても自分と一緒に練習していきます。焦らずゆっくりと、その過程を楽しみます。
飛ぶ練習をしているような…学びをありがとうございます🍀✨
はい、時間がかかっても練習して下さい。その宣言に力強さを感じました。応援しています❣️
最近の受け答えが、攻撃されやすい特徴にあってました😮自分みつめます😊
それだけ自分に客観性があれば大丈夫です。きっと、これからは上手くいくと思います。いや信じています。
今日もありがとうございます。
自分の事見直す機会頂きました。
一度、相手ではなく自分で自分を見直すことも大切ですね🌈
こんばんは、
なーるほど
そう言う事ですね。
もちろん、可能性というだけですけどね。意識してみましょう❣️
『心の窓』を磨くことは、外からキレイに見えるだけではなく、自分にとっても外の景色がキレイに見えるということなんですね😌
キレイを意識する自分、実行する自分を大好きになることが、自分を大切にしていることにつながっていくのでしょうか💐
はい、内も外も綺麗になることは大切ですね❣️
ゴミステーションでも,ゴミの日じゃ無いのに,ゴミ袋が3つ4つ有ったら,すぐゴミの山になりますものね,理解できます。
コメントありがとうございました。
『身だしなみ』は、きちんとした心があってのことなんですね。
ショートでも教えていただいた『心を着飾る』ですね✨
「あれをああして～」「これをこうして～」…具体的な家事についてはスイッチをONにすることができるのですが…
あらっ！もうひとつ大事なことをOFFにしていました！
…自分自身のことです😮
服装やお化粧～"どうせどこにも行かないから"や"もう帰宅したから"ではなく、たったひとりに対してもきちんとしていよう✨と思いました。(気合いを入れれば！？「いってらっしゃい」と「おかえりなさい」…お色直しのチャンスは2回です✌️)
「割れ鍋にとじ蓋」にならないよう、自分から意識していきたいと思います😄
です✨✋✨
(なんてチャーミングなんでしょう🎉🎉🎉)
そうですね。常に武士道のように、どこで倒れても良い姿で過ごしましょう🆗
良いね🎵
ありがとうございます。