【筋トレ】スロートレーニングで筋肉をつけよう！【短時間・５回】

[@いつでもポレポレ]

くろまめチャンネル、筋肉博士の健康チャンネルファンです。
スロー筋トレ動画アップありがとうございます。待ってました！
他の体操動画も楽しく取り組めてありがたいのですが、年寄りにはちょっと速すぎて。
また途中から、更にだんだんテンポが速くなっていく傾向があるので、メトロノームを使用すると良いのではないかと思いました。
スローバージョン体操動画もご検討いただけると嬉しいです。

[@KuromameAyabeDiabetes]

ご視聴＆コメントありがとうございます。
メトロームあるのです。。でも、みんなだんだん疲れて早くなってしまうのです。すみません。
早すぎるのであれば、ゆっくり再生するとちょうど良くなるかもしれません。
我々もテンポが早くならないように頑張ります！