오 카르니틴 참고하겠습니다 사실 다이어트할땐 저같은 일반인들은 어차피 어디 대회를 나갈 것도 아니고 컴백을 앞둔 아이돌도 아니니까 급하게 뺄 생각은 아예 버리는게 좋고 몸무게는 처음 다이어트 시작전에만 체크하고 눈바디 체크도 굳이 할 필요없이 그냥 내 건강 챙긴다, 1년짜리 장기 프로젝트다 라고 생각하고 운동만 생각하는게 가장 스트레스 없이 다이어트를 할 수 있지 않나 싶습니다 제가 그랬으니까요 평소에는 식단하다가 살찌는 음식 먹고 싶을땐 먹되 과식과 야식은 금물하고 그 날은 운동 필히 하고.. 그러다보면 어느새 다이어트는 성공해있습니다 마인드 차이가 다이어트 성공과 실패를 나눈다고 생각합니다 스트레스 1도 없이 다이어트 했습니다 최근 또 살이 쪘는데 다시 다이어트 시작해야겠네요 ㅋㅋ
![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/UyAf_R0I0ig/mqdefault.jpg)
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다이어트나 몸 만들 때 좋은 성분이라 흡수가 빠른 제품으로 섭취 하시는게 중요해요
알약 같은 제형 말고 흡수 빠른 마시는 카르니틴 제품도 잘 나오니 찾아보시고 구매해보세요!
영상 잘 보고 갑니다^^
봐주셔서 감사합니다😊
오 카르니틴 참고하겠습니다 사실 다이어트할땐 저같은 일반인들은 어차피 어디 대회를 나갈 것도 아니고 컴백을 앞둔 아이돌도 아니니까 급하게 뺄 생각은 아예 버리는게 좋고 몸무게는 처음 다이어트 시작전에만 체크하고 눈바디 체크도 굳이 할 필요없이 그냥 내 건강 챙긴다, 1년짜리 장기 프로젝트다 라고 생각하고 운동만 생각하는게 가장 스트레스 없이 다이어트를 할 수 있지 않나 싶습니다 제가 그랬으니까요 평소에는 식단하다가 살찌는 음식 먹고 싶을땐 먹되 과식과 야식은 금물하고 그 날은 운동 필히 하고.. 그러다보면 어느새 다이어트는 성공해있습니다 마인드 차이가 다이어트 성공과 실패를 나눈다고 생각합니다 스트레스 1도 없이 다이어트 했습니다 최근 또 살이 쪘는데 다시 다이어트 시작해야겠네요 ㅋㅋ
안녕하세용 헷갈려서 그러는데용
l카르니틴 이라는 단어는 자주봤고 뭔지도 아는데욤
뒤에붙는 타르트레이트 라는게 그냥 l카르니틴이랑은 다른 카르니틴인가요?
아니면 l카르니틴의 원래 풀네임 인건가욤??
그냥 제가 아는 시중의 l카르니틴을 사먹으면 되는건가여??
저도 운동하면서 먹어요, 자세한건 카카오톡 채널 몸짱약사민재원으로 채팅 부탁해요
오늘 너무 예뻐요 약사님 ㅋㅋㅋ 근데 혈압약먹는 사람들은 이런영양제 먹어도 되나요?
네. 카르니틴 챙겨드세요. 지방대사에도 좋아요. 지방 연소요
짜~잔!
지금까지 영상중 제일짧은 영상이지만 제일 기억에 남을것같네요
안~녕
감사해요. 좋은 의미지요??
오늘은 짧고 굵게 ^^
넵. 카르니틴 좋아하는 성분 중 하나거든요
카르니틴 장복시
Tmo생성 간손상 위험있다던데