인간은 '상체 운동'은 안 해도 되게끔 설계됐다? - 달려라병원 7회 최재원 원장

[@굿라이프]

‘어깨 주치의’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한점을 풀어드리겠습니다.

[@yourim444]

정말 맞는 말씀인거 같네요~
조심해야할 사항 입니다!

[@깐시기]

상체 운동 잘 못하면 정말 어깨에 최악이네요.. 손이 어깨보다 올라가지 않게 주의해야 겠어요

[@aminophen65649]

저도 수영하다가 어깨 아파서 쉬고 있어요

[@jk1299]

와! 공원에서 어깨 돌리기 운동 열심히 하는 분들은 주로 어깨가 안 좋은 분들이 믾던데 큰 일이군요. 이 영상은 널리 알려야겠네요. 구청에서 공원 운동기구 선정할 때는 부위별 전문가 의견부터 구하는 게 좋겠습니다. 선생님 감사합니다.

[@강민주-r3t]

정말의외입니다 남자들 상체운동죽어라하던데😂 감사합니다

[@springsummerfall]

힘들었던 상체운동 잘가라~

[@daume-fs9cr]

정말 의외네요. 수술후가 아니라 평소에도 헬스장 운동은 필요없단 말씀이시죠?

[@sinabro0357]

선생님 전 몇년째 일주일에 한번 어깨 주사 맞고 있는데 전혀 개선이 안돼요 너무 아픈데 방법이 없나요

[@정다영-l9d]

와우~ 저도 예전에 수영하다 왼쪽 어깨통증이 심해 한팔로만 수영하다 도저히 안되겠어서 포기했는데~😲
설명해주신 안좋은 운동들 엄청 많이 했었네요~😱 지금은 재활쌤이 알려주신 밴드운동만 하고있지만요~🤣
유용한 설명 감사합니다~🥰

[@harrykim7158]

제목이 좀 자극적이긴 하지만, 영상 다 보면 수긍이 가네요. 그리고 무조건적으로 운동하지말라고 하시기보단 항상 과한 걸 지적하시는듯? 좋은 영상 잘 봤습니다. 앞으로 운동할 때 하나더 하겠다는 마인드는 버려야겠네요

[@VAMOS-o7k]

멋있는 삼각근 셰입을 얻으려면 회전근개 약화를 감수해야 한다

[@이주영-p7x]

말에 힘이 잇는 의사쌤께서 너무 극단적으로 말씀하시는거같아요. 몸에 협응으로 운동은 잘해야되는데 어깨만 과사용한다면 좋치않타가 맞지않을까요. ㅠ