Cómo Cambiar Malos Hábitos • Aprende a Romper con el Mal Hábito
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- Cómo cambiar malos hábitos. Los hábitos constituyen nuestra vida, por lo tanto una buena vida está guiada por buenos hábitos. Sin embargo todos hemos luchado con malos hábitos que destruyen nuestro bienestar. El poder de los hábitos es un arma de doble filo, por lo tanto en este video te presentaré un proceso para romper con el mal hábito que afecta tu vida. Cambiar de hábitos es un proceso que puede ser complicado al principio, pero entendiendo los puntos que te compartiré, podrás comenzar a tomar las acciones necesarias para transformar esos malos hábitos y finalmente abandonarlos.
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Genteee
Para quienes estén poniendo en orden su vida les recomiendo tener un cuaderno y ahí anotar todo, tanto malos hábitos, como planes para tener buenos hábitos, pensamientos, anécdotas...
Y para organizarse les recomiendo un método que se llama "time blocking"...
Yo estoy probando todo eso y es bastante efectivo.
Me comprometo a dejar de jugar tanto con el móvil y andar en redes sociales
Leonardo Gutiérrez Mucho éxito con esa meta Leonardo!
Te comprendo tan bien! Ese es también mi principal mal hábito. Me comprometo a dejar de utilizar tanto el móvil cada día, como mucho 1h y media al día
Leo, lo logro?
Y lo cumplo olv
Lo reemplaza con= youtube azul y m0ta
Me comprometo a :
-Hacer ejercicio constantemente y comer más saludable
-No perder tanto tiempo en redes sociales.
-Dormir bien y no desvelarme, para poder pararme temprano.
-Dedicarme más tiempo a mis estudios
Me comprometo.he tocado Fondo y solo yo puedo empezar a cambiar mi manera de pensar y ser productivo.
Enrique Perez Así es Enrique, tú puedes lograrlo. Mucho éxito!
Fuerza compañero!
como te ha ido ?
Me comprometo a salir adelante,y mañana conseguir empleó,y salir de mi depresión..
Ivan Salinas Vidal Te deseo mucho éxito con eso Ivan! Saludos!
Ánimo Iván no estás solo!!!
Amen
Cómo estás Iván, espero estés mejor.
Como te fue?
El hábito que tengo es que apenas entro al vídeo y ya le di like a full perception
El Gato Jajaja bueno ese hábito no es tan malo ... 😊
Me comprometo a dejar las redes sociales!
Genial este canal
Vamos que si podemos dejar esos malos habitos!!
Todo se puede yo estoy en las mismas
Felipe Rojas Te deseo lo mejor con ese objetivo Felipe!
Me comprometo a dejar de ser tan desorganizado y también a dejar de perder el tiempo para dedicarselo a mis estudios.
PD: guardo este video para volver el año que viene y evaluarme con respecto a hoy
Matias Sanchez Muy bueno guardar el video para volverte a evaluar, pero yo recomendaría a lo mejor cada 3 meses. Saludos!
Cómo te fue
@@horacioambros1249 Jajajaja me olvidé de este comentario. Al final noté un cambio bastante grande en mi organización y mis responsabilidades, igual sigo teniendo distracciones mínimas pero sin duda voy mejorando.
@@matias_san yo voy de malas en peor :(
@@horacioambros1249 Ánimos amigo, no decaigas
Justo estaba en un hábito malo, agradezco tener las notificaciones activadas en este canal! 👍🏻
Gustavo Müller Me da gusto que te haya servido Gustavo!
Te amoo.....!!!!! GRACIAS POR EXITIR.... GRACIAS A DIOS POR AVERTE ENCONTRADO... ERES EL REEMPLAZO DE UNO DE MIS MALOS HÁBITOS... Gracias... QUÉ DIOS TE BENDIGA 🙏🇲🇽😃
Adriana Cruz Muchas gracias por tu mensaje Adriana!! 😃😃😃
Nada que ver...!! Mucho más gracias a ti.!!! por tu canal, por tus videos, con esa voz impresionante que no me da flojera escucharlos.!!!! 👍Asi que.
Otra vez, GRACIAS...Estoy
Avanzando.. 👋👋👋🙅♀️
Me comprometo a dejar el alcohol y perseguir mis sueños hasta lograrlo !!
Como vas Oscar?
Me comprometo con lo mismo carnal
Siempre espero tus videos... son de mucha ayuda, para ser mejores personas que ayer :3
Pan PxM Muchas gracias por tu comentario Pan! Saludos!
Gracias por la ayuda dejare mis malos hábitos y concentrarme en mi meta
Me costó mucho dejar mis malos hábitos hoy en día puedo decir que me estoy librando de todas .
Hola buen día desde Colombia!!!, el peor de mi lista de malos hábitos es intentar arreglar la vida de otros o hacer la más fácil en cambio de ver la mía y buscar mis objetivos, para ser sincera no sé donde ir cuando pienso en que es lo que quiero para ser feliz, una pequeña cosa en lo que me gusta invertir mi vida, mi tiempo es rescatar animalitos de la calle, he dado varios en adopción ya y es gratificante ver los bien en una nueva vida eso me hace feliz, pero no sé como enfocarme de lleno y las obligaciones cotidianas me consumen. Gracias por el vídeo y tu tiempo.
Tambien me ha pasado me preocupo tanto del bienestar del resto pero olvido que tambien estoy yo....
vika Talero Hola Vika! Agradezco mucho tu comentario y te recomiendo comenzar a ver la manera de “monetizar” lo que te apasiona. Busca la manera de que rescatar animales tenga el potencial de convertirse en un negocio que te de la capacidad de cubrir tus otras responsabilidades.
Te deseo mucho éxito Vika!
Saludos desde México!
Voy a comprometerme a ser una mejor persona, ya he tenido suficiente con lo que estoy viviendo, necesito y debo de cambiar, voy a dejar todo mal habito atrás, y me destinaré de hoy hasta fin de año ser una nueva persona
Muchas gracias amigo ... Boi a seguir Tus consejos a pie de la letra... Pues me AMO Ami mismo desde que decidi Que quiero lo mejor para mi... Gracias
Este canal es super bueno para comprender muchísimas cosas de la vida! Oalá algun dia llegar aquí con mi canal. Gracias por lo que transmites Full Perception.
De casualidad he descubierto tu canal y realmente me parece una gran inversión dedicarle un tiempo a visualizarlos. Son muy útiles, sigue así!
Mis mayores adicciones a lo largo de mi vida fueron los videojuegos y la procrastinación, los cuales se retroalimentan, y por culpa de ello he ido retrasando más mis estudios y muchos de mis sueños por ahora siguen siendo sueños. Pero nunca es tarde, así que me quiero comprometer a revertir mi estilo de vida y empezar de nuevo. Los placeres inmediatos sólo terminan generando más y más estrés cuando te das cuenta del tiempo que has perdido.
Los videojuegos los puedo convertir en una recompensa si durante el día he sido productivo cumpliendo mis objetivos preestablecidos del día, y así jugar durante un tiempo moderado. O bien simplemente prescindir de ellos. El día a día me dará la respuesta.
Un saludo!
Me comprometo a dejar de dormir o dejar de lado cualquier actividad evasiva que me haga procrastinar las acciones verdaderamente importantes.
Juan Ayala Gracias Juan! Te deseo lo mejor!
Gracias muy importante tomó la decisión del cambio
Yo me comprometo a centrar en mis estudios y se que estás decisiones darán sus frutos vamos yo puedo y ustedes también pueden
Dejar de ver todo el dia RUclips, hacer mis tareas y obligaciones en tiempo y forma, buscar y alcanzar mis metas, buscar y darle tiempo a lo que quiero hacer.
Alan Serna Mendoza Éxito con esas metas Alan!
Excelente ayuda,me gustaría estar al tanto de estos consejos siempre desde Quito Ecuador, Patricio Erazo.
Saludos.
Muchas gracias era exactamente lo que buscaba
Estuvo genial el vídeo, felicitaciones, y gracias, claro
Muchas gracias 😘
Gracias por estos videos, bendiciones.
gracias es justo lo que necesitaba escuchar
GRACIAZOTAS !
Gracias haré mis compromisos y cuando los cumpla vendré de regreso 😃
Gracias gracias gracias
EL PENSAMIENTO NEGATIVO Y LA PERESA
Adrian Altamirano Mucho éxito para superarlos Adrián!
Pereza
Llevo dos semanas sin alcohol y 3 dias sin fumar. Siendo que llevaba 6 años fumando a diario pero este 2019 lo he hecho ya esporadicamente y pienso dejarlo por completo. Tomar me cuesta menos trabajo que el cigarro y mi proximo reto es dejar de procastinar!
Daniel Rmz L. Felicidades Daniel, vas por buen camino! Espero que logres los objetivos que tienes en mente
Excelente video, gracias por compartir tanto conocimiento Jorge!
C.P. Alejandro Medina Alejandro! Que gusto saber de ti! Agradezco muchísimo tu comentario y espero que todo esté saliendo muy bien!
Me comprometo a Dejar hábitos negativos ! Bien video Gracias x los consejos
Me comprometo a ser mejor cada día! 💪💪💪
En verdad, este canal es el mejor en su género
Si....me..agrada la idea...lo voy a..intentar..desde.. mañana..Si.Dios quiere...😀😀👍👍
Si estoy anclada a mis malos hábitos y son muchos, como mucha chatarra, fumo, tomo mucho refresco negro y lo peor falto a mi trabajo seguido y quiero cambiar y vuelvo a caer no estoy comprometida me siento cansada me siento avergonzada y me digo no mas y lo vuelvo hacer
santita lomeli La voluntad de cambiar es el primer paso, ahora simplemente es tomar la decisión de llevar un mejor estilo de vida. Tú puedes!
Me comprometo a tomar el timon de mi vida
Dejando lo que no me enriqueze y ser de mas utilidad a los demas.
Me encanto!
Justo lo que necesitaba
en el momento que lo necesitaba
❤️
andres vallecas Que gusto Andrés! Gracias por tu comentario!
Me encanta la estructura de como narras y representas tus videos, muchas gracias por los consejos, debemos ser extremos a comprometernos a cambiar, gracias Full perception
De todas formas me encanta tu contenido y el mensaje que entregas :)
Brinda información positiva pero falta más para saber cómo dejar realmente un mal hábito, por mi parte quiero dejar de procastinar y ser mas eficiente con mi tiempo y llegar a mis objetivos de manera más comprometida
Gracias
Esto me ayudo bastante a terminar con un mal habito
Estoy dispuesto a comprometerme con la mejor versión de mi gracias por esta gran información y un gran aprendisaje
me encanta el sonido, muy discreto
Gracias mi amigo, por este maravilloso mensaje.
luisfernando alvarado zuniga Gracias por tu comentario Luis Fernando!
Buen tema
😳 Bueno, está bien, lo intentaré!! 😁👍
Gracias por las contribuciones para mejorar día con día. Saludos
DANIEL IBAÑEZ MEDELLÌN Gracias Daniel! Te deseo lo mejor!
Me comprometo a dejar todos los malos hábitos que tengo dentro de mi .gracias por el mensaje ..👍
Me comprometo a dejar de tomar alcohol por completo, he gastado mucho dinero y no me siento bien cada vez que lo realizo, ya quiero cambiar y mejorar en mi vida
Me comprometo a establecer horarios para las redes sociales ☺
Me comprometo a:
Dejar el nopor
Dejar de usar el celular todo el Dia
Dejar de ser nervioso
Hacer ejercicio
Leer
Vestir bien y muchas cosas más, lo necesito ahora mismo.
Que vídeo tan excelente y uno tiene que verlo cientos de veces
¡ Gracias por tus consejos ! Apartir de hoy me comprometo a dejar de procrastinar para comenzar hábitos de estudio para mejorar mi notas 😀😀
Leticia Almada Te deseo mucho éxito Con ese proyecto Leticia, ¡saludos!
Me comprometo y se que va a ser difícil con el cigarro y otras cosas, espero ver más vídeos que me guíen en este cambio. Gracias
Gracias, lo que hoy necesitaba, empezaré a cambiar.
juan carlos aguirre vasquez Espero te haya servido Juan Carlos. Saludos!
Me comprometo a priorizar mis actividades, debo ser organizado con el tiempo y ha actuar de una vez! Abandonar la procrastinación. Que Dios les ayude a todos en esta lucha.
Me comprometo le quiero dar un giro a mi vida ya no quiero seguir perdiendo mi tiempo quiero lo que merezco
Muy buen tema!!!
andres torres Gracias Andrés!
Holaaa al mejor programa de RUclips 🐕♥️
Me comprometo a mejorar en todos los ambi
tos posibles
Me comprometo a llevar una vida mas saludable y leer un libro por mes. Gracias por el vídeo, la música lo acompaño muy bien.
Saludos a todos :) , Agradezco bastante tu aportación a el cambio a bien, esta alternativa plasmada en un video corto pero tan Sustancioso es muy bueno! el compromiso es conmigo mismo y con la vida, en función de lo que realmente deseo como propósito primordial, Saludos y un Fuerte abrazo Full Perception
Elrorro73 Gracias por tu continuo apoyo Rorro. Te deseo lo mejor! Saludos!
El mejor canal de youtube
Me comprometo a transformar mi vida de corazón
Me comprometo a cumplir mis objetivos y ser extremo conmigo mismo.
Empezar de apoco a dejar un mal habito es la mejor manera, ya que no necesitas mucha fuerza de voluntad y se que va a tardar más dejarlo, pero es la mejor manera para alguien que no sea disciplinado. Un buen ejemplo es con los cigarrillos, si fumas 5 cigarrillos al día, entonces empezar a fumar 4, luego 3, y así continuamente hasta dejar el habito.
Me comprometo a escribir mis malos hábitos, examinar cuál es el mejor método para empezar a dejarlos y comenzar un cambio con actividades físicas, mentales y sabías en mi vida. YO PUEDO
Jonathan Ramos Excelente Jonathan! Mucho éxito en esta nueva fase de tu vida!
Ser más responsable y respetuoso
Muy útil
Alejandro Torres Gracias Alejandro!
Tus videos siempre me ayudan estan en mi lista top 10, un millon de gracias!
Faby Cerda Espero poder siendo de ayuda Faby! Saludos!
@@FullPerception siii muchas gracias! 🤗
Me comprometo a tener mas voluntad .... , hacer ejercicio, dejar de estar tanto tiempo en internet, procrastinar. Quiero lograrlo, gracias por el video , me ayudo a ver cosas que no me di cuenta.
Me comprometo a hacer el cambio en mi vida
Compre 12 cómics de mi franquicia favorita y los comenzar a leer y lo cambié por la PlayStation y tu vídeo si me sirvio
Me comprometo a vivir la vida que quiero vivir y ser El hombre que quiero ser. Muchas veces eh dicho Esto antes. Y aunque eh fallado veo mi avanze. ESTA vez yo sere quien me inspire a hacerlo. No una mujer. Suerte a todos.
Estoy dispuesto a cabiar y a ayudar a cambiar a los demas
me comprometo conmigo mismo para estudiar lo que realmente me gusta y no lo que me han impuesto
Me comprometo a ponerle enfoque total a los momentos en los que busco progresar en mi pasión, sin desconcentrarme ni recaer en malos habitos.
Me comprometo a dejar de usar demasido de mi tiempo en el celular y redes sociales que me esta haciedo que pierda demasiado mi tiempo y el usarlo nada más en un horario establecido. Y organizar de mejor manera mi tiempo
Me comprometo a no seguir peleando y a ser mejor persona
Me comprometo a mejorar como persona
A quererme más y dejar la inseguridad
Y a luchar por esos malos hábitos que quiero cambiar, no los dejare ganar
Opino que lo que le faltó a este video es que para dejar un mal hábito hay que dejarlo poco a poco porque si a los tiempos uno vuelve a jugar o hacer dicha actividad se convierte en un vicio otra vez y todo el lapso q quitaste el mal hábito te desahogas en todo el día, pero en fin, me gustó este video😁👌🏼
Gracias por tus videos ayudan mucho y AGUANTE CHILE ❤️❤️
jessica yeya Muchas gracias por el apoyo Jessica!
Si tan solo las personas cuidaramos nuestros habitos, se reflejaria un monton en las relaciones de pareja :(
Excelente video como siempre!!!
Me comprometo a dejar de repetir las cosas y a cambiar
Me comprometo a dejar de procrastinar, dedicar más energía y tiempo a mis metas en mi negocio y mejorar físicamente
Me comprometo a:
•Dejar de usar el celular apenas me levanto a la mañana, primero me higienizo y hago lo q tenga q hacer y dsp lo agarro
•Dejar de quejarme por muchas cosas y valorar la gran cantidad de cosas buenas que ocurren en mi vida
•Dedicar tiempo a ser más organizado para tener así una mejor vida
COMPROMETIDO APARTIR DE ANTIER, HICE UN LADO LAS PARRANDAS YA LIBERADO DE ESTAR COMPROMETIDO CON ESO ME SIENTO LIBERADO SINTIENDO NO TENER MAS TIEMPO PARA HACER ESO, INICIE OTRO ESTILO DE VIDA Q ME ALIMENTE Y NUTRA EN TODOS LOS ASPECTOS CON VERDADERO SIGNIFICADO , GRACIAS POR FORTALECERME LO Q SERÁ MUCHO MAS FACIL NO VOLTEAR PARA ATRAS Y FORJARME ESE NUEVO DESTINO
Me compromete a cuidarme, valorarme y amarme profundamente.
me comprometo a dejar las relaciones con personas toxicas que solo me estancan, a terminar mi carrera universitaria y obviar todas las distraciones, ser mas positiva, mas competitiva y mas productiva
Sara Jazmin Gracias Sara! Te deseo lo mejor!
Me comprometo a dejar mis malo s hábitos, dejar las redes sociales q no m aporten nado bueno, y poder dormir más temprano.
Gracias por
Vídeo .. me Inspiras
GRACIAS y gracias gracias .......,,
Saludo DIOS LE BENDIGA
FULL Percepcion?💪✋
Este es el vídeo más real que he visto
Tantas veces dije , perjure , prometí dejar de jugar ojalá pueda cambiar mi y el universo conspire a mi favor , la soledad es la qué te aconseja mal , gracias por tanta abundancia universo dame un milagro yo haré el resto ...
Me comprometo
Me comprometo a dejar la pornografia, llevo 7 días desintoxicándome a comparación de más de 10 años de consumo, a sido difícil pero estos tipos de videos me ayudan a enfocarme a cumplir mi propósito, gracias full Perception!!