【絶対に食べるべき】血管をツルピカにする身近な食品５選（コレステロール 血管）

[@junny6658]

ナッツは生がいいのでしょうか？ローストしてもいいのでしょうか？

[@abcdefhi-c2f]

素焼き、ロースト物消化良い

[@池田眞一-t8h]

自分は酒をよく飲むので、週３日は休もうと思います。

[@ガルシア]

腸活～太陽光も必要ね・・・

[@roughrough4495]

去年の夏の人間ドックをきっかけに🐼先生の動画を何度も観て、できる事から取り入れています。少しずつ少しずつ減り10ヶ月で9キロ軽くなりました。それでも、コレステロールとHbA1Cはなかなかさがらず、ついにコレステロールの薬をすすめられてしまい悔しいです。

[@るんるん-v6c]

LD Lコレステロールの数値がどのくらいで薬が出されましたか？

[@roughrough4495]

169でした。その後の採血で肝臓ALTが3倍以上になったので薬をやめたいです

[@たからじま]

血管の中のプラークも無くなるの、どうなんですか

[@knshtmsk]

📝😊