마늘과 최고의 궁합 2가지 | 강력한 항산화 성분 알리신 효능은?

마늘은 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다고 하여 일해백리(一害百利)라고 부릅니다.
2002년 미국 '타임'지는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정하였으며, 특히, 우리나라의 거의 모든 요리에 쓰이는데요.
오늘 영상에서 마늘의 영양분석부터 섭취 시 주의사항까지 모든 것을 알아보겠습니다.
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