김성환 선수의 꿀팁 l 가슴 이두 운동

[@superbeast1004]

성현이랑 오랜만에 즐거운 운동이었어요~^^
저보다 더 꾸준히 열심히 노력하는 이성현선수 응원합니다😊👍💪

[@SPaSX]

빛👍

[@musclemagtv]

하루 배웠다고 운동이 전체적으로 다 바꼈습니다
또 배우러 갑니다ㅋ

[@musclemagtv]

넵😊

[@댕겅이]

김성환 선수도 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 포스도 쩔고

[@musclemagtv]

댕겅이 친구들끼리 있으면 아무말대잔치입니다ㅋ

[@진대이]

김성환 선수님과 지인이라는게 너무 부럽다

[@musclemagtv]

제가 복이 많은 사람입니다😊

[@IRONMAN-en6ns]

성현이형도 좋은사람이자나요 ㅎ
좋은사람 곁엔 비슷한 사람이 머무나봐요

[@musclemagtv]

IRON MAN 과찬이십니다 저는 인성적으로도 친구들어게 많이 배워요😓😓

[@happylifeismine6488]

두분 각채널에서는 진지하신모습이많은데 찐친ㅋㅋㅋ 찐텐션이라 더욱 재밌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 같이찍는영상 많이찍어주세요ㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

정희윤 넵 키다리형이랑도 찍을께요 ㅋ

[@말감-y6p]

캥거루 얘기로 저리 진지하게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

말감 남자들은 이런거로 진지하죠ㅋㅋ

[@토마토-c3d]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 쌩뚱맞고 웃겨욬ㅋㅋ

[@엄-s1e]

캥거루가 늙으면 근육질이 되는것은 네발로 걸어 다녀서...

[@user-ps7lf2hr2m]

뭔가 뛰는 성현 위에 나는 성환
느낌이에요ㅋㅋㅋ 너무 재밌어요

[@musclemagtv]

김창현 성환이 앞에서는 뛴다는 표현도 과하지 ㅋ

[@kizueiydypquioe432]

그위에 노는 창현

[@TheReal-G]

좋아하는 형들 다나오네 ㅋㅋ 키다리형 언급까지 완벽

[@musclemagtv]

그러네용ㅋ

[@주수연-u2h]

두분운동하시면 이런케미가ㅎ 알찬 영상감사합니다..대화속에 무수한팁들이 잼난당~
두분의 무한한 성장을 위하여👍👍👍

[@musclemagtv]

주수연 감사합니다😊😁

[@Butterfly-kp7fz]

열정적인모습과 겸손한 배움의자세도 멋집니다~!

[@musclemagtv]

감사합니다 많이 부족한게 사실이에요😓😓

[@정유나-q9l]

고수도 배움에는 끝이 없네요~~너무 보기 좋아요~~🤗화면에있는 모든게 부럽습니다!! 두분 웃는소리로 오랜만에 따뜻해요~~~

[@musclemagtv]

저는 아직 멀었습니당ㅋ

[@야호-h1f]

원래 나이들면 김성환 선수 말대로 몸에 수분끼 빠져서 피부가 얇아지고 근질이 더좋아짐, 그래서 예전에 인디언이나 ,부족 전투 민족 사이에서는 근질좋은사람들은 보다 20대의 오동토동하면서 피부 탱탱한애들 멀리서 걸어오면 무서워 한다고 했음 ,왜냐하면 졸라 젊고체력좋고 쎄다는걸 알기 때문에

[@musclemagtv]

👍👍

[@이재호-e6w]

역시 김성환 선수도 친한 친구분들끼리 있으면 장난끼가 생기시네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ캥거루

[@musclemagtv]

장난끼 은근 있어요 ㅋ

[@치키치키차카차카-j3f]

참 높은 수준에서도 더 배우려는 모습이 멋집니다.

[@musclemagtv]

아직 멀었습니다😅

[@firefighter92]

두 분 다 팬인데, 두 분의 케미가 아주 좋네요 ㅎㅎ 부럽습니다 ^^

[@musclemagtv]

감사합니다😊

[@최범준-b8v]

두분 입가에 미소가 가시질않내요 보기 좋아요!!(갓성환 앞에서 투정부리는 형님 모습 귀엽내요)

[@musclemagtv]

친구들끼리 만나면 즐거워요 ㅋ

[@180cm75kg]

이런합방 너무좋습니다♡

[@musclemagtv]

또 해볼께요 ㅋ

[@이준-j9m]

늙으면 근육질이 된다는건, 특히 남자는 나이들수록 내장지방이 늘고 피하지방이 빠집니다. 그래서 복근관리는 어려워지는데 팔 데피가 좋아지죠. 그래서 아파트헬스장엔 중노년 랄뚝빌런들이 많습니다.
제 뇌피셜은 아니고 인터넷에서 유명하신 수피님 블로그에서 봤습니다.

[@musclemagtv]

수피님 좋은글 많죠

[@장래오-z4q]

오랫만에 함께운동하는모습, 바빠서 서로 자주못보는게 아쉬웠는데ᆢ 너~~무 행복해보여 좋네욤👍👏❤

[@musclemagtv]

좀더 자주 찍어보겠습니당ㅋ

[@leeseo_father]

와 김성환선수 거의 목탁인줄 알았는데 개그감도 있으시네요

[@musclemagtv]

친구들이랑 있을땐 재밌어요😊

[@쉼표-p2u]

진짜 김성환 선수님 나오신 3편다 너무 재밌습니다 ㅋㅋ
이 조합 조만간 다시 볼 수 있으면 좋겠습니다~

[@musclemagtv]

😊👍

[@alexpark6190]

역시 김성환선배심 뭔가 정석이라 불리는 느낌

[@musclemagtv]

정석이긴한데 변칙을 가장 많이 알려준 친구이기도해요ㅋ

[@아라키돈]

성현님 친한 친구에게도 배우려고 하시는 모습 너무 겸손해 보이시고 원래도 멋져보이셨는데 더 멋져보이시네요. 리스펙!

[@musclemagtv]

전 누구한테든 배울준비가 돼있어요😊

[@오행배-b8i]

갓성환선수님 그저 빛입니다..ㅎㅎ

[@musclemagtv]

괜히 갓이 아니죠😊

[@오행배-b8i]

머슬맥TV이성현 이성현선수님도 충분히 멋지십니다 항상 화이팅 하십쇼 영상 자주시청하겠습니다 유익한 영상 부탁드립니다 !!

[@ggong3784]

잘 보고 갑니다!! 형님~

[@musclemagtv]

감사합니다😊😁

[@김태영-k8t6q]

너무나 부럽긔 ㅜㅜ 몸넘멋져요 두분

[@musclemagtv]

감사합니다😊😊

[@Dinggul644]

형님도 매번 배우시는군요.....운동도 배움의 끝은 없나봅니다

[@musclemagtv]

S H 저도 계속 배워야죠!ㅋ

[@셀트-e5v]

진짜 친구사이라는게 너무너무 부럽습니다.

[@musclemagtv]

제가 복이 많네요ㅋ

[@왕주먹-s3t]

성현이 형 멋짐 쵝오

[@musclemagtv]

감사합니다😊😊

[@junicoleman]

역시 갓성환님 ㅎㅎ

[@musclemagtv]

갓은 갓이죠😊👍

[@김강록-w7p]

멋진선수 두분이라니..!

[@musclemagtv]

감사합니다😊

[@윅스-v8o]

와 제 롤모델 김성환선수님 ㅠㅠㅠ

[@user-qe6wk1or1r]

멋있다둘다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐 두분우정오래가시면좋겠습니당

[@musclemagtv]

평생가요😊😁

[@김정현-b9o]

이런게 재밋게 사는거지 ㅋㅋ 굿입니다 형님

[@musclemagtv]

감사합니다 ㅋ

[@amuse8318]

역시 끼리끼리라는게 인성 좋은 분들도 끼리끼리임 ㅎㅎ

[@musclemagtv]

좋게봐주셔서 감사해요😊

[@부앙단-b8h]

영상에서 말하는건 아마 운동은 전략적으로 ‘잘’해야 한다를 말하는거 같아요 ㅋㅋ 열심히보단 영리하게 잘해야 원하는 몸을 만들 수 있구나 싶었습니다

[@부앙단-b8h]

보디빌딩 관심이 많아서 2번포즈 열심히 돌려봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

포즈는 다시 설명해줄께😊

[@TTlizek]

김성환선수님이 출연한 채널은 다 구독하게 되네요 ㅋ

[@musclemagtv]

감사합니다😊😁

[@sincerity4306]

갓성환

[@musclemagtv]

그저 갓입니다 ㅋ

[@양군-i6o]

댓글 잘안다는데 두분다구독자로써 보기좋네요
부럽네

[@양군-i6o]

캥거루는 집니다 뎀비지마시길...

[@musclemagtv]

감사합니다😊😊

[@시즌온]

아 다들 너무 보고싶어용 ㅠㅠ

[@musclemagtv]

인화 못본지 넘 오래됐당ㅠㅠ

[@김재환-f8x]

보기좋습니다 같이 운동하는 느낌입니다

[@musclemagtv]

감사합니다😊

[@juneee0]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ형 케미넘치네여

[@musclemagtv]

괜찮지?ㅋ

[@Tongdak-b4u]

친구들이 ;;; 한명은 40만 유튜버에 한명은 김성환선수인가요 ㄷㄷ..

[@musclemagtv]

진짜 친구들이 대단하네요 ㅋ

[@kimori00]

캥거루랑 싸우면 이기냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ역시 남지들끼리는 저런질문필수지ㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

남자들끼리 있으면 이렇죠 ㅋ

[@hcyoun7294]

한없이 순수한 헬창마스터들의 대화 "캥거루랑 싸우면 이기냐? " ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 순수함 따라가겠습니다!!!!

[@musclemagtv]

늘 대화가 이런식이에요ㅋㅋ

[@kenGwon]

진짜 재밌당 ㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

감사합니다😊

[@GearFourth4]

김성환선수님 성공하셨네
제너럴킹갓성현님과 합방도하시고ㅋㅋ

[@musclemagtv]

뭔가 앞뒤가 바뀐거같은데요?ㅋ

[@김태완-w1g]

무슨말들을하는거야ㅋㅋㄲㅋㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄲㄱㄱㄱㄱㅋ

[@musclemagtv]

김태완 그르게요ㅋㅋㅋ

[@hyoseok1121]

진짜 좋은 영상

[@iinho0802]

짧은영상에 엄청난팁이 술술..

[@musclemagtv]

팁공장이에요ㅋ

[@3838djsns]

점점 개그에 욕심이 많아지시는거 같습니다ㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

의식 안하고 평소 같이 운동하면 저래요ㅋ

[@pionarlesmordo9310]

키다리형은 캥거루 이기는군요 ㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

셋이해야 이긴대요ㅋ

[@NewYorkYankees7]

강점부위 탈탈탈탈 ㅎㅎㅎㅎ 재밌네요 ㅎㅎ

[@pizzakimchi5230]

와 이 형이 작아보이다니

[@musclemagtv]

JongHteon Baek 김성환이잖아요ㅋ

[@Ggkuf]

노화의 상징..슬퍼요ㅜㅜ 오빠들 건강하세요😭

[@musclemagtv]

허고니 마흔을 향해 가는중 ㅠ

[@superbeast1004]

성현이 말대로 인생기니깐.. 삼두에 미백&보톡스 하러 가자 성현아 ㅎㅎ

[@musclemagtv]

김성환헬스유튜브 와 삼두에 보톡스 신박하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팩도 붙이나ㅋㅋ

[@neowolf085]

오오 형님들이랑 같이 운동하고 싶다 ㅠㅠ

[@musclemagtv]

넌 바뿌자누ㅋ

[@neowolf085]

@@musclemagtv 형이 운동하자고 부르면 없는 시간 쪼개서라도 가죠 ㅠㅠ ㅎㄹ

[@wooke_wooke]

갓갓갓

[@musclemagtv]

진짜 갓입니다ㅋ

[@킹조-c3o]

이형들 너무좋다

[@musclemagtv]

감사합니다😁

[@화북동흑곰]

캥거루 보러왔습니다♥

[@musclemagtv]

흑곰님은 캥거루 이기시겠다!ㅋ

[@3대50-u3d]

와 역시 ㅎㄷㄷㄷ 운동을 얼마나 잘하시면 17세트에 다 끝내냐 ㅎㅎ

[@musclemagtv]

그렇다기보다는 몸사리는거 아닐까요ㅋㅋ

[@양기관-z5o]

성현성님이 운동을 배우고 있네 ㄷㄷ 난 머지ㅋㅋ

[@musclemagtv]

저는 많이 배워야죠 ㅋ

[@user-letsworkout]

아 저렇게 봐주는친구있으면소원이 없겠다

[@musclemagtv]

인연은 찾아가는것 ㅋ

[@lesliekim253]

추천치트키 김성환...ㄷㄷ

[@musclemagtv]

조회수가 잘 나와야 될텐데요 ㅋ

[@김따봉-e4s]

아 뭔가 보기 좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

감사합니다😊😁

[@kizueiydypquioe432]

강점을 더 강하게

[@musclemagtv]

맞습니당

[@김똘똘-p5v]

추천으로 이채널 겁나뜨네...
선미티비서는 몰랐는데 솔까
느낌있게 양티에 잘생기긴하네 맛있다성ㅋ

[@곰돌김-t4r]

이분 이름도 잘 모르긴한데 배우는 자세가 훌륭함니다 저런 마인드면 앞으로 분명 성공함니다
지금처럼만 해주시면 많은 헬린이 초보자들에게 도움을 주며 원활한 피드백을 이어갈수 있을거라 생각합니다

[@musclemagtv]

감사합니다😊😊

[@가보자공-e6h]

타겟부위만 운동해서 단점이 됫다라는게 무슨말씀인가요 이에 대해 운동종목을 2~3종목만 한다면 좋다라는게 무슨말인지 ㅎㅎ..타겟부위운동을 주로 하면안되는건지 ㅎㅎ

[@cncv7043]

덩어리는 없고 너무 쪼갯다는거 아닌가요??

[@musclemagtv]

너무 디테일한 부위를 자극하다보니 몸도 틀어지고 기본운동을 잘 수행하기 어려워진부분이 있어요 고중량 다루기도 힘들어졌습니다. 그부분을 얘기하는거같아요 이제는 기본운동을 해도 약점부위까지 건드릴수있으니 단조롭게 하라는 얘기에요

[@현태-d7h]

나머지 다 봐주시는 것도 영상 부탁드립니다ㅋㅋ

[@musclemagtv]

넵 또 찾아갑니다 ㅋ

[@클리도리토스]

김성환선수 개인운동보여줄때도엄청짧게하시던데 신기하네

[@musclemagtv]

운동 길게 안하더라구요 ㅋ

[@하얀양말-i8g]

성현님은 돈까스나 순대같은건 안드시나요?

[@musclemagtv]

Hollow Milk 둘다 별로 안좋아해요ㅋ

[@NecessarySoundsforStudy]

ㅋㅋㅋㅋ 키다리형은 왜 되나요 ㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

셋이하면 이기지않을까요ㅋ

[@정종우-p7u]

수준이 쌉 넘사다

[@musclemagtv]

ilsang일상 갓성환이잖아요 ㅋ

[@성공-k6b]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 성현님!
오히려 복싱 경력은 성현님이 더 오래되지 않앗나요?
캥거루랑 다이다이뜨면 그냥 이길 거 같은디..

[@musclemagtv]

캥거루가 엄청 쎄대요 ㅋ

[@고독한싸움]

아아 몰라 한번씩 다 해줘 ㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

자주 배우려구요 ㅋ

[@브레잌타임-u5g]

이성현 선생님 항상 잘보고 있습니다! 오래된 영상이지만 질문이 있어 댓글 올립니다! 김성환 선수님의 티칭에서 견갑을 접어주는 행위는 결국 길항근이 광배가 아닌 승모가 된다는 의미인가요?!

[@musclemagtv]

길항근의 개념으로 접근하는 것이 아니라 가슴 근육을 최대한 늘리기 위해 견갑이 접히는 것을 자연스럽게 받아주라는 것으로 이해하면 좋을것 같습니다.

[@브레잌타임-u5g]

@@musclemagtv 아주 예전 영상임에도 답변해주셔서 정말 감사합니다!! 선생님은 인성이 참 좋아보이셔서 더욱 멋지신 것 같습니다! 항상 응원하겠습이다 선생님!!!

[@jiwonlee2028]

타겟 운동을 많이해서 문제가 생겼다는건 무슨 뜻일까요? 너무 궁금합니다

[@musclemagtv]

너무 디테일한 부위를 자극하다보니 몸도 틀어지고 기본운동을 잘 수행하기 어려워진부분이 있어요 고중량 다루기도 힘들어졌습니다. 그부분을 얘기하는거같아요 이제는 기본운동을 해도 약점부위까지 건드릴수있으니 단조롭게 하라는 얘기에요

[@jiwonlee2028]

@@musclemagtv 와~ 정말 감사합니다 정말 궁금했거든요 계속 생각났는데 자세히 설명해주셔서 감사합니다^^

[@raykang2712]

갈릭꼬 공구 부탁드려요~^^

[@musclemagtv]

언제 하게될지 모르겠어요ㅠ

[@이정원-q7w]

플랫벤치는 안하신 이유가 뭔가요?ㅎㄹ

[@musclemagtv]

인클라인을 더 중요하게 생각합니다
하긴하는데 잘 안하는편이에요

[@강민석-m9h]

하체근육보여줄땐 하의탈의 해줘요...ㅠㅠ

[@musclemagtv]

그건좀...😓😓

[@100억부자-m3k]

이 썸네일 어디서 많이 봤다 했더니 이승윤 동영상에서 봤네요

[@musclemagtv]

그게 무슨소리에요?

[@100억부자-m3k]

@@musclemagtv 이승윤 머슬대회 검색 하면 나옵니다 성현님은 확대 이분은 실사 ㅋㅋㅋㅋ

[@madisonavenue255]

와 세트 많이 안해도 운동 제대로 된듯 ㄷㄷ

[@musclemagtv]

몸사리는거죠ㅋㅋ

[@iudlwlrma32]

김성환 선수는 요즘 몸에 무리간다고 일부러 줄인다고함

[@오산마린보이]

셋이서 싸우면 이기네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

그니까요ㅋㅋㅋ

[@강동현-c2t]

두분다 사랑합니다
(아 저 여자 좋아합니다^^)

[@musclemagtv]

감사합니다😅😅

[@qksqksqkdqks]

4:07 ㅋㅋㅋ "펌핑이 되니까 몸이 더 까매지는거 같아" ㅋㅋㅋ 아 ㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

RAIN Zombie 머슬 유체리의 도장깨기 TV 술마셔도 까매져요 ㅋ

[@kmg23333]

이게참 하늘위에 하늘이있다고 배움은 끝이 없네요

[@musclemagtv]

저는 하늘이 아니에용ㅋㅋ

[@리버풀키다리맨]

와 ㅎㅎㅎ 높은경지다 ㅎㅎㅎ

[@musclemagtv]

그정도는 아닌데 ㅋ

[@김지연-e4f5f]

ㅋㅋㅋ꿀잼

[@musclemagtv]

감사합니다😊😁

[@정승호-d7v]

잘어울린다ㅋㅋㅋ

[@니픽]

역시 갓다리형...

[@musclemagtv]

키다리가 있어야 완성체👍

[@김재홍-j3y]

아 옛날이여ㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

그러니까요ㅠㅠ

[@지드레곤-d7k]

와 팔이 진짜

[@user-rb2vt3pp4l]

김성환 선수께서 운동을 단순화 하라는 이유가 무엇인가요~?~?~?

[@개식빵-t6f]

성환선수님도 성현님한테 배우는게 있겠죠??ㅎㅎ

[@musclemagtv]

며칠전에 영상다운받는거 가르쳐줬습니다👍

[@이수민-g1l]

아 몰라앙ㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

😅😅😅

[@jwoohyun582]

캥거루 노화의 상징 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

슬프노ㅠㅠ

[@HSO-fh4rk]

몸보다 얼굴이 더부럽다 ㅋ

[@musclemagtv]

😅😅😅

[@그냥운동-o2h]

정답은 캥거루한테 있는거네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

캥거루한테는 시비걸지 않는걸로ㅋ

[@van9353]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왈케웃기지

[@musclemagtv]

친구들이랑 있으면 이렇죠 ㅋ

[@Oh-.-]

인생 길어 너무 중량 때리지 말자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

인생깁니다ㅋㅋ

[@songdongson5831]

캥거루 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@musclemagtv]

캥거루 우습게봤는데 ㅋ