Так, как вы описываете и научился... Правда на это ушло четыре месяца в моих под полтинник лет жизни...но, результат есть. Благодарю и успехов вам желаю!!!!
@@sportschool5 Отличные !!!!По-другому ощущение спины при ходьбе , гибкость другая стала , подвижность тела во время практики боевых искусств!!!! Еще раз спасибо !!! И удачи Вашему проекту и каналу!!!!
Предлагают сходить на батут. Как максимально эффективно использовать час на батуте, чтобы это помогло улучшить осваивание обычной акробатики на матах/на земле? Буду очень признателен, если запишите такое видео с рекомендациями.
Александр,хорошая идея. у нас есть такие мысли и даже можем снять много роликов на эту тему. Сейчас пока идет серия роликов про базу акробатики. могу в кратце написать тут 1. Научится себя всячески контролить на батуте(повороты, прыжки в разные стороны, подтягивание колен и т.д.) 2. Научится падать на батуте правильно (спина и живот.Живот только с тренером, без него можно серьезно травмироваться) 3. Начать обкручивать в яму или на несколько матов. Самые базовые сальто вперед и назад с поддержкой. На самом деле нужен грамотный тренер. А идея снять базовый блок по вводной работе на батуте уже очень давно у нас в голове.
@@sportschool5 слишком короткое, хотелось бы подробнее, у меня просто с кувырками всё плохо. Хотелось бы узнать как делать не травмируя шею и не биться спиной?
Если самому заниматься без тренера, без матов и непонятно что делать то конечно. Нужно пойти в секцию, где есть грамотный тренер, который имеет опыт подготовки к сложным акробатическим элементам.
Так, как вы описываете и научился... Правда на это ушло четыре месяца в моих под полтинник лет жизни...но, результат есть. Благодарю и успехов вам желаю!!!!
Спасибо вам за отзыв
Спасибо!
Все по полочкам разложил👍
Всегда рады помочь
Спасибо вам за такие замечательные уроки
Спасибо за просмотр и подписку
Отличный урок! Благодарю 😊
Рады помочь. Будем благодарны за репост
Спасибо,вы идеально все обьяснили. Браво
Вам спасибо за комментарий
Отличный контент, спасибо
Лучшее видео по подробности разбора в техническом плане. Видно что делал спортивный тренер. Спасибо!
Спасибо
Спасибо большое!!!!
Ваши уроки просто шедевр!!!
Легко, доступно, понятно!
Огромное спасибо!!
Рад помочь. Как успехи в стойке?
@@sportschool5
Отличные !!!!По-другому ощущение спины при ходьбе , гибкость другая стала , подвижность тела во время практики боевых искусств!!!! Еще раз спасибо !!! И удачи Вашему проекту и каналу!!!!
Спасибо за развернутый ответ
Предлагают сходить на батут. Как максимально эффективно использовать час на батуте, чтобы это помогло улучшить осваивание обычной акробатики на матах/на земле? Буду очень признателен, если запишите такое видео с рекомендациями.
Александр,хорошая идея. у нас есть такие мысли и даже можем снять много роликов на эту тему. Сейчас пока идет серия роликов про базу акробатики. могу в кратце написать тут
1. Научится себя всячески контролить на батуте(повороты, прыжки в разные стороны, подтягивание колен и т.д.)
2. Научится падать на батуте правильно (спина и живот.Живот только с тренером, без него можно серьезно травмироваться)
3. Начать обкручивать в яму или на несколько матов. Самые базовые сальто вперед и назад с поддержкой.
На самом деле нужен грамотный тренер. А идея снять базовый блок по вводной работе на батуте уже очень давно у нас в голове.
Спасибо🙏
И вам спасибо за активность
Спасибо большое это видео было палезным для меня
Рад был помочь
Я который встал на руки, но не знал как встать на ноги и упал всем телом 🤣👌
Лучше начать с базовых подводящих
@@sportschool5 спасибо
Я очень благодарна!
Супер. Большое спасибо за комментарий
Классныиурокспасибовам😮😮
А и я почитала комментарии и увидела,что вы говорили,что по типу плохо быть слишком гибким,а в чём тут проблема просто я именно такая😕☹️
Черезмерная гибкость не позводяет хорошо взрываться и быть сильным
Отличныиурокспасибовамартем😢😢
На 5 минуте вы расказали про мах и толчок ногами это у меня получилось с пнрвого раза и я устоял на руках секунд 30
Супер. Это хороший результат
А что делать, если на втором подводящем не получается подпрыгнуть? Ноги спокойно прыгают, а руки поднять не выходит. Как устранить проблему?
Делай отжимания пока не сможешь делать 50 отжиманий за раз. Потом уже сможешь
Как вариант
Снимите такое же подробное видео как делать кувырок из сойтки
Стойка в кувырок вперед?
@@sportschool5 да
На нашем втором канале есть. Школа эквилибристики
@@sportschool5 слишком короткое, хотелось бы подробнее, у меня просто с кувырками всё плохо. Хотелось бы узнать как делать не травмируя шею и не биться спиной?
В новом зале я думаю будем снимать
Здравствуйте, у меня не получается достаточно размахнутся ногой, чтобы встать на стойку на руках у стены. Что мне можно сделать??
Добрый день,хотел бы спросить: с какого захода лучше учиться стойку на руках? С захода из стойки на ногах или с захода как низкий старт в беге?
Для начала лучше учить как заход при низком старте. Вы поймете как толкается нога и делает мах другая рука
@@sportschool5 спасибо,этот вариант и вправду лучше для новичков
Всегда пожалуйста. Он безопасный и вкачивает стойку
А,что если нет напарника?
Использовать другие упражнения
✅
Хороший😎👍 контент 🌶
Спасибо
спасибоооооо вы лучший
И вам спасибо. Будем благодарны за репост
Извините,когда я делаю стойку я очень боюсь что я перелечу назад и по этому у меня не получается,как перестать бояться?
Делать больше сложных подводящих
Вопрос, нужно ли быть гибким чтобы научиться делать акробатические упражнения?
Это всегда помогает изучать легче любой элемент. Гибкость неотьемлемая часть акробатики
Я очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень очень гибкий!😎
Смотрите аккуратнее. Гибкость должна быть в меру
Я пыталась зделать сначала от стены но потом я упала прям перевернулась очень ноги начали болеть щяс лежу больно ноги просто дрожат
У меня вопрос. Я ребёнок. Мама мне говорит Что упаду на спину себе что-нибудь сломаю. Так может быть?
Если самому заниматься без тренера, без матов и непонятно что делать то конечно. Нужно пойти в секцию, где есть грамотный тренер, который имеет опыт подготовки к сложным акробатическим элементам.
я так спину скоро сломаю!
А я - руки
Не нужноничего ломать.с вами все хорошо?
У меня не получается поднять ногу
Отдельно махи с грузами пробовали отрабатывать?
Да
Нужно в целом нарабатывать резкий мах прямой ногой, лучше с грузами или лентой. Возможно проблема в плечевом поясе или вы сильно прогибаете спину.
У меня не чего не чего не получилось.😖😖😭😥😭😿🙀
Нужен тренер. Не иначе
Бред. У стенки надо учиться
А как стена даст понимание техники баланса? У стены нужно стоять для формирования жесткости и мышечного каркаса.