【短距離走スタート】陸上部がつまづくスタートの悩み。全部解説します【陸上】

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[@きたまさたか]

スタートが速いとスタートが上手いは別物。立ち上がりが早いのではなく、トップスピード が上がるようなスタートは本物

[@しょーぷさん]

スタートが上手くいかないと加速も上手くできないですよね？

[@ああ-h6q5g]

上手く走りに繋げれるスタートが1番ってことで解決

[@ああ-h6q5g]

なんかそれっぽく語ってる人いるけど

[@きたまさたか]

@@しょーぷさん そういうことです。

[@玉子王子-t1r]

トップスピードに40mくらいで到達してそっから徐々にスピードが落ちるのと、トップスピードが60mくらいにくるのではどちらが早いのでしょうか？

[@Bureunchigang]

トムテレツ理論がすごいわかりやすいし、めっちゃ出やすいからおすすめです

[@Bureunchigang]

@ねこぜ わざわざありがとうございます笑
反映させていただきます😁

[@関根一正]

スタートで出遅れると巻き返すのが大変です。
まさにスタートダッシュを決めるために参考になります!

[@大西-i4n]

リアルタイムで知りたかったやつです♪
贅沢な質疑応答詰め合わせで嬉しい
山内選手＆ケンちゃんありがとうございます♪

[@AKIRA611001]

スタートで歩数を数えるのはとても良いですね！
走りのリズムも掴めて、滑らかに前傾から立ち上げられますし。
初心者には本当、おすすめです。

[@てらみす-v3l]

二人とも、誠実で優しい、マジで

[@なかー-h3k]

陸上部入ったので勉強になります

[@ひーくん-j1d]

スタートの1歩目はどこに落とせばいいですか？

[@冨田梓-y3f]

この前に前傾を作れないのと、一歩目が前に出ないとコメントした者です。今回の動画凄く参考になりました‼️
ありがとうございました😊

[@チャンネル登録者100人目-m4r]

動画開いた瞬間おもった雨やべえ😂

[@天気の子を愛する人ゆらたみ]

最近スタートロスみたいなのになってたから助かります！ありがとうございます!(´▽｀)

[@はる-v7w5q]

今日最後の大会だから、頑張ろ！

[@岡本優作-u7f]

0:42
3:36

[@辛まんじゅう]

意識してないのにすり足になっちゃうのは
直した方がいいですか？

[@oonukikenchan]

摺り足で速い選手もいるので一概には言えないですね😅

[@川畑健人]

動画いつも楽しく見させていただいてます。早速試してみたいと思います。
腕と脚のタイミングを合わせるドリルを詳細に教えていただきたいです。
いまいち感覚的に走りの中で腕と脚のタイミングが合うのがわかっていないので理論的か具体的なところを交えて教えていただけると嬉しいです。
日本選手権に向けて怪我をしないように積み上げていってください。応援しています。

[@oonukikenchan]

ありがとうございます😊
また動画で回答させていただくかもです！

[@緑の人-u9n]

全ての質問に対して的確に回答を言える山内まじですげぇw

[@ryo7618]

スタート足を引っ掻くようにやりたいんですけど上手く行きません。どうしたらいいですか？

[@oonukikenchan]

引っ掻くと膝裏痛めますよ💦
股関節の曲げ伸ばしで押せると良いと思います！

[@ryo7618]

@@oonukikenchan ごめんなさい💦説明苦手なんですけど、引っ掻くというよりスタートしたときに加速したいんですけどできません。練習方法ありますか？

[@oonukikenchan]

@@ryo7618 なるほど！
いろいろな方法があるのでまずは他の人のノウハウを試してみて、自分に合う形を探していくのが良いかと思います！
地道ですが頑張ってください！
こちらも参考にしてみてください！
ruclips.net/video/RqQdNxsi9vs/видео.html

[@ryo7618]

@@oonukikenchan ありがとうございます！！

[@maruiguru]

動画と関係ないんですが、6月13日にラビッツ主催で行われる陸上の大会で使うゼッケンは自分の家に送られてくるのでしょうか？

[@oonukikenchan]

会場でもらう感じかと！

[@maruiguru]

わざわざ返信本当にありがとうございます！
試合お互いに頑張りましょう！！！

[@ゆうじょりんりん]

大和スポーツセンター

[@あぁ-n3j]

サムネって奥戸の競技場ですよね？

[@たけなみみやこ]

フォアフットだと尻がはいりにくいです
どうすれば良いでしょうか

[@oonukikenchan]

力が上に抜けてるんですかね？
この動画参考にしてみてください！
ruclips.net/video/_F45GyorvX8/видео.html

[@たけなみみやこ]

@@oonukikenchan ありがとうございます

[@いい-g5g]

普段400mだからあまりスタート練習してないけど明日の記録会100だから焦ってスタート勉強しにきました😀

[@Jsysuiejdbbd]

明日ってことは天台ですか？w

[@AO-fm9ns]

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