Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
홍 교수님 제가 할 수 있는 쉬우면서도 좋은 운동 가르쳐 주셔서 너무 너무 감사합니다. 매일 해서 앞으로 지팡이 없이 걸을수 있도록 열심히 하겠습니다.
걸음마 공부 열심히 하는중
걸음마 연습 공부중
아침저녁으로걷기영상,복부타파 영상 틀어놓고 따라하고 있습니다간단해보이는 동직인데 은근 땀나고 욱신거리고 효과가 좋아요다음회차도 기대가 됩니다감사해요^^
감사합니다
하루 따라했는데 다음날 종아리가 당기네요.. 근육키우기 확실히 되는 것 같아요
본편에 고관절 아프신 우종님이 하신 고관절 운동법이 더 궁금한데.. 그건 없네요ㅠ
감사합니다. 저는 무릎 다쳐 일년을 고생했다가. 얼마전 무지외반증과함께 둘째 발가락 뼈사 빠져 수술을 하고 지금 뼈가 붙길 기다립니다. 어떤 운동을해야 할지 선생님 좀 올려주세요.
허리 디스크 있는 사람이 따라해도 괜찮나요??
목디스크. 허리디스크 있어도 해도될까요?
![[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다](http://i.ytimg.com/vi/CId3oBh3qRw/mqdefault.jpg)
![[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다](/img/tr.png)
![[귀하신팁] 변비 탈출! 장 운동법 (영상 순서대로 따라 해보세요) #귀하신몸](http://i.ytimg.com/vi/d0GA5IsmwxM/mqdefault.jpg)
홍 교수님 제가 할 수 있는 쉬우면서도 좋은 운동 가르쳐 주셔서 너무 너무 감사합니다. 매일 해서 앞으로 지팡이 없이 걸을수 있도록 열심히 하겠습니다.
걸음마 공부 열심히 하는중
걸음마 연습 공부중
아침저녁으로걷기영상,복부타파 영상 틀어놓고 따라하고 있습니다
간단해보이는 동직인데 은근 땀나고 욱신거리고 효과가 좋아요
다음회차도 기대가 됩니다
감사해요^^
감사합니다
하루 따라했는데 다음날 종아리가 당기네요.. 근육키우기 확실히 되는 것 같아요
본편에 고관절 아프신 우종님이 하신 고관절 운동법이 더 궁금한데.. 그건 없네요ㅠ
감사합니다.
저는 무릎 다쳐 일년을 고생했다가. 얼마전 무지외반증과함께 둘째 발가락 뼈사 빠져 수술을 하고 지금 뼈가 붙길 기다립니다. 어떤 운동을해야 할지 선생님 좀 올려주세요.
허리 디스크 있는 사람이 따라해도 괜찮나요??
목디스크. 허리디스크 있어도 해도될까요?