【有益】驚きの美容効果があったもの！【ガールズちゃんねる】【２ch】

[@muratosh615]

朝ご飯にタンパク質意識して摂取。軽い運動。毎晩ケンザンブラシでマッサージ。
で薄毛がマシになってきた😂
変なサプリに手を付けなくて良かった。

[@がるリス美容ちゃんねる]

ケンザンブラシは良いですよね！
サプリは長期的に続けるのは大変なのでなるべく頼りたくないですよね。。
コメントありがとうございます☺

[@pudding-ud5kk]

声聞きやすくて良いですね😊
私は市販の鉄サプリが効きました。
貧血は美容の天敵ですね。

[@がるリス美容ちゃんねる]

コメントありがとうございます。
貧血は確かに良くないですね。私は処方の鉄剤で調子良くなったし、抜け毛がだいぶ改善されました。今は鉄分の多く含まれる食品を摂るようにしています。

[@mikazuki-x]

本当、作業しながらも聞けるようになった😃

[@がるリス美容ちゃんねる]

コメントありがとうございます☺

[@rururunpack]

コレ見てたらダイエット頑張ろうと思えました😮

[@がるリス美容ちゃんねる]

夏も近いので、一緒に頑張りましょう('ω')

[@月-t3y]

はじめましてですが、とても聞きやすいです
思わず、チャネル登録しました
これからも楽しみにしています
ビオチンですが、私は飲んで2ヶ月ほどは本当に白髪が少なくなり、染めるのを一度やめようかと思ったくらいです
そのまま今でも飲み続けていますが、その後は白髪は少しずつ元に戻りました

[@がるリス美容ちゃんねる]

チャンネル登録ありがとうございます！嬉しいです！
白髪戻ってしまったんですねー(-_-;)
やはり染めるしかないんでしょうか。。

[@あおち-e5j]

便秘解消😂

[@朱里-v4i]

シルクの枕カバー、効果特に分からなかった…

[@がるリス美容ちゃんねる]

コメントありがとうございます。
効果特に分からなかったんですね。。それはがっかりしちゃいますよね。私は１年くらい前に購入して使ってますが、肌が荒れなくなったなーと感じています。

[@朱里-v4i]

@@がるリス美容ちゃんねる なるほど👀 肌荒れしないのでそっちの効果は盲点でした。

[@1ミリ-x1b]

剛毛の人は翌日から即効性がありました。

[@mahlajah9395]

ビオチン飲み始めたら爪が強くなった！白髪にはまだ効果わからん。

[@がるリス美容ちゃんねる]

爪が強くなったんですね！
最近爪がよく割れるから飲んでみようかなー？
コメントありがとうございます。