Nossa, me identifiquei muito. Sofro demais, ao ponto de eu evitar/procrastinar certos tipos de atividade por medo de não fazer perfeito. Para mim, se não está perfeito, não está bom, mas o pior: é que nunca fica nada perfeito! Eu vivo ocupada de segunda a domingo, não descanso, minha cabeça dói e por conta disso as coisas não saem com perfeição.
Entendo, querida. Esse é um padrão que realmente leva a esse esgotamento, e o único caminho e nos conscientizarmos de que não precisamos seguir ele, por mais que nossa mente insista nessa direção!
Eu era assim.Me policiei e tô melhorando.Vc acaba adoecendo,fui criada desse jeito.Muita rigidez.E na minha família todo mundo tem que ser bem sucedido,se não,vc não serve.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Ótimo conteúdo, esclarecer, adorei seu vídeo!!
obrigado pelas valiosas dicas!
Ahhh que bom que gostou!!!
uso seus videos para psicoeducar os meus pacientes. Parabéns!🥳🥰
Que bom 😊! Fico muito feliz por saber 💜
Nossa, me identifiquei muito. Sofro demais, ao ponto de eu evitar/procrastinar certos tipos de atividade por medo de não fazer perfeito. Para mim, se não está perfeito, não está bom, mas o pior: é que nunca fica nada perfeito! Eu vivo ocupada de segunda a domingo, não descanso, minha cabeça dói e por conta disso as coisas não saem com perfeição.
Entendo, querida. Esse é um padrão que realmente leva a esse esgotamento, e o único caminho e nos conscientizarmos de que não precisamos seguir ele, por mais que nossa mente insista nessa direção!
Eu era assim.Me policiei e tô melhorando.Vc acaba adoecendo,fui criada desse jeito.Muita rigidez.E na minha família todo mundo tem que ser bem sucedido,se não,vc não serve.
Que ótimo! Parabéns pela mudança!!! Certamente o caminho da autocobrança excessiva não é saudável!
Oi Natanna, estou adorando seus vídeos, vc poderia fazer vídeos sobre estratégias de como desviar/aprender a lidar com os esquemas?
Oi querida. Muito obrigada! Pode deixar ❤️
Ótimo conteúdo!
Muito obrigada ☺️ bem-vinda!!!