Entendendo o que são Esquemas
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- Опубликовано: 31 мар 2021
- Neste vídeo explico o conceito de Esquemas da Terapia de Esquemas, que é uma forma avançada de Terapia Cognitivo-comportamental.
Os Esquemas estão mais relacionados com o desenvolvimento da nossa personalidade, então é bastante útil para nos conhecermos nesse aspecto.
Link do Livro Indicado:
Reinvente sua Vida - Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko
amzn.to/31I0X6t
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Tenho uma mãe narcisista e sempre a culpei por tudo que aconteceu comigo, porém pesquisando encontrei o caminho de que somos responsáveis pela nossa vida e não pela atitude do outro, e isso está me levando a um patamar onde nunca estive emocionalmente, e está sendo fantástico.
Apesar de sermos vítimas de nossos pais, temos que parar de se vitimizar e sermos autores do nosso caminho e escrever a nossa história de vida. E perdoar é fundamental, pois eles foram educados dessa forma e a genética também influênciou muito a família toda e eles não tinham os recursos que temos para melhorar toda a nossa cognição de realidade.
Que e fineza e ao mesmo tempo doçura na informação! Muito obrigado,
Assistindo aqui da Alemanha!🇩🇪
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que você faz com isso" Marsha Linehan
Autoconhecimento e Autorresponsabidade.
Gabi, seria interessante voce organizar os videos numa playlist sobre os esquemas, e ali ficaria todos os videos sobre esse assunto
De todos os vídeos que você trouxe, esse foi o que eu mais amei! Estou ansiosa para a sequência, você é fantástica!
Oi Karorailne! Ahhhh que bom saber querida! Fico muito feliz. Esse é um tema que eu amo! Vou adorar trazer mais dele por aqui. Beijão
Esse é o melhor vídeo sobre Terapia do Esquema que assistir. Excelente explicação sobre os domínios e seus respectivos esquemas. Parabéns!!!
Fico muito feliz que gostou! ♥️
Amo essa terapia, é um verdadeiro "guia" de autoconhecimento
Estou assistindo tudo que posso dos teus vídeos. Estou num processo individual de auto conhecimento. Esbarro em crenças e valores e agora esquemas que me parecem mais complicadas de trabalhar sozinha, mas não impossível. Bora estudar esquemas. Vou buscar o livro.. muito obrigada.. tu é uma doce e maravilhosa descoberta que caiu na minha tela do celular. Muita luz pra vc . Beijos 💋
Esse é um dos meus assuntos preferidos!
Fui estudar e agora estou apaixonado.
0:28 O que é a terapia de esquemas
1:50 Diferença entre crenças e esquemas
2:27 As necessidades emocionais básicas
4:00 Os 5 grupos de necessidades fundamentais
4:30 1º Vínculo seguro com outros indivíduos (domínio: desconexão e rejeição = esquemas: privação emocional, abandono e instabilidade, desconfiança e abuso, isolamento social e alienação, defectividade e vergonha);
5:08 2º Autonomia, competência e senso de identidade (domínio: autonomia e desempenho prejudicados = esquemas: fracasso, dependência e incompetência, vulnerabilidade à dores e doenças, emaranhamentos, self subdesenvolvido)
5:37 3º Liberdade de expressão, necessidades e emoções válidas (domínio: direcionamento para o outro = esquemas: subjugação, auto sacrifício, busca de aprovação e reconhecimento)
6:00 4º Espontaneidade e lazer (domínio: super vigilância e inibição = esquemas: inibição emocional, padrões inflexíveis, negativismo e pessimismo e postura punitiva)
6:21 5º Limites realistas (domínio: limites prejudicados = esquemas: merecimento e grandiosidade, autocontrole e autodisciplina insuficientes)
8:46 Estilos de enfrentamento
Vc é um anjo!!
Up! me salvou, eu revejo esse vídeo várias vezes e a separação em tópicos ajuda bastante
Excelente explicação
Maravilha!
Sensacional esse vídeo! Espetacular descobrir essas coisas. Já vi alguns esquemas em mim kkk valeu muito Gabriela
Excelente!
Mais de 1 ano e eu aqui consumindo seu material, sensacional !
Excelente
Ansiosa pelos próximos!
Excelente, Gabriela! Estou ansiosa para os próximos vídeos sobre esquema.
Excelente... parabéns 👏👏👏👏👏
Nossa,Gabriela, só gratidão por você trazer esse vídeo. Nossa,vários insights aqui.🙏
Obrigada pelos conteúdos de qualidade!!
Que médica! Que ser humano! Que profissional! Que pessoa encantadora! Parabéns!
Verdadeira aula, completa, sem enrolação e muita clara. Mil vezes obrigada.
Que didática maravilhosa!!!!!!!!!!!!!! parabéns!
Vídeo esclarecedor. Obrigada por ajudar!
Muito obrigada pelo bom conteúdo
Vídeo perfeito! E um assunto novo para mim. Quero mais vídeos!! Super apoio!
maravilhoso!
Muito bom!!
Gostei muito desse conteúdo!! Quero continuar a ver os próximos!! Muito interessante esse modelo dos esquemas!!
Nossa, você é maravilhosa na sua explicação! Há tempos buscava um vídeo de referência sobre o tema! Muito obrigada
Parabéns, dra Gabriela!!
Muito bom.
Obrigada pelo conteúdo. ❤
Amei Gabi! Muito didático e tema interessantíssimo!
Gratidão pelo vídeo e suas excelentes explicações!
Amo seus vídeos sobre esquemas!
Vídeo perfeito!!!!!
Sensacional 👏👏
É muito interessante estudar Terapia dos Esquemas!
Maravilhoso! Ansiosa pelos próximos vídeos
Sensacional!! Parabéns Gabriela!!!
Muito interessante!
Gratidão!
Isso é fantástico!! Você é maravilhosa! Muita clareza na sua fala. Assunto extremamente interessante e útil. Agradeço sua disposição em nos ensinar.
Muito interessante!! 😘😘
Uau! Explicação maravilhosa! Super motivadora pra ler muito sobre o assunto! Obrigada!
Que video incrivel.
Muito interessante, com certeza quero compreender mais o assunto. Obrigada. 🌷
Amei o vídeo (em especial o final)! Não vejo a hora de saírem os outros vídeos sobre esquemas 😍
Ah que bom saber! ;)
Amei o vídeo
Gostei muito 👏👏exclarecedor..
Massa! Tô gostando muito.
você e uma pessoa muito abençoada , Parabéns pelo seu trabalho 🙏👏👏👏👏
Tudo que falou nesse vídeo, faz todo o sentido.
Cara! Muito bom, estou assistindo todos os vídeos, tem ajudado muiiiito. Deus te abençoe vc e sua equipe🙏😘
O melhor vídeo que eu assisti sobre o assunto sem dúvidas. Didático e esclarecedor. Gratidão
Amei!!! Já vou compartilhar com meus amigos e minha psi.
Muito interessante!!!!! Parabéns pela explicação!
Maravilha!!!
Que vídeo excelente! Não vejo a hora da continuação
Que bom que gostou Isabelle!
Parabéns! Vídeo muito bom e explicativo, sobre Esquema.
Muito bom seu vídeo Gabriela, muito obrigado!
É libertador vir aqui ver e você falar🌈🌻
Foi excelenteee👏👏. Obrigada por compartilhar..
Tema muito importante.
Que conteúdo fora da curva.
Muito bom mesmo.
Hj a turma prefere perder tempo em tik Tok entre outras coisas.
O que é legítimo. Se divertir sempre é válido.
Contudo as redes sociais estão repletas de conhecimento do mais alto nível.
Assuntos importantes , pra anotar tem que ouvir várias vezes
Muito didática!
Obrigado por essa abordagem! Faz muito sentido conhecer melhor sobre de como funciona os esquemas, me ajuda muito a se relacionar com outras pessoas 🙏
Sensacional ... aprendo muito com seus videos ... Parabens
Muito interessante, amei!😮❤
É muita informação 😮
Fale mais sobre terapia de esquemas por favor!!Me interessa muito..ainda mais vindo de vc que explica de forma super clara !! Desde ja agradeço
Muito didático esse vídeo, excelente introdução aos interessados. Gratidão ❤
Excelente! Não conhecia nada sobre o assunto, achei muito interessante. Além disso você explica de forma muito didática, fica fácil de enteder. Parabéns e obrigada por compartilhar tanto conhecimento.
Vídeo excelente!! ❤❤
Excelente conteúdo, fiz link com um video que tive acesso o qual fala sobre narcisismo. Parabéns!
A explicação mais simples e eficaz que eu ouvi. 👏👏👏👏
Simmm! Por favor, continua falando sobre esse assunto! 🤎
Pode deixar!! Feliz que você gostou Nah! Beijão
Excelentes conteúdos Gabi. Obrigada por compartilhar!
Que bom que gostou Laís ♥️
Que didático!! Muito útil e me ajudou demais! Já me inscrevi pra entender melhor a terapia do esquema
Importantíssimo enviando pras turmas de terapeutas
Seus videos são sensacionais!
Ameiiii,❤️❤️ sua explicação,
Você é Maravilhosa na didática.
Aprendo muito com seus vídeos.
Quero siiiiiiimmm mais vídeos sobre terapia dos Esquemas.
Muito obrigada querida.
Que bom saber Simara! Grande beijo
Por favor, continue explicando esse tema.
Obrigada pelo feedback Laise! Fundamental para mim saber. Continuarei sim. Beijos
Vídeo maravilhoso!
Me ajudou muito a continuar a me entender e buscar solução. Parabéns Drª!
Gabi, seus vídeos permitem uma consciência de nós mesmos tão grande! Te conheci no ínicio da pandemia, e pude me ajudar muito por meio de suas instruções e muita reflexão. Continuo nesse (longo) processo de auto terapia e crescimento pessoal. Continue fazendo mais vídeos sobre esquemas, esse assunto é incrível! Gratidão por um conteúdo tão incrível e pelo carinho e capricho dos vídeos. Beijo grande com muita admiração!
Olá Bruna. Que feedback incrível e fico muito feliz que os vídeos estão ajudando tantas pessoas. Vamos dar continuidade e abranger todos os esquemas. Um grande abraço e obrigada.
Esse vídeo veio em uma excelente hora, obrigada 💙
Que bom querida! 🥰
Muito bom! Obrigada! Não conhecia a teoria e gostei muito. Quando puder, faça mais vídeos sobre esquemas, por favor.
tenho borderline e to tentando buscar ajuda na auto terapia, obrigado pelos videos!
Todos os seus vídeos são excelentes Gabriela!! Esse em particular eu acho que é um dos meus favoritos. Seria ótimo se eles tivessem uma tradução em espanhol para poder compartilhá-los aqui na Argentina para aqueles que não entendem o português. Abraço forte
👏👏👏 Legal!! Não conhecia essa terapia de esquemas, nossa parece ser muito boa e profunda para o autoconhecimento. Queremos os vídeos explicando sobre cada uma delas 😍😍😍
Ótimo saber Valeria! Trarei sim, beijão
Sensacional
Eu amei esse vídeo. Sua didática para explicar para leigos um assunto técnico está excelente. Parabéns!Continue sempre assim!Com certeza ajuda muitas pessoas. (Erin)
Muito obrigada querida! Fico feliz com teu feedback ;)
Obrigado, muito foda
Por mais vídeos!
Cheguei agora nl canal achei ótimo
por mais videos assim up!
Oi Gabi que bom q abordou esse tema, estou lendo o livro e confesso q estou bem confusa..
Que bom saber! Nos próximos vou trazendo mais elementos! 🥰