Esquema de Privação Emocional
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- Опубликовано: 8 июл 2021
- Neste vídeo vamos aprofundar sobre o esquema de privação emocional. Entender como ele se manisfesta, sua origem e como supera-lo.
Espero que seja útil!
Grande beijo
O QUESTIONÁRIO DE PRIVAÇÃO EMOCIONAL
(Reinvente sua Vida - Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko,1993)
O questionário abaixo irá ajudá-lo a identificar quão fortemente a privação
emocional é uma armadilha de vida para você. Avalie cada item usando a seguinte escala:
ESCALA DE AVALIAÇÃO
1 = Inteiramente falsa
2 = Em grande parte falsa
3 = Levemente mais verdadeira do que falsa
4 = Moderadamente verdadeira
5 = Em grande parte verdadeira
6 = Me descreve perfeitamente
Se você assinalou algum 5 ou 6 neste questionário, esta armadilha de vida se aplica a você, mesmo que sua pontuação total tenha sido baixa.
1. Preciso de mais amor e atenção do que recebo
2. Ninguém me entende de verdade
3. Frequentemente me sinto atraído(a) por pessoas frias que não
podem satisfazer minhas necessidades
4. Sinto-me desconectado(a) das pessoas, inclusive das que me
são próximas
5. Eu não tive uma pessoa especial que quisesse compartilhar
comigo e que se importasse profundamente com o que me
acontecia
6. Em geral, não havia pessoas para me dar carinho, segurança e
afeição
7. Em geral, não tenho ninguém que realmente me escute, me
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compreenda, ou esteja sintonizado com minhas verdadeiras
necessidades e sentimentos.
8. É difícil para mim permitir que as pessoas me orientem ou me
protejam, ainda que isto seja o que eu deseje interiormente.
9. É difícil para mim deixar que me amem
10. Estou sozinho(a) a maior parte do tempo
SUA PONTUAÇÃO TOTAL PARA A ARMADILHA DE PRIVAÇÃO EMOCIONAL (some os pontos das questões de 1 a 10)
INTERPRETANDO SUA PONTUAÇÃO DE PRIVAÇÃO EMOCIONAL
10-19 Muito baixa. Esta armadilha de vida provavelmente não se aplica a você.
20-29 Bastante baixa. Esta armadilha de vida pode aplicar-se a você ocasionalmente.
30-39 Moderada. Esta armadilha é um problema em sua vida.
40-49 Alta. Esta, definitivamente, é uma importante armadilha de vida para você.
50-50 Muito Alta. Esta é definitivamente uma armadilha de vida central em você.
Sou eu 🫠🫠 nasci no interior do Ceará, sou a caçula de 9 irmãos, fui privada de tudo, da alimentação que não era farta até o afeto, embora meus pais fizessem um esforço absurdo pra nos criar.
Vejo claramente nas minhas relações e nas cobranças excessivas comigo mesma.
Passei por um casamento abusivo, namoros com pessoas que não estavam disponíveis (apesar de solteiras) e agora que achei uma relação saudável não sei como agir e tô botando tudo a perder 😅
Obrigadaaaaaaa, agora tenho uma direção, Gabi 🙌🏻🙌🏻
meu esquema com a maior pontuação… é tão difícil, tão doloroso. Mas compreender a existência dele e como ele age na minha vida tem sido esclarecedor e virá a ser libertador
Vai ser libertador sim, conhecer o problema é o 1o osso para resolvê-lo, fica bem.
Poxa eu tenho isso. Como é ruim. Um vazio, carência, baixa auto estima, medo.. 😢😢
Seu trabalho está me ajudando tanto no meu autoconhecimento que questões há muito tentando resolver e os vídeos te trás a luz da consciência, e estou caminhando para um novo contextos ainda que cabe um desconforto em certas questões só quê agora consciente e assertivas.
Me trouxe um norte
Obrigada de ❤️❤️❤️❤️.
O complicado é, sofri esses 3 tipos de privação. Muito obrigada pelos seus vídeos, estão me ajudando muito no meu autoconhecimento.
DR: GABRIELA DEUS te abençoe grandemente por nos ajudar com conteúdos maravilhosos beijos e abraços carinhosos
Sou estudante de psicologia e através da sua maneira de expor já me decidi pela TCC. Amei o conteúdo sobre os esquemas🙏❤️Deus abençoe sua vida🙏
Assisti, chorei, e me identifiquei tanto com este esquema que beira o assustador. Obrigado Bruna! Bora falar disso na terapia
Muito interessante, explica como o ser pode possuir extremos, ser super sensível e emocional e em certas situações ter uma resposta automática de fuga ou fria e dura. Obrigado pela partilha
Fui privado dos três tipos. Se é exaustivo dar conta das necessidades de uma criança, por que as pessoas querem tanto ser pai e mãe? Cadê a responsabilidade?
A maioria das pessoas se tornam pais e mães para se auto afirmar socialmente.
Me identifiquei muito com o vídeo e realmente o meu esquema de privação emocional é de não se envolver até porque sou hiper sensível e também tenho medo de rejeição e de sofrer , acho que é por isso que me bloqueei emocionalmente. Excelente conteúdo apresentado parabéns 👏 👏 👏 👏 👏
Nossa me encontrei totalmente nesse vídeo. Meu marido fala que sou muito exigente. Fez total sentido! Obrigada
Amei seus vídeos! Você é muito precisa nos temas citados! Parabéns!
Gabriela é uma inspiração . Sério mesmo!! Incrível ! Obrigada por tanto
Excelente explicação! Gratidão.
Simplesmente perfeito e muito esclarecedor. Obrigada 👏🏼❤️
Precisava muito assistir esse vídeo. Agradeço muitíssimo! ❤
Muito interessante! Esclarece tanta coisa!!
Você é sensacional. Gratidão por tanta disponibilidade em ajudar. 🙏
Excelente vídeo Gabi, esclarecedor 🙏
Esse era O vídeo que eu precisava ver. Não tenho como agradecer o suficiente!
Sensacional, fez todo sentido, me identifiquei
Seus vídeos são para ouvir e ver várias vezes!!!!! Parabéns e obrigada!!!!
Parabéns! Pela explicação, sensacional 💞
Me apaixonei por essa abordagem!
Primeira vez que assisti vídeos seus
Nunca tinha visto antes.
Simplesmente amei
Muitos bem explicados e objetivos.
Já me tornei seguidora 😊
Nossa! Esse vídeo era tudo que estava precisando oro meu auto conhecimento e auto-cuidado. Gostei muito, já me inscrevi e estou muito grata pelas esclarecimentos! Tudo que vice falou é verdade. Eu sou a maior prova.
Que linda e inteligente. Adorei, Gabi.
Que mulher inteligente, maravilhosa! Obrigada por compartilhar seu conhecimento. ✨
Amei encontrar seu canal! Sou Psi tbm! Parabéns pela sua forma de passar a Terapia do Esquema! 🙏👏🏻
Wow seus vídeos são maravilhosoooos!!! Muito obrigada! Você explica de forma tão objetiva , simples e o melhor traz as dicas de superação di problema. Eu estou aprendendo muito…🙌🏽🙏🏽❤️
Que conteúdo é esse? Muito feliz por conhecer um trabalho tão consciente, só não maratonei, porque, o material é tão rico que é impossível não tirar um tempo para refletir, entre um vídeo e outro.
Excelente. Obrigado pelo vídeo
Dra: uma aula de esclarecimento, tomei contato sobre o tema neste vídeo, sensacional. GRATIDÃO.
Em menos de cinco minutos de vídeo já percebi que esse é fortemente o meu esquema!!! 😭
esse me ajudou demais....mto obrigada por compartilhar de forma simples e com tanta disposição em ensinar e ajudar.
Gratidão pelo vídeo 👏💯
Com licença, Dra Gabriela, gostaria de agradecer pelo esforço e dedicação. Obrigado por mostrar o caminho. Você cumpriu sua missão, agora começa a nossa (pacientes), que é trilhar esse caminho. Deixo a você a minha gratidão🙏.
Vídeo maravilhoso! Descobri na terapia que tenho esse esquema e o vídeo me ajudou a aprofundar o esquema. Obrigada!
Gabi são ótimos os teus vídeos! Se der faz um sobre esquema de dependência e abuso. Graças a você eu comecei a ler o Reinvente a sua vida.
Gratidão com esse tema me identifiquei muitooooo
Excelente conteúdo.obrigado pela sugestão de literatura
Adorei a explicação. Muito grata, Gabriela, pela sua clara e excelente apresentação. Espero continuar a ouvi la, pois tornou se uma Pessoa muito importante na minha vida a qqer nível. Um beijinho
Explicacao de Excelencia. Discobri muito sobre mim e o quanto minha criação interfere nas minha dificuldades sentimental. Parabens querida!!!
Adorei o vídeo, me vi nesse esquema , vou levar essas informações para minha terapia
Excelente!!! Quanta clareza na explicação! Gostaria de ver um vídeo sobre como lidar com pessoas com esquema de privação emocional, que sempre focam no que falta, nunca estão satisfeitas, como você falou.
Gabi eu só choro com seus vídeos
Maravilhoso esse forma como vc explica me vir.
Muito bom!
Eu me identifico nesse esquema! Suas informações nos ajuda muito! Gratidão 🙏☺️
Edina, muito obrigada por seu carinho e feedback. Um beijo grande
Excelenteeeeee👏🏼👏🏼👏🏼
Muito bom! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
O assunto é interessante, mas a voz da Gabriella tambem é bastante agradável.
Gabriela, Boa noite. Sou estudante de psicologia e tenho o EDIE, eu amei sua explicação, consegui identificar detalhadamente alguns pontos dos meus comportamentos. Gratidão.
Excelente vídeo
Obrigada pela ajuda
Muito bom, obrigada
Gratidão 🥂
Eu me identifiquei como o perfil de privacidade nascicists , eu sempre espero que a pessoa faça de tudo por mim, e eu não faço nada pela pessoa eu só fico concentrada em mim mesma.
Perfeito 👏👏👏👏👏
Amei ❤
Valeu a dica!☺️
Uau! Leitura perfeita desse esquema, me identifiquei mto nele. Obrigada pela sua competência 🥰😘
conteúdo incrível
muito bom ☺️
Muito bom...
É verdade
Tive dois relacionamentos longos. Tive sorte pq eles estavam emocionalmente disponíveis, porém eu nunca estava satisfeita. Eles faziam de tudo quase desesperados para me atender. Hoje estou num grande "rolo" em que o cara não quer relacionamento sério mas fica me dando migalhas para me manter. Isso me acionou vários gatilhos que antes eu não tinha. Temos uma atração muito forte, gostaria de ficar com ele porém ele não quer . Me sinto como a criança ferida negligenciada que fui quando era "cuidada" pelos meus pais. Obg
Conteúdo riquísimo e revelador , revela que a gente tá lascado , por não poder pagar a terapia 💩
Gabriela Afonso eu gosto muito de aiste você
Obrigada ☺️
Me identifiquei demais
queria ter encontrado esse canal antes.
Conteúdo de alto nível. Parabéns, Gabriela. Uma sugestão pra ficar ainda melhorar: ajustar o áudio, que está muito baixo
Incrível esse conteúdo! Não encontrei I questionário.
Chegou até a doer! 🤧😮💨
Me identifiquei com esse esquema.
Meu esquema com maior pontuação ! Eu nem sabia disso 😢😢😢😢😢 !Meu Deus é exatamente como eu sou
A única coisa que não consigo privar é minha emoção, sou canceriano to f.....,e continuo te amando aí da mais com esse cabelo cortado ficou mais linda ainda e há eliminei as redes sociais da minha vida , não tenho mais watts nem face insta , mas estou bem graças a Deus !
Meu ex todinho 😢
Falou tanto da falta de reciprocidade que aconteceu. Cansei !
👏👏me vi nesse vídeo...🤔🤔
Me descreveu.
Eu tenho muito dessas privaçoes
Você mencionou nesse vídeo que podemos buscar uma terapia focada em esquemas, em outros você também já falou em buscar terapias sobre algo específico. Como se faz isso? Como buscar um profissional assim? Não sei nem por onde começar...
Uau
Eu me sinto ofendida quando me oferecem ajuda, é como se eu interpretasse q não estou dando conta ou estou demorando demais pra fazer algo, quando a pessoa só estava tentando não me fazer me sentir sobrecarregada
Sim eu pontuei a pesquisa 😂😂😂😂
Moça muito obrigada! Eu fazia terapia e o psicólogo vivia falando essas coisas pra mim e eu discutia pq achava q ele também não me entendia e ficava ainda mais revoltada pq ele tava sendo pago pra jogar as coisas na minha cara kkkkkkkk agora eu entendo. Seu vídeo foi muito esclarecedor
Vc tem indicação de algum livro sobre o assunto?
😊
Aaaaah, como eu amo os esquemas !!!
Gosto muito de escutar como você explica e ensina sobre eles 🥰
Sua maravilhosa 💚
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu passei pelos três tipos de privação.
Não poderia ser diferente, eu tenho essa síndrome
Shou
Dra. minha pontuação foi Alta. Mas não tive nenhuma dessas privações. A única que relaciono foi a gravidez da minha mãe. Foi muito muito indesejada. Porque na época que ela engravidou era uma vergonha grande para a família. E pra piorar era um interior bem rigoroso com esse tipo de coisa. Será q é por isso que meu resultado deu alto?
Lembra o esquema de abandono
É tudo eu , e agora 😢 o que fazer com isso? Estou em uma fase que tenho que cuidar de neném e não sobra pra cuidar de mim , tô perdida , por onde começar agora que sei disso ? O que fazer ? Deixo meu marido louco com minhas dores😅😅😅
🥰😍
Gabriela, a abordagem tcc aborda os esquemas? este em específico ou é mais recomendado uma outra abordagem?
E quando vc reconhece todos os pontos em seu parceiro? 💔😢
onde eu vejo a pontuação de cada questão do questionário pra somar?
acho dra meu caso e o contrario eu aceitei pouco a vida inteira!