FERIDA DO ABANDONO E SEUS COMPORTAMENTOS
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- Опубликовано: 14 дек 2023
- Vamos falar das consequências psicológicas e emocionais que os indivíduos com feridas de abandono podem experimentar, levando a sentimentos intensos de solidão, inutilidade e rejeição.
Fornecemos informações sobre uma ampla gama de comportamentos destrutivos que podem resultar de feridas de abandono, como auto-sabotagem, medo da intimidade, indisponibilidade emocional e inseguranças nos relacionamentos.
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Participar do grupo no Telegram: t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento.
A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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FERIDA DO ABANDONO E SEUS COMPORTAMENTOS
Os efeitos devastadores das feridas de abandono: comportamentos destrutivos ©
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Todos nós já passamos por momentos de solidão e tristeza. Mas para alguns, essas emoções são profundas, decorrentes de uma ferida que nunca cicatriza totalmente - a ferida do abandono.
A “ferida do abandono” pode ter efeitos devastadores na vida de um indivíduo.
Quando alguém vivencia o abandono, seja por parte de um ente querido, de um cuidador ou de um amigo, cria-se um medo profundo de ficar sozinho.
Esse medo muitas vezes leva a comportamentos destrutivos, à medida que o indivíduo tenta desesperadamente evitar se sentir abandonado novamente.
Alguns podem recorrer ao abuso de substâncias, ao uso de drogas ou álcool como forma de anestesiar a dor e escapar dos sentimentos de abandono.
Outros podem se envolver em comportamentos imprudentes, buscando atenção e afeto de maneiras pouco saudáveis.
A intimidade torna-se um desafio, com problemas de confiança decorrentes do medo de ser abandonado mais uma vez.
A ferida do abandono muitas vezes leva a sentimentos de indignidade, fazendo com que os indivíduos sabotem relacionamentos e oportunidades que poderiam lhes trazer felicidade.
Mas há esperança. A procura de ajuda profissional, como a terapia, pode fornecer as ferramentas e o apoio necessários para curar e superar os efeitos devastadores causados pelas feridas de abandono.
Através da terapia, os indivíduos podem aprender a reconhecer e desafiar os seus comportamentos destrutivos, desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis e, em última análise, reconstruir as suas vidas.
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TERAPIA DO ESQUEMA
- Abandono e instabilidade:
Este esquema refere-se a expectativa que logo que a pessoa sinta-se ligada emocionalmente alguém, ela acabará sendo abandonada. A pessoa acredita que de uma forma ou de outra relacionamentos próximos terminarão inevitavelmente.
Instabilidade ou falta de confiança percebida daqueles disponíveis para apoio e conexão.
Envolve o sentimento de que os outros significativos não serão capazes de continuar proporcionando apoio emocional, conexão, força ou proteção, por serem emocionalmente instáveis e imprevisíveis (por ex, ataques de raiva), não confiáveis ou erraticamente presentes; porque vão morrer a qualquer momento, ou porque o abandonarão em favor de alguém melhor.
ORIGEM:
Divorcio ou morte dos outros significativos
A criança não foi atendida.
Ficava só quando criança.
Outros significativos explosivos ou imprevisíveis.
Outros significativos desligados.
Brigas em casa.
Falta de ambiente seguro.
Falta de empatia em casa.
Criança foi ignorada.
Criança sente que não foi desejada.
Este esquema pode ocorrer também quando os pais são inconsistentes em atender as necessidades da criança.
Pior é você ser abandonado pelas pessoas que são mais próximas com quem tem convivência.
Ouvi que meu pai não queria que eu tivesse nascido... só lembro do meu pai me criticando na infância, me chamando de bicho do mato pq eu era tímida... ele não gostava de mim criança..minha mãe faleceu aos 32 anos, quando eu tinha 10 anos.. meu pai ja estava com outra mulher, logo colocou dentro de casa e , com a chegada da minha adolescência as coisas só pioraram, apanhei muito...pesado mesmo... e deixava madrasta me bater também...Ele me colocou p fora de casa aos meus 14 anos, fui pedir ajuda para minha avó materna que ja passava dificuldade... comecei a trabalhar me virar na vida e voltamos a nos falar, mas aí então as ofensas mudaram fixou então em " como você é um nojo, ou, oi chefinha"..... sempre me diminuindo... estou com 41 e ele com 62 . Agora que ele foi traído e está sozinho, me cobra atencao e quer desabafar... eu escuto, sabe... perdoei o que ele fez lá atrás...mas vira e mexe ele me critica em algo ou me cobra.... apoio ou carinho da parte dele? Zero. Eu faço terapia há anos, e também fiz o exercício que nossa querida psicóloga Marisa de Abreu sugere no vídeo... mas sabe o que acontece? Eu perdoo, passo por cima, mas logo mais vem ele com outra charadinha e me machuco outra vez... Estou há 1 ano e 10 meses tratando um esgotamento mental e físico, burnout, e só eu sei como tenho tentado a cada dia superar todo abandono e rejeição... Mas vou conseguir! Eu vou sair dessa 🙏🏻
Vivia sendo uma sombra em casa. Comia sozinha, dormia sozinha, não brincava, vivia fantasiando sobre mundos na tv. Sonhava que eu era um personagem nessas tramas e isso me manteve viva :/
Minha sensação de abandono aconteceu quando minha irmã nasceu e eu tinha 3 anos de idade. De repente vi minha infância acabar. Eu tive que entender coisas que ainda não estava preparada pela minha idade. Cuidado pais, seu primeiro filho ainda é uma criança, ainda precisa de sua atenção!
Fui rejeitada ainda no ventre por meus pais, hoje sou rejeitada por meus irmãos, mas descobri que DEUS me ama e não rejeita ninguém, fiz terapia e estou me amando e me respeitando.😊
Abandono emocional é muito destrutivo. Acaba com a auto-estima e abre as portas para a dependência emocional nos futuros relacionamentos.
Vou escrever o meu relato porque espero ajudar alguém. Hoje eu posso falar sobre isso de forma sincera, por que não dói mais. Quando criança aos 5 anos de idade sofri um 4buso sexu4l. Quando minha família descobriu todos tentaram fazer algo a respeito de quem cometeu contra mim nesse ato (era um parente adolescente) hoje eu sei disso, mas na época eu não sabia. Achava que ninguém tinha feito nada a respeito. Me deram praticamente um tratamento de silêncio, algo recorrente pela minha mãe quando eu fazia algo que no conceito dela era ruim. Não conseguiam ter uma interação, conversar, lidar diretamente comigo o que eu tinha acontecido. A única percepção que eu tinha é que todos estavam extremamente estranhos, evitando falar comigo, evitando chegar perto de mim. Eu passei anos da minha vida pensativa, que a culpa era minha. O sentimento de inadequação, no momento mais assustador da minha vida eu tinha sido abandonada. Eu lembro dos olhares, nesse momento eu queria derreter do tamanho que era o sentimento de inadequação. Mais importante do que fazer justiça, é cuidar da vítima. Mostrar pra ela, que ela não tem culpa e demonstrar isso por meio de ações práticas. Existe esse conceito que criança não entende nada, fico pensando se que acha isso tem alguma lembrança da infância? As vezes as crianças tem um raciocínio mais lógico do que os adultos. Por fim, hoje eu sei que era por incapacidade das pessoas a minha volta de lidar com algo assim por estarem tão envolvidos com seus problemas emocionais, preconceitos, estigmas, enrolados tão intensamente que não puderam fazer algo melhor. A lição que tirei disso era que libertando eu poderia fazer algo diferente em outras situações por não está presa aos meus próprios sentimentos de dor e sofrimento.
Fui abandonada aos 4 anos de idade pelos meus pais, vivi pelas casas dos outros trabalhando como baba de criança eu ainda sendo criança 😢até hoje sofro rejeição por parte da minha família irmãos primos, nunca fui importante pra ninguém 😢 não sei lidar com a rejeição 😢 sofro muito, sofro de depressão e procuro fica afastada das pessoas por medo da rejeição
Dra, suas palavras têm sido um bálsamo pra mim, muito obrigada. Completei 60 anos, fui abandonada por pai e hoje vejo minha família como uma família disfuncional, tenho aprendido a lidar com minhas emoções através das suas ministrações. Hoje vejo que muitos passam o que eu passo. Deus a abençoe, muito obrigada ❤
Fui tão rejeitada, tratada com indiferença, diminuida, humilhada! Sofri muito! Aguentei tudo, por necessidade!!! Hoje vivo no meu mundo, ninguém me procura, nem, nem procuro ninguém! Me sinto um nada! Também não vejo, importância em ninguém! Pra mim são um bando de idiotas , se achando muita coisa!!!!
Tinha muita briga na minha casa. E eu sentia como se eu não existia. Como se eu fosse desprezada e esquecida
Eu venho ler os comentários pra tentar me identificar com algo, pois nao lembro de nada, absolutamente nada da minha infância. Acredito que a dor seja tao forte qo inconsciente apagou.
Eu sempre senti ferida de abandono desde criança, minha mãe não me dava colo quando eu precisava, sentia e sinto muita falta de amor de proteção na minha infância, meu pai era carinhoso, hoje sempre penso que não mereço algo bom, já fiz terapia, mas acabo sempre no mesmo sentimento, sou muito sozinha , não me casei e não tive filhos, infelizmente vivi o sentimento de ferida de abandono
uma das situações mais difíceis de superarmos em nossas vidas, são os efeitos das decepções de.pessoas que deveríam nos acolher, proteger e cuidar
O pior abandono é de nos mesma muito obrigada por nos ajudar a ver isso gratidão
Nossa, tô mal na fita então. Mãe explosiva, muitas brigas entre meus pais, minha mãe não era nada empática, carinhosa, próxima. Nunca me senti pertencente a família. Na verdade eu era adotada. Cada um estava preocupado com seus dramas pessoais. Então ficava muito sozinha. E escutei muitas coisas que não precisava ter escutado. Vi muitas coisas que não deveria ter visto. Hoje, com 36 anos, não confio em ninguém, sou introspectiva, me ligo emocionalmente com pouquíssimas pessoas. Cheguei até a pensar que era psicopata ou sociopata, até pensei que pudesse ser autista 🤣🤣🤣🤣 tudo na ânsia de tentar me entender.
Graças à Deus que cuida de mim,sou uma rejeitada e abandonada até pla família,já acostumei com essa rejeição, vivo como se não tivesse família, fiz uma cirurgia arriscada no coração, até acreditei que alguém da mesma iria acordar,maus me enganei,ninguém me visito no hospital, nem em casa,mais tudo bem tenho alcançado uma boa resposta psicológica. Deus que jamais nos abandona!!!
Quando nós nos abandonamos é o sinal que não aguentamos mais e os efeitos são catastróficos. 🤔🤔⁉️⁉️
Desde que nasci fui rejeitada pelo meu pai e minha mãe começou a descontar em mim por ele não ter ficado com ela...por vezes fui muito ferida humilhada e ainda sou..mas reagi hoje graças a Deus tenho aprendido que Jesus me ama ele tem sarado minhae feridas e tô aorendendo a lidar com isso tenho dado muito amor ao meu filho e jamais farei isso virar uma bola de neve um maltratando o outro...Jesus é o suficiente Ele me amou ❤ Hoje em dia pedi perdão ao meu pai de coração aprendi a amar ele..embora não tenha convivio nenhum nem a idade dele eu sei...nunca sentei a mesa com ele nunca bati papo...hoje simplismente Deus me deu um filho que assim como eu sou xerox dele...corpo cabelo jeito de falar...e mesmo assim eu dou risada...minha mãe via eu ter atitudes iguais do meu pai e se sentia ofendida e sempre me oprimia...e assim ela se tornou uma terrível narcisista e to aprendendo a lidar tambem
Foi pesado e não consegui me imaginar num local seguro. Parece que esse lugar não existe na minha memória