3:29 Kolum ağrıyor tam 90 derece yapınca , aşırı güç harcamam gerekiyor. Nefes alırken vücudu hafiften yan çevirdiğimiz için ( bu bir hata mı acaba ? ) daha da içe bükülüyor. Kısacası her türlü mecburen çok fazla içe doğru çekiyorum çünkü içe doğru çekince suyu daha rahat çekiyorum. 90 dereceyi yapabilmek için senin gibi güçlü olmak gerekiyor. Bazı insanların kaderidir güçsüz ve zayıf olmak =( Hele hele sol kolum sakat ( dirsekte kemik kırılmasından sonra yanlış kaynama ) olduğundan sol kolu çekerken çok daha fazla yoruluyorum. Çünkü nefesi sürekli sağdan aldığımdan sol kolumun daha çok iş yapması gerekiyor... Ben niye bunları anlatıyorum yav ? Bazen ölesim geliyor... gece gece töve estafurullah =/
en sevdiğim anlatım tarzı mala anlatır gibi :D ağzınıza sağlık :D
Harika anlatım teşekkürler kardeşim 👏
Harika anlatim
Çok güzel anlatmışsınız teşekkürler
Emeğinize sağlık paylaşım için teşekkürler
Teşekkürler
ağzına sağlık kardeşim
🙏🏼🙏🏼🤌🏼çok güzel anlatım
Teşekkür ederim denize gidince denicem
iyi bayramlar
çok iyi video hocam
3:29 Kolum ağrıyor tam 90 derece yapınca , aşırı güç harcamam gerekiyor. Nefes alırken vücudu hafiften yan çevirdiğimiz için ( bu bir hata mı acaba ? ) daha da içe bükülüyor. Kısacası her türlü mecburen çok fazla içe doğru çekiyorum çünkü içe doğru çekince suyu daha rahat çekiyorum. 90 dereceyi yapabilmek için senin gibi güçlü olmak gerekiyor.
Bazı insanların kaderidir güçsüz ve zayıf olmak =( Hele hele sol kolum sakat ( dirsekte kemik kırılmasından sonra yanlış kaynama ) olduğundan sol kolu çekerken çok daha fazla yoruluyorum. Çünkü nefesi sürekli sağdan aldığımdan sol kolumun daha çok iş yapması gerekiyor... Ben niye bunları anlatıyorum yav ? Bazen ölesim geliyor... gece gece töve estafurullah =/
Serbest, kelebek kol çekişi hakkında bir video ve serbest yüzmede yandan nefes hakkında detaylı bir video yapacağım yakın tarihte
❤
Abi senin dediğin pozisyonda dalmadan başım suyun içinde yüzüyorum ama başım ağrıyor neden acaba nasıl engellerim
çok pratik, çok güzel tüyolar vermişsiniz ama, döndermek diye bir fiil yok Türkçe'de döndürmek demeniz gerekmez mi?
İstanbul 'da Özel Ders İçin İletişim: balikadamyigit@gmail.com