No te vengas abajo Jesús, todo el mundo tiene percances que te pueden desmotivar y frustrar más o menos, pero siempre hay que tener presente el hecho de saber que estás haciendo lo mejor para tu salud. Seguro que al cabo de un tiempo te encontrarás mejor y podrás tirar de esa barra nuevamente. Tiempo al tiempo y cabeza fría🙏🏻
Jesús, todo saldrá bien, ya verás! El press de banca te necesita!. Te mando un fuerte abrazo y sigue adelante con el tratamiento que lo primero es la salud, con el tiempo podrás retomar tú entrenamiento. Dios te bendiga.
Grande es lo que eres y serás! mejores o no (y por supuesto espero que sí y pronto) serás siempre el precursor de un sistema de entrenamiento buenísimo que a arrastrado a mucha gente incluido yo a mejorar día a día y repe a repe y eso no te lo puede quitar nada ni nadie, un abrazo
Muchísimo ánimo !! Mientras hay vida, hay que luchar y darlo todo ! No es romper récords solamente, es disfrutar de entrenar !! ... No es ver lo que no podemos hacer, si no agradecer a Dios porque estamos vivos y disfrutamos de muchísimo. Fuerza! Ánimo! . Es solo acostumbrarse a un nuevo estilo de vida, Jesús !!! Un abrazo muy muuuuy fuerte lleno de esperanza y de deseos de vivir y continuar !! La vida no es el tiroidismo! Es solo una parte sumamente pequeña del todo. Ni siquiera lo es un RM ! Vivir es mucho más !!!
El youtuber mas sensato, honesto y desinteresado del ambiente, nunca se lo ve mintiendo, lucrando, ni faltandole el respeto a nadie. Ojalá sea solo una suerte de "descarga forzada" como nos pasa a todos los que entrenamos por salud, para volver mas fuerte que antes.
Yo tengo hipotiroidismo hace como tres años, tengo 47 años, pero de los sintomas que describes solo tuve un poco de cansancio. Pero con la T4 estoy bárbaro, recupere las ganas, la fuerza y hasta gane masa muscular a pesar de la edad que tengo. Fuerza amigo, es solo que encuentren la dosis adecuada.
@@carlosalvarez7592 tengo hipotiroidismo . se realizan análisis de sangre y de acuerdo al resultado te indican la dosis de t4. consultar un médico endocrinologo
Yo sufro de hipotiroidismo desde los 25 años, tengo 37 años y acepte la enfermedad no tengo glándula tiroides, lo único que me quejo es la falta de cabello,y un poco por la calidad de sueño, de resto he luchado trabajo duro y hago deporte ( gimnasio) gracias a Dios soy fuerte y he salido adelante a pesar de todo, fuerza y ánimo
Pronta recuperación Jesús. Increíble la actitud y la forma de ver el lado bueno. Yo eh estado 10 dias en cama tengo 22 años y estar tirado en cama sin entrenar ha sido algo difícil porque el ego me hace creer que voy a perder mi fuerza o el estado actual. Quizá sea cierto que voy a perder algo el ritmo pero primero es la salud y que venga alguien con tu experiencia a decir si la caída es grande la escalada también lo sera me sirve mucho para regresar con más animo a entrenar. Lo dicho pronta recuperación y gracias por los consejos.
Hola . Llegué a este video porque a mi hija de 14 años le salió tsh alta 7.4 creo... Soy entrenador en running y estoy pensando en hacer q comience a hacer un poco de ejercicios de fuerza y running. Gracias y abrazos .
ya dos años sin tiroides por operacion y fuiste mi motivacion para regresar al gym, he subido de volumen, quemado grasa, me diste esperanza, creme que tu labor ha salvado mi vida de un estado de depresion terrible
Es fundamental lo de la dieta de verdad. Trata de dejar el gluten, el azúcar y las harinas. Te recomiendo el canal del doctor la Rosa, oyelo, tiene un vídeo que habla del hipotiroidismo. Mucho ánimo!
Me paso lo mismo que a ti hace años , estava hecho mierda , como consego primero que te regulen la tiroides, luego sube poco a poco, toma buenas vitaminas buen comer , algun que otro suplemento , y conseguirás estar como antes , pero paciencia , es duro el proceso por la tiroide por que entre la recuperacio y lo q se lleve sin entrenar se tarda paciencia y no te ridas 🤜🏾🤛🏾💪🏾
Como dices siempre hay que sacar el lado bueno, espero que te cures pronto. El lado bueno es que buscando como volver a tirar igual o mas peso, probablemente puedas sacar mas mejorarás al metodo Bilbo, animo.
Animo crack, yo tengo 35 años y llevo desde los 27 con hipotiroidismo tomando eutirox, en lesiones musculares no voy mal, pero en temas de energía sin cafeína no soy capaz casi ni entrenar y para definir aun en tratamiento y todo regulado cuesta un poquillo mas, un saludo.
Muchos ánimos yo también tengo hipertiroidismo desde hace más de 35 años y me tomo todos los días mi pastilla, tengo artrosis degenerativa en todo el cuerpo,; y tengo afectadas las dos rodillas y las dos caderas y me quieren poner prótesis , también tengo artritis , y para colmo tengo tres hernias discales de la L 3 a la L 5 yo era peluquera de señoras y me prejubilaron a los 53 años, tengo muchos dolores tomó mucha medicación y llevo parches para el dolor , te cuento todo esto para darte ánimos yo también empezé con todo esto cuando tenía 14 años ,yo no puedo andar mucho por qué enseguida tengo el dolor en las hernias discales y tengo que pararme muchas veces y se me duermen las piernas y los pies, perdona por extenderme tanto yo sigo tús videos y me gustan.mucho pero yo no puedo hacer la plancha voy a gimnasia de mantenimiento, si tienes alguna solución para mí te lo agradecería mucho por qué lo paso muy.mal pero tengo muchos ánimos y no me rindo,un saludo de una amiga
Vaya siento mucho que aun no encuentres solucion, pero tu actitud creo que es muy buena. Desde aquí no me atrevo a aconsejarte nada, gracias por contarnos tu caso, espero que puedas ir mejorando 💪🏻💪🏻
Animo amigo, yo estoy igual que tu, aunque sin entrenar. Tuve que dejar el gimnasio y el trabajo ya que apenas podia levantarme de cama. El gluten creo que puede ayudarte si lo que tienes es de hashimoto (el autoinmune) no es necesario que seas intolerante. Una ayuda que me esta funcionando es tomar la pastilla con una hora de diferencia con el desayuno. Ahora quiero volver a empezar en el gim aunque Mi cansancio y dolor articular es bastante elevado como para levantar kilaje (snif). Saludos
Cloruro de magnesio, a mí me sirvió mucho con la inflamación de codos, y también cúrcuma con pimienta negra en las comidas no está de más. No es un remedio de vieja, de verdad sirve. Que te mejores!
Tengo hipotiroidismo y me gusta entrenar , en mi caso , estaba higual que este compa y mi dieta para mejorar los síntomas , es de cúrcuma , moringa , magnecio y me ayuda directo en músculos y tendones
No decaigas tienes un par de huevos y has aportado a esta comunidad un método increible que nos ayuda a todos a progresar.No importa si mueves más o menos kg eres un grande y siempre lo seras.Habra temporadas malas y temporadas buenas pero Bilbo es Bilbo asi que aqui nos tienes campeon. Abrazo enorme y a tope!!!!
Hey Bilbo! Altos y bajos siempre hay en la vida, y después de un periodo bajo, que sirve para acumular energía, siempre viene uno alto 😉. Mucho ánimo. Eres un ejemplo e inspiración para muchos. Yo también tengo la tsh por las nubes... pero no hay que dejar que la flojera nos venza. 😜
Jesus, descansa y recupérate. No desesperes q así sucede con los grandes. Sigue investigando y discutiendo con tus médicos. Todo saldrá bien. Orando por ti. Saludos desde Houston.
Es dificil darle animos a una persona que sufre de alguna enfermedad o alguna lesion, solo te puedo decir que eres una maquina y que espero que mejore tu situacion al maximo! 💪💪
Hola soy Silvia, te sigo porque me reflejo mucho en ti.Te cuento un poco mi situación, siéntate y prepárate que va para largo.Llevo 15 a;os sufriendo tiroides,primero hipertiroidismo me quedé seca no, lo siguiente,pero seguía entrenando y ahora llevo 6 con hipotiroidismos y esto sí que es una pesadilla.Lo peor que llevo es el ánimo y la desgana, no tengo ganas de nada,mi cuerpo se ha transformado increíble aunque vaya a entrenar el cuerpo no me responde,mis músculos no se activan, cada vez tengo más flacidez.Pero aquí no queda la cosa, este verano seguía con mi entrenador, mis pesas y veía que el cuerpo no me respondía al contrario para no alargar la cosa, conduciendo me quede paralizada del lado derecho,tengo 48 a;os creía que era un ictus, menos mal que no,pero tengo tres hernias discales:dos cervicales,una lumbar y un disco degenerado.QUE ALEGRÍA VERDAD.Pues a esto súmale la tiroides de los cojon.... desquiciada y 13 kilos más.Pues he tenido que dejar de entrenar y ya no me soporto ni yo a mi misma.No tengo ni idea que puedo hacer para mejorar mi fisio.UN saludo desde Andalucía y seguiremos en contacto
Fuerza!! Ya vas a mejorar!! Y estoy seguro q lo vas a compartir con todos así las personas no tienen que pasar por 50 médicos hasta que uno encuentre la solución!!
Mucho animo Bilbo. Hay q respetar la salud y hacer caso a las sensaciones, lo mas importante es no lesionarse. Entrenes o no entrenes eres un tio dpm, REFERENTE !!!
Vaya,te sigo desde hace poco y no sabía de tu problema,lamento oírlo,ya que te admiro como atleta y también como persona,ya que aunque no te conozco,transmites muy buen rollo en tus videos.Es duro no poder hacer lo que te apasiona,así que como toda tu audiencia,te deseo mucho ánimo y recuperación.Que fue lo que te movió a ir al médico?,a decir "no estoy bien,me voy a mirar",o fue de casualidad en alguna analítica? Un saludo y un abrazo muy grande.
Grande Bilbo!! Saldrás adelante, yo me siento algo identificado, no tengo tu mismo problema, per,o estoy con dieta Fodmap, nada de lácteos, nada de suplementos de proteína, y bueno mis entrenos son más flojos. Después dietista comenta de ir introduciendo alimentos y a ver qué tal me va. Como tú bien dices, la perdida no se puede evitar y hay que mirar lo bueno. Lo dicho recupérate! Y grande Bilbo! Tu puedes
Un saludo Bilbo. Imagino que debes estar abatido. Yo fui diagnosticado de esclerosis múltiple hace 3 años y a raíz de mi preocupante pérdida de fuerza (entre otros muchos síntomas) y de que era incapaz de manejar pesos dignos... llegué a tu canal y a tu método. Yo ya no tengo capacidad para realizar bien tu método al cien por cien, pero sí que he hecho mío el principio de usar un peso que pueda levantar un número alto de veces en digamos medio minuto, llegando justo de fuerzas a las últimas repeticiones. Eso me ha ayudado mucho a mantener e incluso recuperar algo de fuerza, minimizando el riesgo de lesionarme (pues tengo 51 años, mi mejor época ya pasó) En muchas enfermedades degenerativas... si uno no hace un esfuerzo en utilizar, por ejemplo, el sistema muscular, el que se encarga del equilibrio, o el que se encarga del trabajo fino de las manos (escribir, teclear, dibujar)... el cuerpo deja de destinar recursos a mantener dichos sistemas y su deterioro es total. Yo de tu enfermedad no sé mucho (de la mía podría dar conferencias XD) e imagino que ya estarás tomando todas las medidas a tu alcance. Yo a raíz de todo esto, opté por un modo de vida más acorde con la naturaleza humana, que te voy a resumir por si te sirven a ti o a quien pueda leer mi comentario. * AGUA: beber agua de calidad (sin cloro y esas cosas), darme un baño en agua fría, luego ponerme al sol y luego... otra vez al agua (repetir esto unas cuantas veces). Es sorprendente el efecto que tiene sobre el organismo este protocolo de enfriar y calentar el cuerpo. También se puede hacer bajo la ducha (fría - caliente), pero en un lago de montaña es mejor : ) * SOL: tratar de tomarlo todos los días un poco. Trabajé más de 22 años a turnos y había semanas en que la luz solar no se posaba sobre mi piel. * AIRE: respirar aire puro y que me dé el aire, a ser posible no contaminado en el cuerpo. Doy paseos por el campo, en los que me quito la camiseta. * TIERRA: no temer el contacto con la tierra, aprovechar a pasear descalzo sobre tierra, arena, hierba... está demostrado que las personas en contacto con la tierra (labradores, indígenas e incluso jugadores de rugbi) tienen mejor flora intestinal. Uno puede tener contacto con la tierra, teniendo un par de macetas en casa y dedicándoles algo de tiempo a sembrar flores de temporada, o jugando con los hijos/sobrinos a las canicas o ha hacer castillos de arena o lo que se nos ocurra. * ALIMENTACIÓN: comer alimentos reales (poco o nada de procesados), incrementar el consumo de verduras, frutas y hortalizas, a poder ser de múltiples colores (moras, ciruelas rojas...) y dejar de depender de los hidratos de carbono para tener energía, comiendo más grasa (aguacate, coco, olivas...) * MOVIMIENTO: el ejercicio al final es un sustituto del movimiento. Si tuvieras que salir a cazar tu comida, tuvieras que construir tú mismo tu hogar y tuvieras que procurarte todas aquellas cosas que ahora mediante una especie de subcontrata moderna, nos hacen otros... no nos haría falta ir al gym para mantener un buen estado de forma. Así que hay que pasear, hacer algún esfuerzo de sprint, saltar, hacer ejercicios de equilibrio como cuando éramos niños, nadar, ejercitarse peleando (quien quiera tener una visión más global de esto que busque George Hebert y su método natural en google) En fin, disculpa un comentario tan largo. Te mando mucho ánimo y que sepas que tu canal no sólo lo ven jóvenes con ganas de superar sus marcas, también has ayudado a tipos que como yo... llegaron hasta tu canal, desesperados y preocupados por el avance de una enfermedad y las limitaciones físicas que día a día me va imponiendo, pero contra las que pienso luchar hasta el final. Un abrazo, muchas gracias por todo y te deseo lo mejor.
Echa un ojo sobre si te pasa algo de esto. Si lo detectas en ti y lo cambias se te solucionará el hipotiroidismo: HIPOTIROIDISMO: Quiero que el tiempo pase lento. - “Debo pasar más tiempo con mis hijos”. - “Estoy envejeciendo, no quiero, debo permanecer joven más tiempo”. - “No quiero envejecer”. - “Ya soy mayor y no tengo hijos, quiero tener más tiempo”. - “No quiero volver al trabajo ahora, quiero más vacaciones”. - “Quiero que éste noviazgo vaya lentamente”. - “No quiero que mis hijos crezcan, no quiero que se vayan, ojalá se detuviera el tiempo”. - “No quiero jubilarme, aún puedo, necesito más tiempo”. - “Es muy poco tiempo, ver a mis hijos un fin de semana, quiero que pase lento”. En el hipotiroidismo, necesariamente estoy preocupado porque el plazo de tiempo se está acabando, es muy corto o bien, no quiero que algo llegue. En muchas ocasiones, mi edad es un factor importante, porque tal vez es mi vida la que yo desearía que durara más o bien, es una situación tan grata, que no acepto que finalice o se termine. También es muy común en mujeres con miedo a envejecer, a no ser ya atractivas para el sexo opuesto o a mujeres con obsesión a ser madres o de conseguir pareja, quienes ven en la edad, un gran problema. Del mismo modo, debo buscar historias en donde yo no he sido capaz de hacer las cosas lentamente, y gracias a ello, ahora vivo las consecuencias: - “Le pedí matrimonio muy pronto, no estuvo bien, debí tomarme más tiempo para pensarlo”. - “Por mis prisas, todo salió mal, debí revisarlo todo con más calma”. - “No leí el contrato hasta el final porque ya me urgía firmar, y ahora me están demandando”. En el hipotiroidismo, hay una emoción constante de impotencia, sumado al hecho de sentir, que si no me muevo más lento, reacciono más lento, actúo más lento, puedo morir (real o simbólico). Sea cual sea tu caso, Hipertiroidismo o Hipotiroidismo, tendrás que revisar tu vida, revisar todo lo que piensas, todo lo que te preocupa, todo lo que está sucediendo y preguntarte si a tu alrededor, todo ocurre en el ritmo de tiempo que quieres o te gusta. Seguramente encontrarás situaciones que tú das por hecho que están bien, pero que en el fondo te preocupan y no permiten que estés en paz. Una vez, que hayas revisado absolutamente toda tu vida, analizado absolutamente todas tus circunstancias, y no des con el problema, deberás analizar tu Proyecto Sentido para intentar averiguar si ese problema con el tiempo, no te lo han heredado tus padres con sus preocupaciones o forma de ser y actuar. Del mismo modo, deberás analizar a todos tus dobles en el árbol genealógico, para identificar qué problemas relacionados con tiempo vivieron ellos y liberarlo.
Levanta ese animo Bilbo. Te has ganado mi cariño y el de muchos otros que seguimos tus videos. Tengo un familiar con hipotiroidismo con los mismos sintomas y te entiendo lo que se siente. Quizas lo sientas mas por ser un atleta de alto rendimiento, pero todo es cuestion de tiempo para volver a encaminar y plantear una nueva estrategia de trabajo. Que no decaiga tu mente que es la fuerza mas poderosa que tenemos.
Mientras no pierdas tus extremidades to' bien tío, espero no te vengáis para abajo. Fuerza y prosperidad hermano espero y no empeores no quisiera que desaparecieran de este mundillo que tanto necesita de tu INTELIGENCIA y capacidad
hola apenas te conozco , yo sufro de hipotiroidismo desde adolescente y mi madre murió de cáncer de tiroides, te cuento que yo jamas hice deporte y aun así mi vida no e podido llevarla normal todos los síntomas que dices, lo mas duro descubrir cual era mi condición por que ni los médicos en principio lo vieron espero que conozcas también mi historia pasando por mi canal hablo de todo lo que hago y tuve que hacer para mejorar mi condición un saludo
Bilbo ya veras cuando mejores, vas a flipar. Yo tenía 80 de TSH y me trataron y en 4 meses bajo a 3.9 y se está genial! En cuanto encuentren tu dosis ideal y estés en rangos normales mejoraras. UN SALUDO Y MUCHO ANIMO
Eres un tío de la ostia Jesús! Seguro que todo sale bien, más teniendo ese positivismo. Me identifico con tu situación actual, porque yo tb he tenido que empezar desde bien abajo debido a dos accidentes. Además mi resurgir, va a ser 100% con tu filosofía. Bilbo + positivismo. Un abrazo fuerte!!
animo bilbo, yo llevo mas de 15 años en tratamiento con la tiroides y es lamentable que nunca se regula, siempre se vuelve a disparar por mas medicados que estemos, pero solo es por un corto tiempo ejemplo 1 mes maximo te durara, despues se vuelve a regular, en ese momento cuidate mucho.
Yo mismo tenía la flora intestinal permeable y siguiendo los consejos de esta mujer al cabo de 6 meses note una mejoría tremenda y eso que al principio pensaba que era coña no me va a funcionar pero seguí y hoy en día estoy muy contento puedo volver a metabolizar proteínas grasas y algo de carbohidratos
Jesús, sigue fuerte mentalmente y no te vengas abajo, porque la grandeza que tú tienes no te la va a quitar ninguna enfermedad. Todos estamos espuestos a cualquier enfermedad en el momento menos esperado, pero hay que seguir adelante y ver siempre el lado positivo nunca lo negativo, tú eres un tío con mucha mentalidad y se que lo estás llevando muy bien, lo de las marcas es algo secundario en la vida, ya volverás a estar a tope y si no es así no importa, tienes mucho que aportar y que enseñarnos a todos. Un saludo
Todo el apoyo del mundo Bilbo. A veces hay bajones por causas ajenas a nuestra voluntad pero volverás a subir y con más fuerza! Eres un referente tanto en los momentos buenos pero sobretodo en cómo llevar las situaciones difíciles.
Animo tocayo con tus videos me apoyaste mucho a ver de otra forma mí lesión de hernia de disco y progresar a pesar de ello, cuando ya quería tirar todo y dejar de lado las pesas... Ahora me toca darte ánimos a ti, fuerzas q quizás esto sea un paso atrás para dar dos adelante, a no decaer 💪🏼
Mucho ánimo Jesús. No suelo comentar pero veo tus vídeos de hace mucho. En un principio no tiraba ni 80 kg en banca, pero con el metodo pronto llegaron los 100, 120 y hasta 130 y ahora estoy peleando por los 140!! Eres toda una inspiración en cuanto lealtad a uno mismo y cultura del esfuerzo. Mucho ánimo y suerte con la recuperación. Un saludo.
Es duro bajar el nivel por tema de salud, en este momento tengo una lesión de trapecio y me ha hecho perder fuerza en el brazo derecho haciendo mi entreno de pecho y hombro muy doloroso. Fuerza bilbo este año no fue pero vamos a volver con todo la salud da reversasos pero nuestra mente tenemos que mantenerla a otro nivel. Un abrazo desde Colombia
Mucho animo jesus , no te comas la cabeza siempre hay que seguir pero siempre lo que se pueda , cuando no se puede entrenar a descansar y cuando estas un poco mejor a caminar y al final todo mejorara ya veras , animo campeon.
@ratg97 Es alguien que en el 100% de su capacidad pelea títulos internacionales en el press de banca, obviamente le interesa estar fuerte. No es como el 90%de los mortales que entrenamos únicamente para vernos un poco mejor o estar más saludables.
Llevo unos dos o tres años viendo tus vídeos y siempre me ha parecido muy respetable tu manera de ser y todo lo que transmites, y no tenía ni idea de que hubieras pasado por una depresión. Si es cierto que levantas muchos kg debajo de esa barra, pero tu fuerza física es una mierda comparada con la mental, y joder si eres fuerte... En fin, muchos ánimos y esperemos verte pronto por la cueva haciendo eso que se te da tan bien (bailando, por supuesto). Un saludo Jesús!
Ud sera siempre un referente paea esta comunidad ya se que para personas como nosotros es importante las marcas y eso para una satisfaccion personal....pero como lei por ahi su fuerza no es solo la fisica si no la fuerza mental que ud tiene y comunica voluntad y mad señor bilbo ud ta gano algo que otros es la comunidad no lo tienen el respeto de todos y eso señor eso no se obtiene asi no mas por levantar un press de banca vamos a no rajarse a pelearla hasta el fin. Saludos de lima perú.
Hola yo sufro también hipotiroidismo antes sufri hipertiroidismo y bueno después de 5 años y ahora estando la tiroides "bien",hago crossfit y ciclismo y dolores tengo siempre ,mis recuperaciones son muy muy lentas ....así que...no es por desanimar todos afortunadamente no somos iguales todos ,pero ando muy jodida.La dieta te recomiendo nutricionista siempre un una profesional y te deseo lo mejor mucha suerte.😘🤗
Mucho ánimo jesús!! Es una enfermedad jodida la verdad...pero jamas te sientas enfermo!! Poco a poco se solucionara todo ya veras. Un abrazo,con ganas de verte tirar en banca otra vez.
No se porque no sacan una cra yo lo sufro y me duele todo y estoy muy triste yo pensé que esto era diferente, y veo que cada vez es mas peligroso y yo la verdad estoy asustada
Bilbo eres un dios hermano...con todo lo que te pasado, sigues entrenando y eres una inspiracion para nosotros...yo tb tengo hipotiroidismo y me ha servido mucho tu testimonio...te deseo lo mejor un saludo y abrazo desde Chile
Bilbo exactamente lo mismo, yo tengo hipotiroidismo subclínico, el dolor en los codos también lo siento para que te imagines que puedo 4 dominadas con más de 35kg en neutro pero las normales no puedo por el dolor ni hacer una Espero que tengas suerte y mejores!!!
Jesús, muy buenas. Tengo hipotiroidismo también. Tenía Hiper y me pasaron a Hipo con el iodo radiactivo... Tengo 34 Años, siempre desbalanceada la TSH, la tuve en 40 imaginate... Ahora un poco más compensado, con la TSH en 2 .. valor más óptimo, pero la Testosterona en menos de 300 .. la doctora me recomienda TRT con gel. Tienes experiencia en eso ? Sabes de algo ? Muchas gracias, hay poca info del Hipo en hombres, y deportistas ... Me siento muy identificado contigo ya que tomé todos los suplementos, exponerme al sol, ayuno, dieta Keto. Y la testosterona más baja ... Entiendo que pueda ser mental también , pero es que quiero tener los niveles que corresponde para los hábitos (sanos) y estilo de vida que tengo. Muchas gracias 🫂
Eres el youtuber de la comunidad fitness que menos se merece esto. El karma al revés.
LO MAS FUERTE QUE TIENES ES TU CABEZA JESUS, NO TU PRESS DE BANCA LUCHA Y ANIMO!!
100%
No te vengas abajo Jesús, todo el mundo tiene percances que te pueden desmotivar y frustrar más o menos, pero siempre hay que tener presente el hecho de saber que estás haciendo lo mejor para tu salud. Seguro que al cabo de un tiempo te encontrarás mejor y podrás tirar de esa barra nuevamente. Tiempo al tiempo y cabeza fría🙏🏻
Gracias por todo Jesús, gracias a ti aprobé las oposiciones.
Jesús, todo saldrá bien, ya verás! El press de banca te necesita!. Te mando un fuerte abrazo y sigue adelante con el tratamiento que lo primero es la salud, con el tiempo podrás retomar tú entrenamiento. Dios te bendiga.
Muchas gracias amigo, es una pasada el apoyo que me estáis mostrando todos, un abrazo crack!!
Grande es lo que eres y serás! mejores o no (y por supuesto espero que sí y pronto) serás siempre el precursor de un sistema de entrenamiento buenísimo que a arrastrado a mucha gente incluido yo a mejorar día a día y repe a repe y eso no te lo puede quitar nada ni nadie, un abrazo
Eres un ejemplo de constancia ante la adversidad.
Muchísimo ánimo !! Mientras hay vida, hay que luchar y darlo todo ! No es romper récords solamente, es disfrutar de entrenar !! ... No es ver lo que no podemos hacer, si no agradecer a Dios porque estamos vivos y disfrutamos de muchísimo. Fuerza! Ánimo! . Es solo acostumbrarse a un nuevo estilo de vida, Jesús !!! Un abrazo muy muuuuy fuerte lleno de esperanza y de deseos de vivir y continuar !! La vida no es el tiroidismo! Es solo una parte sumamente pequeña del todo. Ni siquiera lo es un RM ! Vivir es mucho más !!!
¡¡Grande Jesús!!
Sigue así, que no decaiga el ánimo 💪🏼 tú puedes con eso y más!
Eres el mejor Jesús Varela
Voy a orar por ti amigo, para Dios no hay nada imposible!
El youtuber mas sensato, honesto y desinteresado del ambiente, nunca se lo ve mintiendo, lucrando, ni faltandole el respeto a nadie. Ojalá sea solo una suerte de "descarga forzada" como nos pasa a todos los que entrenamos por salud, para volver mas fuerte que antes.
Muchísimo ánimo crack, tu puedes con eso y con mucho más!!!
Después de darnos tantas horas de aprendizaje, distracción y diversión, lo menos que podemos hacer es mandarte salud y ánimos. Eres el mejor Jesús.
Yo tengo hipotiroidismo hace como tres años, tengo 47 años, pero de los sintomas que describes solo tuve un poco de cansancio. Pero con la T4 estoy bárbaro, recupere las ganas, la fuerza y hasta gane masa muscular a pesar de la edad que tengo. Fuerza amigo, es solo que encuentren la dosis adecuada.
Hola bro yo no estoy seguro pero creo que padesco de eso busco ayuda pero no tengo muchos recursos como es eso de la t4 gracias 😊
@@carlosalvarez7592 tengo hipotiroidismo . se realizan análisis de sangre y de acuerdo al resultado te indican la dosis de t4. consultar un médico endocrinologo
Yo también tengo hipotiroidismo has tomado carnitina
Yo sufro de hipotiroidismo desde los 25 años, tengo 37 años y acepte la enfermedad no tengo glándula tiroides, lo único que me quejo es la falta de cabello,y un poco por la calidad de sueño, de resto he luchado trabajo duro y hago deporte ( gimnasio) gracias a Dios soy fuerte y he salido adelante a pesar de todo, fuerza y ánimo
Yo también tengo tiroides recién me entero en este año con 19 años .
Y estoy tomando levotiroxina
La fuerza nunca se pierde Bilbo nunca viene mal descansar y mas si es por salud.Espero verte pronto superando tus metas un abrazo campeon
Tengo lo mismo , de casi siete lo baje a 2 con algo, también los dolores , pero animo! Que el estar vivo lo es todo , abrazo desde Argentina
Pronta recuperación Jesús.
Increíble la actitud y la forma de ver el lado bueno.
Yo eh estado 10 dias en cama tengo 22 años y estar tirado en cama sin entrenar ha sido algo difícil porque el ego me hace creer que voy a perder mi fuerza o el estado actual.
Quizá sea cierto que voy a perder algo el ritmo pero primero es la salud y que venga alguien con tu experiencia a decir si la caída es grande la escalada también lo sera me sirve mucho para regresar con más animo a entrenar.
Lo dicho pronta recuperación y gracias por los consejos.
Hola . Llegué a este video porque a mi hija de 14 años le salió tsh alta 7.4 creo...
Soy entrenador en running y estoy pensando en hacer q comience a hacer un poco de ejercicios de fuerza y running. Gracias y abrazos .
ya dos años sin tiroides por operacion y fuiste mi motivacion para regresar al gym, he subido de volumen, quemado grasa, me diste esperanza, creme que tu labor ha salvado mi vida de un estado de depresion terrible
Me he quitado el gluten y me siento mejor. Saludos 🎉
Es fundamental lo de la dieta de verdad. Trata de dejar el gluten, el azúcar y las harinas. Te recomiendo el canal del doctor la Rosa, oyelo, tiene un vídeo que habla del hipotiroidismo. Mucho ánimo!
Animo Jesús y un abrazooo, aqui estamos para apoyarte
Ánimo Jesús, eres un grande. Un abrazo.
Me paso lo mismo que a ti hace años , estava hecho mierda , como consego primero que te regulen la tiroides, luego sube poco a poco, toma buenas vitaminas buen comer , algun que otro suplemento , y conseguirás estar como antes , pero paciencia , es duro el proceso por la tiroide por que entre la recuperacio y lo q se lleve sin entrenar se tarda paciencia y no te ridas 🤜🏾🤛🏾💪🏾
Yo. Te. Comprendo. Se. Muy. Bien. De. Que. Hablas. Es. Muy. Desgastante. Estrés. Tristeza. Perdida. De. Peso. Mareos. Nahubseas. Ganas. De. Llorar. Sin. Ganas. De. Salir. A. Divertirse. Cansancio. Y. Mucho. Más. Y. Cuidado. Si. Te. Da. Tendentonitis. Por. Que. Sabrás. Lo. Que. Es. Dolor. Yo. Lo. Sufrí. En. El. Hombro. Izquierdo. Y. Te. Digo. Que. Es. Dolor. Cuídese. Mucho.
Que grande eres bilbo, ánimo tu saldrás de esta
Como dices siempre hay que sacar el lado bueno, espero que te cures pronto. El lado bueno es que buscando como volver a tirar igual o mas peso, probablemente puedas sacar mas mejorarás al metodo Bilbo, animo.
Animo crack, yo tengo 35 años y llevo desde los 27 con hipotiroidismo tomando eutirox, en lesiones musculares no voy mal, pero en temas de energía sin cafeína no soy capaz casi ni entrenar y para definir aun en tratamiento y todo regulado cuesta un poquillo mas, un saludo.
Muchos ánimos yo también tengo hipertiroidismo desde hace más de 35 años y me tomo todos los días mi pastilla, tengo artrosis degenerativa en todo el cuerpo,; y tengo afectadas las dos rodillas y las dos caderas y me quieren poner prótesis , también tengo artritis , y para colmo tengo tres hernias discales de la L 3 a la L 5 yo era peluquera de señoras y me prejubilaron a los 53 años, tengo muchos dolores tomó mucha medicación y llevo parches para el dolor , te cuento todo esto para darte ánimos yo también empezé con todo esto cuando tenía 14 años ,yo no puedo andar mucho por qué enseguida tengo el dolor en las hernias discales y tengo que pararme muchas veces y se me duermen las piernas y los pies, perdona por extenderme tanto yo sigo tús videos y me gustan.mucho pero yo no puedo hacer la plancha voy a gimnasia de mantenimiento, si tienes alguna solución para mí te lo agradecería mucho por qué lo paso muy.mal pero tengo muchos ánimos y no me rindo,un saludo de una amiga
Vaya siento mucho que aun no encuentres solucion, pero tu actitud creo que es muy buena. Desde aquí no me atrevo a aconsejarte nada, gracias por contarnos tu caso, espero que puedas ir mejorando 💪🏻💪🏻
@@bilboteam muchas gracias
Ánimo Jesús ,a seguir adelante y siempre con fuerzas 💪♥️
Animo amigo, yo estoy igual que tu, aunque sin entrenar. Tuve que dejar el gimnasio y el trabajo ya que apenas podia levantarme de cama. El gluten creo que puede ayudarte si lo que tienes es de hashimoto (el autoinmune) no es necesario que seas intolerante. Una ayuda que me esta funcionando es tomar la pastilla con una hora de diferencia con el desayuno. Ahora quiero volver a empezar en el gim aunque Mi cansancio y dolor articular es bastante elevado como para levantar kilaje (snif). Saludos
gluten y lacteos cortarlos de forma permanenge
Cloruro de magnesio, a mí me sirvió mucho con la inflamación de codos, y también cúrcuma con pimienta negra en las comidas no está de más. No es un remedio de vieja, de verdad sirve. Que te mejores!
Tengo hipotiroidismo y me gusta entrenar , en mi caso , estaba higual que este compa y mi dieta para mejorar los síntomas , es de cúrcuma , moringa , magnecio y me ayuda directo en músculos y tendones
No decaigas tienes un par de huevos y has aportado a esta comunidad un método increible que nos ayuda a todos a progresar.No importa si mueves más o menos kg eres un grande y siempre lo seras.Habra temporadas malas y temporadas buenas pero Bilbo es Bilbo asi que aqui nos tienes campeon. Abrazo enorme y a tope!!!!
Ánimo Bilbo, de esto saldrás.
Vaya putada... Que mala suerte que te toque este problema... Espero que aún así puedas seguir estando por aquí... Ánimo
Gracias amigo!! 🤗
Hey Bilbo! Altos y bajos siempre hay en la vida, y después de un periodo bajo, que sirve para acumular energía, siempre viene uno alto 😉. Mucho ánimo. Eres un ejemplo e inspiración para muchos. Yo también tengo la tsh por las nubes... pero no hay que dejar que la flojera nos venza. 😜
Jesus, descansa y recupérate. No desesperes q así sucede con los grandes. Sigue
investigando y discutiendo con tus médicos. Todo saldrá bien. Orando por ti. Saludos desde Houston.
Fuerza Bilbo ! 💪
Toda la fuerza y el éxito. Un saludo.
Estamos contigo
Mucho ánimos , el dolor es permanente , pero la gloria para siempre
Es dificil darle animos a una persona que sufre de alguna enfermedad o alguna lesion, solo te puedo decir que eres una maquina y que espero que mejore tu situacion al maximo! 💪💪
Gracias Jesús por esa sinceridad con para nosotros!!!!! Un saludo grande desde Uruguay!!!!!
Hola soy Silvia, te sigo porque me reflejo mucho en ti.Te cuento un poco mi situación, siéntate y prepárate que va para largo.Llevo 15 a;os sufriendo tiroides,primero hipertiroidismo me quedé seca no, lo siguiente,pero seguía entrenando y ahora llevo 6 con hipotiroidismos y esto sí que es una pesadilla.Lo peor que llevo es el ánimo y la desgana, no tengo ganas de nada,mi cuerpo se ha transformado increíble aunque vaya a entrenar el cuerpo no me responde,mis músculos no se activan, cada vez tengo más flacidez.Pero aquí no queda la cosa, este verano seguía con mi entrenador, mis pesas y veía que el cuerpo no me respondía al contrario para no alargar la cosa, conduciendo me quede paralizada del lado derecho,tengo 48 a;os creía que era un ictus, menos mal que no,pero tengo tres hernias discales:dos cervicales,una lumbar y un disco degenerado.QUE ALEGRÍA VERDAD.Pues a esto súmale la tiroides de los cojon.... desquiciada y 13 kilos más.Pues he tenido que dejar de entrenar y ya no me soporto ni yo a mi misma.No tengo ni idea que puedo hacer para mejorar mi fisio.UN saludo desde Andalucía y seguiremos en contacto
Fuerza!! Ya vas a mejorar!! Y estoy seguro q lo vas a compartir con todos así las personas no tienen que pasar por 50 médicos hasta que uno encuentre la solución!!
Te ves delgado Jesús. Animo y espero te sientas mejor.
Saludos
Juaaa! Estará menos grande que lo usual pero delgado ?????
Mucho animo Bilbo. Hay q respetar la salud y hacer caso a las sensaciones, lo mas importante es no lesionarse. Entrenes o no entrenes eres un tio dpm, REFERENTE !!!
Mucho animo bilbo, nunca te rindas
Vaya,te sigo desde hace poco y no sabía de tu problema,lamento oírlo,ya que te admiro como atleta y también como persona,ya que aunque no te conozco,transmites muy buen rollo en tus videos.Es duro no poder hacer lo que te apasiona,así que como toda tu audiencia,te deseo mucho ánimo y recuperación.Que fue lo que te movió a ir al médico?,a decir "no estoy bien,me voy a mirar",o fue de casualidad en alguna analítica? Un saludo y un abrazo muy grande.
Grande Bilbo!! Saldrás adelante, yo me siento algo identificado, no tengo tu mismo problema, per,o estoy con dieta Fodmap, nada de lácteos, nada de suplementos de proteína, y bueno mis entrenos son más flojos. Después dietista comenta de ir introduciendo alimentos y a ver qué tal me va. Como tú bien dices, la perdida no se puede evitar y hay que mirar lo bueno. Lo dicho recupérate! Y grande Bilbo! Tu puedes
Un saludo Bilbo. Imagino que debes estar abatido. Yo fui diagnosticado de esclerosis múltiple hace 3 años y a raíz de mi preocupante pérdida de fuerza (entre otros muchos síntomas) y de que era incapaz de manejar pesos dignos... llegué a tu canal y a tu método.
Yo ya no tengo capacidad para realizar bien tu método al cien por cien, pero sí que he hecho mío el principio de usar un peso que pueda levantar un número alto de veces en digamos medio minuto, llegando justo de fuerzas a las últimas repeticiones. Eso me ha ayudado mucho a mantener e incluso recuperar algo de fuerza, minimizando el riesgo de lesionarme (pues tengo 51 años, mi mejor época ya pasó)
En muchas enfermedades degenerativas... si uno no hace un esfuerzo en utilizar, por ejemplo, el sistema muscular, el que se encarga del equilibrio, o el que se encarga del trabajo fino de las manos (escribir, teclear, dibujar)... el cuerpo deja de destinar recursos a mantener dichos sistemas y su deterioro es total.
Yo de tu enfermedad no sé mucho (de la mía podría dar conferencias XD) e imagino que ya estarás tomando todas las medidas a tu alcance. Yo a raíz de todo esto, opté por un modo de vida más acorde con la naturaleza humana, que te voy a resumir por si te sirven a ti o a quien pueda leer mi comentario.
* AGUA: beber agua de calidad (sin cloro y esas cosas), darme un baño en agua fría, luego ponerme al sol y luego... otra vez al agua (repetir esto unas cuantas veces). Es sorprendente el efecto que tiene sobre el organismo este protocolo de enfriar y calentar el cuerpo. También se puede hacer bajo la ducha (fría - caliente), pero en un lago de montaña es mejor : )
* SOL: tratar de tomarlo todos los días un poco. Trabajé más de 22 años a turnos y había semanas en que la luz solar no se posaba sobre mi piel.
* AIRE: respirar aire puro y que me dé el aire, a ser posible no contaminado en el cuerpo. Doy paseos por el campo, en los que me quito la camiseta.
* TIERRA: no temer el contacto con la tierra, aprovechar a pasear descalzo sobre tierra, arena, hierba... está demostrado que las personas en contacto con la tierra (labradores, indígenas e incluso jugadores de rugbi) tienen mejor flora intestinal. Uno puede tener contacto con la tierra, teniendo un par de macetas en casa y dedicándoles algo de tiempo a sembrar flores de temporada, o jugando con los hijos/sobrinos a las canicas o ha hacer castillos de arena o lo que se nos ocurra.
* ALIMENTACIÓN: comer alimentos reales (poco o nada de procesados), incrementar el consumo de verduras, frutas y hortalizas, a poder ser de múltiples colores (moras, ciruelas rojas...) y dejar de depender de los hidratos de carbono para tener energía, comiendo más grasa (aguacate, coco, olivas...)
* MOVIMIENTO: el ejercicio al final es un sustituto del movimiento. Si tuvieras que salir a cazar tu comida, tuvieras que construir tú mismo tu hogar y tuvieras que procurarte todas aquellas cosas que ahora mediante una especie de subcontrata moderna, nos hacen otros... no nos haría falta ir al gym para mantener un buen estado de forma. Así que hay que pasear, hacer algún esfuerzo de sprint, saltar, hacer ejercicios de equilibrio como cuando éramos niños, nadar, ejercitarse peleando (quien quiera tener una visión más global de esto que busque George Hebert y su método natural en google)
En fin, disculpa un comentario tan largo. Te mando mucho ánimo y que sepas que tu canal no sólo lo ven jóvenes con ganas de superar sus marcas, también has ayudado a tipos que como yo... llegaron hasta tu canal, desesperados y preocupados por el avance de una enfermedad y las limitaciones físicas que día a día me va imponiendo, pero contra las que pienso luchar hasta el final. Un abrazo, muchas gracias por todo y te deseo lo mejor.
Ánimo Bilbo!! Todo llegará dale tiempo ya verás que en nada volverás a estar tirando kilos cómo siempre!!
Echa un ojo sobre si te pasa algo de esto. Si lo detectas en ti y lo cambias se te solucionará el hipotiroidismo:
HIPOTIROIDISMO: Quiero que el tiempo pase lento.
- “Debo pasar más tiempo con mis hijos”.
- “Estoy envejeciendo, no quiero, debo permanecer joven más tiempo”.
- “No quiero envejecer”.
- “Ya soy mayor y no tengo hijos, quiero tener más tiempo”.
- “No quiero volver al trabajo ahora, quiero más vacaciones”.
- “Quiero que éste noviazgo vaya lentamente”.
- “No quiero que mis hijos crezcan, no quiero que se vayan, ojalá se detuviera el tiempo”.
- “No quiero jubilarme, aún puedo, necesito más tiempo”.
- “Es muy poco tiempo, ver a mis hijos un fin de semana, quiero que pase lento”.
En el hipotiroidismo, necesariamente estoy preocupado porque el plazo de tiempo se está acabando, es muy corto o bien, no quiero que algo llegue.
En muchas ocasiones, mi edad es un factor importante, porque tal vez es mi vida la que yo desearía que durara más o bien, es una situación tan grata, que no acepto que finalice o se termine.
También es muy común en mujeres con miedo a envejecer, a no ser ya atractivas para el sexo opuesto o a mujeres con obsesión a ser madres o de conseguir pareja, quienes ven en la edad, un gran problema.
Del mismo modo, debo buscar historias en donde yo no he sido capaz de hacer las cosas lentamente, y gracias a ello, ahora vivo las consecuencias:
- “Le pedí matrimonio muy pronto, no estuvo bien, debí tomarme más tiempo para pensarlo”.
- “Por mis prisas, todo salió mal, debí revisarlo todo con más calma”.
- “No leí el contrato hasta el final porque ya me urgía firmar, y ahora me están demandando”.
En el hipotiroidismo, hay una emoción constante de impotencia, sumado al hecho de sentir, que si no me muevo más lento, reacciono más lento, actúo más lento, puedo morir (real o simbólico).
Sea cual sea tu caso, Hipertiroidismo o Hipotiroidismo, tendrás que revisar tu vida, revisar todo lo que piensas, todo lo que te preocupa, todo lo que está sucediendo y preguntarte si a tu alrededor, todo ocurre en el ritmo de tiempo que quieres o te gusta.
Seguramente encontrarás situaciones que tú das por hecho que están bien, pero que en el fondo te preocupan y no permiten que estés en paz.
Una vez, que hayas revisado absolutamente toda tu vida, analizado absolutamente todas tus circunstancias, y no des con el problema, deberás analizar tu Proyecto Sentido para intentar averiguar si ese problema con el tiempo, no te lo han heredado tus padres con sus preocupaciones o forma de ser y actuar.
Del mismo modo, deberás analizar a todos tus dobles en el árbol genealógico, para identificar qué problemas relacionados con tiempo vivieron ellos y liberarlo.
Levanta ese animo Bilbo. Te has ganado mi cariño y el de muchos otros que seguimos tus videos. Tengo un familiar con hipotiroidismo con los mismos sintomas y te entiendo lo que se siente. Quizas lo sientas mas por ser un atleta de alto rendimiento, pero todo es cuestion de tiempo para volver a encaminar y plantear una nueva estrategia de trabajo. Que no decaiga tu mente que es la fuerza mas poderosa que tenemos.
Muchísimos ánimos compañero! Eres un ganador y conseguirás ponerte en forma de nuevo. Cuidate mucho. Te queremos crack!
Ánimo espero que te mejores , es una pena que pasen estas cosas
Mientras no pierdas tus extremidades to' bien tío, espero no te vengáis para abajo. Fuerza y prosperidad hermano espero y no empeores no quisiera que desaparecieran de este mundillo que tanto necesita de tu INTELIGENCIA y capacidad
hola apenas te conozco , yo sufro de hipotiroidismo desde adolescente y mi madre murió de cáncer de tiroides, te cuento que yo jamas hice deporte y aun así mi vida no e podido llevarla normal todos los síntomas que dices, lo mas duro descubrir cual era mi condición por que ni los médicos en principio lo vieron espero que conozcas también mi historia pasando por mi canal hablo de todo lo que hago y tuve que hacer para mejorar mi condición un saludo
Bilbo ya veras cuando mejores, vas a flipar. Yo tenía 80 de TSH y me trataron y en 4 meses bajo a 3.9 y se está genial! En cuanto encuentren tu dosis ideal y estés en rangos normales mejoraras. UN SALUDO Y MUCHO ANIMO
excelente que mejoraste
Ánimo Bilbo, no t desanimes, poco a poco y siempre adelante, no pares nunca!!!
No tengo duda que volverás a subir, eres un ejemplo de superación
Eres un tío de la ostia Jesús! Seguro que todo sale bien, más teniendo ese positivismo. Me identifico con tu situación actual, porque yo tb he tenido que empezar desde bien abajo debido a dos accidentes. Además mi resurgir, va a ser 100% con tu filosofía. Bilbo + positivismo. Un abrazo fuerte!!
Mucho animo!!!
Mucho ánimo y fuerza!!!!! Eres un ejemplo para muchos y esperaremos ansiosos tu recuperación.
Ánimo Jesús. Te deseo rápida mejora
Yo no hago pesas (aunque antes sí que hacía) como tal. Y aún así empecé a seguir este gran canal. Mucho ánimo.
Lee bien esto: Te recuperarás y llegarás a los 250 kg. Ánimo.
animo bilbo, yo llevo mas de 15 años en tratamiento con la tiroides y es lamentable que nunca se regula, siempre se vuelve a disparar por mas medicados que estemos, pero solo es por un corto tiempo ejemplo 1 mes maximo te durara, despues se vuelve a regular,
en ese momento cuidate mucho.
Muchas gracias por todo y mucho ánimo, eres enorme, muchas gracias también por la reflexión final 💪💪
Mucha fuerza Jesús! A por todas que seguro va a mejor!
Yo mismo tenía la flora intestinal permeable y siguiendo los consejos de esta mujer al cabo de 6 meses note una mejoría tremenda y eso que al principio pensaba que era coña no me va a funcionar pero seguí y hoy en día estoy muy contento puedo volver a metabolizar proteínas grasas y algo de carbohidratos
Me gustaría saber como mejoraste lo del intestino permeable
Como hiciste el tratamiento para mejorar?
Grande bilbo estamos contigo fenómeno!!!!
Si alguien puede con esto sos vos Bilbo. Se que alguien que llego tan lejos no se va a bajar los brazos. Mi mas sentido apoyo desde Argentina
Jesús, sigue fuerte mentalmente y no te vengas abajo, porque la grandeza que tú tienes no te la va a quitar ninguna enfermedad. Todos estamos espuestos a cualquier enfermedad en el momento menos esperado, pero hay que seguir adelante y ver siempre el lado positivo nunca lo negativo, tú eres un tío con mucha mentalidad y se que lo estás llevando muy bien, lo de las marcas es algo secundario en la vida, ya volverás a estar a tope y si no es así no importa, tienes mucho que aportar y que enseñarnos a todos. Un saludo
Mucho ánimo y a tirar lo que se pueda cuando se pueda ,hay cosas más importantes.
Todo el apoyo del mundo Bilbo. A veces hay bajones por causas ajenas a nuestra voluntad pero volverás a subir y con más fuerza! Eres un referente tanto en los momentos buenos pero sobretodo en cómo llevar las situaciones difíciles.
Mucha fuerza e infinitas gracias.
Ánimo Jesús!!! Eres todo un ejemplo de humildad y constancia, esto lo vas a superar, seguro, gente como tú, muy pocos.
Animo tocayo con tus videos me apoyaste mucho a ver de otra forma mí lesión de hernia de disco y progresar a pesar de ello, cuando ya quería tirar todo y dejar de lado las pesas... Ahora me toca darte ánimos a ti, fuerzas q quizás esto sea un paso atrás para dar dos adelante, a no decaer 💪🏼
Mucho ánimo Jesús. No suelo comentar pero veo tus vídeos de hace mucho. En un principio no tiraba ni 80 kg en banca, pero con el metodo pronto llegaron los 100, 120 y hasta 130 y ahora estoy peleando por los 140!! Eres toda una inspiración en cuanto lealtad a uno mismo y cultura del esfuerzo. Mucho ánimo y suerte con la recuperación. Un saludo.
Es duro bajar el nivel por tema de salud, en este momento tengo una lesión de trapecio y me ha hecho perder fuerza en el brazo derecho haciendo mi entreno de pecho y hombro muy doloroso. Fuerza bilbo este año no fue pero vamos a volver con todo la salud da reversasos pero nuestra mente tenemos que mantenerla a otro nivel. Un abrazo desde Colombia
Mucho animo jesus , no te comas la cabeza siempre hay que seguir pero siempre lo que se pueda , cuando no se puede entrenar a descansar y cuando estas un poco mejor a caminar y al final todo mejorara ya veras , animo campeon.
¿Para qué quieres levantar más y más peso? Saca lo mejor de ti en cada momento, de acuerdo a tus posibilidades, y disfruta el camino.💘
@ratg97 Es alguien que en el 100% de su capacidad pelea títulos internacionales en el press de banca, obviamente le interesa estar fuerte. No es como el 90%de los mortales que entrenamos únicamente para vernos un poco mejor o estar más saludables.
Me gusta mucho tu metodo. Te deseo lo mejor, animo🙋♂️
Llevo unos dos o tres años viendo tus vídeos y siempre me ha parecido muy respetable tu manera de ser y todo lo que transmites, y no tenía ni idea de que hubieras pasado por una depresión.
Si es cierto que levantas muchos kg debajo de esa barra, pero tu fuerza física es una mierda comparada con la mental, y joder si eres fuerte...
En fin, muchos ánimos y esperemos verte pronto por la cueva haciendo eso que se te da tan bien (bailando, por supuesto).
Un saludo Jesús!
Mucho animo bilbo !
Ud sera siempre un referente paea esta comunidad ya se que para personas como nosotros es importante las marcas y eso para una satisfaccion personal....pero como lei por ahi su fuerza no es solo la fisica si no la fuerza mental que ud tiene y comunica voluntad y mad señor bilbo ud ta gano algo que otros es la comunidad no lo tienen el respeto de todos y eso señor eso no se obtiene asi no mas por levantar un press de banca vamos a no rajarse a pelearla hasta el fin. Saludos de lima perú.
Igual sufro de hipotiroidismo tomo la t4 en ayunas y mentalmente me olvido que lo tengo hace años que no voy a ver un medíco.... Animo amigo
Que síntomas tenías?
Te admiro. Así de forma breve y concisa.
Hola yo sufro también hipotiroidismo antes sufri hipertiroidismo y bueno después de 5 años y ahora estando la tiroides "bien",hago crossfit y ciclismo y dolores tengo siempre ,mis recuperaciones son muy muy lentas ....así que...no es por desanimar todos afortunadamente no somos iguales todos ,pero ando muy jodida.La dieta te recomiendo nutricionista siempre un una profesional y te deseo lo mejor mucha suerte.😘🤗
Animo bilbo arriba
Mucho animo Jesus
Eres un campeon estaremos aqui en la buenas y la malas Dios te bendiga y te ayude a recuperar pronto de un dominicanos que te sigue desde RD
Mucho ánimo jesús!! Es una enfermedad jodida la verdad...pero jamas te sientas enfermo!! Poco a poco se solucionara todo ya veras. Un abrazo,con ganas de verte tirar en banca otra vez.
No se porque no sacan una cra yo lo sufro y me duele todo y estoy muy triste yo pensé que esto era diferente, y veo que cada vez es mas peligroso y yo la verdad estoy asustada
Bilbo eres un dios hermano...con todo lo que te pasado, sigues entrenando y eres una inspiracion para nosotros...yo tb tengo hipotiroidismo y me ha servido mucho tu testimonio...te deseo lo mejor un saludo y abrazo desde Chile
Bilbo exactamente lo mismo, yo tengo hipotiroidismo subclínico, el dolor en los codos también lo siento para que te imagines que puedo 4 dominadas con más de 35kg en neutro pero las normales no puedo por el dolor ni hacer una
Espero que tengas suerte y mejores!!!
mucho ánimo mucha fuerza y larga vida al metodo bilbo
Bueno, tu tranquilo, y ten paciencia y mucho ánimo.
Espero verte pronto levantado tu mejor marca.
Hasta pronto.
Jesús, muy buenas. Tengo hipotiroidismo también. Tenía Hiper y me pasaron a Hipo con el iodo radiactivo... Tengo 34 Años, siempre desbalanceada la TSH, la tuve en 40 imaginate... Ahora un poco más compensado, con la TSH en 2 .. valor más óptimo, pero la Testosterona en menos de 300 .. la doctora me recomienda TRT con gel. Tienes experiencia en eso ? Sabes de algo ? Muchas gracias, hay poca info del Hipo en hombres, y deportistas ... Me siento muy identificado contigo ya que tomé todos los suplementos, exponerme al sol, ayuno, dieta Keto. Y la testosterona más baja ... Entiendo que pueda ser mental también , pero es que quiero tener los niveles que corresponde para los hábitos (sanos) y estilo de vida que tengo.
Muchas gracias 🫂