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皆さんこんにちは💛ご視聴、そしていつも温かいお言葉を下さりありがとうございます✨今回は指痩せ方法です！（たくさんリクエストありがとうございました😭概要欄もぜひ御覧ください。）元バレー部でムチムチ＆ゴツゴツだった私たちの指もこの方法で細長い指に変われました🙆💞難しい事は一つもなくとても簡単な方法なので、皆で一緒に頑張りましょう✊🏻❤️梅雨明け直後で毎日暑いですね... 😭暑い毎日が続いているので熱中症や新型コロナにお気を付けて 無理をしないようにして下さいね🙏✨今日も1日お疲れ様でした☺️❤️
最近指がムチムチしてるなって気になり始めてきました（ ; ; ）指って結構周りの人からみられている気がするので指細くして指綺麗だなって思われるように毎日続けたいと思います✊🏼あんりさん,あんなさんもコロナに気を付けて下さい^-^
関節が太いのが悩みなんですけど、関節も細くすることが出来ますか？
@@kurage._vo ご返信がとっっても遅くなってしまってごめんなさい😭とても温かいコメントをありがとうございます🥺💕動画を見て下さっただけでも嬉しいのに、お気遣いのお言葉まで✨✨段々と寒くなってきましたのでR鼠さんも体調やコロナにお気をつけてお過ごしください☺️💗またお会い出来ますように🥰
バレー部同じだ、きれいになりたいがんばろう
指痩せ これ探してました！続けます🎵指関節のたるみにも効くと良いな☺️
この人やここにいる方々がさらに自分を磨く努力をしていることが素晴らしいなと思いました。
そんなこと言われたら、もっと頑張るぞー！って思えてくる…ありがとうございます🙇🏻♀️
あなたたち優しいよほんと。
とても暖かいコメントを書いて下さりありがとうございます... 🥺💕なんてお優しいのでしょうか😭
好きぃ
ここのコメント好き❣️みんな優しいね！
指を細くしたいが故にマッサージを強くやってしまうから、“あまり力を入れないで”ってとこでいつもハッとする。
一回試しにしただけなのに結構効果出てびっくりしましたこれからも続けようと思います！！
0:32 疲れるけどなんか楽しい！1:33 疲れる…けど細くなりそうな感覚はする2:31 最初は難しかったけど、慣れてきて普通にできるようになった3:27 効いてる感じあるし気持ちい4:26 ちょっと難しい、くっそ疲れる、けどリズムとりながらやると楽しい5:33 効いてる感じがめちゃある！以上がやって見た感想です！全然分からないと思いますが、結構指が細くなるのでオススメです！皆さん頑張りましょ！応援してます！
一緒に頑張りましょう〜🥰❤️
頑張れー！💪💪💪
@@あんず-g8r うぉぉ！！ありがとうございます✨✨
@@めだち いえいえ！応援してるっ！💪👍💕✨📣
( ੭ ˙꒳˙ )੭ｶﾓｫｰﾝ
指痩せっていうのが無くて困っていたのでほんとに嬉しいです！周りの友達も細くて長い指の人が沢山いるから、、(その時点でみんなの指見てるってことですね、、)自分もがんばる！！
とっても嬉しいです〜🥺💕コメントありがとうございました🙇🏼♀️✨今年もアリアナチャンネルを宜しくお願い致します☺️❤️
1週間続けましたが、めっちゃ変わりました！自分の指ずっと見とけるぐらい！これからも継続してやります！！
元々指が細長かったのに、太ったのと同時に指にまで脂肪や浮腫がついてしまってとても悩んでいたので、ダイエットと共に指痩せも頑張ります🥺!!
末端冷え性で悩んでましたが…とても手がポカポカとあたたかくなりこれは効果ありそうと思いました！続けます！！
安心するとてもいい声なので無理なく一緒にできそう。手がコンプレックスなのでとりあえず一週間頑張ります
一回やっただけですごく手が軽くなりました！頑張って続けます！
指の太さって今まで骨格の問題だと思って諦めていたので、この動画を見て、毎日頑張っていきます✨
アイコンってポッキーさんのぽきまるですか！？
最近､「手が綺麗」と言われるようになりました😁嬉しいです✨さらにほっそりした指目指します❣️
手がキレイ😭✨とっても嬉しい褒め言葉ですね!!!!!!!😭✨おめでとうございます〜そしてありがとうございます🥲💞
@@arianachannel わぁ！返信ありがとうございます😭これ、もうやり方覚えました✨寝る前にやってます❣️
やった後すでに指がシュっとしているのでとても嬉しいですこれからも続けていきます！
きゃ〜素晴らしいです☺️💕🫶🏻素敵なコメントをくださりありがとうございます🥺💕
1回だけで凄く効果感じました！毎日続けられるようにするため通知貯めて欲しいです😭
わぁ〜ありがとうございます🥺🫶🏻とっても嬉しいです！😭💞是非一緒に頑張りましょう🥰
好きな人が彼女出来てから後悔させるようなな勢いで垢抜け頑張ってるので既読感覚で💬、❤どちらでもいいので協力お願いします🙇🏻♀️
❤
ほんとに細くなる！！始めてまだ3日だけど、前キツかった指輪が少し緩くなってる！！！もう、嬉しい！！ これからも頑張ります💪
10分以内の動画ありがたい😭やりやすくて感謝です！
ありがとうございます😭💞頑張ってくださってとっても嬉しいです😖🫶🏻
頑張ってやってたら、友達の手みたいに少し綺麗になりました🥺ほんとに感謝しかないです😭😭😭ありがとうございます♡🙇♀️
ひゃ〜嬉しいです🥺💕ありがとうございます😭✨
1週間くらい続けていたら指が細くなって骨がくっきり見えるようになりました✨ありがとうございます🥺
わぁ🥺❤️一週間も続けて下さるなんて！！るみなさんありがとうございます💕こうしてコメントを書いてくださりとても嬉しかったです😭✨✨
ほんとに自分の手見たくないからこれ実践してすらっとさせたい…！頑張ろぉ…
初めて2日頑張るぞ😤💪‼️
妊娠中で浮腫や脂肪でどんどん指が太くなってきたので始めました😂今指を細くするのは難しいかもしれないけど、血行良くなってすごく気持ちいいので続けようと思います！
誰か毎日 いいねかやりなさい！！って呼んでください！！🙏🏻ちなみに今日からやります！ 1日目 10月22日 ◎2日目 10月23日 ◎
マッサージ終わってから、じわじわと手が温まって、冷え性なので気持ちよかったです🎉🎉🎉
わぁ〜😭💕とっても嬉しいお言葉をありがとうございます！ぜひ一緒に頑張ってもらえたら嬉しいです🩵ありがとうございます🥺🫶🏻今日も素敵な一日をお過ごしください💓
8月半ばくらいから初めて、朝と夜やるって決めて もう効果が出てきました！前よりスラってなったので凄く嬉しいです🥲これからも続けていきます！
今日からがんばる!!3/3 ○3/4 ○3/5 ○3/6 ○3/7 ✕3/8 ○3/9 ✕3/10 ✕3/11 ○3/12 ○3/13 ○ 書くの忘れてたーт т3/14 ○
今日から垢抜けがんばります！！🔥〜開始〜8/1 🙆🏻♀️8/2 🙆🏻♀️8/3 🙆🏻♀️8/4 🙆🏻♀️8/5 🙆🏻♀️8/6 🙆🏻♀️8/7 🙆🏻♀️8/8 🙆🏻♀️8/9 🙆🏻♀️8/10 🙅♀️今日は4時間運動したのでお休みです！8/11 🙆🏻♀️8/12 🙆🏻♀️8/13 🙆🏻♀️8/14 🙆🏻♀️
ka naさんありがとうございます🥺❤️一緒に頑張りましょう〜💪🏻💕💕
今日はどうですか！！！頑張ってください！私もやって見ます☺︎
@@arianachannel わわわ！コメントありがとうございます🥺✨継続してがんばります！！！
@@0_1.Forever コメントありがとうございます！！いつも9時頃からいろいろな動画の筋トレなどを開始してます😌🙆🏻♀️垢抜けるために一緒にがんばりましょうっ🥰
@@user-px6es2od4w コメントありがとうございます！！✨そうなんですね☺️継続一緒にがんばりましょう(*^^*)いま6日目なのですが、少しずつですが、だいぶ指がすっきりしてきてる気がします😆✨効果は個人差がありますが、継続することで必ず効果が現れると思うので、それまで一緒にがんばりましょう💪💭🌟
笑顔が素敵！ニコニコで癒される！自然とまた見たくなります☺️
いつも嬉しいコメントをありがとうございます😭💕💕またコメントして下さった〜って2人で飛び跳ねて喜んでおります🤭❤️
いつかピアノ伴奏の動画を撮ってみたいなと思ったのですが、指先があまり細くないので細くしようと思い参考にさせて頂いてます!!とても楽で暇な時にやろうと思いました！！ありがとうございます🙏
うーむ。気になって見てみたら驚き！いつも何気なくずっとやってきた指のストレッチ方とほぼ一緒だった……‼️ピアノとバイオリンで指が疲れるとやってたから、ほぼ12年。因みに、指はそこそこ長めで、スラッとしてると友人にもよく言われます✨両親は普通だから遺伝じゃなさそうだし、同じくずっとピアノをしてた母は手の形は綺麗だけど指は長くないから、このストレッチは効くんだと思う❣️
やばい！めっちゃ細くなりました😭😭😭感謝感激です😭😭😭
今日初めてこの動画みてやってみたんですが、1回だけでまさかの指と指の間に隙間できて、驚きました！！
わぁ〜🥲💕嬉しいお言葉です〜！！ありがとうございます🥺💕是非一緒に頑張りましょう🤝☺️☺️
今日この動画を見つけたので頑張って続けてみようと思います！8/21 ○8/22 ○8/23 ○8/24 ○8/25 ○8/26 ○8/278/28
お母さんにあんたの指はムチムチだねって言われたし私は身長の割に手が小さくて先輩や友達に手ちっちゃいねって言われたりしてたのでその人たちを見返せるようにがんばります!
毎日やるつもりなので既読感覚でいいねお願いします😢
結婚指輪の上に乗るお肉が気になる👀今日から毎日頑張ります🔥8/29🙆🏻♀️8/30🙅🏻♀️8/31🙆🏻♀️9/1 🙅🏻♀️2回やっただけなのに指輪の上のお肉が無くなりました！しかも、指輪が少し緩くなってきたのでここでおしまいにしたいと思います🙋🏻♀️🙋🏻♀️また指が太くなったらきたいと思います！
それ分かります
@@Chami84 ふとした瞬間に悲しくなりますよね😅
頑張って続けてみます！！
ほんとに痩せました!結婚指輪がキツくなりハンドクリームを塗るのにも一苦労。このままだと抜けなくなると思い、仕方なく別の指にはめていました。こちらの動画を発見し、半信半疑(ごめんなさい)でやってみたら一度で指輪が入りました!まだユルいとまでは行きませんがもともと指が太いのでこれからもやって行きたいと思います。してみたらあっという間でズボラな自分でも続けられそうです。本当に本当に感謝です!どうもありがとうございました!!
わぁ〜嬉しすぎます🥲💕半信半疑、そのお気持ちとっても分かります🤣（特にエクササイズ動画！！）なんて嬉しいお言葉なのでしょう〜😭♡ありがとうございます😭💕是非一緒に頑張りましょう🤝☺️☺️
一回やっただけですごい細くなりました！ありがとうございます😊
とんでもないです！✨✨一緒にやって下さり私たちがもっとありがとうございます🥺💕わんちゃんかわいいですね... 💗
音楽専門高校の生徒で、時々指が思うように早く動かなかったり、ちょっと太いな〜っと感じる時もあるので、助かりました。ありがとうございます！
今日も来た~~！！
1日目めちゃくちゃ久しぶりにやりに来ました笑これからがんばってつづけようと思います！笑
めちゃくちゃ待ってました〜🤭💕笑ありがとうございます🥲🫶🏻是非一緒に頑張りましょう!!☺️
初めてお風呂上がりにしました‼️手がつりそうでした爆笑🤣手は女の人にも男の人にも見られる大事なところなのでスラッとなるように毎日続けたい！と思いました❣️ありがとうございます😆🙇♀️✋✋
5月中旬から続けてますが腕もほっそりしてきました！頑張って継続してます◎
今日から頑張りたいと思うので記録します！11/19 🙆♀️
ありがとうございました😊あなたが素敵な動画を上げて下さったおかげで、ステキな自分になることが出来てます🥰ありがとうございます✨
今日から指痩せ頑張ります！毎日日記？的な物を書きます！１日目 なんか気分いい！２日目 すごい楽しいなぁ〜３日目 お、お、お？４日目 な、な、な、なんか？！５日目 細くなってね？！
バレーやってたせいか、小学校の頃から気づいたら肉厚ムチムチな手でずっと気にしてたので頑張ります
かまどご飯さん一緒です〜🥺私たちも元バレー部でクラブチームにも入っていたので、何度も突き指したりを繰り返していたら知らぬ間に逞しい指へと成長してしまいました... 😂笑毎日やっていると指が長細くなってくるので是非一緒にやってみてください💪🏻❤️
@@arianachannel ほんとですか？？！？やっぱり少し逞しくなっちゃいますよね😅7年ほどやってたら周りからクリームパンと呼ばれるほどモチモチになっちゃいました😌頑張ります🎶
Day1:✅Day2:✅Day3:✅Day4:✅Day5: Day6: Day7: Day8: Day9: Day10: Day11: Day12: Day13: Day14:Day15: Day16: Day17: Day18: Day19: Day20: Day21: Day22: Day23: Day24: Day25: Day26: Day27 Day28: Day29 Day30: Fainaly 💗😫
これ、一度やっただけでむくみも取れてスッキリした感じ！続けてやっていきたいです！！
嬉しいです😭コメントありがとうございます❤️あけましておめでとうございます🥰2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷ありあな♡
今日からやってみようと思います~！！指短い上に太いのは嫌なのでがんばります ( ᐢ. ̫ .ᐢ ) 良ければ忘れないようにどなたかコメントで通知送ってください~..！！
最近手のアクセサリーにハマっているのですが、好きなデザインの指輪をつけられるように指をほっそりさせたいと思っていたので動画嬉しいです！！やってみます！説明のときの声や表情が明るくて気分も明るくなります✨テロップもわかりやすくてめっちゃいいです💓
お気に入りのアクセサリーを身につけると気持ちまで嬉しくなりますよね☺️💗温かい目で見て下さるかめさんのお優しいお気持ちに感謝です🥺✨大切なお時間を使ってコメントまでして頂けて、、本当にありがとうございます💗
すごく効果が出てびっくりしました！学校の先生や友達みんなに指がすらっとしたねって言って貰えました！
自分は高校生男子です！女子の指先めっちゃ見ます笑指が綺麗なのは結構加点要素だと思ってます！自分もやるので頑張りましょう
男子なんですか！？自分は小６です自分も指や手は結構気にするし、２４時間基本的に見えてる場所なので頑張っています一緒に頑張りましょ！
素敵な高校生男子さん🥹🫢💓スラットした手や指は素敵ですよね✨一緒に頑張りましょう🥹💓💓💓
一回やっただけで目でわかるほど綺麗になりました🥺続けます(◍ ´꒳` ◍)！
わぁ🥺❤️やって下さりとっても嬉しいです！ありがとうございます😭💕💕
昨日この動画を見つけて今日から始めようとやってみたら、こんなにもスムーズに手が動かないんだけど(笑)頑張ります☺️(2022/02/06 22時26分)
3~5日やったけど細くなった気がする！！
はるかちゃんありがとうございます😭💕コメント下さって嬉しいです🥰
1日目 🙆🏻
一回しただけで、つけるのがキツかった指輪が入るようになりました😆
皆さんがやってるので私も真似してみます8/27 〇8/28 〇8/29 〇8/30 ✕ (塾から帰ってに寝てしまってました)8/31 ✕ 1時になって気づいた9/1〇9/2〇9/3〇9/4❌9/5〇9/6 〇9/7〇
指を細くする方法があるなんて知らなかったので勉強になりました
コメントありがとうございます❤️あけましておめでとうございます🥰2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷ありあな♡
3日目だけど細くなってる！！！！
一緒にやってくださりありがとうございました🥺💗コメントくださって嬉しいです🤭💕💕
3月7日 〇3月8日 〇3月9日 〇3月10日 ×3月11日〇3月12日〇3月13日 〇3月14日 〇3月15日〇3月16日 〇3月17日 〇3月18日 〇3月19日 ×3月20日 〇3月21日 〇3月22日 〇
嬉しいです😭✨はなまるです❤️
1回やっただけで指先めちゃくちゃポカポカした。なんならちょっと汗ばんでる。笑効果ありそう〜！ いっつも力ずくで押し込んでる指輪がスルッと入るようになるまで頑張るぞ💪自分用 0:35
１回しかやってないのに変わった感じがあるのは頑張ったからなのかな！？やりがいがあって楽しかったです！頑張ります！
もともと女っぽくない四角い手だったけど、不本意な仕事で重いもの持たされたり、冷たい水で洗い物したりを4、5年以上やらされて、みるみる節々が太くなってしまった。ケアも追い付かず皮膚の質も変わってしまった血管も骨も元々太いけど、女のコ特有の指先に向かってシューっと細くなってる手に憧れる。ちなみに爪も男爪. . .
12日目(8/4)今日も頑張った☺️
血行が結構良くなって嬉しいです
わぁ〜頑張ってくださって嬉しいです😣💕ありがとうございます🥺🥺
今日から高校入学まで毎日するぞー‼️
一緒にやってくれるのいいよね
あなたのやりやすかったからあなたの手も綺麗で細かったですまたやります、
ありがとうございます☺️💕
2日目！！！がんばるぞー！！！
是非一緒に頑張りましょう💗💗
めっちゃ綺麗になりました！！！すっごい細くなりました！！！この方法で足も伸びへんかな……🤔🤔
素晴らしいです〜🥰🫶🏻脚も伸ばしちゃいましょ！！🥹💞💞💞
これの効果やばすぎ！！🎉
どれぐらい続けてたら効果出ました？
1週間とかやれば指がスラッとなりました！！笑見てると順番とか覚えてきて、この動画を見なくても出来るようになるので暇な時にやるのにオススメです！✨効果は結構ありました✨すらっとした指になりましたよ✨
わぁ〜コメントありがとうございます😭😭🌸💞大はなまるです✨4月もぜひ一緒に頑張りましょう☺️
こんにちは🙋💭💓今日から頑張っていきます!!ちなみに脚痩せなども頑張っているので…特に冬休みなんかで今まで「デブ」とか言ってきたやつを見返します！
せりちゃんさんこんにちは🤍初めましてあんりあんなです☺️コメント下さりありがとうございます。すごく嬉しいです💕💕なんと！！😭そんな酷いことを言うデリカシーのない人には、私たちが代わりに心の中でパンチしておきます🤫🤫✊もしかして私たちの脚痩せ動画も見てくださってますか？🥺❤️（期待を込めて）一緒に頑張りましょう〜！💓
8日目！
１週間お疲れさまでした🫶🏻💖💖💖
蝴蝶しのぶさんに声が似ていらっしゃる…😳✨細く綺麗な指を目指して、頑張りたいと思います！！😆
わぁ〜コメントいただきありがとうございます🥲✨お言葉を励みに頑張りたいと思います😣💞
2日しただけでなんかすじっぽいのでてきた！！すご！！！😊
これで手だけでも綺麗になるぞ！w
通知貯めるの手伝ってくださいこれからやります(๑•̀ㅂ•́)و✧
いいことを知ったです😌💓
1週間がんばるー！！！7.19〇7.20〇7.21〇7.22〇7.23〇
頑張ってください❤︎
きゃ〜連日素晴らしいです〜😭✨はなまるです🫢💞コメントもありがとうございます🥺🫶🏻
@@arianachannel コメントありがとうございます🤦♀️❤️🔥頑張ります🔥🔥
声がめっちゃしのぶさんみたいで素敵です笑体感3分ぐらいだったのにほんとは8分もあって驚き😂続けられそう
優しいお言葉をありがとうございます😭💕そう言って頂けてとても励みになります！🥺❤️
毎日やろうと思いますSTART 11.23⭕️
動画をありがとうございます。私の指はまだ少し太いですが、私は指と手の運動を続けなければなりません。フォローします 😍👍
3日目！
11日目🎉
朝昼夜一回ずつやるっていうのを二日続けたらもう骨が🦴薄っすら浮き出てきた⁉️騙されたと思ってやってみ❓すごいから
ほんとだよ‼️騙されてると思ってやってみな‼️
わぁぁぁ😭🥺✨コメントありがとうございます❤️あけましておめでとうございます🥰2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷ありあな♡
これなら授業中もできる！！
授業中に！！😆💗先生ごめんなさい🤭💕笑
毎日やって細い指目指します(´˘`＊)声すごい可愛い✨羨ましいです！w8/17○8/18○8/19○8/20○8/21○8/22○8/23○8/24○8/25○8/26○8/27○8/28○8/29○あれ？今日29日？(頭おかしくなったか)8/30○8/31△頭痛が痛かったので……(？)9/1△学校始まって勉強しないといけないのでサボる日沢山だと思います(？)すいません！
お返事が遅くなってしまったのですが一緒にやってくださりありがとうございます🥺💕学校どうですか〜？✨✨わたしはもう学生生活を出来ないのでうるるさんがとても羨ましいです😌🤍勉強など大変な事も沢山あるかと思いますが、楽しい毎日を過ごして素敵な学生生活を送ってくださいね☺️💗（いいなぁ💕）
@@arianachannel 返信ありがとうございます〜！今はやっていないのですが手は細くなった気がします……！ありがとうございます！学校は楽しいです〜！勉強はめんどくさいけどねw
あんまりなかったけど楽しかった!
ありがとうございます😭✨
12日目〜！
1日目 ◎2日目 ◎3日目 ◎4日目 ◎5日目 ◎6日目 ✕7日目 ◎8日目 ◎9日目 ◎10日目 ◎
わぁ〜🥲💗たくさん頑張ってくださってとっても嬉しいです〜本当にありがとうございます😭🫶🏻
知り合いにも勧めたいと 思います。
わぁ😭嬉しいです😭コメントありがとうございます❤️あけましておめでとうございます🥰2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷ありあな♡
3月6日 🙆♀️
はなまるです💛💛💛
女友達に共有してきます。手が太い〜で悩んでいたので（笑）
ひゃ〜嬉しいです😭✨徐々に慣れてきます！😊頑張ってくださってありがとうございます😭コメントありがとうございます❤️あけましておめでとうございます🥰2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷ありあな♡
やり終わった後なんか分かんないけど自分の指がめっちゃ細く感じたw
わぁ〜頑張ってくださって本当にありがとうございます😭✨
自分爪の形がコンプレックスな上に指も太くて短いのでこれ続けたいと思います！コメント欄の方達も成果が出ていてこれは続けなくてはと思いましたෆෆෆෆ
すごい！一回しただけで、手が暖かくなりました！！難しすぎないので、これならめんどくさがりな私でも頑張れそうです！今日から頑張ります！指が細くなるのが楽しみです＼(^o^)／
11/5〇11/6〇11/7〇 指輪に余裕が出てきました‼️嬉しい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎11/8○今日は指輪がまたきつくなってた…11/9〇あんまり実感がない……希望を捨てず頑張る(ง •̀_•́)ง11/10変化なし……頑張る(ง •̀_•́)ง11/12○
運動部 指太めの男がやってみて1週間目は正直なんも変化なかったかな2週間目 美意識？みたいなのが上がった気がする 気を使おうっていう意識ができた3週間目 指長くなった気がする？4週間目 指細くなった？って友人から言われる１ヶ月 朝と夜 やっていけば効果あると思う！！
マジで⁉︎モチベ上がるから助かります‼️ありがとう‼️😭頑張る💪😤
わわわぁ〜😭💗ありがとうございます🥲🥲🥲💕是非今後共宜しくお願いいたします！🥺
![[BOBA SIMULATOR] *sucks ur bobas*](http://i.ytimg.com/vi/EXwmOGAXpqc/mqdefault.jpg)
皆さんこんにちは💛ご視聴、そしていつも温かいお言葉を下さりありがとうございます✨
今回は指痩せ方法です！（たくさんリクエストありがとうございました😭概要欄もぜひ御覧ください。）
元バレー部でムチムチ＆ゴツゴツだった私たちの指もこの方法で細長い指に変われました🙆💞難しい事は一つもなくとても簡単な方法なので、皆で一緒に頑張りましょう✊🏻❤️
梅雨明け直後で毎日暑いですね... 😭
暑い毎日が続いているので熱中症や新型コロナにお気を付けて 無理をしないようにして下さいね🙏✨
今日も1日お疲れ様でした☺️❤️
最近指がムチムチしてるなって気になり始めてきました（ ; ; ）
指って結構周りの人からみられている気がするので指細くして指綺麗だなって思われるように毎日続けたいと思います✊🏼
あんりさん,あんなさんもコロナに気を付けて下さい^-^
関節が太いのが悩みなんですけど、関節も細くすることが出来ますか？
@@kurage._vo ご返信がとっっても遅くなってしまってごめんなさい😭
とても温かいコメントをありがとうございます🥺💕動画を見て下さっただけでも嬉しいのに、お気遣いのお言葉まで✨✨
段々と寒くなってきましたのでR鼠さんも体調やコロナにお気をつけてお過ごしください☺️💗またお会い出来ますように🥰
バレー部同じだ、きれいになりたいがんばろう
指痩せ これ探してました！続けます🎵指関節のたるみにも効くと良いな☺️
この人やここにいる方々がさらに自分を磨く努力をしていることが素晴らしいなと思いました。
そんなこと言われたら、もっと頑張るぞー！って思えてくる…ありがとうございます🙇🏻♀️
あなたたち優しいよほんと。
とても暖かいコメントを書いて下さりありがとうございます... 🥺💕
なんてお優しいのでしょうか😭
好きぃ
ここのコメント好き❣️
みんな優しいね！
指を細くしたいが故にマッサージを強くやってしまうから、“あまり力を入れないで”ってとこでいつもハッとする。
一回試しにしただけなのに結構効果出てびっくりしましたこれからも続けようと思います！！
0:32 疲れるけどなんか楽しい！
1:33 疲れる…けど細くなりそうな感覚はする
2:31 最初は難しかったけど、慣れてきて普通にできるようになった
3:27 効いてる感じあるし気持ちい
4:26 ちょっと難しい、くっそ疲れる、けどリズムとりながらやると楽しい
5:33 効いてる感じがめちゃある！
以上がやって見た感想です！全然分からないと思いますが、結構指が細くなるのでオススメです！皆さん頑張りましょ！応援してます！
一緒に頑張りましょう〜🥰❤️
頑張れー！💪💪💪
@@あんず-g8r うぉぉ！！ありがとうございます✨✨
@@めだち いえいえ！応援してるっ！💪👍💕✨📣
( ੭ ˙꒳˙ )੭ｶﾓｫｰﾝ
指痩せっていうのが無くて困っていたのでほんとに嬉しいです！周りの友達も細くて長い指の人が沢山いるから、、(その時点でみんなの指見てるってことですね、、)自分もがんばる！！
とっても嬉しいです〜🥺💕
コメントありがとうございました🙇🏼♀️✨
今年もアリアナチャンネルを宜しくお願い致します☺️❤️
1週間続けましたが、めっちゃ変わりました！自分の指ずっと見とけるぐらい！これからも継続してやります！！
元々指が細長かったのに、太ったのと同時に指にまで脂肪や浮腫がついてしまってとても悩んでいたので、ダイエットと共に指痩せも頑張ります🥺!!
末端冷え性で悩んでましたが…
とても手がポカポカとあたたかくなり
これは効果ありそうと思いました！
続けます！！
安心するとてもいい声なので無理なく一緒にできそう。
手がコンプレックスなのでとりあえず一週間頑張ります
一回やっただけですごく手が軽くなりました！頑張って続けます！
指の太さって今まで骨格の問題だと思って諦めていたので、この動画を見て、毎日頑張っていきます✨
アイコンってポッキーさんのぽきまるですか！？
最近､「手が綺麗」と言われるようになりました😁嬉しいです✨さらにほっそりした指目指します❣️
手がキレイ😭✨
とっても嬉しい褒め言葉ですね!!!!!!!😭✨
おめでとうございます〜そしてありがとうございます🥲💞
@@arianachannel わぁ！返信ありがとうございます😭これ、もうやり方覚えました✨寝る前にやってます❣️
やった後すでに指がシュっとしているのでとても嬉しいです
これからも続けていきます！
きゃ〜素晴らしいです☺️💕🫶🏻
素敵なコメントをくださりありがとうございます🥺💕
1回だけで凄く効果感じました！毎日続けられるようにするため通知貯めて欲しいです😭
わぁ〜ありがとうございます🥺🫶🏻
とっても嬉しいです！😭💞
是非一緒に頑張りましょう🥰
好きな人が彼女出来てから後悔させるようなな勢いで垢抜け頑張ってるので既読感覚で💬、❤どちらでもいいので協力お願いします🙇🏻♀️
❤
ほんとに細くなる！！
始めてまだ3日だけど、前キツかった指輪が少し緩くなってる！！！
もう、嬉しい！！ これからも頑張ります💪
10分以内の動画ありがたい😭
やりやすくて感謝です！
ありがとうございます😭💞
頑張ってくださってとっても嬉しいです😖🫶🏻
頑張ってやってたら、友達の手みたいに少し綺麗になりました🥺ほんとに感謝しかないです😭😭😭ありがとうございます♡🙇♀️
ひゃ〜嬉しいです🥺💕
ありがとうございます😭✨
1週間くらい続けていたら指が細くなって骨がくっきり見えるようになりました✨ありがとうございます🥺
わぁ🥺❤️一週間も続けて下さるなんて！！るみなさんありがとうございます💕こうしてコメントを書いてくださりとても嬉しかったです😭✨✨
ほんとに自分の手見たくないからこれ実践してすらっとさせたい…！頑張ろぉ…
初めて2日頑張るぞ😤💪‼️
妊娠中で浮腫や脂肪でどんどん指が太くなってきたので始めました😂
今指を細くするのは難しいかもしれないけど、血行良くなってすごく気持ちいいので続けようと思います！
誰か毎日 いいねかやりなさい！！って呼んでください！！🙏🏻ちなみに今日からやります！
1日目 10月22日 ◎
2日目 10月23日 ◎
マッサージ終わってから、
じわじわと手が温まって、冷え性なので気持ちよかったです🎉🎉🎉
わぁ〜😭💕
とっても嬉しいお言葉をありがとうございます！ぜひ一緒に頑張ってもらえたら嬉しいです🩵ありがとうございます🥺🫶🏻
今日も素敵な一日をお過ごしください💓
8月半ばくらいから初めて、朝と夜やるって決めて もう効果が出てきました！前よりスラってなったので凄く嬉しいです🥲これからも続けていきます！
今日からがんばる!!
3/3 ○
3/4 ○
3/5 ○
3/6 ○
3/7 ✕
3/8 ○
3/9 ✕
3/10 ✕
3/11 ○
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3/13 ○ 書くの忘れてたーт т
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今日から垢抜けがんばります！！🔥
〜開始〜
8/1 🙆🏻♀️
8/2 🙆🏻♀️
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8/4 🙆🏻♀️
8/5 🙆🏻♀️
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8/11 🙆🏻♀️
8/12 🙆🏻♀️
8/13 🙆🏻♀️
8/14 🙆🏻♀️
ka naさんありがとうございます🥺❤️
一緒に頑張りましょう〜💪🏻💕💕
今日はどうですか！！！頑張ってください！私もやって見ます☺︎
@@arianachannel
わわわ！コメントありがとうございます🥺✨継続してがんばります！！！
@@0_1.Forever
コメントありがとうございます！！
いつも9時頃からいろいろな動画の筋トレなどを開始してます😌🙆🏻♀️
垢抜けるために一緒にがんばりましょうっ🥰
@@user-px6es2od4w
コメントありがとうございます！！✨
そうなんですね☺️
継続一緒にがんばりましょう(*^^*)
いま6日目なのですが、少しずつですが、だいぶ指がすっきりしてきてる気がします😆✨
効果は個人差がありますが、継続することで必ず効果が現れると思うので、それまで一緒にがんばりましょう💪💭🌟
笑顔が素敵！ニコニコで癒される！
自然とまた見たくなります☺️
いつも嬉しいコメントをありがとうございます😭💕💕またコメントして下さった〜って2人で飛び跳ねて喜んでおります🤭❤️
いつかピアノ伴奏の動画を撮ってみたいなと思ったのですが、
指先があまり細くないので細くしようと思い参考にさせて頂いてます!!
とても楽で暇な時にやろうと思いました！！
ありがとうございます🙏
うーむ。
気になって見てみたら驚き！
いつも何気なくずっとやってきた指のストレッチ方とほぼ一緒だった……‼️
ピアノとバイオリンで指が疲れるとやってたから、ほぼ12年。
因みに、指はそこそこ長めで、スラッとしてると友人にもよく言われます✨
両親は普通だから遺伝じゃなさそうだし、同じくずっとピアノをしてた母は手の形は綺麗だけど指は長くないから、このストレッチは効くんだと思う❣️
やばい！
めっちゃ細くなりました😭😭😭
感謝感激です😭😭😭
今日初めてこの動画みてやってみたんですが、1回だけでまさかの指と指の間に隙間できて、驚きました！！
わぁ〜🥲💕
嬉しいお言葉です〜！！
ありがとうございます🥺💕
是非一緒に頑張りましょう🤝☺️☺️
今日この動画を見つけたので頑張って続けてみようと思います！
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お母さんにあんたの指はムチムチだねって言われたし私は身長の割に手が小さくて先輩や友達に手ちっちゃいねって言われたりしてたのでその人たちを見返せるようにがんばります!
毎日やるつもりなので既読感覚でいいねお願いします😢
結婚指輪の上に乗るお肉が気になる👀
今日から毎日頑張ります🔥
8/29🙆🏻♀️
8/30🙅🏻♀️
8/31🙆🏻♀️
9/1 🙅🏻♀️
2回やっただけなのに指輪の上のお肉が無くなりました！
しかも、指輪が少し緩くなってきたのでここでおしまいにしたいと思います🙋🏻♀️🙋🏻♀️
また指が太くなったらきたいと思います！
それ分かります
@@Chami84
ふとした瞬間に悲しくなりますよね😅
頑張って続けてみます！！
ほんとに痩せました!
結婚指輪がキツくなりハンドクリームを塗るのにも一苦労。
このままだと抜けなくなると思い、仕方なく別の指にはめていました。
こちらの動画を発見し、半信半疑(ごめんなさい)でやってみたら一度で指輪が入りました!
まだユルいとまでは行きませんがもともと指が太いのでこれからもやって行きたいと思います。
してみたらあっという間でズボラな自分でも続けられそうです。
本当に本当に感謝です!
どうもありがとうございました!!
わぁ〜嬉しすぎます🥲💕
半信半疑、そのお気持ちとっても分かります🤣（特にエクササイズ動画！！）
なんて嬉しいお言葉なのでしょう〜😭♡
ありがとうございます😭💕
是非一緒に頑張りましょう🤝☺️☺️
一回やっただけですごい細くなりました！ありがとうございます😊
とんでもないです！✨✨一緒にやって下さり私たちがもっとありがとうございます🥺💕
わんちゃんかわいいですね... 💗
音楽専門高校の生徒で、時々指が思うように早く動かなかったり、ちょっと太いな〜っと感じる時もあるので、助かりました。ありがとうございます！
今日も来た~~！！
1日目
めちゃくちゃ久しぶりにやりに来ました笑
これからがんばってつづけようと思います！笑
めちゃくちゃ待ってました〜🤭💕笑
ありがとうございます🥲🫶🏻
是非一緒に頑張りましょう!!☺️
初めてお風呂上がりにしました‼️
手がつりそうでした爆笑🤣
手は女の人にも男の人にも見られる大事なところなのでスラッとなるように毎日続けたい！と思いました❣️
ありがとうございます😆🙇♀️✋✋
5月中旬から続けてますが腕もほっそりしてきました！頑張って継続してます◎
今日から頑張りたいと思うので記録します！
11/19 🙆♀️
ありがとうございました😊
あなたが素敵な動画を上げて下さったおかげで、ステキな自分になることが出来てます🥰ありがとうございます✨
今日から指痩せ頑張ります！
毎日日記？的な物を書きます！
１日目 なんか気分いい！
２日目 すごい楽しいなぁ〜
３日目 お、お、お？
４日目 な、な、な、なんか？！
５日目 細くなってね？！
バレーやってたせいか、小学校の頃から気づいたら肉厚ムチムチな手でずっと気にしてたので頑張ります
かまどご飯さん一緒です〜🥺
私たちも元バレー部でクラブチームにも入っていたので、何度も突き指したりを繰り返していたら知らぬ間に逞しい指へと成長してしまいました... 😂笑
毎日やっていると指が長細くなってくるので是非一緒にやってみてください💪🏻❤️
@@arianachannel
ほんとですか？？！？
やっぱり少し逞しくなっちゃいますよね😅
7年ほどやってたら周りからクリームパンと呼ばれるほどモチモチになっちゃいました😌
頑張ります🎶
Day1:✅
Day2:✅
Day3:✅
Day4:✅
Day5:
Day6:
Day7:
Day8:
Day9:
Day10:
Day11:
Day12:
Day13:
Day14:
Day15:
Day16:
Day17:
Day18:
Day19:
Day20:
Day21:
Day22:
Day23:
Day24:
Day25:
Day26:
Day27
Day28:
Day29
Day30:
Fainaly 💗😫
これ、一度やっただけでむくみも取れてスッキリした感じ！
続けてやっていきたいです！！
嬉しいです😭
コメントありがとうございます❤️
あけましておめでとうございます🥰
2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷
ありあな♡
今日からやってみようと思います~！！指短い上に太いのは嫌なのでがんばります ( ᐢ. ̫ .ᐢ )
良ければ忘れないようにどなたかコメントで通知送ってください~..！！
最近手のアクセサリーにハマっているのですが、好きなデザインの指輪をつけられるように指をほっそりさせたいと思っていたので動画嬉しいです！！やってみます！
説明のときの声や表情が明るくて気分も明るくなります✨
テロップもわかりやすくてめっちゃいいです💓
お気に入りのアクセサリーを身につけると気持ちまで嬉しくなりますよね☺️💗
温かい目で見て下さるかめさんのお優しいお気持ちに感謝です🥺✨大切なお時間を使ってコメントまでして頂けて、、本当にありがとうございます💗
すごく効果が出てびっくりしました！学校の先生や友達みんなに指がすらっとしたねって言って貰えました！
自分は高校生男子です！
女子の指先めっちゃ見ます笑
指が綺麗なのは結構加点要素だと思ってます！自分もやるので頑張りましょう
男子なんですか！？自分は小６です
自分も指や手は結構気にするし、２４時間基本的に見えてる場所なので頑張っています
一緒に頑張りましょ！
素敵な高校生男子さん🥹🫢💓
スラットした手や指は素敵ですよね✨
一緒に頑張りましょう🥹💓💓💓
一回やっただけで目でわかるほど綺麗になりました🥺続けます(◍ ´꒳` ◍)！
わぁ🥺❤️やって下さりとっても嬉しいです！ありがとうございます😭💕💕
昨日この動画を見つけて今日から始めようとやってみたら、こんなにもスムーズに手が動かないんだけど(笑)
頑張ります☺️
(2022/02/06 22時26分)
3~5日やったけど細くなった気がする！！
はるかちゃんありがとうございます😭💕
コメント下さって嬉しいです🥰
1日目 🙆🏻
一回しただけで、つけるのがキツかった指輪が入るようになりました😆
皆さんがやってるので私も真似してみます
8/27 〇
8/28 〇
8/29 〇
8/30 ✕ (塾から帰ってに寝てしまってました)
8/31 ✕ 1時になって気づいた
9/1〇
9/2〇
9/3〇
9/4❌
9/5〇
9/6 〇
9/7〇
指を細くする方法があるなんて知らなかったので勉強になりました
コメントありがとうございます❤️
あけましておめでとうございます🥰
2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷
ありあな♡
3日目だけど細くなってる！！！！
一緒にやってくださりありがとうございました🥺💗コメントくださって嬉しいです🤭💕💕
3月7日 〇
3月8日 〇
3月9日 〇
3月10日 ×
3月11日〇
3月12日〇
3月13日 〇
3月14日 〇
3月15日〇
3月16日 〇
3月17日 〇
3月18日 〇
3月19日 ×
3月20日 〇
3月21日 〇
3月22日 〇
嬉しいです😭✨はなまるです❤️
1回やっただけで指先めちゃくちゃポカポカした。なんならちょっと汗ばんでる。笑
効果ありそう〜！ いっつも力ずくで押し込んでる指輪がスルッと入るようになるまで頑張るぞ💪
自分用 0:35
１回しかやってないのに変わった感じがあるのは頑張ったからなのかな！？
やりがいがあって楽しかったです！
頑張ります！
もともと女っぽくない四角い手
だったけど、不本意な仕事で重いもの
持たされたり、冷たい水で洗い物したりを
4、5年以上やらされて、みるみる節々が
太くなってしまった。ケアも追い付かず
皮膚の質も変わってしまった
血管も骨も元々太いけど、女のコ特有の指先に向かってシューっと細くなってる手に憧れる。ちなみに爪も男爪. . .
12日目(8/4)
今日も頑張った☺️
血行が結構良くなって嬉しいです
わぁ〜頑張ってくださって嬉しいです😣💕
ありがとうございます🥺🥺
今日から高校入学まで毎日するぞー‼️
一緒にやってくれるのいいよね
あなたのやりやすかったからあなたの手も綺麗で細かったですまたやります、
ありがとうございます☺️💕
2日目！！！がんばるぞー！！！
是非一緒に頑張りましょう💗💗
めっちゃ綺麗になりました！！！
すっごい細くなりました！！！
この方法で足も伸びへんかな……🤔🤔
素晴らしいです〜🥰🫶🏻
脚も伸ばしちゃいましょ！！🥹💞💞💞
これの効果やばすぎ！！🎉
どれぐらい続けてたら効果出ました？
1週間とかやれば指がスラッとなりました！！笑
見てると順番とか覚えてきて、この動画を見なくても出来るようになるので暇な時にやるのにオススメです！✨
効果は結構ありました✨
すらっとした指になりましたよ✨
わぁ〜コメントありがとうございます😭😭🌸💞
大はなまるです✨4月もぜひ一緒に頑張りましょう☺️
こんにちは🙋💭💓
今日から頑張っていきます!!
ちなみに脚痩せなども頑張っているので…
特に冬休みなんかで今まで「デブ」とか言ってきたやつを見返します！
せりちゃんさんこんにちは🤍
初めましてあんりあんなです☺️コメント下さりありがとうございます。すごく嬉しいです💕💕
なんと！！😭そんな酷いことを言うデリカシーのない人には、私たちが代わりに心の中でパンチしておきます🤫🤫✊
もしかして私たちの脚痩せ動画も見てくださってますか？🥺❤️（期待を込めて）
一緒に頑張りましょう〜！💓
8日目！
１週間お疲れさまでした🫶🏻💖💖💖
蝴蝶しのぶさんに声が似ていらっしゃる…😳✨
細く綺麗な指を目指して、頑張りたいと思います！！😆
わぁ〜コメントいただきありがとうございます🥲✨お言葉を励みに頑張りたいと思います😣💞
2日しただけでなんかすじっぽいのでてきた！！すご！！！😊
これで手だけでも綺麗になるぞ！w
通知貯めるの手伝ってくださいこれからやります(๑•̀ㅂ•́)و✧
いいことを知ったです😌💓
コメントありがとうございます❤️
あけましておめでとうございます🥰
2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷
ありあな♡
1週間がんばるー！！！
7.19〇
7.20〇
7.21〇
7.22〇
7.23〇
頑張ってください❤︎
きゃ〜連日素晴らしいです〜😭✨
はなまるです🫢💞
コメントもありがとうございます🥺🫶🏻
@@arianachannel コメントありがとうございます🤦♀️❤️🔥頑張ります🔥🔥
声がめっちゃしのぶさんみたいで素敵です笑
体感3分ぐらいだったのにほんとは8分もあって驚き😂続けられそう
優しいお言葉をありがとうございます😭💕そう言って頂けてとても励みになります！🥺❤️
毎日やろうと思います
START 11.23⭕️
動画をありがとうございます。私の指はまだ少し太いですが、私は指と手の運動を続けなければなりません。フォローします 😍👍
3日目！
11日目🎉
朝昼夜一回ずつやるっていうのを二日続けたらもう骨が🦴薄っすら浮き出てきた⁉️騙されたと思ってやってみ❓すごいから
ほんとだよ‼️騙されてると思ってやってみな‼️
わぁぁぁ😭🥺✨
コメントありがとうございます❤️
あけましておめでとうございます🥰
2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷
ありあな♡
これなら授業中もできる！！
授業中に！！😆💗
先生ごめんなさい🤭💕笑
毎日やって細い指目指します(´˘`＊)
声すごい可愛い✨羨ましいです！w
8/17○
8/18○
8/19○
8/20○
8/21○
8/22○
8/23○
8/24○
8/25○
8/26○
8/27○
8/28○
8/29○あれ？今日29日？(頭おかしくなったか)
8/30○
8/31△頭痛が痛かったので……(？)
9/1△
学校始まって勉強しないといけないのでサボる日沢山だと思います(？)すいません！
お返事が遅くなってしまったのですが一緒にやってくださりありがとうございます🥺💕
学校どうですか〜？✨✨
わたしはもう学生生活を出来ないのでうるるさんがとても羨ましいです😌🤍
勉強など大変な事も沢山あるかと思いますが、楽しい毎日を過ごして素敵な学生生活を送ってくださいね☺️💗（いいなぁ💕）
@@arianachannel 返信ありがとうございます〜！
今はやっていないのですが手は細くなった気がします……！ありがとうございます！
学校は楽しいです〜！勉強はめんどくさいけどねw
あんまりなかったけど楽しかった!
ありがとうございます😭✨
12日目〜！
1日目 ◎
2日目 ◎
3日目 ◎
4日目 ◎
5日目 ◎
6日目 ✕
7日目 ◎
8日目 ◎
9日目 ◎
10日目 ◎
わぁ〜🥲💗
たくさん頑張ってくださってとっても嬉しいです〜本当にありがとうございます😭🫶🏻
知り合いにも勧めたいと
思います。
わぁ😭嬉しいです😭
コメントありがとうございます❤️
あけましておめでとうございます🥰
2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷
ありあな♡
3月6日 🙆♀️
はなまるです💛💛💛
女友達に共有してきます。手が太い〜で悩んでいたので（笑）
ひゃ〜嬉しいです😭✨
徐々に慣れてきます！😊
頑張ってくださってありがとうございます😭
コメントありがとうございます❤️
あけましておめでとうございます🥰
2022年もどうそ宜しくお願いいたします🌷
ありあな♡
やり終わった後なんか分かんないけど自分の指がめっちゃ細く感じたw
わぁ〜頑張ってくださって本当にありがとうございます😭✨
自分爪の形がコンプレックスな上に指も太くて短いのでこれ続けたいと思います！コメント欄の方達も成果が出ていてこれは続けなくてはと思いましたෆෆෆෆ
すごい！
一回しただけで、手が暖かくなりました！！
難しすぎないので、
これならめんどくさがりな私でも頑張れそうです！
今日から頑張ります！
指が細くなるのが楽しみです＼(^o^)／
11/5〇
11/6〇
11/7〇 指輪に余裕が出てきました‼️嬉しい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
11/8○今日は指輪がまたきつくなってた…
11/9〇あんまり実感がない……希望を捨てず頑張る(ง •̀_•́)ง
11/10変化なし……頑張る(ง •̀_•́)ง
11/12○
運動部 指太めの男がやってみて
1週間目は正直なんも変化なかったかな
2週間目 美意識？みたいなのが上がった気がする 気を使おうっていう意識ができた
3週間目 指長くなった気がする？
4週間目 指細くなった？って友人から言われる
１ヶ月 朝と夜 やっていけば効果あると思う！！
マジで⁉︎
モチベ上がるから助かります‼️
ありがとう‼️😭頑張る💪😤
わわわぁ〜😭💗
ありがとうございます🥲🥲🥲💕
是非今後共宜しくお願いいたします！🥺