Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣
Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих. Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))
Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)
Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤
Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !) Всех благ тебе )
🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.
Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂
Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!! Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась . Вот ведь польза еще какая !!!......
@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!
Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉
После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке )) Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) . Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍
Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊 Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀. С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
Дедушка храпел ,стены дрожали ,спал один в комнате с закрытой дверью . Мама храпела , папа рядом прекрасно засыпал под эту разноголосую музыку ! Я также продолжила эту традицию ! Гены торжествуют !
Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂 Супер!!! Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.
Антон спасибо за уроки ! Вы очень обаятельный человек,и грамотный доктор ! Но блин ,как жён то жалко ,как они мучились месяц ,а родственницу ещё жальче ,на животе да ещё вдали от мужа !😄
Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.
Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄
Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена
@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа
@@user-vq6fi4xk5z многие по любви выходят, но потом она куда-то проходит. Судя по вашему тону, вы тоже не особо счастливы. Счастливые люди доброжелательны.
Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))
В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине. А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊
Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.
Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!
Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!
Я всю ночь кручусь, пробую все позы, но крепко не сплю,часто просыпаюсь, потом плохо засыпаю) п.ч.после 60 лет уже не получается крепко спать, как в молодости😅
Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁
Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!
Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️
У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜
Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого
Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗
@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.
Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!
Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀
Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю
Засыпаю на спине на колючках, аппликаторе Кузнецова. Просыпаюсь от собственного храпа, переворачиваюсь на живот, обнимаю подушку, сгибаю одну ногу в колене и сладко сплю до утра!!!❤
Всегда спала на левом боку, во время первой беременности научилась спать на спине.😄.А самая любимая поза - поворачиваюсь на правый бок обнимаю подушку вторую руками, ещё и ногу левую сгибаю и кладу на эту подушку .Так удобнее всего .ну и под головой подушка невысокая и мягкая и только из натурального пуха или специальная подушка из наполнителя ( кусочками нарезанные трубочки типа пластика мягкого) мне ее мама подарила.Не знаю что за фирма.
@@Sanitch а если, постоянно контролировать, как нужно спать, то точно утром не раскорячишься. По любому во сне вы переворачиваем и не чувствуете это. Другое дело, если позвоночник болен, то и тут тело займет то положение, при котором удобно. По себе знаю.
2 пункта: 1) если сильно захотеть, то можно всё же приучить себя спать на спине. Но нужно терпение и настойчивость и определённая техника. У меня был период, когда я давала команду своему телу спать на спине и как засыпала, так на утро и просыпалась в неизменной позе. 2) ставить будильник на 2 часа ночи я бы не назвала хорошей идеей, потому что прерывается сон, и потом уже нарушается цикл сна и на утро просыпаешься с чувством усталости и недосыпа (лично у меня так). А вообще качество сна и отдыха во время сна зависят от времени, когда человек отошёл ко сну (если ложиться ДО 22ух, то отдых обеспечен + идёт жиросжигание, т.к вырабатывается гормон «похудения», а так же не есть за 2-3 часа до сна,т.к. организм должен ночью отдыхать, а не работать переваривая пищу.
Подняли настроение перед сном! :)) Спи как хочешь, вертись как стрелка часовая и проснись через 1,5 часа, а главное иди к своему мужу и не ешь много барашка на ночь:)))))) Послушала интересную сказку на ночь, спасибо за ваш юмор! Кстати, благодаря, вам и вашим видео, я научилась избавляться быстро от боли в спине, и теперь могу долго стоять, и забыть про боль! Спасибо вам большое, всё, что вы рассказываете - приносит людям облегчение!
Спасибо за лекцию. Засыпаю на 5 минуте в любой позе. Уже 4 месяца не могу лекцию дослушать до окончания ролика. На спине спать нельзя давятся своими слюнами, мокротами у некоторых язык западает. Для красоты советуют спать на спине, а для здоровья и безопасности на боку. Это врачи с роддома говорят.
Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..
Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻 Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя. Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊
Я всю ночь кручусь на кровати и мне всё мешает. Подушка не такая, шея мешает, голова неудобная, спина неуютно лежит, ноги не знаю куда деть 😁😆. И естественно утром я злая и без настроения 🤷
Я сменила подушку, сделала из гусиного пуха сама ее.Постирала пух, набила в наволочку - тик . Какая благодать! Как её подобью руками,форму придам под голову, держит хорошо!! Как спится сладко!! Перестала болеть шея, спина. Красота! А синтетическую подушку положила вниз под пуховую. Детям тоже сделала подушки небольшие. И голова не электризуется от натуральной перьевой!!! Если нет аллергии на пух, то ищите сырьевую подушку высокого качества. Но не Ивановской фабрики, они не мытое куриное перо грязное заполняют наволочку.
Соблюдая Ваши правила при ходьбе и по ступенькам, прошли боли в коленях и бедрах . Ноги в шоке что у них ничего не болит. Спасибо, Антон Алексеев. Заниматься спортом некогда, и Ваши советы спасают от беды. Здоровья Вам и Счастья!
Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏 Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣 Очень было жалко жену брата, Малику! 😉 Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать! С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍
С утра вдруг заболела голова, но я так хохотала во время Вашего повествования, что боль прошла и самочувствие отличное! Кстати, люблю засыпать на правом боку. Теперь буду стараться спать на спине, как Вы советуете, веселый доктор!
Доктор Антон, спасибо за Ваши комментарии к Вашим передачам, сразу настроение делать все упражнения, правда хватает только на два и это такое достижение, спасибо Вам большое.🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Браво! Наконец-то врач который сказал правду: на спине спать неудобно и невозможно заснуть. У меня плохой сон поэтому я переворачиваюсь минимум 10 раз за ночь.
Юмор бесподобный, дорогой Доктор, буду перед сном пересматривать это видео, и спать в своё удовольствие под ваш умиротворяющий голосок! Всех вам благ! Ждём новых выпусков!
Люди будут жить вечно, а не 129 лет и 1 день. Бог обещает через свою пророческую книгу, а Он никогда не лжëт. Эти слова записаны Иоанном глава 17, стих 3. Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа. (Иоанна 17:3). Такое задание дал людям всем живущим на земле😘 каждой национальности.
@@user-zt5cg8ng8v Только вот книг "пророческих" множество. И все адепты утверждают, что именно их книга "пророчеств" истинная, а остальные ошибаются. Так что, не обольщайтесь насчёт "пророческих" книг и Бога. Впрочем, как писал поэт: "АХ! Обмануть меня не сложно - я сам обманываться рад!" Если жизнь в обмане облегчает Вам существование , обманывайтесь на здоровье. Никто не запрещает.
Спасибо, очень люблю Вас слушать и смотреть, на спине - спят святые, на животе - грешницы, на правом боку - царицы, на левом - мудрые женщины 🤣, к сожалению уже неделю мучаюсь и не могу определиться кто я🤣🤣🤣
🙋♀️💥💯💝
Срочно замуж....
@@raisacheren7297 так рядом есть кому сопеть,🤣пордон 🤣
@@user-ht8wx1ze9j Тогда скажите этому певцу, чтобы он изменил тональность 😂😂😂
Я не только не согласен с вашими выводами, но и ставлю их под сомнение
Кстати работает: если я сплю на спине, то утром всегда выгляжу моложе окружающих.
Потому что они за ночь состариваются на несколько лет от моего храпа)))
🤣
😂
😃👍
Привет я сплю прекрасно на левом боку и всегда прекрасно высыпаюсь если ложусь после 22часов и не позднее 23
👍
Когда работаешь по 16 часов ежедневно, ложишься на спину, руки на грудь, ноги вместе, одеяло на лицо. Моментально засыпаешь. Через секунду просыпаешься - уже утро. Родные прозвали "поза мумии", изредка подходили с зеркальцем ;-)
:-) :-) :-)
🤣🤣🤣
Сплю ужасном позе вся скрючена поперёк кровати
Р ржуууу, поза, мумии, ОГОНЬ!!!
Максимум 12
Досмотрела до конца 😅 Инсайд словила. Вот с таким я хочу мужчиной прожить всю жизнь. Красивый,телом сложён,умный,здоровый,а чувство юмора до слёз смеяться можно😅 а какая фантазия😊 и мыслит как разнообразно и к этому всему еще и доктор. Просто головокружительная мечта❤
Такие добрые, основательные и порядочные в общении приятны, а в сексе однообразны и одноразовы
Темперамента не хватает.
.
Тут Вы не правы. Все люди индивидуальны, у всех по-разному, это стереотип!
Друг я начинающий массажист , и вместо развлекательного контента которые не несёт какой-то информации , смотрю с большим кайфом твои видео (харизма топ юмор , а самое главное отличная подача !)
Всех благ тебе )
Зачем я слушала эту пелеберд
🎉Антон, Вы просто чудо. Самый лучший. Блогер на просторах интернета: постоянно Вас слушаю, сохраняю и повторяю, когда периодичнски начинае что то болеть. Мне 77 лет (почти как те китайцы), чувствую себя нормально. Отличный пример - притчу приподнес. Слава тебе, дорогой Антон.
Лицом вниз
Доктор, вы такой красавчик, такой тонкий и душевный юмор, и вам прожить 129,1 лет!
Знаю ,что лучше на левом боку. Стараюсь,но часто просыпаюсь всё-таки на спине.
Засыпаю.на животе
@@user-mu7nx2he6v лучше всего на правом, чтобы не давить на сердце.
@@aleksandr3206 Будете удивлены, но сердце располагается по центру грудной клетки! ))
@@vlads2361 будете удивлены, но не ровно по центру, а левее)
Молодец какой, разыграл нас! Надо было 12 минут слушать эту басню, чтоб потом получить вывод: спите как хотите и переворачивайтесь как тело хочет! 😄😄😉
Ролики доктора Алексеева-это уже отдельный вид стендапа,да ещё и с пользой!Камеди Клаб нервно курит в сторонке!А сказка сегодняшняя вообще улёт!Браво ,доктор!)😂😂😂
Слушвла доктора в 3ч35 мин.утра хохотала вслух от души ... не могла сдержаться.!!!
Спасибо доктор , теперь усну как получится. Давно так не смеялась .
Вот ведь польза еще какая !!!......
@@user-xh5ot3io3p а где хохотать? там чё,юмор без границ, доктор рассказывает, консультирует, советует. Доктора надо слушать внимательно и без хохота
Счастлива та женщина за которой доктор наблюдает во сне... Спасибо, доктор!
О даа!!! 😍
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@user-mj2os4jw8j А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963 доктор имел ввиду, что хорошо бы во сне вертеться. Точнее не совсем так: он сказал, что плохо спать в одной и той же позе. Если Вы ночью крутетесь, то это ооочень хорошо!
Как вам удобно.
Сплю на спине, как убитая.))Купила подушку с гречневой лузгой, а она шуршит. Муж сказал ,что хорошо ...теперь он слышит ,что я шевелюсь. 😄 Не нужно прислушиваться дышу я или нет 😉
Гречка еще и пахнет. Так и не смогла привыкнуть
@@kotka2010 Мне кажется, что запах со временем выветрился или я привыкла)) Слышала, что надевают несколько наволочек и аромат ощущается меньше.
😅👍
Ебать спасибо светка никитченко пиздец
Раньше спала на такой, теперь на маленькой детской сплю, шея так отдыхает
Такой приятный, разумный мужчина.Интересно послушать. Спасибо за информацию.🌸
Каждая встреча с вами-это праздник тела и ДУШИ.Спасибо за настроение АНТОН!!!
Завели будильник на 2 часа, перевернулись и сон пропал до утра!Вот это правда!!!
😁😁😁
Дуракам до конца не смотреть 😂
После 60 лет всю ночь кручусь как вошь на гребешке ))
Пока смотрела видео уснула, сидя за столом )) .
Спасибо Антон за ваш спокойный и приятный голос, он просто убаюкивает
Теперь перед сном буду смотреть ваше видео 👍👍👍
😆😆😆👍
включать надо скорость в 1,5 - 2 раза быстрее, что бы быстрее посмотреть и не уснуть)
Сплю на правом боку
Увеличивайте скорость просмотра в 2 раза, сказка "веселее" становится...))
👍👍👍👍
Благодарю, добрый Доктор!
Особая благодарность за юмор! Насмеялась от души!
Всем крепкого Здоровья и хорошего настроения!
Благодарю,БлагоДарю❤ всех Благ желаю, обалденное состояние, взрыв эмоций❤❤❤
Посмешили меня Антон 😀😀. Я засыпаю на спине. Бывают дни в такой же позе и просыпаюсь, а бывает и кручусь туда -сюда. Но для меня это не сон - нет глубокого засыпания. 😊
Благодарю! И Посмешили и о другой жизни послушала 😀.
С любовью ко всем! 😍 💖 💝 💜 💜
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963 ...уж как придется,выбора нет...
Какой потешный юмор у доктора, а коментарии - все юмористы России отдыхают. Всем низкий поклон 😀👍🌲🌲🌲
Люблю на животе....засыпать....это не значит , что всю ночь спишь
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963как тебе по душе.
Ложусь спать на животе, просыпаюсь у начальника в кабинете, когда он уже отчитывает. Сразу молодею, сразу много энергии и желания работать
🤣
🤣🤣😅🤣😅🤣😅😅
🤣🤣🤣🤣
🤣
😂😂😂😂😂
Дедушка храпел ,стены
дрожали ,спал один в
комнате с закрытой дверью .
Мама храпела , папа рядом
прекрасно засыпал под
эту разноголосую музыку !
Я также продолжила эту
традицию !
Гены торжествуют !
Я когда сильно устаю
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
во во будильник купите и 2 ночи все проснутся и отдыхайте от храпа и снова до утра
Brawo
@@sergeyhelpyourself6963 Как Вам удобно, организм сам выбирает в каком положении ему комфортнее отдыхать
Антон,спасибо большое за подачу материала! 😂
Супер!!!
Сплю на правом боку,в шаговой позе,на полу! Чувствую себя отлично! Перестала болеть пояница после сна.
Антон. у тебя редкий талант...! Твой юмор великолепен...!!! При этом подача информации прекрасная ...!!!
Всегда улыбают Ваши видео, особенно вступление 😊Желаю нашему доктору Счастья и Здоровья!💜
Нет в русском языке такой формы слова "улыбаться".Никто никого не "улыбает",не надо уродовать язык и речь.
@@user-zc5lt7hk2g Могу посоветовать изучить спряжение глаголов, прежде, чем поучать кого-то. К тому же, не Вам был адресован мой комментарий.
@@marinaweinberger8038 Л.Шац прав.Нечего выпендриваться. Это предложение тебя "улыбнуло"?
@@distant792 Это просто ненормативное употребление, кому не нравится - пусть проходят мимо …
@@distant792 Главное, чтобы тебя это улыбнуло :-)
Антон спасибо за уроки ! Вы очень обаятельный человек,и грамотный доктор ! Но блин ,как жён то жалко ,как они мучились месяц ,а родственницу ещё жальче ,на животе да ещё вдали от мужа !😄
Спасибо, Антон! Сплю на спине,руки над головой согнутыми.Возраст уже не молодая, но не бывает морщины на скулах и отеки под глазами😀👌🏼
Я даже забыл зачем название начал смотреть, просто слушал сказку)) спасибо доктор за Ваш юмор и за Вашу пользу!
Раиса70,,!Сплю на спине!!На боку минут 10,!!
Спасибо Вам. Помогите избавиться от храпа
😂😂😂
Добрый вечер, посмотрела ваше видео про положение во время сна. Я как реабилитолог и ваш давний приверженец ,не согласна своими выводами
Шикарная сказка!!! Спасибо!!!
...прошло девять месяцев...и родились у жен его и у жены брата его по милому младенцу...и были все счастливы и благодарны Аллаху
Привет, спасибо большое вам, на правом лучше!!? 🥺🥰💕❤️
На спине
Сплю плохо, кручусь всю ночь. Будильником никогда не пользуюсь. Нахохоталась вволю. Огромное спасибо за позитив!
😂вот и сказочке конец ,а кто слушал-молодец!Потому что у доктора есть замечательные упражнения от всяких отёков,складочек и болей😊Всем здоровья!
Молодец, позитивный доктор. Делаю упражнения, которые он показал. Думаю прекращать, а то спиртное без паспорта не продадут. Мальчик Серёжа 53 года.
😂
Тогда мальчику Серёже придется сына за спиртным посылать🤣
Конгениально....
Доктор, а Вы с возрастом стали интереснее ( во всех отношениях)- и симпатичнее, и харизматичнее, и юморнее. Просто красавчик! Смотреть на Вас и слушать - одно удовольствие.
И я об этом думала.
Не приставай к доку с глупостями своими бабьими, он не шалавит как ты!
И стрижка очень красивая!
@@Tiposlyshai где?
Даааа, притягательный мужчина!
Спасибо за юмор, Антон! Жить веселее с Вами,послушаешь Вас- появляется хорошее настроение, смех распирает до коликов. Если захочется спать, любой способ подойдет.😊😄
Умнейший! Милейший! Приятнейший! 🎉БЛАГОДАРЮ!!! ❤❤❤
Ну, спасибо, настроение поднял на весь вечер))))) посмеялась от всей души 😂
Сколько жен у автра?
Не знаю как на счёт хорошего сна, но хорошее настроение вы на сегодня обеспечили, спасибо, вы настоящий позитив доктор
Смотрите на ночь и будет вам и то и другое!
😆😆😆👍
Как с вами легко и весело доктор, приятная подача информации, упражнения доступны надеюсь каждому, и ещё комментарии почитала, и могу сказать так громко и в голос я давно не смеялась. Спасибо большое. Здоровья всем. Елена
Я сплю на спине и секрет моей молодости,я теперь узнала )) Спасибо огромное,было интересно !!😀💓💕💕✨👌
Если я встану в 2 часа ночи, чтобы повернуться в другую позу, то вообще до утра бессонница обеспечена.
Лучше спать без будильника 😍😍😍
Лучший будильник-это желание сходить ночью в туалет.
@@valentinagushina9497 желание возникает когда вы просыпаетесь , а не наоборот .. лучше не потакать мочевому .. иначе после каждого этапа сна будете бегать а это где то полтора часа
@@gaMnyaX Есть еще один нюанс,чтобы не держать отработанную воду в организме, иначе можно получить мокрую постель от пота.
@@valentinagushina9497 так вы потеете не потому что у вас воды много .. а потому что организм охлаждается .. не будет воды будет перегрев
@@gaMnyaX Охохо. Если не пью воду на ночь то и не потею.
Чувство юмора на высоте у нашего глаз-мастера!
Я вообще понятия не имею в каких позах сплю😅 Но вывод сделала: замужество- это грусть и печаль. Спасибо, доктор🤗
Это ваше замужество это грусть и печаль! По любви неоходимо замуж выходить а не как все! Научитесь любить!
@@user-vq6fi4xk5z многие по любви выходят, но потом она куда-то проходит. Судя по вашему тону, вы тоже не особо счастливы. Счастливые люди доброжелательны.
Вы, прекрасный врач, замечательный человек😊
Спасибо за советы, и то как это Вы это доносите до аудитории. Всегда такой позитивчик, спасибо огромное)))не знаю, как на счёт здоровья, но настроение точно становится лучше))))
Сплю на животе.когда ложусь на спину начинаю храпеть
Мне 135 лет и ты меня сейчас разбудил своим уведомлением о новом видео , я как раз спал в этой позе.
🤣🤣🤣
В этой позе спали все долгожители... проснулись и померли
А Вы точно БаБа ГаЛя? БаБа "спал", может это мужское имя?
Не БаБа ГаЛя а БАБ ГАЛЬ...
🤣🤣🤣
В 48 лет у меня случилась ТИА, после этого я научилась спать на спине, потому как если сплю на боку , то немеют руки🫠 Работаю над этим , но основная поза во сне - на спине.
А Антону особая благодарность , за помощь, за то что делится знанием, и ещё за прекрасную подачу, просто наслаждаюсь 😊
😊😊😊укладываюсь и засыпаю на левом боку .
Доктор, вы мой герой.
А я так и не понял, как в итоге спать то?!
@@sergeyhelpyourself6963 Как тело требует. Или как придётся😊
@@user-qz5in1iq1g а теперь понял🙏🥰
Сделайте выпуск упражнений при сколиозе и дыхании при выполнениии упражнений - мышцы вдоха , выдоха, сколиозники присоединятесь к просьбе
Как смешны и жалки те убогие, которым не хватает ума и трудолюбия,чтобы заработать на ЛИЧНОГО врача, НО хватает тупости и наглости отдавать приказания и "на халявку" требовать дистанционного лечения от незнакомых специалистов. ГНИЛОЙ ДУХ порождает гнилое тело.
Присоединяюсь
При сильном сколиозе
Присоединяюсь сколиоз 4
А еще если нога отнимается при сколиозе
Добрый день Антон! Благодарю за полезную информацию
Ложусь спать сначала на левый бок , потом на правый, а просыпаюсь почему-то на спине. Доктор вы волшебник и сказочник. Храни вас Бог!
Ну иНу......
Трындец! А была полезная информация...., сказки Шахерезады...
Спасибо вам за лекцию будьте здоровы я спать люблю на спине главное уснуть спасибо
Всё хорошо очень, хочется слушать этого парня, и ещё и врача хорошего, а этот непринуждённый, естественный юмор вообще покоряет! Здоровья тебе и успехов во всём, дорогой, врач!!!!!
Ухохоталась, читая комментарии ! Обожаю наш народ и его чувство юмора !
Я всю ночь кручусь, пробую все позы, но крепко не сплю,часто просыпаюсь, потом плохо засыпаю) п.ч.после 60 лет уже не получается крепко спать, как в молодости😅
Я тоже😂а доктор вообще юморист😂
Верчусь ,как стрелка.А утро покажет,в какой позе задержалась.Лучшая поза во сне- это после физ.нагрузки,любая))) или с ногой,закинутой на мужа,вот тогда позвоночный столб на релаксе😁
Засыпать мне легче на левом боку, но просыпаюсь всегда на спине. Спать на спине училась лет 15 назад, когда узнала , что спать на левом боку опасно. Буквально заставляя себя. Всё получилось. Спасибо, за интересный подход к теме!
Спасибо доктор! Улыбка продлевает жизнь тоже, а здесь в комментариях столько юмора, что мы будем жить вечно 😂
Доктор,Вы чудо -чудное.Смешите нас,и развлекаете
Спасибо за советы.😄
Доброго времени суток, 😆сплю уже 20 лет на спине 🤣🤣🤣и только на спине в свое удовольствие, засыпаю в этой позе и просыпаюсь тоже в той же позе, благодарю доктор , очень люблю ваши уроки ❤️
У многих поза сна- поза зародыша- об этой позе никто не вещает, правда коленку верхнюю вперёд, потом ночью переворот и на другом боку поза зародыша- , а иногда на животе-и так переворотов- раз восемь, иногда и больше. Это всё от железок( будь они неладны) в спине ,отекают видать.😜
@@jackhammer5683 А надо как? На чём ещё можно спать? Как может возникнуть вопрос "На чём спать?" Она ведь так и называется "Спи на!"
И я,почти всегда на спине,с валиком под шеей,без подушки
Сплю на левом боку сон наруш ился
@@jackhammer5683 может матрас вам поменять, хотя бы на средне-жесткий?
Хороший человек ! Весело и с удовольствием Вас смотреть и слушать ну а применять ли то или иное по отношению к себе это уж личное - Благожарю ! дело каждого
Спасибо большое за ваш труд для нас!!!Всех благ вам и вашему каналу!!!
Моя кардиолог ещё 20 лет назад порекомендовала спать на левом боку. Так в основном и сейчас сплю. Для сердца самая лучшая поза. Мне 61
Почему на левом? Там вроде, сердце 🤍?! Как бы говорили, что всех лучше засыпать 😴 на правом боку! Или поменялось? Каждый раз 🔂 по разному! Но стоя 🧍♂️ точно не получится. Удобства во всех позах! 👌👋🤗
@@user-qk7bn3yf2o В правом боку находится печень. Ночью идёт движение желчи. Поэтому, кто спит на правом боку, происходит затруднение движения желчи и очищение печени.
Спасибо вам огромное!!! За позитив, с которым вы ведёте беседы!! Тело выбирает удобное положение, но если залежишься долго, то встаю со скрипом. То пальцы немеют, то поясница заклинит. А когда переутомился, казалось бы и уснуть должна быстро, но нет . С возрастом сон пропадает , хоть какую позу выбирай!!! А вам ещё раз огромное спасибо!!! Здоровья и мира вам и вашим близким!!!!
Я дышу перед сном долгими выдохами, сводя глаза к межбровью, сперва боль в затылке, потом расслабление. Поскольку сплю на животе, то приходится просыпаться, чтобы голову повернуть 😀
Хорошо перед сном делать растяжки, посмотрите по инету и выберите себе по телу.
Открывайте чуть форточку и зимой тоже ,сразу уснете,свежий воздух и температура низкая.
Татьяна, я всегда сплю с окном на проветривание или вообще приоткрыто и даже зимой. Не могу без свежего воздуха.
В начале сна на спине ! Вторая сна фаза на правом боку , а под утро - на левой стороне , а просыпаюсь на спине !😁
Огромное Вам Доктор спасибо. Я сплю на правом боку. Но к Вам я прислушиваюсь и продолжаю смотреть и делать упражнения Ваши, стараюсь. Здоровья Вам и Вашим семьям. Благодарю
Как всегда Классный ролик и нужная для здоровой Жизни информация !!! Спасибо, Антон ! Классно и профессионально !!! Брависимо !!! 🥰🥰🥰
Засыпаю на спине на колючках, аппликаторе Кузнецова. Просыпаюсь от собственного храпа, переворачиваюсь на живот, обнимаю подушку, сгибаю одну ногу в колене и сладко сплю до утра!!!❤
Всегда спала на левом боку, во время первой беременности научилась спать на спине.😄.А самая любимая поза - поворачиваюсь на правый бок обнимаю подушку вторую руками, ещё и ногу левую сгибаю и кладу на эту подушку .Так удобнее всего .ну и под головой подушка невысокая и мягкая и только из натурального пуха или специальная подушка из наполнителя ( кусочками нарезанные трубочки типа пластика мягкого) мне ее мама подарила.Не знаю что за фирма.
А что дальше?
👨
Ноги сгибать во сне???? Вены как?
Правый бок и спина
Наше тело умное, в каком положении удобно, так и уснет. Я доверяю своему организму...
@@googleuser-mg1hz а вы даже во сне трудитесь
Можно так уснуть что с утра не раскорячишься))
@@Sanitch а если, постоянно контролировать, как нужно спать, то точно утром не раскорячишься. По любому во сне вы переворачиваем и не чувствуете это. Другое дело, если позвоночник болен, то и тут тело займет то положение, при котором удобно. По себе знаю.
@@user-zf8ls5jh2b я вот так упал так сплю)) не имею привычки во сне двигаться.
@@Sanitch а я лягу в 22 и до двух часов вообще могу не спать, а там потом не помню спала или нет. Со сном проблема.
Антон, спасибо Вам огромное, за юмор отдельное 🙏🙏🙏 Иногда правда заморачиваемя на какой-то ерунде, а на самом деле все проще 😂
Спасибо доктор за позитив, вашей положительной энергии и вашу до добрату, что дарите людям
С уважением Лайош
Умница! Спасибо Маме за такого сына.!
И папе
Да, вкинул 3 тонны угля в сарай, лёг спать и не помню на каком боку заснул😊
2 пункта:
1) если сильно захотеть, то можно всё же приучить себя спать на спине. Но нужно терпение и настойчивость и определённая техника. У меня был период, когда я давала команду своему телу спать на спине и как засыпала, так на утро и просыпалась в неизменной позе.
2) ставить будильник на 2 часа ночи я бы не назвала хорошей идеей, потому что прерывается сон, и потом уже нарушается цикл сна и на утро просыпаешься с чувством усталости и недосыпа (лично у меня так).
А вообще качество сна и отдыха во время сна зависят от времени, когда человек отошёл ко сну (если ложиться ДО 22ух, то отдых обеспечен + идёт жиросжигание, т.к вырабатывается гормон «похудения», а так же не есть за 2-3 часа до сна,т.к. организм должен ночью отдыхать, а не работать переваривая пищу.
Какой вы лапочка.Симпатуля.Но главное умный.Не лишён юмора.В своем деле ас.За хорошие дела и вам дано прекрасный врач
Я всю ночь кручусь и сплю во всех положениях… как можно спать в одной позе всю ночь?😂🎉❤
Подняли настроение перед сном! :))
Спи как хочешь, вертись как стрелка часовая и проснись через 1,5 часа, а главное иди к своему мужу и не ешь много барашка на ночь:)))))) Послушала интересную сказку на ночь, спасибо за ваш юмор!
Кстати, благодаря, вам и вашим видео, я научилась избавляться быстро от боли в спине, и теперь могу долго стоять, и забыть про боль! Спасибо вам большое, всё, что вы рассказываете - приносит людям облегчение!
Подскажите, пожалуйста, с помощью какого видео, вы избавились от боли в спине?
@@LentochkaV вот здесь, то, что лёжа с отведением ноги в сторону, с подушкой: ruclips.net/video/nwL3jz25amg/видео.html
@@Tiposlyshai спасибо!
В Фава@йэ
🤣Иди к своему мужу и больше не возвращайся🤣
Спасибо за лекцию. Засыпаю на 5 минуте в любой позе. Уже 4 месяца не могу лекцию дослушать до окончания ролика.
На спине спать нельзя давятся своими слюнами, мокротами у некоторых язык западает. Для красоты советуют спать на спине, а для здоровья и безопасности на боку.
Это врачи с роддома говорят.
Антон, юморист😂. Так слушала и думала, что же о своей позе услышу..
Все довольны , все смеются . Спасибо Антон !
Спасибо, Антон, насмеялась от души. А во время сна верчусь постоянно, простыню хоть пришивай к матрасу... 😊
Благодарю!Весело и полезно!
А я так и делаю 😅
Простыня на резинке Вам в помощь, классная вещь 👍
Благодарю Вас дорогойза все что вы делаете для этого мира!!!🙏🙏🙏💞💝💖
Очень полезная информация и подача огонь! Мега крутяк!
Спасибо 🙏😁, здоровья и всех благ автору и каналу 🙌😇
Верно, моя мама спала только на спине .. Итог: морщин не было на лице, а было ей 90 лет. Но.. Все дело в строении черепа. Голова была плоской сзади и видимо эта поза для нее была самой удобной... И еще были довольно большие ягодицы и тоже не сильно выдавались.. Так что имеет место и строение наших частей тела. ..
Спасибо огромное!!!Прикольно!!!И сказка восточная понравилась👍
Антошечка, ваше обояние обезоруживает. С удовольствием вас слушаю! Спасибо за ваши эфиры.
Благодарю, доктор за познавательную и увлекательную сказку!🙏🏻
Одно время старалась приучить себя спать на спине, мучила себя.
Спасибо, что разрешили спать как мне хочется!🙏🏻😊
Как ни странно, засыпаю на боку, а просыпаюсь всегда на спине. Наверное, организм сам знает, что ему делать.
@@nika.irina1155и я тоже
🥰🥰🥰
На правом боку сплю..
😁😁😁😁😁👍
Я всю ночь кручусь на кровати и мне всё мешает. Подушка не такая, шея мешает, голова неудобная, спина неуютно лежит, ноги не знаю куда деть 😁😆. И естественно утром я злая и без настроения 🤷
😁😁😁😁😁
@@4rich_kids Спасибо за совет, нужно будет попробовать))
)))напомнили советский мультик про Машу,которая заценила свою кроватку после того как пыталась поспатт-на пыльном чердаке ,в будке собачки и тд.
Я сменила подушку, сделала из гусиного пуха сама ее.Постирала пух, набила в наволочку - тик . Какая благодать! Как её подобью руками,форму придам под голову, держит хорошо!! Как спится сладко!! Перестала болеть шея, спина. Красота! А синтетическую подушку положила вниз под пуховую.
Детям тоже сделала подушки небольшие. И голова не электризуется от натуральной перьевой!!! Если нет аллергии на пух, то ищите сырьевую подушку высокого качества. Но не Ивановской фабрики, они не мытое куриное перо грязное заполняют наволочку.
Как обо мне сказано.
💖 БЛАГОДАРНОСТЬ Вам Антон . Очень позитивный и полезный ролик..СПАСИБО. 👩🌾
Ну юморист, насмеялась от души. Спасибо и за советы и за юмор. Удачи.
Приятного вечера Антон! Спасибо за очередное видео! Надеюсь с твоими советами мы помолодеем хоть на немножко!всех благ тебе, здоровья благополучия!!
Добрейших вечеров 👍🏻👍🏻👍🏻
Док, вы, наверное, это по стописят раз в день слышите, но я все же скажу - Я ЛЮБЛЮ ВАС 😂🤦♀️... Господи, просто лучшее, что я слышала, спасибо 😁🤭🙏!
Соблюдая Ваши правила при ходьбе и по ступенькам, прошли боли в коленях и бедрах . Ноги в шоке что у них ничего не болит. Спасибо, Антон Алексеев. Заниматься спортом некогда, и Ваши советы спасают от беды. Здоровья Вам и Счастья!
Подскажите пожалуйста, какое видео смотрели для этого.?
@@user-xw1oc6hr3iскорее всего про шишку на большом пальце стопы. (про плоскостопие)
Спасибо доктор!!! Дай Бог Вам здоровья!!! ☺👏👏👏
Вы меня так рассмешили! Я еле себя сдерживала, чтобы громко не хохотать, ведь ночь на дворе.😆😂🤣
Очень было жалко жену брата, Малику! 😉
Теперь с хорошим настроением пойду укладываться спать!
С меня лайк и подписка! ☺🤗👍👍👍
Моя жена не даёт мне спать всю ночь!!! Как мне быть! Засыпаю на ней и не помню как!!
С утра вдруг заболела голова, но я так хохотала во время Вашего повествования, что боль прошла и самочувствие отличное! Кстати, люблю засыпать на правом боку. Теперь буду стараться спать на спине, как Вы советуете, веселый доктор!
Доктор не советовал спать на спине. Посмотрите ещё раз видео. Он сказал, спите как вам удобно, ночью всё равно будете крутится.
Всегда сплю на первом боку!!!
@@CTL1960 а я, на втором 🤣🤣
Доктор просто чудо,хорошо объясняет ,все просто и доступно и с юмором.
@@raisacheren7297 а я на третьем🤣🤣🤣
Доктор Антон, спасибо за Ваши комментарии к Вашим передачам, сразу настроение делать все упражнения, правда хватает только на два и это такое достижение, спасибо Вам большое.🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ты такой классный позитивный юморист👍
Моя любимая поза сна - на животе в пол-оборота: одна рука свисает с кровати, одеяло только задницу накрывает... и слюньки немножко текут!))
😂
Если текут слюни - значит, глисты у вас имеются😁
@@rikkiswon4200 при чем здесь глисты, это значит, что человек поел прямо перед сном
@@user-bj8df3dc7b можете так и дальше считать, если это для вас утешение 😁
@@rikkiswon4200 у всех людей глисты имеются
Я только на животе могу уснуть!
И так с детства.
Браво! Наконец-то врач который сказал правду: на спине спать неудобно и невозможно заснуть. У меня плохой сон поэтому я переворачиваюсь минимум 10 раз за ночь.
Антон тебя слушать приятно и полезно
Всю ночь ворочаюсь ...и получаю от этого удовольствие . Смена поз , как смена настроения 😉👍
Ахахахааха😁👍👍👍👍
Правый бок
@@user-kg7qm4dt6l левый бок
Юмор бесподобный, дорогой Доктор, буду перед сном пересматривать это видео, и спать в своё удовольствие под ваш умиротворяющий голосок! Всех вам благ! Ждём новых выпусков!
Люди будут жить вечно, а не 129 лет и 1 день. Бог обещает через свою пророческую книгу, а Он никогда не лжëт. Эти слова записаны Иоанном глава 17, стих 3. Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа. (Иоанна 17:3). Такое задание дал людям всем живущим на земле😘 каждой национальности.
@@user-zt5cg8ng8v Только вот книг "пророческих" множество. И все адепты утверждают, что именно их книга "пророчеств" истинная, а остальные ошибаются. Так что, не обольщайтесь насчёт "пророческих" книг и Бога. Впрочем, как писал поэт: "АХ! Обмануть меня не сложно - я сам обманываться рад!" Если жизнь в обмане облегчает Вам существование , обманывайтесь на здоровье. Никто не запрещает.
@@user-zt5cg8ng8v Есть только одна Книга, это Библия. А ваши пророческие, это людское, не святое.
@@lubadubs4768 утопили тут эксперты еврейских сказок.
Антон - мой кумир!❤👍Отличная подача материала😀
Хорошо,что досмотрела до конца,а то прямо сначала хотела друзьям посылать! А ведь Антона надо любить,чтобы и такое понять!