Os profissionais do SUS não indicação a vitaminas e sim aos medicamentos farmacológico pra nós deixar dependentes quando não aceitamos as medicações que nós prejudica eles falam que nada pode ser feito
Eu tbm estava com a vitamina d muito baixo O meu médico mim passou um tratamento de 5 mês Uma injeção por mês Eu não estava aguentando de tanto sono e fraqueza no corpo
Suplemento 20.000UI + 200 k2 mk7 diariamente após o almoço. Hoje, minha psoríase sumiu depois de anos de corticoide e nem resfriado pego....no exame, minha vitamina D3 bate 107.
Verdade 100 está bom .....só começa a ter efeito negativo e de intoxicação acima de 240. Por volta de 100 é o ideal, basta ter cuidado para não deixar continuar aumentando. E usar sempre K2 mk7 na relação 10000 ui para 100 mci de K2 mk7
@@minimalistasp05tem q tomar k2 sim. Nem todo mundo consegue absorver o magnésio. Outra coisa que faz o protocolo do Coimbra os pacientes evitam cálcio.
Moro no hemisfério norte. Sempre que chega o inverno me sinto deprimida. Vários sintomas, esse ano vou ao Brasil e vou fazer o teste e passar com um médico. Adoraria passar com o Dr. Alain Dutra
Os outros vivem pensando que é frescura mais Vitamina D baixa é praticamente igual um sintoma de baixa Testosterona praticamente da tudo certo os Exames os Teste ai vai ver e Vitamina B12 mais ou menos e Vitamida D Baixa
De tanto assistir esses vídeos do Dr. Alain, consegui uma Dra. com mesmos conhecimentos Ortomolecular, consultei Online. Me tratou de todos os meus problemas de saúde que eu vinha arrastando, de médico em médico sem solução. Tratou da tireóide, menopausa e perdi peso. Prescreveu suplementos, fitoterápicos e hormônio bioidênticos. Só gratidão.
@@Sueliferrari2024 Olá Procure na internet Marcelina Nogueira Ortomolecular, foi assim que achei, me consultei Online. Porque sou de Minas ela atende RJ. Só gratidão. Boa sorte pra você também.
É? eu tenho a vitamina D altíssima...286..fiz 2 vezes exame. Eu estou com problemas nas coronárias com placas de cálcio por ter esta vitamina tão alta.
Estava me sentindo muito cansada, achei que era cansaço mental por estudar e trabalhar, tinha tambem espasmos muscular que é quando o musculo fica tremendo, descobri que é falta de vitamina D, no exame deu 12 e e o minimo é 30 😅
Boa tarde tive quase todos esses sintomas pensei que estivesse até com problemas cardíacos fiz varios exames e estava com baixos níveis de vitamina D graça a Deus após a suplementação fiquei ótima novamente.
@@sarahmaria876melhorou? Vi um comentário que uma pessoa usou ( K2 mk7 natoo), e a dor no peito sumiu com tempo de uso, mas não vi se ela usava a vitamina D3 junta
A minha deu 27, perguntei se nao precisaria suplementar, ele disse que não, que a vitamina é indicada para mulheres na menopausa, que eu estava longe de entrar na menopausa, pra eu pensar nisso quando chegar na menopausa, receitou so a b12 que deu muito baixíssimo, agora estou pesquisando r vendo alem de deficiência de b12 estou com baixa de vitamina d
Ótimo vídeo. Boa tarde, doutor. E muito objetivo e esclarecedor. Achava que em 35 já estava bom. Faço suplementação injetável. Vou voltar na médica, ela ja tinha falado que o ideal seria 90
Minha vitamina D deu 13 mas tenho psoríase estava tomando a dose de 15.000 por semana, lembro que no exame a referência era 20-30 até me espantei pq não sabia que poderia ser mais alta😮
Eu estava com a vitamina D em 9,3 , tenho bastante problema de perder peso e andava com muito, mais muito sono. Aí fiz o exame e a única alteração foi na vitamina D. Comecei a usar suplemento , e aumentou para 15. E daí o médico me deu mais suplemento, 50,000 uma vez na semana. Daqui uns meses , vou fazer o exame para saber se aumentou de novo. Eu não sou muito de ir no sol , moro no RS , aqui te bastante sol na região. Mas mesmo que eu for no sol , quase não ajuda muito. Mas vou sempre uns 15 minutos pra me ajudar. Eu tava bem deprimida com a vitamina D baixa, sono de mais. Agora melhorou, mais ainda tem que melhorar mais. Gripes e essas coisas quase não pego. Nem o covid , eu peguei kkkkkkkkkk.
Veja o vídeo do Dr CÍCERO COIMBRA e Gisela Savioli sobre a Dose de Ataque na primeira semana pra depois continuar com a dose de MANUTENÇÃO QUE É DIÁRIA ...
Vitamina D tem que ser suplementada junto com K2 porque a K2 que vai direcionar o cálcio produzido para o local correto, sem ela o cálcio vai para todos os órgãos, vit. D aumenta muito a absorção de cálcio.
@@inadaiane4701 Se ainda tiver usando, faça uso das duas e aumente a ingestão de água para evitar pssiveis cálculos nos rins, a D aumenta muito a absorção de cálcio.
Excelente vídeo Dr.Dutra eu fico na disciplina em manter o nível de vitamina na alimentação. Porque sol que é bom temos muito pouco por aqui. Também observo muito o comportamento das pessoas no inverno com temperaturas baixas muitos ficam depresivos, prinpalmente os idosos realmente. Grata Dr.Dutra🙏😘
Todos falam de excesso de glicose no sangue, mas nunca vejo falar sobre a hipoglicemia. Gostaria de saber mais a respeito, pois sou muito propensa. Por várias vezes tive crises onde minha glicose chegou a 28, e até 18 em exames de curva de glicemia.
Exame deu 35, vitamina D, B12 230 e ferritina 8, estou repondo Vitamina D, tomei Noripurum Ev e daqui uns dias B12. Realmente a imunidade fica baixa, habia saído de uma crise de tosse, e peguei um resfriado. 😑🙌🏻
B12 te indico suplementar MECOBALAMINA(DOZEMAST) Uso sublingual 1000mcg 1x ao dia após o almoço. Minha médica me passou e melhorei muito.❤ Minha b12 estava em 318 e eu tava muito mal. D 49 suplementei Ferro 14 Tomei noripurum na Veia Apos 1 semana,continuei com o ferro oral. Tecnofer (bisglicinato quelato) Deus te abençoe melhoras.🙏
A minha D estava super baixa em 20 e a b12 em 134 Baixíssimas!! Passava mal todo dia sem energia nenhuma. Suplememtei as 2 e agora estou ótima!! Mas com suas dicas dr vou suplementar mais um pouquinho o hormônio D 😉👍🏻
Meu cebelo cai todo e eu tratando minha anemia ferropriva que deu no exame tb e ácido fólico pra ajudar na queda somado com uso de pantogar top. Vou não somwnte pwgar sol, mas ir ao nutri e voltar ao médico pra verifocar a possibilidade dessa suplementação de vitamina D e magnésio (pq precisa pra melhorar absorção pelo que entendi). Que bacana!!! Mto obgda.
Estou cheia de acne e tenho 31 anos. Será que minha depressão tem a cer com minha queda da vitamina D ou minha queda da vitamina D tem a ver com a depressão e seu tratamento? Eis a questão. Amei ver esse vídeo.
Olha gastei tanto com antidepressivos e psiquiatra piorou meu estado aí minha amiga e terapeuta bio fez o exame em min deu falta de b1 e d3 e aminoácidos traduzindo nunca foi depressão
Estava com vitamina D, 5.5 Tomando 50.000 há 5 meses, agora está 28. A B12 está 100. Sinto muita fraqueza, sem energia, desequilíbrio no corpo, formigamento nas pernas e já perdi muitos quilos. Não sei mais o que fazer para voltar a ter uma vida normal. É muito difícil estar sozinha e enfrentando esse quadro de fraqueza e desequilíbrio. Peço a Deus que restaure a saúde de vocês e a minha!🙏🙌🙌🙌
Sentia, e ainda sinto, muitas dores musculares principalmente nas costas mais tbm nas pernas, braços e lombar. Fico cansado depois de qualquer atividade leve, perdi o interesse em fazer coisas que sempre foram minha paixão como cantar por exemplo. Desconfiava que poderia ser falta de vitamina D uma das causas. Fiz o exame de sangue e deu 11,8 . Comecei a me tratar com suplementação faz duas semanas. Espero logo melhorar ! Ótimo vídeo e canal doutor. Parabéns!
@@lorranegomes949 Oi, melhorei um pouco mas ainda não refiz o exame de sangue pra ver como anda minha vitamina D atualmente. Agora trabalho a noite e tomo menos sol ainda preciso me cuidar mais.
Sou celiaca e minha vitamina d ta baixa e ainda tenho contola a anemia tenho muito desanimo e meu cabelo caia muito comecei a tomar a vitamina indicada pela moca que fez o exame ja tomo a tres mes meu cabelo parou de cair , mas o cansaço não melhorou , nao consigo fazer academia e nao consigo perde peao
Exato, esses sintomas são os das doenças em geral. Cansaço pode ter tantas causas, uma delas anemia. No meu caso, o cansaço era devido a falta de vitamina D e a médica endocrinologista não detetou, na especialidade dela seria o hipotiroidismo que estava resolvido. Haja saúde.
Dr. Alain Dutra, boa noite! Já fiquei sabendo que tomar vinagre de maçã imediatamente antes da refeição deixa você empanzinado. Se tomar vinagre de maçã misturado com água com limão meia-hora depois da refeição há algum problema?
O meu fica entre 70 e 80 moro no rj região dos lagos, não sei o que é gripe a mais de 20 anos e nunca tomei picadinha da gripe e a picadinhas dos Aceitacionistas.
Boa noite, Dr. Alain Dutra, por vezes acontece um imprevisto logo depois de almoçar de modo que somente 30 minutos depois de comer é que eu me lembro de tomar os suplementos lipossolúveis. Porém como se passaram 30 minutos eu NÃO tomo os suplementos porque não sei se serão bem absorvidos já que se passaram 30 minutos. PERGUNTO: até quanto tempo depois de comer gordura saudável eu posso tomar os suplementos lipossolúveis para serem bem absorvidos?
Assim que terminar o café da manhã tome sua vitamina D junto com gordura tipo manteiga óleo de coco azeite, pode tomar tb no almoço com gordura, olhe a noite não é legal por que pode atrapalhar o sono
Já enviei para várias pessoas. Estou cobrando, uma a uma que façam a dosagem dessa vitamina. Minha irmã estava com baixissimo indice: 6,9. O médico até se assustou. O SUS raramente solicita, então, cabe a nós mesmo exigir ou até pagar p/ exame uma vez que sua deficiência pode ser a causa de muitos outros male: depressão, hipertensão, fadiga, queda de cabelos, osteoporose etc. De todos que insistir que fizessem a dosagem dessa vitamina todas estavam baixa.
A minha deu 19,5. O médico passou 8 cmp. de 50,000ui 1 cmp por semana por por 8 semanas. Depois 4 cmp de 7.000ui 1 por semana, e nesse tempo tomar 20 a 30 min de sol diário. Obs: tomei a vitamina d3 junto com a vitamina k2 Mk7. Sentia tantas dores no corpos, cansaço extremo, insônia, queda de cabelo, n sei como tava vivendo. Até pensei que estava com doença mais grave. Graça a Deus na terceira semana sentir melhoras em 70%.
Muito obrigado pelo vídeo Dr. Meus exames acusaram baixa vitamina D, um amigo me indicou comprar (Vitamina D3 10.000 UI + Vitamina K2 MK7 100) o que o sr acha Dr?
A indicação da Vit D3 e K2 esta certa, quanto a dosagem o ideal seria voce consultar o medico se possível. Dependendo do resultado do seu exame, talvez nao precise tomar as 10.000 UI todos os dias, as vezes 5000 UI diárias poderão ser suficientes.
Ronan, o Dr. Alain tem um vídeo com este titulo: " Ao Suplementar Vitamina D3 devo usar magnésio e vitamina K2?" Assista ate o final que ele fale sobre as dosagens. Eu tenho uma playlist de medicina quando puder de uma olhada.
Dr eu tive uma crise de aceleração no coração fiz todos os exames de coração mas não tem nada eu fui investigar a causa da Conceição fiz exame de sangue Deu tireóide eu tenho fadiga keda dê cabeça tremor dormência nas mãos o médico mim passal topazou más tá difícil de encontrar o que devo fazer
No meu último exame de sangue eu passei um pouquinho de 100% , a médica ficou com inveja disse que não pode eu poderia ficar doente e tal kkkkkkk😂😂😂😂😂😂😂
Oi Dr eu fiz exame pra saber quanto andar as vitaminas eu tenho 60 e está em 38 mais a médica disse que tava bom eu sei que não pós estava me sentindo com um casaco pô ela não indica nada eu comprei um complexo de vitamina para mulher az tô me sentindo bem melhor não e o suficiente
Essa quantidade é para quem está com nível baixo de vitamina D. Se você já comprou, tome em dias intercalados e repita seu exame. Se chegar a 70, 80 seu nível de vitamina D no sangue, não suplemente mais. Após 6 meses , repita o exame. Compre sublingual, pois a absorção é mais rápida. Compre vitamina D3+k2mk7. A vitamina k2 precisa ir junto para que o cálcio vá para os ossos e dentes.
@@patriciaalexandredesouza3332 o meu tive que fazer reposição também, esse mês terminou o tratamento. Agora vou voltar ao médico pra ver como está. Mas me sinto muito melhor, parece que sumiu aquele cansaço extremo que eu sentia.
Os profissionais do SUS não indicação a vitaminas e sim aos medicamentos farmacológico pra nós deixar dependentes quando não aceitamos as medicações que nós prejudica eles falam que nada pode ser feito
Dia convênios também não estão nem aí para os pacientes.
Você tem razão.
🏆 suplemento 15.000 ui diário há anos. D3- 15.000 + K2 MK7 200 mcg após o almoço .
Quanto esta seu nivel?
ta exagerado demais, cara
@@ghost71abc40 minutos de sol por dia, é igual 20.000 ui de vitamina D3,onde o cabra exagerou aí? 15.000 ui?
@@ghost71abcmeu peso é 59,800 tomo 10.000 ui D3 e K2 mk7 100 mcg,1 cápsula sublingual por dia.
@@joselitobaiano1372 segundo um médico aqui, 15min é 2000UI. Dose diária que ele toma é 10k
Eu tbm estava com a vitamina d muito baixo
O meu médico mim passou um tratamento de 5 mês
Uma injeção por mês
Eu não estava aguentando de tanto sono e fraqueza no corpo
Melhorou???*
@@russellconrad9272 sim melhorou bastante
Suplemento 20.000UI + 200 k2 mk7 diariamente após o almoço. Hoje, minha psoríase sumiu depois de anos de corticoide e nem resfriado pego....no exame, minha vitamina D3 bate 107.
Você manda manipular?
Muito bom.
Não deixa passar de 100
@@joicesouzabarreto3085é mito isso ai
Verdade 100 está bom .....só começa a ter efeito negativo e de intoxicação acima de 240. Por volta de 100 é o ideal, basta ter cuidado para não deixar continuar aumentando. E usar sempre K2 mk7 na relação 10000 ui para 100 mci de K2 mk7
Boa noite Doutor Alain a minha deu 13.7 vou começar a suplementação com 50000ui por semana e vitamina k2 .
Tive episódio depressivo e nem saia do meu quarto, a médica solicitou exame da minha vitamina D e deu super baixa.
Parabéns pela inteligência!
Se disse q 40nm/ml estava bom, iria embora do canal na hora.
Boa noite pessoal …. Não esqueçam que s Vit D3 tem que ser tomada com a vit K2
Tem não ,veja os vídeos do maior especialista em vitamina d Brasil dr Cicero Gali Coimbra
@@minimalistasp05certo
@@minimalistasp05tem q tomar k2 sim. Nem todo mundo consegue absorver o magnésio. Outra coisa que faz o protocolo do Coimbra os pacientes evitam cálcio.
Moro no hemisfério norte. Sempre que chega o inverno me sinto deprimida. Vários sintomas, esse ano vou ao Brasil e vou fazer o teste e passar com um médico. Adoraria passar com o Dr. Alain Dutra
Os outros vivem pensando que é frescura mais Vitamina D baixa é praticamente igual um sintoma de baixa Testosterona praticamente da tudo certo os Exames os Teste ai vai ver e Vitamina B12 mais ou menos e Vitamida D Baixa
De tanto assistir esses vídeos do Dr. Alain, consegui uma Dra. com mesmos conhecimentos Ortomolecular, consultei Online. Me tratou de todos os meus problemas de saúde que eu vinha arrastando, de médico em médico sem solução. Tratou da tireóide, menopausa e perdi peso. Prescreveu suplementos, fitoterápicos e hormônio bioidênticos. Só gratidão.
Boa noite
Poderia passar o contato desta médica ortomolecular que trabalha no LINE? Por favor
On LINE
Oii poderia passar o contato da médica?
@@Sueliferrari2024 Olá Procure na internet Marcelina Nogueira Ortomolecular, foi assim que achei, me consultei Online. Porque sou de Minas ela atende RJ. Só gratidão. Boa sorte pra você também.
@@angelicaamaral5923 Ah muito obrigada.
Gente eu nao senti sintoma, mas acabei de fazer um check up e deu 8,6 de vitamina d. Agora tô fazendo um monte de pesquisa
Já quero minha vitamina D está alta tenho 37 kilo. Paciente oncológica
Grande DOUTOR tem um conhecimento fenomenal
Meu cabelo está caindo, as unhas estão fracas e sinto fadiga e muito cansaço
É? eu tenho a vitamina D altíssima...286..fiz 2 vezes exame. Eu estou com problemas nas coronárias com placas de cálcio por ter esta vitamina tão alta.
Achei que a D1 seria mencionada. A D3 já tô bem inteirado
Estava me sentindo muito cansada, achei que era cansaço mental por estudar e trabalhar, tinha tambem espasmos muscular que é quando o musculo fica tremendo, descobri que é falta de vitamina D, no exame deu 12 e e o minimo é 30 😅
Boa tarde tive quase todos esses sintomas pensei que estivesse até com problemas cardíacos fiz varios exames e estava com baixos níveis de vitamina D graça a Deus após a suplementação fiquei ótima novamente.
Bom dia melhorou dos sintomas?tô sentindo dor num peito 🤦🏽♀️a minha D tá 31,50
@@sarahmaria876melhorou?
Vi um comentário que uma pessoa usou ( K2 mk7 natoo), e a dor no peito sumiu com tempo de uso,
mas não vi se ela usava a vitamina D3 junta
A minha deu 33 e o médico disse que tava tudo bem. E eu toda lascada
A minha deu 27, perguntei se nao precisaria suplementar, ele disse que não, que a vitamina é indicada para mulheres na menopausa, que eu estava longe de entrar na menopausa, pra eu pensar nisso quando chegar na menopausa, receitou so a b12 que deu muito baixíssimo, agora estou pesquisando r vendo alem de deficiência de b12 estou com baixa de vitamina d
Compra D3 +k2mk7 no mercado livre
@@pensarevoluir ola você melhorou e conseguiu repor as vitaminas ??? Responde por favor
A minha deu 23 deram nada para tomar como pode .
@@russellconrad9272 Eu melhorei só após repor VÁRIAS vitaminas. Mas pra isso precisei ir na nutricionista e reumatologista.
Se tomar vitamina D tem que tomar vitamina K2 m K 7 pra a vitamina D não ir pra as artérias.
Seus vídeos são precisos Dr Alain. Gratidão ❤🙏
Obrigada Dr Alain por abordar mais um assunto importante.🙏
Éu faço reposição VD ,eleva rapidamente, faço caminhadas.
A minha 11,8 fraqueza e cansaços crônicos formigamento na cabeça visao turva sensacao q vai cair, tive desequilíbrio
Nunca nenhum médico me pediu exame de vit D. Eu vou fazer por conta própria
Nenhum médico pede exames completos, só os básicos.
Ótimo vídeo. Boa tarde, doutor. E muito objetivo e esclarecedor. Achava que em 35 já estava bom. Faço suplementação injetável. Vou voltar na médica, ela ja tinha falado que o ideal seria 90
Minha vitamina D deu 13 mas tenho psoríase estava tomando a dose de 15.000 por semana, lembro que no exame a referência era 20-30 até me espantei pq não sabia que poderia ser mais alta😮
Referência de laboratório é muito baixa mesmo,tenho 3 meses tomando D3 ui 10.000 K2 mk7 100 mcg,tomo todo dia, após o almoço.
Eu estava com a vitamina D em 9,3 , tenho bastante problema de perder peso e andava com muito, mais muito sono. Aí fiz o exame e a única alteração foi na vitamina D. Comecei a usar suplemento , e aumentou para 15. E daí o médico me deu mais suplemento, 50,000 uma vez na semana. Daqui uns meses , vou fazer o exame para saber se aumentou de novo. Eu não sou muito de ir no sol , moro no RS , aqui te bastante sol na região. Mas mesmo que eu for no sol , quase não ajuda muito. Mas vou sempre uns 15 minutos pra me ajudar. Eu tava bem deprimida com a vitamina D baixa, sono de mais. Agora melhorou, mais ainda tem que melhorar mais. Gripes e essas coisas quase não pego. Nem o covid , eu peguei kkkkkkkkkk.
Veja o vídeo do Dr CÍCERO COIMBRA e Gisela Savioli sobre a Dose de Ataque na primeira semana pra depois continuar com a dose de MANUTENÇÃO QUE É DIÁRIA ...
Vitamina D tem que ser suplementada junto com K2 porque a K2 que vai direcionar o cálcio produzido para o local correto, sem ela o cálcio vai para todos os órgãos, vit. D aumenta muito a absorção de cálcio.
@@fabianadamaria7019 não sabia disso . O médico só me passou a vitamina D mesmo.
@@inadaiane4701 Se ainda tiver usando, faça uso das duas e aumente a ingestão de água para evitar pssiveis cálculos nos rins, a D aumenta muito a absorção de cálcio.
Conseguiu aumentar sua Vitamina D?
Muito bom Dr., vc é direto, convincente, não enrola, PARABÉNS !!!!!!
Gratidão por tudo Dr. Alain🕊️🕊️❤️🙋🙋🙋
Excelente vídeo Dr.Dutra eu fico na disciplina em manter o nível de vitamina na alimentação. Porque sol que é bom temos muito pouco por aqui.
Também observo muito o comportamento das pessoas no inverno com temperaturas baixas muitos ficam depresivos, prinpalmente os idosos realmente.
Grata Dr.Dutra🙏😘
Todos falam de excesso de glicose no sangue, mas nunca vejo falar sobre a hipoglicemia. Gostaria de saber mais a respeito, pois sou muito propensa. Por várias vezes tive crises onde minha glicose chegou a 28, e até 18 em exames de curva de glicemia.
Eu li que a hipoglicemia é muito mais perigoso. Perigo de coma. Se cuide.
Exame deu 35, vitamina D, B12 230 e ferritina 8, estou repondo Vitamina D, tomei Noripurum Ev e daqui uns dias B12. Realmente a imunidade fica baixa, habia saído de uma crise de tosse, e peguei um resfriado. 😑🙌🏻
B12 te indico suplementar MECOBALAMINA(DOZEMAST)
Uso sublingual 1000mcg
1x ao dia após o almoço.
Minha médica me passou e melhorei muito.❤
Minha b12 estava em 318 e eu tava muito mal.
D 49 suplementei
Ferro 14
Tomei noripurum na Veia
Apos 1 semana,continuei com o ferro oral. Tecnofer (bisglicinato quelato)
Deus te abençoe melhoras.🙏
a minha vitamina D deu 20 ,ferratina 13 e vitamina B12 323 tô quase caindo em pé também 😂😂
@SenhorMGTOWN Mas preciso repor, se cuida 🙌🏼
A melhor vitamina D pra tomar é a sublingual ou injetável pra melhor absorvição
Boa noite Dtr Alain Dutra
Obrigada por seus vidios muito bem explicado adoro seus vidios 👏👏👏❤
Boa tarde, Rio de janeiro. Gostei muito😊😊😊.
Dr. Muito bom!
Estava falando hoje com uma amiga a respeito da Vit D 😁
Já vou compartilhar com ela. Video fresquinho 👏👏👏
Fiz o exame e resultou em 14ng de vitamina D
Criança de 3 anos com hormônio D em 30 UI é bom? Ou ainda é baixa?
Meu ta 23 , pele ta resecada, não cicatrizo direito , tenho queda de cabelo faz 19 .
Tomo D3+K2+A estou com 95
Quantas ui por dia?
Bom dia Dr a endócrino passou vitamina d mas posso tomar qual me dá uma dica por favor Deus abençoe vc
Dr., minha médica recomendou a vitamina D injetável. É melhor?
Eu adoro os seus vídeos já me ajudou bastante.♥️
A minha D estava super baixa em 20 e a b12 em 134 Baixíssimas!! Passava mal todo dia sem energia nenhuma.
Suplememtei as 2 e agora estou ótima!! Mas com suas dicas dr vou suplementar mais um pouquinho o hormônio D 😉👍🏻
Veja como está tua ferritina. Exames pra saber os níveis energéticos : ferritina, b12, D3, T3 livre, Homocisteina.
Meu cebelo cai todo e eu tratando minha anemia ferropriva que deu no exame tb e ácido fólico pra ajudar na queda somado com uso de pantogar top. Vou não somwnte pwgar sol, mas ir ao nutri e voltar ao médico pra verifocar a possibilidade dessa suplementação de vitamina D e magnésio (pq precisa pra melhorar absorção pelo que entendi). Que bacana!!! Mto obgda.
Não tenho nenhum destes sintomas mas vou suplementar com vitamina d!
Estou cheia de acne e tenho 31 anos. Será que minha depressão tem a cer com minha queda da vitamina D ou minha queda da vitamina D tem a ver com a depressão e seu tratamento? Eis a questão. Amei ver esse vídeo.
Olha gastei tanto com antidepressivos e psiquiatra piorou meu estado aí minha amiga e terapeuta bio fez o exame em min deu falta de b1 e d3 e aminoácidos traduzindo nunca foi depressão
@@jaquelinebatisti2043pode ser qualquer b1 ?
Pode ser vitamina D baixa, B12 baixa , intestino inflamado...
Estava com vitamina D, 5.5 Tomando 50.000 há 5 meses, agora está 28. A B12 está 100. Sinto muita fraqueza, sem energia, desequilíbrio no corpo, formigamento nas pernas e já perdi muitos quilos. Não sei mais o que fazer para voltar a ter uma vida normal. É muito difícil estar sozinha e enfrentando esse quadro de fraqueza e desequilíbrio. Peço a Deus que restaure a saúde de vocês e a minha!🙏🙌🙌🙌
Excelente! Parabéns
Valeu doutor.
Deus te abençoe.
Dr tenho todos estes sintomas ...
Adolescentes de 13 anos pode tomar vitamina k2?
Parabéns pelo vídeo, bem explicado.
Dr faz um vídeo sobre gengiva branca por favor 🙏
Muito obrigada pelas informações .
Sentia, e ainda sinto, muitas dores musculares principalmente nas costas mais tbm nas pernas, braços e lombar. Fico cansado depois de qualquer atividade leve, perdi o interesse em fazer coisas que sempre foram minha paixão como cantar por exemplo. Desconfiava que poderia ser falta de vitamina D uma das causas. Fiz o exame de sangue e deu 11,8 . Comecei a me tratar com suplementação faz duas semanas. Espero logo melhorar ! Ótimo vídeo e canal doutor. Parabéns!
Oi. Está bem baixa. A minha 21,8. Qual laboratório da vitamina você está tomando?
Conseguiu melhorar?
@@lorranegomes949 Oi, melhorei um pouco mas ainda não refiz o exame de sangue pra ver como anda minha vitamina D atualmente. Agora trabalho a noite e tomo menos sol ainda preciso me cuidar mais.
Sou celiaca e minha vitamina d ta baixa e ainda tenho contola a anemia tenho muito desanimo e meu cabelo caia muito comecei a tomar a vitamina indicada pela moca que fez o exame ja tomo a tres mes meu cabelo parou de cair , mas o cansaço não melhorou , nao consigo fazer academia e nao consigo perde peao
Tem q fazer um check-up, olha a B12 tb
Obrigado
Obrigada doutor
Bom dia
Amei o vídeo gostei muito
Muito boa explicação dr parabéns
Muito bom!!! Obrigado pelo vídeo!!!
Muito bom. Obrigada!
Meu exame deu -13 de vitamina D e o médico passou 25.000 uma vez por semana 😂
Tome a k7 juntamente pois o contrario o calcio acumula nos vasos sanguíneos !
Caramba kkkkkkkk você tá bem???
@@russellconrad9272 to ótima esse comentário e antigo
Muito pouco. Tinha q repor injetável. Procura outro médico.
@@ruthbrayner9714 olá agora está 49, levando em consideração que moro em pais gelado está até ok… estou tomando 10.000 um dia sim outro não… abraço
Vitamina D3 com k2
Parabens pelo video
No meu exame de Vitamina D3 deu 49.3 Quero passar pra 115
115? Acima de 100 não é bom tbm.
@@aurealeal3137 Só é tóxica se passar dos 140. Entendeu?
@@RenatoSilva-h6y sempre aprendi que era acima de 100.
Pra q isso muito alto compromete os rins com cálculo
😊😅😊😅😊😅😊😅😊😅😊😅@@NeiltonJúnior-t2r
Doutor. Esses sintomas servem para outras doenças também.
Exato, esses sintomas são os das doenças em geral. Cansaço pode ter tantas causas, uma delas anemia. No meu caso, o cansaço era devido a falta de vitamina D e a médica endocrinologista não detetou, na especialidade dela seria o hipotiroidismo que estava resolvido. Haja saúde.
Parabéns pelo trabalho Dr!!!
Vídeo maravilhoso!!! 🙏🙏🙏
Dr. Alain Dutra, boa noite! Já fiquei sabendo que tomar vinagre de maçã imediatamente antes da refeição deixa você empanzinado. Se tomar vinagre de maçã misturado com água com limão meia-hora depois da refeição há algum problema?
Eliseu mto boa noite para vc! Eu uso limão de 20 a 30 minutos depois do almoço te garanto só faz bem
Cada um tem um organismo experiemte o que lhe faz melhor escolha
Qual marca vc toma amigo?
Tomo antes da refeição e estou ótimo depois que comecei!
Tema muito bom. No aguardo 🙌
AGRADECIDA
Boa noite a minha vitamina D esta 27 tenho hipotiroedismo então esta muito baixa?
só falta 53 ai para normalizar.chegando ao 100 tá ótimo.
O meu fica entre 70 e 80 moro no rj região dos lagos, não sei o que é gripe a mais de 20 anos e nunca tomei picadinha da gripe e a picadinhas dos Aceitacionistas.
Achei um negacionista 😅😅😅
Não devia estar aqui.
Quanto custa sua consulta online?
Excelente explicação parabéns, Dr.
Por que a faixa de referência é de maior de 20 ?
Boa noite, Dr. Alain Dutra, por vezes acontece um imprevisto logo depois de almoçar de modo que somente 30 minutos depois de comer é que eu me lembro de tomar os suplementos lipossolúveis. Porém como se passaram 30 minutos eu NÃO tomo os suplementos porque não sei se serão bem absorvidos já que se passaram 30 minutos. PERGUNTO: até quanto tempo depois de comer gordura saudável eu posso tomar os suplementos lipossolúveis para serem bem absorvidos?
Assim que terminar o café da manhã tome sua vitamina D junto com gordura tipo manteiga óleo de coco azeite, pode tomar tb no almoço com gordura, olhe a noite não é legal por que pode atrapalhar o sono
Obrigada pelas informações 🤝
Já enviei para várias pessoas. Estou cobrando, uma a uma que façam a dosagem dessa vitamina. Minha irmã estava com baixissimo indice: 6,9. O médico até se assustou. O SUS raramente solicita, então, cabe a nós mesmo exigir ou até pagar p/ exame uma vez que sua deficiência pode ser a causa de muitos outros male: depressão, hipertensão, fadiga, queda de cabelos, osteoporose etc. De todos que insistir que fizessem a dosagem dessa vitamina todas estavam baixa.
Vídeo esclarecedor. Obrigado Doutor...
A minha vitamina D deu 19,7. O médico me passou 15.000 UI por 3 meses.
Eu tenho 34.26 D3, tô tomando 10.000 ui D3 e K2 mk7 100 mcg sublingual,tomo uma cápsula por dia.
A minha deu 19,5. O médico passou 8 cmp. de 50,000ui 1 cmp por semana por por 8 semanas.
Depois 4 cmp de 7.000ui 1 por semana, e nesse tempo tomar 20 a 30 min de sol diário. Obs: tomei a vitamina d3 junto com a vitamina k2 Mk7.
Sentia tantas dores no corpos, cansaço extremo, insônia, queda de cabelo, n sei como tava vivendo. Até pensei que estava com doença mais grave. Graça a Deus na terceira semana sentir melhoras em 70%.
A minha vitamina D deu 21 sempre senti dor nos ossos mas agora está pior
Meu deu 16,9
Muito obrigado pelo vídeo Dr. Meus exames acusaram baixa vitamina D, um amigo me indicou comprar (Vitamina D3 10.000 UI + Vitamina K2 MK7 100) o que o sr acha Dr?
A indicação da Vit D3 e K2 esta certa, quanto a dosagem o ideal seria voce consultar o medico se possível. Dependendo do resultado do seu exame, talvez nao precise tomar as 10.000 UI todos os dias, as vezes 5000 UI diárias poderão ser suficientes.
Pode usar tranquilo
10.000UI é dosagem segura sem a necessidade de k2
Ronan, o Dr. Alain tem um vídeo com este titulo: " Ao Suplementar Vitamina D3 devo usar magnésio e vitamina K2?" Assista ate o final que ele fale sobre as dosagens. Eu tenho uma playlist de medicina quando puder de uma olhada.
@@fsrio muito obrigado, vou conferir sim. Obrigado mesmo
Dr eu tive uma crise de aceleração no coração fiz todos os exames de coração mas não tem nada eu fui investigar a causa da Conceição fiz exame de sangue Deu tireóide eu tenho fadiga keda dê cabeça tremor dormência nas mãos o médico mim passal topazou más tá difícil de encontrar o que devo fazer
Segue Drª Katia Haranaka no RUclips
No meu último exame de sangue eu passei um pouquinho de 100% , a médica ficou com inveja disse que não pode eu poderia ficar doente e tal kkkkkkk😂😂😂😂😂😂😂
A medica esta certa!Niveis muito alta de vitamina D pode acarretar doenças nos orgãos.
Afinal?
Não pode chegar a 200 a 100 é de boa a minha que está ruim 13.7 vou suplementar
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Oi Dr eu fiz exame pra saber quanto andar as vitaminas eu tenho 60 e está em 38 mais a médica disse que tava bom eu sei que não pós estava me sentindo com um casaco pô ela não indica nada eu comprei um complexo de vitamina para mulher az tô me sentindo bem melhor não e o suficiente
Tá baixa
Muito bom!
Vídeo importante com poucas visualizações😲😲
Dr quem tem o PTH alto pode fazer a suplementação?
Eu já sou inscrita no seu canal.❤
Minha vitamina é 25 e o médico disse que está bom,acho que não!
Não está boa, a minha deu 29 e o médico pediu pra melhorar.
Bom para quem? Para você ou para ele? Está bom para ele porque você vai ficar sempre doente e ele poderá lucrar com isso.
dr, comprei vitamina D 10.000 ui + 400 vitamina k, quantos dias devo tomar na semana ? tenho 40 anos e trabalho noturno
Faz exame de sangue primeiro para ver qual o nivel de vit D no seu sangue.
Essa quantidade é para quem está com nível baixo de vitamina D. Se você já comprou, tome em dias intercalados e repita seu exame. Se chegar a 70, 80 seu nível de vitamina D no sangue, não suplemente mais. Após 6 meses , repita o exame. Compre sublingual, pois a absorção é mais rápida. Compre vitamina D3+k2mk7. A vitamina k2 precisa ir junto para que o cálcio vá para os ossos e dentes.
Minha deu 10 vtd e o médico andou tomar 2000ui diariamente.
Pouco né, e tô com 14 e a médica mandou tomar de 50.000 toda semana por 3 meses e depois passar pra 7.000 por 4 meses
Eu fiz o exame de sangue 2 vezes a minha vitamina d está baixa, eu quero saber porque a minha vitamina está baixa.
É porque você não pega sol o suficiente no horário correto e não suplementa com uma dose efetiva.
O meu exame deu 9,6 ng/ml de vitamina D... tenho 24 anos e moro no sul, trabalho em escritório 😩
Muitíssimo baixa, não pode , precisa repor o mais rápido
Passei no medico ontem o meu deu 5,4 nao estou muito bem ja estou entrando com as vitaminas😔
@@patriciaalexandredesouza3332 o meu tive que fazer reposição também, esse mês terminou o tratamento. Agora vou voltar ao médico pra ver como está. Mas me sinto muito melhor, parece que sumiu aquele cansaço extremo que eu sentia.
@@keisygomes8668vc se sentia ansiosa e desanimada? Sem forças...mal estar
@@patriciaalexandredesouza3332oq sente?
Muito bom... Meu ta 16
doutor a minha deu 27 .
ai o normal e 40
O meu deu 235