20 SINAIS E SINTOMAS DE FALTA DE NUTRIENTES IMPORTANTES (VITAMINAS E MINERAIS) Dr Alain Dutra

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  • Опубликовано: 24 июл 2024
  • 20 SINAIS E SINTOMAS DE FALTA DE NUTRIENTES IMPORTANTES (VITAMINAS E MINERAIS) Dr Alain Dutra
    Já se perguntaram por que, às vezes, mesmo após várias consultas médicas e exames, aquele mal-estar persistente ou um sintoma estranho ainda não foram explicados? Acreditem, a resposta pode ser mais simples do que parece - você pode estar precisando de mais nutrientes, como a vitamina D ou o Zinco, por exemplo. A falta ou o excesso desses pequenos heróis - as vitaminas e os minerais - podem ser a causa de muitos problemas de saúde que enfrentamos. Por isso, fiquem comigo neste vídeo, pois vou compartilhar com vocês 20 sinais que podem indicar a falta desses nutrientes essenciais em seu organismo. É surpreendente saber que muitos sintomas que vivenciamos podem ser causados pela falta de nutrientes.
    Mas, antes de entrarmos nesse assunto, um lembrete: essas informações não substituem uma consulta médica. É sempre necessário procurar a orientação de um profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão com relação à sua saúde.
    Por fim, quero esclarecer que muitos dos sinais e sintomas que vou compartilhar podem ser causados por outras doenças. Portanto, eles não são exclusivos da falta de nutrientes. No entanto, se você já investigou outras causas e não encontrou respostas, talvez seja hora de considerar a possibilidade de uma deficiência ou excesso de nutrientes. Então, fiquem atentos e vamos lá!
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Комментарии • 275

  • @marciaqueiteriadegimenez5833
    @marciaqueiteriadegimenez5833 Год назад +11

    hoje em dia está muito difícil de encontrar verduras e frutas sem agrotóxicos está tudo contaminado 😢

  • @valdemarlimapedrosapedrosa3257
    @valdemarlimapedrosapedrosa3257 Год назад +162

    Ultimamente estou utilizando farinhas de amêndoas, castanhas, sementes, leveduras. A cãibra desapareceu, minha visão está ótima, aumentou a força física. Minha pele está bem oleosa.. 67 anos.. Minhas manchas de pele estão desaparecendo

  • @loren_itnas
    @loren_itnas Год назад +74

    Importante alertar de que a vitamina D3 deve ser tomanda junto com a k2 para não calcificar as artérias, e ajudar na absorção.

    • @silva9570
      @silva9570 Год назад

      Estava com carência de vit D a medica passou pra eu tomar o resto da vida, mas não falou nada de associar a outra

    • @doloresrocha4849
      @doloresrocha4849 Год назад +4

      Até 19 anos ñ precisa Ouvi um médico falando Mas esse médico ñ citar isso é meio grave

    • @veraetcnaressi
      @veraetcnaressi Год назад +1

      Tomo as duas.❤

    • @flarealfajolinha
      @flarealfajolinha Год назад

      ​@@doloresrocha4849nem todos sabem. Quem sabe disso é nutrólogo.

    • @sissiaraujo784
      @sissiaraujo784 Год назад

      Verdade Vit D3 com ka e cloreto. CALCITRAN tem.

  • @anapaulalemosdesouza593
    @anapaulalemosdesouza593 6 месяцев назад +9

    A falta de médicos que realmente se interessam em ajudar os pacientes também é um problema sério 😢

  • @thaisguimaraes9518
    @thaisguimaraes9518 16 дней назад

    a questão da asma e as vitaminas seria muito bom que todos os medicos orientassem seus pacientes corretamente.Sofri muito tempo com meu filho asmatico ate que uma enfermeira orientou sobre a alimentação e vitaminas .Fiz tudo direitinho e meu filho se livrou da asma.Até a bombinha e o nebulizador foi pro lixo

  • @rebecacarvalho1813
    @rebecacarvalho1813 Год назад +15

    Vou comer chucrute tenho tido muitos pensamentos negativos. Sabia que era falta de alguma vítamina. 🙌🙌🙌🙌🙌

  • @RuthiGoncalves-us6sd
    @RuthiGoncalves-us6sd 11 месяцев назад +4

    Coisas que os médicos dos pontinhos nunca falam pra nós, parabéns pelas informações doutor

  • @SandraEstrellaESTRELLANDO
    @SandraEstrellaESTRELLANDO Год назад +3

    Ameiii esse conteúdo!!! Importantíssimo. INSCRITA HJ❤❤❤❤

  • @otonielpaschoal6752
    @otonielpaschoal6752 Год назад +1

    Boa noite. Muito interessante essa notificação.

  • @dydheiamodaaoficial
    @dydheiamodaaoficial Год назад +1

    Amei o conteúdo. A mais nova inscrita ❤ 👍

  • @otonielpaschoal6752
    @otonielpaschoal6752 Год назад +1

    Gratidão 😊

  • @andinadasilva1068
    @andinadasilva1068 Год назад +2

    DR NOTA 100000000

  • @Quem-aprende-nao-depende.
    @Quem-aprende-nao-depende. Год назад +71

    *"Nossa pele é o reflexo de como tá nossa saúde interna"*

  • @rosasoares7534
    @rosasoares7534 Год назад +3

    Excelente vídeo! Esclareceu muito.

  • @aparecidaborges1694
    @aparecidaborges1694 Год назад +6

    Boa tarde gosto muito de suas aulas

  • @valdemarlimapedrosapedrosa3257
    @valdemarlimapedrosapedrosa3257 Год назад +4

    Boa tarde, ótimo domingo

  • @joanadarcsodresodre9227
    @joanadarcsodresodre9227 Год назад

    Muito bom

  • @betoj3161
    @betoj3161 Год назад

    Video maravilhoso doutor!

  • @Cleide-vd3eh
    @Cleide-vd3eh Год назад +1

    Otimo.

  • @arletegaston3784
    @arletegaston3784 Год назад

    informaçoes excelentes !

  • @selmabezerra
    @selmabezerra Год назад +7

    Gratidão dr....ótimo dia

  • @marlenerodrigues1404
    @marlenerodrigues1404 Год назад

    Muito bom vídeo

  • @celesteoliveira6219
    @celesteoliveira6219 Год назад +3

    Obrigada Dr Alain já me escrevi 🙏🏻

  • @cleonicefrancisca9610
    @cleonicefrancisca9610 Год назад +4

    Obrigada, doutor!👍😃

  • @luciosoares8577
    @luciosoares8577 Год назад

    Parabéns pelo vídeo!
    Excelente!!!!

  • @nataliacristinapereira5622
    @nataliacristinapereira5622 Год назад +4

    Muito bem explicado. Parabéns 👏

  • @betegiacometti6736
    @betegiacometti6736 Год назад +2

    Amei o vídeo muito construtivo😊😊

  • @silvialeipnitz7738
    @silvialeipnitz7738 Год назад +7

    Obrigada, drº Alain!

  • @sirleilina4598
    @sirleilina4598 Год назад

    Gostei muinto

  • @patriciaclaudia
    @patriciaclaudia Год назад +3

    Muito Obrigada pelas informações dr🌺

  • @janainasilva943
    @janainasilva943 Год назад +6

    Informações importantes gratidão

  • @sissiaraujo784
    @sissiaraujo784 Год назад

    Que valiosa aula esta sobre vitaminas.grata.

  •  Год назад +3

    Muito obrigado, doutor excelente vídeo 👏🏽

  • @keilaoliveiradasilva2670
    @keilaoliveiradasilva2670 Год назад +6

    Maravilhoso este médico

  • @helenacandido4234
    @helenacandido4234 Год назад +1

    Muito obrigada pelas informações..

  • @ledsonsantana8461
    @ledsonsantana8461 Год назад +4

    Excelente vídeo DR Alain Dutra

  • @lunnaluar666
    @lunnaluar666 Год назад +1

    Maravilhoso... Parabéns excelente explicação ❤

  • @mariamilzasantosdejesus
    @mariamilzasantosdejesus Год назад

    Obrigada dr .

  • @celisemelk8024
    @celisemelk8024 Год назад +34

    Seus vídeos são um mais importante do que o outro!!! Obrigadão, Dr. Allain!!!

  • @mariafrancelina3531
    @mariafrancelina3531 Год назад +6

    Deus te abençoe Dr Alain

  • @LauraOliveira-xc6iq
    @LauraOliveira-xc6iq Год назад

    Obrigada bom dia 🌻

  • @ivetelange4053
    @ivetelange4053 Год назад +3

    Muito obrigada doutor, maravilhosa live serve muito.

  • @lourdescosta3273
    @lourdescosta3273 Месяц назад

    Gratidão Dr❤❤

  • @silvanamariaramosdasilveir6528

    PARABENS DR, POR FALAR NATUREZA

  • @onoelrodrigues7115
    @onoelrodrigues7115 12 дней назад

    Nunca tanta
    informação sabia como a do Dr

  • @mildapereira3928
    @mildapereira3928 6 месяцев назад

    Que conteúdo maravilhoso Dr muito bem.esplanado❤❤🎉🎉

  • @rosildaprestes3776
    @rosildaprestes3776 Год назад +11

    Dr você é feraaaaa

  • @vanuza7141
    @vanuza7141 Год назад +2

    Tô com todos os sintomas que você falou

  • @auriceliaaraujo6320
    @auriceliaaraujo6320 Год назад +10

    Obrigada, Doutor! Sua live ajuda muita gente! Sucesso!

  • @Nutri_RPM
    @Nutri_RPM Год назад +16

    Excelente vídeo com bastante informações úteis para saúde do nosso organismo.

  • @iarapaulino7230
    @iarapaulino7230 Год назад +3

    Ótimo vídeo. Grata.

  • @elisabetesilva8406
    @elisabetesilva8406 Месяц назад

    Olha doutor quantas verdade obg

  • @evacostaemily5654
    @evacostaemily5654 Год назад +9

    Obrigado pela sua preocupação conosco Dr!!!

  • @garotavalente9570
    @garotavalente9570 Год назад +24

    Maravilhosa aula doutor, muito obrigada

  • @hosanademezio8808
    @hosanademezio8808 Год назад +14

    Nunca vi tanta informações valiosas. Obrigada Dr 👏👏😘

  • @zitoparadox
    @zitoparadox 3 месяца назад

    Fico encantado com suas habilidades na medicina inclível é um mestre

  • @marcotuliocordeiro2377
    @marcotuliocordeiro2377 Год назад +3

    Muito esclarecedor.

  • @MrNaldo01
    @MrNaldo01 Год назад +10

    ❤❤❤ótimo vídeo obrigado ❤❤❤
    O corpo Humano é uma máquina perfeita mas precisa de atenção e Manutenção principalmente na terceira idade ..
    Naldo Cardoso falando 🗣️ aqui do Tocantins..
    Existe uma planta que chegou da Índia a 21 anos atrás aqui no Brasil..
    O Neem Indiano pode aniquilar praticamente quase todas os malefícios que atacam o organismo humano...
    ❤❤forte abraço ❤❤❤

  • @gislainemoraes3441
    @gislainemoraes3441 Год назад +14

    Que aula🤩obrigada Dr.❤vou assistir novamente e anotar.

  • @cristinaamado8256
    @cristinaamado8256 Год назад

    MT bom

  • @user-um8kj8io8r
    @user-um8kj8io8r 3 месяца назад

    Parabéns pelo vídeo Dr. Maravilhoso este vídeo que é para recuperar a saúde se levar...

  • @nancycorsi1003
    @nancycorsi1003 Год назад +3

    Obrigada dr,muito boa essas informações.

  • @AlReissTheNewsagainst
    @AlReissTheNewsagainst Год назад +2

    MUITO BOM! RECOMENDO!

  • @RuthiGoncalves-us6sd
    @RuthiGoncalves-us6sd 11 месяцев назад +2

    Mais uma inscrita doutor adorei seu vídeo,lembrei até da minha avó,quando éramos crianças, agente sentia vontade de comer barro,comer borra do café,entre outras coisas,e minha avó dizia que era verme,😂😂😂 ótimo vídeo

  • @edbritoquimi1
    @edbritoquimi1 Год назад +4

    Maravilhosa aula Doutor, conselho a falta de iodo tbm dá inchaço !

  • @Tania-ht9ev
    @Tania-ht9ev Год назад +5

    Excelente video.Obrigada.Deus te abençoe 🙏

  • @ritaleirozleiroz7183
    @ritaleirozleiroz7183 Год назад +7

    Dr. , eu tomo Vitergan Zinco.

  • @aldaoliveira4683
    @aldaoliveira4683 Год назад +4

    Parabens Dr. Alan, o sr é muito inteligente e dedicado, DEUS TE PROTEJA SEMPRE!!

  • @evadossantos5739
    @evadossantos5739 Год назад +1

    Bom dia mudei minha alimentação

  • @albertotchingalule8152
    @albertotchingalule8152 Год назад +5

    Obrigado Dr, este vídeo foi uma aula excelente, abraço apartir de Angola, sou Alberto.

  • @sueliyoshii9491
    @sueliyoshii9491 Год назад +12

    Maravilhoso vídeo Dr gratidão gratidão gratidão vamos no médico faz exames e o médico diz vc não tem nada mas vc sabe o qt seu corpo está avisando q não está bem

    • @cuidedasuaansiedade
      @cuidedasuaansiedade Год назад +3

      Muda de médico e quando seu resultado de exame sair pede pra alguém q vc conhece da saúde ler ou vai na internet isso se vc não confia no médico.

  • @onoelrodrigues7115
    @onoelrodrigues7115 12 дней назад

    Nunca vi tantas
    informação sabia como a do D

  • @juliojdcf
    @juliojdcf Год назад +1

    Boa tarde !

  • @zinha7616
    @zinha7616 Год назад +1

    Amo manga e cajá verde com sal🤦🏻‍♀️

  • @kkagosto
    @kkagosto Год назад +2

    Excelente, obrigado doutor!

  • @user-lg4rf9ul3b
    @user-lg4rf9ul3b Год назад

    Bom dia Doutor ... E i coceira nó solados dos péis e na palmas das mãos não tem marcas de ferida não tem nada e fica cosando ok pode ser me responda por favor será falta de algum nutrientes?

  • @viniciuslima5731
    @viniciuslima5731 Месяц назад

    As vezes sinto vontade de mastigar gelo , agora entendi 😮

  • @patriciawalker4983
    @patriciawalker4983 Год назад

    E boca com sensação de cica? Pode ser deficiência de segurança vitamina ou mineral?

  • @silviocavaleiro1233
    @silviocavaleiro1233 Год назад +11

    🕊 Agradeço, Dr. Alain e equipe do canal ! 🌻

    • @rosaliamateus6490
      @rosaliamateus6490 Год назад +1

      Doctor muito obrigada pelo vídeo Deus abençoe gostei muito do vídeo

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  Год назад +2

      🙂🙏🏼 gratidão, Silvio. Muita saúde para você e sua família.

    • @silviocavaleiro1233
      @silviocavaleiro1233 Год назад +1

      @@DrAlainDutra
      🌞 Muito obrigado!
      Desejo a toda equipe,
      e companheiros internautas,
      bençãos eternas! 🌻

  • @juliatakita2888
    @juliatakita2888 Год назад +12

    Dr Alain, o sr é simplesmente fenomenal! Arigatou! ❤

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  Год назад +2

      Obrigado, Julia. 🙂🙏🏼

    • @marthamenezes4222
      @marthamenezes4222 Год назад

      ​@@DrAlainDutrapq os médicos não nos orientam sobre a Vit D que deve ser usada com a Vit K2? Nunca ninguém me falou sobre isso. Obrigada pela dica. Isso precisa ser mais divulgado.

  • @iraildessouza8285
    @iraildessouza8285 Год назад +4

    Olá Dr ❤mim responda se puder qual o melhor orário pra tomar suplementos ossone e zirvitmulti?fico grata se puder me respoder 💕

    • @cassiaassuncao2713
      @cassiaassuncao2713 Год назад +1

      Segundo Dr Marco Menelau pesquisador e cientista, médico nutrólogo, o ideal é após as refeições

  • @mariaceliasiqueiraarantes5391
    @mariaceliasiqueiraarantes5391 Год назад +28

    @Dr. Alan Dutra, excelente vídeo! O senhor podia fazer um sobre ter verrugas e calos no solado dos pés. Obrigada

  • @topten4027
    @topten4027 Год назад +37

    Ótimo vídeo Dr. Alain, além de orientações, tbm nos alerta para o cuidado em usar suplementos sem uma boa orientação. De tudo isso que foi falado me dei conta que não enxergo bem a noite, agora sei que preciso aumentar a vitamina A.

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  Год назад

      gratidão 🙂🙏🏼

    • @ederabcd-sp5158
      @ederabcd-sp5158 Год назад +4

      Coma ao menos '2 ovos, laranjas & mexericas' (todos são alimentos, ricos em vitamina A essencial pra visão & outros componentes para as cornias & proteção dos olhos) sempre q possível seus olhos vão agradecer muito.✍🏾😎☕

    • @dulcemariadasilvamota245
      @dulcemariadasilvamota245 Год назад +2

      O excesso de *Vitamina A* causa cegueira noturna. Antes de qualquer suplementação, fazer o exame para ñ agravar os sintomas 👋💚.

  • @adrianaj.7419
    @adrianaj.7419 Год назад +9

    Na nenopausa nossa pele recessa muito e descama.Os hormonios contam muito.

  • @Trazom2022
    @Trazom2022 Год назад +9

    Poderiam escrever quais exames devemos fazer pra saber a falta de vitaminas.

  • @zitoparadox
    @zitoparadox 3 месяца назад

    Dr gostaria de um conselho a respeito de produtos naturais é sadio comer todos os dias farelo de milho, granola , uva passas e amendoin

  • @garotadorio8545
    @garotadorio8545 Год назад +6

    Dr. Dutra qual e a quantidade diaria da Castanha do Para? Gostei muito desse video, obrigado

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  Год назад +6

      Duas por dia, de boa procedência. 👍🏼

    • @garotadorio8545
      @garotadorio8545 Год назад +4

      Obrigado, vou fazer sim. Deus abençoe

  • @elsamasaumeda298
    @elsamasaumeda298 Год назад +5

    Eu tomo tiamina ( vitamina b1)

  • @hm-yg6yk
    @hm-yg6yk 7 месяцев назад

    Bom dia doutor a falta de B12 causa mal está?

  • @rosanamartins4447
    @rosanamartins4447 7 месяцев назад

    Eu tenho muita câimbra nas pernas e pés, dói demais 😢😢

  • @gledsoncortez4802
    @gledsoncortez4802 Год назад +22

    Dr e qual é a vitamina que devemos tomar para curar as rachaduras nos calcanhares e nos pés ?

    • @elisatorres424
      @elisatorres424 Год назад +3

      B2

    • @mirianpiccinini748
      @mirianpiccinini748 Год назад +10

      Vitaminas B2 e B3 e D. Confira no 7:45 do vídeo.

    • @marciabernardo3285
      @marciabernardo3285 Год назад

      As minhas melhoram com cloreto de magnésio.

    • @mirianmoraes89
      @mirianmoraes89 Год назад +1

      ​@@mirianpiccinini748VC PODE TOMAR LEVEDURA DE CERVEJA..E SEPARADO TOMAR B D3.. EU TOMO A 3 ANOS E MINHAS RACHADURASM AGIRA SUMIRAM TODAS

  • @keitefaria6932
    @keitefaria6932 Год назад +16

    Tive muitas rachaduras nos pés e pele escamado passei por exames e não souberam me dizer o que era e me passou citalopram, as rachaduras não acabou, e hoje vendo o vídeo posso estar com falta de vitaminas, obrigada.

    • @elisatorres424
      @elisatorres424 Год назад +1

      Tive lábios, língua e pés com rachaduras. Fui em vários médicos dermatologistas e clínicos gerais e nada.
      Tomei complexo B por ter lido na Internet e resolveu meu problema. Como tive úlcera algumas vezes, de vez em quando tomo vitamina b12 porque o remédio para úlcera acaba com a vitamina b12.
      Também, de vez em quando, muito de vez em quando, tomo uma ponta de colher de café, por alguns dias, com bicarbonato de sódio que é um santo remédio para cândida. São aquelas manchas brancas no cocô.
      E assim vamos, ouvindo os médicos mas usando aquele médico que todos nós temos um pouco também.

    • @AngelaOuro
      @AngelaOuro Год назад +4

      Eu passei na podologia e uma sessão ajudou um pouco .
      Usar óleo de girassol 🌻, é bom.
      Mas precisa fazer exames para saber a causa.
      Beber água tbm.

    • @lourdesalves3004
      @lourdesalves3004 Год назад +7

      Nooossa, Keite, citalopran é utilizado por quem sofre com ansiedade e depressão. No meu caso, psiquiatra receitou, depois do trauma...
      meu filho faleceu precocemente. psiquiatra receitou.

    • @isabelalkmim1549
      @isabelalkmim1549 Год назад +6

      Escitalopran nao é pra rachadura nos pés, é pra ansiedade, eu tomo...

    • @alcidessantos8639
      @alcidessantos8639 Год назад +2

      @@lourdesalves3004 seu filho faleceu decorrente do remédio ou oq? de qualquer forma meus pêsames.

  • @luz0924luz
    @luz0924luz Год назад +2

  • @elianematte1297
    @elianematte1297 11 месяцев назад +1

    Tudo oq foi falado eu tenho oq fazer 😢😢😢

  • @candidarodrigues1801
    @candidarodrigues1801 Год назад +8

    MUITO OBRIGADA POR NOS PASSAR INFORMAÇÕES DE UTILIDADE PÚBLICA. AGORA ENTENDI PORQUE APARECERAM RACHADURAS NOS MEUS CALCANHARES HÁ ALGUNS MESES ATRÁS. NUNCA TINHA TIDO ISSO. JÁ FIZ DE TUDO E NÃO DESAPARECEM.

    • @gledsoncortez4802
      @gledsoncortez4802 Год назад +2

      E qual é a vitamina que devemos tomar para curar as rachaduras nos pés ?

    • @renaldorosa5018
      @renaldorosa5018 Год назад +3

      @@gledsoncortez4802 o médico diz no vídeo. Assiste.

    • @marciabernardo3285
      @marciabernardo3285 Год назад

      ​@@gledsoncortez4802 quando eu tomo cloreto de magnésio as rachaduras somem, se eu paro volta.

    • @lourdesalves3004
      @lourdesalves3004 Год назад +6

      ​​@@gledsoncortez4802itamina D b2 e b3

    • @patriciafaria642
      @patriciafaria642 Год назад

      ​@@lourdesalves3004anja

  • @elvisky9239
    @elvisky9239 Год назад +7

    Alerta importante de utilidade Publica, a sociedade precisa desacelerar suas agendas de compromissos e buscar melhorias continua de bem estar.
    Com a regulamentação da prática de Telemedicina no Brasil, atrelado ao conceito Saude 5.0 permite proporciona agilidade integrada em outro nivel de acompanhamento do prontuario de seus pacientes e diagnosticos.
    Parabens Dr. pela conectividade, experiencia e conteudo que proporcionar aos ouvintes digitais.

  • @vivianesantos-ev5ji
    @vivianesantos-ev5ji Год назад +1

    Oque é levedura nutricional q ele fala aí?

    • @irac777
      @irac777 2 месяца назад

      Levedo de Cerveja. Tem para comprar em comprimidos, aqui tomamos.

  • @andreiacsouza3755
    @andreiacsouza3755 Год назад +7

    Quais seriam os grãos refinados?

    • @DrAlainDutra
      @DrAlainDutra  Год назад +5

      Todos os grãos refinados que são moídos em forma farinha ou farelo para melhorar a vida útil, perdendo nutrientes importantes, como é o caso da farinha de trigo branca usada em pães, amido de milho e farinha de arroz.

    • @user-nn5me9fv4v
      @user-nn5me9fv4v 7 месяцев назад

      ​@@DrAlainDutrafarelo de aveia também?

  • @Lucia-jy2lq
    @Lucia-jy2lq 9 месяцев назад +1

    Vitamina A p vista , vitamina B2 e b3 e vitamina D p pés c rachaduras

  • @mariaineideandrade5505
    @mariaineideandrade5505 Год назад +1

    👏👏👏👏👏👏