*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар ruclips.net/video/cajk4y8fpeM/видео.html Про больную печень ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html Как сжечь жир ruclips.net/video/cZrL8D0573c/видео.html Про яблочный уксус ruclips.net/video/Z16EMXN_vPI/видео.html
Сделайте пожалуйста перевод видео по диабету первого типа у Доктора Берга они есть, пожалуйста, диабетиков с 1 типом тоже не мало (( Спасибо вам огромное за ваш труд.
У меня 3 тип , да я не ем капусту цветную , брокколи. Да люблю кефир , творог ,сыр 😃 Приливы есть 😃Потею сильно Можно в таблетках капусту , есть ли вообще ?🙏
@@anaramanova169 что такое приливы? Я думала сильное потовыдиление, потому что в последнее время есть у меня такая проблема и поправилась на 2 кг. Мне 32, спасибо
у меня яичниковый тип телосложения (груша) Разнесло после периода стресса и бессонных ночей а вечером ела углеводы. За пол года с 57 до 75 а потом по нарастающей. И это при том что началось в 35 лет всего! Месячные безболезненные но скудные и короткие. Вес нарос на животе и галифе огромные при росте 162 бедра - 125! Что я только не делала. Щитовидка здорова! Я бегала полтора года и была на белково-жировой диете - за полтора года всего - 12 кг. Как только случился стресс (нарцисс рядом появился) разнесло с 68 до 90! Год худела на кето и ИГ 20/4. За 4 месяца - 14 кг! Это был триумф но такой короткий! Началась пандемия и я перестала бегать. Вес вырос до 95! И это у меня, астеника изначального! В 30 лет мой вес был 48 кг. 48! После 35 как снежный ком - 57-75-84-95! Заставила себя вернутся на кето - сбросила до 87 и вес встал. Сейчас бегаю, 40 минут интервально, не ем улеводы, пью аргинин, уже профи по всем добавкам, бадам и витаминам, но с..ка вес никуда не торопится! Бедра 125 и талия 105, месяц за месяцем! Рассчитала себе меню на 1200 ккал + кардио, придется тратить кучу денег на сыворотки липолитики, регулярные омегу 3, CLA, минералы, карнитин, витамины, обертывания, липотропные факторы и тд. Пью Декироген чтобы поддержать как-то женскую систему. Денег куча улетает! Из-за этого веса до сих пор нет детей. И куча новой одежды висит в шкафу, которую я покупала на вес 55 - но даже не успела поносить! Борюсь с весом уже седьмой год. Кошмар короче 😠 НО Я НЕ СДАМСЯ.! Когда ты жирный - есть только один путь - искать пути и решать проблему!🔥🔥🔥🔥
Слушайте ну какая то хрень зачем бабки тратить на эти добавки, купите курс доктора берга яичникрвый тип помоему дешевле выйдет, ваш бег с таким весом тоже хрень так как ваши суставы полетят от бега с таким весом, посмотрите Марину корпан система 2/4 дыхание в статике сразу сдуетесь плюс кето и ИГ попробуйте 1 раз в день есть или делать раз в две недели голодание по 2 суток плюс два раза в неделю делать табату для начинающих.
С ума не сходите. Все что нужно, это на тарелку накладывать в 2 раза меньше. И похудеешь. А если хочется есть, попей водички. Вот и все. Испытано, проверено.
Даша, здравствуйте, как у вас дела? Про нарцисса, прям в точку!. И фигура моя похожа на ваш тип описания. Думаю дело в стрессе, кортизол " помогает" в наборе веса.
@@LOVE6HARD подскажите, магний каждые 3 часа? Его много нельзя, от него все время спать охота. Я месяц пила один раз в день и потом ходила попуспящая.
У меня такой тип фигуры и все болезни, в точности как описал Доктор у меня есть (даже овуляция болезненная) ...как жаль, что я так поздно узнала столь необходимую мне информацию, мне 43 и я уже несколько месяцев стараюсь питаться "по советам доктора, плюс интервальное голодание"...и намного легче стала переносить ПМС и месячные...редко и легкие головные боли, нет рвоты...похудела и чувствую себя намного лучше! Спасибо Вам, Доктор Берг!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Какая полезная информация для женщин яичникового типа. Большое спасибо доктору и Переводчику, который так грамотно с интонацией перевёл лекцию доктора.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Это я!!!!!! Все грамотно и точно все до мелочей! Спасибо огромное что так по умному рассказали! Питаюсь уже третью неделю 1 раз в день и довольна без чувства голода и вижу начало перемен в себе☝️☝️☝️👏👏👏🙏
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Исправить эти симптомы и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене 2900 рублей (вместо 4900 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Это мой тип,это про меня! Села на кето диету с интервальным голоданием. В 11:00 и в 18:00 уже 7 дней. Сегодня 8-й день,в 11 чувства голода нет...перешла на 13:00 . Вес -2,5 кг. Но! Моё общее состояние намного лучше! Спасибо что вы есть Д.Берг!
У меня 4 тип, практически все совпало, обожаю молочку, все сладкое. Грудь маленькая, а ножищи с детства ужас один. Пмс ежемесячно😂. Но месячные легко проходят, только спать охота. Толстеют очень быстро, а вот худеть очень сложно, особенно руки и ноги очень тяжело худеют
@Натали М. я прыгаю с перерывами , где-то пол часа . Сначала разминаюсь ,потом прыгаю мин 3 , потом делаю махи ногами , растягиваюсь . Потом опять прыгаю . А в конце делаю упражнения на пресс . То есть сама по состоянию регулирую уровень нагрузки .
@Pinky я тоже раньше нравидась, а сейчас заплыло все, 65 кг при росте 160, у вас наверное не так сильно или рост хороший,раз ноги нравятся, у меня ляхи врагу не пожелать
У меня этот тип. Легко забеременеть, лёгкие роды. Головные ежемесячные боли до 27 лет, потом прошло. С месячными проблем не было, кроме обильности. Был болезненный овуляторный период. Без молока и молочных продуктов, да, жить не могу. Климакс прошёл легко.
У меня 4-й тип, про кд в точку, весь день на таблетках или с тазиком, в обнимку. Раньше ела/пила молочку, сыр ежедневно, но отказалась от нее 3г назад и чувствую себя гораздо лучше.
Я девушка с этой картинки, очень болезненные месячные до потери сознания в молодости, бесплодие, выкидыши. Грудь наоборот маленькая. А от капусты сильно раздевается животик ☺ Молочку не люблю, лучший шоколад 🍫-это шашлык) А пришла к Вам ,доктор потому, как пришёл пипец надпочечникам, хочу изменить жизнь сегодня.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html, о тяге к еде во время месячных ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html, и о болях ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене 2900 рублей (вместо 4900 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Мы с вами похожи. И знаете что, да от капусты раздувает,но лишь в случае если в меню есть крупы и хлеб ( не обязательно в этот же приём пищи,а просто в течение дня). Куча овощей и капусты в том числе отлично дружит с белком. А вот с углеводами наступает жесть, как дережабль раздувает
Я такого типа фигуры. Но никогда не страдала болями месячных, цикл всегда, всю жизнь 28 дней и день в день. Очень редко болова болит. Так что это не 100% показатель. А ещё минопаузы прошла быстро и без особых приливов.
Наталья, а вес Вы набирали? У меня такой тип фигуры, в общем то фигура красивая, никаких болезненных месячных не было, климакс прошёл незаметно, просто исполнилось 50 и след.месячные не пришли, никаких приливов не было…но после 57 набрала 10 кг и не могу сбросить…
@@ВераЕфремова-х8т я набрала ровно 12 кг и не могла сбросить ни кг. Целый год я ходила по 8 км но ничего не уходила. В феврале стала придерживаться строго интервальное питание и принимать витамин Д. И вес стал уходить. За 5 мес 6 кг. Просмотрите интервальное голодание по доктору Бергу. У меня разница между бедрами и талией 40 см. Гитара прям по фигуре. Нет живота, зато попа выпирающая.
@@ВераЕфремова-х8т я что только не пробовала, ничего не помогало, но есть я люблю. Я сама родом из Баку, а там еда это на первом месте. Только 17- часовой перерыв в еде дал результат. Это хорошо для поджелудочной железы. Я ем в 12 и в 6 вечера. Ложиться на пустой желудок, это очень полезно. У меня сын с мед образованием . Попробуйте этот метод, поначалу трудно, но потом КЛАСС! Я СЕЙЧАС ПЕРЕШИВАЮ ВСЕ ВЕЩИ.
Я всегда была по типу "груша" (как тут говорят - яичниковый тип). Но ни болезненных месячных, ни предпочтения к молочному никогда. Предпочитаю салаты-овощи и фрукты, острое и соленое.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test.drberg.ru/? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
От ляжек ни голод ни диеты мне не помогли,только волос на голове стало в два раза меньше. Помогли только приседания,100 раз в один подход, желательно каждый день, только тогда худеют ноги,да и то чуть-чуть, колени остаются мощные,чашечку то не уменьшишь
Здравствуйте, решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Тренирую ноги и все тело с 29 лет. Сейчас мне 41, никто не верит, спорт нужен всегда для женщин, как воды попить и покушать- это очень полезно для баланса и более ускоренного обмена веществ ну и плюс диета: нет сладкому жирному соленому - это естественно👌
@@HelgaHelga-dh1hj Я смеялась не над *ВАМИ*, а над вашим комментарием, потому что он детсадовский.... .Женщина в 41 год могла бы думать уже не о том, что кто-то верит, что она все ещё девушка, а о том, как она проводит свои самые лучшие годы. За зад уже никто не ущипнет, хоть не вылезай из тренажерного зала. И МОЖНО ВСЕ - "только ничего этого нельзя")))))
Организм сам подсказывает, что ему нужно, надо только прислушаться. У меня была такая тяга к брокколи- каждый день ела салат из овощей с брокколи, прям тряслась, как хотела.😁
@@Ромашка-ж7п брокколи, слегка отваренная в подсоленной воде , огурцы, помидоры, черные оливки без косточек. Все крупно порезать и заправить сметаной или майонезом. Ничего особенного, но в итоге вкусно. Добавляйте ингредиенты на свой вкус.
У меня какая была фигура, такая и осталась. Следить за весом иногда нужно. Я очень сильно запустила за прошлый год, на 10 кг поправилась. Сейчас остался один кг до почти нормы в 56 кг Благодаря доктору Бергу 🙏 последние 3 кг (самые трудные) с лёгкостью уходят.
самая красивая женственная фигура с яичниковым типом сложения ! но к сожалению неправильное питание стрессы могут привести к тяжелым заболеваниям у таких женщин -оч часто рмж
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала
У меня фигура восьмёрка сейчас, талия тонкая, грудь была нормальная 3 размера в молодости! Раньше была проблема с галифе несильно на бёдрах обьнм бёдер 104 см, а потом забыла эту проблему, стала бороться с большим размером груди худея. Потомучто нечего не могу купить в магазине только трикотажные вещи Сбросила вес до 80 кг грудь уменьшилась до 5 размера! Месячные не были болезнеными и не обильными всего три дня! Была киста, правого яичника нету. А вот климакс с 50 лет до сих пор 56 лет. С щитовидкой не болела никогда, а печень болела и до сих пор! Надеюсь на лечебный голод! Устала носить грудь большого размера плечи болят и спина! Это неприятно и не комфортно, когда смотрят на тебя как будто нарастила операционно грудь после 40 лет! А как это тяжело носить, мало кто знает! Поправляться мне не в коем случае нельзя! За зиму поправляюсь, есть вещи 54 размера и 50,52 размера при похудении. Спасение- голодовка глубокая! Сыр люблю и молочку, но редко употребляю! Люблю салаты, рис, фрукты и мясо мало ем, сахар перестала употреблять, но не худею сильно, хлеба меньше ем. Вся жизнь борьба с весом! А это проблема с яичниками оказывается. гормональная!
У меня яичниковый тип, все симптомы имеет такие, какие описывает доктор Берг. И месячные и головные боли, пмс, а вот грудь у меня не большая. Бесплодие было очень долго.
Добрый день, по всем типам телосложения подходит 4, но внешне: очень худая, грудь практически отсутствует🙃, за последние несколько месяцев, мышцы "ушли". Первый раз встретила грамотного специалиста в Вашем лице🙏. Моя проблема с щитовидкой началась более 20 лет назад, сейчас мне 50, был гипертиреоз, потом гипотиреоз, сейчас тиреотоксикоз (слишком много стресса).
Многое про меня но я терпеть не могу молочку особенно творог и йогурты после жестких диет в молодости когда питалась только маложирной низкокалорийной кисломолочкой на дух не переношу и не ем никогда
Здравствуйте😊 Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения" online.drberg.ru/yatt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test.drberg.ru/? Служба поддержки канала
Посмотрела видео по всем типам , этот - по внешним признакам однозначно мой, без сомнения, только руки не толстеют так сильно. Но...ни одного из перечисленных циклических симптомов !!! К смешанному типу по внешнему виду отнести никак нельзя. Сою ненавижу в любом виде. Молочку ем, но отношусь к ней спокойно, без мороженого могу жить годами даже в жару. С приливами и прочей гинекологией - тоже совершенно не совпадает, ну, пожалуй, только раз в месяц немного настроение "грустное" , на людей не кидаюсь, и всёёё !!!!. С бесплодием и потерей волос - тоже никак не про меня. Брокколи ем спокойно, в отличие от людей, которые эту капусту не выносят, иногда даже предпочтительнее других видов капусты, но и не трясусь от желания ее съесть и спокойно могу жить без нее. Делала анализ на кучу гормонов - все в норме. А похудеть - проблема. Что ж я за существо такое ?
@@Ирина-у9э7ц , спасибо, но, увы, не помогает и это. Раньше помогал совет диетолога: утраивать два раза в день разгрузочные дни с винегретом (порция с кулачок) три раза в день Ю если голодно, то с тонким кусочком черного хлеба. При соблюдении такого режима питания : исключить майонез и все соусы типа майонеза; весь хлеб, особенно типа нарезного батона; все колбасно-сосисочные изделия; все кондитерские изделия, включая все конфетки и печеньки; все газированные напитки, кроме минералки, и весь алкоголь. Но, если не можете сдержаться и кусок колбаски или тортика стоит перед глазами, съешьте кусочек , но не полкило или не весь торт. Не ставьте себе запреты. Если были в гостях и не сдержались, на следующий день устройте разгрузку (но не голодовку). Фруктовые соки - та же еда, а не питье, можно только свежевыжатые, т.к. в покупных содержится сахар.Мясо, рыбу, мясо птицы, а также овощи( свежие само-собой) можно только отварное, на пару , гриле или запеченое.; молочные продукты и молоко жирностью не более 2% и без сахара. Никаких мюсли, батончиков, сладких йогуртов и т.д. Творог можно 5% жирности. Вместо хлеба, если не можете без него, можно хлебцы определенной марки (забыла название, т.к. уже не вижу их в продаже). Ни сухарей, ни сушек, ничего такого! Масло сливочное можно и нужно , особенно, по утрам, хорошо для кожи, но не более 20г. Растительное можно, но по минимуму. Жир - есть жир . Размер порции : мяса, рыбы или мяса птицы - кусок с магнитофонную кассету (если помните были такие, с двумя "дырочками") , а общий объем пищи , съедаемой один "подход к пище", т.е. за завтрак, обед и ужин, не больше размера Вашего сжатого кулачка. При этом надо пить минеральную воду в течение дня, сколько влезет, стараться постепенно увеличивать объем до 1,5-2 л в день , съедать ежедневно 2 разных фрукта. Потеря веса идет медленно, но идет и без неприятных последствий. Процесс контролировать не весами, а сантиметровой лентой, а лучше неэластичноей одеждой. Еще раз: не голодать. Постепенно привыкаешь к такому объему пищи и можно спокойно жить и даже заниматься спортом. Помогало долгое время. Но увы, после Ковида проявилось наследственное заболевание и надо бы опять к диетологу идти, но...нет денег. Да и забот выше крыши, нет сейчас возможности и времени себе отдельно готовить. Так что, обхожусь только исключением сладкого, жирного и размером порции. Вообще-то, я хотела про другое написать, но Ваше уверенное :"...есть два раза в день,и все!" побудило написать так много и про питание вообще. Можно еще и один раз в день есть ...или по нескольку дней не есть, умереть не умрешь и когда-нибудь похудеешь. Это точно, серьезно. )))
@@Alina-hs6rc да не по несколько дней не есть это не про меня, я так не могу это точно,но один раз в день могу есть ,но много и без сладкого не могу ,это тоже не про меня,один раз тоже нормально есть,но все что хочу и хорошее,весь день чай безо всего,мясо и яйца обязательно,но один раз в день,иногда два раза,но не всегда два раза в день,я иногда не хочу
@@Alina-hs6rc нельзя жрать через маленькие перерывы,как бы малы порции не были,худеешь или не толстеть когда большой перерыв в еде ,при росте 162,для меня 60 кг это пышка, я вешу 56 или 58 кг,а вот идеально 54 ,это уже все оборачивается,но я жру один раз и сладкого много,иначе ничего вообще не хочется ,без сладкого и кислого не могу,так же как без мяса и сыра,но за один раз можно съесть ну много ,ну не так катастрофически...спорт не ,много спорта и много жрать,разве не так?так зарядка на тренажёре, но до 54 не просто
@@Ирина-у9э7ц , а разве я написала про маленькие перерывы в еде ? Где и когда? Я написала про обед, завтрак, ужин, т.е. трехразовое питание. Например, в 8 утра завтрак, в 14 часов обед, в 19 - ужин. Это маленькие перерывы ? Или Вы о своем способе питания ? Тогда соглашусь, Вам , наверно, нельзя. Но для разных людей может быть разный тип и режим питания, который приводит именно конкретного человека к разумной потери веса. Например, одна моя коллега очень стройная даже в 58 лет, всю жить есть часто маленькими порциями, носит с собой контейнеры с едой и утверждает, что если она ест редко, напр. три раза, то полнеет. А Вы так категорично:"Нельзя". Вам, наверно, нельзя, а ей нужно. Извините, не хочу с Вами спорить и продолжать тут разговор о частоте приемов пищи. Это индивидуально и хорошо, что Вы знаете свой организм.
Да,это мой тип...низ тяжёлый,живот маленький,руки в верхней части полные,грудь маленькая2 размер. По женски никогда проблем не было! Из крестоцветных люблю редиску,дайкон,зелёную редьку! Люблю молочку! На диете 3 месяца...похудела со 135 до 120кг...СПАСИБО! Но штормит...то тошнота..то понос..то лицо распухает...самой тяжело регулировать витамины и добавки! Распухло горло,белый язык,запах изо рта....пожевала вчера одну гвоздичку,стала кружиться голова...думала скорую вызывать...не знаю ...
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Всё же считаю тип телосложения это наследственность. Так как у меня этот тип, да пмс очень выраженные, жир нарастает на бедрах в основном, но грудь маленькая, НО! Гормоны были в норме, и есть симптомы повышенного тестостерона, такие как: волосы по мужскому типу, запах даже как мужской. Как стала лечиться травами, для нормализации гормонов, в частности повышения эстрогена, пмс стали менее выжарены, боли уже не такие, волосатость меньше, и запах...) я уже не пахну парнем😅😂
У меня яичниковый тип телосложения,все симптомы-судороги,пмс и болезненные месячные.Я занимаюсь спортом,но ничего не помогает,как была большая попа и толстые ляжки,так и есть,только верх нормальный.
@@олдфаг-ь8в любой лимфодренажный массаж даст только временный эффект, при этом надо соблюдать жёсткую диету. Прекратите его делать - тут же проблема вернётся.
Вообще не про меня. Тип фигуры совпал, грудь только 2 размера, а проблем с месячными никогда не было. Не болит никогда ни голова, ни живот. Выкидышей не было, дети есть. Кстати люблю цветную капусту, брокколи. И обожаю зелень.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test.drberg.ru/? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html, ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Брокколи обожаю:). А еще курсами пропиваю DIM эвалара из их новой линейки Лаборатория. Это современная более биодоступная форма индола и в хорошей дозировке. Хорошо убирает симптомы ПМС.
Здравствуйте👋 Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты, и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". 📌На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, ❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) ❗ Способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. ✅ Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения" online.drberg.ru/yatt? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html, ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html, ruclips.net/video/p9WIhqa2VmU/видео.html, ruclips.net/video/eqS3ffBX428/видео.html. Служба поддержки канала
Во всех видео о типах телосложения говорится о жировых отложениях и как это нормализовать. А если при нормальном питании вес 48 при росте 169??? Нигде не говорится о таких видимых симптомах. Какой тип??? О животе и речи нет) Причины потери веса не проговариваются, только его набор(
Щитовидку проверяйте. Гипертериоз... Скорее всего. Метаболизм молотит так.. Как печка. У меня такое было... До родов. Там всё сбилось. И теперь гипотериоз жёсткий. В 20 лет с ростом 172 см весила 49 кг. Ппц.. Жрала как не в себя. И никогда не занималась спортом! После родов.. Всё наоборот.. И я познала диеты, спорт, пп.. Кучу врачей, анализов.. И до сих пор разбираюсь. Не одно, так другое.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/17-SsaHnP0c/видео.html Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала
Странно,у меня были обильные месячные по 6 дней,но не болезненные. Родила двоих дочерей.В 56 наступила менопауза,никаких приливав,отливов,пота ,ничего.Первре место где я поправляюсь обычно в зиме это бёдра,а так вешу 60 летом,66 зимой при росте 169,но очень хочется чтобы вес оставался стабильным в любое время года.Очень люблю соевый соус,обычно не добавляю соль,а использую соевый соус,но не много.Как удержать вес на 60 кг.
Здравствуйте, Вы можете определить свой тип телосложения пройдя бесплатный тест по ссылке drberg.ru/test? , после чего вы получите рекомендации по данному типу. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html, ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html, ruclips.net/video/v5wKhP5BhJA/видео.html, ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?
Могут быть смешанные типы - вы не думали ? И у каждого свой организм -. Думаю просто понять что симптомы не один в один как доктор описал - это общее и основное описание
@@DrEricBerg Здравствуйте! Попробывала пройти тест на тип телосложения и на 3 вопросе мой тест закончился....у меня нет лишнего веса нигде,я худая и лет 20 не поправляюсь вообще,наоборот набрать сложно...и что отвечать в таких случаях?
Не согласна совсем! У меня такая фигура, но никогда не было вышеперечисленных проблем! Месячных не ощущала, головных болей никогда не было, роды легкие. И грудь номер 3! Менопауза наступила после 54-х. Никаких приливов и отливов не было.
Здравствуйте, у вас может быть и смешанный тип телосложения, состоящий из нескольких, поэтому могут не совпадать все симптомы кроме внешних. Вы можете бесплатно пройти тест и определить свой тип телосложения по ссылке drberg.ru/test? , а так же получить рекомендации. Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга о типах телосложения ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html, и о тяге к еде во время месячных ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html и о снятии боли ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
У меня недостаточно эстрогена, 34 года месячные не приходят, приливы , назначили противозачаточные. Пока не начала прием. Хочу понять чем мне питаться. По логике вещей наоборот эстрогеносодержащие продукты ?
Здравствуйте, рекомендованная система питания - здоровое кето и интервальное голодание , но с корректировками для яичникового типа телосложения, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html, и о тяге к еде во время месячных ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html и о снятии боли ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Здравствуйте, у вас может быть и смешанный тип телосложения, поэтому могут не совпадать все симптомы кроме внешних. Вы можете бесплатно пройти тест и определить свой тип телосложения по ссылке drberg.ru/test? , а так же получить рекомендации
Здравствуйте, мне 26 лет. Мой тип похож на яичниковый. Проблемы с месячными с самого начала. Нерегулярный цикл, боли, мультифолликулярные яичники. Назначили противозачаточные. Не хотела бы принимать их всю жизнь, хочу в будущем родить. Посоветуйте, На что обратить внимание?🥹
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Как у мужчины может быть яичниковый тип телосложения, если у мужчин нет яичников? Что касается 8го размера груди-это точно силиконовый тип телосложения. Что касается женского информации, касающейся женского здоровья-чистая правда!
Здравствуйте👋 гормон эстроген есть у всех. Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты, и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". 📌На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, ❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) ❗ Способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. ✅ Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/yatt? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html и о питании при этом типе ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html, ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html , ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html . Когда гормонов щитовидной железы не хватает или нарушено их преобразование в активную форму (Т4 в Т3), то никакие тонизирующие средства и энергетики не вернут ощущение бодрости. Нужно помочь работе печени (в ней идет преобразование Т4 в Т3) и увеличить выработку желчи. Разобраться в том, как правильно питаться и улучшить состояние здоровья поможет обучающий курс Доктора Берга “Щитовидный тип телосложения”, так как в нем есть советы по питанию, упражнениям, которые помогают не только образованию гормонов щитовидки, но и их преобразованию. В данном случае будет преобразовываться не естественный тироксин (Т4), а его медикаментозный аналог - левотироксин. Поэтому все советы полностью актуальны. Такое преобразование происходит в печени, а Доктор Берг говорит о том, как наладить ее работу. Все это означает, что даже при удаленной щитовидной железе необходимо знать, как питаться и внести изменения в образ жизни, особенно, если цель - похудение. Ознакомиться подробнее с курсом и оплатить, можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? . Служба поддержки канала
Пмс есть, фигура такая было в юности, с замужеством стала песочные часы. В 35 опять стала снизу толстеть и живот, не знаю от чего. Молочное терпеть ненавижу. В груди мастопатия, эндометриоз тож, бесплодие, детей так и нет. Не знаю что и делать...
Здравствуйте, решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
У меня тоже самое как и у вас сильный пмс, Эндометриоз, бесплодие Это все из за избытка эстогена. Как мне сказали ничего не поделать только пить гормоны которые усыпляют яичники дабы не развивать Эндометриоз, а с этими гормонами не забеременеть, но и если не пить Эндометриоз может больше разрастаться что потом убирать там все. Вот так.
Когда поправляюсь то это прям я на картинке, но у меня с менструацией проблем никаких никогда не было и жить не могу без выпечки и пасты, к молоку равнодушна.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test.drberg.ru/? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо! Я это посмотрела и ОЧЕНЬ много др роликов. Но у меня не этот тип. Он очень классно и доступно рассказывает, а также во многом я с ним согласна в отношении врачей и лекарств.
Інтервальне голодування можливе тільки тоді, коли людина має здоровий організм. Спочатку потрібно налагодити роботу внутрішніх органів і дійсно такий спосіб допомагає скинути вагу. Перші результати вже є через 3 місяці.
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html Подробные советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты, особенности диеты для этого типа, Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть при высоком эстрогене, вы узнаете из нового курса "Яичниковый тип телосложения". А так же из курса вы узнаете почему развивается яичниковый тип и заболевания , связанные с этим типом, как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень, эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ruclips.net/video/cajk4y8fpeM/видео.html
Про больную печень ruclips.net/video/6seuw0lrO5Q/видео.html
Как сжечь жир ruclips.net/video/cZrL8D0573c/видео.html
Про яблочный уксус ruclips.net/video/Z16EMXN_vPI/видео.html
Сделайте пожалуйста перевод видео по диабету первого типа у Доктора Берга они есть, пожалуйста, диабетиков с 1 типом тоже не мало ((
Спасибо вам огромное за ваш труд.
У меня 3 тип , да я не ем капусту цветную , брокколи. Да люблю кефир , творог ,сыр 😃 Приливы есть 😃Потею сильно Можно в таблетках капусту , есть ли вообще ?🙏
@@anaramanova169 индол с брокколи
@@anaramanova169 что такое приливы? Я думала сильное потовыдиление, потому что в последнее время есть у меня такая проблема и поправилась на 2 кг. Мне 32, спасибо
Можно ли сидеть на Кето диете без желчного пузыря?
Люблю, когда хороший перевод. Дословный и правильный. И голос приятный. Спасибо доктор!
у меня яичниковый тип телосложения (груша) Разнесло после периода стресса и бессонных ночей а вечером ела углеводы. За пол года с 57 до 75 а потом по нарастающей.
И это при том что началось в 35 лет всего! Месячные безболезненные но скудные и короткие. Вес нарос на животе и галифе огромные при росте 162 бедра - 125!
Что я только не делала. Щитовидка здорова! Я бегала полтора года и была на белково-жировой диете - за полтора года всего - 12 кг. Как только случился стресс
(нарцисс рядом появился) разнесло с 68 до 90! Год худела на кето и ИГ 20/4. За 4 месяца - 14 кг! Это был триумф но такой короткий!
Началась пандемия и я перестала бегать. Вес вырос до 95! И это у меня, астеника изначального! В 30 лет мой вес был 48 кг. 48!
После 35 как снежный ком - 57-75-84-95! Заставила себя вернутся на кето - сбросила до 87 и вес встал. Сейчас бегаю, 40 минут интервально, не ем улеводы, пью аргинин,
уже профи по всем добавкам, бадам и витаминам, но с..ка вес никуда не торопится! Бедра 125 и талия 105, месяц за месяцем!
Рассчитала себе меню на 1200 ккал + кардио, придется тратить кучу денег на сыворотки липолитики, регулярные омегу 3, CLA, минералы, карнитин, витамины, обертывания, липотропные факторы и тд. Пью Декироген чтобы поддержать как-то женскую систему. Денег куча улетает! Из-за этого веса до сих пор нет детей.
И куча новой одежды висит в шкафу, которую я покупала на вес 55 - но даже не успела поносить! Борюсь с весом уже седьмой год.
Кошмар короче 😠
НО Я НЕ СДАМСЯ.! Когда ты жирный - есть только один путь - искать пути и решать проблему!🔥🔥🔥🔥
Просто уберите сахар и мучное. Все эти бады пустышка, работает только омега, креатин, витамины и протеин. Остальное - все не работает.
Слушайте ну какая то хрень зачем бабки тратить на эти добавки, купите курс доктора берга яичникрвый тип помоему дешевле выйдет, ваш бег с таким весом тоже хрень так как ваши суставы полетят от бега с таким весом, посмотрите Марину корпан система 2/4 дыхание в статике сразу сдуетесь плюс кето и ИГ попробуйте 1 раз в день есть или делать раз в две недели голодание по 2 суток плюс два раза в неделю делать табату для начинающих.
Попробуйте систему минус 60, мне идеально подошло
С ума не сходите. Все что нужно, это на тарелку накладывать в 2 раза меньше. И похудеешь. А если хочется есть, попей водички. Вот и все. Испытано, проверено.
Даша, здравствуйте, как у вас дела? Про нарцисса, прям в точку!. И фигура моя похожа на ваш тип описания. Думаю дело в стрессе, кортизол " помогает" в наборе веса.
ТАКАЯ НУЖНАЯ И ЧЕСТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ РАБОТУ!!!!❤
У меня такой тип и критические дни это каторга, все мои болячки описал😪Спасибо за перевод, полезная лекция.
Привелкательный тип
Та же история)
Тоже мучалась .Теперь прошло магний за неделю до месячных и во время каждые 3 часа и витамин С
Тоже самое😮😮😮
@@LOVE6HARD подскажите, магний каждые 3 часа? Его много нельзя, от него все время спать охота. Я месяц пила один раз в день и потом ходила попуспящая.
У меня такой тип фигуры и все болезни, в точности как описал Доктор у меня есть (даже овуляция болезненная) ...как жаль, что я так поздно узнала столь необходимую мне информацию, мне 43 и я уже несколько месяцев стараюсь питаться "по советам доктора, плюс интервальное голодание"...и намного легче стала переносить ПМС и месячные...редко и легкие головные боли, нет рвоты...похудела и чувствую себя намного лучше! Спасибо Вам, Доктор Берг!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Какая полезная информация для женщин яичникового типа. Большое спасибо доктору и Переводчику, который так грамотно с интонацией перевёл лекцию доктора.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
🤗🤗🤗🤗
подскажите пожалуйста есть ролик о нарушение репродукции ?
@@DrEricBerg скажите пожалуйста есть ролик о нарушении репродукции ?
@@DrEricBerg Добрый день! А вы не занимаетесь поставкой продукции доктора Берга?
Приятно слушать грамотных людей.Мало врачей с такими знаниями.Вы молодчина.
Это я!!!!!! Все грамотно и точно все до мелочей! Спасибо огромное что так по умному рассказали! Питаюсь уже третью неделю 1 раз в день и довольна без чувства голода и вижу начало перемен в себе☝️☝️☝️👏👏👏🙏
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
Исправить эти симптомы и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене 2900 рублей (вместо 4900 рублей) можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Здравствуйте. Скажите. А почему один раз в день кушаете? И каков Ваш рацион?
Это мой тип,это про меня!
Села на кето диету с интервальным голоданием.
В 11:00 и в 18:00 уже 7 дней.
Сегодня 8-й день,в 11 чувства голода нет...перешла на 13:00 .
Вес -2,5 кг.
Но!
Моё общее состояние намного лучше!
Спасибо что вы есть Д.Берг!
@@hereisvioletta а что вы кушаете? У меня тоже такой тип.
У меня такой тип но у меня с менструацией никогда не было проблем
Спасибо доктору за полезные лекции и переводчику за труд
У меня 4 тип, практически все совпало, обожаю молочку, все сладкое. Грудь маленькая, а ножищи с детства ужас один. Пмс ежемесячно😂. Но месячные легко проходят, только спать охота. Толстеют очень быстро, а вот худеть очень сложно, особенно руки и ноги очень тяжело худеют
Очень хорошо скакалка для меня лично работают , целлюлит уходит
@@marihar3357 дык у меня нет целлюлит, просто толстые ляжки. Кардио мне уже по горло, я их не люблю
@Натали М. я прыгаю с перерывами , где-то пол часа . Сначала разминаюсь ,потом прыгаю мин 3 , потом делаю махи ногами , растягиваюсь . Потом опять прыгаю . А в конце делаю упражнения на пресс . То есть сама по состоянию регулирую уровень нагрузки .
@Натали М. но целлюлит реально уходит ( это моя проблема ), потягивается все тело .
@Pinky я тоже раньше нравидась, а сейчас заплыло все, 65 кг при росте 160, у вас наверное не так сильно или рост хороший,раз ноги нравятся, у меня ляхи врагу не пожелать
У меня этот тип. Легко забеременеть, лёгкие роды. Головные ежемесячные боли до 27 лет, потом прошло. С месячными проблем не было, кроме обильности. Был болезненный овуляторный период. Без молока и молочных продуктов, да, жить не могу. Климакс прошёл легко.
Точно так же)
У меня 4-й тип, про кд в точку, весь день на таблетках или с тазиком, в обнимку. Раньше ела/пила молочку, сыр ежедневно, но отказалась от нее 3г назад и чувствую себя гораздо лучше.
Я девушка с этой картинки, очень болезненные месячные до потери сознания в молодости, бесплодие, выкидыши. Грудь наоборот маленькая.
А от капусты сильно раздевается животик ☺
Молочку не люблю, лучший шоколад 🍫-это шашлык)
А пришла к Вам ,доктор потому, как пришёл пипец надпочечникам, хочу изменить жизнь сегодня.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html, о тяге к еде во время месячных ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html, и о болях ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене 2900 рублей (вместо 4900 рублей) можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Точно, также !
Привекательный тип
Как вы поняли что проблема с надпочечниками
Мы с вами похожи. И знаете что, да от капусты раздувает,но лишь в случае если в меню есть крупы и хлеб ( не обязательно в этот же приём пищи,а просто в течение дня).
Куча овощей и капусты в том числе отлично дружит с белком. А вот с углеводами наступает жесть, как дережабль раздувает
Я такого типа фигуры. Но никогда не страдала болями месячных, цикл всегда, всю жизнь 28 дней и день в день. Очень редко болова болит. Так что это не 100% показатель. А ещё минопаузы прошла быстро и без особых приливов.
Наталья, а вес Вы набирали? У меня такой тип фигуры, в общем то фигура красивая, никаких болезненных месячных не было, климакс прошёл незаметно, просто исполнилось 50 и след.месячные не пришли, никаких приливов не было…но после 57 набрала 10 кг и не могу сбросить…
@@ВераЕфремова-х8т я набрала ровно 12 кг и не могла сбросить ни кг. Целый год я ходила по 8 км но ничего не уходила. В феврале стала придерживаться строго интервальное питание и принимать витамин Д. И вес стал уходить. За 5 мес 6 кг. Просмотрите интервальное голодание по доктору Бергу. У меня разница между бедрами и талией 40 см. Гитара прям по фигуре. Нет живота, зато попа выпирающая.
Наталья, спасибо за совет. Попробую. Я не ем много, двигаюсь Малова-то , но вес набирается, явно что-то гормональное…но принимать гармони не хочу.
@@ВераЕфремова-х8т я что только не пробовала, ничего не помогало, но есть я люблю. Я сама родом из Баку, а там еда это на первом месте. Только 17- часовой перерыв в еде дал результат. Это хорошо для поджелудочной железы. Я ем в 12 и в 6 вечера. Ложиться на пустой желудок, это очень полезно. У меня сын с мед образованием . Попробуйте этот метод, поначалу трудно, но потом КЛАСС! Я СЕЙЧАС ПЕРЕШИВАЮ ВСЕ ВЕЩИ.
@@ВераЕфремова-х8т уберите сахар полностью. Вес уйдет.
Какой все таки доктор Берг заводной и харизматичный
Я всегда была по типу "груша" (как тут говорят - яичниковый тип). Но ни болезненных месячных, ни предпочтения к молочному никогда. Предпочитаю салаты-овощи и фрукты, острое и соленое.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
Служба поддержки канала
Все по полочкам!
Столько полезной информации, спасибо!
Классный переводчик! Балдею от его интонации и голоса.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
От ляжек ни голод ни диеты мне не помогли,только волос на голове стало в два раза меньше. Помогли только приседания,100 раз в один подход, желательно каждый день, только тогда худеют ноги,да и то чуть-чуть, колени остаются мощные,чашечку то не уменьшишь
Ляжки это красиво, если талия есть. Так что не переживайте.
Приседайте утром, как проснулись. Вместо 100 раз, можно с гантелями 50раз.
Мне обертывания помогают уменьшиться
@@lesy20083 расскажите подробнее про обертывания?
Какой красивый док Berg 🥰🫶
Какая полезная информация для женщин благодарю за Ваш труд спасибо ! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰
Его можно слушать целую вечность.
Точно!
Это точно про меня,спасибо доктору!!! Хотя грудь и руки не увеличиваются но ушки на бёдрах это моя проблема
Здравствуйте, решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
"ушки" это нормально для женщин
Тренирую ноги и все тело с 29 лет. Сейчас мне 41, никто не верит, спорт нужен всегда для женщин, как воды попить и покушать- это очень полезно для баланса и более ускоренного обмена веществ ну и плюс диета: нет сладкому жирному соленому - это естественно👌
А до 29 лет чем вы занимались?))) Смешно. Почитать тут коментарии, так каждая о себе-любимой рассказывает, дескать, у нее все не так.
@@irinamironova8677 смейся дорогая🙂главное не укуси😉
@@HelgaHelga-dh1hj Я смеялась не над *ВАМИ*, а над вашим комментарием, потому что он детсадовский.... .Женщина в 41 год могла бы думать уже не о том, что кто-то верит, что она все ещё девушка, а о том, как она проводит свои самые лучшие годы. За зад уже никто не ущипнет, хоть не вылезай из тренажерного зала.
И МОЖНО ВСЕ - "только ничего этого нельзя")))))
@@irinamironova8677 ну не знаю, я не только ущипнул бы )
Вы молодец! Натренировать ноги при таком типе очень сложно! По себе знаю, самое проблемное место!
Это находка!!! Бесподобно!! У меня такой тип фигуры
Организм сам подсказывает, что ему нужно, надо только прислушаться. У меня была такая тяга к брокколи- каждый день ела салат из овощей с брокколи, прям тряслась, как хотела.😁
Теперь я поняла почему мне его так хочется постоянно
Кстааааати, у меня такой же тип фигуры, и я тоже обожаю брокколи, не смотрела ещё видео, просто делюсь своими наблюдениями)))
@@lilisameli такая же история, обожаю брокколи))
Можно рецепт вашего салата😊
@@Ромашка-ж7п брокколи, слегка отваренная в подсоленной воде , огурцы, помидоры, черные оливки без косточек. Все крупно порезать и заправить сметаной или майонезом. Ничего особенного, но в итоге вкусно. Добавляйте ингредиенты на свой вкус.
Очень важная информация! 😇 благодарю!❤
Мой тип... от сырой капусты болят кишки, обожаю творог, сливочный сыр, мороженое и сметану. Но нет нарушений цикла, ПМС и прочей головной боли.
Согласна! У меня тоже от сырой капусты пучит)
Самый красивый тип фигуры!
@@АлгаКыргызстан-п2ц Самый красивый - спортивный- « песочные часы»
@@noraparkanskaya72 у всех разные вкусы, особенно если к хорошей форме и красивое содержание....
@@АлгаКыргызстан-п2ц Точно 👍. «
У каждого свой вкус «». сказал индус, и выбрал в жены обезьяну 😂😂😂
Когда было 2 яичника, была фигура яичниковая. Когда один ушел - стала кортизоловая... Есть плюсы и минусы в любом излишестве гормонов
У меня какая была фигура, такая и осталась. Следить за весом иногда нужно. Я очень сильно запустила за прошлый год, на 10 кг поправилась. Сейчас остался один кг до почти нормы в 56 кг Благодаря доктору Бергу 🙏 последние 3 кг (самые трудные) с лёгкостью уходят.
самая красивая женственная фигура с яичниковым типом сложения ! но к сожалению неправильное питание стрессы могут привести к тяжелым заболеваниям у таких женщин -оч часто рмж
Жентсвенаая ахахха ор б. Ь
Самый крутой❤❤❤
Шикарный тип, первые слова, которые пришли в голову
Бесплодные бабы это топ. Тоже жирная и больная?
Вы про доктора или про фигуру? 🤣
Да, доктор сексуален.
Большое спасибо Дорогой Доктор Берг 🙏❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
Вас ждут:
1️⃣ СКИДКИ,
2️⃣ БОНУСЫ,
3️⃣ Подарок за регистрацию,
4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
Служба поддержки канала
У меня фигура восьмёрка сейчас, талия тонкая, грудь была нормальная 3 размера в молодости! Раньше была проблема с галифе несильно на бёдрах обьнм бёдер 104 см, а потом забыла эту проблему, стала бороться с большим размером груди худея. Потомучто нечего не могу купить в магазине только трикотажные вещи Сбросила вес до 80 кг грудь уменьшилась до 5 размера! Месячные не были болезнеными и не обильными всего три дня! Была киста, правого яичника нету. А вот климакс с 50 лет до сих пор 56 лет. С щитовидкой не болела никогда, а печень болела и до сих пор! Надеюсь на лечебный голод! Устала носить грудь большого размера плечи болят и спина! Это неприятно и не комфортно, когда смотрят на тебя как будто нарастила операционно грудь после 40 лет! А как это тяжело носить, мало кто знает! Поправляться мне не в коем случае нельзя! За зиму поправляюсь, есть вещи 54 размера и 50,52 размера при похудении. Спасение- голодовка глубокая! Сыр люблю и молочку, но редко употребляю! Люблю салаты, рис, фрукты и мясо мало ем, сахар перестала употреблять, но не худею сильно, хлеба меньше ем. Вся жизнь борьба с весом! А это проблема с яичниками оказывается. гормональная!
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
У вас фигура не груша, а песочные часы
У меня яичниковый тип, все симптомы имеет такие, какие описывает доктор Берг. И месячные и головные боли, пмс, а вот грудь у меня не большая. Бесплодие было очень долго.
ОБОЖАЮ такую фигуру😍😍😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍
Из Армении пишешь? 😂
@@Людмила-т8ш2ж нет
Добрый день, по всем типам телосложения подходит 4, но внешне: очень худая, грудь практически отсутствует🙃, за последние несколько месяцев, мышцы "ушли". Первый раз встретила грамотного специалиста в Вашем лице🙏. Моя проблема с щитовидкой началась более 20 лет назад, сейчас мне 50, был гипертиреоз, потом гипотиреоз, сейчас тиреотоксикоз (слишком много стресса).
аналогично
Многое про меня но я терпеть не могу молочку особенно творог и йогурты после жестких диет в молодости когда питалась только маложирной низкокалорийной кисломолочкой на дух не переношу и не ем никогда
У меня такая же фигура но со здоровьем все нормально
Кстати низ полностью сухой на руках вены торчат. На груди кости. На жопе и ногах толстый слой жира. Это капец
Здравствуйте😊
Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Да.Это я.Руки,грудь 8-го размера,*опа и ляхи.И у меня всегда ПМС.😀😀😀Я бешеная.
😂
Здравствуйте. Это внешне мой тип. Но, регулярные безболезненые женские дела, с волосатостью тоже все в порядке, головных болей нет.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
Служба поддержки канала
Вот и меня по ссылке привело сюда, а фактически все как у вас - груша, но без болей и болезненности, и без волосатости
Спасибо большое ❤
Посмотрела видео по всем типам , этот - по внешним признакам однозначно мой, без сомнения, только руки не толстеют так сильно. Но...ни одного из перечисленных циклических симптомов !!! К смешанному типу по внешнему виду отнести никак нельзя. Сою ненавижу в любом виде. Молочку ем, но отношусь к ней спокойно, без мороженого могу жить годами даже в жару. С приливами и прочей гинекологией - тоже совершенно не совпадает, ну, пожалуй, только раз в месяц немного настроение "грустное" , на людей не кидаюсь, и всёёё !!!!. С бесплодием и потерей волос - тоже никак не про меня. Брокколи ем спокойно, в отличие от людей, которые эту капусту не выносят, иногда даже предпочтительнее других видов капусты, но и не трясусь от желания ее съесть и спокойно могу жить без нее. Делала анализ на кучу гормонов - все в норме. А похудеть - проблема. Что ж я за существо такое ?
Да есть два раза в день,и все!
@@Ирина-у9э7ц , спасибо, но, увы, не помогает и это. Раньше помогал совет диетолога: утраивать два раза в день разгрузочные дни с винегретом (порция с кулачок) три раза в день Ю если голодно, то с тонким кусочком черного хлеба. При соблюдении такого режима питания : исключить майонез и все соусы типа майонеза; весь хлеб, особенно типа нарезного батона; все колбасно-сосисочные изделия; все кондитерские изделия, включая все конфетки и печеньки; все газированные напитки, кроме минералки, и весь алкоголь. Но, если не можете сдержаться и кусок колбаски или тортика стоит перед глазами, съешьте кусочек , но не полкило или не весь торт. Не ставьте себе запреты. Если были в гостях и не сдержались, на следующий день устройте разгрузку (но не голодовку). Фруктовые соки - та же еда, а не питье, можно только свежевыжатые, т.к. в покупных содержится сахар.Мясо, рыбу, мясо птицы, а также овощи( свежие само-собой) можно только отварное, на пару , гриле или запеченое.; молочные продукты и молоко жирностью не более 2% и без сахара. Никаких мюсли, батончиков, сладких йогуртов и т.д. Творог можно 5% жирности. Вместо хлеба, если не можете без него, можно хлебцы определенной марки (забыла название, т.к. уже не вижу их в продаже). Ни сухарей, ни сушек, ничего такого! Масло сливочное можно и нужно , особенно, по утрам, хорошо для кожи, но не более 20г. Растительное можно, но по минимуму. Жир - есть жир .
Размер порции : мяса, рыбы или мяса птицы - кусок с магнитофонную кассету (если помните были такие, с двумя "дырочками") , а общий объем пищи , съедаемой один "подход к пище", т.е. за завтрак, обед и ужин, не больше размера Вашего сжатого кулачка. При этом надо пить минеральную воду в течение дня, сколько влезет, стараться постепенно увеличивать объем до 1,5-2 л в день , съедать ежедневно 2 разных фрукта. Потеря веса идет медленно, но идет и без неприятных последствий. Процесс контролировать не весами, а сантиметровой лентой, а лучше неэластичноей одеждой. Еще раз: не голодать. Постепенно привыкаешь к такому объему пищи и можно спокойно жить и даже заниматься спортом.
Помогало долгое время. Но увы, после Ковида проявилось наследственное заболевание и надо бы опять к диетологу идти, но...нет денег. Да и забот выше крыши, нет сейчас возможности и времени себе отдельно готовить. Так что, обхожусь только исключением сладкого, жирного и размером порции.
Вообще-то, я хотела про другое написать, но Ваше уверенное :"...есть два раза в день,и все!" побудило написать так много и про питание вообще. Можно еще и один раз в день есть ...или по нескольку дней не есть, умереть не умрешь и когда-нибудь похудеешь. Это точно, серьезно. )))
@@Alina-hs6rc да не по несколько дней не есть это не про меня, я так не могу это точно,но один раз в день могу есть ,но много и без сладкого не могу ,это тоже не про меня,один раз тоже нормально есть,но все что хочу и хорошее,весь день чай безо всего,мясо и яйца обязательно,но один раз в день,иногда два раза,но не всегда два раза в день,я иногда не хочу
@@Alina-hs6rc нельзя жрать через маленькие перерывы,как бы малы порции не были,худеешь или не толстеть когда большой перерыв в еде ,при росте 162,для меня 60 кг это пышка, я вешу 56 или 58 кг,а вот идеально 54 ,это уже все оборачивается,но я жру один раз и сладкого много,иначе ничего вообще не хочется ,без сладкого и кислого не могу,так же как без мяса и сыра,но за один раз можно съесть ну много ,ну не так катастрофически...спорт не ,много спорта и много жрать,разве не так?так зарядка на тренажёре, но до 54 не просто
@@Ирина-у9э7ц , а разве я написала про маленькие перерывы в еде ? Где и когда? Я написала про обед, завтрак, ужин, т.е. трехразовое питание. Например, в 8 утра завтрак, в 14 часов обед, в 19 - ужин. Это маленькие перерывы ? Или Вы о своем способе питания ? Тогда соглашусь, Вам , наверно, нельзя. Но для разных людей может быть разный тип и режим питания, который приводит именно конкретного человека к разумной потери веса. Например, одна моя коллега очень стройная даже в 58 лет, всю жить есть часто маленькими порциями, носит с собой контейнеры с едой и утверждает, что если она ест редко, напр. три раза, то полнеет. А Вы так категорично:"Нельзя". Вам, наверно, нельзя, а ей нужно. Извините, не хочу с Вами спорить и продолжать тут разговор о частоте приемов пищи. Это индивидуально и хорошо, что Вы знаете свой организм.
Да,это мой тип...низ тяжёлый,живот маленький,руки в верхней части полные,грудь маленькая2 размер. По женски никогда проблем не было! Из крестоцветных люблю редиску,дайкон,зелёную редьку! Люблю молочку! На диете 3 месяца...похудела со 135 до 120кг...СПАСИБО! Но штормит...то тошнота..то понос..то лицо распухает...самой тяжело регулировать витамины и добавки! Распухло горло,белый язык,запах изо рта....пожевала вчера одну гвоздичку,стала кружиться голова...думала скорую вызывать...не знаю ...
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Вам нужно себе разрешить быть не больной. Мысли о плохом самочувствии останавливает ваше новое лечебное питание. Нас много и мы это прошли
Благодарю за Ваш труд!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️😊😊😊
Ну наконец-то объяснили почему я такая, пышка
У меня этот тип телосложения,но никаких болезненных месячных и головных болей у меня не было.
Всё же считаю тип телосложения это наследственность. Так как у меня этот тип, да пмс очень выраженные, жир нарастает на бедрах в основном, но грудь маленькая, НО! Гормоны были в норме, и есть симптомы повышенного тестостерона, такие как: волосы по мужскому типу, запах даже как мужской. Как стала лечиться травами, для нормализации гормонов, в частности повышения эстрогена, пмс стали менее выжарены, боли уже не такие, волосатость меньше, и запах...) я уже не пахну парнем😅😂
Скажите пожалуйста, какие трави перенимали ?
@@Гарибача-д8л да тоже интересно, у меня тоже эти симптомы
Да.. какие травы?
Большое спасибо 😀😀😀😀😀
У меня яичниковый тип телосложения,все симптомы-судороги,пмс и болезненные месячные.Я занимаюсь спортом,но ничего не помогает,как была большая попа и толстые ляжки,так и есть,только верх нормальный.
есть роскошная процедура-лимфомассаж.,-ручной,аппаратный,-любой очень здорово работает-попробуйте
@@олдфаг-ь8в любой лимфодренажный массаж даст только временный эффект, при этом надо соблюдать жёсткую диету. Прекратите его делать - тут же проблема вернётся.
@@олдфаг-ь8в и никакая она особо не роскошная. Самомассаж ручным массажёром - более преемлем.
Вообще не про меня. Тип фигуры совпал, грудь только 2 размера, а проблем с месячными никогда не было. Не болит никогда ни голова, ни живот. Выкидышей не было, дети есть. Кстати люблю цветную капусту, брокколи. И обожаю зелень.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
Служба поддержки канала
Так это здоровый тип фигуры :)
О дааа, при этом типе строения, пмс у меня просто адски проходит!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html,
ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html.
Служба поддержки канала
Моя фигура похожа на 4 фигуру на картинке, сдавала гормоны, все в норме, вот только экстраген у меня очень сильно меньше нормы, а жир и вес растут..
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Брокколи обожаю:). А еще курсами пропиваю DIM эвалара из их новой линейки Лаборатория. Это современная более биодоступная форма индола и в хорошей дозировке. Хорошо убирает симптомы ПМС.
Здравствуйте👋 Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения,
❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.)
❗ Способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
✅ Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Служба поддержки канала
Очень грамотно
Такое телосложение сейчас сильно вошло в моду, интересно почему... А как увеличить бедра или жир на них не подскажете?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании
ruclips.net/video/80_hFxtMreY/видео.html,
ruclips.net/video/tvrRfrMUNPY/видео.html,
ruclips.net/video/p9WIhqa2VmU/видео.html,
ruclips.net/video/eqS3ffBX428/видео.html.
Служба поддержки канала
Во всех видео о типах телосложения говорится о жировых отложениях и как это нормализовать. А если при нормальном питании вес 48 при росте 169??? Нигде не говорится о таких видимых симптомах. Какой тип??? О животе и речи нет) Причины потери веса не проговариваются, только его набор(
нет проблем, углеводы на ночь и ложиться спать под утро, пару месяцев и вы начнёте бороться с лишним весом😆
Щитовидку проверяйте. Гипертериоз... Скорее всего. Метаболизм молотит так.. Как печка. У меня такое было... До родов. Там всё сбилось. И теперь гипотериоз жёсткий. В 20 лет с ростом 172 см весила 49 кг. Ппц.. Жрала как не в себя. И никогда не занималась спортом! После родов.. Всё наоборот.. И я познала диеты, спорт, пп.. Кучу врачей, анализов.. И до сих пор разбираюсь. Не одно, так другое.
Можно в рацион добавить биодобавки брокколи ? В случае, если много крестоцветных не съешь .
Я вас удивлю, доктор. Но 8 размер не предел. У знакомой 12, без вмешательства хирургии. Так вот горе так горе...
У моей матери так было
Здравствуйте. У меня такой тип. Только мне прописаны гормоны, может поэтому постоянно набор веса.?
Сделайте пожалуйста видео о Дофамине
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ruclips.net/video/17-SsaHnP0c/видео.html
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? .
Служба поддержки канала
крестоцветные лучше есть сырыми или надо ферментировать?
Лучше сырыми.
Странно,у меня были обильные месячные по 6 дней,но не болезненные.
Родила двоих дочерей.В 56 наступила менопауза,никаких приливав,отливов,пота ,ничего.Первре место где я поправляюсь обычно в зиме это бёдра,а так вешу 60 летом,66 зимой при росте 169,но очень хочется чтобы вес оставался стабильным в любое время года.Очень люблю соевый соус,обычно не добавляю соль,а использую соевый соус,но не много.Как удержать вес на 60 кг.
Здравствуйте, Вы можете определить свой тип телосложения пройдя бесплатный тест по ссылке drberg.ru/test? , после чего вы получите рекомендации по данному типу. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
посмотрите видео Доктора Берга о кето и о продуктах на кето ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html, ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html, ruclips.net/video/v5wKhP5BhJA/видео.html, ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?
Искренне могу сказать: Вы-счастливица! Прекрасное соотношение рост- вес. А " плавающие"6 кг- ерунда. Главное, чтобы хорошо себя чувствовали
Могут быть смешанные типы - вы не думали ? И у каждого свой организм -. Думаю просто понять что симптомы не один в один как доктор описал - это общее и основное описание
@@DrEricBerg Здравствуйте!
Попробывала пройти тест на тип телосложения и на 3 вопросе мой тест закончился....у меня нет лишнего веса нигде,я худая и лет 20 не поправляюсь вообще,наоборот набрать сложно...и что отвечать в таких случаях?
Избегайте есть эти продукты : сою. мороженое, углеводы.
Ешьте спирулину. Брокколи, тыкву. Берегите печень.
Спасибо. Здесь я нашла ответ на вопрос свой.
все правильно, только крестоцветные мне не помогли от фибром, пришлось делать операцию
Не согласна совсем! У меня такая фигура, но никогда не было вышеперечисленных проблем! Месячных не ощущала, головных болей никогда не было, роды легкие. И грудь номер 3! Менопауза наступила после 54-х. Никаких приливов и отливов не было.
Может у вас просто нет лишнего веса? 🤔
А Вы смотрели другие типы фигур? Щитовидная, надпочечниковая? А возможно, у Вас смешанный тип.
Здравствуйте, у вас может быть и смешанный тип телосложения, состоящий из нескольких, поэтому могут не совпадать все симптомы кроме внешних. Вы можете бесплатно пройти тест и определить свой тип телосложения по ссылке drberg.ru/test? , а так же получить рекомендации.
Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга о типах телосложения ruclips.net/video/dRh4GGokJBU/видео.html
Благодарю вас доктор ,всех вам благ🌎🌎🕊️
Спасибо !!!
У меня такой тип и у мамы так было, у бабушки. Но мы не толстые. Всё умеренно.
А как если всё абсолютно совпало, кроме размера груди?
Значит повезло кому то...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html, и о тяге к еде во время месячных ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html и о снятии боли ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
@@lubovostapenko229 тоже повезло🙂👍
@@АлгаКыргызстан-п2ц ))))
@@АлгаКыргызстан-п2ц Повезло с маленькой грудью?Мда.....
У меня недостаточно эстрогена, 34 года месячные не приходят, приливы , назначили противозачаточные. Пока не начала прием. Хочу понять чем мне питаться. По логике вещей наоборот эстрогеносодержащие продукты ?
Попробуйте Гемафемин🙏
Добрый день!К какому доктору пойти, чтобы установили правильный диагноз и выписали адекватное лечение.У моей дочери яичниковый тип телосложения.
Сара Готтфрид- Приручи свои гормоны.
Яичниковый тип фигуры первый раз слышу Обычно говорят песочные часы😀
Это я. Всё в точку.
Редис тоже крестоцветные
Кейла наростила!И́-не готовлю!
@@ОльгаХижняк-з2д Слышу от доктора про этот кейл
Что это такое.
Заранее благодарна
@@noraparkanskaya72 листовая капуста.Растет без всяких проблем.Заморозков не боиться.
Здравствуйте, кейл -это кудрявая (кучерявая) капуста. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ruclips.net/video/aouskI9uVlE/видео.html
Даа прям мои проблемы в точь точь
Самая нормальная женская фигура
Классная ирония.
Не дождалась практических советов...
Купите курс
Здравствуйте, рекомендованная система питания - здоровое кето и интервальное голодание , но с корректировками для яичникового типа телосложения, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html, и о тяге к еде во время месячных ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html и о снятии боли ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
У меня яичниковый тип,но у меня нет ПМС и судорогов. И месячные не болезненные.
Значит не яичниковой !!!!👍😉
@@gisselekh6109 но у меня тип один в один, только я уже вешу 55 кг благодаря Кето диете.
Здравствуйте, у вас может быть и смешанный тип телосложения, поэтому могут не совпадать все симптомы кроме внешних. Вы можете бесплатно пройти тест и определить свой тип телосложения по ссылке drberg.ru/test? , а так же получить рекомендации
Здравствуйте, мне 26 лет. Мой тип похож на яичниковый. Проблемы с месячными с самого начала. Нерегулярный цикл, боли, мультифолликулярные яичники. Назначили противозачаточные. Не хотела бы принимать их всю жизнь, хочу в будущем родить.
Посоветуйте, На что обратить внимание?🥹
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Так какая фигура считается нормальной,все больные,а если худой то что тогда ,какие проблемы?
Вскройся
Наверно, песочные часы
Благодарю 🙏
Как у мужчины может быть яичниковый тип телосложения, если у мужчин нет яичников? Что касается 8го размера груди-это точно силиконовый тип телосложения. Что касается женского информации, касающейся женского здоровья-чистая правда!
Здравствуйте👋 гормон эстроген есть у всех.
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения,
❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.)
❗ Способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
✅ Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/yatt? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте доктор,у меня есть щитовидка, оставьте пожалуйста ссылку на тему как лечить печень
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
о щитовидном типе телосложения
ruclips.net/video/hyMK-vRT1Bk/видео.html
и о питании при этом типе
ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html ,
ruclips.net/video/YX1ahRrYilA/видео.html,
ruclips.net/video/2XCjgt-fik0/видео.html ,
ruclips.net/video/_K_6XbR0Tdo/видео.html .
Когда гормонов щитовидной железы не хватает или нарушено их преобразование в активную форму (Т4 в Т3), то никакие тонизирующие средства и энергетики не вернут ощущение бодрости. Нужно помочь работе печени (в ней идет преобразование Т4 в Т3) и увеличить выработку желчи.
Разобраться в том, как правильно питаться и улучшить состояние здоровья поможет обучающий курс Доктора Берга “Щитовидный тип телосложения”, так как в нем есть советы по питанию, упражнениям, которые помогают не только образованию гормонов щитовидки, но и их преобразованию.
В данном случае будет преобразовываться не естественный тироксин (Т4), а его медикаментозный аналог - левотироксин. Поэтому все советы полностью актуальны. Такое преобразование происходит в печени, а Доктор Берг говорит о том, как наладить ее работу. Все это означает, что даже при удаленной щитовидной железе необходимо знать, как питаться и внести изменения в образ жизни, особенно, если цель - похудение.
Ознакомиться подробнее с курсом и оплатить, можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо
Я уже всё это прошла. 🤗
У меня такой тип .нет живота ,хорошая попа ,и хорошие бедра ,грудь небольшая но упругая .мне 44 и чем я старше ,тем больше кайфую от своей фигуры
Пмс есть, фигура такая было в юности, с замужеством стала песочные часы. В 35 опять стала снизу толстеть и живот, не знаю от чего. Молочное терпеть ненавижу. В груди мастопатия, эндометриоз тож, бесплодие, детей так и нет. Не знаю что и делать...
Здравствуйте, решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
У меня тоже самое как и у вас сильный пмс, Эндометриоз, бесплодие
Это все из за избытка эстогена. Как мне сказали ничего не поделать только пить гормоны которые усыпляют яичники дабы не развивать Эндометриоз, а с этими гормонами не забеременеть, но и если не пить Эндометриоз может больше разрастаться что потом убирать там все. Вот так.
Можно ли принимать 7кето 100мг???
Когда поправляюсь то это прям я на картинке, но у меня с менструацией проблем никаких никогда не было и жить не могу без выпечки и пасты, к молоку равнодушна.
Здравствуйте, вы можете бесплатно пройти тест на определение типа телосложения и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
test.drberg.ru/?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg большое спасибо!
Гармоны, гармоны. гармоны..... или
Почему БЕСПОЛЕЗНО СЧИТАТЬ каллории.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа ruclips.net/video/HFn-4OmoUwk/видео.html , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html , а так же о проблемах этого типа ruclips.net/video/pkFXS-9BkQA/видео.html , ruclips.net/video/EeMsR4NfxV4/видео.html
Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо! Я это посмотрела и ОЧЕНЬ много др роликов. Но у меня не этот тип. Он очень классно и доступно рассказывает, а также во многом я с ним согласна в отношении врачей и лекарств.
Рахмет
решено будем кушать одну капусту😁
Вопрос такой, как можно сидеть на интервальном голодании, если есть проблемы с печенью(желчным), ведь это может привести к негативным последствиям?
Інтервальне голодування можливе тільки тоді, коли людина має здоровий організм. Спочатку потрібно налагодити роботу внутрішніх органів і дійсно такий спосіб допомагає скинути вагу. Перші результати вже є через 3 місяці.
Знаете, лучше подсчёта калорий ник о ничего не придумал)
Можно ли в России купить витамины и добавки от доктора Берга?
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка.
Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала
Красивое телосложение, если в меру
Те кто в меру, не смотрят Берга, тут те, кто хочет похудеть. И на картинке выглядит привлекательнее, чем в жизни.
@@ЛюдмилаКомарова-м2щ +
О,моя остановочка)
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о правильном питании в зависимости от типа ruclips.net/video/BObdDh71NUg/видео.html
Подробные советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты, особенности диеты для этого типа, Что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть при высоком эстрогене, вы узнаете из нового курса "Яичниковый тип телосложения". А так же из курса вы узнаете почему развивается яичниковый тип и заболевания , связанные с этим типом, как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень, эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Благодарю вас,я уже перешла на интервальное голодание и Кето диету.
Спасибо за то что Вы есть!
Вы делаете невозможное!