gostei Muito da explicação vai me ajudar bastante, sou aluno de Educação fisica 5 periodo e estou estudando para fazer uma apresentação sobre os efeitos da creatina no treino de força
Então quer dizer que para pessoas que são sedentárias e estão iniciando novas atividades, apenas a alimentação vai suprir ou precisa de um suplemento especial? Sou nutri mas sempre tento estudar sobre isso. Aliás, como posso estudar sobre como prescrever determinado suplemento alimentar?
Caro Prof. Luan, obrigado por suas aulas. Gostaria de saber se a suplementação de creatina numa pessoa que tem muita câimbra pode melhorar o quadro, deslocando a produção de energia da via do lactato para a via ATP CP. Já estamos trabalhando com esse paciente através das mudanças de hábitos e alimentação, mas sem mudanças significativas nas câimbras. @carlastringuetti
gostei Muito da explicação vai me ajudar bastante, sou aluno de Educação fisica 5 periodo e estou estudando para fazer uma apresentação sobre os efeitos da creatina no treino de força
Fez essa apresentacao já meu amigo?
Excelente vídeo. Muito pratico, direto e efetivo
obrigada prof.
então creatina me faria evoluir 30% mais rápido
Então quer dizer que para pessoas que são sedentárias e estão iniciando novas atividades, apenas a alimentação vai suprir ou precisa de um suplemento especial? Sou nutri mas sempre tento estudar sobre isso. Aliás, como posso estudar sobre como prescrever determinado suplemento alimentar?
shooow!!!
Isso quer dizer que eu consigo gerar energia mais rápido?
Quer dizer que você consegue gerar mais energia para esforços mais intensos e curtos.
Luan Lisboa, o senhor já deu aula na unime Lauro de freitas ,né?
Caro Prof. Luan, obrigado por suas aulas. Gostaria de saber se a suplementação de creatina numa pessoa que tem muita câimbra pode melhorar o quadro, deslocando a produção de energia da via do lactato para a via ATP CP. Já estamos trabalhando com esse paciente através das mudanças de hábitos e alimentação, mas sem mudanças significativas nas câimbras. @carlastringuetti