CORRI 21KM SEM PARAR 😱 MINHA PRIMEIRA MEIA MARATONA
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- Опубликовано: 26 окт 2022
- Nunca imaginei correr tantos km e por tanto tempo sem parar! Meu Deus! Foi um baita desafio e agora quero mais desafios! Me conta aqui o que achou e se você corre!
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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Развлечения
Eu não sei se você já faz, mas o melhor caminho pra evoluir na corrida é participar de uma assessoria de corrida. Além das planilhas e dos treinos fixos, tem o grupo que ajuda demais no incentivo!
Nossa, me emocionei, parece que a gente tava lá correndo com você! Obrigada pelo registro e parabéns mais uma vez 🧡🧡🧡
Me deu muita vontade de fazer o mesmo, que emoção, que vitalidade e vontade de viver!
Toda atleta ela hahah aaaa muito feliz, acordei e a primeira coisa que fiz foi abrir o insta pra ver seus stories sobre a corrida ao vivo. Parabéns novamente!!! Saiba que você me inspira muuuuuito e estou ansiosa pela corrida das seguidoras 😂💙
Parabéns Thaisa. Vc é merecedora de tudo isto. Muito guerreira. Uma inspiração sempre.
Parabéns, Thaísa!!!!! Você arrasou!! E já quero essa corrida das seguidoras! Se fosse no Ibirapuera seria TUDO! 💖
Eu fiquei emocionada com você, feliz demais por você!!! Lembrei de todos os outros vlogs da sua preparação. Parabéns, você é uma guerreira. 💓
Parabéns Dra Thaísa vc é uma inspiração estou voltando a correr e gostei muito deste vídeo contando o antes durante e depois. Muito show
Ai que linda! Tô vendo só agora o video mas acompanhei no insta! Parabéns por ter conseguido e ser uma inspiração pra gente todos os dias, em sermos melhores e fazer o que tem que ser feito! Ansiosa para domingo 🥰🥰🥰🥰
Oi Thaísa, boa tarde, tudo bem com você? Parabéns,vc conseguiu!!!! Batalhadora, guerreira,perseverante,corre atrás dos seus objetivos,uma incentivadora do bem estar físico e emocional,verdadeira!! Fiquei orgulhosa e emocionada de assistir esse momento tão importante para você e para nós também,pois acompanhamos todo o seu processo,sua evolução e seu progresso!!!Vc é MARA!!! Muitas felicidades na sua vida pessoal e profissional,vc merece!!!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
Parabéns Tha! O importante é que vc tá se divertindo! 😊
Parabéns Thaaa. Amei o vlog, grava um assim em todas as provas de corrida que for ❤
E mais vlogs de rotina tbm 🥰
Que maravilhosa! Amei esse vídeo! Também estou partindo para a meia e estou muito empolgada! Parabéns 🎉
Que legal Thaisa parabéns vc é uma vencedora sucesso e saúde pra vc que Deus lhe abençoe
Nossa agora tenho uma nova meta!!! Que vontade de participar de uma maratona vendo esse vídeo ❤ vou iniciar a faculdade de fisioterapia ano que vem, o que tá me fazendo me apaixonar ainda mais por esportes e competições
Parabéns!!!! Arrasou muito
Sou sua admiradora pela sua persistência em tudo que faz bjos
Thaisa nossa musa fitness e incentivadora... PARABENS Thai lindaaa...emocionante d+++🎉🎉🎖️🎖️👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰😘😘
Inspiraçãooooo ❤❤ ano que vem espero que seja eu assim na corrida!!!!! Amo seus vlogs
Parabéns lindeza por mais uma conquista na sua vida, que venha mais né se Deus quiser🙌🏼💞💞🤍👏👏👏
Thaisa vc é mil.
Parabéns querida por seu sucesso e conquistas .
Beijos 😘
Parabéns pra vcs pela conquista, eu já 2 meia maratona é emocionante 👏🏼🙌🏽❣️
Obrigada por compartilhar!! Vou correr a minha segunda meia maratona em 2 meses 🎉🎉🎉🎉 na capital da Austrália!!!
Parabéns Thaisa! Acompanhei desde o início! Ahazouuu
Amei, super incentivador esse vídeo. Dá vontade até de correr junto!
Parabéns, Thaisa!!
Arrasou!!
👏👏 Eu Tambem comecei a correr esse ano, já fiz duas provas de 10k, pretendo fazer meia em março... Eu acho tão difícil 😂
Que linda, Tha! Parabéns!!!
Eu comemorei qnd você chegar na linha de chegada, foi emocionante 😻💜
Obaaa se for pra meia este ano no RJ vou ver você!!!!
Muito gostoso correr! Isso mesmo corrida e evolução, fiz a maratona de Chicago esse mês de outubro ❤️ minha primeira maratona eu fiz em 2:18 e esse ano fiz 1:53 um beijo
Top demais!! Parabéns Thaisa....
VOCÊ ARRASA SEMPRE 👏👏👏👏
Parabéns!!! Deve ser muito legal!!!
Amei! Meta de namoro tbm, fazer maratona com o namorado, amigos e família.
Meus parabéns Thaísa 😍😘
Adorei o video e adoro vc!
Parabéns Thaisa!
Parabens Thaisa! Corri minha primeira meia esse ano passado também, senti sua emoção de pertinho!! Lindo de ver! Queria saber, qual tenis vc usou pra correr a meia? Beijos!
Já quero fazer a meia maratona tambémmmmm
Que emocionante 💜
Parabéns, menina. Muito bom
Eu sei que o foco nao era esse, mas amo demais esse top da Domyos que voce comprou.
Meia maratona é td d bom, parabens
ih, vamos nos encontrar na meia do rio então! uhuuuuu
Inspiração!
Vou correr 10km agora em novembro e tô super nervosa mas confiante 🎉❤
Bora assistir
Fantástico thaisa haciendo ejercicio 💪
Que mulher amo....
Como ela é encantadora neh?❤
Eu amo correr é muito bom superar o nosso próprio tempo.
Quando vejo a Thaisa usando protetor solar e dizia q não gostava e eu tbm não gosto e apeesar de ter melasmas não peguei o hábito de usar 🙈 Thaísa fala sobre marca ? Tipo s/crecas? Do tipo:sem alumínio? Sem Parabenos, sulfatos,silicone e etc....?
Gosto de ver vc preparar essas delícias saudáveis e comer é claro 🤤😋 por mimvc pode sempre fazer esses tipos de vlogs com. Rotina do seu dia de compras, alimentação... obrigada 💜
Thaísa me deu canceira só de ver vc correr...🙈😅😬🥴
Ensina fazer essa trança... linda 😘
Meu objetivo eh fazer uma corrida de 10km até o final de 2023. Por enquanto só faço 5km. Obg pelo vídeo!
Isto é muito bom .correr 😃😉👏👏👏👍
Lindaaaaa
Parabéns.
Eu também participei dessa corrida fiz 21 km pela primeira vez .
Sem experiência nem uma , corri os 21 apenas com 4 copos de água.
Mas tá valendo fiz SUB 2
Eu odeio correr e agr tô querendo, só vc msm Thaisa kkkkk
Pessoal, estou montando um grupo de no máximo 5 pessoas aqui em São Paulo, que estão evoluindo rumo aos 42km, vou correr 21km semana que vem e estou evoluindo aos poucos, pode ser bom ter gente para conversar em um grupo pequeno para compartilharmos nossa evolução, também compartilhar conteúdo, livros etc. quem tiver interesse me avise.
Adorei! To pensando em até o fim do ano de 2023 correr 5km, vai ser incrível quem sabe. Hoje não corro nada ainda
raquel, tenho CERTEZA que você consegue antes!!
@@ThaisaLeal 😃🤩🤩 oba! Vou nessa meta!
Ahhhhh eu fiz a minha primeira no Rio de Janeiro ☺️
Uhuuu
Parabéns que chic sua fisioterapia aonde fica
💜
💛💛
Amei assistir sua primeira vez 21km! A primeira a gente nunca esquece. Você está certa de fazer tudo com calma, depois de fazer 4 corridas de 21km e muitas corridas de 10 km eu fiz uma maratona. Muitos km de corrida para você!Bjs
Gabriel se parece com o ator Scott Adkins
O que é esse gel na boca? Serve pra dar energia?
💫
😍😍😍
Mi love
Que tênis é esse que vc usou na maratona ??
Tenho 47 anos. Só corro 5k, mas quero treinar mais pra correr 10k
👏👏🧡🧡
A Pandemia mexeu com tantos, e comigo. Impossível assistir vídeos sem se envolver. Dessa feita veio a ideia de como uma moça linda, cuidada, saudável e talentosa perde seu tempo com um rapaz que está esperando o quê pra assumir um compromisso, ele pensa que é um garoto? Sei não viu! Como você, as minhas amadas sobrinhas idem. Passam anos em relacionamentos que não levam a lugar nenhum, sequer a um crescimento espiritual. Mulherada precisa acordar e se amar!
🤗👏👏👏👏
Você devia de levar uma garrafa de água para não desidratar. Meu conselho se caminhar mais de um hora é necessária imagine correr 21 km.
💜🧡💜🧡💜🧡💜🧡💜🧡💜🧡
Pra você querida, que nos oferta tanto conhecimento ... Deixo aqui essa super dica, serve pra irritação ansiedade e alívio após 28 dias.
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poha que nutelagem é essa, nunca vi tanto mimimi