2021/07/02 - [동적스트레칭] 라텍스밴드 능형근 & 견갑골 훈련 (4)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 3

  • @seoktory
    @seoktory  2 года назад +2

    [헬스도감] 운동 종목별 채널에서 다양한 훈련 루틴을 만들어 보세요!
    🔥ruclips.net/user/c%EC%84%9D%ED%86%A0%EB%A6%ACTV/playlists?view_as=subscriber🔥

  • @wlee7687
    @wlee7687 2 года назад

    견갑 컨트롤 부럽습니다... 의외로 어렵더라구요

  • @TaoLix_
    @TaoLix_ 2 года назад

    Awesome, bro !! Keep it up!!

Следующие
Автовоспроизведение
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,4 млн
견갑골 통증 왜 반복이 될까?7:01견갑골 통증 왜 반복이 될까?
견갑골 통증 왜 반복이 될까?PAIN LAB
Просмотров 38 тыс.
10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)11:1810min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)
10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)Allblanc TV
Просмотров 280 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike03:21Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strike
Boston FBI announce arrest of two Iranians in connection with fatal drone strikeWCVB Channel 5 Boston
Просмотров 312 тыс.
필라테스로 거북목 굽은등 어깨 교정하기👍11:27필라테스로 거북목 굽은등 어깨 교정하기👍
필라테스로 거북목 굽은등 어깨 교정하기👍호피쏘피 HopiSophie
Просмотров 1,7 тыс.
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!14:07이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!양선수의 온라인PT
Просмотров 567 тыс.
어깨 펴서 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 운동[Band Pull-Apart]2:16어깨 펴서 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 운동[Band Pull-Apart]
어깨 펴서 상체 프레임을 넓혀주는 간단한 운동[Band Pull-Apart]세계적으로 유명한 운동 정보
Просмотров 2,9 млн
운동 전 필수! 상체 워밍업 (운동 효율증가)14:17운동 전 필수! 상체 워밍업 (운동 효율증가)
운동 전 필수! 상체 워밍업 (운동 효율증가)피지컬갤러리
Просмотров 324 тыс.
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев29:06ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил МедведевИ Грянул Грэм
Просмотров 176 тыс.
[날개뼈 통증 특집] 견갑골 안쪽이 아플 때 이 스트레칭을 하세요.16:58[날개뼈 통증 특집] 견갑골 안쪽이 아플 때 이 스트레칭을 하세요.
[날개뼈 통증 특집] 견갑골 안쪽이 아플 때 이 스트레칭을 하세요.모스틱 자세연구소
Просмотров 26 тыс.
불면증을 치료하는 방법. 억지로 자지 말고 이렇게 하세요 [정라레]10:57불면증을 치료하는 방법. 억지로 자지 말고 이렇게 하세요 [정라레]
불면증을 치료하는 방법. 억지로 자지 말고 이렇게 하세요 [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 11 тыс.
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!15:44🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!빵느
Просмотров 7 тыс.
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강17:39‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강
‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강EBS 건강
Просмотров 240 тыс.
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Просмотров 1,5 млн
МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)
МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,5 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Просмотров 761 тыс.
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции1:53:44ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозицииОсторожно: Собчак
Просмотров 1,8 млн
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
[L🎧R] WAIT✋ #cover #singing00:15[L🎧R] WAIT✋ #cover #singing
[L🎧R] WAIT✋ #cover #singingCha Dabin
Просмотров 1,8 млн
ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 - НОВЫЙ ЭВЕНТ, АРКАНА НА ВР И СУНДУК!07:37ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 - НОВЫЙ ЭВЕНТ, АРКАНА НА ВР И СУНДУК!
ХОЛОДРЫЖЕСТВО 2024 - НОВЫЙ ЭВЕНТ, АРКАНА НА ВР И СУНДУК!finargot
Просмотров 32 тыс.
HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ Final02:00HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ Final
HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ FinalFIFA
Просмотров 3,6 млн