Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ชอบอยู่คนเดียว ไม่อยากพูดคุยกับใคร อยากอยู่เงียบๆคนเดียว แค่อยากนอนหลับตลอดกาล อยากให้กลางคืนยาวนาน อยากนอนหลับตลอดเวลา ไม่อยากจะทำอะไรทั้งนั้น ไม่สนใจใคร
เหมือนผมตอนนี้เลย
@@Sup_king1994 ผมก็เช่นกัน
@@GCGRyoma สู้ๆนะครับ ✌😁
Thananchanok klangsena เหมือนกันเลย
เฮ้ออเหมือนกันครับ
แยกตัวอยู่คนเดียวบ่อยนะคือถ้าไม่มีอะไรที่ต้องทำคือจะไม่ออกมาจากห้องเลย แต่คนรอบข้างคงไม่สนใจหรอก
รัฐนันท์ ย่าสันต์ ใช่ เหมือนกัน
รัฐนันท์ ย่าสันต์ เหมือนกันค่ะ
ถึงสนใจก้อคงเข้ามาหาเราและก้อหาว่าเราเป้นพวก เส้แสร้ง เรียกร้องความสนใจ
เหมือนกันเลย ชอบหมกตัวอยู่ในห้องคนเดียว😣
เหมือนกันเลยไม่ออกจากห้องไปไหน ชอบไปเที่ยวคนเด่ว ชอบวาดรูปเงียบๆไม่อยากคุยกับใครกลัวคุยเรื่องไม่เข้าเรื่องแล้วมานั่งเสียใจทีหลัง แล้วมันก็เป็นเรื่อยๆ
คิดเรื่องอะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ออกมาเเล้ว รู้สึกแบบต่อสู้อยู่คนเดียวไม่มีใคร มาเป็นปีแล้วค่ะ
เป็นเหมือนกันเลย อยากรู้ว่าตอนนี้คุณเป็นยังงัยบ้างคะ อาการเหมือนเดิมมั้ย
เหมือนกันค่ะ
เหมือนกัน
เป็นเหมือนกัน
เหมือนกันคั
ชอบอยู่คนเดียว มีไรไม่สบายใจจะไม่ค่อยพูดให้ใครฟังชอบเก็บมาคิด เศ้า หดหู่ ทำร้ายตัวเองบางครั้ง หงุดหงิด อยู่ดีๆ ก็นั่งร้องไห้ ระบายให้ใครฟังก็ไม่ได้เพราะไม่เคยมีใครสนใจ
ช่วงปิดเทอมหนูแค่รู้สึกไม่อยากสนใจใคร ไม่อยากเก็บเรื่องอะไรมาให้คิดมาก พอเปิดเทอมหนูรู้สึกว่าไม่มีใครสนใจหนู ทุกคนรำคาญหนู หนูรู้เศร้ากลางๆไม่มากเท่าไหร่ พอผ่านไปสักพักหนูก็เริ่มเครียดคิดมากที่มีคนเกลียดหนู หนูกลัวเขาจะมาทำร้ายหนู มาว่าร้ายหนู พอผ่านไปอีกหนูรู้สึกว่าหนูทำอะไรไม่เคยสำเร็จสักอย่าง ทำอะไรก็เก่งน้อยกว่าคนอื่น ต้องพยายามมากกว่าคนอื่น หนูเหมือนจะเชื่อมั่นใจตัวเองแต่จริงๆไม่เลยหนูไม่กล้าตัดสินใจอะไรสักอย่าง ไม่เคยเชื่อตัวเองจริงๆสักครั้งเลย พอเมื่อวันที่8ช่วงเย็นๆ หนูรู้สึกว่ามันเหนื่อยมาก เหนื่อยจนไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร อยากอยู่คนเดียว อยากร้องไห้ตลอดเวลา คิดแต่เรื่องแย่ๆ อยากตาย ไม่อยากทรมานใจแบบนี้อีกแล้ว มีอะไรแย่ๆเกิดขึ้นหนูก็คิดว่าทำไมหนูถึงเป็นคนแบบนี้ ทำไมไม่เคยดีอะไรสักอย่าง หนูไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ไปเพื่ออะไร หนูพยายามคุยเล่นกับคนอื่นเพื่อดึงตัวเองกลับมาสุดท้ายหนูรู้สึกว่ามันเหนื่อยมากทั้งๆที่ก่อนหน้านี้หนูเคยทำมันอยู่เป็นประจำ หนูพยายามจะเลิกเศร้า หนูรู้ว่ามันต้องทำยังไงแต่ใจหนูไม่มีแรงจะทำมัน ไม่อยากทำ
เปนเหมือนกันค่ะ
สู้ๆครับ ^^
เป็นเหมือนกันเลย😊😊 บางทีเราก็คิดนะว่าเราควรตายๆไปซะ คนอื่นจะได้มีความสุขซะที
เป็นเหมือนกันค่ะ เพื่อนก็บอกเราไม่ได้เป็น แค่ความรู้สึกของเราคือ เราเป็น เราเปลี่ยนจากเมื่อก่อนมาก อยากตาย อยากหายไป อยากเอามีดกรีดข้อมือตัวเองจะได้ไม่เป็นตัวถ่วงใคร ตายไปซะ ก็ดีเหมือนกัน
เป็นเหมือนกันครับ ป่วยกายยังจะดีกว่าทางจิตใจเศร้าหาทางออกไม่ได้
พยายามบอกคนรอบข้างค่ะ ว่าเป็นโรคซึมเศร้า แต่ไม่มีใครสนใจค่ะ หาว่าเราฟุ้งซ่าน ไม่มีที่ปรึกษาไม่มีใครเข้าใจเราเลยค่ะ
Pheng Saichol สู้ๆนะค่ะ
Pheng Saichol สู้ๆเป็นเหมือนกัน
มาคุยกับผมไหม
เราเปนอยู่ ทรมานมาก
เราก็เจ็บมากๆเลยนะ มันทรมานจริงๆ ทรมานมากๆ เราไม่รู้ว่าเราเป็นไหม แต่เราเจ็บจริงๆเจ็บที่สุดไม่มีใครคุยด้วย ไม่มีใครเข้าใจไม่มีใครสนใจ คนรอบข้างบอกว่าเราก็แค่คิดไปเอง เราทรมานจริงๆเราอยากตายแทบจะตลอดเวลา เรากลัวสังคม กลัวผู้คน กลัวทุกอย่าง ควรจะทำยังไง เราเคยคิดจะไปหาหมอนะ แต่ไม่มีใครพาไปเลยอะ อายุก็น้อย แค่เด็กมัธยมอะ มันทรมาน อายุแค่นี้ต้องทรมานขนาดนี้เลยหรอ😢
ไม่แน่ใจค่ะชอบนอนอยู่ในห้อง โดนเพื่อนพูดเสียดสีแล้วน้ำตาจะออกมาเอง รู้สึกมีคนพูดถึงตัวเองในด้านลบตลอด
มีความรู้สึกเดียวกันเลยค่ะ ตอนนี้ก็เป็นอยู่เลยค่ะ
รีบไปหาหมอเลยคับ
ผมก็เป็นนะรู้สึกว่าไม่มีใครสนใจเราไม่มีคนรักเรามีแต่คนเกลียดไม่มีใครรักเรามากกว่าตัวเอง
@@jamekeraphat1866 สู้ๆนะคะ ตอนนี้เรารักษามาอาการดีขึ้นเยอะแล้ว
@@sunnyashira2875 ขอบคุณครับ แต่ผมมันอยู่ๆก็ดีอยู่ๆก็แย่มาก
ชอบหงุดหงิดตลอดเวลาอะไรนิดอะไรหน่อยก็อารมเสีย ใครพูดอะไรหน่อยก็แทงใจร้องไห้ไปหมดชอบกระอึกใจเก็บไว้คนเดียวแล้วแสดงอารมหงุดหงิดบ้าง
เหมือนกันเลย
เป็นเหมือนกันค่ะ
ผมก้เคยมีอาการนี้ แต่ผมมีวิธีของผมคือการ ออกไปเที่ยวคนเดียวไกลหรือไกล้ก้ถือว่าแก้ได้ อาจไม่มาก ส่วนตัวชอบถ่ายรูปก้เลยเป็นจุดสนใจผม จนเริ่มค่อยๆหาย #โลกนี้มีสิ่งที่สวยงามเยอะแยะเลย ลองเปิดใจดู
Piyatas Jaikrasan เห็นด้วยคับ
ຂ້ອຍກຳລັງເປັນ ຂ້ອຍຍາກໄປຫລີ້ນໄກໆ ຍາກໄປ ບໍ່ກັບມາອີກເລີຍ
เป็นเหมือนกันค่ะ การไปเที่ยวที่ๆไม่เคยไปมันเยียวยาได้
ตอนนี้เริ่มออกไปวิ่งค่ะ ออกกำลังกายให้เหนื่อยๆ แล้วรู้สึกดี ไปหากิจกรรมทำ ช่วยได้เยอะค่ะ ดูละครที่สร้างกำลังใจให้ตนเอง และฟังธรรมะ ชีวิตสงบขึ้นเยอะค่ะ
เราเป็นมาเป็นปีแล้ว ร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงอดีตที่โดนแฟนนอกใจ คิดวกวนเวียนไปเวียนมาจะฆ่าตัวตายหรือฆ่าแฟนตลอดเวลา
เกิดขึ้นจากครอบครัวผมเองคนที่ช่วยของผมคือ เพื่อน!!เกมส์ก็พอด้วยได้ เพลงช่วยได้ให้ดีขึ้นได้เเต่ตอนอยู่ รร. เเหละหลังเลิกเรียน ต้องไม่อยากกลับกลับไปเงียบเเม่ใช้ไรก็ทําไปเลยเงียบๆ หาไรตลกๆทํา ทําให้ดูมีความสุข เเต่มัน เเสร้ง ที่รู้อยู่ ครอบครัวผมทําให้ผทยังรักคือให้ชีวิต เเต่ให้เเค่ชีวิตเกิดมาทรมาณ
เหมือนกันเลยแหะ...😢
เศร้าเฉพาะช่วงไม่มีตังค์ค่ะ
จะบอกว่เราก็เป็นค่ะ555
ชอบอยู่เงียบๆในห้องร้องไห้บ้างคิดจะทำร้ายตัวเองข้าวไม่ค่อยกินนอนไม่ค่อยหลับสมาธิสั้น ไม่อยากทำอะไรอยากอยู่คนเดียวเจออะไรก็เบื่อไปหมดเบื่ออาหารเบื่อผู้คนรอบข้าง พูดกับตัวเองตลอดว่าเราจะอยู่ยังไงจะทำอะไรถ้าเราจะเป็นเเบบนี้บางครั้งก็คิดจะกินยาตายบ้างกรีดข้อมือบ้างเพื่อเราอยากให้เขาสนใจเรามากขึ้น มาวันหนึ่งเราขังตัวเองอยู่ในห้องสองวันโดยที่ไม่กินอะไรเลย เราคิดเเต่ว่าไม่มีใครรักเราเหมือนเราเป็นตัวปัญหาอาการนี้เป็นมา2-3เดือน เเล้วจนถึงตอนนี้เราก็ยังเป็น#คนไม่เป็นไม่รู้หรอก
จะไม่ได้เครียดอะไรได้ไง ทั้งสามีทั้งคนรอบข้าง คนในบ้าน ต่างก็พาเเต่เรื่องเหนื่อยใจมาให้ ไม่ค่อยใส่ใจ ไม่เคยมีตีวตนรู้สึกท้อเเท้าก ทำอะไรก็ผิดไปหมด ทำดีก็ไม่มีใครเห็น น้อยใจตลอด อยากตายไปพ้นๆเลยค่ะ พี่น้องมีก็เหมือนกับไม่มี หาที่ปรึกษาไม่ได้สักึน ไม่เคยได้โอกาสได้เที่ยว ท้อเเท้ไปหมด รู้สึกเหนื่อยมาก พยายามทำตัวไห้สบายไห้ปลง ไม่คิดมาก แต่กับไม่มีใครเข้าใจเลยสักคนมันเหมือนตัวตนเดียวตลอด😢😭ฉันรู้สึกไร้ค่า ใครๆก็มองว่าฉันโง่ อยากอยู่คนเดียวอยากอยู่คนเดียวร้องไห้กับตัวเองตลอด ไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเป็นแบบนี้ ฉันอยากตายหลายร้อยครั้งในขณะที่ฉันคิดถึงลูกฉันทำไม่ได้เลย 😭😢
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ🥺😭
ของเราเกิดจากการที่ไม่ได้ออกไปข้างนอกบ่อยๆ อยู่แต่บ้านดูน้องยากไปแต่ไปไม่ได้ไม่มีคนดูน้อง และยิ่งอยู่แต่ประเทศไปไหนมาไหนก็ลำบาก. จากนั้นก็อยู่แต่บนห้อง ร้องไห้คิดถึงยายที่จากไป เคยคิดเรื่องตายนะเวลามองไปท่่มีดก็อยากเอามาแทงตัวเอง ยิ่งอยู่คนเดียวบ่อยๆ จริงๆเราก็ไม่อยากเป็นแบบนี้อยากหาย อยากใช้ชีวิตแบบคนปกติ
K ขวัญ สู้ๆนะคะ
สู้ๆคับ ผ่านไปด้วยกัน
หนูมีอาการ เบื่อเหนื่อย กับชีวิต ว่ากูอยู่เพราะอะไรคิดอยากจะตายตลอดเวลา คิดแต่เรื่องฆ่าตัวตาย จากแต่ก่อนชอบไปหาเพื่อน แต่ตอนนี้ไม่อยากเจอไคร อยากอยู่คนเดียว หลายครั้งแล้วที่หนูพยายามฆ่าตัวเองเรื่องนิดเดียวแต่คิดเหมือนเรื่องใหญ่ เก็บเล็กๆน้อยๆมาคิด แล้วร้องไห้อยากจะตาย เวลาร้องไห้ หรือคิดมาก หนูมีความรู้สึกว่าในดวงตาของหนมันมืดมนไปหมด จากที่เราเคยหลับตาแล้วมองเห็นเส้นทางที่ไกลแต่พอร้องไห้คิดมากเส้นทางมันสั้นมาก😢
รู้สึกว่าช่วงนี้มีคนพูดเเทงใจอะไรนิดหน่อยน้ำตาไหลออกมาเอง รู้สึกไม่อยากคุยกับใคร อย่กอยู่เงียบไม่ชอบเข้าสังคม เข้าสังคมรู้สึกเหมือนมีเเต่คนรังเกียจ😔
ชอบอยู่คนเดียว เวลามีเรื่องกระทบจิตรใจจะร้องไห้โดยที่เราบังคับไม่ได้(มันร้องไห้เอง)เวลาเสียใจจะทำร้ายตัวเอง ยิ่งถ้าเครียดมากๆจะมีความคิดอยากตายตลอดเวลา
ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆมีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอกหัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่เหงื่อออกมาก เหงื่อแตกตัวสั่นปั่นป่วนในท้องวิงเวียน คล้ายจะเป็นลมหวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง มือสั่น เท้าสั่นตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นพอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอกหัวใจเต้นแรง หายใจหอบ หายใจถี่เหงื่อออกมาก เหงื่อแตกตัวสั่นปั่นป่วนในท้องวิงเวียน คล้ายจะเป็นลมค่ะ หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะอาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆพอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกินหม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ
รู้สึกหงุดหงิด รำคาญเวลามีคนมาถาม หรือมาคุยอะไรด้วย ประมาณว่าหงุดหงิดตลอดเวลา ความรู้สึกตีกันจนโมโหตัวเอง เเล้วบางทีนึกถึงเรื่องที่เคยเสียใจก็ร้องไห้ บ้าไปเเล้ว!!!
เป็นมานานแล้วแต่พึ่งหาข้อมูล ถ้าอยากไปหาหมอพ่อแม่คงไม่เชื่อเพราะต่อหน้าคนอื่นไม่เคยร้องเลย😥😓
ผมเป็นคนคิดมากอยุ่ว่างๆๆก็คิดคิดมากแล้วเครียด ทำให้อารมณ์ร่อน หงุดหงิดอารมณ์ฉุนเฉียวโมโห เป็นๆหายๆใช่ครับมันทำให้เรางั้นคิดอยากตายอยากหายมากๆๆคับ
พบแพทย์ ครับต้องรักษานะครับ สู้ครับผม 👌
รู้สึกเบื่อ ไม่อยากจะทำอะไร หงุดหงิด ทุกอย่างเป็นเป็นดั่งใจ รู้สึกมีแต่เรื่องแย่ๆในชีวิต เบื่อชีวิตเป็นบางครั้ง อะไรมไ่ได้ดั่งใจก็จะร้อง บางครั้งก็แอบไปร้องคนเดียว หงุดหงิดง่ายมาก อธิบายให้ใครฟังไม่ได้ ไม่อยากออกไปเจอผู้คน เวลาออกก็จะรู้สึกว่าผู้คนจ้องมองมาที่เรา บางครั้งที่โมโหหรือไม่ชอบ จะมีอาการสั่นนิดๆ แต่ควบคุมได้
นอน6-7โมงเช้ามาจะ1เดือนละครับ ละคิดว่าอยากจะตายทุกคืน ไม่มีความสุข ทำไรไปมันก็เบื่อไปหมด บอกใครไปก็มีแต่คนบอกว่าไร้สาระ โกหกตัวเอง ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมากเลยครับตอนนี้ เครียดอะไรหลายอย่าง😞
ความรักความเข้าใจ กำลังใจคือสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยครับ เขามีชีวิตอยู่เองไม่ได้เด็ดขาดครับ คนดีเท่านั้นที่มีสิทธิ์เป็นโรคนี้ คนชั่วไม่มีสิทธ์เด็ดขาดครับ.หากเป็นการติดต่อทางกรรมพันธ์ผมว่าควรมีกฏหมายให้ทำหมันรวมถึงโรคร้ายอื่นๆด้วย เพื่อชาติครับ.
รู้สึกเบื่อทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย อยากจะหนีไปอยุ่ที่อื่น ที่ทีไม่มีใครจักเรา รุ้สึกล้มเหลวในการมีชีวิตอยุ่ มีอาการตั้งแต่มีนาคม 2022
ยากหนีไปไกลๆ ยู่คนเดียวก็ร้องไห้แบบโทดตัวเองยู่ตะหลอดไม่รุ้เป็นอะไรนอนไม่หลับ หลงๆลืมๆ คิดลบงุดงิดง่ายมากแบบนี้ใช่ใหมค่ะ
ผมก็เป็นมาแชร์กันหน่อยช่วยๆกันเผื่อหาย
เป็นเหม่อนกันเลยค่ะ ชอบร้องไห้อยู่คนเดียวบ่อยๆโทษตัวเองที่เป็นภาระของครอบครัว นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะหลับก้อ ตี1-2 พยายามหลับแต่มันทำไม่ได้เลย 😩😭
ใช่เป็นแบบนี้เลย
เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ
ตั้งกลุ่มแล้วดึงผมเข้าด้วยหน่อยครับ
เราไม่รู้หรอกว่าตัวเองเป็นไหม แต่ตัวเราเองชอบปลีกตัวเองออกมาอยู่คนเดียวในห้อง เราร้องไห้ง่ายขึ้น บ่อยขึ้น ร้องไห้กับเรื่องเล็กๆ บางครั้งเราก็ตอบตัวเองไม่ได้ว่าเป็นอะไร แค่มันรู้สึกเศร้ามากๆ เราไม่ได้คิดอยากจะตายนะ แค่อยากหายไป อยากไปในที่ไกลๆ หนีไปจากทุกคน เราเบื่อความรู้สึกแบบนี้จัง บางครั้งร้องไห้หนักมากจนตกใจตัวเองเหมือนกัน แล้วถ้าเราชอบจิกเล็บตัวเองตอนกำมือด้วยละ มันเข้าข่ายทำร้ายตัวเองไหม 😿
เราเป้นทุกข้อ...ไม่อยากออกไปไหนไม่มีเพื่อนเก้บตัวเงียบคนเดียว..ไม่อยากเจอผู้คน
เกมคับป้ม นะ เหมือนกันไม่อยากเจอผู้คน
ช่ายๆๆคับ เหมือนผมเลย วันๆอยู่แต่ในห้อง ไม่มีใครเข้าใจ ไม่อยากมีเพื่อน อยากตายอย่างเดว@เกมคับป้ม นะ
เราต้องทำไงอ่ะ ไม่อยากอยู่บนโลกเลย
เราก้อเปน...รู้สึกไม่มีค่า...ไม่อยากเจอใคร...ไม่อินกับการกระทำของใครๆ..อยากอยู่คนเดียว..อยากหลับตาอยู่ในห้อง...รู้สึกเศร้าบางทีน้ำตาไหลไม่รุ้ตัว....นอนไม่หลับบางทีก้อเผลอบีบแขนตัวเอง..ยังงงว่าเครียดหรือซึมเศร้า...
+Ratcha Rin ใช่ต้องทำไงถึงหายใม้อยากอยู่บนโลกแล้วทรมานมากอยู่เฉยๆก้นำตาไหลอ
เป็นมาแล้วค่ะ ..เครียดสามีป่วย ดูแลสามีป่วยสงสารสามีมากๆร้องไห้ลับหลัง และต่อหน้า ต่อมาสามีเสียดิฉันซ็อคและเสียใจมาก ร้องไห้เสียใจ นอนไม่หลับไม่ดื่มไม่ ทานอะไร นอนไม่หลับมาเป็นเวลาหลายเดือน..หวาดระแวงเกือบเป็นบ้า หลงลืมจนจนคิดจะออกไปทำร้ายคนอื่นเพื่อจะได้เข้าไปอยู่ในคุก เพราะอยู่ข้างนอกไม่ปลอดภัย..สุดร้อยเข้าไปรักษาตัวที่โรงพยบาล ทานยาประมาณ 4เดือนค่ะ จนทุกวันนี้ดีขึ้น แต่สมองทำงานช้าจำไม่ค่อยดีเหมือนแต่ก่อน.
พ่อแม่ทะเลาะกัน(ตอนเด็กๆแต่ฝังใจครับ)ครับมันรุนแรงมากผมเครียดในหลายๆเรื่องมันโหมเข้ามาจนตอนนี้อยากนอนทั้งวันและถามตัวเองว่าเกิดมาทำไมเหตุผลที่เกิดมาคืออะไรมีคนบอกมามากมายแต่มันยังไม่ใช่คำตอบเลยคิดทุกวันว่าตายยังไงให้ไม่ทรมานแถมอกหักมาหมาดๆเครียดมาก
สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้คะ เราก็เป็นคะ
😖😭😭เหมือนกันเลยพ่อแม่ทะเลาะกันตั้งแต่ผมเด็กจนตอนนี้15แล้วพ่อแม่ยังทะเลาะกันเหมือนเดิมอิกอย่างสิ่งที่คุณบอกมามันตรงกับผมมากๆเลย😢😢😢
ผมเริ่มเป็นแบบนี้ มาตั้งแต่ช่วงต้นๆปีใหม่2020 ผมไม่มีความสุขเลย สักวัน โดนเฉพาะกลางคืน ความรู้สึกมันแย่มาก จริงๆแล้วตัวผมเองมันเป็นอะไรก็ไม่รู้ บอกไม่ถูกหน่วงๆเบื่อๆ มีแทบจะทุกอารมความคิดที่เป็นด้านลบ😢
คนรอบข้างไม่เคยสังเกตไม่สะกิดใจเลย..มีแค่ตัวเราเองที่ สงสัยในความผิดปกติ
😅😅จะให้จัดการชีวิตยังไงละครับ ถ้าไม่มีหนทางให้เลือกได้เลย พ่อเเม่บังคับเอย ปัญหาครอบครัวเอย ปัญหาทางจิตใจเอย ปัญหาทางความรักเอย ปัญหาทางสังคมเอย ไม่เคยรู้สึกเหี้ยรู้สึกเลวเเบบนี้มาก่อน ทรมานสุดๆไปเลย😊
ไม่อยากไปเจอคนเยอะ ร้องไห้เเบบไม่มีสาเหตุ เกลียดการออกไปเจอใครต่อใคร อยากอยู่ในห้อง ไม่อยากกินอะไรเลย เช้า-เย็นต้องมีน้ำตาไหล ส่วนกลางคืนต้องร้องเเบบหายใจไม่ทัน ไม่เคยอยากตาย เเต่อยากอยู่คนเดียวเเบบเงียบๆ เหนื่อยตลอดเวลา เบื่อ เกลียดการรักษา ยอมปล่อยให้ตัวเองตายดีกว่า😭 มีเรื่องที่กระทบจิตใจ คือ หนูไม่สามารถทำใจกับเรื่อง จงฮยอน ได้ 😭😣 หลายคนว่ามันไร้สาระ เเต่ใครจะไปรู้ว่าคนที่ตัวเองปลื้มหรือFc หรือ ติ่ง เเล้วจู่ๆเขามาจากเพราะโรคซึมเศร้าเเล้ว มันยากจะยอมรับ
ที่พูดมาเป็นหมด เลี้ยงลูกด้วยทำงานด้วยเครียดเหนื่อยไม่เคยมีเวลาให้ตัวเองเลย ลูกก็ซนมากกกเจอแต่ความวุ่นวายทุกวันลูกก็ซนทำงานก็เหนื่อย อยากหายไปจากโลกนี้ เอาลูกไปไว้ที่ไหนดีช่วยทีไม่ไหวแล้ว
ดีว่าเป็นคนชอบฟังเพลง ได้ฟังแล้วมีความสุข ฟังทั้งวัน ..ขอบคุณความทิฐิของตัวเอง คิดเสมอว่า ความทุกข์ แกไม่มีทางทำอะไรฉันได้หรอก ออกไปซะ เชอะ !! 🤣 ขอบคุณตัวเองที่ฉลาด 😏 ไม่หันไปหาอะไรที่ไม่ดี เพื่อประชดชีวิต (ไม่มีอยู่ในสมองเลยแม้แต่แว่บเดียว) ขอบคุณคนที่เข้ามาทำให้มีพลังดีๆ มาชดเชยความท้อแท้ ทุกข์ใจ(กับเรื่องที่แก้ปัญหาไม่ได้)..ทั้งหลายทั้งปวง ต้องเริ่มที่ตัวเอง คิดให้ได้ ตีโจทย์ให้แตก ประคองใจตัวเองให้ปกติที่สุดเท่าที่จะทำได้ รู้จักใช้จังหวะชีวิต ให้สมดุลย์ .. เป็นกำลังใจให้ผู้ประสบกับภาวะนี้ทุกคนค่ะ ✌🏻✌🏻🤘
เราเป็นแบบนี้มาประมาณ5ปีค่ะ คิดแต่เรื่องเดิมๆซ้ำๆวนไปวนมา ร้องไห้ประจำ ใครพูดอะไรนิดๆหน่อยๆเราเก็บเอาไปคิด เป็นวันสองวัน คิดแต่ด้านลบๆค่ะ คิดวนไปวนมา อารมณ์เสียตลอดเวลาค่ะ เบื่อหน่ายค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเศร้า ชอบแยกตัวออกจากเพื่อน มีเรื่องในหัวไห้คิดตลอดเวลาค่ะ คิดแล้วก็เอาไปร้องไห้ 2-3ปีที่ผ่านมา ชอบกรีดแขนตัวเองค่ะ คิดตลอดว่าครอบครัวไม่รัก เคยคิดฆ่าตัวตายค่ะ ตอนนี้เราเริ่มดีขึ้นแล้วค่ะไม่ได้ทำร้ายตัวเองเหมือนเมื่อก่อน เริ่มความคุมอารมณ์ตัวเองได้ค่ะ จากเมื่อก่อนควบคุมไม่ค่อยได้เหมือนคนบ้า สิ่งที่ดีขึ้นคือไม่คิดอยากทำร้ายตัวเองค่ะ นอกนั้นยังเหมือนเดิม
ที่คุณหมอพูดมาหนุเปนหมดเรยเพิ่งรุ้น่ะค่ะว่าตัเองเปนหนักมาก..😥😢ตอนนร้คิดมากปวดหัวทุกวันเระก้คิดอยากตายมากๆ
ผมก็เป็นและรู้ตัวว่าผมเป็น แต่พ่อ แม่ ไม่มีตัง ผมก็ทำงานไม่ได้ จนผมไม่มีทางออก ตอนนี้คิดเรื่องตายมากตอนนี้
เอมิรี่ ยุมิ เราก็เป็น😢
เหมือนกันรู้สึกเบื่อและเศร้ามาก
มาเป็นแฟนผมครับหายแน่นอนผมชอบรับฟังปัญหาของ ผญ ครับผมอยากเข้าใจเค้าปลอบใจ ดูแลให้กำลังใจ คนเราต้องเห็นคุณค่าตัวเอง ชีวิตเรามีคุณค่าต่อคนๆนึงเสมอ(พ่อ แม่) หรือถ้าไม่มีใครจริงๆเรามีคุณค่าต่อตัวเราเองครับ เพราะเราเกิดมาเป็นคน(ดีกว่าน้องหมาน้องแมวอีก) อย่าคิดว่าตัวเองไม่มีใครสนใจ หรือรัก มีคนรักเราเสมอครับ ความสุขมันอยู่ที่เรามอง ^^
เอมิรี่ ยุมิ พี่ก็เป็น แต่ตอนนี้ดีขึ้นตามระดับ ปฏิบัติตามที่หมอแนะนำ และเวลานอนไม่หลับ พี่จะเปิดดนตรีบำบัดเสียบหูฟัง และพบปะพูดคุยกับเพื่อนฝูงมั่งเป็นบางครั้ง อย่าเครียดมาก ลองดูนะจ๊ะ
พูดตรงๆเลยครับ ตอนนี้ผมไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้เลยครับ เคลียดอยู่คนเดียว ปรึกษาคนในครอบครัวและคนรอบข้างไม่มีใครเข้าใจผมเลย 😢
ขอให้ทุกๆคนมี สุขภาพจิตดี และสุขภาพกายที่ดีคะ 🤗🤗🤗
ผมเป็นโรค "บ้าระห่ำ" หรือ ภาวะตรงข้ามซึมเศร้าไม่สนใจ ไม่แคร์คำสรรเสริญ เยินยอ แต่ชอบฟังคำนินทา ใช้ชีวิตยิ่งกว่าหนูถีบจักร กลัวเวลาจะหมดไปในแต่วินาที หายไปไร้ประโยชน์อยากทำอะไรทุกอย่างบนโลก ลองทุกอย่างที่ท้าทาย นอนหลับทุกคืน ไม่มีความทุกข์มาก เพราะมีปัญหาจะวิ่งกระโจนตะครุบปัญหาทันทีชอบทำอะไรแปลกๆ ตอนนี้บ่ายสองก็วิ่งถอดเสื้อตากแดด หรือหนาในชอบปั่นจักรยานวิ่งหาพายุเล่นกีฬาแทบทุกอย่าง โรคนี้ หายใจลึกถึงลึกมากแต่ซึมศร้า จะหายใจสั้นไม่พอ ยังถอนหายใจบ่อยเกิน สมองขาด co2 แต่ผมทำงานไม่ละเอียด และทำอะไรสำเร็จแล้วจะทิ้งเลยไม่ใยดี อยากลองเป็น ซึมเศร้าดู จะได้พักผ่อนบ้าง คิดเองนะ วิ่งตากแดดต่อละ
ยิ้มเเบบสนุกสนานเขาทำกันยังไงหรอค่ะตั้งเเต่ไปโรงพยาบาลหมอบอกเป็นโรคซึมเศร้าตั้งเเต่ย่าเสียเราก็ไม่ยิ้มอีกเลยเจอเรื่องกระเเทกกระทั่นจากเพื่อนที่โรงเรียนคำพูดด่าว่าเราบ้ามันเป็นบ้าเเดกแต่ยาจนเราเคยเอามีดมากรีดตัวเองยากหายจากภาวะนี้แต่สภาพแวดล้อมมันไม่สามารถทำให้เรายิ้มได้เลยไม่อยากินยาเเล้วไม่อยากไปหาหมอแล้ว😢
อยากหันหลังให้ทุกอย่าง เหนื่อย อยากหลับแบบไม่ต้องตื่น เกิดเป็นคนไม่ได้สบาย เหนื่อยกายเหนื่อยใจเครียดจนแน่นหน้าอก ได้แต่ยิ้มให้คนอื่นเพื่อกลบเกลื่อนไปวันๆ
รู้สึกว่างเปล่า โดดเดี่ยว และหลายๆครั้งรู้สึกผิดที่ผิดเวลา ผิดหวัง ล้มเหลว ไร้ทางออก เลยเลือกที่จะนั่งคิดอะไรคนเดียวในที่ที่เงียบๆ ไม่อยากคุยกับใคร เพราะคิดว่าไม่มีใครอยากคุยหรือฟังเราหรอก
ฉันคนนึงที่ปัจจุบันกินยาหมอจิตเวชอยู่แต่ไม่ทราบว่าเป็นยาอะไรไม่ทราบว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหรือเปล่าค่ะทุกวันนี้ก็ยังไม่ทราบ แต่อาการที่คุณหมอพูดมาก็เป็นนะ เป็นตั้งแต่เด็ก ขี้ร้องไห้ ร้องไห้ง่ายมากๆ
ทำไมบอกแม่ว่าเป้นโรคซึมเศร้า แม่ต้องคิดว่าเป้นเรื่องปัญญาอ่อนด้วย.😔
เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ ก้อทรมานเหมือนกันนะบางทีก้อมานั่งคิดซ้ำไปซ้ำมาคิดไปเรื่อยๆเปื่อยๆจนบางทีก้อมานั่งม้วนผมถอนผม อารมณ์ขึ้นๆลงๆ จนบางทีก้อพูดซ้ำไปซ้ำมาไม่รู้มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง
อาการที่ว่ามา หนูเป็นค่ะ แต่เกิดจากขาดความอบอุ่นในครอบครัว เคยฆ่าตัวตาย ชอบยุคนเด่ว ไม่ชอบให้ใครมายุ่ง แม้กระทั่งมาพูดคุยกับเรา เวลายุในห้องคนเด่ว ชอบร้องให้ แบบนี้หนูควรไปพบแพทย์ไหมค่ะ???
ควรผมก็เป็นแบบคุณเลย
รีบหาหมอเลย หายได้คับ
ทุกวันนี้ทุกทรมานมากครับ ผ่านเรื่องเครียดมามากมาย เอาตัวเองไปฝืนกับคนที่เราไม่อยากอยู่ด้วย ทำร้ายตัวเองบ้าง ฝืนตัวเองบ้าง ท้อใจมากเลย คิดมากและกังวลกับเรื่องต่างๆในชีวิตไปหมดเลย อยากบอกกับพ่อแม่แล้วให้ท่านพาเราไปตรวจดูบ้าง จะได้รู้อน่ชัดว่าเราเป็นโรคอะไรอยู่กันแน่
หนูรู้สึกเศร้ามากก พราะมีปัญหาหลายอย่าง อยู่ดีๆก็ร้องไห้ออกมาา พยายามที่จะให้กำลังใจตัวเองแต่ก็ทำไม่ได้
มีแผลในใจใหญ่มาก แต่ทุกคนมองไม่เห็นและกลับหัวเราะมันออกมา..
คุณหมอค่ะหนูอยากไปหาหมอช่วยบอกราคาให้หนูหน่อยค่ะเพราะไม่ค่อยมีเงินแต่อยากหายค่ะถ้ารู้ราคาจะได้เก็บเงินรักษาตัวเองค่ะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
สันทะนา ซินเทล หัวอกเดวกันเลย ผมติดที่ว่าผมไม่ได้ทำงานแล้ว เพราะไม่ไหวจิงๆ พ่อ แม่ก็ไม่มีตัง ทุกใจนี้มันร้ายแรงจิงๆนะ
ไปร.พรัฐบาลแล้วไปปรึกษาหมอเขาจะรักษาให้เอง
ลองไปปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ อ่านหนังสือธรรมมะครับ อย่างทำให้ตัวเองว่าง
รู้สึก เบื่อโลกอะ อยากตาย เเต่กลัวพ่อเเม่เสียใจ ทำอย่างไงก็ไม่หาย หาเพื่อนอยู่กับเพื่อนก็ดีขึ้นวันหยุดก็เป็นเหมืนเดิม อย่างอยู่กับพ่อเเม่เเต่ก็ไม่ได้อยู่ คิดมา2ปี เหลือ1ปี ต้องทนนนนนนนนนนนนนนน จะได้อยู่กับพ่อเเม่เเล้วอีก1ปี ทนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน พยายามเตือนตัวเองมาตลอด สู้ๆ หาอะไรขำๆดู ตอนนั้นคิดมากเอาคัดเตอร์กรีดตัวเอง เป็นเเผลยังไม่หาย
ผมมีตัวตนในสายตาคนอื่นมั้ย
พบแพทย์เลยค่ะ อาการออกแล้ว
sara Met เเน่นอนค่ะ คุณมีตัวตนสิ💙✌
เกิดคนเดียว..ตายคนเดียว..อย่าสนคนอื่น..อะไรที่ทำแล้วมีความสุขทำไปเลยคับ
ผมก็อยู่คนเดียวเปิดใจเล่นเกม มีกิล มีเพื่อน สนุกมากๆครับมีความสุข
sara Met ເປັນຫຍັງເຮົາຕ້ອງຍູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງເຮົາ, ເຮົາເຮັດແຕ່ເພຶ່ອຄົນອຶ່ນ ບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງເພຶ່ອຕົນເອງເລີຍ ຂ້ອຍເລີ່ມເບຶ່ອຫນາຍ ຍາກຍູ່ຄົນດຽວ ຍາກໄປໄກໆ ບໍ່ຍາກຕິດຕໍ່ກັບໃຜ
ตรงทุกประเด็นเลยครับหมอ ไม่กินข้าว เบื่อ เก็บตัวอยู่คนเดียวคิดอยากตายตลอดเวลา
เราไม่รู้ว่าตัวเองเป็นรึเปล่าแต่รู้สึกคิดลบเวลาอยู่คนเดียวหรืออยู่กับคนในครอบครัว แต่เวลาอยู่กับเพื่อนทำไมเหมือนเราพยายามทำตัวเองมีความสุขเพื่อจะได้เข้ากับคนอื่นได้ รู้สึกเบื่อทุกสิ่งทุกอย่าง นอนยากตื่นก็ยาก นอนดึกทุกวันแล้วตื่นสายถึง11โมง รู้สึกไม่อยากทำอะไร เราไม่ได้คิดเลยว่าตัวเองเป็นจนกระทั่งดูวิดีโอต่างๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า เราไม่ได้มีพันธุกรรมนะ. ทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา มักมาจากคนรอบข้างที่ทำให้เรารู้สึกรวมถึงความรู้สึกของเราเองด้วย เรามีเพื่อนน้อยมากไม่เคยมีแฟน ชอบอยู่ที่สงบๆ เราเป็นแบบนี้1ปีแล้วบางครั้งบางวันเหนื่อยจนร้องไห้ไม่สามารถพูดอะไรหรือบอกอะไรกับใครได้เพราะกลัวเขาจะบอกว่าเราคิดไปเอง แม่เราระเบียบมาก จะว่าดุก็มีบ้าง แต่เราไม่เคยพูดเรื่องนี้ให้ท่านฟัง แต่ความรู้สึกในแต่ละวันของเรามันแย่จริงๆ เราไม่เคยพบแพทย์ไม่เคยบอกใครว่าตัวเองรู้สึกแบบนี้ เพราะบางครั้งเราก็เหมือนคนปกติทั่วไปเหมือนที่เคยบอกเวลาอยู่กับกลุ่มเพื่อนเยอะๆเราก็เป็นอีกแบบอยู่คนเดียวก็อีกแบบรู้สึกเหยื่อยล้าทุกวันตลอด1ปีจนถึงทุกวันนี้เราไม่สามารถอธิบายให้ใครฟังได้เลย😔
Panawat Tamachat เป็นเหมือนกันเลยค่ะ อยู่สังคมข้างนอกไม่มีใครรู้ว่าเราเป็นแบบนี้เพราะเราร่าเริงแจ่มใสดี แต่พออยู่คนเดียว มันฟุ้งซ่าน ยิ่งโดนแม่กดดัน มันยิ่งแย่ เราอยากจะตะโกนใส่แม่มากๆเลยว่าหยุดพูดอะไรแบบนั้นได้แล้ว แต่เราทำได้แค่นิ่ง มันทรมานนะ มันบอกใครตรงๆยากว่าเราเป็นแบบนี้
ภวรัญชน์ กํายานบุรี เพิ่งระเบิดกับแม่เมื่อเช้านี้ หลังจากที่อดทนมานานการไม่พูดอะไรไม่ใช่ว่าไม่รู้สึก ในใจก็รู้สึกผิดกับคำพูดของตัวเอง แต่เราไม่รู้จะทำอย่างไรให้ปัญหาที่มันเป็นอยู่ให้มันดีขึ้นและให้มีชีวิตที่ดีๆๆเหมื่อนครอบครัวคนอื่นที่เป็นแม่เข้าใจลูกและให้กำลังลูกบ้าง
บางครั้งก็น้อยใจ เกิดมาเป็นเด็กกำพร้ายังดีกว่า
Panawat Tamachat อื่ม แค่อยากขอให้มีใครสักคนที่เข้าใจเราก็พออ่ะ
Panawat Tamachat เป็นเหมือนกันเลยคะ
รู้สึกอย่างร้องไห้ตลอดเวลาเพราะปัญหาเรื่องครอบครัว...
✌✌
กัญชาสิยิ้มตลอดเลย#ที่นี้ประเทศไทย
สร้างสรรค์ๆ เห็นชอบๆ
จริงค้ะ ที่คุณหมอพูดมา หนูเป็นทุกข้อเลย และเรื่องยากตาย หนูก็คิด นอนไม่หลับ 😣
มีทุกอย่างที่หมอบอก
พี่น้องทั้งหลาย ขอพระคุณและสันติสุขในพระเยซูคริสต์ พระเจ้าพระเยซูคริสต์ผู้ทรงพระชนม์ทรงเติมเต็มความว่างเปล่าในใจฉัน ดังนั้นความรักมั่นคงของพระองค์จึงอยู่ในใจข้าพระองค์ และวันนี้ความมืดในตัวฉันไม่มีอีกต่อไป และพระเยซูคริสต์ทรงรักษาฉันให้หายจากความเจ็บป่วยมากมายผ่านทางพระนามของพระองค์และพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ และชำระร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตวิญญาณของฉันให้บริสุทธิ์ ทำให้ฉันสามารถควบคุมตนเองได้! ถวายเกียรติแด่พระเจ้า! ฮาเลลูยา!
ไม่รุ้.เปนรึยัง..แต่.ช่วงนี้เริ่มโมโหง่าย.เริ่มคิดว่าตนเองเปนส่วนเกินของคนอื่น..เครียดและเริ่มทำร้ายตัวเอง...ทั้งๆที่ตัวเองก็เปนคนคิดบวก....
เมื่อก่อนหนูเคยมีความสุขยิ้มได้หัวเราะได้ จนมาวันนึงเพื่อนเขาเริ่มทำตัวห่าง ในใจหนูเลยคิดล่ะว่า มันคบไม่ต้องการเราเเล้วมั้ง หนูเลยเครียดไม่คุยกับเพื่อนอยู่เงียบๆคนเดียว เก็บมาร้องไห้คนเดียว มีอาทิตย์นึงร้องทุกวัน จนเริ่มไม่ไหว ร้องไห้มันกะระบายไม่หมด เลยคิดว่า ถ้าเรากรีดเเขนตัวเองมันจะระบายมั้ย เลยลองกรีดดู พอกรีดเเล้ว มันก็หาย เหมือนเราได้ระบายออกมา เเต่พอมาตอนนี้ เวลาหนูเครียด หรือทะเลาะกับใคร สิง่ที่เข้ามาในหัวอย่างเเรกคือการกรีดเเขน ทำเเบบนี้มาหลายเดือนเเล้ว ไม่รุ้เหมือนกันว่าทำไมมันถึงต้องทำ พอจะเลิกทำมันก็เลิกไม่ได้ เคยคิดอยากตายด้วยเพราะเหมือนพอเราอยู่ไปมันกะมีเเต่เรื่องไม่รู้จะอยู่ไปทำไมเเล้วก็โทดตัวเองบ่อยๆ เป็นแบบนี้มีโอกาสเสี่ยงจะเป็นมั้ยค่ะ😅😅
เครสขอหนูโดนการกระทบจิตใจตลอดเวลาท่างครอบครัวคิดมากอย่ากฆ่าตัวตายเครียดตลอดเวลาร้องให้ในที่ที่มีคนเดียว คิดว่าจะฆ่าตัวตายร้องไห้หนักมากคือตลอดเวลาอยากมีครอบครัวอยากฆ่าคนในครอบครัวให้ไปตายไปให้หมดไม่อยากอยู่คนเดียวแต่ก็ต้องอยู่อยากไปไหนแต่ก็ไปไม่ได้ว่าโดนน้ำโดนชายทำอะไร ก็ผิดแค่นี้เกิดบ่อยมากเกินไปจนทำให้ตัวเอง ตายตายไปให้ตายไปจากโลกชีวิตบัดซบเกลียดเกลียดทุกอย่างแม้กระทั่งสิ่งของทุกอย่างชีวิตเกลียด ทุกสิ่งทุกๆสิ่งทุกสิ่งทุกสิ่งทุกอย่างเครียดทำร้ายตัวเองหลายครั้ง ค้นพบแพทย์ไหม
เป็นช่วงก่อนมีประจำเดือนคือเศร้าเมื่อเจอสิ่งแย่ๆรอบตัวร้องไห้ง่ายแต่จะเป็นแค่ชว่งมีประจำเดือนค่ะขอบคุณพระเจ้าที่มีพระเยซูคริสต์เป็นที่พึ่งพา จึงมีความคิดบวกมากกกว่าลบค่ะ
เป็นอยู่ครับ น่าจะหนัก แล้ว งานการไม่อยากทำ รู้สึกเบื่อชีวิต ไม่รถ้จะรักษาอย่างไร
kittisak ผมด้วยครับT-T
kittisak เราก็เป็นแบบนี้ ชีวิตอยู่แต่บ้านไม่เคยได้ออกไปใหน รู้สึกเบื่อ น้อยใจ รู้สึกโด่ดเดี่ยว คิดแต่อยากตาย แต่ทุกครั้งที่คิดอยากตายหน้าลูกก็ลอยมาทำให้เราตายไม่ได้และ รู้สึกเศร้าเสียใจ เบื่อตัวเองมากๆ
เหมือนกันครับ
ผมก็เปนคับ ไม่อยากทำงาน ทำอะไรเลย เก็บตัวคนเดียวตลอด ไม่อยากพบคนหมู่มาก
Chompoo Sing Channel เป็นกำลังใจให้ครับสักวันหนึ่งคงเป็นของเรา
อยู่ๆก็รู้สึกเศร้าร้องไห้บ่อยๆ ไม่อยากไปไหน ปกติเป็นคนชอบเที่ยวไปนั้นนี้กับเพื่อน หลังๆมาเริ่มเบื่อ อยู่ดีๆรู้สึกว่าแฟนไม่สนใจ หลงๆลืมๆ อารมณ์ดิ่งสุด ปี๊ดสุด รู้สึกมาสักพักเเล้ว หนูควรพบแพทไหมคะ
หาเลยค่ะ อาการเหมือนลุกชายเลย ไปหาหมอๆบอกเป็นซึมเศร้า แต่แม่เศร้ากว่า กอดๆๆ
เบื่อพ่อแม่มากเลย จนจะเป็นโรคซึมเศร้า ว่างงาน ไปสัมภาษณ์ถ้าไม่ได้ก็โดนว่า กดดัน
ผมก็โดน
นู๋เป็นแบบนี้เป๊ะทุกข้อจนตอนี้หน้าไม่มีความสวยเลยแต่ดลัวคนอื่นหาว่าเรียกร้องความสนใจจะแรึปษาใครก็กังวลคิดว่าตัวเองอาจปรุงแต่ง บางครั้งก็ลืมตัวเลยงงๆสับสนอยู่คนเดียวฟังธรรมมะบ้างบางครั้งกลัวถูดกล่าวผาว่าดัจริตไม่กล้าปรึดษาสามีมากว่าเราคิดฏ่าตัวตายบ่อยๆจนกลัวตัวเอง เดียวร้องไห้สักพักหัวเราะเฉย งง ร้อวไห้ทำไม บางทีน้ำตาเหมือนมันต้องการออกฝืสตัวเองไม่อยากร้อวก็ยาก แฟนชอยว่าเราเป็นภาวะโรคประสาท 😢✌️✌️
แล้วต้องทำไงดีค่ะ คิดค่ะว่าจะฆ่าตัวตายแต่ยังมีสติพอที่จะไม่ทำแต่กลับมาทำร้ายตัวเองแทนค่ะ
สุนิสา จันแปลง เราเป็นอยู่สู้ๆนะพี่ขอเป็นกำลังใจอีก1คนนะค่ะคงไม่มีใครจะรับรู้ถึงจิตใจเราได้หลอกจ๊ะเพราะเค้าไม่ได้เป็นแบบเราเนอะสู้ๆนะสักวันคงต้องพบเจอแต่สิ่งดีๆเองค่ะ.ขอแค่อย่ายอมแพ้มันค่ะ0943798682พี่กุ้งจ๊ะชลบุรี
เป็นหนักเลยจร้าาทรมานสุดจีด ทางอารม สมองเจ็บปวด. กะวนคิดมากเคียด. คิดหนัก... ความคิด. นอนไม่หลับ ไม่มีความสุข เป็นบ่อย พยามยามจะไม่คิด. เดียวขึ้นๆลง ไม่มีจิตใจทำไรเรย
รู้สึกเหมือนไม่มีใคร.
เหมือนอยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบนี้ ผมก็เป็นอยู่
อันดับแรกของผมคือ โรคส่วนตัวสูงมาก จนเข้าสังคมแทบไม่ได้ ชอบเก็บสิ่งไม่ดีที่ได้รับ จากสังคม มาคิดมากๆ
เป็นมาตั้งแต่เด็กๆเลยครับ ไม่ค่อยพูด เบื่อๆเซ็งๆ พอเริ่มเข้ามัธยม เริ่มรู้จัก เริ่มใช้ยาเสพติด เช่น กัญชา เม็ดม่วง(ซอแล่ม) ไอซ์ ตอนที่ใช้ตอนนั้น ทุกๆครั้ง มีความสุข สนุกในชีวิต ชอบฟังเพลง ตลอดเวลา เหมือเก็บกดมานานแล้วปลดปล่อยออกมา หลังจากเลิกใช้ยาพฤติกรรม ต่างๆเปลี่ยนไป เป็นคนคิดบวก ตลอดเวลา และทุกเรื่อง ไม่เครียดนาน รุ้จักการแก้ปัญหา ตอนนี้ชอบฟังเพลงตลอดเวลา เข้ายิมทุกวัน อารมณ์ดี ขี้เล่น กวนโอ้ย ไปทั่ว😆😆😆😆
หมอคะ หนูโดนแม่ว่าเเล้วรู้สึกเสียใจแต่ไม่ร้องคะพรุ่งนี้จะหายมั้ยคะ ตอบด้วยคะ
นอนไม่หลับค่ะ หลับๆตื่นๆทรมานมาก
ชอบอยู่คนเดียว เพราะว่าเวลาที่อยู่กับคนอื่น กลับรู้สึกเหงา แต่มีความสุขมากเวลาที่ได้อยู่คนเดียว ชอบเก็บตัว ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากคุยกับใคร เบื่อทุกอย่างรอบๆตัว บางครั้งก็รู้สึกเบื่อตัวเองด้วย
แสดงว่าคุณมีความสูขตอนอยู่คนเดียว
ผมมีทุกอย่างที่หมอพูดมา เป็นมาน่านแล้ว ตอนสมัยเรียนผมโดนรุ่นพี่กระตืบจนเกือบเอาชีวิตไม่รอด ตอนนี้ก็ยังเป็นแผลในจิตใจที่ไม่ยอมหายสักที่ผมเคยดิคฆ่าตัวตายมาแล้วถึง5ครั้งทำจริงแต่ทุกครั้งดึงสติกลับมาได้และปัญหาที่ทำร้ายจิตใจผมอย่างหนักหน่วงเลยคือพ่อแม่ยากพี่น้องปูย่าตายายเขาคิดว่า โรคเศร้า กับ โรคซึมเศร้านั้นคือโรคเดียวกันผมจนปัญญาแล้วจริงครับที่จะทำให้พ่อแม่เข้าใจแล้วครับหมอ เพราะเขาคิดว่า โรคเศร้า กับ โรคซึมเศร้า นั้นก็เหมือนกัน ไม่ว่าใครก็คิดแบบเดียวกันทั้งนั้นเลยครับผมจะทำยังไงดี
เพิ่งรู้วันนี้แหละว่าเราเป็นโรคนี้มาหลายปีแล้ว อยากกลับไปเป็นแบบเดิม
ไม่อยากจะไปไหน อยากอยู่เงียบๆชอบอยู่ในห้องหรือที่ ที่อยู่แล้วสบายใจ ครอบครัวชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น จนตัวเองเหมือนไม่มีค่า แล้วมันทำให้รู้สึกกดดันคิดมาก ไม่มีแรง ไม่อยากเรียนรู้สึกท้อ ทำให้ไม่อยากจะเจอกับใคร อยากอยู่ตัวคนเดียวนอนก้ไม่หลับ เก็บไปคิดว่าต้องทำให้ได้กับสิ่งที่คนในครอบครัวเอาไปเปรียบเทียบ
ไม่ยากทำอะไรนอนไม่หลับ2-3วันละอารมเศร้าร้องไห้บ่อยกลัวควายตายเห็นอะำรก็กลัวให้ครอบครัว
นอนไม่หลับเปนเดือนแล้วค่ะเหมือนปิดใจตัวเอง
ที่คุณหมอพูดมาใช่เกือบหมด ยกเว้นไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะกลัวความคิดตัวเอง เปนมาหนึ่งปีแล้วค่ะ แต่ตอนนี้เริ่มคุมมันไม่ได้มากขึ้น
จากเล็กจนโตถึงปัจจุบันจนตอนนี้เริ่มทนไม่ไหวตอนเด็กฆ่าตัวตายแล้วนับไม่ถ้วน. แต่ไม่ตาย. ประมาณ10ที่ไม่ได้ทำอีก. แต่ตอนนี้เริ่มเหมือนเดิมคิดฆ่าตัวตายและไม่อยากเจอกับใครเก็บตัวไม่อยากคุยกับใครหงุดงิดเวลาพูดกับคนอืน. จากครอบครัวคะ. หนุจะทำไงหนุกลัวตัวเอง
Jurailak Phaengkun จริงหรอเธอเป็นเหมือนกันเลย ไม่รู้เราเหมือนเธอไหมแต่เรารู้สึกว่าโลกมันน่าเบื่อมันเหนื่อยเหมือนคุยกับใครก็ไม่มีใครเข้าใจเรา
อย่าปล่อยไว้นะอันตรายไปปรึกษาหมอเลย
สู้ๆนะ เราเข้าใจอารมณ์ที่กลัวตัวเอง เราเองก็กลัวความคิดของตัวเองเหมือนกัน
Jurailak Phaengkun พี่ก็กำลังเป็นอยู่ในเวลานี้
เป็นมาตั้งแต่จำความได้เลยนี่น่ะ ทั้งหมดที่หมอพูดมาเลย เกิดในที่ๆพ่อแม่ทะเลาะกันและทั้งทุบตีดูถูกด่าเราอย่างรุมแรง ตอนนี้เราว่าส่งผลกับร่างกายหนักแล้วร่างกายป่วยสับสมมานาน รู้สึกตลอดเวลาเลยว่าความตายเดินอยู่ข้างๆ ถ้าการตายมันตายง่ายคงตายไปแล้วแต่กลัวพยายามตายแต่ดันไม่ตายเลยน่าจะยังรอดมาได้ การนอนไม่หลับนี่ทรมานที่สุด 😌😌
กลับมาดูเพราะเคยเป็นเคยหาย และจู่ๆ ก็กลับมาดิ่งอีก มันแย่มาก ทำไมถึงกลับไปคิดแบบนั้นได้อีก ความเครียดนี่แม่ง...
ผมเป็นเด็กคนนึงครับที่ถูกครอบครัวช่วงชิงช่วงเวลาที่มีความสุข ผมเจอปัญหาเยอะตั้งแต่อายุ11 มันถาโถมมากครับ แต่ครอบครัวผมกลับซ้ำเติมครับ รวมไปถึงการด่าและต่อว่าผม ผมเคยเอ่ยปากขอครอบครัวครับ ว่าผมอยากไปพบแพทย์ แต่ว่าครอบครัวของผมบอกผมมาว่า ผมนั่นเรียกร้องความสนใจ แล้วเขาก็ไม่เข้าใจอะไรในตัวผมเลย โดยนิสัยสต.ของผมนั่นเป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย เครียดง่าย หงุดหงิดง่าย แต่ครอบครัวไม่รู้นิสัยของผมเลยครับ รู้แค่ว่าผมร่าเริง ยิ้มง่าย เป็นเด็กที่นิสัยดี แต่ผมแค่ปกปิดความเครียดของตัวเองด้วยรอยยิ้มเท่านั้นเอง ผมเริ่มทำร้ายตัวเองตั้งแต่อายุ12ครับ แล้วผมก็ออกมาจากจุดนั้นได้ จนตอนนี้ผมอายุ16ครับ มันกลับมาเยือนผมอีกครั้ง เพราะผมโดนครอบครัวบังคับให้เลิกเรียน แล้วเซฟโซนของผมก็เริ่มหายไป เซฟของผมคือเพื่อน ตอนนี้มันแย่มากครับจนผมคิดจะจบชีวิตตัวเองลง ผมไม่ต้องการที่จะตื่นขึ้นมาเลยแม้แต่น้อย ในหัวของผมมีแต่การจบชีวิตตัวเอง ผมอยากหายไปจากโลกใบนี้มากครับ มันเหนื่อย มันท้อ มันเฟลทุกอย่างในชีวิต ผมไม่มีไฟในการทำอะไรต่อเลยครับ วันพรุ่งนี้ผมมีแข่ง ครอบครัวก็ไม่ให้กำลังใจผมครับ บอกผมว่าให้ใครพาไปได้ก็ไปเขาไม่ไป มันยิ่งทำให้ผมเครียดหนักกว่าเดิมครับ นี่เป็นสัปดาห์แล้วผมกินข้าวไปแค่2ทัพพีเองครับ เพราะผมเบื่ออาหารเพิ่มขึ้นทุกวัน ของที่เคยชอบของที่เคยอยากกินพอมันมาอยู่ตรงหน้าผมก็กินไม่ลงครับ รู้สึกว่าเบื่อ ผมพยายามที่คิดบวกแล้วครับ แต่ด้วยสภาพแวดล้อมที่ผมได้มันไม่เอื้อเลย และบางทีผมอาจจะหายไปหลังจากเม้นนี้ก็ได้ครับ^^
เป็นมาหลายอาทิตย์แล้วที่มีความรู้สึก เหงา เศร้า รู้สึกเหมือนอกหัก ร้องไห้ออกมาเอง บางทีนั่งเหม่อในหัวไม่ได้คิดอะไร แต่ความรู้สึกมันดิ่งโครตๆ แยกตัวออกมาอยู่คนเดียว อยากอยู่คนเดียว. อยากอยู่เงียบๆในที่แคบๆเช่นห้องมืดๆ กลัวการที่จะต้องพบปะผู้คน เมื่อก่อนมันเคยดีกว่านี้ เมื่อก่อนยิ้มเก่งกว่านี้ เข้าสังคมง่าย
ผมเครียดทุกๆอย่างเลย ทรมารมากตอนนี้
ชอบอยู่คนเดียว เวลาเพื่อนรักพูดขึ้นเสียงหน่อยก็จะน้ำตาไหลแบบคิดว่าไปทำไรให้มันโกรธป่าวว่ะ มันเกียจหรอ เวลากลางคือ คิดเรื่องมากมายแล้วก็ร้องไห้พออยู่คนเดียวแล้วมาคนมาพูดคุยด้วยก็ไม่ค่อยอยากตอบมันแบบ หงุดหงิดตลอดเวลาค่ะ
มัน หด หู่ เศร้าๆ!!!!! แต่ไม่อยากตาย! กลัวด้วยไม่อยากทำร้ายตัวเองกลัวเจ็บ!!! ไครรู้บ้างว่าเป็นไร
ไม่มั่นใจในตัวเองรึปล่าว
เหมือนเราเลย
คุณหมอจะนัด พูดคุย แต่ไปแค่ครั้งเดียวไม่ไปอีก ทุกวันนี้อยู่แต่ในบ้านไม่อยากเจอผู้คนคิดแต่เรื่อง เก่าๆ พอคิดๆไปก็ร้องไห้ โทษตัวเองว่าเกิดมาทำไมไม่น่าเกิดมาเลย หลายๆอย่าง นี้คือที่นกตัวอย่าง คะ อารมณ์ไม่อยู่ร่องรอย อารมณ์ขึ้นลงเสียง่าย
ผมก็มีอาการเหมือนคุณและ แต่ผมอยากให้คุณสู้ต่อ คุณไม่มีอะไรอยากทำเหรอครับ อะไรที่คุณทำแล้วรู้สึกดีน่ะครับ ผมก็ให้กำลัง ใจใครไม่เป็นหรอกครับ ผมถนัดแต่ซ้ำเติมน่ะครับ สู้ๆค่ะ คิดบวกไว้ครับ ถ้าหายดีแล้ว แชร์วิธีรักษาด้วนน่ะครับ
หลัง Chester Bennington เสียชีวิต ผมก็เข้ามาดูวิดีโอนี่อ่ะครับ เสียดายคนดีๆ คนนึงได้หายไป เพราะว่าโรคบ้านี่
หนูก็อยากไปค่ะ แต่คนที่บ้านยังไม่รู้ว่าหนูเป็นหนูอยากให้พวกเขารู้แต่ไม่กล้าบอก ถ้าบอกก็จะดูว่าทำตัวเรียกร้องความสนใจอีก จริงนะค่ะที่เค้าบอกกันไว้ว่า"คนที่เป็นโรคๆนี้ ไม่ได้เรียกร้องความสนใจ หากคนๆนั้นไม่ได้เป็นก็คงไม่รู้หรอกค่ะ ว่ากว่าจะใช้ชีวิตในแต่ละวันได้มันทรมานขนาดไหน "
เงินช่วยได้ไม่มากก็น้อยได้สักคนละพันล้าน. ทำตามใจต้องการ หายเศร้าเลยมึงเอ้ย
เด็ก ดี ตีหรี่ เด่วก็หาย
ผมก็เป็นโรคนี้อยู่ รู้เหมือนโลกนี้มันมีแต่สิ่งน่าเบื่อไปหมด ทำอะไรก็ไม่มีความสุขเหมือนแต่ก่อน ไม่อยากทำอะไร แม้แต่คุยกับคนอื่นรู้สึกว่ามันไร้สาระ ไปหมด ไปหาจิตแพทย์มาแล้วก็ช่วยอะไรไม่ได้เลย รู้สึกแย่กว่าเดิมอีก ตอนนี้ทำอะไรไม่ได้เลยงานก็ทำได้ไม่นานซักที่ ตอนนี้ยิ่งเครียดหนักเงินก็ไม่มี ครอบครัวก็รู้ แต่ก็ไม่ช่วยอะไรนอกจากซ้ำเติม
โดนครอบครัวว่าบ่อยมาก เขาบอกว่าตายๆไปซ่ะก็ดีจากนั้นก็เริ่มเก็ว ไม่กินข้าวไม่ไปไหนกับใครนอกจากไปโรงเรียนบางทีก็คิดนะ กูเกิดมาทำไม เกิดมาแล้วต้องเจออะไรแบบนี้
เครียด เบื่อ คิดแต่สิ่งไร้ค่า นั่งเฉยๆซึม ตาลอย นอนไม่หลับเลยพยายามจะหลับก็ไม่หลับติดต่อ2อาทิตย์แล้ว พยายามคุยกับแฟนแต่แฟนก็ไม่ค่อยคุย เราก็คิดมากเครียดไปมาก คิดตลอดว่าเราโดนใส่ใจน้อยลงไม่มีคนดีกับเรา ทำไรก็โดนด่า ทำไรก็ไร้ค่ามาก อยากผูกคอตาย แต่ก็ห่วงลูกทั้ง2คน พยายามจะหาทำงานบ้านแต่ร่างกายมันไม่มีแรง เดินก็ซึมตาลอยรู้ว่าตาลอยซึมแต่มันควบคุมไม่ได้ ต้องรีบหาทางดึงสติมา พยายามลุกๆเดินๆให้ได้สติ แต่อาการซึมกับการนอนไม่หลับไม่รู้จะแก้ยังไงดี จากที่ตัวเองชอบสวดมนต์สวดมนต์ทุกวัน นั่งสมาธิ มีความสุข ไม่ค่อยคิดมาก ตั้งแต่คนรักเปลี่ยนไป คุยกับเราก็ชอบว่าตะคอกใส่ ไม่มีอะไรเหมือนเดิมเลย มันดูไร้ค่ามาก
เหงาจัง ๑ ในอารมณ์ ๑๐๘ จำพวกเหงา คือ ใจที่มีความรู้สึกที่จมแช่ อยู่ในอารมณ์ทุกข์อารมณ์ทุกข์มาจากไหน มีสภาวธรรมยังไงมาจากความทรงจำ+ความอยากมี(ความสุข)+สถานการณ์ปัจจุบันสภาวธรรมความทรงจำ จาก อดีตเคยสุขกายใจ ทำให้ใจยึดถึงอยู่เพราะความจำได้สภาวธรรมความอยากมี เป็นกิเลสหยาบๆชนิดหนึ่งที่มนุษย์ทุกคนแสวงหาสภาวธรรมสถานการณ์ปัจจุบัน จากตัวเราที่สัมผัสอารมณ์จากสิ่งรอบตัวแยกออกให้เห็นว่า ความเหงาตัวเดียว มาจากอะไรบ้างการจะผ่านอุปสรรคทางใจนี้ไปได้ คือ การอยู่กับปัจจุบันด้วยรู้ทันอารมณ์รู้ได้ด้วยการยอมรับว่า มันเกิดได้ ก็ดับได้ ระหว่างเกิด และ ดับ ถ้าคิดรู้สึกแบบนี้ อย่าเอาใจไปแช่ในอารมณ์นั้นๆ ต้องรู้สึกตัวให้ไว อุปมาเหมือน ถือน้ำแข็งอยู่ก้อนนึง ถ้าถือไปนานๆใหม่ๆจะมือชา ยิ่งถือนานเข้าจากความชาเป็นความเจ็บเข้ามาแทนที่พอเจ็บแล้ว เอาล่ะทีนี้ต้องวิ่งหายารักษาแล้ว เหมือนกัน หาก ปล่อยใจแช่ในอารมณ์เหงานานๆ นั้นล่ะ ความอดทน ย่อมสิ้นสุดลง สุดท้ายต้องวิ่งไปหาคู่อีก เพราะคิดว่า การมีคู่คนรักช่วยเราได้----------------------หนทางมีอยู่อย่างที่บอก อารมณ์มีเกิด มีดับ ระหว่างเกิด ก่อนมันดับ ต้องรู้สึกตัวให้ทัน ด้วยการฝึกปฏิบัติ หัดฝึกรู้ให้ทัน เนื่องจากจิตใจไม่มีตัวตน มีแต่ความรู้สึก เราก็เอาความรู้สึกอีกแบบนั้นล่ะมาแก้ โดยให้ใจมีที่เกาะ เช่น เกาะคำว่า พุท-โธ นึกเกาะในใจแค่นั้น เกาะบ้างหลุดบ้างทำบ่อยๆ เดี๋ยวก็ทัน ของดีอยู่กับตัว คือ สตินั้นล่ะ จะเอาจริงหรือเปล่าแค่นั้นสติ+ใจ จึงสำคัญมาก สมกับข้อธรรม ธรรมที่มีอุปการะมาก ๒ อย่าง คือ สติ ๑ สัมปชัญญะ ๑
สองสัปดาห์เหรอตูเป็นมา20ปีแล้วแด๊กยามาตลอด จะเเด๊กหมอด้วย
![[PODCAST] Re-Mind | EP.3 - เรียนรู้และเข้าใจโรคซึมเศร้า | Mahidol Channel](http://i.ytimg.com/vi/g-AuxSvRJ2E/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Re-Mind | EP.3 - เรียนรู้และเข้าใจโรคซึมเศร้า | Mahidol Channel](/img/tr.png)
ชอบอยู่คนเดียว ไม่อยากพูดคุยกับใคร
อยากอยู่เงียบๆคนเดียว แค่อยากนอนหลับตลอดกาล อยากให้กลางคืนยาวนาน อยากนอนหลับตลอดเวลา
ไม่อยากจะทำอะไรทั้งนั้น ไม่สนใจใคร
เหมือนผมตอนนี้เลย
@@Sup_king1994 ผมก็เช่นกัน
@@GCGRyoma สู้ๆนะครับ ✌😁
Thananchanok klangsena เหมือนกันเลย
เฮ้ออเหมือนกันครับ
แยกตัวอยู่คนเดียวบ่อยนะคือถ้าไม่มีอะไรที่ต้องทำคือจะไม่ออกมาจากห้องเลย แต่คนรอบข้างคงไม่สนใจหรอก
รัฐนันท์ ย่าสันต์ ใช่ เหมือนกัน
รัฐนันท์ ย่าสันต์ เหมือนกันค่ะ
ถึงสนใจก้อคงเข้ามาหาเราและก้อหาว่าเราเป้นพวก เส้แสร้ง เรียกร้องความสนใจ
เหมือนกันเลย ชอบหมกตัวอยู่ในห้องคนเดียว😣
เหมือนกันเลยไม่ออกจากห้องไปไหน ชอบไปเที่ยวคนเด่ว ชอบวาดรูปเงียบๆ
ไม่อยากคุยกับใครกลัวคุยเรื่องไม่เข้าเรื่องแล้วมานั่งเสียใจทีหลัง แล้วมันก็เป็นเรื่อยๆ
คิดเรื่องอะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ออกมาเเล้ว รู้สึกแบบต่อสู้อยู่คนเดียวไม่มีใคร มาเป็นปีแล้วค่ะ
เป็นเหมือนกันเลย อยากรู้ว่าตอนนี้คุณเป็นยังงัยบ้างคะ อาการเหมือนเดิมมั้ย
เหมือนกันค่ะ
เหมือนกัน
เป็นเหมือนกัน
เหมือนกันคั
ชอบอยู่คนเดียว มีไรไม่สบายใจจะไม่ค่อยพูดให้ใครฟังชอบเก็บมาคิด เศ้า หดหู่ ทำร้ายตัวเองบางครั้ง หงุดหงิด อยู่ดีๆ ก็นั่งร้องไห้ ระบายให้ใครฟังก็ไม่ได้เพราะไม่เคยมีใครสนใจ
ช่วงปิดเทอมหนูแค่รู้สึกไม่อยากสนใจใคร ไม่อยากเก็บเรื่องอะไรมาให้คิดมาก พอเปิดเทอมหนูรู้สึกว่าไม่มีใครสนใจหนู ทุกคนรำคาญหนู หนูรู้เศร้ากลางๆไม่มากเท่าไหร่ พอผ่านไปสักพักหนูก็เริ่มเครียดคิดมากที่มีคนเกลียดหนู หนูกลัวเขาจะมาทำร้ายหนู มาว่าร้ายหนู พอผ่านไปอีกหนูรู้สึกว่าหนูทำอะไรไม่เคยสำเร็จสักอย่าง ทำอะไรก็เก่งน้อยกว่าคนอื่น ต้องพยายามมากกว่าคนอื่น หนูเหมือนจะเชื่อมั่นใจตัวเองแต่จริงๆไม่เลยหนูไม่กล้าตัดสินใจอะไรสักอย่าง ไม่เคยเชื่อตัวเองจริงๆสักครั้งเลย พอเมื่อวันที่8ช่วงเย็นๆ หนูรู้สึกว่ามันเหนื่อยมาก เหนื่อยจนไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากคุยกับใคร อยากอยู่คนเดียว อยากร้องไห้ตลอดเวลา คิดแต่เรื่องแย่ๆ อยากตาย ไม่อยากทรมานใจแบบนี้อีกแล้ว มีอะไรแย่ๆเกิดขึ้นหนูก็คิดว่าทำไมหนูถึงเป็นคนแบบนี้ ทำไมไม่เคยดีอะไรสักอย่าง หนูไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ไปเพื่ออะไร หนูพยายามคุยเล่นกับคนอื่นเพื่อดึงตัวเองกลับมาสุดท้ายหนูรู้สึกว่ามันเหนื่อยมากทั้งๆที่ก่อนหน้านี้หนูเคยทำมันอยู่เป็นประจำ หนูพยายามจะเลิกเศร้า หนูรู้ว่ามันต้องทำยังไงแต่ใจหนูไม่มีแรงจะทำมัน ไม่อยากทำ
เปนเหมือนกันค่ะ
สู้ๆครับ ^^
เป็นเหมือนกันเลย😊😊 บางทีเราก็คิดนะว่าเราควรตายๆไปซะ คนอื่นจะได้มีความสุขซะที
เป็นเหมือนกันค่ะ เพื่อนก็บอกเราไม่ได้เป็น แค่ความรู้สึกของเราคือ เราเป็น เราเปลี่ยนจากเมื่อก่อนมาก อยากตาย อยากหายไป อยากเอามีดกรีดข้อมือตัวเองจะได้ไม่เป็นตัวถ่วงใคร ตายไปซะ ก็ดีเหมือนกัน
เป็นเหมือนกันครับ ป่วยกายยังจะดีกว่าทางจิตใจเศร้าหาทางออกไม่ได้
พยายามบอกคนรอบข้างค่ะ ว่าเป็นโรคซึมเศร้า แต่ไม่มีใครสนใจค่ะ หาว่าเราฟุ้งซ่าน ไม่มีที่ปรึกษาไม่มีใครเข้าใจเราเลยค่ะ
Pheng Saichol สู้ๆนะค่ะ
Pheng Saichol สู้ๆเป็นเหมือนกัน
มาคุยกับผมไหม
เราเปนอยู่ ทรมานมาก
เราก็เจ็บมากๆเลยนะ มันทรมานจริงๆ ทรมานมากๆ เราไม่รู้ว่าเราเป็นไหม แต่เราเจ็บจริงๆเจ็บที่สุด
ไม่มีใครคุยด้วย ไม่มีใครเข้าใจ
ไม่มีใครสนใจ คนรอบข้างบอกว่าเราก็แค่คิดไปเอง เราทรมานจริงๆ
เราอยากตายแทบจะตลอดเวลา เรากลัวสังคม กลัวผู้คน กลัวทุกอย่าง ควรจะทำยังไง เราเคยคิดจะไปหาหมอนะ แต่ไม่มีใครพาไปเลยอะ อายุก็น้อย แค่เด็กมัธยมอะ มันทรมาน อายุแค่นี้ต้องทรมานขนาดนี้เลยหรอ😢
ไม่แน่ใจค่ะชอบนอนอยู่ในห้อง โดนเพื่อนพูดเสียดสีแล้วน้ำตาจะออกมาเอง รู้สึกมีคนพูดถึงตัวเองในด้านลบตลอด
มีความรู้สึกเดียวกันเลยค่ะ ตอนนี้ก็เป็นอยู่เลยค่ะ
รีบไปหาหมอเลยคับ
ผมก็เป็นนะรู้สึกว่าไม่มีใครสนใจเราไม่มีคนรักเรามีแต่คนเกลียดไม่มีใครรักเรามากกว่าตัวเอง
@@jamekeraphat1866 สู้ๆนะคะ ตอนนี้เรารักษามาอาการดีขึ้นเยอะแล้ว
@@sunnyashira2875 ขอบคุณครับ แต่ผมมันอยู่ๆก็ดีอยู่ๆก็แย่มาก
ชอบหงุดหงิดตลอดเวลาอะไรนิดอะไรหน่อยก็อารมเสีย ใครพูดอะไรหน่อยก็แทงใจร้องไห้ไปหมด
ชอบกระอึกใจเก็บไว้คนเดียวแล้วแสดงอารมหงุดหงิดบ้าง
เหมือนกันเลย
เป็นเหมือนกันค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ
ผมก้เคยมีอาการนี้ แต่ผมมีวิธีของผมคือการ ออกไปเที่ยวคนเดียวไกลหรือไกล้ก้ถือว่าแก้ได้ อาจไม่มาก ส่วนตัวชอบถ่ายรูปก้เลยเป็นจุดสนใจผม จนเริ่มค่อยๆหาย #โลกนี้มีสิ่งที่สวยงามเยอะแยะเลย ลองเปิดใจดู
Piyatas Jaikrasan เห็นด้วยคับ
ຂ້ອຍກຳລັງເປັນ ຂ້ອຍຍາກໄປຫລີ້ນໄກໆ ຍາກໄປ ບໍ່ກັບມາອີກເລີຍ
เป็นเหมือนกันค่ะ การไปเที่ยวที่ๆไม่เคยไปมันเยียวยาได้
ตอนนี้เริ่มออกไปวิ่งค่ะ ออกกำลังกายให้เหนื่อยๆ แล้วรู้สึกดี ไปหากิจกรรมทำ ช่วยได้เยอะค่ะ ดูละครที่สร้างกำลังใจให้ตนเอง และฟังธรรมะ ชีวิตสงบขึ้นเยอะค่ะ
เราเป็นมาเป็นปีแล้ว ร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงอดีตที่โดนแฟนนอกใจ คิดวกวนเวียนไปเวียนมาจะฆ่าตัวตายหรือฆ่าแฟนตลอดเวลา
เกิดขึ้นจากครอบครัวผมเอง
คนที่ช่วยของผมคือ เพื่อน!!
เกมส์ก็พอด้วยได้ เพลงช่วยได้
ให้ดีขึ้นได้เเต่ตอนอยู่ รร. เเหละ
หลังเลิกเรียน ต้องไม่อยากกลับ
กลับไปเงียบเเม่ใช้ไรก็ทําไปเลย
เงียบๆ หาไรตลกๆทํา ทําให้ดูมีความสุข เเต่มัน เเสร้ง ที่รู้อยู่
ครอบครัวผมทําให้ผทยังรักคือ
ให้ชีวิต เเต่ให้เเค่ชีวิตเกิดมาทรมาณ
เหมือนกันเลยแหะ...😢
เศร้าเฉพาะช่วงไม่มีตังค์ค่ะ
จะบอกว่เราก็เป็นค่ะ555
ชอบอยู่เงียบๆในห้องร้องไห้บ้าง
คิดจะทำร้ายตัวเองข้าวไม่ค่อยกินนอนไม่ค่อยหลับสมาธิสั้น ไม่อยากทำอะไรอยากอยู่คนเดียว
เจออะไรก็เบื่อไปหมดเบื่ออาหารเบื่อผู้คนรอบข้าง พูดกับตัวเองตลอดว่าเราจะอยู่ยังไงจะทำอะไรถ้าเราจะเป็นเเบบนี้
บางครั้งก็คิดจะกินยาตายบ้าง
กรีดข้อมือบ้างเพื่อเราอยากให้เขาสนใจเรามากขึ้น มาวันหนึ่งเราขังตัวเองอยู่ในห้องสองวันโดยที่ไม่กินอะไรเลย เราคิดเเต่ว่า
ไม่มีใครรักเราเหมือนเราเป็นตัวปัญหา
อาการนี้เป็นมา2-3เดือน เเล้วจนถึงตอนนี้เราก็ยังเป็น
#คนไม่เป็นไม่รู้หรอก
จะไม่ได้เครียดอะไรได้ไง ทั้งสามีทั้งคนรอบข้าง คนในบ้าน ต่างก็พาเเต่เรื่องเหนื่อยใจมาให้ ไม่ค่อยใส่ใจ ไม่เคยมีตีวตนรู้สึกท้อเเท้าก ทำอะไรก็ผิดไปหมด ทำดีก็ไม่มีใครเห็น น้อยใจตลอด อยากตายไปพ้นๆเลยค่ะ พี่น้องมีก็เหมือนกับไม่มี หาที่ปรึกษาไม่ได้สักึน ไม่เคยได้โอกาสได้เที่ยว ท้อเเท้ไปหมด รู้สึกเหนื่อยมาก พยายามทำตัวไห้สบายไห้ปลง ไม่คิดมาก แต่กับไม่มีใครเข้าใจเลยสักคนมันเหมือนตัวตนเดียวตลอด😢😭ฉันรู้สึกไร้ค่า ใครๆก็มองว่าฉันโง่ อยากอยู่คนเดียวอยากอยู่คนเดียวร้องไห้กับตัวเองตลอด ไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเป็นแบบนี้ ฉันอยากตายหลายร้อยครั้งในขณะที่ฉันคิดถึงลูกฉันทำไม่ได้เลย 😭😢
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ🥺😭
ของเราเกิดจากการที่ไม่ได้ออกไปข้างนอกบ่อยๆ อยู่แต่บ้านดูน้องยากไปแต่ไปไม่ได้ไม่มีคนดูน้อง และยิ่งอยู่แต่ประเทศไปไหนมาไหนก็ลำบาก. จากนั้นก็อยู่แต่บนห้อง ร้องไห้คิดถึงยายที่จากไป เคยคิดเรื่องตายนะเวลามองไปท่่มีดก็อยากเอามาแทงตัวเอง ยิ่งอยู่คนเดียวบ่อยๆ จริงๆเราก็ไม่อยากเป็นแบบนี้อยากหาย อยากใช้ชีวิตแบบคนปกติ
K ขวัญ สู้ๆนะคะ
สู้ๆคับ ผ่านไปด้วยกัน
หนูมีอาการ เบื่อเหนื่อย กับชีวิต ว่ากูอยู่เพราะอะไรคิดอยากจะตายตลอดเวลา คิดแต่เรื่องฆ่าตัวตาย จากแต่ก่อนชอบไปหาเพื่อน แต่ตอนนี้ไม่อยากเจอไคร อยากอยู่คนเดียว หลายครั้งแล้วที่หนูพยายามฆ่าตัวเองเรื่องนิดเดียวแต่คิดเหมือนเรื่องใหญ่ เก็บเล็กๆน้อยๆมาคิด แล้วร้องไห้อยากจะตาย เวลาร้องไห้ หรือคิดมาก หนูมีความรู้สึกว่าในดวงตาของหนมันมืดมนไปหมด จากที่เราเคยหลับตาแล้วมองเห็นเส้นทางที่ไกลแต่พอร้องไห้คิดมากเส้นทางมันสั้นมาก😢
รู้สึกว่าช่วงนี้มีคนพูดเเทงใจอะไรนิดหน่อยน้ำตาไหลออกมาเอง รู้สึกไม่อยากคุยกับใคร อย่กอยู่เงียบไม่ชอบเข้าสังคม เข้าสังคมรู้สึกเหมือนมีเเต่คนรังเกียจ😔
ชอบอยู่คนเดียว เวลามีเรื่องกระทบจิตรใจจะร้องไห้โดยที่เราบังคับไม่ได้(มันร้องไห้เอง)เวลาเสียใจจะทำร้ายตัวเอง ยิ่งถ้าเครียดมากๆจะมีความคิดอยากตายตลอดเวลา
ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ
ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ
มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง
มือสั่น เท้าสั่น
ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้
ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ
ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น
พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
ค่ะ
หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ
อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้
ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ
พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน
หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ
ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ
รู้สึกหงุดหงิด รำคาญเวลามีคนมาถาม หรือมาคุยอะไรด้วย ประมาณว่าหงุดหงิดตลอดเวลา ความรู้สึกตีกันจนโมโหตัวเอง เเล้วบางทีนึกถึงเรื่องที่เคยเสียใจก็ร้องไห้ บ้าไปเเล้ว!!!
เป็นมานานแล้วแต่พึ่งหาข้อมูล ถ้าอยากไปหาหมอพ่อแม่คงไม่เชื่อเพราะต่อหน้าคนอื่นไม่เคยร้องเลย😥😓
ผมเป็นคนคิดมากอยุ่ว่างๆๆก็คิด
คิดมากแล้วเครียด ทำให้อารมณ์ร่อน หงุดหงิดอารมณ์ฉุนเฉียวโมโห เป็นๆหายๆ
ใช่ครับมันทำให้เรางั้นคิดอยากตาย
อยากหายมากๆๆคับ
พบแพทย์ ครับต้องรักษานะครับ สู้ครับผม 👌
รู้สึกเบื่อ ไม่อยากจะทำอะไร หงุดหงิด ทุกอย่างเป็นเป็นดั่งใจ รู้สึกมีแต่เรื่องแย่ๆในชีวิต เบื่อชีวิตเป็นบางครั้ง อะไรมไ่ได้ดั่งใจก็จะร้อง บางครั้งก็แอบไปร้องคนเดียว หงุดหงิดง่ายมาก อธิบายให้ใครฟังไม่ได้ ไม่อยากออกไปเจอผู้คน เวลาออกก็จะรู้สึกว่าผู้คนจ้องมองมาที่เรา บางครั้งที่โมโหหรือไม่ชอบ จะมีอาการสั่นนิดๆ แต่ควบคุมได้
นอน6-7โมงเช้ามาจะ1เดือนละครับ ละคิดว่าอยากจะตายทุกคืน ไม่มีความสุข ทำไรไปมันก็เบื่อไปหมด บอกใครไปก็มีแต่คนบอกว่าไร้สาระ โกหกตัวเอง ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมากเลยครับตอนนี้ เครียดอะไรหลายอย่าง😞
ความรักความเข้าใจ กำลังใจคือสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยครับ เขามีชีวิตอยู่เองไม่ได้เด็ดขาดครับ คนดีเท่านั้นที่มีสิทธิ์เป็นโรคนี้ คนชั่วไม่มีสิทธ์เด็ดขาดครับ.หากเป็นการติดต่อทางกรรมพันธ์ผมว่าควรมีกฏหมายให้ทำหมันรวมถึงโรคร้ายอื่นๆด้วย เพื่อชาติครับ.
รู้สึกเบื่อทุกอย่าง ไม่อยากทำอะไรเลย อยากจะหนีไปอยุ่ที่อื่น ที่ทีไม่มีใครจักเรา รุ้สึกล้มเหลวในการมีชีวิตอยุ่ มีอาการตั้งแต่มีนาคม 2022
ยากหนีไปไกลๆ ยู่คนเดียวก็ร้องไห้แบบโทดตัวเองยู่ตะหลอดไม่รุ้เป็นอะไร
นอนไม่หลับ
หลงๆลืมๆ
คิดลบ
งุดงิดง่ายมาก
แบบนี้ใช่ใหมค่ะ
ผมก็เป็นมาแชร์กันหน่อยช่วยๆกันเผื่อหาย
เป็นเหม่อนกันเลยค่ะ ชอบร้องไห้อยู่คนเดียวบ่อยๆโทษตัวเองที่เป็นภาระของครอบครัว นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะหลับก้อ ตี1-2 พยายามหลับแต่มันทำไม่ได้เลย 😩😭
ใช่เป็นแบบนี้เลย
เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ
ตั้งกลุ่มแล้วดึงผมเข้าด้วยหน่อยครับ
เราไม่รู้หรอกว่าตัวเองเป็นไหม แต่ตัวเราเองชอบปลีกตัวเองออกมาอยู่คนเดียวในห้อง เราร้องไห้ง่ายขึ้น บ่อยขึ้น ร้องไห้กับเรื่องเล็กๆ บางครั้งเราก็ตอบตัวเองไม่ได้ว่าเป็นอะไร แค่มันรู้สึกเศร้ามากๆ เราไม่ได้คิดอยากจะตายนะ แค่อยากหายไป อยากไปในที่ไกลๆ หนีไปจากทุกคน เราเบื่อความรู้สึกแบบนี้จัง บางครั้งร้องไห้หนักมากจนตกใจตัวเองเหมือนกัน แล้วถ้าเราชอบจิกเล็บตัวเองตอนกำมือด้วยละ มันเข้าข่ายทำร้ายตัวเองไหม 😿
เราเป้นทุกข้อ...ไม่อยากออกไปไหนไม่มีเพื่อนเก้บตัวเงียบคนเดียว..ไม่อยากเจอผู้คน
เกมคับป้ม นะ เหมือนกันไม่อยากเจอผู้คน
ช่ายๆๆคับ เหมือนผมเลย วันๆอยู่แต่ในห้อง ไม่มีใครเข้าใจ ไม่อยากมีเพื่อน อยากตายอย่างเดว@เกมคับป้ม นะ
เราต้องทำไงอ่ะ ไม่อยากอยู่บนโลกเลย
เราก้อเปน...รู้สึกไม่มีค่า...ไม่อยากเจอใคร...ไม่อินกับการกระทำของใครๆ..อยากอยู่คนเดียว..อยากหลับตาอยู่ในห้อง...รู้สึกเศร้าบางทีน้ำตาไหลไม่รุ้ตัว....นอนไม่หลับบางทีก้อเผลอบีบแขนตัวเอง
..ยังงงว่าเครียดหรือซึมเศร้า...
+Ratcha Rin ใช่ต้องทำไงถึงหายใม้อยากอยู่บนโลกแล้วทรมานมากอยู่เฉยๆก้นำตาไหลอ
เป็นมาแล้วค่ะ ..เครียดสามีป่วย ดูแลสามีป่วยสงสารสามีมากๆร้องไห้ลับหลัง และต่อหน้า ต่อมาสามีเสียดิฉันซ็อคและเสียใจมาก ร้องไห้เสียใจ นอนไม่หลับไม่ดื่มไม่
ทานอะไร นอนไม่หลับมาเป็นเวลาหลายเดือน..หวาดระแวงเกือบเป็นบ้า หลงลืมจนจนคิดจะออกไปทำร้ายคนอื่นเพื่อจะได้เข้าไปอยู่ในคุก เพราะอยู่ข้างนอกไม่ปลอดภัย..สุดร้อยเข้าไปรักษาตัวที่โรงพยบาล ทานยาประมาณ 4เดือนค่ะ จนทุกวันนี้ดีขึ้น แต่สมองทำงานช้าจำไม่ค่อยดีเหมือนแต่ก่อน.
พ่อแม่ทะเลาะกัน(ตอนเด็กๆแต่ฝังใจครับ)ครับมันรุนแรงมาก
ผมเครียดในหลายๆเรื่องมันโหมเข้ามาจนตอนนี้อยากนอนทั้งวันและถามตัวเองว่าเกิดมาทำไมเหตุผลที่เกิดมาคืออะไรมีคนบอกมามากมายแต่มันยังไม่ใช่คำตอบเลยคิดทุกวันว่าตายยังไงให้ไม่ทรมานแถมอกหักมาหมาดๆเครียดมาก
สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้คะ เราก็เป็นคะ
😖😭😭เหมือนกันเลยพ่อแม่ทะเลาะกันตั้งแต่ผมเด็กจนตอนนี้15แล้วพ่อแม่ยังทะเลาะกันเหมือนเดิมอิกอย่างสิ่งที่คุณบอกมามันตรงกับผมมากๆเลย😢😢😢
ผมเริ่มเป็นแบบนี้ มาตั้งแต่ช่วงต้นๆปีใหม่2020 ผมไม่มีความสุขเลย สักวัน โดนเฉพาะกลางคืน ความรู้สึกมันแย่มาก จริงๆแล้วตัวผมเองมันเป็นอะไรก็ไม่รู้ บอกไม่ถูกหน่วงๆเบื่อๆ มีแทบจะทุกอารมความคิดที่เป็นด้านลบ😢
คนรอบข้างไม่เคยสังเกตไม่สะกิดใจเลย..มีแค่ตัวเราเองที่ สงสัยในความผิดปกติ
😅😅จะให้จัดการชีวิตยังไงละครับ ถ้าไม่มีหนทางให้เลือกได้เลย พ่อเเม่บังคับเอย ปัญหาครอบครัวเอย ปัญหาทางจิตใจเอย ปัญหาทางความรักเอย ปัญหาทางสังคมเอย ไม่เคยรู้สึกเหี้ยรู้สึกเลวเเบบนี้มาก่อน ทรมานสุดๆไปเลย😊
ไม่อยากไปเจอคนเยอะ ร้องไห้เเบบไม่มีสาเหตุ เกลียดการออกไปเจอใครต่อใคร อยากอยู่ในห้อง ไม่อยากกินอะไรเลย เช้า-เย็นต้องมีน้ำตาไหล ส่วนกลางคืนต้องร้องเเบบหายใจไม่ทัน ไม่เคยอยากตาย เเต่อยากอยู่คนเดียวเเบบเงียบๆ เหนื่อยตลอดเวลา เบื่อ เกลียดการรักษา ยอมปล่อยให้ตัวเองตายดีกว่า😭 มีเรื่องที่กระทบจิตใจ คือ หนูไม่สามารถทำใจกับเรื่อง จงฮยอน ได้ 😭😣 หลายคนว่ามันไร้สาระ เเต่ใครจะไปรู้ว่าคนที่ตัวเองปลื้มหรือFc หรือ ติ่ง เเล้วจู่ๆเขามาจากเพราะโรคซึมเศร้าเเล้ว มันยากจะยอมรับ
ที่พูดมาเป็นหมด เลี้ยงลูกด้วยทำงานด้วยเครียดเหนื่อยไม่เคยมีเวลาให้ตัวเองเลย ลูกก็ซนมากกก
เจอแต่ความวุ่นวายทุกวันลูกก็ซนทำงานก็เหนื่อย อยากหายไปจากโลกนี้ เอาลูกไปไว้ที่ไหนดีช่วยทีไม่ไหวแล้ว
ดีว่าเป็นคนชอบฟังเพลง ได้ฟังแล้วมีความสุข ฟังทั้งวัน ..ขอบคุณความทิฐิของตัวเอง คิดเสมอว่า ความทุกข์ แกไม่มีทางทำอะไรฉันได้หรอก ออกไปซะ เชอะ !! 🤣 ขอบคุณตัวเองที่ฉลาด 😏 ไม่หันไปหาอะไรที่ไม่ดี เพื่อประชดชีวิต (ไม่มีอยู่ในสมองเลยแม้แต่แว่บเดียว) ขอบคุณคนที่เข้ามาทำให้มีพลังดีๆ มาชดเชยความท้อแท้ ทุกข์ใจ(กับเรื่องที่แก้ปัญหาไม่ได้)
..ทั้งหลายทั้งปวง ต้องเริ่มที่ตัวเอง คิดให้ได้ ตีโจทย์ให้แตก ประคองใจตัวเองให้ปกติที่สุดเท่าที่จะทำได้ รู้จักใช้จังหวะชีวิต ให้สมดุลย์ .. เป็นกำลังใจให้ผู้ประสบกับภาวะนี้ทุกคนค่ะ ✌🏻✌🏻🤘
เราเป็นแบบนี้มาประมาณ5ปีค่ะ คิดแต่เรื่องเดิมๆซ้ำๆวนไปวนมา ร้องไห้ประจำ ใครพูดอะไรนิดๆหน่อยๆเราเก็บเอาไปคิด เป็นวันสองวัน คิดแต่ด้านลบๆค่ะ คิดวนไปวนมา อารมณ์เสียตลอดเวลาค่ะ เบื่อหน่ายค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเศร้า ชอบแยกตัวออกจากเพื่อน มีเรื่องในหัวไห้คิดตลอดเวลาค่ะ คิดแล้วก็เอาไปร้องไห้ 2-3ปีที่ผ่านมา ชอบกรีดแขนตัวเองค่ะ คิดตลอดว่าครอบครัวไม่รัก เคยคิดฆ่าตัวตายค่ะ ตอนนี้เราเริ่มดีขึ้นแล้วค่ะไม่ได้ทำร้ายตัวเองเหมือนเมื่อก่อน เริ่มความคุมอารมณ์ตัวเองได้ค่ะ จากเมื่อก่อนควบคุมไม่ค่อยได้เหมือนคนบ้า สิ่งที่ดีขึ้นคือไม่คิดอยากทำร้ายตัวเองค่ะ นอกนั้นยังเหมือนเดิม
ที่คุณหมอพูดมาหนุเปนหมดเรยเพิ่งรุ้น่ะค่ะว่าตัเองเปนหนักมาก..😥😢ตอนนร้คิดมากปวดหัวทุกวันเระก้คิดอยากตายมากๆ
ผมก็เป็นและรู้ตัวว่าผมเป็น แต่พ่อ แม่ ไม่มีตัง ผมก็ทำงานไม่ได้ จนผมไม่มีทางออก ตอนนี้คิดเรื่องตายมากตอนนี้
เอมิรี่ ยุมิ เราก็เป็น😢
เหมือนกันรู้สึกเบื่อและเศร้ามาก
มาเป็นแฟนผมครับหายแน่นอน
ผมชอบรับฟังปัญหาของ ผญ ครับ
ผมอยากเข้าใจเค้าปลอบใจ ดูแล
ให้กำลังใจ คนเราต้องเห็นคุณค่าตัวเอง ชีวิตเรามีคุณค่าต่อคนๆนึงเสมอ(พ่อ แม่) หรือถ้าไม่มีใครจริงๆ
เรามีคุณค่าต่อตัวเราเองครับ เพราะเราเกิดมาเป็นคน(ดีกว่าน้องหมาน้องแมวอีก) อย่าคิดว่าตัวเองไม่มีใครสนใจ หรือรัก มีคนรักเราเสมอครับ
ความสุขมันอยู่ที่เรามอง ^^
เอมิรี่ ยุมิ พี่ก็เป็น แต่ตอนนี้ดีขึ้นตามระดับ ปฏิบัติตามที่หมอแนะนำ และเวลานอนไม่หลับ พี่จะเปิดดนตรีบำบัดเสียบหูฟัง และพบปะพูดคุยกับเพื่อนฝูงมั่งเป็นบางครั้ง อย่าเครียดมาก ลองดูนะจ๊ะ
พูดตรงๆเลยครับ ตอนนี้ผมไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้เลยครับ เคลียดอยู่คนเดียว ปรึกษาคนในครอบครัวและคนรอบข้างไม่มีใครเข้าใจผมเลย 😢
ขอให้ทุกๆคนมี สุขภาพจิตดี และสุขภาพกายที่ดีคะ 🤗🤗🤗
ผมเป็นโรค "บ้าระห่ำ" หรือ ภาวะตรงข้ามซึมเศร้า
ไม่สนใจ ไม่แคร์คำสรรเสริญ เยินยอ แต่ชอบฟังคำนินทา
ใช้ชีวิตยิ่งกว่าหนูถีบจักร กลัวเวลาจะหมดไปในแต่วินาที หายไปไร้ประโยชน์
อยากทำอะไรทุกอย่างบนโลก ลองทุกอย่างที่ท้าทาย นอนหลับทุกคืน ไม่มีความทุกข์มาก เพราะมีปัญหาจะวิ่งกระโจนตะครุบปัญหาทันที
ชอบทำอะไรแปลกๆ ตอนนี้บ่ายสองก็วิ่งถอดเสื้อตากแดด หรือหนาในชอบปั่นจักรยานวิ่งหาพายุ
เล่นกีฬาแทบทุกอย่าง
โรคนี้ หายใจลึกถึงลึกมาก
แต่ซึมศร้า จะหายใจสั้นไม่พอ ยังถอนหายใจบ่อยเกิน สมองขาด co2
แต่ผมทำงานไม่ละเอียด และทำอะไรสำเร็จแล้วจะทิ้งเลยไม่ใยดี
อยากลองเป็น ซึมเศร้าดู จะได้พักผ่อนบ้าง คิดเองนะ วิ่งตากแดดต่อละ
ยิ้มเเบบสนุกสนานเขาทำกันยังไงหรอค่ะตั้งเเต่ไปโรงพยาบาลหมอบอกเป็นโรคซึมเศร้าตั้งเเต่ย่าเสียเราก็ไม่ยิ้มอีกเลยเจอเรื่องกระเเทกกระทั่นจากเพื่อนที่โรงเรียนคำพูดด่าว่าเราบ้ามันเป็นบ้าเเดกแต่ยาจนเราเคยเอามีดมากรีดตัวเองยากหายจากภาวะนี้แต่สภาพแวดล้อมมันไม่สามารถทำให้เรายิ้มได้เลยไม่อยากินยาเเล้วไม่อยากไปหาหมอแล้ว😢
อยากหันหลังให้ทุกอย่าง เหนื่อย อยากหลับแบบไม่ต้องตื่น เกิดเป็นคนไม่ได้สบาย เหนื่อยกายเหนื่อยใจเครียดจนแน่นหน้าอก ได้แต่ยิ้มให้คนอื่นเพื่อกลบเกลื่อนไปวันๆ
รู้สึกว่างเปล่า โดดเดี่ยว และหลายๆครั้งรู้สึกผิดที่ผิดเวลา ผิดหวัง ล้มเหลว ไร้ทางออก เลยเลือกที่จะนั่งคิดอะไรคนเดียวในที่ที่เงียบๆ ไม่อยากคุยกับใคร เพราะคิดว่าไม่มีใครอยากคุยหรือฟังเราหรอก
ฉันคนนึงที่ปัจจุบันกินยาหมอจิตเวชอยู่แต่ไม่ทราบว่าเป็นยาอะไรไม่ทราบว่าเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าหรือเปล่าค่ะทุกวันนี้ก็ยังไม่ทราบ แต่อาการที่คุณหมอพูดมาก็เป็นนะ เป็นตั้งแต่เด็ก ขี้ร้องไห้ ร้องไห้ง่ายมากๆ
ทำไมบอกแม่ว่าเป้นโรคซึมเศร้า แม่ต้องคิดว่าเป้นเรื่องปัญญาอ่อนด้วย.😔
เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ ก้อทรมานเหมือนกันนะ
บางทีก้อมานั่งคิดซ้ำไปซ้ำมา
คิดไปเรื่อยๆเปื่อยๆจนบางทีก้อมานั่งม้วนผมถอนผม อารมณ์ขึ้นๆลงๆ จนบางทีก้อพูดซ้ำไปซ้ำมาไม่รู้มีใครเป็นเหมือนเราบ้าง
อาการที่ว่ามา หนูเป็นค่ะ แต่เกิดจากขาดความอบอุ่นในครอบครัว เคยฆ่าตัวตาย ชอบยุคนเด่ว ไม่ชอบให้ใครมายุ่ง แม้กระทั่งมาพูดคุยกับเรา เวลายุในห้องคนเด่ว ชอบร้องให้ แบบนี้หนูควรไปพบแพทย์ไหมค่ะ???
ควรผมก็เป็นแบบคุณเลย
รีบหาหมอเลย หายได้คับ
ทุกวันนี้ทุกทรมานมากครับ ผ่านเรื่องเครียดมามากมาย เอาตัวเองไปฝืนกับคนที่เราไม่อยากอยู่ด้วย ทำร้ายตัวเองบ้าง ฝืนตัวเองบ้าง ท้อใจมากเลย คิดมากและกังวลกับเรื่องต่างๆในชีวิตไปหมดเลย อยากบอกกับพ่อแม่แล้วให้ท่านพาเราไปตรวจดูบ้าง จะได้รู้อน่ชัดว่าเราเป็นโรคอะไรอยู่กันแน่
หนูรู้สึกเศร้ามากก พราะมีปัญหาหลายอย่าง อยู่ดีๆก็ร้องไห้ออกมาา พยายามที่จะให้กำลังใจตัวเองแต่ก็ทำไม่ได้
เหมือนกัน
มีแผลในใจใหญ่มาก แต่ทุกคนมองไม่เห็นและกลับหัวเราะมันออกมา..
คุณหมอค่ะหนูอยากไปหาหมอช่วยบอกราคาให้หนูหน่อยค่ะเพราะไม่ค่อยมีเงินแต่อยากหายค่ะถ้ารู้ราคาจะได้เก็บเงินรักษาตัวเองค่ะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
สันทะนา ซินเทล หัวอกเดวกันเลย ผมติดที่ว่าผมไม่ได้ทำงานแล้ว เพราะไม่ไหวจิงๆ พ่อ แม่ก็ไม่มีตัง ทุกใจนี้มันร้ายแรงจิงๆนะ
ไปร.พรัฐบาลแล้วไปปรึกษาหมอเขาจะรักษาให้เอง
ลองไปปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ อ่านหนังสือธรรมมะครับ อย่างทำให้ตัวเองว่าง
รู้สึก เบื่อโลกอะ อยากตาย เเต่กลัวพ่อเเม่เสียใจ ทำอย่างไงก็ไม่หาย หาเพื่อนอยู่กับเพื่อนก็ดีขึ้นวันหยุดก็เป็นเหมืนเดิม อย่างอยู่กับพ่อเเม่เเต่ก็ไม่ได้อยู่ คิดมา2ปี เหลือ1ปี ต้องทนนนนนนนนนนนนนนน จะได้อยู่กับพ่อเเม่เเล้วอีก1ปี ทนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน พยายามเตือนตัวเองมาตลอด สู้ๆ หาอะไรขำๆดู ตอนนั้นคิดมากเอาคัดเตอร์กรีดตัวเอง เป็นเเผลยังไม่หาย
ผมมีตัวตนในสายตาคนอื่นมั้ย
พบแพทย์เลยค่ะ อาการออกแล้ว
sara Met เเน่นอนค่ะ คุณมีตัวตนสิ💙✌
เกิดคนเดียว..ตายคนเดียว..อย่าสนคนอื่น..อะไรที่ทำแล้วมีความสุขทำไปเลยคับ
ผมก็อยู่คนเดียวเปิดใจเล่นเกม มีกิล มีเพื่อน สนุกมากๆครับมีความสุข
sara Met ເປັນຫຍັງເຮົາຕ້ອງຍູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງເຮົາ, ເຮົາເຮັດແຕ່ເພຶ່ອຄົນອຶ່ນ ບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງເພຶ່ອຕົນເອງເລີຍ ຂ້ອຍເລີ່ມເບຶ່ອຫນາຍ ຍາກຍູ່ຄົນດຽວ ຍາກໄປໄກໆ ບໍ່ຍາກຕິດຕໍ່ກັບໃຜ
ตรงทุกประเด็นเลยครับหมอ ไม่กินข้าว เบื่อ เก็บตัวอยู่คนเดียวคิดอยากตายตลอดเวลา
เราไม่รู้ว่าตัวเองเป็นรึเปล่าแต่รู้สึกคิดลบเวลาอยู่คนเดียวหรืออยู่กับคนในครอบครัว แต่เวลาอยู่กับเพื่อนทำไมเหมือนเราพยายามทำตัวเองมีความสุขเพื่อจะได้เข้ากับคนอื่นได้ รู้สึกเบื่อทุกสิ่งทุกอย่าง นอนยากตื่นก็ยาก นอนดึกทุกวันแล้วตื่นสายถึง11โมง รู้สึกไม่อยากทำอะไร เราไม่ได้คิดเลยว่าตัวเองเป็นจนกระทั่งดูวิดีโอต่างๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า เราไม่ได้มีพันธุกรรมนะ. ทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา มักมาจากคนรอบข้างที่ทำให้เรารู้สึกรวมถึงความรู้สึกของเราเองด้วย เรามีเพื่อนน้อยมากไม่เคยมีแฟน ชอบอยู่ที่สงบๆ เราเป็นแบบนี้1ปีแล้วบางครั้งบางวันเหนื่อยจนร้องไห้ไม่สามารถพูดอะไรหรือบอกอะไรกับใครได้เพราะกลัวเขาจะบอกว่าเราคิดไปเอง แม่เราระเบียบมาก จะว่าดุก็มีบ้าง แต่เราไม่เคยพูดเรื่องนี้ให้ท่านฟัง แต่ความรู้สึกในแต่ละวันของเรามันแย่จริงๆ เราไม่เคยพบแพทย์ไม่เคยบอกใครว่าตัวเองรู้สึกแบบนี้ เพราะบางครั้งเราก็เหมือนคนปกติทั่วไปเหมือนที่เคยบอกเวลาอยู่กับกลุ่มเพื่อนเยอะๆเราก็เป็นอีกแบบอยู่คนเดียวก็อีกแบบรู้สึกเหยื่อยล้าทุกวันตลอด1ปีจนถึงทุกวันนี้เราไม่สามารถอธิบายให้ใครฟังได้เลย😔
Panawat Tamachat เป็นเหมือนกันเลยค่ะ อยู่สังคมข้างนอกไม่มีใครรู้ว่าเราเป็นแบบนี้เพราะเราร่าเริงแจ่มใสดี แต่พออยู่คนเดียว มันฟุ้งซ่าน ยิ่งโดนแม่กดดัน มันยิ่งแย่ เราอยากจะตะโกนใส่แม่มากๆเลยว่าหยุดพูดอะไรแบบนั้นได้แล้ว แต่เราทำได้แค่นิ่ง มันทรมานนะ มันบอกใครตรงๆยากว่าเราเป็นแบบนี้
ภวรัญชน์ กํายานบุรี เพิ่งระเบิดกับแม่เมื่อเช้านี้ หลังจากที่อดทนมานาน
การไม่พูดอะไรไม่ใช่ว่าไม่รู้สึก ในใจก็รู้สึกผิดกับคำพูดของตัวเอง แต่เราไม่รู้จะทำอย่างไรให้ปัญหาที่มันเป็นอยู่ให้มันดีขึ้นและให้มีชีวิตที่ดีๆๆเหมื่อนครอบครัวคนอื่นที่เป็นแม่เข้าใจลูกและให้กำลังลูกบ้าง
บางครั้งก็น้อยใจ เกิดมาเป็นเด็กกำพร้ายังดีกว่า
Panawat Tamachat อื่ม แค่อยากขอให้มีใครสักคนที่เข้าใจเราก็พออ่ะ
Panawat Tamachat เป็นเหมือนกันเลยคะ
รู้สึกอย่างร้องไห้ตลอดเวลา
เพราะปัญหาเรื่องครอบครัว...
✌✌
กัญชาสิยิ้มตลอดเลย
#ที่นี้ประเทศไทย
สร้างสรรค์ๆ เห็นชอบๆ
จริงค้ะ ที่คุณหมอพูดมา หนูเป็นทุกข้อเลย และเรื่องยากตาย หนูก็คิด นอนไม่หลับ 😣
มีทุกอย่างที่หมอบอก
พี่น้องทั้งหลาย ขอพระคุณและสันติสุขในพระเยซูคริสต์ พระเจ้าพระเยซูคริสต์ผู้ทรงพระชนม์ทรงเติมเต็มความว่างเปล่าในใจฉัน ดังนั้นความรักมั่นคงของพระองค์จึงอยู่ในใจข้าพระองค์ และวันนี้ความมืดในตัวฉันไม่มีอีกต่อไป และพระเยซูคริสต์ทรงรักษาฉันให้หายจากความเจ็บป่วยมากมายผ่านทางพระนามของพระองค์และพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ และชำระร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตวิญญาณของฉันให้บริสุทธิ์ ทำให้ฉันสามารถควบคุมตนเองได้! ถวายเกียรติแด่พระเจ้า! ฮาเลลูยา!
ไม่รุ้.เปนรึยัง..แต่.ช่วงนี้เริ่มโมโหง่าย.เริ่มคิดว่าตนเองเปนส่วนเกินของคนอื่น..เครียดและเริ่มทำร้ายตัวเอง...ทั้งๆที่ตัวเองก็เปนคนคิดบวก....
เมื่อก่อนหนูเคยมีความสุขยิ้มได้หัวเราะได้ จนมาวันนึงเพื่อนเขาเริ่มทำตัวห่าง ในใจหนูเลยคิดล่ะว่า มันคบไม่ต้องการเราเเล้วมั้ง หนูเลยเครียดไม่คุยกับเพื่อนอยู่เงียบๆคนเดียว เก็บมาร้องไห้คนเดียว มีอาทิตย์นึงร้องทุกวัน จนเริ่มไม่ไหว ร้องไห้มันกะระบายไม่หมด เลยคิดว่า ถ้าเรากรีดเเขนตัวเองมันจะระบายมั้ย เลยลองกรีดดู พอกรีดเเล้ว มันก็หาย เหมือนเราได้ระบายออกมา เเต่พอมาตอนนี้ เวลาหนูเครียด หรือทะเลาะกับใคร สิง่ที่เข้ามาในหัวอย่างเเรกคือการกรีดเเขน ทำเเบบนี้มาหลายเดือนเเล้ว ไม่รุ้เหมือนกันว่าทำไมมันถึงต้องทำ พอจะเลิกทำมันก็เลิกไม่ได้ เคยคิดอยากตายด้วยเพราะเหมือนพอเราอยู่ไปมันกะมีเเต่เรื่องไม่รู้จะอยู่ไปทำไมเเล้วก็โทดตัวเองบ่อยๆ เป็นแบบนี้มีโอกาสเสี่ยงจะเป็นมั้ยค่ะ😅😅
เครสขอหนู
โดนการกระทบจิตใจตลอดเวลาท่างครอบครัวคิดมากอย่ากฆ่าตัวตายเครียดตลอดเวลาร้องให้ในที่ที่มีคนเดียว คิดว่าจะฆ่าตัวตายร้องไห้หนักมากคือตลอดเวลาอยากมีครอบครัวอยากฆ่าคนในครอบครัวให้ไปตายไปให้หมดไม่อยากอยู่คนเดียวแต่ก็ต้องอยู่อยากไปไหนแต่ก็ไปไม่ได้ว่าโดนน้ำโดนชายทำอะไร ก็ผิดแค่นี้เกิดบ่อยมากเกินไปจนทำให้ตัวเอง ตายตายไปให้ตายไปจากโลกชีวิตบัดซบเกลียดเกลียดทุกอย่างแม้กระทั่งสิ่งของทุกอย่างชีวิตเกลียด ทุกสิ่งทุกๆสิ่งทุกสิ่งทุกสิ่งทุกอย่างเครียดทำร้ายตัวเองหลายครั้ง ค้นพบแพทย์ไหม
เป็นช่วงก่อนมีประจำเดือนคือเศร้าเมื่อเจอสิ่งแย่ๆรอบตัวร้องไห้ง่าย
แต่จะเป็นแค่ชว่งมีประจำเดือนค่ะ
ขอบคุณพระเจ้าที่มีพระเยซูคริสต์เป็นที่พึ่งพา จึงมีความคิดบวกมากกกว่าลบค่ะ
เป็นอยู่ครับ น่าจะหนัก แล้ว งานการไม่อยากทำ รู้สึกเบื่อชีวิต
ไม่รถ้จะรักษาอย่างไร
kittisak ผมด้วยครับT-T
kittisak เราก็เป็นแบบนี้ ชีวิตอยู่แต่บ้านไม่เคยได้ออกไปใหน รู้สึกเบื่อ น้อยใจ รู้สึกโด่ดเดี่ยว คิดแต่อยากตาย แต่ทุกครั้งที่คิดอยากตายหน้าลูกก็ลอยมาทำให้เราตายไม่ได้และ รู้สึกเศร้าเสียใจ เบื่อตัวเองมากๆ
เหมือนกันครับ
ผมก็เปนคับ ไม่อยากทำงาน ทำอะไรเลย เก็บตัวคนเดียวตลอด ไม่อยากพบคนหมู่มาก
Chompoo Sing Channel เป็นกำลังใจให้ครับสักวันหนึ่งคงเป็นของเรา
อยู่ๆก็รู้สึกเศร้าร้องไห้บ่อยๆ ไม่อยากไปไหน ปกติเป็นคนชอบเที่ยวไปนั้นนี้กับเพื่อน หลังๆมาเริ่มเบื่อ อยู่ดีๆรู้สึกว่าแฟนไม่สนใจ หลงๆลืมๆ อารมณ์ดิ่งสุด ปี๊ดสุด รู้สึกมาสักพักเเล้ว หนูควรพบแพทไหมคะ
หาเลยค่ะ อาการเหมือนลุกชายเลย ไปหาหมอๆบอกเป็นซึมเศร้า แต่แม่เศร้ากว่า กอดๆๆ
เบื่อพ่อแม่มากเลย จนจะเป็นโรคซึมเศร้า ว่างงาน ไปสัมภาษณ์ถ้าไม่ได้ก็โดนว่า กดดัน
ผมก็โดน
นู๋เป็นแบบนี้เป๊ะทุกข้อจนตอนี้หน้าไม่มีความสวยเลยแต่ดลัวคนอื่นหาว่าเรียกร้องความสนใจจะแรึปษาใครก็กังวลคิดว่าตัวเองอาจปรุงแต่ง บางครั้งก็ลืมตัวเลยงงๆสับสนอยู่คนเดียวฟังธรรมมะบ้างบางครั้งกลัวถูดกล่าวผาว่าดัจริตไม่กล้าปรึดษาสามีมากว่าเราคิดฏ่าตัวตายบ่อยๆจนกลัวตัวเอง เดียวร้องไห้สักพักหัวเราะเฉย งง ร้อวไห้ทำไม บางทีน้ำตาเหมือนมันต้องการออกฝืสตัวเองไม่อยากร้อวก็ยาก แฟนชอยว่าเราเป็นภาวะโรคประสาท 😢✌️✌️
แล้วต้องทำไงดีค่ะ คิดค่ะว่าจะฆ่าตัวตายแต่ยังมีสติพอที่จะไม่ทำแต่กลับมาทำร้ายตัวเองแทนค่ะ
สุนิสา จันแปลง เราเป็นอยู่สู้ๆนะพี่ขอเป็นกำลังใจอีก1คนนะค่ะคงไม่มีใครจะรับรู้ถึงจิตใจเราได้หลอกจ๊ะเพราะเค้าไม่ได้เป็นแบบเราเนอะสู้ๆนะสักวันคงต้องพบเจอแต่สิ่งดีๆเองค่ะ.ขอแค่อย่ายอมแพ้มันค่ะ0943798682พี่กุ้งจ๊ะชลบุรี
เป็นหนักเลยจร้าาทรมานสุดจีด ทางอารม สมองเจ็บปวด. กะวนคิดมากเคียด. คิดหนัก... ความคิด. นอนไม่หลับ ไม่มีความสุข เป็นบ่อย พยามยามจะไม่คิด. เดียวขึ้นๆลง ไม่มีจิตใจทำไรเรย
รู้สึกเหมือนไม่มีใคร.
เหมือนอยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบนี้ ผมก็เป็นอยู่
อันดับแรกของผมคือ โรคส่วนตัวสูงมาก จนเข้าสังคมแทบไม่ได้ ชอบเก็บ
สิ่งไม่ดีที่ได้รับ จากสังคม มาคิดมากๆ
เป็นมาตั้งแต่เด็กๆเลยครับ ไม่ค่อยพูด เบื่อๆเซ็งๆ พอเริ่มเข้ามัธยม เริ่มรู้จัก เริ่มใช้ยาเสพติด เช่น กัญชา เม็ดม่วง(ซอแล่ม) ไอซ์ ตอนที่ใช้ตอนนั้น ทุกๆครั้ง มีความสุข สนุกในชีวิต ชอบฟังเพลง ตลอดเวลา เหมือเก็บกดมานานแล้วปลดปล่อยออกมา หลังจากเลิกใช้ยา
พฤติกรรม ต่างๆเปลี่ยนไป เป็นคนคิดบวก ตลอดเวลา และทุกเรื่อง ไม่เครียดนาน รุ้จักการแก้ปัญหา ตอนนี้ชอบฟังเพลงตลอดเวลา เข้ายิมทุกวัน อารมณ์ดี ขี้เล่น กวนโอ้ย ไปทั่ว
😆😆😆😆
หมอคะ หนูโดนแม่ว่าเเล้วรู้สึกเสียใจแต่ไม่ร้องคะพรุ่งนี้จะหายมั้ยคะ ตอบด้วยคะ
นอนไม่หลับค่ะ หลับๆตื่นๆทรมานมาก
ชอบอยู่คนเดียว เพราะว่าเวลาที่อยู่กับคนอื่น กลับรู้สึกเหงา แต่มีความสุขมากเวลาที่ได้อยู่คนเดียว ชอบเก็บตัว ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากคุยกับใคร เบื่อทุกอย่างรอบๆตัว บางครั้งก็รู้สึกเบื่อตัวเองด้วย
แสดงว่าคุณมีความสูขตอนอยู่คนเดียว
ผมมีทุกอย่างที่หมอพูดมา เป็นมาน่านแล้ว ตอนสมัยเรียนผมโดนรุ่นพี่กระตืบจนเกือบเอาชีวิตไม่รอด ตอนนี้ก็ยังเป็นแผลในจิตใจที่ไม่ยอมหายสักที่
ผมเคยดิคฆ่าตัวตายมาแล้วถึง5ครั้ง
ทำจริงแต่ทุกครั้งดึงสติกลับมาได้
และปัญหาที่ทำร้ายจิตใจผมอย่างหนักหน่วงเลยคือพ่อแม่ยากพี่น้องปูย่าตายายเขาคิดว่า โรคเศร้า กับ โรคซึมเศร้านั้นคือโรคเดียวกัน
ผมจนปัญญาแล้วจริงครับที่จะทำให้พ่อแม่เข้าใจแล้วครับหมอ
เพราะเขาคิดว่า โรคเศร้า กับ โรคซึมเศร้า นั้นก็เหมือนกัน ไม่ว่าใครก็คิดแบบเดียวกันทั้งนั้นเลยครับ
ผมจะทำยังไงดี
เพิ่งรู้วันนี้แหละว่าเราเป็นโรคนี้มาหลายปีแล้ว อยากกลับไปเป็นแบบเดิม
ไม่อยากจะไปไหน อยากอยู่เงียบๆชอบอยู่ในห้องหรือที่ ที่อยู่แล้วสบายใจ ครอบครัวชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น จนตัวเองเหมือนไม่มีค่า แล้วมันทำให้รู้สึกกดดันคิดมาก ไม่มีแรง ไม่อยากเรียนรู้สึกท้อ ทำให้ไม่อยากจะเจอกับใคร อยากอยู่ตัวคนเดียวนอนก้ไม่หลับ เก็บไปคิดว่าต้องทำให้ได้กับสิ่งที่คนในครอบครัวเอาไปเปรียบเทียบ
ไม่ยากทำอะไรนอนไม่หลับ2-3วันละอารมเศร้าร้องไห้บ่อยกลัวควายตายเห็นอะำรก็กลัวให้ครอบครัว
นอนไม่หลับเปนเดือนแล้วค่ะเหมือนปิดใจตัวเอง
ที่คุณหมอพูดมาใช่เกือบหมด ยกเว้นไม่อยากอยู่คนเดียวเพราะกลัวความคิดตัวเอง เปนมาหนึ่งปีแล้วค่ะ แต่ตอนนี้เริ่มคุมมันไม่ได้มากขึ้น
จากเล็กจนโตถึงปัจจุบันจนตอนนี้เริ่มทนไม่ไหวตอนเด็กฆ่าตัวตายแล้วนับไม่ถ้วน. แต่ไม่ตาย. ประมาณ10ที่ไม่ได้ทำอีก. แต่ตอนนี้เริ่มเหมือนเดิมคิดฆ่าตัวตายและไม่อยากเจอกับใครเก็บตัวไม่อยากคุยกับใครหงุดงิดเวลาพูดกับคนอืน. จากครอบครัวคะ. หนุจะทำไงหนุกลัวตัวเอง
Jurailak Phaengkun จริงหรอเธอเป็นเหมือนกันเลย ไม่รู้เราเหมือนเธอไหมแต่เรารู้สึกว่าโลกมันน่าเบื่อมันเหนื่อยเหมือนคุยกับใครก็ไม่มีใครเข้าใจเรา
อย่าปล่อยไว้นะอันตรายไปปรึกษาหมอเลย
สู้ๆนะ เราเข้าใจอารมณ์ที่กลัวตัวเอง เราเองก็กลัวความคิดของตัวเองเหมือนกัน
Jurailak Phaengkun พี่ก็กำลังเป็นอยู่ในเวลานี้
เป็นมาตั้งแต่จำความได้เลยนี่น่ะ ทั้งหมดที่หมอพูดมาเลย เกิดในที่ๆพ่อแม่ทะเลาะกันและทั้งทุบตีดูถูกด่าเราอย่างรุมแรง ตอนนี้เราว่าส่งผลกับร่างกายหนักแล้วร่างกายป่วยสับสมมานาน รู้สึกตลอดเวลาเลยว่าความตายเดินอยู่ข้างๆ ถ้าการตายมันตายง่ายคงตายไปแล้วแต่กลัวพยายามตายแต่ดันไม่ตายเลยน่าจะยังรอดมาได้ การนอนไม่หลับนี่ทรมานที่สุด 😌😌
กลับมาดูเพราะเคยเป็นเคยหาย และจู่ๆ ก็กลับมาดิ่งอีก มันแย่มาก ทำไมถึงกลับไปคิดแบบนั้นได้อีก ความเครียดนี่แม่ง...
ผมเป็นเด็กคนนึงครับที่ถูกครอบครัวช่วงชิงช่วงเวลาที่มีความสุข ผมเจอปัญหาเยอะตั้งแต่อายุ11 มันถาโถมมากครับ แต่ครอบครัวผมกลับซ้ำเติมครับ รวมไปถึงการด่าและต่อว่าผม ผมเคยเอ่ยปากขอครอบครัวครับ ว่าผมอยากไปพบแพทย์ แต่ว่าครอบครัวของผมบอกผมมาว่า ผมนั่นเรียกร้องความสนใจ แล้วเขาก็ไม่เข้าใจอะไรในตัวผมเลย โดยนิสัยสต.ของผมนั่นเป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย เครียดง่าย หงุดหงิดง่าย แต่ครอบครัวไม่รู้นิสัยของผมเลยครับ รู้แค่ว่าผมร่าเริง ยิ้มง่าย เป็นเด็กที่นิสัยดี แต่ผมแค่ปกปิดความเครียดของตัวเองด้วยรอยยิ้มเท่านั้นเอง ผมเริ่มทำร้ายตัวเองตั้งแต่อายุ12ครับ แล้วผมก็ออกมาจากจุดนั้นได้ จนตอนนี้ผมอายุ16ครับ มันกลับมาเยือนผมอีกครั้ง เพราะผมโดนครอบครัวบังคับให้เลิกเรียน แล้วเซฟโซนของผมก็เริ่มหายไป เซฟของผมคือเพื่อน ตอนนี้มันแย่มากครับจนผมคิดจะจบชีวิตตัวเองลง ผมไม่ต้องการที่จะตื่นขึ้นมาเลยแม้แต่น้อย ในหัวของผมมีแต่การจบชีวิตตัวเอง ผมอยากหายไปจากโลกใบนี้มากครับ มันเหนื่อย มันท้อ มันเฟลทุกอย่างในชีวิต ผมไม่มีไฟในการทำอะไรต่อเลยครับ วันพรุ่งนี้ผมมีแข่ง ครอบครัวก็ไม่ให้กำลังใจผมครับ บอกผมว่าให้ใครพาไปได้ก็ไปเขาไม่ไป มันยิ่งทำให้ผมเครียดหนักกว่าเดิมครับ นี่เป็นสัปดาห์แล้วผมกินข้าวไปแค่2ทัพพีเองครับ เพราะผมเบื่ออาหารเพิ่มขึ้นทุกวัน ของที่เคยชอบของที่เคยอยากกินพอมันมาอยู่ตรงหน้าผมก็กินไม่ลงครับ รู้สึกว่าเบื่อ ผมพยายามที่คิดบวกแล้วครับ แต่ด้วยสภาพแวดล้อมที่ผมได้มันไม่เอื้อเลย และบางทีผมอาจจะหายไปหลังจากเม้นนี้ก็ได้ครับ^^
เป็นมาหลายอาทิตย์แล้วที่มีความรู้สึก เหงา เศร้า รู้สึกเหมือนอกหัก ร้องไห้ออกมาเอง บางทีนั่งเหม่อในหัวไม่ได้คิดอะไร แต่ความรู้สึกมันดิ่งโครตๆ แยกตัวออกมาอยู่คนเดียว อยากอยู่คนเดียว. อยากอยู่เงียบๆในที่แคบๆเช่นห้องมืดๆ กลัวการที่จะต้องพบปะผู้คน เมื่อก่อนมันเคยดีกว่านี้ เมื่อก่อนยิ้มเก่งกว่านี้ เข้าสังคมง่าย
ผมเครียดทุกๆอย่างเลย ทรมารมากตอนนี้
ชอบอยู่คนเดียว
เวลาเพื่อนรักพูดขึ้นเสียงหน่อยก็จะน้ำตาไหลแบบคิดว่าไปทำไรให้มันโกรธป่าวว่ะ มันเกียจหรอ
เวลากลางคือ คิดเรื่องมากมายแล้วก็ร้องไห้
พออยู่คนเดียวแล้วมาคนมาพูดคุยด้วยก็ไม่ค่อยอยากตอบมันแบบ หงุดหงิดตลอดเวลาค่ะ
มัน หด หู่ เศร้าๆ!!!!! แต่ไม่อยากตาย! กลัวด้วยไม่อยากทำร้ายตัวเองกลัวเจ็บ!!! ไครรู้บ้างว่าเป็นไร
ไม่มั่นใจในตัวเองรึปล่าว
เหมือนเราเลย
คุณหมอจะนัด พูดคุย แต่ไปแค่ครั้งเดียวไม่ไปอีก ทุกวันนี้อยู่แต่ในบ้านไม่อยากเจอผู้คนคิดแต่เรื่อง เก่าๆ พอคิดๆไปก็ร้องไห้ โทษตัวเองว่าเกิดมาทำไมไม่น่าเกิดมาเลย หลายๆอย่าง นี้คือที่นกตัวอย่าง คะ อารมณ์ไม่อยู่ร่องรอย อารมณ์ขึ้นลงเสียง่าย
ผมก็มีอาการเหมือนคุณและ แต่ผมอยากให้คุณสู้ต่อ คุณไม่มีอะไรอยากทำเหรอครับ อะไรที่คุณทำแล้วรู้สึกดีน่ะครับ ผมก็ให้กำลัง ใจใครไม่เป็นหรอกครับ ผมถนัดแต่ซ้ำเติมน่ะครับ สู้ๆค่ะ คิดบวกไว้ครับ ถ้าหายดีแล้ว แชร์วิธีรักษาด้วนน่ะครับ
หลัง Chester Bennington เสียชีวิต ผมก็เข้ามาดูวิดีโอนี่อ่ะครับ เสียดายคนดีๆ คนนึงได้หายไป เพราะว่าโรคบ้านี่
หนูก็อยากไปค่ะ แต่คนที่บ้านยังไม่รู้ว่าหนูเป็นหนูอยากให้พวกเขารู้แต่ไม่กล้าบอก ถ้าบอกก็จะดูว่าทำตัวเรียกร้องความสนใจอีก จริงนะค่ะที่เค้าบอกกันไว้ว่า"คนที่เป็นโรคๆนี้ ไม่ได้เรียกร้องความสนใจ หากคนๆนั้นไม่ได้เป็นก็คงไม่รู้หรอกค่ะ ว่ากว่าจะใช้ชีวิตในแต่ละวันได้มันทรมานขนาดไหน "
เงินช่วยได้ไม่มากก็น้อย
ได้สักคนละพันล้าน. ทำตามใจต้องการ หายเศร้าเลยมึงเอ้ย
เด็ก ดี ตีหรี่ เด่วก็หาย
ผมก็เป็นโรคนี้อยู่ รู้เหมือนโลกนี้มันมีแต่สิ่งน่าเบื่อไปหมด ทำอะไรก็ไม่มีความสุขเหมือนแต่ก่อน ไม่อยากทำอะไร แม้แต่คุยกับคนอื่นรู้สึกว่ามันไร้สาระ ไปหมด ไปหาจิตแพทย์มาแล้วก็ช่วยอะไรไม่ได้เลย รู้สึกแย่กว่าเดิมอีก ตอนนี้ทำอะไรไม่ได้เลยงานก็ทำได้ไม่นานซักที่ ตอนนี้ยิ่งเครียดหนักเงินก็ไม่มี ครอบครัวก็รู้ แต่ก็ไม่ช่วยอะไรนอกจากซ้ำเติม
โดนครอบครัวว่าบ่อยมาก เขาบอกว่าตายๆไปซ่ะก็ดีจากนั้นก็เริ่มเก็ว ไม่กินข้าวไม่ไปไหนกับใครนอกจากไปโรงเรียน
บางทีก็คิดนะ กูเกิดมาทำไม เกิดมาแล้วต้องเจออะไรแบบนี้
เครียด เบื่อ คิดแต่สิ่งไร้ค่า นั่งเฉยๆซึม ตาลอย นอนไม่หลับเลยพยายามจะหลับก็ไม่หลับติดต่อ2อาทิตย์แล้ว พยายามคุยกับแฟนแต่แฟนก็ไม่ค่อยคุย เราก็คิดมากเครียดไปมาก คิดตลอดว่าเราโดนใส่ใจน้อยลงไม่มีคนดีกับเรา ทำไรก็โดนด่า ทำไรก็ไร้ค่ามาก อยากผูกคอตาย แต่ก็ห่วงลูกทั้ง2คน พยายามจะหาทำงานบ้านแต่ร่างกายมันไม่มีแรง เดินก็ซึมตาลอยรู้ว่าตาลอยซึมแต่มันควบคุมไม่ได้ ต้องรีบหาทางดึงสติมา พยายามลุกๆเดินๆให้ได้สติ แต่อาการซึมกับการนอนไม่หลับไม่รู้จะแก้ยังไงดี จากที่ตัวเองชอบสวดมนต์สวดมนต์ทุกวัน นั่งสมาธิ มีความสุข ไม่ค่อยคิดมาก ตั้งแต่คนรักเปลี่ยนไป คุยกับเราก็ชอบว่าตะคอกใส่ ไม่มีอะไรเหมือนเดิมเลย มันดูไร้ค่ามาก
เหงาจัง ๑ ในอารมณ์ ๑๐๘ จำพวก
เหงา คือ ใจที่มีความรู้สึกที่จมแช่ อยู่ในอารมณ์ทุกข์
อารมณ์ทุกข์มาจากไหน มีสภาวธรรมยังไง
มาจากความทรงจำ+ความอยากมี(ความสุข)+สถานการณ์ปัจจุบัน
สภาวธรรมความทรงจำ จาก อดีตเคยสุขกายใจ ทำให้ใจยึดถึงอยู่เพราะความจำได้
สภาวธรรมความอยากมี เป็นกิเลสหยาบๆชนิดหนึ่งที่มนุษย์ทุกคนแสวงหา
สภาวธรรมสถานการณ์ปัจจุบัน จากตัวเราที่สัมผัสอารมณ์จากสิ่งรอบตัว
แยกออกให้เห็นว่า ความเหงาตัวเดียว มาจากอะไรบ้าง
การจะผ่านอุปสรรคทางใจนี้ไปได้ คือ การอยู่กับปัจจุบันด้วยรู้ทันอารมณ์
รู้ได้ด้วยการยอมรับว่า
มันเกิดได้ ก็ดับได้ ระหว่างเกิด และ ดับ ถ้าคิดรู้สึกแบบนี้ อย่าเอาใจไปแช่ในอารมณ์นั้นๆ ต้องรู้สึกตัวให้ไว อุปมาเหมือน ถือน้ำแข็งอยู่ก้อนนึง ถ้าถือไปนานๆใหม่ๆจะมือชา ยิ่งถือนานเข้าจากความชาเป็นความเจ็บเข้ามาแทนที่
พอเจ็บแล้ว เอาล่ะทีนี้ต้องวิ่งหายารักษาแล้ว เหมือนกัน หาก ปล่อยใจแช่ในอารมณ์เหงานานๆ นั้นล่ะ ความอดทน ย่อมสิ้นสุดลง สุดท้ายต้องวิ่งไปหาคู่อีก เพราะคิดว่า การมีคู่คนรักช่วยเราได้
----------------------
หนทางมีอยู่อย่างที่บอก อารมณ์มีเกิด มีดับ ระหว่างเกิด ก่อนมันดับ ต้องรู้สึกตัวให้ทัน ด้วยการฝึกปฏิบัติ หัดฝึกรู้ให้ทัน
เนื่องจากจิตใจไม่มีตัวตน มีแต่ความรู้สึก เราก็เอาความรู้สึกอีกแบบนั้นล่ะมาแก้ โดยให้ใจมีที่เกาะ เช่น เกาะคำว่า พุท-โธ นึกเกาะในใจแค่นั้น เกาะบ้างหลุดบ้าง
ทำบ่อยๆ เดี๋ยวก็ทัน ของดีอยู่กับตัว คือ สตินั้นล่ะ จะเอาจริงหรือเปล่าแค่นั้น
สติ+ใจ จึงสำคัญมาก สมกับข้อธรรม ธรรมที่มีอุปการะมาก ๒ อย่าง คือ
สติ ๑ สัมปชัญญะ ๑
สองสัปดาห์เหรอตูเป็นมา20ปีแล้วแด๊กยามาตลอด จะเเด๊กหมอด้วย